冷やご飯が好きな人🍚

[1. 匿名]

炊きたてのご飯もあれば食べますが、幼い頃からお米を食べるなら冷やご飯が好きです。
同じような方いますか？
ちなみに、冷やご飯には血糖値の上昇を緩やかにしたり、炊きたてご飯にはないレジスタントスターチという物質が作られて腸内環境を整えてくれるという作用もあります！
また、個人的には噛む回数も増えるので食事時のお米の量は120gほどで満足です。

[2. 匿名]

熱々の肉に冷や飯のコンビが好き

[3. 匿名]

巻寿司やお稲荷さん好き😊

[4. 匿名]

冷たい方が甘みは感じるな🍚

[5. 匿名]

弁当もあっためないで食べるの好き

[6. 匿名]

お弁当は冷やご飯好き
他は炊き立て

[7. 匿名]

[8. 匿名]

何かおかずは熱々がいいけど、ご飯は冷めてる方が好き。

[9. 匿名]

私も冷たいご飯大好き！

[10. 匿名]

お茶漬けには冷ご飯

[11. 匿名]

人間の食べるものじゃ無いと思う
ほんと不味い

[12. 匿名]

冷や飯🥺

[13. 匿名]

冷やご飯にアツアツのカレーかけて食べるの好き

[14. 匿名]

このクソ寒い時にも？

[15. 匿名]

イカの塩辛は冷や飯に合う

[16. 匿名]

>>11
好きな人のトピ

[17. 匿名]

[18. 匿名]

冷やご飯に熱々カレーかけて食べます

[19. 匿名]

卵かけご飯も冷ためのご飯がいい。
熱々だと卵がぬるくなる。

[20. 匿名]

[21. 匿名]

味付け海苔と納豆は冷やご飯が好き。

[22. 匿名]

冷やごはんに熱々のカレーが好きです

[23. 匿名]

冷たいご飯が大好き。炊き立ても好きだけど、冷たいご飯はおかずがなくても美味しい〜

[24. 匿名]

BBQのときはちょっと固くなったくらいの冷や飯の方が合う

[25. 匿名]

冷めたご飯の方が味を感じて好き

[26. 匿名]

炊きたてのご飯は好きじゃないわ
納豆とか全然美味しくなくなる

[27. 匿名]

>>1
ダイエットの時にお世話になった！！
お通じもよくなったし、少しの量で満足感もあるし！
やっぱり、お米食べながらダイエットした方がストレスもなかったし、リバウンドも4年経つけど全然ない。
今でも冷やご飯は好んで食べてる！

[28. 匿名]

仏壇に供えてあった御飯が好き

[29. 匿名]

>>1
冷やご飯のレジスタントスターチって、白米を冷蔵庫に入れといたくらいの冷たさで生じるものって聞いたことあるけど、普通に常温保存してたくらいでも生じるのかしら…？

[30. 匿名]

おにぎりは冷めてる方が好き

[31. 匿名]

>>1
冷やご飯って冷蔵庫保存？常温まで冷ましたご飯？

[32. 匿名]

>>1冷やご飯好き。夜に食べる分を昼に炊いて冷ましたりしてる。温かい時はゆっくり食べて冷ましてる。

[33. 匿名]

>>13
同じく！美味しいよね！

[34. 匿名]

>>7
ってことは、好んで冷や飯食ってるこっちはアドバンテージ高いってことね。

[35. 匿名]

>>10
それは嫌
ぬるくなる

[36. 匿名]

冷えてる方がモチってなって好き　ついでに味噌汁も冷めた方が好き

[37. 匿名]

家の炊飯器で炊いたご飯で作ったおにぎり🍙は冷えたときのほうが好き。
コンビニのおにぎり🍙はパサつきを感じるから温めてから食べたい。

[38. 匿名]

>>1
カレーも冷たいご飯に熱々カレーおいしい！

[39. 匿名]

何時間も保温してるご飯より冷ご飯の方が甘みも強くて噛みごたえもあるし美味しいので大好き。
でもお粥は冷たいのは嫌い

[40. 匿名]

>>7
なんかマイクが卑猥

[41. 匿名]

>>28
仏壇から下げたの食べた時ちょっとびっくりした
お米の甘味・うまみがはっきり分かる

[42. 匿名]

冷や飯というか、
おにぎりなら大好き。

[43. 匿名]

好きな食べ物に「冷やご飯」て書くと必ずマイナスの嵐(笑)
朝炊けたご飯をよそって、わざわざ夜に食べる用の冷やご飯作ってるよ！
あっつあつのおかずと合わせるのが大好き。
鍋とか麻婆豆腐とか。
なんであんなにおいしいんだろ？
冷やご飯そのものも好きだけど、おかずとの温度差もめっちゃ好き。

[44. 匿名]

冷やご飯にあつあつの厚めハム
冷やご飯にカレー
好き

[45. 匿名]

本当にお米って最高だよね。
農家さんマジで感謝しかない。

[46. 匿名]

冷やご飯好き
弁当は敢えてレンチンしないよ〜
おかずの衛生的にはわからないけど、お腹壊したことはない

[47. 匿名]

>>26
納豆はとくに菌によくないらしいよね

[48. 匿名]

冷たいのは嫌だけど常温が好き

[49. 匿名]

冷やご飯に熱いカレーかけて食べるのが好きw

[50. 匿名]

>>41
炊き立てのド真ん中の部分が冷えただけだもんね

[51. 匿名]

炊きたてのご飯で喜んだ事が無い
弁当も温めないで食べる
シチューもカレーも温めないで食べる これは面倒くさがり屋かも

[52. 匿名]

冷たいご飯大好き！！！
冷たいご飯とコロッケの組み合わせ最高

[53. 匿名]

>>1
ひやご飯はほんとに太らないよ
同じ分量食べても全然大丈夫
おまけに食物繊維の働きも活発にしてくれるから一石二鳥
ゴハンに限らずポテラサとか炭水化物全般ひえてるほうが美容と健康に断然いい

[54. 匿名]

冷めてるつや姫が好き

[55. 匿名]

>>19
私も冷や飯に卵かけご飯好き。
炊き立てのご飯の卵かけると一部固まるのがどうしても無理。普段から半熟が苦手。

[56. 匿名]

ボンボン育ちの麻生が偉そうに

[57. 匿名]

>>1

納豆ご飯をする時は冷やご飯の方が美味しいです。

[58. 匿名]

>>7
冷飯を食べるのに覚悟はいらない。むしろ喜んで

[59. 匿名]

チンしても元冷やご飯はレジスタントスターチが増えてるらしい

道理でごはん量減るとお通じ悪くなったわけだと…
無意識だからさーなんかおかしいなと
小麦粉料理増えると詰まるの🥺

[60. 匿名]

お弁当が好き

[61. 匿名]

これ！

温めて食べても効果は同じ
レジスタントスターチは時間をかけて冷めていく間に増えていきます。
そのため冷凍より冷蔵保存がおすすめです（※常温の場合は雑菌が繁殖しやすいため長時間常温保存は控えましょう）。
炊きたてご飯よりは多く含まれています。

[62. 匿名]

>>1
You Tubeで、冷やご飯と炊きたてご飯の食後血糖値測ってた人いたけど、両方とも数値が変わらなかったという結果に驚いた。
自分も冷やご飯の効果信じてたのに…

[63. 匿名]

大腸がん増えてるのは女性だよ
気をつけた方がいい

[64. 匿名]

びんぼーくさ

[65. 匿名]

ホカホカご飯より冷たい方が太らないっていわない？

[66. 匿名]

糖尿は早々ならない(圧倒的運動不足)
大腸がんは増えてる

[67. 匿名]

お味噌汁も冷たいのが好き
残った味噌汁を冷蔵庫で冷やして食べる

[68. 匿名]

好きなわけじゃないけどさっき余ったご飯たべてたわー。おにぎりが美味しいんだから冷やご飯も食べ方によっては美味しいわね。

[69. 匿名]

冷めたご飯って、炊飯器をオフにしてほったらかしたご飯？

[70. 匿名]

>>33
共感者いた！
他の人に言うと「え？逆でしょ？」って言われるから共感してくれて嬉しい

[71. 匿名]

冷やご飯の方がカロリー少ないんだよね

[72. 匿名]

冷やご飯が好きなので毎日お弁当持参。冬でも絶対温めない。弁当の時は水多めで炊いてる。

[73. 匿名]

>>69
うん
常温〜冷蔵(コンビニおにぎりは冷蔵)

[74. 匿名]

>>1
お弁当の冷めてるご飯が昔から好き
お米の味をダイレクトに感じやすい気がする
家だと炊飯器から盛るから冷まさず食べちゃうけどね

[75. 匿名]

>>64
そういうのやたら気にするのは戦後とか時代的に貧しい食生活だったご高齢の方だよ
後ろの世代は最初から健康意識高いから…

[76. 匿名]

お弁当のご飯が大好きすぎて必要ないのにたまに朝お弁当に米だけ入れてお昼に食べてる

[77. 匿名]

>>5
私も！むしろ冷めてて欲しい。職場でみんなレンジ使ってるけど私絶対使わない。

[78. 匿名]

>>5
胃腸強いですか？
私は冷やご飯の味は好きなのですが、食後に胃が痛くなるので職場でもお弁当レンチンして温かい汁物も付けて食べてます。

[79. 匿名]

冷やご飯大好き！！！

冷凍ご飯も解凍してからあえてちょっと冷まして表面固くなったぐらいが好き。

[80. 匿名]

>>1
冷やご飯をチンしたらレジスタントやらは消えちゃうのかな？

[81. 匿名]

ただの冷やご飯もいいけど酢飯が好き〜

[82. 匿名]

家族は炊き立てごはん・自分は余りの冷やごはんをよく食べてるけど、我慢とかじゃなくて好き好んでそうしてるw
冷めた味濃いめおかず(茄子の味噌炒めとか塩鮭とか)と冷やごはんを一緒に食べるのも大好き

[83. 匿名]

ほかほかのご飯を詰めて蓋して数時間たったであろうお弁当のご飯が好き
蒸発した水分が蓋に付いててしっとり冷たいご飯美味しい

[84. 匿名]

>>13
阿川佐和子が同じ事言ってたよ

[85. 匿名]

冷やご飯、なんなら固まりかけのやつに
熱々のカレーをたっぷりかけて食べるのスキー！

[86. 匿名]

炊き立てに異様に拘る兄弟がいる
炊飯器のスイッチ切るとキレてたｗ
入れっぱなしだと黄色く、臭くなるのにね？
謎

[87. 匿名]

>>13
私も。
炊きたてのご飯の時は、お皿によそって冷蔵庫で冷やしてからカレーかけます。

[88. 匿名]

>>7
パヨちんこういう写真たくさん持ってるね
そんなに好きなのかい

[89. 匿名]

>>26
わかる。
熱々過ぎるご飯だと、納豆がぼやっとした味になるよね。

[90. 匿名]

常温が好きなんだけど冷やした方がよりダイエット的には良さそう？

[91. 匿名]

ちょっと落ち着いた方がおいしいよね

[92. 匿名]

>>89
横
ナマモノだとなんなら加熱されて台無しになる😢
筋子、明太子、塩辛とか…
滅多に食べないご馳走がああ！すごく悲しいｗ
ちょっとした香の物や梅干もホカホカ😭

[93. 匿名]

バター醤油ごはん以外は冷や飯の方が味が引き立つ
明太子は絶対冷えたごはんじゃないとダメだ

[94. 匿名]

お弁当に入ってる
小さくすし飯みたいに区切られたごま塩かかったごはん
好き
最近見かけないな

[95. 匿名]

>>1
私も冷えたご飯の方が好きー！
猫舌だから食べやすい！
熱々ご飯盛られても一旦冷ます

[96. 匿名]

おにぎりは冷たい方がおいしく感じる

[97. 匿名]

[98. 匿名]

>>1
温かくないご飯は食べれるけど冷やご飯まで行くと固まってておいしくなくない？
事前に熱が冷えたご飯？
それとも冷蔵庫保管のご飯？

[99. 匿名]

>>21
分かる

[100. 匿名]

冷やご飯にきなこかけて食べたらおやつ気分

[101. 匿名]

スーパーのお弁当はチンせず食べる
冷やご飯だから美味しいのだ

[102. 匿名]

>>7
この切り抜き方には、悪意を感じるが……この人から受ける印象には、つくづく品がない。生まれや育ちも悪くはないのに。

[103. 匿名]

>>82
薄い丸ハムにマヨ付けて冷飯を巻いて食べてみて。美味しい😋よ。

[104. 匿名]

熱々の味噌汁と冷めたおにぎりの組み合わせが好き

[105. 匿名]

焼きおにぎりでも混ぜご飯でも、冷めている方が好き。
熱々を食べるのは、外食でドリアや炒飯を食べる時くらいかも。

[106. 匿名]

冷蔵庫に入れたみたいに冷たいのは嫌、常温で食べたい。おかずも常温。崎陽軒のシュウマイ弁当そのままがベスト

[107. 匿名]

>>1
冷えたご飯って噛みごたえがあって好き。

[108. 匿名]

ぉりませぬ

[109. 匿名]

>>13
深夜食堂って漫画で冷蔵庫で冷えたカレーを熱々のご飯にかけて食べるって話があって、え？逆でしょ？って思ってた。

[110. 匿名]

>>109
私もそれ思い出した
当時読んでて、「そうそう…冷えたごはんにカレールーかをかけるのよね……………え？逆やん」ってなった笑

[111. 匿名]

このトピ見て早速冷蔵庫のご飯食べてみたけど、特に甘味も感じないし、硬くてボロボロしてて、何だが微妙だった。
私の冷やご飯が間違ってるのかな。

[112. 匿名]

>>111
常温のがいいよ
それに元々のご飯の水分量にもよるかな
私は柔らかご飯が常温に冷めたのが好き
おいしい

[113. 匿名]

>>112
冷蔵庫のごはんは美味しくないよ〜！

[114. 匿名]

>>13
私が冷たいご飯に熱いカレーかけたら、合わさってただのぬるいカレーになる。

[115. 匿名]

>>112
ありがとう
改めて調べたら、冷たいご飯じゃなくて、冷めたご飯って事なんだね。とんだ勘違いでした。
それならお弁当の冷えたご飯とかおにぎり好きだから、私も冷やご飯好きだわ。