生活にちょっと幸せをプラス方法

[1. 匿名]

みなさま、毎日お疲れさまです！
生活の中でちょっとした幸せをプラスする方法を教えてください。

お風呂に日替わりで入浴剤を入れる

[2. 匿名]

ゆっくりカフェオレを飲む時間を作る

[3. 匿名]

毎日晩酌

[4. 匿名]

深呼吸！！

[5. 匿名]

植物を種から育てる

[6. 匿名]

YouTubeで面白い動画を観る

[7. 匿名]

仕事帰りにコンビニスイーツを買う

[8. 匿名]

イライラしたら
ガルちゃんをしない

[9. 匿名]

出典：4meee.s3.amazonaws.com

[10. 匿名]

出典：pds.exblog.jp

[11. 匿名]

買い物行ったら　甘い物を買う

[12. 匿名]

甘いもの

[13. 匿名]

植物を育てたり花を飾る

[14. 匿名]

犬と戯れる

[15. 匿名]

寝る前に
「今日も一日（特に何もなく）いい日だった」と感謝する

[16. 匿名]

クマムシのあったかいんだからぁ♪聴いて癒される

[17. 匿名]

妄想彼氏を作る（笑）

寝る前とかに、ストーリーを考えて
妄想彼氏とラブラブする

[18. 匿名]

球根から植えたチューリップの成長を見ながら水やり。

[19. 匿名]

軽く運動

[20. 匿名]

風呂上がりにアイス
たまにハーゲンダッツ

[21. 匿名]

子供に内緒の、自分だけのお楽しみスイーツを用意する。

[22. 匿名]

ケーキ屋さんで二個くらいケーキを買う

[23. 匿名]

イケメンとアバンチュール♡

[24. 匿名]

友達や家族と話して笑う

[25. 匿名]

旦那、子供に内緒でステーキを昼に1人で食べる

[26. 匿名]

待ち合わせをする

[27. 匿名]

仕事帰りに1人気ままにドライブ

[28. 匿名]

出勤前に庭の花壇を見に行く
最近はムスカリがいい匂いだし、フリージアも蕾をつけた

バラも新芽が出てきたし、春だなぁって感じてちょっと幸せを感じます

[29. 匿名]

明日は１週間の真ん中で辛いけど
みんながんばろうね

[30. 匿名]

旦那出勤後の二度寝は
幸せ　悪くないの……！

[31. 匿名]

週一でお外ランチ！(by主婦)

[32. 匿名]

お気に入りのチョコをひとかけ♪

[33. 匿名]

毎日おやつを食べる時間を作る！
そしてきちんと味わう。

[34. 匿名]

花を飾る！
だいたい１〜２週間に１回、千円以内くらいでお花を買います。部屋に飾っておくと、見る度に幸せな気分になれる！
切花用の長持ちする液体（ボトルで600円くらい）を数滴入れて2日に一度水を変えれば、3週間くらい保つことも。安上がりで幸せな気分を味わえるので、日々の楽しみです♬

[35. 匿名]

インスタントじゃなく、ドリップで入れたコーヒー。

[36. 匿名]

イイ香りのハンドクリーム。

[37. 匿名]

週末カフェでひとりぼーっと過ごす

[38. 匿名]

雑貨屋さんに行く。
素敵なものに囲まれてるだけで気分が上がります。

[39. 匿名]

寝る前にお気に入りの香水をつけて寝るのが幸せ。

[40. 匿名]

当たり前にあるようなことに感謝する。

馬鹿馬鹿しくても、ゆってるうちにそうだよなぁ～って思うから試してみてね！

[41. 匿名]

美味しい紅茶を飲む

[42. 匿名]

大好きな飲み物と、
大好きなスイーツかデザートに、
見たかったDVD♡
これをソファで♡

[43. 匿名]

猫に私が働いてるからいいもの食べられるんだよと主張する

[44. 匿名]

時間をかけてカードを一枚選んで買ってきて、大事な人に、時間をかけて丁寧にお手紙を書く。
内容なんて桜の便りでも近況でも何でもいいんです。

[45. 匿名]

散歩

[46. 匿名]

電車で席を譲るとか、赤ちゃんに微笑みかけるとか、ちょこっといい事をします！
何故か気持ちが穏やかになります。

[47. 匿名]

その日の気分で好きな飲み物を飲む

[48. 匿名]

仕事のお昼のランチで、1,000円位のものを食べる（独身です）
毎日寝る前にアロマテラピー。柑橘系のアロマオイルは気分が、すっきりします。

[49. 匿名]

アロマ 好きな香りで癒され。

[50. 匿名]

寒い時期のココアは落ち着く

出典：msp.c.yimg.jp

[52. 匿名]

柔軟剤にこだわって、干してる洗濯物の前で深呼吸。
晴れて良かったと思う。

[53. 匿名]

愛する家族の笑顔

[54. 匿名]

人を思いやるのって一瞬めんどうくさいって思ってしまうけど、
少しめんどうでも誰かの仕事を手伝ったり声を掛けたりお互い笑い合うだけで
その日とっても幸せになれる。

嫌な感じになりそうなときは敏感に反応してそれを回避するのも
結構頭使うけど慣れると楽しい。

こういう人、いませんか！？

[55. 匿名]

パン屋で買い物

出典：msp.c.yimg.jp

[56. 匿名]

51だけど
馬鹿を利用してなにが悪い？

[57. 匿名]

季節の野菜・果物で、漬物やジャムなど保存食を作ります。
ストックがたくさんあると幸せな気分になれる～

[58. 匿名]

香りは大事！

数種類のボディローションを気分で選びます

[59. 匿名]

普段ガマンしてるものを食べる。
アーモンドチョコ、一箱喰っちまっただよ～。幸せだ～（が、不幸せが待っている気がする）

[60. 匿名]

したい時にトイレへ行けて
汗かいたら風呂に入れて
布団やベッドで寝れる
だけで幸せだが･･･

[61. 匿名]

按摩屋さんに行く。へたくそに当たると不幸だけどね。

[62. 匿名]

54 ごめんなさい。思いやりをめんどくさいと感じた経験がなく、自然に気持ちが湧いてくるので、めんどくさいというのがピンときませんでした>_<
毎日、もちつもたれつ、大事な周りの人に感謝して毎日笑顔で過ごしてます。

[63. 匿名]

54
分かる！分かるよぉ～
そういう雰囲気の職場だと幸せですよね(*´∀｀)

[64. 匿名]

トピ主です。
今日はサボンのソルトでマッサージしました！
毎日残業続きで忙しいけど、ささやかな幸せが欲しくて⭐️
枕にラベンダーとかのアロマオイルを2.3滴ふるのもおすすめです^ - ^

[65. 匿名]

いつも寝ている布団やベッド以外のところで仰向けになる。玄関やベランダとか。

[66. 匿名]

ノンスタイル井上が大嫌いなのに、テレビで取り上げてた、ポジティブ日めくりカレンダーにいいこと書いてあって一瞬、欲しいかも•••と思った。
ポジティブになる事で、少しでも幸せになれるのなら欲しい。
でも井上•••

[67. 匿名]

朝起きて部屋がキレイだと少し幸せ感じます
前の晩、掃除まではいかなくても整理整頓、片付けて寝るのを心がけてます

[68. 匿名]

62
実はわたし、昔は全くのワガママで卑屈で母親に対して「なんで産んだんだよ！」みたいに思っていつもイライラしているような人間だったんです。。だから思いやりってなんだろうと必死に考えました。こういうことが自然にできる人もいるんだろうと予想はしていました。

思いやりが自然に出て来る人も居るんですね。嬉しいです！尊敬です！

[69. 匿名]

毎日、良い事を３つ数えるんだって。
three good things っていう幸運を引き寄せるおまじないみたいなもの。
わたしは毎日は出来てないけど、やる前より人生が前向きになりました。

[70. 匿名]

がるちゃん❤

[71. 匿名]

京都の香彩堂の祇園香って言うお香を炊きます。
きつくなくて優しい香りのお香で、通販もあるしお勧めです。
心身ともに浄化された感じがします。

[72. 匿名]

43さん

和みました！ありがとうございます。
ニャンコはどんな反応ですか？

[73. 匿名]

めんどくさいけど、コーヒーをドリップしてる時間に癒される(^O^)

[74. 匿名]

コーヒータイム！

[75. 匿名]

寝心地の良いベッドで寝る
おやすみなさい

[76. 匿名]

ちょっとだけ丁寧にお化粧する

[77. 匿名]

節約でもダイエットでもいいから努力が実る目標を持つ

[78. 匿名]

人の目を気にしない
ニキビできようが太ろうが好きなモノを好きな時間に食べる
幸せ
おやすみ

[79. 匿名]

自分に素直になる！
無理しないでいきましょう〜

[80. 匿名]

だいすきな彼とおいしいものをたべる！
寝る！買い物！音楽を聴く！
カフェラテのんでゆっくりティータイムもすき

[81. 匿名]

既婚で飲みに出歩けないので、本当にほんの少しだけ上等なワインと美味しいチーズや生ハムを買って、家で晩酌。
旦那は味の違いが分からず有り難がらないのであげません(笑)
ごめんなさい(笑)

[82. 匿名]

子供達が寝た後にゆっくり読書。布団の中で読むのですぐ寝ちゃうことがほとんどですが…
でもこのひと時が好きなんです！

[83. 匿名]

ドリップコーヒーの少し高めを飲む

お風呂にゆっくり入る

足まくらして寝る

[84. 匿名]

47さん、もしよければ画像の商品どちらの物か教えていただけませんでしょうか？
とてもかわいいのでお世話になった方へのプレゼントにいいなと思いました。トピズレすみません。
みんなの幸せなプラスすごくいいです。
私はちなみに愛犬とまったりする時間です。

[85. 匿名]

寄るなな触るなと言うけど
51的な発言に➖＆通報で消えてくれると
安堵感^ - ^

[86. 匿名]

二度寝かなあ〜

少し早い時間に目覚ましセットして
あと30分は寝れるー！
っていうのがちょっとした 幸せですね笑

[87. 匿名]

母が友人から柚をもらってきた。
その晩、お風呂に柚が浮かんでて、ちょっぴり幸せでした♪

しかし、その柚は１週間以上お風呂に浮かんでるのです…
(毎日湯船入れ替えてるのに)

柚が黒くなってきたのを発見して、私がゴミ箱ぽーい！

幸せ気分はそう長く続かないものです。
(母が貧乏性だから。笑)

[88. 匿名]

外食時に時々、子供にあげることを考えずに好きなものを頼む。久々に味のこい辛いラーメンとか美味しくて泣けた。

[89. 匿名]

夕食後のデザート♡おやつタイムは幸せ〜

[90. 匿名]

私が悲しくても、疲れてても、
私の心臓はドクドクと動いてくれているんだなぁ〜
細胞も頑張ってくれてるんだなぁ〜
今日も1日ありがとう。

と、眠る前にカラダにありがとう、ありがとうと思って眠る。
余計な事考えずにすむから、心地よく眠りにつける。

[91. 匿名]

甘いもの買うときかなー！

あとは最近お味噌汁にお肉とか肉団子とか
入れること（笑）

[92. 匿名]

やっぱり、
好きな飲み物を飲むこと。

コーヒーとか
ハーブティ。

あと、動物をモフること＾＾♡

[93. 匿名]

54さん 90さん

最近ココロが疲れていたのか、お二人のコメ読みながら自然と涙が出てる自分がいました。
なんだか少し気持ちがほぐれました。


私は蒸気でホットアイマスクをする事です。

[94. 匿名]

面白い番組を見る

[95. 匿名]

イケメンに道を尋ねる

[96. 匿名]

まつげをいたわる。トイレにゆっくり入る。

[97. 匿名]

84.
47.ではないですが
カレルチャペック

カレルチャペック紅茶店オンラインショップ

カレルチャペック紅茶店のホームページです。オリジナルブレンド中心の紅茶とハーブティー、オーナー山田詩子デザインの紅茶道具などを扱う紅茶店です。

…吉祥寺にティールームがあるみたいです

[98. 匿名]

寝る前の「ヨカッタ探し」

中学のときの先生が「ヨカッタ探ししましょう♪」と言っていて、「何言ってんの？恥ずかしいー（笑）」みたいに思ってたけど、悪いもんじゃないな、と思う。

[99. 匿名]

春休み。子供達にまとわりつかれてシンドイ。
ちょっとだけ高台にあるため微妙に眺めもあるベランダで、肌寒いながら春風に吹かれ、
iPadで面白動画見ながら一人で洗濯物干す時間がここ最近の楽しみ。

[100. 匿名]

紅茶を飲むとき檸檬を入れる

[101. 匿名]

84さん

カレルチャペックは、直営店やネットでも買えますが
私は雑貨屋さんでよく買います
ティーバッグで試して、リーフティーを買って
缶を集めていて、お気に入りはガールズティーです

97さん、早速教えてくださってありがとうございました

[102. 匿名]

カレルチャペックのハチ模様の子供用Tシャツ着てた子が近所にいて、可愛かった。

[103. 匿名]

好きなアーティストのライブDVDを見て、1日の疲れをリセット(^-^)

[104. 匿名]

子供を保育園に送り、職場までの間に、コンビニで、だいすきなあんことマーガリンのパンを買い食い。毎朝。。。早朝7時ころにしていることです。

夜子供とお風呂入りなんとか9時には寝かしつけ急いで洗濯を干し、リビングのソファーでアイスコーヒーとおやつ！

散らかりやすい新聞紙や、ちらし、DMなど即捨てていること。

[105. 匿名]

仕事始まる前からすでに疲れ切ってます。
このトピ参考にして癒されます。

[106. 匿名]

ケーキ屋さんに行く。

[107. 匿名]

愛猫をなでなでして、ゴロゴロいう音とフサフサの毛並みを楽しむ。

[108. 匿名]

季節のお花が200円くらいで売っているので色んなところに、それを飾るようにしてます。
お花が家にあると癒されます。

あとは、
お抹茶をたてて和菓子をいただくこと。

至福(^^)

[109. 匿名]

猫をなでる。ゴロゴロ聞くと幸せ

[110. 匿名]

ブックオフに行って面白そうな漫画や小説、エッセイを
２，３冊買って読む。もしくは図書館に行って
どっさり借りる。

[111. 匿名]

好きな俳優の録画やYouTubeを見るとか、
好きな匂いのアロマを炊く♡

匂いは癒されるよ～♪

[112. 匿名]

天気のいい日にお散歩しながらTSUTAYAに行って観たい映画を借りて帰る
あとは香水売場に立ち寄って色々な香水をクンクンしまくる笑

[113. 匿名]

ひとり車で海を見に行く。ぼーっとするだけ。

[114. 匿名]

84です。97さん、101さん(47さんかな)教えて下さりありがとうございました。画像見て一目で気に入ったのでさっそくネットで見てみたいと思います。
贈り物をする時は自分の物を選ぶ時よりも少し幸せなプラスになります。

[115. 匿名]

昼まで寝て豆乳鍋に好きな具材ぶちこんで食べる(´・ω・`)←今ここ

[116. 匿名]

食って食って食いまくるーっっっ(ﾉ≧∀≦)ﾉ

[117. 匿名]

入浴剤、ボディクリームの種類を増やす

[118. 匿名]

私も愛猫に添い寝して匂いをクンカクンカすること！
ぬくもりと日だまりの匂いに癒されます♪

[119. 匿名]

好きなお花を飾る。一輪でも見えるところにあると心がウキウキする

[120. 匿名]

このトピいいですね〜！幸せな気分になります。
お花とか飾ってみようかな〜！女子力も上がりそう。

ちなみに私は子供が寝た後のデザートです。

[121. 匿名]

休みの日じゃないと出来ないけど、
洗濯物を14時くらいにとりこむこと！ふかふかで気持ちいい！仕事から帰ってだと、いつもひんやりしてるので、たまにふかふかでほんのり暖かいと幸せを感じる(´▽｀)

[122. 匿名]

ストレートの人は、髪をコテで巻いて出かける。

[123. 匿名]

ちょっと早起きして、会社前のスタバ。