目覚めてから起き上がるまでの時間

[1. 匿名]

何分かかりますか？

主は15分〜20分はベッドの上でごろごろしてます。

[2. 匿名]

理想は5秒、現実は30分

[3. 匿名]

もう1時間は経ってる

[4. 匿名]

30分くらい。
いきなり起き上がると目眩するから。

[5. 匿名]

10秒から30分かな。

[6. 匿名]

４０秒

[7. 匿名]

やすみ

[8. 匿名]

>>5
リアルだー。
ギリギリの時と目覚めがすっきりしてる時は10秒、早目に目覚めた時は余裕こいて起きないから私も同じ。

[9. 匿名]

先生、二度寝はカウントしますか？

[10. 匿名]

すぐに起きてすぐに朝ごはん食べる
そこから動く気になるまで1時間とかかかる

[11. 匿名]

10秒くらい。
アラーム鳴ったのにベッドでだらだら寝てたら犬に顔舐め回されるから😂

[12. 匿名]

20秒でベッドから出るとです。

[13. 匿名]

私も10秒だな
起きてやりたいことをやりたいから

[14. 匿名]

最近朝方目が覚めるから、
それから何時間もガル見てる。
そして二度寝する。
パートの時は10分ぐらいで頑張って起きる。

[15. 匿名]

秒で起きてる。
その代わり寝てる時間は長い（ロングスリーパー）

[16. 匿名]

>>11
うちも！
アラーム鳴ったら「散歩行くぞ？」って舐め攻撃されるからアラーム鳴った瞬間に起きて散歩🥱
たまには起きてからもゴロゴしていたいけど、うちの犬は許してくれないw

[17. 匿名]

30~1Hくらい

[18. 匿名]

2、3分
猫のポーズして起き上がる

[19. 匿名]

[20. 匿名]

目覚めたらすぐトイレに行くから数秒。
その後はそのまま起きている。

[21. 匿名]

仕事のある時は５秒

[22. 匿名]

平日は10分くらい。
休日は動き出しが少し遅いから子どもの方が早く起きて「もう少し寝ようよ〜ママ眠いよ〜」の応戦で1歳児がまた寝てくれるかどうかによる。

[23. 匿名]

すぐに起き上がるか二度寝するかの二択です

[24. 匿名]

>>2
私もはリアルに5秒。急に起きあがって歩き出すからふらつく事もあるけど。

[25. 匿名]

平日、子供を学校に送らないといけないから
早めにアラームして、5分、長くても10分以内。

休日は、20.30分くらいゴロゴロしてます！

[26. 匿名]

>>2
布団の上で起きる前にゴロゴロする時間って脳の覚醒に大切な時間らしいよ。血圧も急に上がるし5秒は良くないかも。

[27. 匿名]

0秒
2度寝は30分

[28. 匿名]

5秒
すぐ起きないと二度寝してしまう

[29. 匿名]

若い時は目覚ましなってすぐパっと目が覚め起き上がれてたのにここ数年すぐ目は覚めるのに身体がだるく目も重たくて中々起き上がれない

[30. 匿名]

10時間

[31. 匿名]

10秒くらい
すぐにトイレに行きたくなる

[32. 匿名]

20分くらい、みた夢を反芻している
亡くした身内やペットが出てきたときは忘れないように一時間くらい味わってる
休みの日に限るけどね。

[33. 匿名]

出勤日は目覚まし前に目が覚めてしまうから、プランクやってる

[34. 匿名]

>>3
私も1時間以上経ってる
でももうおしっこが限界ギリギリだから、このコメを上げたら起きておしっこ行ってくる

[35. 匿名]

>>1
休みの日は数時間ゴロゴロしたい。
動きたくない。

[36. 匿名]

いつでも目が覚めた瞬間に起き上がってるよ

[37. 匿名]

0秒、無意識に寝ながらベッドから出るとりあえず勢いで起きて部屋の中を歩きながら目が覚めてくる

[38. 匿名]

10分以内
アラームを起きる5分前、起床時刻、二度寝防止10分後に設定

[39. 匿名]

基本1分以内
3～10分以内には起きる

[40. 匿名]

まずアプリで漫画を読むので最低でも1時間
その分込みで早く起きてる

[41. 匿名]

5秒。
すぐジャージに着替えてジョギング。
帰って来てシャワー浴びて二度寝する事もある…。

[42. 匿名]

>>2
私も。若い時から低血圧だったし、年取ったら目覚めた時の絶望感が加わって、起きる苦しさが半端ない。辛いなあ。

[43. 匿名]

5秒から2時間
あさ猫が猫砂をがさがさする音で起きるようにしてる
私は4時くらいに目覚めることもあるけど猫が6時くらいに起きることもあるので
うちの猫は人間が早く起きて起こされるより自分が先に起きて人間を起こすほうが嬉しそうだし

[44. 匿名]

起床直後がめちゃくちゃダルい
眠気のダルさじゃなくて、重い
それでエンジンかかるのに時間かかる

[45. 匿名]

3度寝キメタ

[46. 匿名]

目覚めてから起き上がるまでの時間を短くしたくて
たくさん本を読んで色々なことを試した
今は10分以内には起きられるようになった

[47. 匿名]

いきなりは倒れるので２０分はごろごろ
ヤフーで天気予報チェックしてここ見てるうちに頭が起きてくる

[48. 匿名]

10秒

[49. 匿名]

ゴロゴロしてたら二度寝しちゃう危険があるので、目覚めたらすぐとりあえず布団から脱出。
で、リビングに座って活動できるようになるまで20分、出勤できるようになるまで２時間