限界メシ

[1. 匿名]

独身一人暮らしです。
仕事が多忙＋生理前で色々と限界です。
適当なご飯すら思い浮かびません。
皆様が家にある物で作る限界メシ(体力が僅かしかなくても作れるご飯)って何ですか？
コンビニ、スーパーは近くにあるのですが今のメンタルでは仕事以外で誰とも会いたくなくて買いに行けません。ご教授頂けると嬉しいです

[2. 匿名]

そういう時のために冷食を買っておく。

[3. 匿名]

卵かけご飯に粉チーズかける

[4. 匿名]

[5. 匿名]

目玉焼き丼にちぎったレタス

[6. 匿名]

納豆ご飯

[7. 匿名]

白米に生卵混ぜてレンジでチンしてケチャップとマヨネーズでかきこむ

[8. 匿名]

納豆卵かけご飯
お大事にね！！

[9. 匿名]

冷凍チャーハン

[10. 匿名]

サトウのご飯にレトルトカレー

[11. 匿名]

納豆ご飯
卵かけご飯
おかかご飯

あわせ技も有り

[12. 匿名]

納豆ごはん

[13. 匿名]

大阪王将行ったらええんや

[14. 匿名]

サトウのごはんをチン
レトルトカレーをチン
ごはんをパックの真ん中あたりから片方に寄せる
空いたスペースにカレーを入れる
食う

[15. 匿名]

たまごかけごはん
袋麺
冷凍うどんレンチンして納豆まぜる
レトルトカレーを冷凍ごはんにかける
あたりかなー

[16. 匿名]

ふりかけご飯

[17. 匿名]

素うどん

[18. 匿名]

>>1
たまごかけごはん
フリーズドライ味噌汁
あとはスーパーで買ったカットサラダ

[19. 匿名]

食材は何があるの？

[20. 匿名]

しおむすび

[21. 匿名]

[22. 匿名]

>>1
豆腐かけごはん

[23. 匿名]

[24. 匿名]

冷凍ご飯+冷凍唐揚げ+あればレタスに焼肉のタレで丼もの

[25. 匿名]

>>2
わかるー
でも、元気なときに限って調子乗って食べちゃうから
こういう時食べるものなくなってたりするw

[26. 匿名]

もはや感情が無でそれでも何かを入れなければ、って時はとりあえずプロテインとバナナをミキサーにかけて飲んでる

[27. 匿名]

パスタレンチンして納豆かける。
一応栄養あると思ってるw

[28. 匿名]

>>1
チキンラーメン常備しとく
意外に栄養価高い

[29. 匿名]

スマホでポチポチデリバリー
ドア前に置いてもらお

[30. 匿名]

>>26
ミキサー洗いたくねー

[31. 匿名]

>>2
セブンの鍋焼うどん常備してるわ

[32. 匿名]

リュウジの虚無シリーズは?

[33. 匿名]

>>2
主食、メイン、副菜がワンプレートになったやつ便利だよね
けっこういろんな種類が売ってる
オムライス＋ハンバーグという子どもの夢みたいなやつもある

[34. 匿名]

冷凍うどん

[35. 匿名]

冷凍かレトルト
そういうときのために色々買い置きしてる

[36. 匿名]

>>1
どれだけ限界かはわからないけど、自分がよくやるのはパスタかな
100均で売ってるレンジで茹でれる容器のやつでパスタ作って、後は醤油とバターで味付けしたり、ゆかりを和えたり

[37. 匿名]

>>1
休みの日にご飯まとめて炊いて冷凍してあるから
それをレンチンして鮭フレークかツナにマヨまぜて食べてる

あとは納豆、カップ麺は常備
開封するだけで片手で食べられる魚肉ソーセージやチーかまも腹持ち良いしおつまみにもおやつにもなるからあると便利

[38. 匿名]

ご飯にとろけるチーズとウィンナー切ったの乗せるの美味しかったな。どこぞのがる子から聞いた

[39. 匿名]

>>30
勿論めんどくさいので、水入れて洗剤ちょっと垂らしてばーっと回して完了してる

[40. 匿名]

ご飯に豆腐をのっけて、ごま油と塩をかけて食べる。

[41. 匿名]

ごはんにフリーズドライ味噌汁をかける
私的にはお茶漬けより美味しい

[42. 匿名]

肉と白飯

[43. 匿名]

サバ缶orイワシ缶の水煮をポン酢マヨでご飯のおかずに。

[44. 匿名]

レンチンご飯になめ茸ぶっかける

[45. 匿名]

>>32
あれ見たけど具がないだけで地味に手間かかるから、虚無シリーズ作れる体力あるなら全然虚無じゃないと思ってるw
鍋の具材をまとめてひたすら刻んどくのが一番手っ取り早いけどスーパーに行きたくない縛りがあるから難しいね
同じ経験した時Uberに頼ったけど、食費爆増だわ太るわ栄養偏ってメンタルどんどん病むわでおすすめはしない

[46. 匿名]

納豆卵かけご飯があれば瞬時に幸せになれる
体にも良い

[47. 匿名]

>>2
このシリーズ、美味しくて好き

[48. 匿名]

チキンラーメン

[49. 匿名]

卵だけチャーハン。レンチンでもできる。

[50. 匿名]

納豆ごはん
明太子ごはん

他に瓶詰めのご飯のお供を常備しておく

[51. 匿名]

>>1
野菜を切る気力はありますか？

玉ねぎを繊維に沿って切る
豆腐一丁
卵1個or2個
をめんつゆで煮込む

栄養が摂れるしホットする味だよ

[52. 匿名]

これでよいかしら？

[53. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[54. 匿名]

>>47
これ量足りない笑笑

[55. 匿名]

>>1
納豆ご飯に天かすを足すと食感も出て美味しいです、最近よくやってます。

[56. 匿名]

冷凍の松屋の牛丼の具

[57. 匿名]

>>1
ウーバーイーツ

[58. 匿名]

食パンにジャム

[59. 匿名]

食べない、考えるのも買うのも用意も片付けも食べるのも全部めんどくさいから空腹に耐えるほうがマシ

[60. 匿名]

限界メシって響きが嫌だな
メシって言わない

[61. 匿名]

>>1
豆乳　マグカップ１(200ml)
お酢　大匙１
醤油　小さじ１～２
ゴマ油　小さじ１

ホットミルクボタンでレンチンした豆乳(７０～９０度くらい)に調味料入れて食べる
おぼろ豆腐みたいになって美味しい　胃が温まる

[62. 匿名]

脂身たっぷりのサーロインステーキとシロメシ
霜降りの焼き肉とシロメシ

[63. 匿名]

ロースハム一枚、マヨネーズかけてその上にご飯のせる
ハムで挟んでそのまま口に入れる
皿も箸もいらないから最高
手、もしくはラップのみで完結する

[64. 匿名]

>>47
結構高いよね

[65. 匿名]

>>1
トマトまるかじり
きゅうりまるかじり
冷奴
キャベツまるかじり

[66. 匿名]

Uberする

[67. 匿名]

体が温まる食べ物がいいよ
納豆ご飯とかよりも、卵とじうどんとか
冷えたものを食べると気持ちが沈む

[68. 匿名]

冷凍かレンチンご飯にバター醤油かつおぶし。
パスタレンチンして、バターと塩胡椒と乾燥パセリかバジルぶっかけてたべる。

[69. 匿名]

>>1
私は冷凍庫のスペースが小さいからうどん、インスタントうどんつゆ、かけるだけのパスタソースを常備してる
お湯を沸かして茹でるって工程があるけどちょっと料理した感出るしうどんの方はアレンジしやすいからあまり物で栄養を付け加えやすい

[70. 匿名]

何にでもマヨネーズぶっかける
ウィンナーにマヨネーズ
餃子にマヨネーズ
トーストにマヨネーズ

[71. 匿名]

>>2
冷食、カップ麺、カロリーメイト、プロテインバーのチョコレートは常備してる。カップ麺のお湯沸かすのも面倒、冷食チンする気力すらなかった時はポテチ食べて酎ハイ飲んで21時前に寝たw

[72. 匿名]

お弁当が好き
のり弁が好き

[73. 匿名]

レンチンご飯にツナマヨ。ちょっと醤油かける。

[74. 匿名]

そういう時は作る気も失せるのである物をそのままムシャる派
ハムとかチーズとかかまぼことか缶詰とかお菓子とか、そのままでも食べられる物を適当にムシャムシャ、そして食っちゃ寝

[75. 匿名]

>>4
あれ！！！いまさっき食べたよWWWクリーミーボロネーゼ！！慣れると限界じゃなくても出しちゃうこれ笑

[76. 匿名]

>>57
ネット注文で置き配してもらえば人に会わずには済むっちゃ済むね

[77. 匿名]

>>1
今日スーパーでレンチンでパスタが作れるソース売ってたよ
レトルトパウチで水と折ったパスタ入れてレンチンしたら食べられるみたい
使った事はないけど麺もソースも常温保存だから便利そうだなーと思った

[78. 匿名]

ミートソーススパゲティ
粉チーズかけ放題
キムチチャーハン
ベーコン醤油マヨネーズをおかずに白飯

[79. 匿名]

オートミール常備してるので
オートミール+水+豆乳+コンソメ+チーズでチンして簡単リゾット

[80. 匿名]

山本ゆりさんのレンジで納豆チャーハン

タッパーにごま油と納豆と卵入れてレンチン→ごはんとしょう油と中華だし入れてレンチン→混ぜて完成
タンパク質取れるし洗い物はタッパーだけ
調味料は全部100均でも買えるよ

[81. 匿名]

『力尽きたときのための簡単レシピ』っていうの重宝してる。検索してみて。

[82. 匿名]

お茶漬け
ごはんはさとうのごはんで良い
ご飯を炊くのも待つのも湯が沸くのも待てないときはコンビニ飯でヨシ

[83. 匿名]

>>71
ポテチいいよね。カロリー取れてるからか満足度が高いw

[84. 匿名]

>>7
ん…？
オムライスみたいな味を想像してOK？
簡単そうだから興味ある

[85. 匿名]

これとこれを常備しておく

[86. 匿名]

>>47
夏休みに仕事の時、子どもたちのお昼ご飯にしてる
子どもにも好評だった

[87. 匿名]

カツ丼じゃね？

[88. 匿名]

>>4
私がいつも食べてるのは限界メシなのか…w

[89. 匿名]

>>1
米に醤油、塩、ドレッシング
ありとあらゆる調味料で味変色々

[90. 匿名]

創味のめんつゆ
あぶらあげ
とりにく
ねぎ
後のせで彩りと栄養を考えてほうれん草をのせて
作るとおいしい

[91. 匿名]

>>29
ポテチをデリバリーかと思ったw
リッチやな！とw

でも、セブンイレブンの配達あるよね？
>>1さん調べてみてー。
置き配もできたと思う。

[92. 匿名]

1500円もする混ぜ麺を出前館したわよ、高いけど今日は無理

[93. 匿名]

バター醤油ごはん。
エネルギー取れるし、大豆でタンパク質も取れる。

[94. 匿名]

サラダにマヨネーズたっぷり
サニーレタス
とまと
きゅうり
ピエトロドレッシングをたっぷり

[95. 匿名]

ペペロンチーノ

それすらも面倒なら、チーズパスタ。
茹でて粉チーズまぶすだけ。うまい。

[96. 匿名]

なんにもなんにもしたくない時はみかんとインスタント味噌汁。疲れたときに必要な栄養素は取れてる気がする。

[97. 匿名]

>>53
打首獄門同好会をかけたいw

暑いー！
暑いー！！

[98. 匿名]

>>84
ケチャップだけだとオムライス
マヨネーズも入れるとより美味しくなる
ケチャップの代わりにソースにしてマヨネーズも入れるとお祭りで売ってる平焼きっぽくなる

[99. 匿名]

なんだよそれって和ルボナーラじゃん
美味そうじゃん

[100. 匿名]

>>1
ドライフルーツ常備しておくといいよ。
お勧めはレーズン、乾燥なつめ、アーモンド。
薬膳的にも疲れた体に効果あり。

[101. 匿名]

>>4
さっき全く同じの食べたわwww冷凍パスタの中でこの味が一番好き！

[102. 匿名]

>>77
同じ商品かな？レトルトのハコネーゼ良かった。パスタなくてもご飯あったらレンチンでリゾット作れて美味しい。ご飯の分量とかレシピはHPに載ってる。

[103. 匿名]

おうちで自作のピザトースト

[104. 匿名]

ウーバーイーツ

[105. 匿名]

>>71
ビスケットも良いよ。栄養があるし。

[106. 匿名]

トピ主です。
皆様コメントありがとうございます。
自分でもよく分かりませんがコメント見てたら涙が出てきました。
冷食は無いので頂いたコメントから今夜のご飯作ります。そしておすすめの冷食やインスタントを体力と気力が回復したら買いに行きます。本当にありがとうございます。

[107. 匿名]

冷凍チャーハンに冷凍唐揚げ乗せてマヨネーズかけて食べるの大好き

[108. 匿名]

袋ラーメン二つ。冷凍庫に切ってニラを冷凍しといてよかった。ギョニソと玉子。ぼちぼち元気になったらいいねー

[109. 匿名]

>>1
おかゆ
圧力鍋だと、生米にお水多めで炊けば良いから楽だよ。
いつも目分量でやってる笑。
お塩だけで味付けしても良いし、梅干しやメンマとか鮭フレークとか…常備してる瓶詰めものを足しても美味しいよね。

[110. 匿名]

和えるだけ
パスタは2～3日分まとめて茹でて冷蔵庫に

[111. 匿名]

グラノーラ そのままぼりぼり

[112. 匿名]

サバ缶
パックご飯

[113. 匿名]

冷凍うどんレンチンして納豆と使い切りパックになってるめかぶやだしをかけて食べる
だしは野菜の扱い

[114. 匿名]

>>4
うわぁぁー！！
私のうきうきランチは限界メシだったのかぁー！！！！

[115. 匿名]

>>1
毎日お疲れ様。

司法試験受けてた友人は、毎日納豆ご飯食べてたよ。

当時と違って今はネットスーパーがあるから、買いに出かけなくても大丈夫。
ついでにインスタント味噌汁があれば、温かくて気持ちもほっとするよ。

あと、知人は朝食に毎日コーヒーとバナナ食べてた。
その人はアメリカ人で、朝食を調理する習慣も余力も無いって言ってた。

がんばれ。でも無理しないでね。

[116. 匿名]

>>1
冷凍のご飯チンして、缶詰のはごろもフレークとインスタントの味噌汁（アマノフーズ）を美味しく頂くわ

[117. 匿名]

>>108
ギョニソをラーメンに入れるの美味しいんだよね
今日私も宮崎辛麺にちぎりながら入れたよー！

[118. 匿名]

納豆ご飯に生味噌タイプのインスタント味噌汁
パックごはんと紙コップと割り箸を使えば洗い物もなし
洗い物できるならゆで卵は人間に必要な栄養がほとんど入ってるらしいので1日1個は食べておくといいかも
冷凍唐揚げとかハンバーグを常備しておけば疲れた時にいい
野菜は冷凍ブロッコリーとか

[119. 匿名]

>>30
ミキサーセッティングする余力も無いかも・・

[120. 匿名]

この缶詰買い置きしてる。ご飯に乗せて茹で卵を手で半分にしたやつをトッピングするのが好き
うどんやパスタに乗せても美味しい

[121. 匿名]

>>1
できるだけまな板、火を使いたくない、何もする気が起きない日の自己流メニューです
・チンするだけのご飯
・納豆
・味噌玉味噌汁（味噌、わかめ、高野豆腐、冷凍ネギなどををお湯で解くだけ）
・（あれば）袋入りのコンビニのキャベツの千切り
洗い物すら無理なので、食べたらそのまま捨てられるもののみで済ませます

[122. 匿名]

ドンキのこの刻みにんにく、しっかり味が付いてるから良いおかずになるよ。ご飯でもパンでも。

[123. 匿名]

常備してるもの
レトルトご飯
レトルトカレー
納豆 冷凍出来る
豆腐 3個パックの、切る必要ない
ツナ 缶じゃなくてパウチ
鮭ブレーク
野沢菜炒め瓶詰め
温泉卵 意外と日保ちする
豆乳
シリアル
豆腐バー
竹輪などの練り物
チンするだけの焼魚 セブンイレブンにある
じゃがいも ラップしてチンするだけ、包丁要らず

あとは余裕のある時に、ブロッコリー、卵を茹でておく

[124. 匿名]

>>123
追加
ブリーズドライの味噌汁

[125. 匿名]

>>109
限界の時はパウチのお粥

[126. 匿名]

魚肉ソーセージ、そのまま

[127. 匿名]

>>2
自分の好きな冷凍食品何種類か常備しておくと便利だよね。私はカレーもカップ麺も好きだから、どっちも15種類くらい常備してる。面倒な時はその中の何かを食べて終わり。

[128. 匿名]

>>4
このシリーズ美味しいよね！エビのトマトクリームとボロネーゼ冷凍庫に常備してるよ。

[129. 匿名]

うちは鍋焼き味噌煮込みうどんだな
ササッと作れるから。
今夜は牡蠣を入れたよ。

[130. 匿名]

>>108
ワンタン入ってる？美味しそう

[131. 匿名]

ご飯があるならレトルトカレー
ない場合はパスタ(市販ソース)

[132. 匿名]

もうご飯炊くのも面倒だからオートミール
60g食べても痩せてくのが難点

[133. 匿名]

>>4
サーモンとほうれん草、うちの近くはたまにしか置かれない。好きだからずっと置いてほしいな。同じシリーズの違う品が幅をきかせている。

[134. 匿名]

冷凍うどんにあえるだけのパスタソース

味もコスパもタイパも良し。
冷凍カット野菜（ブロッコリーやほうれん草、ミックスベジタブルみたいなもん）も混ぜるとなお良し。

身体壊さない程度にお仕事がんばろう

[135. 匿名]

白ワイン、パン、オイルサーディン缶で贅沢する
そのまま飲むだけ食べるだけ

[136. 匿名]

サバ缶をフライパンで酒、水、醤油、みりんを適量入れて煮て卵でとじてご飯にのせる。

[137. 匿名]

レンジで焼かないやきそば
耐熱の器に麺とモヤシと適当に千切ったキャベツ
粉ソース掛ける
あれば肉とかソーセージとか入れる
ラップして700Wなら４分
適当に混ぜて食べる
簡単

[138. 匿名]

>>130
あっ、書き忘れです。冷凍のワンタンを５つくらい入れました。エビワンタン。冷凍庫の中も減って私の心が満たされる。美味しかったー。
あんまりしんどい時はレトルトとか乾麺とか適当なご飯で自分を労ってね。私は、元気な時にニラを冷凍するとか冷凍焼きおにぎり作るとか、しんどい時のご飯をちょっとストックしとくねん。
で、やる気勇気元気がない時に消費。
無理したらあかんよ。
もうすぐね春が来てきっと桜咲くと思うから見に行けたらいいね。
私でよかったら茶色の弁当作ってあげたいよ。それ持ってお花見行こうね。ちょっとだけ先の未来のことを考えれるようになりますように。

[139. 匿名]

リュウジの納豆パスタ大好きでよく作るんだけど、
娘ウケがイマイチで、、、
アレンジして冷凍オクラも一緒に茹でて
卵黄と海苔を最後の仕上げにプラスしたら、
おいしい！また作って！と
ごはん炊かなくていいからパスタはラクだよねー

[140. 匿名]

サタプラのボロネーゼランキングで一位だったヤヨイサンフーズのパスタって食べた人いますか？
どこに売ってるんだろう、、、

[141. 匿名]

>>8
それを、味付け海苔で箸でくるんで
食べたい…

[142. 匿名]

卵かけご飯

[143. 匿名]

かつお節とのり、すりごま、とろろ昆布を常備して、たまごかけご飯や冷奴にかけて食べると簡単にビタミン・ミネラルとれるよ！梅干しとじゃこもおすすめ！

[144. 匿名]

冷凍うどんチンしてお椀に入れて、ぶっかけうどん用のポーションみたいなの入れて混ぜるだけ！

[145. 匿名]

>>140
食べた事はないけど楽天に売ってたよ

[146. 匿名]

>>1
お疲れ様。
ご飯かパンに納豆ととろけるチーズを乗せて、ご飯ならレンチン、パンならトーストすると美味しいよ！卵にしてもいいかも。
お椀に乾燥わかめ、お麩、粉末だし、味噌ひとすくいを入れてお湯を注げば即席のお味噌汁。お味噌がなかったらめんつゆで澄まし汁風に。
野菜は冷凍野菜かカット野菜があればチンしてマヨ醤油だけでもいけるかも。

[147. 匿名]

>>1
めかぶとか海苔、納豆みたいな、ご飯にのせてすぐ食べられるものにするかな。
それか、夜ご飯ぽくないけど目玉焼きウインナーのせご飯とか。

[148. 匿名]

干し納豆を常備しておくといいよ
そのままでも湯漬けでも