怒りっぽくなりました

[1. 匿名]

最近、ちょっとしたことで怒ってしまい、イライラしてしてしまいます。
言い方がキツくなったり、何でさっきあんなことで怒った口調で言ってしまったんだろうと後悔したり、思い出してイライラしたり…。
怒りの感情のコントロールが上手くできません。以前はそのような事はあまりありませんでした。
何かの病気でしょうか。
皆様はそのようなとき、どうされているのでしょうか。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

命の母

[4. 匿名]

更年期？

[5. 匿名]

>>1
寝られてますか？栄養足りてますか？ホルモンバランス大丈夫ですか？

[6. 匿名]

>>1
更年期

[7. 匿名]

産婦人科で漢方薬処方してもらいました

[8. 匿名]

更年期？

[9. 匿名]

[10. 匿名]

私は旦那にだけイライラが抑えられない。

[11. 匿名]

生理初日ですがイライラします

[12. 匿名]

PMSじゃない？

婦人科行くか、命の母飲んでみたら？

[13. 匿名]

鉄分とか亜鉛が不足してるか、睡眠不足か

[14. 匿名]

[15. 匿名]

脳が萎縮してません？

[16. 匿名]

怒ってる人見ると冷静になれるよ。

[17. 匿名]

私も物凄くイライラが酷い時がありました
結果、更年期でしたよ

[18. 匿名]

元々勝ち気な性格の上に更年期も相まって、もう支離滅裂の目茶苦茶ライフだよ

[19. 匿名]

出産してから人格変わったのかと思うほどイライラするようになった。
抑肝散加陳皮半夏を飲んでるよ。

[20. 匿名]

私は運動を始めてみたらスッキリしたよ！

[21. 匿名]

抑肝散飲んでます。
効果ありますよ。

[22. 匿名]

脳の老化です

[23. 匿名]

人から離れてみる。イベント等をあえて欠席する。距離が近いからイライラして何か言ってしまうのかと。

[24. 匿名]

[25. 匿名]

更年期とPMSの違いって何？
更年期は何歳から更年期と判断するの？

[26. 匿名]

体調がなんだかおかしい時も（起きがけからやたらだるいとかのふわっとレベルから）イライラするよ
主さん調子はどう？

[27. 匿名]

>>10
期待してるからだと思う
そしてまだちゃんとすきだから
どうでもよくなるとね、怒りすら湧かなくなるよ
それが良いとも思えないが

[28. 匿名]

>>1
年齢がわからないけど、もしかしたら更年期の変調の可能性もあるね

加齢による前頭葉の衰えでも怒りっぽくなるらしい

あとはシンプルにストレスなどはどうですか？
これまで我慢したり色々溜め込んできていたりすると、もういっぱいになってコップの水が溢れるみたいに拒否反応が出て制御が効かなくなることもあるよ

[29. 匿名]

>>1
ここ何ヵ月、何年前からか、決まった周期はあるのか、毎日毎分なのか、ノートに残しておくといい。

ここで聞いても、医者に行っても、自分を救えるのは自分だけだから。

[30. 匿名]

>>1
はぁ、、なんであんなことを、、って反省モードに入ったらもう相手に謝るようにしてる。

[31. 匿名]

加齢による前頭葉の機能の低下で感情の抑制力が弱まることで怒りっぽくなるそうです

[32. 匿名]

>>17
おいくつの時でしたか？

[33. 匿名]

>>19
同じく。私は子供に対しては温厚なんだけど、大人に対してめちゃくちゃキレやすくなった。失礼な言動が見逃せなくなってしまった。

[34. 匿名]

ホルモン

[35. 匿名]

>>1
睡眠不足だったり疲れが溜まってるのでは?

イライラしないように毎日充分な睡眠をとるようにしてるわ。

[36. 匿名]

>>1
まっさきにホルモンバランス疑う。とりあえず婦人科に相談かな。

もしくは、ドラストで売ってる命の母とかが効いたりする人もいる。受診ハードル高ければ取り急ぎこっち試すのもあり
効くなら継続してもいいし
セルフメディケーション税制が使えるので、一応レシートも忘れずとっとくこと。

[37. 匿名]

自分は瞬発力が足りなくてその場で怒れなくて寝る前にモヤモヤすることが多い

[38. 匿名]

更年期って50代とかだよね？
39歳だから違うよなあ…なんでこんなイライラするんだろ

[39. 匿名]

>>2
これ男女の思考を逆にしたパターン？

[40. 匿名]

抑肝散加陳皮半夏

[41. 匿名]

イライラを人にぶつけてしまう人は自覚したら改善されるまで一旦家に引きこもってて欲しい。
人それぞれ事情はあるだろうけど、それを他人様にぶつけていいわけがない。

[42. 匿名]

私なんか毎日イライライライラしてるよ。
ストレスで白髪も増えたし。
話すと長くなるんで簡単に言うと、
旦那、義家族の過去に許せないことが多々。
幸い仕事で一人になる事が多いんで、
「義母！！旦那！！◯してやる！！◯してやる！！呪ってやる！！覚えとけ！！」て言いながらやってるよw

[43. 匿名]

それ更年期や

[44. 匿名]

就寝前に半夏厚朴湯飲めばいい

[45. 匿名]

お腹空いてるんじゃないの

[46. 匿名]

私も今37歳だけど
最近マジでイライラしまくりだし
今日も母親と言い合いになって
過去のこととか思い出して腹たちすぎて泣けてきた

旦那は私のことスルーしてるけど
子供もいるから何とかどうにかしないとなと思ってる

更年期には少し早い気がするけど
若年性のもあるみたいだしどうなんだろね

[47. 匿名]

医師と相談して、
鉄剤と抑肝散と加味逍遙散で私は自我を保ってる。
最悪、頓服で安定剤も飲んでる。
薬漬けだけど、
飲まないとどうなるか自分でもわからない。

[48. 匿名]

旦那も言い方悪いけど、今日旦那にキャンキャン怒ってしまった。

[49. 匿名]

>>1
体調悪いんでは？自分の体調悪いと周りに優しくなれなくて、私も困ってました。私の場合、酷い生理痛と貧血。手術して体調良くなってきたら、余裕が出来てイライラしなくなりました。
もしくは、金銭的な余裕がないとイライラしません？まずはよく寝てください。

[50. 匿名]

>>14

何やらかしたんだろうね、、

[51. 匿名]

>>14
何があった？w名前間違えたか、浮気発覚か、

[52. 匿名]

>>39
>>2
あ、そうなのか
解決しようとする→男脳、共感を求める→女脳だと思ってたからw

[53. 匿名]

義父との同居でイライラするし怒りっぽいどころか激高するようになった。

[54. 匿名]

4歳の息子にそんなにイライラしないで気持ち切り替えなよって言われて反省

[55. 匿名]

>>1
イライラを放置しないで婦人科へ

周りが迷惑

[56. 匿名]

>>14
ガルで頻繁に見るけど何回見ても躍動感がすごい
さすが名画

[57. 匿名]

普段はそうでもない方だけど、実家の親兄弟絡みになると感情を抑えられなくなる。
幼少期からのいろんな積年の積み重ねと拗れた感情が湧いてきて、なんかぶつかってしまうんだよね。
反省。でも仕方ないわ。

[58. 匿名]

>>1
分かります！性格悪くなったなと思っていました。生理前でした。

[59. 匿名]

コロワクの打ちすぎって聞いた。
別に陰謀論者じゃないけど、さもありなんだなと思った。

[60. 匿名]

仕事柄定期的にアンガーマネジメントの研修受けるんだけど、その10分後には何かにキレてるから私。

[61. 匿名]

イライラしても何も解決しないからなー。
出社して『おはよー。やー今日なんかイライラするんだよね。』って言う人いて、朝から嫌だなーって思ってる。

[62. 匿名]

>>24
げきおこ
っていう言葉がぴったりな猫ちゃん
かわいい
睨まれたい

[63. 匿名]

>>1家で休みます。
スーパーでレジしてると、
イライラしてるお客さんは暴言とか、
商品、お金を投げるように置いたり、
八つ当たりしてくるので、
店員に八つ当たりはやめてほしいですね。

[64. 匿名]

>>1
私生活が理想の生活じゃなくて辛いとかないですか？
それか時間的や体力的に無理してるとか

[65. 匿名]

>>63
たまにいるねー
八つ当たりすんなや！って思う時と敢えて敢えて優しく質問して余計にイラつかせる時とある笑

[66. 匿名]

>>14
贈った花で殴られてんのかな

[67. 匿名]

>>51
>>50
不審者を撃退する女性の絵です。

[68. 匿名]

私も春になると毎年イライラがすごいタイプなのですが、２～３月は三寒四温で自律神経が乱れやすくメンタル状態が悪化する時期って精神科医の本に書かれていました

また４月に向けて新しい環境が始まるという社会の空気間も気づかぬうちにストレスになったりするそうです
更年期という意見も多いですが、参考までに

[69. 匿名]

私もだよ
がるのアプリ使ってるけどスクロールしたら画面真っ暗になって動画流れてくるから腹立ってがるアプリを削除してやろうか！！って腹立ってるところ

[70. 匿名]

むしゃくしゃするようになった

[71. 匿名]

>>19
毎日飲んでますか？

[72. 匿名]

主です。
31歳、独身で一人暮らしです。体調は悪くないです。いつもと変わらずの日常生活を送っております。
周りに嫌な思いをさせてしまって、迷惑をかけていると不安です。こうなった原因がわからず、自分が嫌な人間過ぎて滅入ってます。

[73. 匿名]

更年期障害、寝不足、一人の人に対して大嫌いになるととことん嫌いになる。

[74. 匿名]

二度と顔も見たくない。

[75. 匿名]

子供産んだ時旦那にずっとイライラしてたら怒り癖がついた

[76. 匿名]

時間の余裕、お金の余裕がないとイライラするね。家族仲が悪くてもイライラしそう。

[77. 匿名]

皆さん、おいくつ位か
書いて欲しい
私は48歳だけど、若い頃の方が怒ってた
今はすっかりおだやか婆です

[78. 匿名]

>>71
毎日は飲んでないです。
今日はちょっとした事でイライラするなって思ったら飲むようにしています💦

[79. 匿名]

>>7
私も。でも、抑肝散もらえると思ってたのに当帰芍薬散だったよ。。。効くのかなあま

[80. 匿名]

>>27
横だけど、早くその領域に行きたいです。

[81. 匿名]

>>72
私の知り合いが似たような状況で、漢方外来行ってたよ。
漢方飲んで落ち着いたっていってたから、試しに行ってみては？

[82. 匿名]

他人への怒りはせいぜい口調が強くなって毒を吐く程度で済むけど、家族特に同居親に対してもう怒りとかのレベルじゃないくらいの発狂レベルで発作みたいに怒る。親との関係はちょっとACぽいところがあったりCOPTSDぽい面や発達や更年期も考えるけど、どこへ行けば良いか相談する人がいない。ひとまず婦人科行って駄目なら精神科なのだろうか？　とても疲弊してる。

[83. 匿名]

会社の同僚が2人変な女がいてきつい。

1人目は多分統合失調症で壁と話してたり、幻聴が聞こてえるみたい。食べ物に毒が入ってると騒いでたりもする。服用してる薬を落として後で名前調べたら統合の薬だった。トイレを流さず大をそのままにする癖がある。 同僚に昼ごはんをせびる。

2人目、とにかく不潔 かび臭い。吐き気催すレベル。風呂入ってなくて頭も臭い とにかく臭い。

こいつらがほんとにストレスでしかない。
実害ありすぎる。

[84. 匿名]

>>1
それはガルちゃんやってるからだよ
辞めたらすごく穏やかになる
これ事実だから
暇になると戻ってきちゃうんだけどね

[85. 匿名]

40歳
旦那には常にイライラだけど、もう子供たちに怒らないって何度も思うのにすぐに怒ってしまう
そしてもう何もかも嫌になって1人で出て行きたくなる

[86. 匿名]

>>36
はぁ～、こういう賢い人ほんと好き。
バカ見てるとイライラする。
特に男のバカ。

自分も賢くないのになー

[87. 匿名]

>>82 付け足し、以前はどっちか言うと激しく怒るとうちに籠って抱え込んでしまうタイプで回避性が強かったのに、今は真逆で怒りまくって外に発散。どっちも異常だったけどベクトルが180度変わってしまった。

[88. 匿名]

まわりの何もかもにイラッときたら翌日には生理が来る。

[89. 匿名]

>>1
浅倉南40歳のやつじゃない？

[90. 匿名]

アンガーマネジメントってどうなの？？もう怒りすぎて自分に疲れてるからどうにかしたい
ヒスってる

[91. 匿名]

抑肝散加陳皮半夏の錠剤がいいよ

[92. 匿名]

>>1
私も沸点低くなった。特にマナー悪い人とかジェンダー的な問題とかに敏感。歳とっていろいろ見えてきたものもあって。

ただ許せないけど口に出来ないから心の中に溜まっていく量が増えて辛い。

[93. 匿名]

２０前半の頃は
なにか理不尽なこと言われたり？しても
もやもやするだけで何も言えなかったのに２７になった今かわった

[94. 匿名]

>>7
効いた？
イライラもするし
ひどい時本当に悲しくて自殺考えるんだけど

[95. 匿名]

命の母ホワイト飲み始めてめっちゃ落ち着いた。いつもはイライラしだすとしばらく切り替えられなかったけど、ここ数日そもそもイライラしない。すごい穏やかに過ごせてる。

[96. 匿名]

>>41
しかも言いやすい相手にのみイライラをぶつけるから卑怯で腹立つよね。内心はこっちも更年期でいつもイライラして我慢しているから余計に腹立つ。
あまりにも理不尽でしつこい時は相手が怯むほどぶちぎれたこともあるけど、何でそこまでしないとあんたもわからないのと疲れるし腹立つし。

[97. 匿名]

>>94
ちょっと気持ちがわかる。何かもう自分がいやになるよね。

[98. 匿名]

苓桂朮甘湯飲んでる方いますか？
イライラすると内科で言ったら処方してくれて、主な効能はめまいやふらつきですが、神経症にも作用し女性のヒステリーに効果的だそうです。
まだ飲み始めたばかりですが、何となく心がフラットな日が続いています！

[99. 匿名]

🛷ﾅﾐﾘﾀﾝ

[100. 匿名]

>>25

それは私も思う。
今30代半ばですが、今いる会社に去年入ってから性格がもともとキツめだったのが酷くなった。
小さな会社で発達障害の社長相手にしてると全て投げやりでよくなって、どんどん愛想悪くなった。
もともと金融にいたこともあり外面だけはよかったのに。
これはあかんと思って4月からまた別の会社にいく。
主さんも今よくない環境にいるとかないですか？

[101. 匿名]

馬が合わなさすぎる人と接する機会が多いとか？
友人知人で起こりっぽくなってた人は大概これでした

[102. 匿名]

共感出来るコメントばかり、、
3歳児と1歳の双子がいる。もちろん子ども達は可愛いけど産後別人のように変わってしまった。
自分が嫌になる。
夫は育児に協力的なのに夫に対してのイライラで爆発しそうになる。(特に生理前)

[103. 匿名]

>>47
何科に行ってますか？

[104. 匿名]

>>1
私も毎日イライラしてるから気持わかるよ

[105. 匿名]

>>1
それは身内にだけですか？
他人にまでやったらヤバいよ
そうなら休んでください。

私は旦那にイライラするけど、意地悪されなければ勤務先でもイライラしない

[106. 匿名]

鉄剤と精神薬と最近は抑肝散加陳皮半夏飲んでたけど薬の効き目とか感じたことないし漢方なんかでなにも変わらないと思ってたけど本当にイライラが減って穏やかになったって家族に言われた。1ヶ月目くらいで効果を感じた。

[107. 匿名]

>>24
可愛くない。

[108. 匿名]

>>46
私も同じ歳で同じ状況です。
生理くるのが怖い。温厚でいたいのに、イライラしたあとの自己嫌悪もやばい。

[109. 匿名]

>>1
私もそうだった時期あって見兼ねた旦那に心療内科連れて行かれたけど余計悪化したよ。
とりあえず生活習慣見直してみて貧血で飲んでた鉄サプリやめたら普通になった。

[110. 匿名]

>>1
カルシウム足りてますか？

[111. 匿名]

>>94
生理手帳つけてますか？だいたい生理前だったりしますよ。大体がホルモンバランスのせい。

[112. 匿名]

>>1
私もそうです。モラハラ夫に我慢に限界になり、ブチ切れてしまいました。
それからも怒り収まらずずっとイライラしています。 ホルモンバランスもあるのかな？
自分が自分でなくなりそうで怖いです。

[113. 匿名]

>>111
生理前ですよ。
元コメの人が婦人科で漢方薬もらったと書いてあったので、婦人科で解決するのか聞いたのです

[114. 匿名]

>>50
贈った花束についてたカードが別の女性宛だったらしい

[115. 匿名]

>>94
めっちゃ効きました！
お気持ち分かります…私も同じ感じです。
すぐカッとなってイライラしまくりでそんな自分に自己嫌悪で死にたくなることもありますが、薬を飲むとだいぶ穏やかな気持ちでいられます。

[116. 匿名]

>>1
もしかしたら更年期かな
私は更年期真っ只中だけど、同居してる親に対してとにかくイライラする
夫と娘には穏やかに接することが出来るんだけど、家族が出勤して一人になると途端にイライラして一日中イライラしてる

[117. 匿名]

>>103
心療内科です。
最初からこの処方ではなく
何年もいろいろ試して
この組み合わせにたどり着きました。

[118. 匿名]

私もです。
特に高齢の病気の母のお世話を毎日通いや泊まりでしてて、残りの日を大事に楽しく過ごさせたいのにちょっとしたことでイラッと来ちゃって怒鳴ったりしちゃって…帰り道に毎回申し訳なくなって毎回電話して謝ってる。
なんでこんなに私は器が小さいのかと情けなくて


年齢的にはドンピシャだけど
命の母はほてりとかのぼせとかないし
まだ生理もあるけどただイライラするだけでも
いいのかな？
ホワイトは生理前に飲んだりするけど
命の母は毎日ずっと飲むものですか？

[119. 匿名]

元々短気だったけど子供産んで
からもっと短気になった気がする

[120. 匿名]

更年期真っ只中で、宅建の勉強をしていますよ。
発狂ものにイライラしていますが、ドス黒い感情は紙に書き出して対応。
独学ではないから続けられていますが、興味関心の薄いことを覚えるのはなかなか辛い。

[121. 匿名]

>>1
イライラって７秒で少し落ち着くらしいから大きく深呼吸するといいらしいよ

[122. 匿名]

>>109
貧血は大丈夫なの？

[123. 匿名]

>>1
ゲシュタルト療法、良いよ。

[124. 匿名]

>>103
返信ありがとうございました^ ^！

[125. 匿名]

34歳！
常にイラついてる！
今日は買い物しててカートぶつかりそうになってイライラ！

イライラしてるのが普通になってる。

[126. 匿名]

昔は気が弱くて言われっぱなしだったけど、最近怒りの我慢が短くなって、割と溜めて小爆発させることが増えた。

[127. 匿名]

>>32
48歳でした！

[128. 匿名]

更年期かもしれませんね。
漢方薬とか改善出来る方法を試してみては？

[129. 匿名]

食生活を改める

[130. 匿名]

>>1
アセンション症状とか、これまで抑圧してきたものがでてきてるとかいわれていますよ。
信じるかどうかはどうでもいいですが・・。

【今イライラしてる人感情の波がすごい人へ】アセンション症状と太陽フレアの影響 - YouTube

★カルマさんユーチューブhttps://youtu.be/Audmrl7x0g0★カルマさんブログhttps://ameblo.jp/ufo-et-sirius/entry-12707540767.html………………………………………★宇宙系akikoブログブログ：https://ameblo.jp/earth...">

[131. 匿名]

>>94
よこだけど私もそうだった
抑えられないイライラと酷く情緒不安定で希死念慮も出てくる
自分が苦しくて仕方なかった
いろいろ試してきてはピルと抑肝散でやっと落ち着いてきた

[132. 匿名]

>>2
これ、元画像はチー牛の顔があるところに女の子の顔、チー牛の顔があるところ男（普通レベルでチー牛ではない）の顔だったと思う
チー牛どっから沸いてきたし
でもチー牛は思考が女々しいから女の子のセリフを喋ってても違和感ない（笑）

[133. 匿名]

産後人が変わったかのようにヒステリーになった…
夫が見かねて薬局で相談してこれを勧められて買ってきてくれたんだけど、口コミとかもほぼ無いしどうなんだろう。
飲み始めて2週間、たまたまなのかこれのおかげなのかヒステリーにまではいかなくなってきてはいる。

[134. 匿名]

自分でも変だと思うくらいだったら、内科でも精神科でも婦人科でもいいから一回病院行ってみたらどうかな？

[135. 匿名]

>>3
これなぜか悲観的な気分が続いて時期的に更年期かな？と思った時飲んだらすごく効いた
母が信奉者だったけど確かに頼りになる

効きすぎて具合悪くなるとの口コミ多いから半分の量で試したらいい感じだった
そのまま1週間分のパウチパックを2週間かけて飲んで終了
また何かあったらあれを飲めばいいと思えるので安心感がある

[136. 匿名]

>>1
命の母
効能に「ヒステリー」がある
効いた

[137. 匿名]

>>1
ネットやめる　特にSNSとか匿名掲示板はダメ
癒されるとわかっている、前に読んだことある本や見たことある映画やドラマを見る
自然の中を散歩する
早く寝る

こんな感じかな
疲れれば「もうこれ以上無理」となってキレやすくなる
ネットは大勢の意見が一気に流れ込んでくるから、
だらだらしながら見てられるつもりが、逆にすごーーい疲れるんだよ
ドーパミン出て脳汁キマってる状態になるから、その疲労になかなか気づかない

[138. 匿名]

>>1
えきどせいなどがある場合は発達障害がないかを確認したあと、人格障害がないかを、どちらも医者に確認してもらう。

何もなければ年齢やホルモンバランス、ストレスを考えてなるべく回避したり休んだりする。

[139. 匿名]

>>92
人に害を与えるやつが多いのに、あなたは優しい人だね。だからこそあなたみたいな社会にプラスになっている人はとにかく休んでほしい。

[140. 匿名]

>>132
確かに女の子の肩幅ごついもんね

[141. 匿名]

30後半からPMSで怒りっぽくなり、40過ぎで婦人科の病気になってジエノゲストでいったん良くなったものの、48の今更年期とジエノゲストの副作用でホルモン大乱調で人格が変わるレベルでやばい。
不調の時は1㎜の隙も無く地雷を敷き詰めたようになって、誰が何言ってもドカンドカンみたいな感じになるのに、ホルモンが普通になれば私何か言いましたっけ？くらいになる…もう自分でも疲れた