久本雅美も悲鳴…毎日6時間イスに座ると死亡率が40%アップ

[1. 匿名]

番組では、血液に関する健康情報をクイズ形式で紹介。その中で「毎日6時間イスに座る生活をしていると、3時間の人にくらべて15年以内の死亡率が40％上昇する」と放送した。
アメリカ内科学会の発表によると、長時間イスに座ると血流が滞り、動脈硬化や脳卒中のリスクが高まる。最悪の場合は、圧迫した血管に血液のかたまりができ、突然死する恐れもあるそうだ。

改善策としては「1時間ごとに2分のウォーキングをする」ことで、これにより長生き率が30％アップするという。
この情報に、司会の久本雅美が「ずっと座ってるよ～！」と思わず悲鳴をあげると、オードリーの若林正恭も「長時間の収録とかありますからね」と同意していた。

出典：image.news.livedoor.com

久本雅美も悲鳴…毎日6時間イスに座ると死亡率が40%アップ - ライブドアニュース

18日放送のバラエティ番組「駆け込みドクター！運命を変える健康診断」（TBS系）が、長時間座ることの危険性を伝えた。

[2. 匿名]

知ってた

[3. 匿名]

まじで

[4. 匿名]

仕事中に2分もウォーキングしてたらクビになっちゃう

[5. 匿名]

仕事上６時間は座ってる

[6. 匿名]

もう即身仏になってるから大丈夫

[7. 匿名]

毎日6時間ゴロゴロしてる人は？

[8. 匿名]

エコノミー症候群みたいなもんか

[9. 匿名]

えええー！知らなかった！(((;ﾟДﾟ)))
死亡率４０％アップって一気に上がりすぎ

[10. 匿名]

こういう不安を募るような情報ばかりで嫌になる。

日常出来ることや役立つ情報は嬉しいけど、何が正解なのか分からなくなるよ。

会社員［デスクワーク］はどうしたらいいの？

[11. 匿名]

ガルチャンやってると1時間なんてすぐよねー

[12. 匿名]

でも自分は絶対に早死にするとか言う人に限ってなんだかんだ長生きしてる気がする

[13. 匿名]

事務職なので1日6時間以上避けられません。

[14. 匿名]

いすの上で色んな動きをしてるから大丈夫
膝を上げたりあぐらを組んだりetc

[15. 匿名]

家で座ってる時間を寝っころがるのに変えたらどうなんだろう

[16. 匿名]

久本雅美嫌い。
目が笑ってない。怖い。

[17. 匿名]

早死にするポイントがまた増えましたね。
当てはまる項目がまた増えたっていう人いますか？

出典：up.gc-img.net

早死にした人の生活環境トップ10

早死にした人の生活環境トップ10 1位：部屋にモノが多い 2位：部屋に人（妻）を入れない 3位：カップ麺などのゴミが多い 4位：昼も遮光カーテンを閉めっぱなし 5位：親と連絡を取っていない 6位：(既婚者）嫁とうまくいっていない 7位：休みの日は人と話...

[18. 匿名]

事務職早死不可避

[19. 匿名]

確かに座っていて急に立つと身体に悪いであろう目眩に襲われることあうや

[20. 匿名]

心臓どきどきしてきた

[21. 匿名]

＞1時間ごとに2分のウォーキングをする

早死にしたくないからなんとかしたい！けどこれ簡単なようで仕事中はなかなか難しいよ～ヽ(´o｀；

[22. 匿名]

長生きしたくないからどうでもいいかも

[23. 匿名]

私じゃん‼
受付で座りっぱなし。

[24. 匿名]

えーと、私は15年以内に死んでしまうのかな

[25. 匿名]

こういう系の番組見てる時は「なるほど!やる!」ってなるのに３日も続かない

出典：i.ytimg.com

[26. 匿名]

あーもうだめだわ

[27. 匿名]

座り方でも変わってくるらしい
右の方が心臓病になりやすいらしいんだけど、私もろに右タイプ＼(^o^)／ｵﾜﾀ

出典：ono-blog.com

[28. 匿名]

マスコミの言う事一切信じないのが長生きの秘訣

[29. 匿名]

久本雅美のチクビームが懐かしい。今の若い子知らないんだろうな

[30. 匿名]

うちのばーちゃん事務職だったけど101歳でまだ生きてるよ

[31. 匿名]

もう死んでてもおかしくないわ…私

[32. 匿名]

草加BBAはすっこんどけ！

[33. 匿名]

年金貰えないしそこまで長生きしたくないってゆーかできない
蓄えるにしても平均寿命以上生きること想定できない

[34. 匿名]

私べつに死んでもいいや

[35. 匿名]

毎日6時間も座っていられる人が羨ましい〜くない(　ﾟдﾟ)

[36. 匿名]

こういうの見ると心臓ばくばくする。
ビビリなので(*_*)
でもデスクワークしてる人には避けられないしなぁ

[37. 匿名]

学生とかどうなるの笑

[38. 匿名]

事務職デスクワーク
7時間は座りっぱなしだわw
忙しくてトイレも我慢しちゃうし
デスクワークの人みんな死んでしまうやんw

[39. 匿名]

創価関係には意地汚い久本さんはそう簡単にはころっと死なないよ。

[40. 匿名]

車運転する仕事の人ヤバいやん
(°Д°)！？

[41. 匿名]

毎年人間ドック受けていて思うのが
脂質異常症を防ぐには、食事に気をつけるだけでは不十分
やはり適度な運動が必要だとわかった。
理想は週２回３０分から１時間　有酸素運動と無酸素運動の組み合わせ。
総コレステロールや中性脂肪、血管の硬さなどが動脈硬化などに関わってくるので
ある日急に悪くなるというより　毎日の積み重ねです。

毎日の中では１時間に一回、トイレに立つなど休憩を入れて
首や腕、肩を回すなどのストレッチを２分間するといいってことですかね。
この情報からするとそういう感じ？

子供も４５分勉強して１０分休憩（学校の授業のように）すると効率がいいと
脳の専門家から聞いていたので　根を詰めるのは血液にとってよくないということでしょうか

[42. 匿名]

デスクワークだからなー。
残業とか入れると1日に10時間はざら。

[43. 匿名]

それなら若林の方がヤバくないか？
と思ったけど司会者って立ってることが多いか。

ひな壇芸人が危ないね。

[44. 匿名]

創価は葬儀代タダなんだから久本良かったじゃん

[45. 匿名]

仕事中は両足で貧乏ゆすりしてる自分に死角はない。

[46. 匿名]

死ぬにしても苦痛感はいらない
生きてるなら健康寿命を伸ばさなきゃ

ポックリ死ねるならそれでもいいけど、腐蝕で発見は避けたい

[47. 匿名]

早く死んでいいからイスに座らせて

[48. 匿名]

事務職の方ご愁傷さまです

[49. 匿名]

立ちっぱなしで働くくらいなら死亡率高くなってもいいから座って仕事がしたい
マジでしんどいから！8時間立ちっぱなし！

[50. 匿名]

座るのはわかるけど、寝っ転がってるのはどうなの？

[51. 匿名]

もうネットのこういう胡散臭い記事は全く鵜呑みしないようにしている。何を根拠に40%という数字を導きだしてるのか物凄く怪しい。

[52. 匿名]

6時間座らない人の方がなかなか限られてるんじゃない？
外回りする営業とか建設業とか立ちっぱなしの接客とかか…。

事務職はもちろん、中高生も6時間以上座って授業受けてるよね？笑

[53. 匿名]

学生はどうなるんだ？私は飲食系なので座りっぱなしではないけど、立ちっぱなしもしんどいぞ(´･_･`)

[54. 匿名]

座りながらでも予防として、つま先とかかとを上下動かすと良いってテレビで言ってた。血行良くなるみたいだしどうかな？
続くといいんだけど...orz

[55. 匿名]

一度でもテレビのスタジオ観覧いったことある人なら分かると思うけど、放送時間が1時間程度でも3時間は収録にかかるよね。

観覧客はただ座ってればいいだけだしタレントさんに比べれば楽だけど、
それでもスタジオが換気されてないからか空気が薄いのと、
舞台照明みたいな光が強すぎて目がくらむのと、休憩時間にも観覧客はウロウロできないからそれなりに疲れるw

これはべつにその番組にたいする文句ではないです、どこもそうだと思うから。ただ、芸能人のみなさんも大変だなあと

[56. 匿名]

何歳の時からの１５年以内なの？６０歳からの１５年以内の死亡ってのなら普通かなって思えるし、６時間着席を始めた時からの１５年なら、事務系の人は４０歳前に半分が死んでいる事になる。あんまり信用しすぎない方がいい話だね。

[57. 匿名]

久本は勤行で6時間座りっぱなしなのかと思った

[58. 匿名]

わたしは保育士だけど乳児だから座ってること多いわ、、
でも散歩とかするからまだマシか！

[59. 匿名]

毎日6時間どころか10時間以上座ってる私は100％（笑）

[60. 匿名]

座りっぱなし事務職の私、終わったｗ

[61. 匿名]

お尻をついた状態から立ち上がる動作を日常頻繁にしてる人は大丈夫。
この手の話の元ネタって、お尻ついた状態から立ち上がれない高齢者は立ち上がれる高齢者より10年以内に死ぬ確率が5割増しっていうフランスの研究発表なので。
体幹から足の筋肉と血行って意外と寿命に直に関わってるんだよね。

[62. 匿名]

デスクワーク事務職、適度に休憩すればいいんだよ。
ずっと机にかじりついて作業してたって、休憩いれないと能率悪くなって却って逆効果だし。
よく、喫煙者はタバコ吸いにいく数分休みになってズルい、とかいう意見聞くけど、
タバコ吸わなくたって、数分程度席外しして外の空気でも吸いにいけばいーのに、って思うな。

もし、職場環境的にそれすらも許されないって雰囲気なら、それは良い会社とはいえない。

[63. 匿名]

一時間に一回トイレに立てばいいんじゃないの？６時間座りっぱなしは流石にないよね

[64. 匿名]

ずっと立ってるのも辛いけど、座ってるのも辛いよね
コーヒー休憩やらおつかいとかはリフレッシュできるので助かる
あとはトイレでスクワットしてます

[65. 匿名]

この前何かの番組で医者が昼寝をすると認知症に
なるリスクが高いとかアホな事抜かしてたよ。じゃー仕事が
夜勤の人はどうなるんだよ。それ聞いてからあの手の番組信用
しないことにした。

[66. 匿名]

人それぞれでは？家の怠け者の舅は 農家のくせに仕事嫌いで 常に座ってる。でも今７５でピンピンしてる。