ストレスが溜まってるとついやってしまうこと

[1. 匿名]

私は楽天お買い物マラソンの完走です
無駄な出費になるからやらないほうが良いって思ってるんですがついポチポチ…
若いときはストレス溜まるとドカ食いしてましたが年取ったらできなくなり代わりの悪癖です
皆さんは何してますか？罪悪感あるやつも無いやつでも教えてください

[2. 匿名]

風呂で盆踊り

[3. 匿名]

チリチリの髪の毛を抜く

[4. 匿名]

[5. 匿名]

お酒とお菓子の量が増える

[6. 匿名]

深酒

[7. 匿名]

がるちゃん

[8. 匿名]

カラオケフリータイムで大音量ヘビメタデスボイス

[9. 匿名]

ガルちゃんの愚痴系のトピでめっちゃ悪口書いてる

[10. 匿名]

人様の家の前で脱糞

[11. 匿名]

エレベーターで１人だったら、大声で「バカ野郎！！ふざけんじゃねーーーーーーーよっ！！」って叫ぶｗ

[12. 匿名]

ポテチとか食べたくなる

[13. 匿名]

ふて寝
とにかく寝ちゃう

[14. 匿名]

洗面器に水を張って、顔をつっこんで締め切った風呂場で絶叫

スッとする

[15. 匿名]

頭をボリボリかいてしまう
涙出てくる

[16. 匿名]

バイオハザードRe４でヘッドショットクリティカルしてストレス発散

[17. 匿名]

手首に刃物当てて切って出てきた血を見て落ち着かせること

[18. 匿名]

>>9
うわ最低

[19. 匿名]

焼酎の焼酎割

[20. 匿名]

濃いめの料理が食べたくなる

[21. 匿名]

>>17
リスカ気持ち悪

[22. 匿名]

ひたすら４個分の卵白を泡立てる

[23. 匿名]

>>1
ドカ食い

[24. 匿名]

爆食
爆買い
毛抜き

[25. 匿名]

激辛を食べる

[26. 匿名]

頭皮の瘡蓋を剥がす
無意識にやってしまってる時は大体ストレスが溜まってる時

[27. 匿名]

チョコモナカジャンボ買う

[28. 匿名]

めちゃめちゃ濃い紅茶を飲む
激辛を食べる

[29. 匿名]

>>1
やけ酒

[30. 匿名]

独り言が止まらない

[31. 匿名]

寝る食う寝る食う

[32. 匿名]

指の皮を剥いてしまう

[33. 匿名]

家の中で変な声出して歩き回る

[34. 匿名]

ドカ食い気絶部

[35. 匿名]

>>1
些細な事でも、イライラ

[36. 匿名]

白髪を抜いたり、チリチリの髪の毛を抜くこと。
舌や頬の内側を小さくかむこと。
カロリーの高いものを摂取すること。

[37. 匿名]

辛い物食べちゃう
胃腸弱いから後でつらいのに、ストレス溜まると辛い物食べたくなる

[38. 匿名]

唇の薄皮を剥いてしまう

[39. 匿名]

>>18
え、嫌いな上司の悪口書いて何か悪いの？身バレには配慮した上で書いてるよ
そもそも最低とか人にいきなり言ってくるあなたに言われたくないw

[40. 匿名]

>>8
わたしもそれやってる。

大音量すぎて機材壊れないか不安🫤

[41. 匿名]

作るのではなく揚げ物の色んな種類をスーパーとかで買いまくり、夜中食べる。夜中ってのが美味しさ倍増。翌日お腹壊し後悔…もう二度としません神様、だからお腹治してーとなるけど翌月またドカ食いしてしまう

[42. 匿名]

>>39
あっそう

[43. 匿名]

セルフカット
バッサリいくのが気持ちいい

[44. 匿名]

>>1
別に買いたいものもないのに、百均にいく

[45. 匿名]

辛い物苦手なのにスカッとしたくて辛い物を食べる。
ハイブラなど価格帯関係なく高額購入する。
購入してる時はストレス発散できて良いけど後で使いすぎてしまったと後悔する時もある。

[46. 匿名]

ストレス溜まるとなぜか１人回転寿司したくなる。めちゃくちゃスッキリする。

[47. 匿名]

>>17
量産系ファッションの薄毛ロンゲで厚化粧の痩せこけた人に多いよね

[48. 匿名]

1人、風呂場に立て篭もりお風呂掃除。
こするとイライラが静まるんだよね。全部水で丸洗いできる風呂場は最高。

[49. 匿名]

>>1
前は暴飲暴食とかしてたけど、最近はストレスを感じるとそんなパワーすらなく寝てしまう。「寝てる間は考えなくていいし！」って。何の解決にもならないのに…

[50. 匿名]

デカいクマのぬいぐるみをムカつく奴に見立ててそいつをヤクザ口調で何時間も罵る。エアガンも用意して命乞いもさせる。最後は撃ち殺して終了。

[51. 匿名]

ポテチ瞬殺摂取

[52. 匿名]

ひたすら貧乏ゆすり

[53. 匿名]

YOUTUBEでキモイの見る
角栓とか粉瘤とか
良くない精神状態なんだなって思いながら
エンドレスでみながら寝落ちする

[54. 匿名]

気づくと頻繁に舌打ちしてるから、外ではやらないように気をつけてる

[55. 匿名]

>>1
元々アニメとかマンガ好きだから、好きなアニメとか二次創作とか見て現実逃避してる…

[56. 匿名]

ケーキのやけ食い

[57. 匿名]

頭皮のかさぶた探し

[58. 匿名]

>>49
私は｢あー寝よ寝よ｡寝たら何にもわかんないし!｣だ
寝る時毎日言ってる､ヤバｗ

[59. 匿名]

>>1
ストレス溜まってイライラすると何故か涙出るんだよね。
だからいっそのこと思い切り泣いてみようと悲しい妄想する。例えば、不治の病を患った自分が謎のイケメンに看取られるシーンとか笑
妄想してるうちに「何やってんだ私…」ってバカバカしくなって心晴れる。

[60. 匿名]

>>8
デトロイトメタルシティ！

[61. 匿名]

>>8
私はこれ系唄えなくて、聴いてストレス発散してる。

[62. 匿名]

バイクに乗りながらキチゲ発散

[63. 匿名]

>>1
完走しちゃうなんて凄い！私も今回5のつく日に集中して買いました。何を買うか考える瞬間が確かにストレス解消

[64. 匿名]

>>1
お買い物マラソン完走の意味がわからなかったので調べました。

「お買い物マラソン」とは、買い物をしたショップ数に応じてポイント倍率が増えるキャンペーンのこと。具体的には1ショップなら1倍、2ショップなら2倍、10ショップなら10倍と最大10倍までポイント倍率が高まります。

お買い物マラソンの完走とは、10ショップ買いまわることをいう。

[65. 匿名]

>>1
経済回してるし良いのでは

[66. 匿名]

>>18
愚痴系トピだしまあ良いのでは
関係無いトピでやってたら最低限だけど、元コメの人は一応そこは弁えてるんじゃない？

[67. 匿名]

>>62
遭遇したことある
走りながら見えない誰かに大きい声でずっと文句言ってた
あーなんか溜まってんだねって見てた

[68. 匿名]

おねしょ再発

[69. 匿名]

ドカ食いするんだけど、2日くらいドカ食いすると胃もたれしちゃって3日目くらいはトマトスープとかになる

[70. 匿名]

>>1
寝たふりでも何でもいいから1人の時間を作る。
ストレス溜まると猛烈にイライラしてしまうタイプだから、誰かに八つ当たりとか絶対にしたくない。理性があるうちに人を傷つけない場所へ…！って思う笑

[71. 匿名]

まさに今、
過食と嘔吐の繰り返し
完全に上司からのセクハラ

[72. 匿名]

癒し系のユーチューバー見て元気もらってる。
笑わせてくれたり、優しい口調が癒される。

[73. 匿名]

>>1
とにかく辛いもの食べちゃう。
桃屋の辛いソースがニンニク効いてて最高

[74. 匿名]

>>12
わかる！
とくにコンソメパンチみたいな味が濃いやつ

[75. 匿名]

>>1
買い物しちゃうのめっちゃ分かる。。
私はダイソーで無駄にストック買ったりあると便利だけど無くてもいいような収納ボックスとか買っちゃう。
あと、買うか迷ってずっとZOZOTOWNでお気に入り登録してた割引になった服とか。
一応どれも使うけど、無くてもいい、どうしても欲しい訳じゃないものを買ってしまう。
もったいないのにやっちゃうんだよね。。

[76. 匿名]

>>11
ごめんそれ聞こえてる

[77. 匿名]

断捨離

[78. 匿名]

好きな音楽か映画でその世界観に没頭する。
癒し系の動画や一人で出掛ける。
ストレス溜まってる時は極力人と接触しない。つい愚痴が出るし愚痴った後、後悔するから、出来るだけ一人でクールダウン。

[79. 匿名]

>>11
カメラが付いてると見られてる（聞かれてる）から要注意ですｗ

[80. 匿名]

アーモンドチョコレート大袋完食

[81. 匿名]

夕飯ご歯磨きもしたのに、お菓子バリバリパクパク

[82. 匿名]

>>12
かみごたえパリパリガリガリあるのひたすら食べたくなる
ポテチ、煎餅、氷とか

[83. 匿名]

かかとの皮を剥く

[84. 匿名]

ゲーム。あとで絶対後悔するとわかっていてもやってしまう。

[85. 匿名]

女性はやっぱ自罰的な人が多いね
これが男だと他罰的ばかりなんだろうな

[86. 匿名]

>>7
私のストレスはがるちゃんが受け止めてくれる

[87. 匿名]

とにかく寝る💤
そしてたまに大人のおもちゃ。

[88. 匿名]

前は暗殺ゲームとかしてた
最近はがるちゃんに書くようになったけど
がるちゃんは思考を整理するのに役立つ
勝手にいいように使ってるけどみんなありがとう

[89. 匿名]

>>1
昨日の買い回り私もやったわ。得したようで損したのかも。

[90. 匿名]

>>16
私はRE2でロケラン無双！4は爆風の範囲が狭くて物足りない。

[91. 匿名]

>>25
わかる
なんかパンチの効いたものが欲しくなる

[92. 匿名]

>>1
物に当たったり人に当たったりは愚かなので
少しくよくよ考えたら「あーもう終わり終わり！どうせみんな死ぬ　何十年かしたら忘れてみんな死ぬ！」と捨てゼリフを吐いて切り替える
だってその通りだもん

[93. 匿名]

ニキビ潰す
ニキビない時は開いてそうな毛穴探してなんとしてでも何かを押し出そうとするw

[94. 匿名]

>>29
やけ酒もできないから辛い
のんだら気分悪くなる(T_T)　

[95. 匿名]

掃除　スッキリする！

[96. 匿名]

>>86
いい使い方だね　そういう時私は全てのトピがクソに思えて見る気も無くなる

[97. 匿名]

>>38
もう何ヶ月も皮剥きに欲求あり、リップクリーム塗らずに乾燥するのを待つ
血が出てもまた乾燥するのを待つ
そのうち落ち着くだろうと諦めておる

チリアホ毛抜くことも両方中学生から自覚ある

[98. 匿名]

>>43
特に夜にね
たまにまだ明るい時間だと重症だなーと思いながら切る

[99. 匿名]

コンビニご飯やお菓子を爆買い（スーパーにない新商品を買いまくる）

[100. 匿名]

爪を噛む

[101. 匿名]

フローリングの隙間をカリカリほじって掃除。
無になれる。

[102. 匿名]

がるちゃんのレスバ

後で後悔する。しかし明らかに変な感じでこちらが絡まれたのに、なぜかレスバしてると「この嫌われ者」的に袋叩きにされこちらが悪者になってるのはなぜなんだろう。。

[103. 匿名]

>>7
ストレスと体の疲れで動くのもだるい時はガルちゃんだらだら見ちゃう
いつもより冷静さを欠いてるから変なコメントしちゃってマイナス沢山つくわ批判レスもつくわで更にストレス溜めることもある

[104. 匿名]

爪をゴリゴリして二枚爪にして剥いじゃう悪癖がどうしても治らない
指先ボロボロになってきたらやばいなぁって思ってる
爪が深爪になってひどい時は2、3日ズキズキするのにやめられない

[105. 匿名]

ひたすら耳掃除する。血が出てもしちゃう

[106. 匿名]

ピザをまるごと一枚食べる

[107. 匿名]

鼻の角栓抜いちゃう。ボロボロ

[108. 匿名]

なんかエネルギーを受け止めてもらえる工程のある料理をする
鯛とかブリとか買ってきて硬い鱗をバリバリしたり、ハンバーグとか餃子のタネにするべく黙々と野菜を刻んでお肉に混ぜて執拗にボールに叩きつけてみたりする
スッキリしたあと美味しいものが食べられるので罪悪感を感じづらい

[109. 匿名]

夜中のカップラーメン

[110. 匿名]

>>103
わかる。あなたもそこまで言うか？的にめちゃくちゃに言われてさらにドッと疲れる。しつこいし。
そして平和なトピに行ってホッとしてる。

[111. 匿名]

ケノンで脱毛

あのパチンって痛みがくせになってイライラもいつの間にか消えて脱毛もできて一石二鳥

[112. 匿名]

アホ毛抜いちゃう

[113. 匿名]

ずっと布団で横になってる

[114. 匿名]

ガルちゃんとか、ずっとスマホを触ってしまうとこかな。
ストレスあると、現実逃避で何もしたくなくなるタイプ。

[115. 匿名]

嘘じゃなくてマジで誰もいないところで「ちんちん！ちんちん！」と騒ぐ。
その言葉をいうと子供の頃から落ち着くんだよね。

[116. 匿名]

>>110
トピによって温度差あるよね（笑）
翌日ガル開いた時、そのコメントに対し
更に通知来てると心臓に悪かったw

[117. 匿名]

酒

[118. 匿名]

>>64
意味がわかりました
教えてくれてありがとうございます

[119. 匿名]

海外旅行三昧隣人reaのせいにする

今日からまた行くのかリビングでキャリーケースのゴロゴロ音した感じ

[120. 匿名]

ずる休み

[121. 匿名]

プチやけ食い。
加齢ですぐ胸焼けして罪悪感。

[122. 匿名]

お菓子や白米爆食いしてしまう

[123. 匿名]

>>116
わかる。ねちっこい人がいつまでもわらわら集まってくるよねwおっかない。

[124. 匿名]

スマホゲームに課金してた

[125. 匿名]

化粧品買いすぎてしまう。

特にオーブ販売終了と聞いてからめちゃくちゃ買った。

[126. 匿名]

>>1
髪の毛めっちゃ抜いちゃう

[127. 匿名]

Uberでマック頼んじゃう

[128. 匿名]

気に入らないと強めに言ってしまう。今日も1人しか通れないような道で譲ったのにモタモタ歩きスマホされたから、はよいかんか！と　
しまったとすぐ後で思った

[129. 匿名]

唇の皮剥いでしまう

[130. 匿名]

就寝中の歯ぎしり。

[131. 匿名]

>>3
分かる！無意識に根本からつつーって触って枝毛やちりちりの毛があったら抜いたりはさみで切ったりをずーっとしちゃう。テレビ見ながらつつーって髪の毛を上から下に触るの癖になる

[132. 匿名]

家でポップコーン作ってむさぼり食う
コーンはAm◯zonで買う（1キロ700円くらい）
シリコンのポップコーンメーカーにコーンと米油と塩をテキトーに入れてレンジでチン
ストレス溜まって塩っけが欲しくなった時にいつもやってる
ヘルシーだしめっちゃ安上がり

[133. 匿名]

1人で運転している時に大声出すとスッキリする

[134. 匿名]

親指と人差し指の間や小指の付け根の部分を血が出るまで掻きむしる

[135. 匿名]

歯ぎしり

[136. 匿名]

弟にタイキック

[137. 匿名]

>>1
コーラとポテチたべる

[138. 匿名]

うっかりミス

[139. 匿名]

>>5
結果三段腹

[140. 匿名]

頭皮のカサブタ剥がし
指先のささくれ剥がし
口の中の皮剥がし

[141. 匿名]

旦那を襲う

[142. 匿名]

ストレスがMAXになると拒食症になる。
するする体重が落ちて、太っていたのもあるが三週間目で7キロ痩せた。
体が鉛のように重いし、何も食べたくない。
でも入院とかなりたくないから無理に食べてるけど
ちょっとだから、痩せてしまう。

[143. 匿名]

パチンコ

[144. 匿名]

髪の毛を抜く、腕や太腿を抓る叩く、食事を摂らない
その時はとにかく無心。後からハッとすることがある。食事は気分的に摂らないことが多い。

[145. 匿名]

チョコレート爆食い

[146. 匿名]

壁にぶつかる

[147. 匿名]

>>8
喉の強さがうらやましい！
私もカラオケ大好きだけど、悲しいくらい声量ない

[148. 匿名]

過食。やめたい。でも辛くて考えたくなくて食べる、、

[149. 匿名]

たっぷり寝る 声を出す 運動する 美味しいものを食べる 入浴をする

[150. 匿名]

替え歌の熱唱

[151. 匿名]

カラオケで熱唱　夜ドライブしながら鬱憤大絶叫
喉痛くなるけどめっちゃスッキリする