閉所恐怖症の方、じっと安静にできますか？

[1. 匿名]

私は、MRIや頭を固定されるようなシャンプー台とかが苦手で、軽度の閉所恐怖症だと思われます

ですが入院中、点滴、尿管、血流を促すため？のブーツみたいなの
それらに繋がれてしばらく安静にしなければならなかった時、辛くて発狂しそうでした

同じような経験された方いらっしゃいませんか
どう克服されましたか

[2. 匿名]

>>1
幼少期に何かあったとか？後天的な方もいるのかな

[3. 匿名]

高所恐怖症です。
無理です😣💦

[4. 匿名]

[5. 匿名]

私は布団の中に潜ることが出来ません。
友達は暖かいよと言いますが怖いのと息苦しいのとで出来ません。

[6. 匿名]

[7. 匿名]

>>3
トピタイ読もうか

[8. 匿名]

潜水艦乗ってる人尊敬する

[9. 匿名]

閉じ込められるんじゃないかという不安でいっぱいになる。サウナも厳しい。

[10. 匿名]

逆に、空間の広い部屋が苦手

漫喫みたいな部屋とか、カプセルホテルのようなベッドルームを家の中に装備したい

[11. 匿名]

>>4
シャンプー台やMRIは大丈夫だけどこれは絶対無理

[12. 匿名]

怖いです💦
検査でしたら担当の方に言うかな…。つらいよね。

[13. 匿名]

>>2
子供の頃トイレの個室の鍵が開かなくなって、閉じ込められてそれから閉所恐怖症になりました。
私もMRIとかCT検査とか苦手です。
あとお面かぶるとかも無理です。

[14. 匿名]

>>1
安定剤を点滴してもらうよ
そうすれば大丈夫

[15. 匿名]

私はトンネルが怖いです。車でも電車でもどんなに短いトンネルでも絶望を感じ体が硬直します。理由がわからないのですが、閉所恐怖症の一種なのでしょうか・・・

[16. 匿名]

>>10
わかる、わたしも
廊下通って急に体育館とか怖くない？

[17. 匿名]

大丈夫、死なない、終わりが来る
をエンドレスで頭の中で唱えてる。
スッと楽になる時が訪れるか、もしくはその状態が本当に終わる笑

[18. 匿名]

克服は無理だと思ってる。

[19. 匿名]

外食しても地下にある場所なら息苦しいから行かない
窓際の席や出入り口に近い場所じゃないと何か落ち着かない

[20. 匿名]

主と一緒！
術後にたくさん管に繋がれて身動きとれず、頭ん中がパニックし息苦しくなりました。
次回やるなら精神安定剤的なものを貰いたい。

[21. 匿名]

>>4
この画像を見るだけで具合悪くなるわ。

閉所恐怖症じゃなかったのに、CT撮った時に急に不安に襲われて大変だった。

[22. 匿名]

映画館がダメで予告が終わって本編が始まったと同時に「やっぱり無理！」ってなって映画館出た事がある
それから10年くらい経って映画館にも普通に行けるようになったんだけどなんで治ったか理由は分からない
運動始めたのが良かったのかなとかも思うけど、なんで治ったんだろう

[23. 匿名]

>>1
私も最近気づきました！すっごくタイムリー！
MRIの時は苦痛だったんですが、最近サロンでの目と口もできるパックの時に閉所恐怖症じゃないかの確認されたのにされ始めてやっと閉所恐怖症かも？というのを思い出しタオルを握りしめてました。
改めて考えるとまつエクの施術中にもすっごくソワソワドキドキするのもそのせいか！と気づきました！

[24. 匿名]

MRIは大変でした。

[25. 匿名]

目を瞑って広い所にいる想像をしてやり過ごす
兎に角、想像することに集中する

[26. 匿名]

先日のブラタモリでのトンネル映像はそわそわした

[27. 匿名]

シャイニング

[28. 匿名]

>>2
後天的な人のほうが多いと思う
被災して埋まってた身内は閉所恐怖症
トンネルも怖いらしい

[29. 匿名]

>>20
薬局で売ってるのでお勧めある？病院いかないと手に入らないのかな

[30. 匿名]

MRIで｢出してください！早く出してください！｣と大騒ぎして、｢安定剤飲んで検査する方法もあるけど、あなたは薬飲んでも無理だと思う｣と言われ帰されました。
その後克服できていません。

車の洗車に行ったときも、洗車機に入ってる途中で発作が出ちゃって、同乗していた子供にびっくりされてさしまい｢お母さんとは洗車行かない｣と言われてしまいました。

せめて大騒ぎしないで我慢できるくらいのレベルになりたいです。

[31. 匿名]

諸星あたるの声優です

[32. 匿名]

>>13
どうやって脱出したの？気になる

[33. 匿名]

水ダウでおいでやすが発覚してたね。
小田自身も恐怖症とは知らなくて、閉所に立った状態で閉じ込められてドッキリされてた。
もちろんすぐ出してもらってたけど、ガルでも話題になってたよね。

立ったままでも怖いのに横たわった状態とか本当に怖い！！

対策というか、検査ではガチで真剣に他のこと考えてるしかない。全力で妄想してる！

[34. 匿名]

劇場、公共交通機関、何かしらの会場での席は出入り口に近い所で端っこを選びます
人と人の間とか無理
大きめのスーパーですら奥に行くと不安に襲われる時がある

[35. 匿名]

>>1
開放型MRIだったよ。どっちみち目を閉じてるから大差無いんだけどね。

[36. 匿名]

>>4
この画像見ると何か苦しくなるね
昔TOREってクイズ番組で水中から脱出のやつは見てて何か嫌だった
徐々に水嵩が増していくやつ

[37. 匿名]

>>29
行かないと手に入らないって言うか、検査や処置に必要だからそのままクリニックがその時の分だけ出してくれるやつだと思う。
閉所恐怖症用に処方販売してるとかじゃない。

[38. 匿名]

昔エステでもパニックになった。
顔にドロッとしたもの乗せられて、鼻と口だけフリーのまま20分くらい待ちます…と言われて、心拍急上昇。心落ち着くハーブの香りなんて全く意味なかった。

[39. 匿名]

腰のMRI、40分耐えられたよ。オープンタイプだったけど、目の前壁でめちゃ動悸した。最新型エステを受けてるって思い込んで目つぶって何とか終えた。先生が近くにいたし、すぐ助けてくれる人がそばにいると私の場合大丈夫みたい。

[40. 匿名]

>>1
閉所恐怖症とまでは言えないけど、身動きできないとなると、
緊張のせいか手足がビクッと動きそうになる

[41. 匿名]

>>16 昔、おぼっちゃまくんと言うアニメがあって、広大な広さの板の間の真ん中にポツンと便器があるトイレルームが家にある設定だったけど、気が狂う

[42. 匿名]

>>30
選べる余裕がある時は、オープン型MRIのある所にかかると良いよ。

[43. 匿名]

MRIは未経験だけど絶対ダメ。
地下にあって奥に座ったら基本立ち歩きできないような小さなスナックもすごく心が沈む。
発狂まではいかないけど会話とかどうでもいいから帰りたいってなる。
山手線の朝のラッシュも、パッと見て混みすぎてて恐怖感覚えるやつはガンガン見送ります。

[44. 匿名]

テレビで狭い洞窟に入っていく人とか見るのも苦しくなる
水の中も苦手
カゼを引いて息苦しいと、苦しいっていうより器官が狭くなっているのを想像して恐怖をかんじる
治らないのかな、これ

[45. 匿名]

MRIが苦手だったけど、高気圧酸素治療の時にベッドごと入れる大きな方が満杯で小さなサイズの方に入らなくてはならず（酸素カプセル位の大きさ）高気圧酸素治療って90分程度かかるのですが、これは絶対無理だと断りました。
それに比べたらMRIは40分前後だし、高気圧酸素治療に比べたらマシと思うことで克服しました。

[46. 匿名]

>>41
間違いなく金持ちおぼっちゃまだ！よかった庶民で

[47. 匿名]

>>1
シャンプー台は平気だけど、顔にタオル乗せられるのがダメです
いつも無しでお願いしてます

[48. 匿名]

>>12
書いてあるよね。
閉い場所が苦手な方は御相談くださいみたいなことが。

[49. 匿名]

>>29
手術受ける時、その科の先生に申し出たら出してくれるはずだよ。

[50. 匿名]

MRI受けてる時に今までにないレベルの震災が起きたら、看護師さんたちがまず私のこと助けてくれるって保証がないよね。
真っ先に逃げる人絶対一定数いるもん。
自分の意思で開閉できないのが怖すぎて無理。
なんでみんなそんな性善説で生きてるのよって思う。

[51. 匿名]

狭いところにいると呼吸が苦しくなる
エレベーターが特に苦手

[52. 匿名]

MRIや美容室は大丈夫だけど、映画館や劇場は怖いから出入り口近くにいる
最近やっと落ち着いてきたと思ったら元日の地震と続く余震でぶり返した
トンネル避けてるし、渋滞と分かったら遠回りでもいいから別のルート行ってる
クリニックに相談して、安定剤増やしてもらいました

[53. 匿名]

身動き取れないとかまじでだめ
美容目的で通おうと回数券買った
酵素風呂
埋められ、顔にパック乗せられパニックになり心臓バクバク
5分でリタイア

[54. 匿名]

>>41
居酒屋とかレストランでもたまにあるよね笑
後4つぐらい設置できたと思うけどいいの？ってぐらい広々空間なトイレ

[55. 匿名]

昔耳の調子が悪くて病院に行った時に使ったボックス型聴力検査室がほんとに怖かった
防音されてるせいで外の音は聞こえないし、暗いし、狭いし
心臓バクバクで聴力検査どころではない

[56. 匿名]

MRIも嫌だけど、バリウム検査も嫌。
十分狭くて圧迫感ある

[57. 匿名]

>>2
産道で苦しい思いするとタートルネックが無理らしい

[58. 匿名]

桜金造さんだったかの怖い話にあった隙間女？
お化け云々じゃない方面で恐怖だった

[59. 匿名]

エレベーターで人が多いと動悸がして吐き気がする

[60. 匿名]

安定剤ないと外出れないです

[61. 匿名]

全麻で目覚めた時に口に酸素マスク付けられててパニクった。鼻だけのやつに換えてもらって事なきを得た。
あと、歯科医院で歯型とるガムみたいなやつ苦手。
とにかく身体を拘束される系は閉恐の人はしんどいよね。

[62. 匿名]

私もエレベーター乗ると心拍数上がる💦　ひどい時はApple Watchが(心拍数が120を超えました)って知らせてくる…

[63. 匿名]

シャンプー代大丈夫
MRI無理
エレベーターちょっと苦手
車のオート洗車機無理

あと先端恐怖症ありです

[64. 匿名]

>>1
元々全然平気だったけど、入院して狭い個室に入った時に言いようのない不安に襲われてそれから長い時間をかけて色んな事がどんどんダメになった

普段から自分を抑えて我慢しすぎるとか人目を気にし過ぎる人は注意かも？って思ってる

我慢してしまう人は自分の感情に正直に「笑われたっていい」、「相手を不快にさせる事だってある」くらいにある程度開き直って生きた方がいいと思う

[65. 匿名]

わたしキャンプが趣味なんだけどシュラフが怖すぎてお布団のように広げないとだめだった
将来棺桶に入れられるのも想像で怖いw

[66. 匿名]

>>57
そうなの？
私はへその緒が首に巻き付いて仮死状態で生まれてきたんだけどタートルネックもネックレスも苦手
思い出すことは出来ないけど頭の中に記憶が残ってるのかな

[67. 匿名]

>>52
閉所恐怖症＜暗所恐怖症って感じ？

[68. 匿名]

>>15
気分が悪くなったり横になりたいと思ったらパニック障害かもしれない

[69. 匿名]

海外で初めてスキューバダイビングした時に、楽しそう！と思ったけどいざやってみたらすっごい無理だった。
あ、これヤバいとわかって、もう上がりたいとジェスチャーしたけど（落ち着いて一緒に息をしよう）とボードに書かれて、違うそうじゃないとも言えず海中に留まった。1人で上がるのは禁止なので。

もうできない。

[70. 匿名]

>>63
洗車機は死ぬ気で頑張る
『大丈夫、大丈夫、死なない、死なない』と呪文のように唱える

[71. 匿名]

子供2人が一緒に寝たがるけど真ん中苦手！
無理無理無理ってなる。すぐ出られないことが嫌

[72. 匿名]

閉所恐怖症と海洋恐怖症を併せ持つ私は飛行機も船にも乗れない因って本州から出られない。

[73. 匿名]

ジョーカー2

[74. 匿名]

歯医者で治療中に治療道具置くテーブルが自分の体の上にあると軽くパニックになる

[75. 匿名]

>>67
どうだろう？映画や舞台に集中出来れば暗いのは気にならないです
でも、出入り口から離れることと、人の間になって身動き取れなくなるのはめっちゃ嫌ですね

[76. 匿名]

>>57
私安産で産まれてきたけど発達障害もあってタートルネック着れない。パニック障害もあるから閉所恐怖症もある。もうどれが原因かわからないや

[77. 匿名]

MRIとギプス（足）はダメだった。
足のギプスを叩き割りたい衝動に駆られ号泣した、アラフィフ。

他にも洞窟探検とかみてるだけで恐怖。

[78. 匿名]

>>1
MRI私も苦手…
けど、看護師さん？と機械越しに話せるよね。
事前に閉所苦手な事を伝えとくと話しかけてくれる人もいて気が紛れる。

[79. 匿名]

心にソフトな松岡修造を置いてて、パニクりそうになったら「大丈夫大丈夫、死なないっ。イケるイケるっ」て言わせてる

[80. 匿名]

こないだシーの海底2万マイルに乗って
パニック起こしそうになった。
他のお客さんもいたから我慢したけど
私もできるなら克服したい…！

[81. 匿名]

MRIは新しいのが出て、今5分くらいだよ。
新設のお金ある病院だともう導入されてるよ。
まぁ、すごい高いものなので古いのを使ってるとかだと25分から30分位かかるけど。

[82. 匿名]

>>50
なんか違う気がする

[83. 匿名]

テーマパークとか無理です

[84. 匿名]

少し前ドッキリでお笑い芸人が閉じ込められてパニック起こしてヤバいヤバいヤバいって気を失いそうになってた。
あんなん放送するなよ

[85. 匿名]

ドッキリでやってるパーカーのチャックが顔まで上げられるやつ見てるだけで息苦しくなる

[86. 匿名]

>>30
閉所恐怖症の人向けにオープン型のMRIもあるみたいだけど、そういうのでも駄目？
洗車する時もオート洗車じゃなくて少し手間だけど手動洗車にするといいと思うよ
オート洗車は車に傷が付きやすいからディーラーもお勧めしてない

[87. 匿名]

>>80
すごいわかる。あのあからさまに目の前壁で隙間ほぼないところを通っていくの怖い。
しかも途中でシステムメンテナンス食らって止まった意識遠のきかけたのでもう二度と乗れない。

スターツアーズも初めて乗った時に、密室って知らなくてアナウンス中に限界来て始まる前に外へ出させてもらった。

[88. 匿名]

個室の居酒屋の天井低めなところもちょっと無理なんだ
でもカラオケなら大丈夫って何故か分からない

[89. 匿名]

>>76
仲間ー！
おそらく閉所恐怖症はパニック障害からかな。
見づらくても映画館とか出入り口近い席にしちゃう。
そして私もタートルネックが息苦しさ感じてダメ…

[90. 匿名]

軽いパニック障害もちなんだと思うけど、ダメだと言われれば言われるほど頭が狂いそうになるので軽く動いたりするのはオッケーと自分で自分を許しているとまだマシだった。考えると負けだよね、、MRIも気楽に気楽にと言い聞かせてやる。

[91. 匿名]

>>1
検査の時MRIどうしてますか？

[92. 匿名]

>>82
あなたにとって違うとかどうでもいい。
私はそう思うし無理なものは無理ってだけ。
こういう部類の価値観ってほんと人それぞれだから、無理に説明したところで一生分かり合えないので無駄だよ。

[93. 匿名]

まつパに行ったら怖くて怖くて一時間無理だった

[94. 匿名]

Instagramでドバイのホテルかな？プールサイドに若いお姉ちゃんが座っててニッコリ微笑んでる。カメラがお姉ちゃんを通り越しプールの中を映すと60mの深さのあるプールだった。
ギャーってなってスマホ放り投げてしまった。
閉所恐怖症？海洋恐怖症？どっちが強いんだろ。

[95. 匿名]

>>84
俳優さんも高所恐怖症なのに高いところから飛び降りる役やったり、テレビ業界ってこういう分野に無頓着だよね。

[96. 匿名]

閉所恐怖じゃないけど点滴に繋がれて発狂しそうになったことある

[97. 匿名]

>>1
マスクがダメなのも関係ありますか？💦
呼吸を止められている気がして無理！！不織布はもちろん、布マスクも無理です。

[98. 匿名]

>>85
同じくドッキリで芸人さんがシャンプーしてると上から次から次へとシャンプーが足されて延々と泡だらけの頭を洗ってるやつも見ててしんどくなった。

[99. 匿名]

>>1
MRIはそうだけど、その他のじっとしていないと行けない状況が辛いって、主さんはパニック症じゃない？
私も同じだから

[100. 匿名]

>>30
抗不安薬を頓服してもダメなの？

[101. 匿名]

>>1
1か月ぐらいカフェインを絶っておくとかパニックになりそうなときに考えること（計算問題とか）を決めておくとか完璧では無いけどいろいろ対処方法はあると思う

[102. 匿名]

>>2
30代ぐらいから増えてくるからホルモンバランスの影響も大きいと思うよ。普通の人が急になる。

[103. 匿名]

閉所恐怖症を放ってたら、美容院も歯医者も電車も無理になってきて意識すればするほど息苦しくなってきたので、これはヤバいと思って心療内科に通い始めたよ。抗うつ剤と不安な時に飲むお薬貰って1週間前から飲み始めたけど、本当に効くのかな…
不安な時に飲むお薬飲んで歯医者に行ったら大丈夫だったけど、抗うつ剤って必要なのかな。

[104. 匿名]

>>13
お面かぶること、そんなにある？
ごめんね、ふざけてるわけじゃなくて疑問に思っちゃって。

[105. 匿名]

今思えば満員電車で奥の方に乗ってて、どんどん人が乗ってきて潰されそうな恐怖を味わってから、狭い所だめになった気がする。それまでは満員電車、意識せず乗れてた。子供の頃は遠足で観覧車乗ってたし、今は絶対無理。

[106. 匿名]

>>1
それパニック障害じゃないかな？
頭を固定…とじゃなくて、自由に動けない状態、美容院でケープかけられた状態とか、電車とかも苦手じゃない？

[107. 匿名]

MRIが苦手だからなくして欲しい
一種類だけでいいCTで全部の病気がわかるようしてほしい
一台いくらかしらんけど高いと思う
２台だと機械代金もかかるでしょう

[108. 匿名]

>>57
息子、生まれる時に私がいきむの下手で酸欠になっちゃったんだけど、タートルネックだめだ！
何ならパーカーのチャックを上まであげるのもだめ。
でも寒がりだからマフラー巻いてあげてる。笑

[109. 匿名]

>>102
私も30代で急に来たわ。旅行先で大雪に見舞われて軽自動車に乗ってて車内が狭い&外の景色が四方真白で何も見えず圧迫感で過呼吸起こした。
それ以来狭いの無理になった。

[110. 匿名]

能登半島地震ニュースで倒壊した家の下敷きになり救助を待つ男性が隙間から撮った動画を見てしまった時、何とも言えないゾクゾク感、息苦しさが酷くダメでした
子供の頃、みんなで面白がってスーツケースに入って遊んで閉じ込められた不安な記憶があり、狭い場所で身動きが取れなくなる想像だけでも呼吸がアウトです

[111. 匿名]

>>1
わたしも入院したとき同じくチューブに繋がれる系が
発狂しそうで1日何度も看護師さんにいつ外れますか？きいてた
私は映画館も苦手なんだが、関係あるのかな

[112. 匿名]

>>1
精神科で「広場恐怖症」(MRI、歯医者、美容院のシャンプー台だけ無理)と診断されました。「広場」は、スクエアーじゃなくて、ラテン語!?ギリシャ語!?かなにかで「特定の場所」の意味で、特定の場所限定でのパニック発作があります。医師から原因は不明といわれました。メカニズムとしては、前頭前野からでるセロトニンが不足してるから、扁桃体(危機を司ってる)の交感神経が高ぶってるのをおさえることができず、発作が起きるそう。パニック発作があるからと言って、パニック障害とは限りません。パニック障害は、場所を問わず発作が起きるそうです。
私は、飲み薬飲んで歯医者いってます。

[113. 匿名]

友達がぎゅうぎゅうの車無理で、その家の車は7人乗りのボクシー。
それに義実家家族が一緒に乗せてくれると思ったらしくて乗り込んで来ようとした時に、これには乗れません！2台で行きましょう！と拒否ったら義母がキレて「7人乗りでしょう！！」と。
説明したけど、わかってもらえなかったと言ってた。

[114. 匿名]

>>97
横
マスクって呼吸が浅くなるからね。
不安障害持ちだけど、コロナのマスク生活で調子良くない時しんどかった。
今は顔が隠れるから便利で克服出来てるけど。

[115. 匿名]

考え出したらほんとにパニックになるから無になる

[116. 匿名]

>>1
私は閉所恐怖症って知らずにMRIはいった。宇宙船みたーいって最初はノリノリ。
動くといけないって言われたからじっとしてた。寝ても良いと言われたが寝ると呼吸がーって。呼吸で胸が上下しそうって。呼吸も静かに吸って吐いてって言われたからさ。

でも途中で耐えきれなくなってこのまま耐えると私は機械を叩きそう！って思ってから緊急ブザー鳴らした。

それから十分休憩して再度測った。

コロナだったから最初はマスクしなきゃいけなかったのに…マスクもしなくて良くなったし。靴下も外して良くなったし足と手を固定されてたがその固定も緩められた。少しぐらい動いても大丈夫ですって言われた。最初はなんだったんだ…って。

車で帰ったんだが…何と車内も狭く感じた。車内がどんどん狭まっていくような感覚が。息苦しい。車の中にも長く居れなくて途中で休む。一番最初の休憩は吐いた。
2回目は吐かなかった。３回休憩して行きは２０分で行った距離を２時間かけて帰った。

車の息苦しさはその日だけで治った。今後、車運転出来なくなったらどうしよう…って焦った。

[117. 匿名]

>>102
29歳で激務とプライベートもズタボロの時にパニック発作からの不安障害発症しましたわ
残業代で潤ってたけど、代償が大きすぎた
今は落ち着いたりぶり返したりを繰り返してます
健康に勝るものはなし…

[118. 匿名]

>>38
私もエステでヒートマット？とかいうなんか首から下はマットみたいなので巻かれて暖める装置やった時、
内心パニックになった
頭出てるけど身動きできないからつらかった
あれも閉所恐怖症なのかな

[119. 匿名]

>>4
この映画みてたら苦しくて一回休憩した
ずっと同じ画面が続くのに凄い映画だよ

[120. 匿名]

>>8
ディズニーシーのそれっぽい乗り物も同じく。

[121. 匿名]

>>118
だと思う。自分の意志で自由に動けないとダメなんだよね。
今！スグ！！脱したい！！！と思う状況が恐怖。

[122. 匿名]

>>1
同じくMRI怖くて苦手
技師の方に丹田（ツボ）を手で押すと落ち着くと教えてもらって何とか乗り切った

[123. 匿名]

急に来るよ
30代から2年おきに同じ病院で脳ドッグを受けてたんだけど、40過ぎていつも通りMRIに入ったらパニック起こして死ぬかと思った
特に何かあった訳でもないのに自分でも不思議

[124. 匿名]

>>103
安定剤効いてるだけでもオッケー
あと、睡眠とご飯しっかりとってね

[125. 匿名]

>>8
あの事故怖かった

[126. 匿名]

>>13
私も同じ！最近トイレに閉じ込められた40代です
エレベーターとか乗れなくなってしまった
飛行機も無理かもしれない。旅行好きだったのに…
どうしたら良くなるのかな？地味に辛い

[127. 匿名]

>>38
私もそれでもパニックになりました！
石膏マスクでした。
それからは石膏マスクは絶対やらないし、
その他のパックも目の周りと鼻の穴は開けてもらっています。

[128. 匿名]

>>113
分かるわぁ。
一番後ろのシートなんて窓がないし、前の人に降りて貰わないと自分が降りられないから絶対ダメです。

[129. 匿名]

美容院のシャンプーすら息出来なくなる。マッサージやエステも顔にタオルかけられるからパニックなってもういけなくなった。まつ毛パーマもなんでかパニックでお金だけ払って途中でやめてもらった。全部自分の癒しだったはずなのに辛い。

[130. 匿名]

去年か一昨年かにあった潜水艦で沈没したタイタニック号見に行くツアーだかなんだかで事故おきたやつ
ニュースみるだけで苦しくなってきつかった

[131. 匿名]

なりそうになったら飴とか食べて落ち着かせる

[132. 匿名]

>>1
私もMRIギブアップしました。
あと閉所恐怖症が関係あるのかわからないけど、体験ダイビングで下まで潜って行けなかった。頭の上まで海水に浸かると圧迫感がすごくて、こんな状態で底まで行けない！と思ってギブアップ。たかが2メートルくらいなのに。プールとかで潜るのはできるんだけど、アレはなんなんだろう。同じ方いますか？

[133. 匿名]

>>4
これ観たけど最初から最後までずーっとこの場所だよ

[134. 匿名]

シャンプー台は大丈夫。
MRIは30代は全然平気だったのに、40代になったら無理になった。最近、観覧車や狭いエレベーターも怖くなってきて、息苦しさを感じるんたけど、年を取って閉所恐怖症になってしまったんだろうか。

[135. 匿名]

エジプトに行ったのに、ピラミッドとカタコンベに入れなかった。

聴力検査は息苦しくなって途中で出てしまって、ブースの外で検査続行したわ。

[136. 匿名]

エステで石膏パックされたときにパニックになってしまい、深呼吸しづらい環境が無理になりました。
全身麻酔されたときも、酸素マスク押し付けられてパニックになったまま眠らされた

[137. 匿名]

>>15
わたしもトンネルがダメです。不安がきて呼吸が苦しくなります。
歯科はどうしても行かないといけない場合は強い安定剤を飲んでから行きます。飲まないと心拍が上がって息苦しさを感じます。
ガソリンスタンドにある車洗うトンネル中入るやつもできません。
あとMRIや地下駐車場も絶対絶対無理です。
でもエレベーターや電車や飛行機は平気なんです。
だから自分でもなにが理由かよくわからなくて。

[138. 匿名]

>>13
分かる！
MRI検査の時は事前に「怖いです」って申告して当日パニックになった時要員として看護師さんが付き添ってくれた。
機械の音がうるさいからってヘッドホン渡されてジブリ音楽流してくれて看護師さんは大声で「大丈夫ですか？」とか「もう少しですよ」とか声かけてくれたおかげで無事に終われた。
タートルネックの服は頭を出すまで時間がかかったらプチパニックになるから着ない。

[139. 匿名]

>>4
これ2時間近く何を見せられたんだって思った。
序盤で箱から脱出して犯人を追うアクション系と勘違いして観たよ…

[140. 匿名]

半身麻酔で手術したとき意識はあるのに指一本動かせないのが怖くて途中で心拍数がめっちゃ上がった。
全身麻酔の術後も動けなくてこわかった。

[141. 匿名]

MRIはやっぱり嫌かな。
マスクしてやった時は本当に気が狂いそうになってボタン押した。
呼吸も乱れるし、動悸が早くなる。
いつもなんとか我慢してる。
私は音がうるさくなると少し落ち着く。

[142. 匿名]

沖縄でダイビングしたけどだめだった。
視界が狭いから全体が見渡せないから怖くて、慣れない口呼吸が訳わからなくなってきてパニックになった
ヨガの呼吸法もよく分からなくて苦しくなるけどこれは関係ないのかな
あとタートルネックが苦手

[143. 匿名]

>>38
全く同じです！！
しかも私の場合母がエステティシャンでエステしてくれてて、口と鼻両方ふさがれるわけもなく、絶対安心のはずなのに…
そこからシャンプー台もダメになり、これからどんどんダメなものが増えていくのかなぁと心配です。

[144. 匿名]

>>22
私もだめだわ
通路側ならまだいいけど真ん中の方はでられないのと暗いので脂汗だらだらになった

[145. 匿名]

みなさん歯医者さんどうしてますか？
発覚してから怖くて行けていません…
仰向けの姿勢で身動きとれない、鼻呼吸しかできない！と思うと苦しくなりそうで…

[146. 匿名]

>>132
私もダイビングだめだったよ
やっぱりすぐでられない環境だからだと思う
その頃は満員電車も映画館も美容院のシャンプーもあっやばいかもってパニックになりかけてた

[147. 匿名]

>>77
寝る時も布団から足出さないと辛い。寝袋とか恐怖

[148. 匿名]

>>38
閉所じゃなくてパニック障害じゃない？

[149. 匿名]

マツエクやマツパで目が開けられないと思うと息苦しくなって目を開けてしまう。
苦しくなる時って呼吸に集中してしまうから過呼吸になってしまうんだとわかった。
だから頭の中で歌を歌って気を逸らして飴舐めてると落ち着けるようになった。デパスとかの抗不安薬飲めたらいいんだろうけど薬手放せなくなるのも困るしね。

[150. 匿名]

>>132
私は体験ダイビングで初めてパニック起こしたよ
もし酸素ボンベに何かあって息が上手く吸えなくなったら死んでしまう！！と想像してしまってダメだった
全然深く潜ってなくて頭沈んだだけの所だったから自分でも驚いた…

[151. 匿名]

歯医者のレントゲン室も怖い

[152. 匿名]

みんなのコメント当てはまることが多くて、自分が結構パニック傾向あることを自覚した
閉所恐怖症だとは薄々感じてたけど、これってパニック障害にも近いのかな？

[153. 匿名]

腹ばいになったり、途中水があって顔半分しか出ないとか潜らないと進めない洞窟探検の映像がもう恐怖。
あと、観覧車もちょっと怖くなってきた。
ジェットコースターは閉所じゃないから全然平気。

[154. 匿名]

MRI、洗車機がダメな閉所恐怖症です
以前神社で厄払いのご祈祷をしてもらうとき、じっと身動きせずにいたら過呼吸起こして意識失いかけました
少しでも体を動かせたら何とかやり過ごせるのですが…
あとマスクをしていたり呼吸がしにくい状態でもパニックが起きそうになります
以前ネットで調べたときには全く出てこなかったので閉所恐怖症とは関係がないのかなと思っていたのですが、ここには同じような方がいて少しホッとしてます

[155. 匿名]

CTやエレベーター、美容院は何とかいける。

最近怖かったのはまつ毛パーマ。
苦行だった。

[156. 匿名]

私も大丈夫な時は大丈夫なんですがダメな時はとことんダメ。特に高速の車の運転やテーマパークのアトラクション😭子どもと一緒に楽しみたいのに何故かこの場から逃げられない！って思うと動悸がして気分が悪くなります

[157. 匿名]

>>30
私もMRI入った直後にパニックになりブザー押したけど直ぐには出してもらえず「どうしました～？」と。
ブザー押した時は我慢して我慢してパニックMAXの時だからブザー押した瞬間、無条件に速攻出して欲しい🥺

[158. 匿名]

私も大丈夫な時は大丈夫なんですがダメな時はとことんダメ。特に高速の車の運転やテーマパークのアトラクション😭子どもと一緒に楽しみたいのに何故かこの場から逃げられない！って思うと動悸がして気分が悪くなります