構ってちゃんを卒業するには

[1. 匿名]

どうすればいいでしょうか？構ってちゃんがよくないのは十分にわかってるつもりです。でも気持ちがおさまらず構って構ってしてしまいます。

[2. 匿名]

相手の表情をちゃんと見て

[3. 匿名]

働け

[4. 匿名]

どんな状況だと発動するの？

[5. 匿名]

>>1
身体を鍛える

[6. 匿名]

構ってちゃんの方がモテる

[7. 匿名]

ひっぱたいてやるからこっち来い！

[8. 匿名]

自分のこと鏡で見たことある？

[9. 匿名]

可愛いよ
そのままでいい

[10. 匿名]

[11. 匿名]

認知行動療法とか？

[12. 匿名]

自分の中に話し相手を作る

[13. 匿名]

リアルでもガルちゃんでも嫌われると思うからなおしたほうがいいと思うけど

[14. 匿名]

[15. 匿名]

めんどくせー

[16. 匿名]

[17. 匿名]

何か他の夢中になれること探したら
推し活でもいいし

[18. 匿名]

>>1ひまなんじゃない？

[19. 匿名]

>>1
構って
ちゃんと卒業する

[20. 匿名]

構わないでちゃんを目指す🥹☝️

[21. 匿名]

[22. 匿名]

自分以外のかまってちゃんを見てみる
相当恥ずかしいと思う

[23. 匿名]

自己肯定感を高める

[24. 匿名]

構ってちゃんだから
構ってもらえなくなる
それが寂しくてまた構ってちゃんになってるんだよ
人を疲れさせたら自分に返ってくるよ
自立しな

[25. 匿名]

[26. 匿名]

>>7
荒治療で草

[27. 匿名]

>>2
ほんとこれ
相手は無表情かウンザリした顔してる
私自身がこの顔なんだけど構っては気がついてるくせによりゴリゴリしてきてマジでウザイ

[28. 匿名]

>>1
めんどくさいから旦那や身内にだけにしてください

[29. 匿名]

そのままでいいんじゃない？
構ってくれる人がいるうちが華よ

[30. 匿名]

>>1
人にするのは迷惑だからChatGPTで代用する

[31. 匿名]

いくつ？実家の父親なんか、年取っても構ってだよ。自負が世界の中心じゃないとしぬ勢い。距離置かれたら置かれたで被害妄想。

[32. 匿名]

>>1
趣味を見つける

[33. 匿名]

>>1
そういう人のためのインスタだと思うんだ。あなたみたいな人ならインスタで活躍できると思う。

[34. 匿名]

>>1
夫ならいんじゃない？

[35. 匿名]

>>1
かわいい

[36. 匿名]

>>1
一人行動をする
ひとりで外食できる？

[37. 匿名]

>>1
構って構ってって具体的にどういうことをしてしまうのかな？

[38. 匿名]

>>6
うざいって思ってるよ。やりたいだけだよ。

[39. 匿名]

>>1
根本的な部分が満たされてなくて寂しいんだろうね
例えば親から愛されなかったとして
それが寂しさの原因なら今はもう大人だから親から愛されなくても自分を想ってくれる人が居ると言い聞かせて認識を変えていったりする必要があるよ

[40. 匿名]

>>22
似た感じで、付き合った相手が自分以上の構ってちゃんだった。面倒くさくて鬱陶しくて、自分もこんなことしてたのかと思ってやめた

[41. 匿名]

>>33
インスタのこと何もわかってなさそう

[42. 匿名]

>>2
すごい直球ｗ

[43. 匿名]

>>1
1人時間を過ごせるようになると、かまってちゃんは治ると思う。
最初はキツイけど1人時間を自由時間と思うと楽だよ

[44. 匿名]

構ってちゃんのことが好きな人もいるからそういう人見つけたらいいんじゃない？

[45. 匿名]

>>1
別の構ってちゃんの面倒を見るといい
こんなにウザい行為をしていたのかとウンザリするから
卒業できる
卒業できなくてもお互いに構い合うから
幸せになれる

[46. 匿名]

>>1
自尊心がないからじゃないですか？
なんでもいいので自分の好きなことをより極めたら、いいんじゃない？

[47. 匿名]

[48. 匿名]

>>16
カップルの間を通るオバチャンいるよね

[49. 匿名]

>>1
構ってほしいと思った時には
ぬいぐるみに話しかけて構い倒しな

[50. 匿名]

>>1
ブスだからうざがられるんだよ
かわいい子の構っては本当にかわいいから

[51. 匿名]

>>36
1人で外食できる人の方がかまってちゃんの可能性もある

[52. 匿名]

>>1暇だとかまってちゃんになるような気がする

[53. 匿名]

>>51
どういうこと？

[54. 匿名]

>>27
気づいてないバージョンもあるのかな？
全員周りにいなくなった時どうなっちゃうんだろ

[55. 匿名]

>>1
禅寺で泊まり込みの修行させてもらったら？京都とかにお寺あるよ。
自分次第だけど、甘えを捨てる環境に身を置かないといつまでも構ってくれる人見つけては迷惑かけて黒歴史ばかりが人生に溜まっていくと思う。

[56. 匿名]

あまりもうざいのはともかく
私は適度なかまってちゃん好きだな
自分からは誘えないタイプだから相手が遊ぼ遊ぼって言ってくれたら嬉しい
ただ深すぎると迷惑

[57. 匿名]

>>1
似たような構ってちゃんと付き合えば？
お互いに構い合えばOK👍

[58. 匿名]

趣味や打ち込めるものを見つける。

[59. 匿名]

>>1
自力でやるしかないっていう状況で困ってみる

[60. 匿名]

>>1
自分の親子関係を解消する。
自分で自分を満たす、愛す。
ひとりに慣れる。人といると構ってだの依存になるのなら自らひとりになって自分を愛す。

[61. 匿名]

>>10
ノロイだ！逃げろ

[62. 匿名]

>>1
構ってちゃんってガルだと新時代＆あるある貼ってる人とかかな？

[63. 匿名]

>>7
ワイルドな構い方w

[64. 匿名]

子供が出来たら子供を構わないといけないし、それでいてまだ構ってちゃんだとしたら、もうどうしようもないね。
だいたいは自分より守らなきゃならない存在が出来たら、人間出来上がるはずなんだけどね、稀にそうじゃないやつもいるからなぁ。

[65. 匿名]

>>1

第一部総論　第１章２節　私は泣きながら、親身に話を聞いてもらいたい　#早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介 / I need a friendly listening ear. - YouTube

01:25 退行の願望04:27 子宮の中には戻れない06:47 手助けを受けて元の場所へ戻る本日は「私は泣きながら、親身に話を聞いてもらいたいです」というテーマでお話します。確かに僕もよくわかります。すごく泣いて気持ちよく泣きたい、ただ話を聞いてもらいたいという...

幻想は夢だったのだと自分の夢見がちを認めて抱きしめて諦めていく。
みんなそういう気持ちはあるけど、誰も叶わないから。
だって、あなたのために誰かがそれをしてくれたらその人の分は？なくなってしまうから。だからみんな自分しか居ないんだなで孤独を受け入れて、緩く他人と分散しながらつきあう。

[66. 匿名]

>>9
ほんそれ
こんなトピック立てて笑
可愛い奴だなーめんどくせ

[67. 匿名]

精神科にかかるのもいいよ

[68. 匿名]

>>1
スペックと構ってちゃん内容が気になります。

[69. 匿名]

>>7
構ってちゃんは基本Mなのかなw

[70. 匿名]

>>22
私の場合は前の職場のお局が重度のメンヘラ自己愛（境界性かも）のヒステリーを毎日のように見ていたら
自分も昔はあんなに酷かったのかも💦と目が覚めた
そしたらだんだん周りの人達と上手く行動ができるようになってきた
ちなみに私の毒母もかなりの構ってちゃんでこちらはタヒぬまで治らないと確信した
反面教師を見つけると良いよ

[71. 匿名]

>>47
女の目が飛んでて怖い。

[72. 匿名]

>>66
婆さんだったらどうするよ

[73. 匿名]

>>24
同感。悪循環だよね。
構ってちゃん本人は、この悪循環を分かったうえでやっているのかな。
分かっていても辞められないのかな？
だとしたら何故って思う。
結果的には構われるどころか、益々嫌われて逃げ出されて逆の結果を呼び込んでいるのに。

[74. 匿名]

>>54
行動力はあるからすぐに環境を変えるよ

[75. 匿名]

>>29
構ってくれる人がいなくなったらどうするの

[76. 匿名]

自己肯定感が極端に低すぎるとそうなるみたいだね
私も元々低い方だったけど
「トイレに行けた私って偉い」
「ちゃんと通勤した私って偉い」
「今日も仕事終わったから私は偉い」と気がついたら事ある毎に自分を褒めるようにしている
時々ミスを犯しても、それも私だと認めること
あとはハードルを低く少しづつ目的を決めてコツコツ続ける
細く長く
これで少しは自己肯定感上がったと思うよ

[77. 匿名]

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[78. 匿名]

>>1
いま、こうやってかまって貰えてるのに、主は出てこないし感謝を言うこともないんだね。
やってもらいっぱないじゃだめだよ。
今のままじゃ、そりゃ人は離れていくよ。

[79. 匿名]

>>1
自覚が足りないんじゃない？
幼少期のトラウマと向き合うことからだよ！

[80. 匿名]

>>75
構ってちゃん卒業です

[81. 匿名]

>>1
お口をチャック
話聞いて聞いて男女は嫌われるぞ

[82. 匿名]

自己肯定感高めの人がかまってちゃんになる気がする
だって相手に断られないって確信があるからズカズカ行ける訳で

[83. 匿名]

本気で治したいのならば心療内科に行って治療しよう
心療内科に行きたくないのなら、「かまってちゃんの私のままでも別に良いよね〜」って甘えてる証拠

[84. 匿名]

>>41
インスタめっちゃみてるよ。

[85. 匿名]

>>1
構ってちゃんになっちゃうのは、自分が自分に対してもっと構ってあげたらいいんだよ！
自分が喜ぶことを自分で言ってあげたり、自分が喜ぶ行動してあげたりすると
だんだん自分で自分を満たせるようになってくるよ！
こんなこと？って思うかもしれないけど、毎日これを続けていくとガチで変わる

[86. 匿名]

>>10
ガンバだ！
大人になってから観たらこれすごくいいアニメなんじゃないかな。

[87. 匿名]

>>74
え、そうなんだ
強いんだね

[88. 匿名]

>>76
自己肯定感をあげる作業を私にやらせたい構ってちゃんがいたわ
(構)今日雨の中親のお見舞い行ってきたんだよ→(私)スルー
(構)今日雨の中親のお見舞い行ってきたんだよ凄い雨だったで大変だったよ→(私)(もう面倒臭いから)へー大変だったね
こっちは台風の中でも毎日仕事行っとんじゃ！！って思う
(構)今日子供の学校と幼稚園の用事で大変だったの→(私)へーお疲れさま大変だったね(棒)
等などとにかく面倒臭いったらありゃしない
もう疲れて疎遠にした。自己肯定感くらい自分であげてくれ

[89. 匿名]

>>1
誰かに満たしてもらおうとしない
自分の機嫌は自分でとる

[90. 匿名]

>>25
旧メンバーの写真ですね

[91. 匿名]

>>82
自己肯定感が低い人がかまってちゃんになるんだよ
誰かに構ってもらわないと自分の存在が感じられないから
自分のために他人を利用しようとする図太い人間のくせに繊細ぶってるめんどくさい人種

[92. 匿名]

ＳＮＳでかまってちゃんに出会って疲れたから構わなくなったら別のターゲットを探してたよ。

こちらは、ほっとしました。

まあ、散々な言われ方をしたのが決定的になりこちらから離れました。中身がない、ペラペラまで言われて逆に友達でいる必要がありませんからね。たった数ヶ月で友達やめました。遠距離で飛行機の距離だけど会いに行こうとしてたけど、やーめた。。もう、あなたと二度と話すことはありません。さようなら、元気でね。

[93. 匿名]

>>1
周りから友達が一人…また一人…と離れていく様を想像してみて

[94. 匿名]

>>14
それは他人のスマホをハッキングするのが趣味の底辺モンストユーザー達のことですね😊
Twitterやったり5ちゃんやったりガルちゃんやったり…毎日暇で忙しそうだなぁって思ってます…🥺
化物なんで卒業できない(働けない)でしょう…😔

[95. 匿名]

>>1
あっしに構わないで君を召喚する

[96. 匿名]

>>10
子供の頃、ノロイって猫と思ってたんだけど殺戮狂の大イタチって無理ゲー過ぎんか？

[97. 匿名]

>>90
よこ
今このメンバーじゃないの？！

[98. 匿名]

>>1
犬か猫かインコ等の人とコミュニケーションが出来る飼う。

特に犬は甘えん坊で構ってちゃんなところがあるので大事に育てて遊んであげるといいよ。

[99. 匿名]

植物を買うとか？

[100. 匿名]

>>1
いい大人がみっともないから止めな。
愛をクレクレ言う年齢は過ぎて、愛を与える側に回る方だよ。

[101. 匿名]

>>88
自己肯定感を上げるのに人を利用したら逆効果だよね
それこそそのまま構ってちゃんだよね
自分で自分を認めなきゃ意味が無いのにね
だから自己愛を拗らせるのが理解出来ていない

[102. 匿名]

>>16
猫飼うといいかも
空気の読み方教えてくれるよ

[103. 匿名]

>>88
他の人が連絡しないレベルの内容ですぐ連絡よこすよね。

[104. 匿名]

相手に迷惑をかけていることを自覚する

自分で解決する

[105. 匿名]

>>101
横ですが、本当にその通りですね。
歪んだ他人を他害することで上がったと、錯覚させる偽の自己肯定感ですものね。
だけどこう言う人が本当の自己肯定感をあげるのは普通の人より大変で難しいと思う。
ただでさえ親から正しい自己肯定感のあげ方を教えてもらえていない、人並み以下の所からのスタートだもの。
そう言う人にかまってちゃんを発動されても、やっぱり素人対応では限界がある。
こちらではなく、精神医学のプロの手をちゃんとつかんで欲しいと思う。

[106. 匿名]

無駄な時間があるんだよ、結局。
夢中になれるもの、真剣に取り組むべきものを見つける。そして、メッセ送りたくなっても３回のうち２回は我慢する。それで、やっと普通な人と同じ間隔だよ。

[107. 匿名]

>>51
私はフェスでもなんでも1人だけど、構われたくないからです。

[108. 匿名]

ライブ配信でもしていれば良いと思う。誰かくるといいね

[109. 匿名]

>>53
>>107
構うな

[110. 匿名]

>>100
いいこと言いますな

[111. 匿名]

>>1
YouTuberになったら？
お金も稼げるし構ってもらえるんじゃね？
知らんけど

[112. 匿名]

この間我が子が遊んでる公園に行ったら(下がまだ幼稚園児なので一緒に)、子どもの友だちに構ってちゃんいました…
遊んでて気分が悪くなったようでもう帰ると言って帰ったんだけど誰も追いかけなくて、そしたら戻ってきて私がいない方が楽しいんだねと泣いていた。その子は家庭の事情がいろいろあるみたいなんだけど、常に自分が1番でなくちゃだめで、みんなが楽しんでいるとそこには入らず端っこでしょんぼりして寂しそうで。いろいろ事情はあるとはいえめんどくさすぎて我が子も他のお友だちたちも、がんばれ、社会勉強だと心の中で思ってしまった。

[113. 匿名]

逆効果なのになんでやるの
すでに嫌われ者だよ？

[114. 匿名]

>>99
横ですが、植物だろうが動物飼おうが一向にうちの毒母の構ってちゃんは治りそうにないです
きっと発達があるんだろうなと思うレベル

[115. 匿名]

>>7
被害者ぶりながらも喜びそう

[116. 匿名]

>>105
構ってちゃんは自分より不幸な人や弱い人が大好きみたいです
理由はそのような不幸な人を励ましてあげると、感謝されると勘違いしているようです
その「励ましている私を見て見て、私って優しいでしょ！もっと褒めて〜」とアピールされた時は、本当にドン引きしました
自分に酔いしれているようで気持ち悪かったです

そんなに仲良くもない人の励ましをしている構ってちゃんは自分が救世主にでもなりたいんだなあと呆れていたら
「あんたは冷たい」と私に言ってきました
構ってちゃんは仲良くない知らない人の励ましをして、そのうち変な霊感商法とか詐欺被害にあうんだろうなあ…

[117. 匿名]

>>98
私も犬飼って治った、友達にはつけ入る隙がないぐらいの溺愛ぶりと言われる

でも安易に動物は飼わないでほしい、矛盾してるけども

[118. 匿名]

>>116
自分に酔いしれているようで気持ち悪かったです

よくわかります
でも他の人が同じこと自分にすると直接本人に言わずとも烈火のごとく怒る
ヒロイン願望強くてスポットライト浴びたいんだと思う

[119. 匿名]

>>1
発達障害あると無理。かまってちゃんも特性だからね
すげー頑固だし無理。治らん

[120. 匿名]

美人なのに自己肯定感が低い私という考えを捨てよう
本当は自己肯定感が低いんじゃなくて自分大好きなのを認めな

[121. 匿名]

>>116
分かります。アルコール依存症で断酒したくても出来ないと苦しんでいる人の目の前に、一升瓶を差し出すような行為をしているのに、それを愛だと言うんですよね。

[122. 匿名]

>>1
YouTuberになって構って動画を出す
本気の構ってをアップする
突き抜ければ収益になる…かもしれない

[123. 匿名]

>>7
引っ叩かれた(T_T)って拗らせるからやめた方が良い

[124. 匿名]

殴られる

[125. 匿名]

かまってて蹴り飛ばしたら反撃してくんの？

[126. 匿名]

>>111
TikTokもオススメ！
毎日ライブ配信すれば視聴者達に構ってもらえる

[127. 匿名]

>>97
ちばぎんは脱退
ゆうくんが新メンバーです

[128. 匿名]

>>1
自分よりも他人を優先しない。
自分に余裕がないのにいいひとぶらない、頑張らない。
全力配分しないで余力を残して無理したり愛想よくしたりしない。


本気でいうけど、構ってちゃんじゃなくてテイカーだったけれど疲れすぎてエネルギーバンパイアや一時だけクレクレになる人も居る。
もう時代が違うから昔よりもみんな余裕がない。
求めすぎず期待せず、自分も周囲や誰かに期待に応えたり求めに応じて頑張ったりしない。
程ほど以上に全力にしない。

自分が全力で頑張りすぎると元を取りたくなるし、自分だけそんしたくないから誰か自分もやってやったんだから私にも構え！となりがち。

気付かない怒りの感情を生むパターン #スターシード - YouTube

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[129. 匿名]

>>1
ウザいとはっきり言ってくれる人が現れるのを待つ

[130. 匿名]

>>116
最後のとこが真理で、そういう人の集まりが新興宗教なんだよね笑