みなさん、ご飯作りどうしてます？

[1. 匿名]

毎日毎日ご飯作り…
それなりに料理はできるけど大体決まったレパートリーになってしまうし、たまにインスタとか参考にするけど結局どれも同じような感じになってしまいます…。休みの日は3食作らなきゃいけなくなるし、食材・栄養・彩りとか考えすぎてもう脳内が飽和状態です。ご飯を作ってる皆さん、いつもどうやってメニュー考えますか？？

[2. 匿名]

お店のお惣菜などに頼ってもいいんだよ〜

[3. 匿名]

とりあえずスーパー行って決める

[4. 匿名]

休みの日め3食？手抜きしな！

[5. 匿名]

食材と栄養は考えるが、彩りはそこまで重要視しない
精々今日は緑黄色ものないな、ほうれん草かかぼちゃソテーするか・・ぐらい

[6. 匿名]

だいたい決まったレパートリー
たまに余裕があるときにレシピ調べてチャレンジ
そんなんでいいと思うよ
食事作り以外にもやらなきゃいけないことたくさんあるんだから

[7. 匿名]

うちはいつも困ったら先月の給食献立表を参考にしてる

[8. 匿名]

適当だよ。
メイン1品以外はサラダと簡単なもの（ほうれん草とコーンのバター炒めとか卵焼きとか）しか作ってない。

[9. 匿名]

スーパー行って安くなってたりする食材をもとに考えてる

[10. 匿名]

仕事だと簡単なもの一品とかで
豆腐や納豆とかパって出せるの付け加えるだけ

[11. 匿名]

今日何食べたい？って毎朝旦那に聞く
それが日課

[12. 匿名]

[13. 匿名]

夏の昼ご飯はそうめんに限る

[14. 匿名]

野菜はスーパーで安いもの
献立は自分が食べたいものや家族が好きなもので
適当にバランスよく

[15. 匿名]

曜日固定

月曜日 焼き魚
火曜日 肉焼く（しょうがやきやチキンソテー）
水曜日 麺類
木曜日 煮物（カレーやポトフ）
金曜日 肉焼く
土曜日 ホットプレート（焼きそばやお好み焼き）
日曜日 買い出しの日なので月～土で食べないメニューか外食

[16. 匿名]

一品で済むやつでいいか、
焼きそば、カレー

[17. 匿名]

>>1
まずメインを決めてそれに合う副菜を作るって感じ。

[18. 匿名]

たまに気に入ったレシピがあると連日つくるよー

[19. 匿名]

>>7
わたしはたまに同僚(家ごはんのひと)に「昨日の夕ごはん何でした？」ときいてみる
レシピおしえてくれたりするし、美味しい中食情報がゲットできたりする

[20. 匿名]

>>1
メインと汁物はちゃんと作る。
副菜は、刺身、もずく酢、冷奴、大根サラダとか、さっと出せるものに頼りまくってる。

[21. 匿名]

ご飯、味噌汁、何かしら焼いたもの、何かを和えたもの。

[22. 匿名]

うち朝はおにぎりで固定。休日はおにぎりさえもめんどくさくなってモーニングに出かける

[23. 匿名]

野菜炒め→肉料理→麺類→丼ものをループしてる

[24. 匿名]

今日はなすが食べたいなー、とか、魚が安いなー、とかそんな感じ。
たまたま見かけた料理番組のあれが美味しそうだったな、とか。
あと、そろそろ自分のご飯に飽きた時は使いたい食材入力して検索して、食べたことないメニューに挑戦する

[25. 匿名]

ここ最近作らなかったものを作るつもりで…
クックドゥとかよく使ってるよ
でも魚は干物を焼くか、味噌漬けみたいなのを焼くか、刺し身かしかない

魚メニューがすごく困ってる

[26. 匿名]

>>11
答えてくれる？
なんでもいいにならない？

[27. 匿名]

レタスとトマト添えときゃ彩りは何とかなる

[28. 匿名]

優柔不断すぎて考えてるうちにすごい時間使ってる。
サッと決められるようになりたい。

[29. 匿名]

土日は少なくても一回は外食だし、夫が作ることも多い。
主さんすごいなぁ。

[30. 匿名]

安売りの食材と旬の野菜と魚から考えているよ
図書館からレシピ本借りてレパートリー増やしたり

[31. 匿名]

うちの家族はちょっと変わったものを作ると「いつもの方が美味しい」というので、いつもだいたい同じメニュー
肉焼くにも塩コショウが一番おいしい！！とか言うので毎日つくるのは簡単でいい

ただ、自分で食べたくて凝ったもの（煮込みとか）作っても好評ではない
魚と肉のローテーションで作ってます

[32. 匿名]

>>25
ホイル焼き
カルパッチョ
南蛮漬け

[33. 匿名]

カレー好きだから具を変えてメインはカレーばかり。助かるんだけどね

[34. 匿名]

>>26
ちゃんと答えるよ。
激辛マーラー系とか
カレーがいいとか

[35. 匿名]

平日はミールキット
献立考えるのも買い物も面倒

[36. 匿名]

家事の中で料理が1番嫌い！
メニュー考えるのも、食材買いに行くのも、冷蔵庫の中と相談しながら腐らせないように使い切るのも…
食中毒にならないよう気をつけながら必死で作っても速攻食べ終わり後には片付け皿洗い…
更に栄養見栄えとかマジでめんどくさすぎる
本当に苦痛

[37. 匿名]

>>7
月一の給食便りに人気メニューのレシピ載ってるから一度は作ってみるようにしてる
余裕があれば子どもと一緒に

[38. 匿名]

家にあるメインの食材を打ち込んで出てきたメニューから食べたい物を選ぶ。

[39. 匿名]

>>1
テキトーに作ってる。
その日に安かったモノか、安かったものを冷凍してるから、冷蔵庫&冷凍庫と相談して決める感じ

たとえばハンバーグも沢山肉だね作っといて、その日の晩ご飯以外の余りは冷凍
幼児食やお弁当用に小さいの何個か焼いて冷凍
肉だねも中にチーズ入れた状態で冷凍したり、ジップロックに薄く伸ばした状態で入れとけば別日に使いやすい
ハンバーグだけじゃなくて、ロールキャベツの具にしたり、肉詰めピーマンの具、ミートソスやミートボールに転用することもできる！

ハンバーグの肉ダネもめんどくさかったら生のやつスーパーで売ってるしね〜
ハンバーグだけじゃないけど、冷凍活用したり、リメイクしてテキトーに楽しながらご飯作ってるよ！

[40. 匿名]

価格高騰の今はレシピ通りに食材揃えようとするとどうしても高くつくよね、酢豚にしたいけど今日は豚肉が高くて鶏肉が安いなら酢鶏にするとか、明日ピーマンが安いから明日のメニューに変更しようとか、適当にやってる

[41. 匿名]

>>34
辛いの好きなのねw

[42. 匿名]

メインと副菜二品にご飯とみそ汁　いつも夜ご飯はこんな感じ。好評なおかずは出番も多く、ガルの献立トピも参考になる

[43. 匿名]

思い浮かばないときってありますよね
そんな時はカレー、親子丼、生姜焼き、冷凍ギョウザ焼くことが多いです

心がけてるのは時間かけすぎないことかな
疲れて嫌になっちゃうので
どうしても作りたくないときは、ごはんだけ炊いて惣菜買うか、レトルトに頼る

[44. 匿名]

たまに妹に電話してお互い冷蔵庫の中身を伝えて献立考え合ってる。お互い自分ちでは飽きた定番も相手には新鮮だったりするから。

[45. 匿名]

[46. 匿名]

旦那が作る

[47. 匿名]

>>11
聞いた以上、ちゃんと旦那さんのリクエストに応えてるんだね。偉いな。
私は自分で聞いておきながら、揚げ物とかリクエストされると「暑いから嫌だ、他のにして。」て却下しちゃうから。

[48. 匿名]

私の嫁、ほっともっとが美味しいご飯を作ってくれます

[49. 匿名]

どんぐり食べる

[50. 匿名]

子供は肉が好きだけど基本週3〜4肉にして、あとは天津飯や炊き込みごはんや親子丼等ご飯ものと麺類、焼き魚や鉄火丼など魚にしてる

[51. 匿名]

たまには凝ったものを…と思って作っても、なんか不評
結局食べ慣れてる無難なのがいいと言われてしまう

[52. 匿名]

うちは週2〜3回会食でいないしランチは基本店で食べるから一週間献立考えても今日の昼それ食べた、とか会食で胃が疲れたからあっさりがいい、とかばかりで当日になってみたいと分からない事だらけ、作らなくていい日が多いのは助かるけど

[53. 匿名]

>>45
歯並びって大事だな…
ガルが歯列矯正に口うるさいのもわかるわ

[54. 匿名]

>>8
私は冷蔵庫潤ってると主(肉か魚)副、サラダ、汁物、あと米炊くを1時間で仕上げれるんだけどすっからかんで考えるとめっちゃ時間かかる
物価上昇で今まではストックしてあったツナ、ひじき、マヨネーズ、バター、オリーブオイル、ごま油なんかはギリギリに買うようになってたまに無いわ〜ってことが起きるんだよね
そうすると献立も考え直し
子供達が好きな金時豆煮ようと思って今日買いに行ったら500円もした(買ったけどさ)
物価マジでどうにかならんのかーーー！

[55. 匿名]

>>1
家にある食材でネット検索。
面倒なら冷凍餃子とか、帰りにテイクアウト。
土日祝は、作らないことが多い。

[56. 匿名]

>>51
うちの夫は凝ったやつ作るとやったー！美味しいって喜んでくれるから作り甲斐がある
今度、これ作ってみようと思うけどどう？って聞くと
ありがとう！楽しみにしてるって言ってくれる

[57. 匿名]

>>52
無い物ねだりだな
うちは逆で誰も文句言わないけど週7のご飯作りが待っている
お昼は各自学校、社食だけど外食をほぼしない
土日も3食作ってる(朝はパンだけど)

[58. 匿名]

>>12
味噌溶いてる？
大根の味噌汁？

[59. 匿名]

同じものの繰り返しだよ

[60. 匿名]

>>19
うわ、それめっちゃ嫌だわ
真似するのはいいけど探られてるみたいで

[61. 匿名]

>>48
ほっともっとは米が美味いから頻繁に利用してる

[62. 匿名]

>>1
完ぺき主義なんだね

やらなきゃいけないを
私は本当はやりたいことなんだ、そうでもして作りたいんだなって気付くと少し楽になると思うよ

[63. 匿名]

休みの日3食作るなんて偉い。
うちは休みの日は昼は外食（フードコートとか、ラーメン、ファストフード）で夜は鍋とか焼き肉とかにして旦那にやってもらってる。

[64. 匿名]

>>32
カルパッチョと南蛮漬けは副菜的な位置でメインにはしかねる…
ホイル焼きはそういえばそうだ
今度作る！

[65. 匿名]

>>12
なんか手に違和感

[66. 匿名]

写真撮って見返して最近これ作ってなかったからこれにしよーとかしてるよ！うちは土日は外食、平日はテレワークで1日3食なんだけど朝は固定して昼夜だけ考えるようにしてる。副菜はあまり気にせずある野菜とかで、メインはリクエストがなければ1ヶ月は被らないようにしてる

[67. 匿名]

>>1
ざっくりしたメインを先に考えといて
副菜は適当に‥かな。

ちなみに今日はメギスの天ぷらがメインなんだけど
副菜はホウレン草のゴマ和え、鶏レバーの甘辛煮です。

天ぷらは今日揚げますが
ゴマ和えと甘辛煮は作り置きを冷凍保存しておいたものです。

[68. 匿名]

>>54
ツナ高くなったよねー
もっと安い時に買おうと思ってると買い忘れる。

[69. 匿名]

6時に帰って、なかなか手の込んだものは作れないわ。平日は手抜き、週末に時間があるから、みんなが好きなもの作るよ。
普通は土日に手抜きだよね。
餡かけが好きだから、八宝菜や麻婆豆腐や、どんぶりが多いかも。丼に汁物、一品のパターン。

[70. 匿名]

主菜と副菜45種類くらいを
順番に紙に書いて、ローテーションしてたんだけど、
思いの外飽きた。

すぐ回ってきて、
えーまたこれ？って自分でも思った。

90ぐらいでローテーションしないとだめかも。

[71. 匿名]

八宝菜など応用のきくものを作る。　八宝菜からの〜中華丼からの〜中華麺をカリカリに焼いたあんかけ焼きそば。　カレーライスからの〜カレーうどんとか。

そうでないとやってられない。たまにはいいんじゃない？　

[72. 匿名]

思い付かない日は野菜炒め
みそ味、オイスターソース、塩コショウ、ねぎ塩だれと色々味つけ変えるだけだからかなりの頻度で作るけど

[73. 匿名]

日本のお母ちゃん凄いよ

[74. 匿名]

夕食だけはと思って毎日ちゃんと作ってたんだけど、手作りよりマルシンハンバーグの方が子供が喜ぶなと気づいてから少し手抜くようになった
あと糠床が完成したからそこに安売りの野菜、豆腐、ゆで卵、チーズとか漬けとくと一品どころか自分ならこれで十分なごはんができる

[75. 匿名]

1週間の献立を決めて、週に1回買い物に行く
献立を決めるのがすごくめんどくさいけどそれさえしちゃえば毎日考えなくていいし買い物も1回で済むから余計なもの買わないしもうずっとこのスタイル

[76. 匿名]

冷蔵庫にあるものと、ご近所から頂いた野菜でテキトーに　今日は鶏むねがあるから親子丼にするわ

[77. 匿名]

>>1
冷蔵庫の中を確認してからスーパーへ行き、値引き商品や特売商品を見てお財布と相談してから献立を決めます👛

よほど「これが食べたい！」という献立、家族のリクエストがある献立以外は私の買い物次第でメニューを決めていますよ～

[78. 匿名]

>>11
絶対揚げ物を言うから聞かない

[79. 匿名]

これが食べたい！と指定されたものを作る方が楽じゃない？

[80. 匿名]

食材の名称と レシピ で検索する

そしてそれの料理名と献立 で画像検索する

バーっとメニューが1度に見れて楽

[81. 匿名]

>>25
刺身のバリエーションではあるけどちょっと変化が欲しい時はうちでは漬けかなめろうを作るよ
今の時期は鰹を柵で買ってきて半分たたき、半分漬けにするのが好きです
漬ける時間は30分くらいでいいので料理開始時に浸けて終了時にお皿に出すとちょうどいい

[82. 匿名]

>>39
味付けして具材混ぜてから冷凍保蔵？マメで応用、料理上手ね

[83. 匿名]

>>1

タンパク質は肉類、大豆を摂取
グルテンフリー生活
しているため体重が一年で
15キロも痩せた
旬の野菜を中心に
野菜を食べる🥦
洋食や中華よりも和食
マイルールが厳しいと
爆食いに走ってしまうため
土日のどちらかは
自分の好きな物を
食べるようにしてます

[84. 匿名]

子どもの体調見て栄養バランス考えたり、その日冷蔵庫にあるもので作ったり、あとは出前頼んだり　笑
メニューが決まるとスッキリするよね

[85. 匿名]

>>11
夫、子供ともカレー、餃子、ハンバーグしかし出てこない。

[86. 匿名]

>>61
ほっともっとの米って何であんなに美味しいのかね
職場の近くにあるから仕事帰りによく寄ってる

[87. 匿名]

電気圧力鍋と炊飯器とレンチン調理とノンフライヤーばっかりです。
今ネットで色々レシピあるから、助かる。

[88. 匿名]

>>77
自レスなのですが、週に一度まとめて食材を予算内で購入し、足りないものをその都度、予備予算内で買い足しています
ひと月の食費は固定なので買い足しでいかに無駄遣いをせずに食卓を充実させるか

私の狩りの腕が試されます〜

[89. 匿名]

>>2
そう思って行くんだよ。
でも結局食材買って作り始めてる。
なんなんだろうな

[90. 匿名]

>>25
マグロかブリの竜田揚げ
煮魚
白身魚か鯵のフライ
いわしバーグ
イカ焼き

刺身、焼き魚以外ならよく作るメニュー

[91. 匿名]

ヨシケイ

[92. 匿名]

私はメモ機能使ってる
献立立てて使う食材も買き出して、買うものリスト作ってます
彩と栄養バランス考えて、足りないものはお味噌汁とかスープの中に入れるようにしてる

[93. 匿名]

>>2
お惣菜高いもん。
めっちゃ食べる家にとっては割高だわ。

[94. 匿名]

>>1
鶏もも肉の甘辛
豚の塩炒め
唐揚げやトンカツ揚げ物

これのルーティンだわ
たまにカレーシチュー・焼肉・鍋を入れる

ちなみに彩りは
きゅうり、トマト、コーン嫌いって
言われた時に諦めた

[95. 匿名]

決まったレパートリーでいいんじゃないかな？
毎日のことだもの、考える手間だけでも省こう。

[96. 匿名]

夫が食べ尽くし系なので、作っても作ってもきりがない。
大量に「足りない」って言われるとげんなりする。

[97. 匿名]

>>15
固定まではしてないけど、肉魚交互に出す＆間で麺類挟むっていうのはやってる。
魚は、安い冷凍の赤魚をチーズピカタにすると、冷凍サバを竜田揚げにすると子供の食いつきがいいよ。
肉は、安い手羽元の煮込み、豚こまでポークケチャップとか生姜焼き、焼肉のたれ炒め、肉じゃがとか作るかな。

休みの日は、カレー、シチュー、お好み焼き、ミートソーススパゲティ、グラタン等で回してる。
夏になると冷やしそうめん、冷やし中華、冷やしラーメン辺りを出しがち。

[98. 匿名]

ウチは夜多めに作ってちょい避けて冷凍。
残りはお昼ご飯。
作りたくない日にちょいよけたのを出して
副菜に。
メインは例えば塩麹に漬けておいた鶏肉を冷凍庫から出しておいてオーブンのグリルモードで焼くだけ。
気合い入れて作るのは週1〜2くらいかな〜

それもまとめ副菜頑張って作る感じだし。

[99. 匿名]

>>13
昨日のお昼がそうめんとズッキーニと卵炒めだった。
めっちゃ美味しかった。

[100. 匿名]

見映えが多少悪くても美味しければいいのよ

[101. 匿名]

料理家さんフォローするといろんな料理見れて良いよ。
参考になる。

[102. 匿名]

>>1
あ〜ぁめんどくさいって思いつつ作ってますwレパートリー少ないのでクックパッド参考にして味が好みじゃ無かったらその後アレンジしたり作ってます！マカロニサラダやポテトサラダは気合い入れた時に作ったりまぁ余り悩まず作ってますよ〜余り気を使ったら毎日しんどくなるので

[103. 匿名]

>>1
副菜は割とまとめて作ってしまうかも。
買い物してきた直後に６品くらい副菜作ってしまう。
夕食はメインのおかず一品と味噌汁くらいだけ作れば良いだけだからラクだよ
しばらく副菜は同じものが続いてしまうからそれが難点だけど

[104. 匿名]

私は1人だから、炊飯器でご飯１合炊いて明太子やシラスとか簡単なおかずで済ます

[105. 匿名]

なんか疲れてる日とか何も思い浮かばなくてスーパーのお肉と魚のところを何周もして泣きそうになる時ある、かと思えば手のかかるメニュー作るぞ！ってやる気がみなぎる時もあるし、あまり無理せずその日の気分に任せて手抜きしたりお惣菜買ったりしてる、けど基本的に自分の作った味に飽き飽きだしご飯作るの大嫌いw 老後は何もしたくない

[106. 匿名]

>>68
ほんとだよー
ツナは4缶320円が最安だったけど、とてもそれじゃ買えなくなった

[107. 匿名]

>>105
外食とかたまの旅行でご飯作らなくていいって、最高！って思うよね

[108. 匿名]

レパートリー増やしたくて頑張って新しいレシピ試してみるも、出来上がると自分の好みと全然違う味付けだったりするのが苦痛。みなさんこの人のレシピは大体間違いないっていう方いますか？私はトイロさんと⭐︎栄養士のレシピ⭐︎さんのレシピが好みです。他にも知りたいです。

[109. 匿名]

今日は餃子。焼くだけのやついっばい買ってきた。

[110. 匿名]

安い物を適当に炒めて終わり

[111. 匿名]

>>4
うちはもう大きいからだけど、朝は勝手にパン焼いて食べる、昼はカップラーメンか冷食だよ。

[112. 匿名]

>>1
食べるの好きだから、その日自分が食べたい物を作ってる。
昨日は豚汁とチキンカツの予定で食材用意してたのに、直前になってすごくオムライス食べたくなったから、オムライスと野菜スープに変えたw
家族は文句言わずに食べる。

[113. 匿名]

旦那と子どもが魚食べなくて献立が肉ばかりになってしまう…

[114. 匿名]

>>105
泣きそうになるの分かる！ほんと何も思い浮かばなくて結局お惣菜のメンチとか買って帰るよ

[115. 匿名]

>>34
痔にきをつけて

[116. 匿名]

ざっくり曜日で決めてる。全然悩まない。むしら楽しい。
月曜…からあげ、鶏照り焼き等簡単なもの(レシピ見なくて作れる、頭使わなくていいやつ)
火曜…焼魚、肉じゃがか肉豆腐か手羽煮(夜は習い事があるので朝から煮物作っておく)
水曜…ハンバーグや麻婆豆腐など(酒を飲む日)
木曜…煮魚やホイル焼きと肉っぽい炒め物
金曜…カレーやパスタ
土曜…鍋かホットプレート(ビビンパ、鮭チャンチャン焼きなど)

[117. 匿名]

とりあえず野菜めっちゃ入れたコンソメ味のスープを作る　疲れ切って頭動かなくてもコレは何とかやれる

あとは魚焼くとかブロッコリー茹でて、プチトマトと一緒に出すとか
果物も常備してビタミン担当でよく出すな

[118. 匿名]

>>1
同じものだと作るのも飽きてくるので、インスタとかで美味しそうなレシピ保存しまくって片っ端から試してみてる。家族の食の好みがバラバラなので、誰かしらにフィットすればいいかなと。
最近はちょっと減量中だから野菜多めでたくさん食べても太らない副菜作ってモリモリ食べてる。

[119. 匿名]

とりあえずごはん、味噌汁、メインがあればいっか！にしてる。
あとは納豆やとろろとか付けばいいかなと。
うちは夫婦二人だし夫はそんなに凝ったりしなくていいよと言ってくれる。

[120. 匿名]

>>89
よこ
お料理自体嫌いじゃないから、この位なら自分で作った方が安いし量も多く出来るよなー〇〇も入れたら美味しいかもなーって惣菜にヒント貰って素材集めスタートすんのよね。惣菜にしてもバランス考えて選ぶのが本当に面倒。料理しない日は台所の水さえ触りたくないわ

[121. 匿名]

>>1
1週間のうち、とりあえず１日は外食、３日はキット商品残り３日ならなんとかできる。

[122. 匿名]

>>103
凄いね！
買い物してきただけで疲れはてて作る元気ないや…
どんなもの作ってるの？

[123. 匿名]

気がつくといつも豚肉ばっかり食べてる気がする
結局安いからさ
今日は豚バラを焼いて、見切り品のサンチュで巻いて食べる
あとはそうめん

[124. 匿名]

>>123
豚肉簡単で火の通りも早くて美味しいよね。でも長年食べてたせいか、コレステロール高くて薬飲み始めたよ。
気をつけて。

[125. 匿名]

>>25

うちは
【焼く、蒸す、揚げる、煮る】
を魚の種類で分けてるよ。

カレイは煮魚と唐揚げ
白身魚は蒸す（ホイル焼き）味噌だったりマヨだったり。焼くは塩、粕漬け、西京漬け

あとはみそ煮なり…

[126. 匿名]

お惣菜買っちゃえばいいよ

[127. 匿名]

悩んだ時にはとりあえず炒めりゃいいんだよ！の精神で野菜炒め的な物を作ってる
材料被りはしても味被りだけはしないように気を付けてる
今日は鯖味噌にするから味噌汁じゃなくて中華風にするかとか

[128. 匿名]

迷ったら　うちのごはん　に頼る
月に数回はカレーと焼きそばになる。

[129. 匿名]

>>25
醤油で甘しょっぱくにるカレイ煮付け　

鮭なら味噌メインでちゃんちゃん焼き
手まかかるけど骨抜いてから揚げ粉で鮭のから揚げ
鮭チャーハン

タラは明太子かタラコマヨ（私は市販のタラコソースかパスタソースも有りだと）

[130. 匿名]

そんな時には丸美屋の麻婆豆腐

[131. 匿名]

>>2
休みの日の昼は作らないことにしてる。
でも、この間のスーパーのお弁当は
おいしくなかった。

[132. 匿名]

>>19
夫が職場のパートさんによく聞かれるらしく、都度答えていたのを知って本当に嫌な気持ちになった…

[133. 匿名]

ネットで生協の生鮮食品を注文して、一週間それでやりくり。全く買い物に行かない。用事もない。

この生活を何年もやっている。

[134. 匿名]

>>122
今日はおからの煮物、きんぴら、枝豆、豆もやしナムル、さつまいもの煮物、茎わかめの酢の物くらいだね。
私は手早い方では無いんだけど、簡単なものが多いから大体全部作るのに１時間かからないくらい。
うちはお弁当も作っているから、きんぴら（オレンジ）、さつまいも（紫）、みたいな色物の副菜は役に立つからよく作ってる。紫キャベツのマリネとか。

[135. 匿名]

鶏肉焼くだけあと野菜

[136. 匿名]

>>19
夫が職場のパートさんによく聞かれるらしく、都度答えていたのを知って本当に嫌な気持ちになった…

[137. 匿名]

>>65
小指立ってるから？

[138. 匿名]

曜日で決めて
時に惣菜プラスしたり又は安かったらおかずをプラスして作ったり

私は休日の家族の昼ごはんが悩む
結果麺類になるがね

[139. 匿名]

>>89
お惣菜売場はメニュー決めるのに使ってる感ある
店内調理デモしてるとこも
結局好みの味食べるなら自分で作っちゃうのが手っ取り早いもんね

[140. 匿名]

>>36
まだ皿洗い残ってる…
作るのはまだいいけど洗い物が苦痛すぎる

[141. 匿名]

張り切ってる日(例
朝食　ご飯　梅干し　胡瓜と茄子のぬか漬け　ハムエッグ　納豆　豆腐の味噌汁　いんげんの胡桃和え
昼食　ご飯　ピーマンの肉詰め　海老とトマトと胡瓜のサラダ　フルーツヨーグルト
夜食　炒飯　餃子　卵スープ　キャベツと胡瓜の温野菜サラダ　ブルーベリーとバナナスムージー

やる気ない日
朝食　コーヒーかベビーチーズ
昼食　カップ麺か菓子パン
夜食　コンビニチキンとパックご飯

自分のやる気に左右される献立です…