泣かない方法

[1. 匿名]

少し辛い事がありここ最近毎日泣いてます。目も腫れて辛いです。
私は昔から泣き虫です。辛い事や、怒りが込み上げてくると、泣きたくないのに涙が出てしまいます。
どうしたら泣き虫を克服できるのでしょうか。同じような方はいますか？

[2. 匿名]

泣いて少しでも発散できるならむしろいいことだと思う

[3. 匿名]

　

[4. 匿名]

私もです。
上を向いて、歯をくいしばります

[5. 匿名]

女だから許されるんだな

[6. 匿名]

そこで押し殺したストレスは間違いなく蓄積ののち、爆発する
泣きたきゃ泣けばよい

[7. 匿名]

泣けばいいよ。人前でさえなきゃそれでいい
公共の場や気心しれない人がいる場でだけ我慢できるようになれば、なあんにも問題ありません

[8. 匿名]

一人で泣くのならいいのでは？

[9. 匿名]

涙を我慢する必要なんてないよ。

自分の感情を受け止めてあげよう！

いつか自然と涙が出なくなる日がくる！

[10. 匿名]

とにかく明るい安村を思い出す。

[11. 匿名]

何があったか分からないけど泣きたいときは我慢せず泣いたらいいんだよ(^ー^)

[12. 匿名]

僕なんか一日中鳴いてますよ

[13. 匿名]

主さんと似ていて、公共の場でも涙が出るので困ります
一人になれる場所なら、そりゃ泣いて発散したいですが

[14. ぷーちゃん]

ひっそりと泣くのは、逆に良いことな気が。泣くとスッキリするし。わざわざ人前でかまってほしい心配してほしい慰めをアテにして泣く人じゃないなら、気にせずたくさん泣いてください！

目が腫れるのは嫌だと思うんだけど、泣くときに目をこすったり触ったりすると腫れやすいみたいだから、流しっぱなしで泣くと少しは腫れもマシになるかも！

[15. 匿名]

私も泣き虫です。
いい年して恥ずかしいです。
我慢しなくていい、人前じゃなければいいとおっしゃってる方いますが、我慢しないと人前でも泣いてしまいます。
だから困るのです。
本当にひたすら堪えるしかない。

[16. ぷーちゃん]

公共の場で泣いてしまってもみんな、見てみぬふりしてくれますよ。（たぶん）

泣いてる人見かけた事あるけど、きっと人前で我慢できないくらい辛い悲しいことがあったのだろうなと思いました。

[17. 匿名]

甘ったれないでよ！
ちょっと叱ったりつまずいただけで泣き出す部下を抱えるこっちの身にもなってよ！

[18. 匿名]

恥ずかしながら仕事中に泣いた事あります・・・
耐えろ、耐えろと思うと余計涙が出てくる。

[19. 匿名]

環境を楽しく変えるだよ。できるだけ。
変化を恐れないことさー

[20. 匿名]

私も感受性が高く泣き虫です。
仕事場で泣いたことはありませんが、それ以外は辛さの限界で涙が溢れます。

泣くとまた泣いてるわ、としか思われず、はなから話は聞いてもらえないし、
泣けるなんていいよね。とか
泣けない方がよっぽど辛いわ。とか言う言葉が、理由ではなく、
泣くことが悪いようにしかとられないから、すごく傷つきます。
本当に辛い事ばかり抱えてるんです、、
ちょっとやそっとの事でも泣いてるんじゃないのに。。
私も泣かないようになりたいです。

[21. 匿名]

ずっと前　舌の先を軽く噛むと　涙が止まる　とTVで見たことがあります。

看護師をしているので　仕事中　どんなに悲しくても　涙を流さないように心がけていますが　今のところ　上記の方法は効果がありました。


でも　泣くのを我慢するのはストレスが溜まるので　プライベートでは　そんなことはしないですね。

[22. 匿名]

「センチメンタルになっても得することなんかひとつもない」
本で読んだフレーズなのですが、すぐに感傷的に泣いてしまう自分はハッとさせられました。

泣いてすっきりするケースなら良いのですが、泣きたくないときはこの言葉を思い出します。
主さん、きっと辛いことがあったのだと思いますが、ひとつでも楽しいことを見つけて気分転換してくださいね。

[23. 匿名]

わたしも昔から泣き虫で、公共の場で涙ぐんでしまうことさえあります。
一人でいる時に泣くのはスッキリしていいんですけど、泣いてはいけない場所で泣いてしまいそうになる時は本当に辛いです。
そんな時は、すみませんと一声かけてから、一呼吸して、心を落ち着けるようにしています。

[24. 匿名]

ちゃんと言わなきゃいけないことがあるのに、泣いてしまいそうになり、涙を我慢していたら言えない。
泣くようなことでもないのにさ。
涙は女の武器なんて思っていない。
泣いたらすむとかも思ってない。
泣かずにちゃんと言える人になりたい。

[25. 匿名]

職場の涙は大抵悔し涙だしね
嫌なら指摘されないような自分になるしかない

[26. 匿名]

17
部下をうまく育てるのも上の仕事。その自分本位な感じが部下に伝わってるから泣くんじゃない？泣く方にも注意する方にも原因はあるといつも職場の人を傍観してて思う。

[27. 匿名]

どれだけ悔しくても悲しくても人前では絶対に泣けない。
1人にならないと泣けないよ。
だから一時期、メディアで流行らせようとしてた『涙活』なんて恥ずかしくて参加出来ない。
見ず知らずの人達と泣く場なんでしょ。宗教っぽくて怖いわｗ
『みっともない』『恥ずかしい』って思えば泣くに泣けなくなる。

涙活 Official website

１か月に2～3分だけでも能動的に涙を流す時間を設けることによって心のデトックスを図る活動。感涙までも「活動」になる時代、あなたが最後に涙を流したのはいつですか？

[28. 匿名]

泣いちゃダメと思っても、涙が出だしたら止まらない
人前で泣くなんて、みっともないのはわかっているのに・・
誰か止める方法教えてください

[29. 匿名]

子どもが欲しいのにレスで辛く、旦那の前では意固地になってしまい泣く事はないのに、電車内で赤ちゃんを見かけるとやっぱり泣けてきちゃいます。早く、泣かなくても平気になれるように強くなりたい。

[30. 匿名]

泣いてしまう人って、強くならなきゃとか言うけどそうことじゃないと思う。解決の仕方がすごくざっくりしてない？泣く原因に目を背けてるからまた泣く。

[31. 匿名]

[32. 匿名]

仕事中に泣いてしまったことがあります。
駄目だと分かっていても、涙が出てきて、泣くきっかけになった事もだし、人前で泣いてしまったことに対して恥ずかしくて、余計に泣いてしまいました。情けない…

[33. 匿名]

泣くのはストレス発散になってるらしいですよ。

[34. 匿名]

泣きたいときは泣くし、それで問題ないと思うけど、
意見や要望があるときに泣いてたらまず正確に伝わらない(過呼吸になりがち)し
自分の損になるから深呼吸して落ち着いてみる。

[35. 匿名]

我慢しすぎないで下さいね。

[36. 匿名]

舌の先を噛むのは自分も効果あったよ！
いくら泣いた方がストレス発散になるとはいえ社会人ともなると人前で泣くと要注意人物扱いされるからなんとか止めたいよね

[37. 匿名]

映画の予告で泣いてしまう。
重症...

[38. 匿名]

私も家族が病気で余命宣告されて
だんだん弱って亡くなる過程で
数え切れないほど泣きました。
だんだん声も出さず
目も鼻も赤くならず静かに泣いてすぐ
涙も止まるようになったので
今は泣き切ってもいいと思います。

[39. 匿名]

母親がいつか死ぬと考えるだけで涙がでる。
まだ元気なのに。

[40. 匿名]

ひたすら悪い点を思い浮かべて笑う。
唇を噛む。皮膚を剥ぐ。毛をむしる。お風呂に入る、かな。
泣きたくないよね、本当は。

この間不覚にも外で泣いてしまって、止めるのに必死だったわ。

[41. 匿名]

24さん
分かります、武器になんてなりませんよね(>_<)

[42. 匿名]

映画の予告で泣いてしまう。
重症...