気分を上げる為にやっている事

[1. 匿名]

皆さんはどんな事をしていますか？
私は夏でも良い匂いのハンドクリームを塗って手荒れ防止を気にかけています。また、推しグッズをカバンに忍ばせたり定期的に携帯の待ち受けを変えています。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

甘いお菓子を食べる

[4. 匿名]

カニダンス！

[5. 匿名]

　

[6. 匿名]

作詞作曲して1人で歌ってます

[7. 匿名]

家になるべくいなきゃいけなくて話し相手もいない場合の気分の上げ方知りたいです

[8. 匿名]

筋トレ、運動、ストイックな食生活

[9. 匿名]

[10. 匿名]

アレン様みる

[11. 匿名]

小顔で脚が長い、8頭身の綺麗な人を生で見る。

[12. 匿名]

美味しいコーヒーを飲む
香りを楽しむ
推しキャラの画像を見る

[13. 匿名]

音楽をかけて一緒に歌う

[14. 匿名]

南中ソーラン

[15. 匿名]

ネイル

[16. 匿名]

美容クリニック

[17. 匿名]

ぼーっとキャンドルを眺めながらネイルを塗る

[18. 匿名]

飲んでからのウォーキング

[19. 匿名]

>>7
アロマテラピー

[20. 匿名]

くさくさしたらガルに来る
そしてますますくさくさする

[21. 匿名]

無糖のキリンレモンを飲みながら
音楽を聞く

[22. 匿名]

朝起きたらカフェオレとパンまたはスイーツ

[23. 匿名]

変顔して腰を前後に振りながらハッ！ハッ！てやってるとバカバカしすぎて元気出てくる

[24. 匿名]

マニキュア塗る

[25. 匿名]

百貨店やドラストの化粧品コーナーに行く

[26. 匿名]

夏限定だけど、帰宅後すぐにシャワー(入浴)で全身キレイにしてから翌日、出かけるまで全裸ですごす。
出かける用事がなければ一日中、部屋の中で全裸。

[27. 匿名]

自然の中を散歩する

[28. 匿名]

夏はキンキンに冷やしたミントティー、朝飲むようにしてる。スッキリして気分よく目が覚める。

[29. 匿名]

>>7
音楽聴く
ビーズアクセ作り
お菓子作り

[30. 匿名]

よく冷えた炭酸水を飲む

[31. 匿名]

美味しいパンとバター、ジャムにはお金を惜しまない。朝の楽しみだから。

[32. 匿名]

>>1
マツエクと化粧！！

休日は香水も🫧

[33. 匿名]

そういうの私も取り入れたい
会社のロッカーに推しのアクスタでも置いとこかな

[34. 匿名]

セルフだけどジェルネイル

[35. 匿名]

>>26
おしっこしたあともうんこしたあとも？

[36. 匿名]

>>7
ノリノリな曲きいて15分くらい踊る。人目があったらできない。

[37. 匿名]

生クリームを泡立てて食べる
カステラなどにイチゴと一緒にのせる

[38. 匿名]

ヒトカラ

[39. 匿名]

>>1
そりゃもうお菓子を買って食べることよ。

コレステロール下げる薬飲んでるけど、、

[40. 匿名]

ナートゥダンスを踊る

[41. 匿名]

一本道で爆走カニ歩き🦀💨💨💨

[42. 匿名]

ワイヤレスイヤホンで音楽ガンガンかけながら掃除
インスタで近場の可愛いケーキ屋探してヒマなときに行ってみる
行かなくても大量の可愛いケーキ見るだけで癒される

[43. 匿名]

飯テロになりそうな動画を見て「明日は絶対これ食べるぞ！」って、明日への活力にする

[44. 匿名]

スマホの充電。
１００％の表示を見ると
何故か？自分も気分が上がる。

特に７、８パーから１００パーにした時は
形容し難い高揚感が沸き立つ。

[45. 匿名]

ご飯作る時は音楽流して一緒に歌ってる

[46. 匿名]

>>1
わたしはハンドクリームではないけれど、いい香りのボディミルク見つけて寒さが和らいだ頃からずっと塗ってる！
肌への効果は分からない！

[47. 匿名]

>>35
ウォッシュレットあるから問題なし

[48. 匿名]

>>36
私もそれ1時間くらいやってる！
しかも下着姿で鏡に向かって。
体型チェックしながら、絞りたいとこの運動かねて。

[49. 匿名]

マツケンサンバ聴きながら、暗いこと考えるの難しい、試しにやってみて

[50. 匿名]

>>10
自殺したい人に真剣に話してて好きになった

[51. 匿名]

道端で草花を見かけると、しゃがみこんで挨拶する。

[52. 匿名]

顔と歯のホワイトニング
シミ、ほくろのレーザー治療
脱毛
高い化粧品使うよりプロに頼むことが良い
ソッコー綺麗になるよ

[53. 匿名]

>>7
独り言をわざと大きな声で言ったりしてます

[54. 匿名]

>>5
1人フォーメーションと関係無さそうなおちゃらけさん居るの気になる

[55. 匿名]

鼻唄を歌う

[56. 匿名]

たまの外食を楽しみに、家では粗食でカロリー控えてるんだけど、色々なものを少しずつ器に盛ると綺麗で美味しそうで味わいつつゆっくり食べられる
見た目で楽しんでカロリーオフもできるので、ダイエット頑張れてるわ

[57. 匿名]

赤い靴を履く

[58. 匿名]

グッズをバッグに忍ばせるの良いね
趣味を公表したくないから職場のデスクに飾りたくないけど、密かに見て癒やされたい

[59. 匿名]

音楽をかける。

[60. 匿名]

>>1
料理や後片付けのときAlexaで音楽かける
作業がはかどる

[61. 匿名]

>>18
お酒？

[62. 匿名]

>>1
メイクとファッション

[63. 匿名]

>>1
おすすめのハンドクリーム教えてほしい

[64. 匿名]

推し活！
推しがいる人周りに多くてみんなすごく楽しそうにしてるから欲しくて推せる人ずーっと探してた
最近見つけて、めちゃくちゃ楽しい！そのために色々がんばろってなる

[65. 匿名]

お金ないけどファンデーションとスキンケアは高いの使う。

[66. 匿名]

>>1
職場で自分専用の美味しいドリップコーヒーを置いてる

[67. 匿名]

>>1
一泊ウン10万するホテルにあるルームフレグランスと同じ香りの物を置く
嗅覚で気分を上げるタイプです

[68. 匿名]

デパコスでメイク

[69. 匿名]

ソーラン節踊ったら楽しかった
子供の運動会の練習

[70. 匿名]

>>40
ドスティ〜！！

[71. 匿名]

パートの日に持っていく昼食は食費の予算にカウントせず好きなものを買っていいことにしてる。パン屋さんで買うことが多い。

[72. 匿名]

最近押しの香水が手に入って香りが超大当たりだったから
休日には起きたらすぐつけてる。

食品工場勤務で当然香水はＮＧだし、一緒のラインで仕事する人の中に
腐った雑巾の臭いがする人がいてマスクが貫通するぐらい酷く臭う。
ほんと休日は気分上げるのに必死だわ・・・

[73. 匿名]

>>56
どんなものを作るの？

[74. 匿名]

笑う

[75. 匿名]

>>5
定期的にYoutubeでハカの動画見てる

[76. 匿名]

>>1
ラテンとか、明るい音楽を聴く
もー、気分アガる！

[77. 匿名]

>>67
ちなみに何のルームフレグランス使っていますか？
知りたいです！

[78. 匿名]

可愛くてごめん、を1日3回聴く

[79. 匿名]

>>1
出勤前にほうじ茶ラテ買う。
ローソンかスタバで。
安月給だけど家庭にストレス持ち込まないための必要経費。

[80. 匿名]

>>7
ユーチューバー気取ってメイクしたりご飯作ってる。あと筋トレも。
タキマキ気分でよくしてる(笑)綺麗スイッチ入って良い感じだよ！

[81. 匿名]

お気に入りのフレグランスを付ける
ガル的には香りは悪みたいな所があるけど

[82. 匿名]

空きっ腹にビール

[83. 匿名]

アクセサリーをつけて気分を上げる

[84. 匿名]

普段は食事管理してて塩分やPFCそれぞれも食べたい量より控えめだし、仕事の日はメニューも定番化してる。
なので、たまに出かけるついでに外で本当に食べたいランチを食べる。値上がりはつらいけど、その日だけは気にせずスイーツも食べたり。あとは休日の朝、仕事の日と違う少し手間のかかる朝食（米粉パンや蒸しパンとか）にしてる。

[85. 匿名]

>>79
必要経費、わかります。

私はローソンでハニーラテにハマり中です。

[86. 匿名]

人混み行かない時に、お気に入りの香水付ける

[87. 匿名]

朝、コーヒーショップに寄ってでかいカフェラテとチョコレート系スイーツを買って優雅に出社

[88. 匿名]

>>40
運動神経凄い！
踊りたくてもあれは簡単に踊れないよ〜

[89. 匿名]

お気に入りのコーヒー豆を買って丁寧に淹れて家で飲む
一緒に食べるお菓子も金額気にせず食べたいやつを選ぶ
外でカフェに入るより安上がり&気分が上がるのでよくやります
カフェラテにしたりフォームドミルク乗っけたりも楽しいです

[90. 匿名]

好きな映画・ドラマ・本を見る。好きな物を食べる。

[91. 匿名]

>>19 >>29 >>36 >>53 >>80
ありがとうございます
色々試してみます！

[92. 匿名]

気分を上げるというかストレス発散だけど、爆食したくなる…
血糖値高いし別の方法探し中

[93. 匿名]

深呼吸3回+１分位の瞑想
ストレッチ

[94. 匿名]

>>72
匂いがダメなのに腐ったぞうきん臭？！
ダメだけど香水のがまだいいわ

[95. 匿名]

お香、アロマ、マニキュア、香水
最近どれもやってないな