何㎏になったらダイエットを考える？

[1. 匿名]

何㎏になったらダイエットを考えますか？

現在57㎏ダイエット中です。

目標は47㎏です。

[2. 匿名]

身長も書いて

[3. 匿名]

お腹が出たと感じたら

[4. 匿名]

55キロかな
標準体重とかあてにしないほうがいい

[5. 匿名]

骨の太さや筋肉量で体重だけでは一概に言えないよ〜

[6. 匿名]

160で52キロ。
50を切りたいのですが、なかなか…

[7. 匿名]

体重じゃなくて体型かな

[8. 匿名]

50キロいったらダイエットする！

[9. 匿名]

ずっと考えながら増え続けてる。
今まで生きてきた中で今が一番デブ中。

[10. 匿名]

ダイエットを考えるのは常にですよ。
実行するかしないかの問題であって…

[11. 匿名]

６０歳を過ぎたら 食欲が止まらない
毎日ステーキだわ
もう先がないから ダイエットはしません

[12. 匿名]

163cm
53kg

産前の体重、体型に戻すためダイエット中です…

[13. 匿名]

身長がわからないとプラスもマイナスも付けにくい(´･_･`)

[14. 匿名]

163cm60kg、さすがに60kgになったら体が重い、、5kg痩せたい、、、

[15. 匿名]

153センチ
50キロはきりたい

[16. 匿名]

162cm
52でやばいな
55で死に物狂いで調整

[17. 匿名]

158㎝、50㎏行ったら即ダイエットです。ベストは46㎏です。中肉中背健康体で。

[18. 匿名]

158センチ51キロ

48キロ目指してるけど
便秘症だからなかなか痩せられないww

[19. 匿名]

151cmで、53kgあったときはなかなか痩せようと思わなかったけど、

いざ痩せて見ると、48kgになったらやばい！とおもってダイエットしてる。
個人的に43〜45kgがベストなので。

[20. 匿名]

158センチ

50キロ超えたらダイエットします。

やっぱり女は、40キロ台でいたいのが本音じゃないですか？
(筋肉あったり、バランス良かったら50キロ台前半でもいいと思います)

[21. 匿名]

足首をもってお尻を下ろすことが出来なくなったら。

[22. 匿名]

別に太っていても問題ないし痩せる気もないよ

[23. 匿名]

出典：news.mynavi.jp

[24. 匿名]

１５３㎝の６５㎏
毎日重たいわ～って思ってるよ

[25. まいちゃん]

165㎝　48㌔

今がベストなので1㌔増えたらダイエット。

仕事柄太ったらまずいので気をつけてます。

[26. 匿名]

50超えたら。
身体重いって感じるし、服が決まらないから…
身長が大してないので´д` ;

[27. 匿名]

体重よりも買い物に行った時に鏡に写った姿や写真の自分の姿に愕然とした時。

[28. 匿名]

160ですが48キロぐらいが身体の調子よくてベスト。55超えたら焦る

[29. 匿名]

152cm、46kg。
後、6kgは痩せたいです！

[30. 匿名]

手持ちの服がきつくなってきたら

[31. 匿名]

160センチ

45キロを超えたらです。

45キロが一番健康的にスタイル良くて丁度いい

[32. 匿名]

165㎝
只今62㎏

ここ数年で12㎏も太ってしまったorz
本当に体が重いしジーパンが根こそぎ入らなくなった(ToT)
せめて55㎏まで落としたい
ダイエット頑張ります

[33. 匿名]

身長165㎝・体重62㎏
65㎏越えたら考えます

50㎏越えは恥ずかしい…
60㎏越えは終わってる…とか
思う人が多いみたいですが、
40㎏切ってた時代もあったので
ガリガリよりは今の方が健康で
いいと、思ってます

[34. 匿名]

身長による
体重だけみてるとブスになるよ

[35. 匿名]

>>31それ痩せすぎですよ

[36. 匿名]

ｵﾃﾞﾌﾞなのでダイエット中

[37. 匿名]

162センチ63キロです

55キロになるまで
ダイエットがんばります❗

55キロになったら
50キロ目指して
がんばります❗

[38. 匿名]

155cm、46kgになったら。
44kgが細すぎず太すぎずのベストなので少し増えたら運動する。

[39. 匿名]

160センチ。今42キロ。46キロになったらデブ。

[40. 匿名]

Ｓサイズがはけなくなったら。
160cm48キロをmax で考えてる。

[41. 匿名]

>>2
デカ女が必死だな
50キロ超えたら女としてやばいと思うよ

[42. 匿名]

156センチです
48キロくらいが一番体調いいんだけど、ぽっちゃりに見えてしまうので45キロくらいまで落としたい

[43. 匿名]

167㎝
最近服がきつくなり体重測ったら59㎏‼️
食べ過ぎだったので、控えめにします…T^T

[44. 匿名]

151センチ47キロ
42キロになりたい、、

[45. 匿名]

みんな細すぎない？？

私は162センチ、55キロの今が自分の中ではベストと思ってるよ！

[46. 匿名]

158cm

47〜8が体の調子がいい。
42〜6だと疲れが早い。
50〜体が重い。
ダイエットまでは考えないけど、少し間食を減らす。

[47. 匿名]

150センチ53キロで過去最高のデブになり
只今本気でダイエット中！
もぉすぐ1ヶ月だけど、－3キロ！
43キロ目指してがんばりまーす。

[48. 匿名]

168㎝48㎏

50㎏になったらダイエットします。

[49. 匿名]

150センチ72キロから
今64キロ
目標53キロ

[50. 匿名]

>>24全く同じ体型(笑)　私の場合はこの５年で１８キロ太ったので今本気でダイエット中。

[51. 匿名]

身長が～って言い出すのはデカイ人だよね

[52. 匿名]

しません。

「結婚してから太った」
とデブトピで言い訳しますw

[53. 匿名]

45キロ超えたら焦る。
50キロ超えたら泣く。

[54. 匿名]

今なんとなく計ってみたら50キロだった
あと3キロ痩せたらベスト体重なんだけどな

[55. 匿名]

自身の思う普通は、他人から見たらデブだと思う

後ろ姿とかね

体重ではなく太ってきたと感じたらダイエット

[56. 匿名]

指が太くなったら。背中に肉が付いたらダイエットする。

[57. 匿名]

>>40
わかります。
私は、159㎝なのでいつも45～47㎏キープ
してます。
サイズは、Sサイズです。
50㎏超えたのは、妊娠中の2回のみです。

[58. 匿名]

30以降ってダイエットは時々するものでなくて、運動を生活に組み込んで太らない生活にする方が良いんだと気付いた。更に痩せたいなら運動量を増やして摂取カロリーを意識するというだけの話で。美肌やや姿勢をきれいに保つ適度な筋肉も、日常的な運動することでしかキープできないからね。時々面倒くさくなるけど頑張ってまーす！

[59. 匿名]

>>51
んなの当たり前だろ
150センチの50キロと160センチの50キロじゃ全然違うんだから

[60. 匿名]

体重より体型が大事だし、目標にするのを 健康体重・美容体重・モデル体重のどれにするかによって違うよね。
計算の仕方はたぶんネットでググれると思います

[61. 匿名]

>>1

身長158㎝です。

[62. 匿名]

148、ベスト体重は38キロ。45キロ越えたらやばい。

ちなみに身長低い胸無しなのでベスト体重でも生理止まったりしないです！よく30キロ代は骨と皮とか生理がと言われますが、、

[63. 匿名]

160センチの平均体重53キロ位だから…このへんで留めないとヤバい。

[64. 匿名]

62です。ちなみに妊娠中50キロになった時あだ名がカービーでした（；＿；）

[65. 匿名]

164cm53kg
50kgがベストなので今焦ってます…
それなのに食べてしまって情けない

[66. 匿名]

私今、163センチ62.8キロなんですけど、
デブですか？

[67. 匿名]

150センチ
43はちょっと気をつける
44だとダイエットする
42は痩せなきゃ〜
と思う程度
理想は38〜40ぐらい！

っていうとマイナスつくんだろーな

[68. 匿名]

156センチです。自分は55キロいったらヤバイなと思います。40キロ代になったときは疲れやすかったり、風邪ひきやすくなったので、私は50キロくらいがちょうどいいみたいです。

[69. 匿名]

正直、バランスだと思う。骨格、筋肉ふまえて私は160cm 51-52kgがベストかな。

と開き直るデブでございますw

[70. 匿名]

164センチ47kgがベスト体重

いま病気で数ヶ月寝たきりしていたら50kg超えてしまい、お腹も太鼓のように出てしまい服がきつかった
体調良くなったのでダイエット中です。
でも体重よりも筋肉を付けて体型を良くしたいです、

[71. 匿名]

156cm.48kg.今、産後ダイエット中。

[72. 匿名]

156センチ47キロ

42キロになったときは疲れやすくてダメだった
48キロになったら、ヤバッと思って食事やら運動で調整する程度かな
本当は45キロ以下に抑えたいとこなんだけど、意志が弱くて食欲強いからなかなか…(T-T)

[73. 匿名]

158cmです。
46kgが自分的にベストだし、服も着こなせます。

43だとちょっとフラフラするし、
48だとちょっとお腹がぶよる（笑）

[74. 匿名]

158センチ
44になると焦って運動します
現在43キロ

[75. 匿名]

164センチ 51〜52㎏くらいが自分にはベストなのでこれ以上もこれ以下にもならないようにしてます。
脂肪と引き換えに筋肉として体重増えるならもっと重くてもいい。

[76. 匿名]

164㎝50㎏ですが
これ以上増えたらダイエットします。
例え1kg増えても！

[77. 匿名]

150の52

まさにデブT_T
中々ダイエット持続出来ず‥

[78. 匿名]

158㎝ 50㌔
52㌔になったらヤバイって思います
理想は49．5㌔ ちょっとでいいから50㌔きりたい

[79. 匿名]

現在160cm、52kgになったらダイエットします。今52㎏です。

目標は49㎏ですが、達成したことがありません。

[80. 匿名]

はい、145センチの46,5キロのデブです(;_;)
これでも、半年で6キロ痩せたんですけど、
まだまだですね……目標は40キロですけど、
絶対に無理なのでせめて、43キロになり
たいな(^-^;

[81. 匿名]

157センチ。

48超えたらダイエット始める。
47が丁度いい。
この1㎏大事。

[82. 匿名]

165㎝57㎏
あと5㎏痩せたい
30歳です
痩せたら好きな服買って、好きな人とデートしたい

[83. 匿名]

162センチ 58キロ
産後3週間。70キロまで増えたけど、ここまで戻った。
せめて、52,3キロくらいまでおとしたいなー。
体型も引き締めなきゃ。

[84. 匿名]

171cmで46kg

50kgにならないよう維持しています。

[85. 匿名]

48キロ。

でもずっと51キロをキープしてます。

[86. 匿名]

>>80
身長一緒ですね
私も145㎝です　私も半年かけて6㎏落として今43㎏です
42㎏代に突入したと思うと43に戻り……フラフラしたり肌荒れしたりで停滞期が2ヶ月ぐらい続いてます
私も40㎏ぐらいになりたいです。

夜炭水化物抜きっぱなし味噌汁と野菜だけ　朝昼もソイジョイとかヨーグルトで過ごしてるんですがどーにもこーにも( ；∀；)
立ち仕事だし、歩いてるほうなんだけどなー　私はもう36歳なので代謝悪くて

[87. 匿名]

タイトなデニムがスルっとはけなくなったら。
きついとシルエットが汚い。

[88. 匿名]

身長160センチ以下だから絶対に50キロはいかないようにしてます。

[89. 匿名]

174センチ、ベスト体重は58キロなので、運動と食事で維持してます。
>>84さんの細さに衝撃を受けてます！

[90. 匿名]

154/47キロ？
骨格がチビだから、Sが入らなくなったら…考えます。
今、過去最大に太いから考えています…。

[91. 匿名]

160センチで普段42キロがベスト。
自分の中で45キロ超えたらやばい

[92. 匿名]

血液循環の病気で 43→77キロに、１年でなった。

身長も高いので
65kgくらいまでは『病気だもん、仕方ない』って思ってたけど
いつの間にかぽっちゃり越えてガチデブに。。。

主治医に運動禁止を解除してもらって、
綿密に綿密にからだに影響がないようにランニング&筋トレ中です。　

短期間で激太りしたひとは病院行ってみてね、
想像もつかないような病気が原因だったりすることもあるよ！

[93. 匿名]

あたし相当デブですよ…
152cmの72kg…………あかん。着るもんなくなってきたので痩せなければ！

[94. 匿名]

158cm44kg。48kgになったらダイエットします。

[95. 匿名]

165㎝
50kgこえたらダイエットします!
50㎏は自分の中で昔からこえてはいけないボーダーラインです!

[96. 匿名]

158で43の友達はガリガリすぎず身体のラインが綺麗でファッションも楽しそう
そのくらいになりたいけど夢のまた夢…

[97. 匿名]

93. 匿名 2015/10/10(土) 14:06:09 [通報]
あたし相当デブですよ…

↑この一人称あたしのデブ
いつも注意されてるよねｗ

[98. 匿名]

すごく太ってるなら痩せるべきだけど、健康的な体重の範囲内だったら、筋肉質かどうかでも、胸があるかどうかでも違う気がする。

[99. 匿名]

前にはかった体重より増えてたら、たとえ何㎏でもダイエット考える

[100. 匿名]

153センチで50キロになってマズイと思い、見て見ぬ振りをしていたら55キロになってしまいましたT^T
さすがにダイエットを開始しました…。
50キロきるのが目標です‼️

[101. 匿名]

168センチで55キロ過ぎたらダイエット

ベストは52キロ

[102. 匿名]

標準体重→周りの人からわりとデブって思われる体重

[103. 匿名]

身長145で45キロに届きそうになったらダイエット開始。

[104. 匿名]

体重より見た目学生大事だよね…。

[105. 匿名]

40過ぎたらどんなダイエットも難しい

みなさんどうやってダイエットしてますか？
どんなダイエット方法が一番楽ですか？

[106. 匿名]

155cm
50kg以上…あり得ない完全なデブ
47〜49kg…太った？って聞かれる
44〜46kg…ちょいぽちゃ
41〜43kg…ちゃんと食べてる？と言われる
40kg…私的にはベスト体重♪
39kg以下…かなり痩せてるけど、生理はきてる(今)

[107. 匿名]

このトピ開いて良かった
私がとてもデブだと認識したわ
160で、61キロ

最近 鏡も見たくない
運動しなきゃ。

[108. 匿名]

155センチ 46キロになったら、食生活気をつけ出す

[109. 匿名]

高身長だからか、この手のトピはイライラする。人によるじゃん。
筋肉、贅肉の量にもよるし。華奢な体質、骨太、とかも。
世の平均体重しか気にしてないのかな。各自の見た目で判断すればいい。

[110. 匿名]

みんな えらいな
自分に厳しいな

誰かおデブな私に喝いれてください(*_*)

[111. 匿名]

60キロ超えたらマズイよね。
とうに超えてるけど。

[112. 匿名]

私は身長147なので43キロいったら即ダイエットですね。身長高い人が羨ましい。身長低いと太ったのが目立ちやすいんですよねー(~_~;)

[113. 匿名]

150cmで42㌔でぽっちゃりでした。
妊娠中で52㌔になってしまい
産まれて45㌔まで痩せなかったら
ダイエットする予定です(T_T;)

[114. 匿名]

168あるから58超えたらダイエット考えて
62超えたら本格的にやります(;^ω^)

今は55なのですきなもの食べてます。笑

[115. 匿名]

飲み放題食べ放題して昨日ついに魔の47キロ…
明日から何も食べない！と思って普通に朝から夜お腹いっぱいになるまで食べた


45キロが体も軽く頭の回転も速く社交的で身軽。
全てが上手くいく。
この2キロのせいで精神的に落ち込んでる


ダメダメな日々から抜け出したいのに食べちゃうデブです。

明日が怖い。

[116. 匿名]

160cmで45kg超えたら焦ってダイエットします。ベストは42〜43kg。丸顔だから少し太るだけですごいデブに見られる。20代後半になってから急に痩せにくくなった。

[117. 匿名]

167で51キロ
痩せてる方だと思うのに、最近パンツのウエスト部分にお肉がのりだした。

ダイエットするべきなのか迷う…


アラフォーばばあだから仕方ないのかな！

[118. 匿名]

164cm 53kg〜体が重い…と感じて調整を始めます。
50kg〜52kgが調子良い気がします。

[119. 匿名]

162センチ 52キロです..
産後半年でかなり体重落ちたんですが
45キロが今の目標体重です。w
50キロ超えたら痩せなきゃな〜と思います。

[120. 匿名]

162cm48キロ、私的には47キロがベスト体重です(^_^;)訳あって求職中で家にいるのですが、仕事で動かない分増えました(^_^;)痩せなくては…

[121. 匿名]

158cm 42kgがベスト体重です。
どんなに食べても45kgはオーバーしないように気を付けています。

[122. 匿名]

156 46
結婚式前なのでここ3ヶ月週4～5で走ってるけど体重かわらないです。
でも見た目はスッキリで今がベスト！！
脂肪の46と筋肉の46は本当に全然違うよ！

[123. 匿名]

１４７センチのチンチクリンです。
３８キロキープしてだけど最近太って４０キロ。並になった。体脂肪率２０です。
痩せてる方が気分が良い。今は、不安だよーもっと太りそうで。怖いよ。

[124. 匿名]

禁煙始めて4年でプラス１５㎏…
１７４㎝で７２㎏…背もある分めちゃデカイ(ｰｰ;)
ベストの５８㎏辺りがまだ動けた。

[125. 匿名]

155㎝妊娠して今臨月で54キロになったので産んだら➖10キロ目指します！
ちなみに妊娠前49キロでした。

[126. 匿名]

155,5センチで43キロ。
45キロになったらヤバい！
…と、いいつつ、お風呂後のアイスを食べてる自分
自分に甘すぎるなって思ってます(((^^;)

[127. 匿名]

164cm
52超えたら焦る(°_°)

[128. 匿名]

151cm 44kg （笑）
職場の先輩に ふくよかで可愛いと言われ太っているわけじゃないと弁解してくれたけどその時のショックからダイエット中です！

目標は桐谷美玲ちゃんの36kgだけど
44kg止まり…良いダイエットがわからなくてスクワット毎日続けてることしかできてません（笑）
痩せる気あんのか、あたし！

[129. 匿名]

165cm、46から47kgぐらい。
もう50kg台には戻りたくない。
全然見た目ガリガリじゃないし
ほどよく肉もついてるので、
洋服も綺麗に着こなせるし
オシャレが楽しい。
これぐらいを維持したいな〜。
友達はダイエットしたいって
ずーっと言ってるけど
ただ言ってるだけ。口だけです。
一緒に頑張ろうって言ってから
私は食生活や運動に気を使ってるのに
友達は夜食、間食しまくり。
若干引いてます。

[130. 匿名]

体重でなくて体型で、痩せの大食い夫より腕や足が太いかもと思ったらダイエットの時。
だいたい50キロ超えてくると夫よりデカく見えてくる


科学的根拠がある話
女性ホルモンは生殖器からも出るけど、3分の1くらいは身体についてる脂肪から出るんだって。
だから女性ホルモンの総量が減ってくる中年以降は、体脂肪がある方がいわゆる劣化が少ないみたい。
ちょいぽちゃのおばさんの方が肌ツヤいいのは理由があるらしい

体脂肪ありすぎても、ホルモンバランス乱れやすくなってよくないみたいだけど
体脂肪なさ過ぎるのもシワシワババア一直線。

[131. 匿名]

150センチ42キロ体脂肪率24パーセント
目標は40キロ体脂肪率21パーセント

47キロになったらダイエットします。
体重より体脂肪減らしたいです。

[132. 匿名]

158cm
47キロ超えたら身体重く浮腫みやすくなるから！
ベストは44キロ！でも今48キロ痩せない！

[133. 匿名]

160㎝台で40㎏後半って　スタイル良い人多い　羨ましい!!

154㎝で4８㎏　体脂肪は２０％弱なんだけど　デブですよね。
上半身ばかり痩せるのと体脂肪は少なめだから　まっいっかって思っちゃてるんだけど　理想としては45㎏きりたい。

同じぐらいの身長の人　この体重だと体重いってコメあるけど　私　麻痺してるか重いとは感じないです＾＾

[134. 匿名]

160センチ75キロ

今は60キロを目標にしてがんばってるところです。さっき73キロになってた！

60キロになったら57キロ目標にして、最終的には53キロくらいになりたいな〜

普通の人よりは重いけど、Iカップのバストは失いたくない（笑）

[135. 匿名]

152センチで42キロ。43キロになったら食事の調整する。たかが1キロを許すと取り返しのつかないことになる。一度増加を止められなくなって52キロまでいってしまった。

[136. 匿名]

今ある服の中で、タイトなものがちょっとキツイと感じ始めたら。

[137. 匿名]

痩せすぎよくないって、テレビでやってたよ。

今は産後で、160で60キロ
－５キロ今は目標
お洋服をかっこよく着こなせる体型ではないんだけどね。

２年前、49キロあたりまで痩せたけど、逆に体がおもうように動かなくなって、イライラするし、毎日栄養ドリンク飲んで辛かったから、育児中は痩せすぎちゃいかんと思った。

[138. 匿名]

160センチ、55キロ。
50キロくらいまで痩せたいです。

[139. 匿名]

独身時代。158センチで52キロくらいの時はダイエットしてた。48キロで満足だった。

今は58キロ。
当時とは焦りが違うけど痩せない。
今は52キロ位でも充分スタイルは良かったんじゃないかと思う。9号だったし。メリハリもあったし。

痩せ信仰の人からは共感されないだろうけど。

[140. 匿名]

160cm48kgです。
45kgくらいまで落としたい‼

[141. 匿名]

ここのプラスマイナスの多さで、ガルちゃん民の大体の体重がわかる。

[142. 匿名]

みんな 頭が痛くなるぐらい
スタイル いいわ〜

[143. 匿名]

154cm
痩せてたときは36kgでした。
一番太ったときは49kgでさすがに危機を感じてダイエットし今は45kg。
身長低いせいか自分からみると太ってますが、痩せてた時を知ってる人からすると今が一番いいらしい。笑
なので45kg越えたら即効ダイエット。

[144. 匿名]

みんな軽くてびっくり

[145. 匿名]

160センチ45キロが➡47キロになったら。少し増えたら調整しないと後が大変！そうだから。

[146. 匿名]

143で42とか（#)Д`;;）…ヒドイヨ…