自分を変える宣言会場はこちらです！

[1. 匿名]

35才で154cm49kg、今年に入って-5kg達成しましたがあと3kgはどうにかこうにかして痩せたいです！

同じように何かに挑戦したい方、自分を変えたいと言う方はこちらでぜひ宣言していってください！

[2. 匿名]

2kg減ーーーー！！！！

[3. 匿名]

4kg減したい

[4. 匿名]

優しくなりたい

[5. 匿名]

157
46キロ
一年で14キロやせました
2キロリバウンド
目標あと2キロやせる

[6. 匿名]

半年で無理なくやせた友達に教わって
じっくりダイエットに取り組むってきめた
お揃いのプロテインも買った

[7. 匿名]

てきぱき動く人に生まれ変わるよー

[8. 匿名]

161/48/17/Ｐ17
Pがあと3センチ大きくなりますように🎤

[9. 匿名]

[10. 匿名]

がるちゃんを断ってから半年
心身ともに健康で美しくなりました

[11. 匿名]

今年こそ童卒！@あとちょっとで26

[12. 匿名]

外見内面ともに磨きをかけたい💠
そして人に優しく、自分にも優しく
睫毛と口角は上向きに💄

[13. 匿名]

お菓子じゃなくちゃんと、食事する！
簡単なことのようですごく難しい

[14. 匿名]

158センチ46キロだけど、あと4キロ太って健康的になりたい。
ストレス溜まったら胃が痛くなって食欲が失せる。
今月からジム通いだしたので、筋肉付けつつ健康的に体重増やしたい。

[15. 匿名]

日本で195センチ以上の男と付き合える場所ってある　?

[16. 匿名]

家族のためだけにお金を使ってきたけど自分にも少しはおかかけたい
月一ひとつは自分の服を買う事が目標

[17. 匿名]

>>1
何事にも、やる気！元気！根気！

[18. 匿名]

>>15
バレー、バスケットボール選手

[19. 匿名]

>>15
バスケットコート

[20. 匿名]

あー〜ん
も〜う
なんかすっこーい！

[21. 匿名]

>>5
今の体重でベストじゃない？
ダイエットじゃなく筋トレ頑張るとか

[22. 匿名]

優雅な雰囲気を身に着けたい
綺麗な所作
一呼吸おいてゆっくり話す
返事や会話をかぶせない
小走りしたり早歩きしない

[23. 匿名]

腸活継続中。
便秘のわたしとはさようなら。

[24. 匿名]

出典：dma-storage.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com

[25. 匿名]

私は〜体重〜9kg落とした〜い〜

[26. 匿名]

今週、初めて髪の毛染めに行ってくる
どんな仕上がりになるかドキドキ
推しができてちょっとでもキレイになりたい！と欲が出てきた
あとはメガネやめてコンタクトに変えたい

推しはアイドルや俳優さんじゃないよ
ベテランアーティストだからおじさんだよ！

[27. 匿名]

腹七分で抑える努力
食べ過ぎだからな
今158cm63キロだから、まず50キロには戻りたい

[28. 匿名]

仕事行きたい。

[29. 匿名]

自分軸で生きる。
私を蔑ろにする人には愛想は振りまかない。

[30. 匿名]

みんな頑張れー！！！　全力で応援するぞー！

私は来世頑張るよ～

[31. 匿名]

>>1
主〜
年齢身長体重近くて昨日からダイエット始めたガル子だよ
一緒に頑張ろ！

[32. 匿名]

ハンドメイド作品を売ってみたい

[33. 匿名]

無駄なプライドは捨てる！
自分が正しいとは思い込まず、謙虚に相手の意見を聞き入れる！
心折れるくらいなら、馴れ合わない！！！

[34. 匿名]

[35. 匿名]

168センチ63.5キロから7ヶ月で55.5キロになった。食事制限ほぼなし
途中風邪引いたり家庭内のゴタゴタで2ヶ月ほど運動を中断してたのが悔やまれる
最終目標は50キロ切りたい！まずは4月中に54キロになる！

[36. 匿名]

やりたかった事挑戦する！
もう少し愛想を身につける！

[37. 匿名]

ガルちゃん辞めます！

[38. 匿名]

>>12
自分に優しくが先やで〜

[39. 匿名]

>>32
凄いな
ハンドメイドの作品としてを買うのが好き！です
先週もブランド生地で作った小さな手提げバッグ買いました
とても丁寧な縫製で感激！買った方は喜ぶよ〜！
応援したいわ

[40. 匿名]

昼間テキパキできてしっかり起きてる人間になるのだ

[41. 匿名]

>>8
通報

[42. 匿名]

>>10
絶ってない…

[43. 匿名]

なんも変わる元気もない宣言でもいいの？

[44. 匿名]

彼氏を2人つくって取り合いさせる！

[45. 匿名]

人生初のダイエットがんばります！で、体絞ったらデパートで服を買う！買ってみる！買ったことないけど買ってみる！
おしゃれこいたワンピース買う！

生まれて初めて目標できた。

[46. 匿名]

十年前挫折した中国語検定二級に挑むぞー。

[47. 匿名]

>>5
同じ身長で、一年前の貴女と同じ位の体重です…
どうやって痩せましたか？

[48. 匿名]

アホのふりやめる。愛想笑いも。

[49. 匿名]

20キロ痩せる！！！！

[50. 匿名]

>>47
夕食は食べない
食べたとしてもおかずたけ白米は食べない
18:00以降は食べない
16時間ダイエット
最後に食べた時間から16時間たべない
毎日ウォーキング3㎞
基礎代謝よりカロリーとらないように気をつける
お菓子はやめれなかったけど食べ過ぎないようにした

[51. 匿名]

自信がなさすぎるのをどうにかしたい

[52. 匿名]

>>50
すすす素晴らしい👏
158㎝51．6キロ
45キロになりたい。すでにリバウンドしてるけど、お菓子・菓子パン・チョコがやめれなくなて。ジュースは全然飲まなくても平気なんだけど。 小腹や口寂しい時は何食べてるの？

[53. 匿名]

>>52
コストコで購入
１日3個までと決めてる

[54. 匿名]

人との関係を簡単にあきらめない
縁あって知り合った人と
繋がってゆく努力を惜しまない

[55. 匿名]

勉強する。
焦らないで落ち着いて行動できるようになりたい。

[56. 匿名]

>>4
素直になりたい

[57. 匿名]

ただのデカい女で終わらせない！
絶対痩せてやるー！

[58. 匿名]

双極性障害と家族性地中海熱と上手く付き合って
今年中には正社員で働けるようになる！

[59. 匿名]

独身
卑屈にならず堂々といきたい
会社経営者　40代

[60. 匿名]

就職する！