個人的に効果があったもの

[1. 匿名]

長らく便秘気味だった私は納豆がいいというのを聞いて
毎日食べるようにしたら毎日出るようになりました

[2. 匿名]

16時間ダイエット
3ヶ月で4キロ痩せた

[3. 匿名]

ワカメ昆布を食べていたら白髪が減りました

[4. 匿名]

ラジオ体操
ちょっとだけ、肩が楽になった気がします

[5. 匿名]

リンパマッサージ

[6. 匿名]

唐揚げ沢山食べたら幸せになった

[7. 匿名]

瞑想で腸のぜん動運動をイメージしてたら便秘が解消した

[8. 匿名]

ビタミン剤。風邪ひかなくなった

[9. 匿名]

レコーディングダイエットは効果あったよ
食べる量とか気をつけるようになった
あと、記録するのが面倒で、余計なものを食べなくなった

[10. 匿名]

大人しい人と思われていた私が
ある時、酷いことをされたので怒って直談判しに行ったら
以来、舐められなくなりました

[11. 匿名]

頭と尻尾はくれてやれを常に心掛けて細かいことは気にしないようにしてる

[12. 匿名]

私は便秘にはコーヒーがききます
普段から飲んでるときかなくなるから辛いときだけ飲んでる

[13. 匿名]

マヌカハニーのど飴

[14. 匿名]

めかぶを毎日食べてたら血糖値が下がった
ただし食べ過ぎると甲状腺に良くないらしいので
今は週に数回にしてる

[15. 匿名]

ビタミンB郡飲んでたら便秘しなくなった

[16. 匿名]

グルテンフリー生活。
めっちゃ身体が軽くなった！

今はちゃんとはやってはないが取りすぎないようにはしてる。

[17. 匿名]

>>10
その後、やたらと下手に出てこない？

[18. 匿名]

>>1
夫にお願い事があるときは
必ず猫なで声でねえ、〇〇してくれたら嬉しいなぁ♥
と言うとなんでも言う事聞いてくれるようになりました

[19. 匿名]

>>3
ほんと？

[20. 匿名]

便秘にバナナ

[21. 匿名]

すぐお腹を壊す体質なんだけど、毎日青汁飲んだらかなりマシになったよ！

[22. 匿名]

>>1
顔痩せ、二重顎防止方法知りたい

[23. 匿名]

ビタミンC飲んで美肌

[24. 匿名]

YouTubeの舌骨筋ほぐすマッサージ
顎が小さいせいかフェイスラインが出にくくて二重アゴに悩まされてきたけど見違えるくらい改善された。

[25. 匿名]

>>14
甲状腺によくないの知らなかった！

[26. 匿名]

ウォーキングと日向ぼっこ
鬱に効いた

[27. 匿名]

>>17
横だけどそうでもない
プライド高いからかな
でもちょっとは刺さったみたい

[28. 匿名]

ヤクルト
普通にスーパーで売ってるので十分効果ある
お腹の調子が良くなり風邪もひきにくくなった
他に甘い飲み物を飲まないし
料理にもほぼ砂糖は使わないから糖分は気にしてない

[29. 匿名]

味覚障害治った

[30. 匿名]

>>12
私はコーヒー飲まない日は出ないので
毎日飲んでます
飲んだらすぐ出る

[31. 匿名]

まつ毛美容液
どうせプラシーボやろーと思ってたけど、コロナ後遺症なのか脱毛気味になったときにすがるような気持ちで試したまつ毛美容液が効果抜群過ぎて、今ではフッサフサのロングまつ毛になってる。

[32. 匿名]

>>14
そういえば私もだ！
一昨年まで健康診断で血糖値やらHbA1c引っかかってたけど去年久々に標準値内だった！
週5で食べてる。

[33. 匿名]

>>25
海藻は食べ過ぎるとよくないそうです
毎日めかぶを食べてる時期は他の海藻をできるだけ食べないようにしてました

[34. 匿名]

お菓子と小麦粉やめたら、化粧水いらずになった。
アレルギーが出たからやり始めたんだけど、
乾燥しなくなって化粧品代がかからなくなってラッキー。

[35. 匿名]

コムクロシャンプー

[36. 匿名]

>>17
よこ
小学生の時の話だけど、我慢の限界で怒鳴ったら急に媚びてくるようになってきた。馬鹿にしてくるような奴は上か下かでしか人と関係築けないみたい。

[37. 匿名]

ウォーキング。
ひどい寒がりだったのが治った。

[38. 匿名]

>>1
便秘にはタカナシのオリゴ糖入りヨーグルト。
凄く効くのにあまり売ってないからみんなも買ってほしいな、そうすればきっと取扱店が増える。

[39. 匿名]

>>31
どこの使ってますか？

[40. 匿名]

便秘は、食べ物だと最初は改善しても慢性化してまたすぐ出なくなるを繰り返してた。
最近姿勢を正してお腹いっぱい息を吸う矢印20秒くらいかけてお腹をへっこませながら限界まで吐くを繰り返してたら慢性化せず、毎日出るようになった。

[41. 匿名]

>>12
便秘症ではないけどコーヒーは便通に効くね
お腹が緩めとか調子悪い時は危ないからコーヒー牛乳とかコーヒー薄めでも飲まない様に気をつけてる

[42. 匿名]

>>1
個人的に便秘の時はフルグラと生パイナップルが効果あり

[43. 匿名]

下痢に鉄サプリ

[44. 匿名]

ガル辞めて
勉強したり自己研磨した
成功した

[45. 匿名]

義理を捨てた
振り払った
踏み抜きまくった

成功した

[46. 匿名]

足つぼ

[47. 匿名]

甘いもの(白砂糖)、小麦製品、カフェイン、乳製品、酒を控える
たんぱく質、鉄を特に意識し、ビタミンミネラルなどもバランス良く摂る

イライラや癇癪、不安感、不眠、ミス、難聴、集中力の無さ、失言、PMSなど様々な不調が全部治った

[48. 匿名]

>>47
書き忘れた
花粉症などのアレルギー、便秘も治った

[49. 匿名]

>>1
私は桃
だから夏は便秘にならない

[50. 匿名]

>>11
その格言、初めて聞いたから調べてみた。
なるほどね。勉強になりました！

[51. 匿名]

りんご酢炭酸割り
毎日お菓子食べてるし運動もあまりできてないけど、太らないし血圧や血糖値など健診でも異常なし。
りんご酢はアルコールや甘味料等添加されてない純りんご酢、炭酸水は無糖、1日に飲む量はりんご酢大さじ一杯分まで、これだけ気をつけてる。

[52. 匿名]

トマト。

肌に透明感が出た。

[53. 匿名]

寝癖直しを手作りにしたら市販のより効果があった。
グリセリンとクエン酸を水で薄めるだけなのに
スプレーしたそばからアホ毛が落ち着いてサラサラなる。

[54. 匿名]

お肌が突然敏感になり、赤くガサガサになってしまった。
スキンケアがしみてピリピリするから全部敏感肌用に変えたらだいぶ治ってきた。
最後に塗るクリームをユースキンに変えたら劇的に良くなった。

[55. 匿名]

マンモグラフィの痛み軽減法（技師さんお勧め）


15014. 匿名 2022/03/01(火) 20:25:43

>14921
マッサージしてお胸を柔らかくしておくと多少痛みも軽減すると思います。マッサージ方法は適当で大丈夫です、胸の上に手を置いてゆさゆさほぐすだけです。
硬くて圧迫ができずつるんと逃げてしまい、写真が撮れない人もたまにいますが、そんな人でも数分ほぐすだけで見違えるように柔らかくなります。
あとは、難しいですが、検査中なるべく力を抜くこと。
力が入ると胸もかたくなり痛みが強まる原因になります。

15022. 匿名 2022/03/01(火) 20:26:35

>15014
横
マンモ技師さんですか？

15108. 匿名 2022/03/01(火) 20:33:50

>15022
はい、そうです！


447. 匿名 2022/02/27(日) 18:25:07 [通報]

>437
マンモが痛くなくなるテクニックがこのトピにも書かれてる

>153（機械に授乳する想像）
>320（息をハーって吐く）
>354（脳内でおっぱいがいっぱいを歌う）

ので、試してみては？

[56. 匿名]

仕事帰りのドーナツとコーヒー。心に効きました。

[57. 匿名]

>>2
16時間ダイエットって16時間はひとくちも食べちゃダメですか？食べたら全く意味ないですか？

[58. 匿名]

禁煙！お金に余裕が出来た！

[59. 匿名]

割り勘をやめたらお金持ちで優しくて真剣な人とすぐに結婚出来た。
割り勘してた時は、モラハラとかケチな男と付き合ってしまった。

[60. 匿名]

>>29
私も治った！コレきくね

[61. 匿名]

寝る前にコントレックス飲むと快腸

[62. 匿名]

お茶を頻繁に飲んでいたら、
少し痩せたことかな？

「養命酒」は体重は痩せないが、
顔の肉や胸の肉が減って、少し細くなった！

[63. 匿名]

>>57
私は白湯とガムぐらいしか口にしなかったから、食べたらどうなるか分からないです
運動ダイエットしてて、停滞期から4キロ痩せたから凄く効果あったよ！

[64. 匿名]

>>39
ど定番だと思いますが、ラッシュアディクトです。
偽物が多いって聞いたので、正規取扱店のまつ毛サロンで買いました。

[65. 匿名]

>>3
バセドウ病になりそうで怖いんだよね

[66. 匿名]

トマトジュースは夜飲むと肌にいいと聞いて実行したら、お通じが良くなった
今の時期は冷たいのが苦手なのでお湯で割ってます

[67. 匿名]

>>57
横だけど、わたしは昔から16時間くらいは食べないのですが、全然痩せません。
夜遅くは食べたくないんだよね。

[68. 匿名]

>>47
そうなの？
私にとってかなり苦しそうだけどやってみたい。

[69. 匿名]

>>10
羨ましい
私もいつもあいつは何されても怒らないって舐められるタイプである日ほんと許せないことされてキレたことあるんだけど、怒るとおもろーwwとか怒ると可愛い〜って煽られて余計馬鹿にされるようになった。

[70. 匿名]

子どもに米麹甘酒を毎日少量飲ませてたら熱を出すことがほとんど無くなった。

[71. 匿名]

足を温めろと聞いて
靴下２重履きで鼻水の量が減った

[72. 匿名]

五本指の靴下
指一本一本独立して踏ん張りがきくのか、歩きやすいしあまり疲れなくなった

[73. 匿名]

>>10
羨ましい。うちの職場でそれしたら即クビ決定だわ。。（更新されない）

[74. 匿名]

>>7
イメージトレーニングの達人！

[75. 匿名]

>>2
夜を抜くといっそう効果があるね！
寝ちゃえば何とかなるし

[76. 匿名]

>>59
私逆だわ。
旦那は高収入の部類だけど、毎回男性だけが奢ることに異議がある人。
ただ良い意味で男尊女卑は全くない男女平等みたいな人。
生活費の大半旦那持ちで、経済力を求めるタイプでもない。
奢ってくれるけどその分「女はこうあるべき」みたいな平成には珍しいレベルの男尊女卑な人もいた。奢ってくれる理由もその考えからだった。割り勘申し出たら怒られた。

[77. 匿名]

産後髪がボサボサだったけど、アヴェダのパドルブラシで毎朝5分ぐらいブラッシングするようにしたら、だいぶサラサラにまとまるようになってきた
ちなみにまだ始めて一週間ぐらい

[78. 匿名]

>>2

私も、夕飯から朝ごはんまで12時間～16時間くらい空けます。慣れたら食べたい欲がなくなってその間は水のみ。
158cmで53kg→42kgになって維持できてます。
２年くらいでゆるゆる無理なく痩せました。

[79. 匿名]

>>1
春夏秋冬、毎回お風呂上がりやシャワー後に、
〈冷たい水につけてしぼったタオルで全身を拭く〉→風邪をひかなくなった。
（夏から始めると、冬でも平気で出来るようになりますよ）

[80. 匿名]

>>1
下着とか、布についた血液の汚れは（水で洗ったりせず、そのままの状態で）その血液部分にヘアシャンプーを多めにぶっかけて数時間放置。→その後、洗濯機でいつも通り洗うと、キレイに取れる

[81. 匿名]

>>3
おかわかめ、黒ゴマも良いとガルが言ってた

[82. 匿名]

>>2
もともと何キロあったの？

[83. 匿名]

>>68
白砂糖、小麦製品、カフェインは中毒性あるから正直最初はなかなか難しい
でも甘いもの食べたくなったら良質な糖分である干しイモやカボチャなどを食べ、小麦製品は米粉で代用、コーヒーなどはカフェインレスにして少しずつ減らしていくと徐々に慣れるよ
そうすると自然とそれらを食べたい欲求は収まってくる

[84. 匿名]

>>1　カメムシの臭い匂いは、サラダ油をつけて軽くこすって水で流す。その後、台所洗剤で油のついたところをこすって水で洗い流す

[85. 匿名]

魚の生臭い匂いはレモン汁で擦ると取れる。シンクも手も。
ポッカレモンとかの古くなって捨てる予定のが余ってたからやったらすごく効果あった。

[86. 匿名]

>>1　ゴキブリの全身に台所洗剤をかけると窒息死する。かわいそうだけど確実に死ぬ

[87. 匿名]

どくだみ茶
他のトピで酒さに効果あったとコメントがあり、酒さではないけど、皮膚科でも良くならなかったしつこい湿疹が収まってきた　肌全体も透明感出たし、悩んでいた気持ちも前向きに明るくなりました
あの時のコメ主さんに感謝してます

[88. 匿名]

>>14
味付けはどうしていますか？

[89. 匿名]

手についた魚の匂いは、緑茶か紅茶の出涸らしで手を揉み洗いすると取れる
部屋の匂いは緑茶の出涸らしをフライパンで煎ると消える

[90. 匿名]

>>59
わかる、あのアル中料理人とかね
なんか偏屈な感じ

[91. 匿名]

花粉症の緩和に舞茸を煮だして飲むといいと聞いて、面倒くさいからほぼ毎日1パックをレンジで加熱して醤油かけて食べてた
毎日食べていた時は確かに目の痒みもあまりなかったし便秘もなかった
また始めようかな

[92. 匿名]

生理不順で豆乳飲んだら生理きた
数ヶ月生理が来なくてくる様子もなかった

生理が定期的にきていた頃は豆乳飲むと周期が乱れてしまったので飲むのやめていたけど
そのことを思い出し、自分はイソフラボンの影響を受けやすいのかもと思って毎朝100ミリ飲むようにしてみたら来るようになった

34歳で女性ホルモンが低下しちゃったのかな

[93. 匿名]

シルクのナイトキャップ
朝起きると後ろ頭がもしゃもしゃになってたんだけど、
シルクのナイトキャップを寝る時被るようにしたら、
もしゃもしゃにならずするんとまとまってて感動。
安いものだったけど、私にはすごく効果的でした。

[94. 匿名]

>>1
弁当箱とかのタッパー類の手洗いには　入れ歯用歯ブラシが便利です。フタの細い溝が洗いやすいです。

[95. 匿名]

食生活や運動量など全く変えてない状態で、猫背にならない様な姿勢と歩き方を気をつける様にしたら不思議とパンツ類のウエストが緩くなった

[96. 匿名]

ヘム鉄のサプリ地道に飲み続けてたら立ちくらみがあまりしなくなった

[97. 匿名]

>>76
私も払いますと言わないと、毎回男性だけが奢ることに異議がある人とはデートに誘われなくなったから縁がなくなりました。
私はその方が良かったです。
夫は女性も払うべきと思わず、私に会えるだけで大喜びしていました。
結婚後も結婚できただけで大喜びしているような人です。
私が何かしてもしなくても、怒られたことはありません。
毎回奢ることにも全く不満に思わない財力もあるし、器も大きいし、いい人と結婚できました。

[98. 匿名]

>>8
ドラッグストアにある瓶のやつでもいいですか？

[99. 匿名]

>>10
大人しい人は、そうやって怒るのを知られてるから、距離置かれていただけじゃない？

[100. 匿名]

>>2
私全然効果なし。夕飯はごく軽くしか食べてないんだけどね。

[101. 匿名]

夏風邪にリポビタンD

[102. 匿名]

>>8
どのビタミン飲みましたか？
やっぱりC？

[103. 匿名]

>>29
私も！コロナになった後2週間味覚と臭覚が死んだんだけど、これ飲んで治った。
治ったのか、時が経過して自然と治ったのかは分からないけどね。

[104. 匿名]

>>95
姿勢大事なんですね！！

[105. 匿名]

純リンゴ酢。一年間で体重減少と健康診断の数値が改善された。

[106. 匿名]

>>36
他人を舐めたり、バカにしたりする人間って本質弱いし、人間関係が下手だよね。深く付き合えないんだと思う。

[107. 匿名]

>>13
マヌカハニーのはちみつ高いけどマジで効いた

喉いてぇと思ってなめたらすぐに効いて翌日には喉の痛みなくなった
旦那も喉痛くなったんだけどマヌカハニー舐めさせたら翌日にはよくなった

舐めない時はやっぱ3.4日痛いから効いてると思う
鼻水とかには効かないけど喉の痛みはマジで効く！

[108. 匿名]

梅流し。
モリモリ出た

[109. 匿名]

>>8
ビタミンDもいいよ。

[110. 匿名]

>>53
もしまだ見ていらしたら。
分量を教えていただけませんか。
アホ毛で悩んでおります