嫉妬心で苦しい

[1. 匿名]

職場の同僚の話が全て自慢に聞こえるようになってしまい、苦しいです。
小さな職場なので聞きたくなくても聞こえてきます。
些細なことまで自慢しているように聞こえて、自分自身が病んでるんだと思います。
仕事辞めたくて仕方ないのですが田舎なので次の仕事が見つかりません。
嫉妬しないようにしたいです、改善策を教えてください。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

>>1
具体的にどんな話？
コンプレックスを刺激されてるのかな

[4. 匿名]

嫉妬ってその人自身主さんが
嫌だからとか？

[5. 匿名]

…という妄想をしている人なのだ同僚は
という妄想を開始する

[6. 匿名]

耳栓

[7. 匿名]

病んでる
病院行きなされ

[8. 匿名]

主が幸せになるしかないような…そうすれば自慢に聞こえなくなる

[9. 匿名]

出典：livedoor.blogimg.jp

[10. 匿名]

仏教を勉強する

[11. 匿名]

ブスなんだろなあ

[12. 匿名]

どんな話を聞いても嫉妬することってないな

[13. 匿名]

努力してその人を越えるか

その人を憧れの対象として見る事にするか

貴方次第！

[14. 匿名]

そこで「マウントされてる！」と言わずに自分の嫉妬心だと言える主はえらいと思う。アドバイスになってなくて申し訳ないけど。。。

[15. 匿名]

>>1
相手は、マウンテンゴリラだと思ってればいい

[16. 匿名]

>>1
とにかく現状に不満あるんじゃない？
仕事転職してみるか、プライベートを充実させるかしかないと思う。

[17. 匿名]

人と比べない。って言うのは簡単だけど実際は難しいよね…。

[18. 匿名]

自慢してる人は自慢できることしか喋ってないと思えばいい
きっと話してない不都合なことがあるはず
人間ってそんなもん

という気持ちで

[19. 匿名]

シンプルに仕事中にうるさそう。
上司に私語を注意してもらう。

[20. 匿名]

>>1
ありきたりだけど、運動始めたらどうかな？
フィットネスでもヨガでも何でも良いです。
関心が自分に向くようになって、他人の事はどうでも良くなります。

[21. 匿名]

嫉妬するって大切なことだと思う。
イコール負けたくない！って思えば自分磨きに繋がらないかな？
人が何しようが何持ってようが何にも感じないのって、それはそれで虚しくない？

[22. 匿名]

がるみんならではのトピであった

[23. 匿名]

>>1
辞めるしかない
普通の話してても主が不幸だから自慢扱いされるのは相手が気の毒

[24. 匿名]

>>1
あなたの人生、あなたの幸せだけ考えな。
他人に嫉妬したり他人の悪口を言ったりするのは人生で一番無駄な時間。

[25. 匿名]

>>9
右の嫉妬犬かわいいw

[26. 匿名]

>>1
人の話なんか話半分で聞きなよ
真に受ける価値なし

[27. 匿名]

>>9
犬でも嫉妬してるとこ見るとなんか醜さがあるね。。

[28. 匿名]

>>1
その話、本当だっていう証拠もないんだから全部信用してどうすんのｗｗくらいの気持ちでいいのよ

[29. 匿名]

>>1
嫉妬とかしたことない
そっち側じゃない自分を責めてしまう
嫉妬できる人羨ましい

[30. 匿名]

>>1
だいたいしてくる話って自慢話しだからしょうがないよ。逆にたまぁにすごい不幸話とかの人もいる。

[31. 匿名]

>>1
自分をしっかり持つこと。自分にとって何が大事で、何がどうでもいいことかわかってれば、振り回されなくなる。

[32. 匿名]

そういう人ってわざとみんなに聞こえるように言ってる痛い人だろうからまた始まったよwwくらいの気持ちでいたほうがいいよ
話を盛ってたりもするだろうし

[33. 匿名]

いいなーって思うことはたくさんあるよね
私も自分が満たされてないからって自覚はある

[34. 匿名]

一体何がどう羨ましいんや？
糞みたいな自慢してる奴の墓に糞ぶっかけてやるぐらいの胆力で臨まんかい！

[35. 匿名]

>>1
仮に辞めたとしたら明日から赤の他人
明日にどんな幸福があろうが
不幸があろうが知る由もない赤の他人
と念じてみて下さい

[36. 匿名]

>>13
そのへんも何度か試したけど、超えられそうもないし、憧れとして見るのも辛かった。
だから脇目も振らず、自分の手元だけを見て、やることをやる。
よく言うけど、昨日の自分より成長できればオッケーと思うようにしてる。
そうしたら1年後にはかなり成長してたりする。

[37. 匿名]

そりゃあ多子世帯の大学無償化！！
もらえない層はたまったもんじゃない！

[38. 匿名]

>>1
不幸な話よりマシと思って。

不幸話って周りの人の運気吸い取るから。

[39. 匿名]

>>1
主さんはプライベート充実してる？充実とまでは言わなくても、趣味があったり休みの日は予定があったり。私もそうだけど、プライベートが上手くいってないと自分の中での仕事への比重が大きくなるから、流せることも流せなかったり、割り切れなくなる。
趣味があればいいんだけどね。

[40. 匿名]

その都度他人と自分を比べないように、自分を幸せと思える環境に置けるように努力するのがいいと思う

[41. 匿名]

>>8
多分主って周りから見たら幸せになってもまだ同僚が羨ましいってなりそう。

[42. 匿名]

>>1
逆に職場が愚痴とじゃれ合いで溢れてたら心地いいと思う？

[43. 匿名]

何かその同僚が主には手に入れられない何かを持ってるって事なのかな？
それはもう仕方ないよ
自分で考え方を変えて「今は手に入れられてないけどいずれ必ずそうなれる」って前向きに自分の事だけに集中することだよ

[44. 匿名]

その人が幸せでも別に良くない？あなたに何か関係あるのかっていう…

[45. 匿名]

お友達が他のお友達に取られる気分の嫉妬はなんとも言えない気持ちになる
人の自慢は自分の中で消化できるのになぁ

[46. 匿名]

>>30
旦那との不仲を毎日盛って話してて
第二子ご懐妊で産休です☆みたいな
病んでる人もいるくらいだもんね
幸も不幸も信用に値しない

[47. 匿名]

>>1
思い切って田舎から出てみる！

[48. 匿名]

夜も眠れないほど嫉妬に苦しむなら病院行って診てもらった方がいい
でなければこういう性格だと思ってあきらめる
ただ嫉妬深いなら大丈夫だと思う　意地悪とかしなければ

[49. 匿名]

どんな内容なんだろう
私は自分の生活改善することだけに集中してるよ
部屋の整理とかインテリア考えたり
私の家は狭いのでより快適にするためには工夫がいる
あとは美味しい料理作るために色々考えたり
他の人いいなって思うこともあるけど別人だからって思う
自分に合う幸せってあるから

[50. 匿名]

人と比べず、自分の楽しみや幸せを追求していったら？よそはよそ、うちはうち〜

[51. 匿名]

それ病気だよ。
悪化するから早めにカウンセリングとか行った方がいい。
私も最初は同僚とか昔の友達がうらやましくて、すごい昔の知り合いが今起業して成功してると聞いて20年も会ってないし顔も忘れたのに、ねたましくて眠れなくて、どんどん悪化して、今はキム・カーダシアンとか大谷翔平とか、べらぼうな金持ちがねたましくて仕方ない

[52. 匿名]

>>37
ひとりっ子の私立大学が損だね

[53. 匿名]

どんな内容なのか分からないけど、主自身が満たされてないから嫉妬してしまうのかもね

[54. 匿名]

>>1
おいくつなんだろう。
それなりに歳食ってたら嫉妬なんてほとんどしなくなると思うんだけどな。
自分の努力とか向上心に繋がるならまだいいけど、そうでないなら嫉妬するだけ無駄ということに気づけるようになった方が良い。
嫉妬してしまう気持ちは分からなくないけど、冷静になったら、今自分無駄なことしてるなって思わない？

[55. 匿名]

>>1
そういう話しは脳に刺激を与えていいらしい。と思うようにする。話しをできる環境って大事なんだってつくづく思うわ…

[56. 匿名]

まぁ本当に自慢だらけの人が世の中には居る
プライベートで自慢話を聞いてくれる人が周りに居ないから職場で発散させてる可哀想な人だと思えば嫉妬心も湧いてこなくなるよ
親しくなりたくはないけど、職場で当たり障りないお付き合いをする分には自慢話をよくする人は接しやすくて良い
適当に褒めておけばいいから楽

[57. 匿名]

>>1
人と比べたらいけない。分かってはいるけど難しいよね。私は自由に使えるお金が少ないから、お金持ちの知人を見ると羨ましくなるよ。でも、知人も全て満たされている訳ではないのは分かっているつもり。そんなもんかなって割り切ってる。

[58. 匿名]

私なら、ふーん、へぇー（鼻ほじ）で聞き流すけどね

[59. 匿名]

以前の職場にめちゃくちゃ自慢してくる人がいたけど、話しててめちゃくちゃ面白かった。
子供にはバーバリーとラルフローレンとミキハウスしか着せないとか、海外旅行に行くのに子供もファーストクラスに乗せるか悩むとか。
どこまで本当かわからんと思いながら、えー！凄ーい！と聞いてた。面白がれたらいいけどね。

[60. 匿名]

>>1
なんか結構かなり病んでないかい…？
たぶん、些細なことまで嫉妬と捉えてしまうくらい、その人を受け付けないんだと思う。
思考を変えるのが1番いいのは主さんもわかってると思うけど、できないから辛いんだし、メンタルクリニックで相談してみるのもいいと思うよ。

[61. 匿名]

>>1
①人は人。自分の身の丈にあった幸せを見つける。
②嫉妬してしまう事を自分でも取得する努力をする。

①もしくは②かな。①も②もせずにただ嫉妬するだけならば醜くく惨めに思うわ。

[62. 匿名]

>>1
大したアドバイスできないけど、例えば冷凍庫に常にハーゲンダッツをたくさん入れとく。

「いいな。羨ましい。妬ましい」
って思考になりそうなとき
「でも、うちの冷凍庫、ハーゲンダッツいっぱい入ってるしな。今日はどれ食べようかな？」って思考が嫉妬の方向に行きそうなときに、ずらすための何かを用意する。

別にお気に入りの何かなら何でもいいと思うけど、嫉妬にいきそうなときに注意を逸らす、そういう考え方の癖をつけるイメージ。

[63. 匿名]

隣の芝生は青い。
良い話はするけど、悪い話はしないだけかもよ。

[64. 匿名]

>>1
田舎でのんきにお喋りしてられる暇な仕事で羨ましいーーー！自慢か！！

[65. 匿名]

世の中嫉妬だらけだよ

[66. 匿名]

>>7
医者
どうしてこんなになるまでほっておいたんですか？

[67. 匿名]

それ、自慢に聞こえるではなくて、自慢してるから！

気にしないようにしたいけど、難しいですよね。

[68. 匿名]

その人が幸せだろうが不幸だろうが、自分の幸せの数値は変わらないと考える
まぁ自慢する人ほど実際は幸せじゃないのも、よくある話だし

[69. 匿名]

ここで愚痴るしかない

[70. 匿名]

>>15
主が勝手に嫉妬しているのに、マウンテンゴリラと思われる同僚がかわいそうだわ。

[71. 匿名]

>>1
この人がいい思いしようとどうしようと自分の状況が変わるわけじゃないから関係ない。
と思うようにしています

[72. 匿名]

人にもよるし内容にもよるけど、やっぱり自分がつらい時って必要以上に落ち込むし嫉妬しちゃう
自分もがんばってるのになぁとかもうわたしは幸せになれないんじゃないか、とか絶望感でいっぱいになる

[73. 匿名]

他のコミュニティにも属してみては
でも田舎だと難しいか…

[74. 匿名]

私は最近、職場の美人な先輩に嫉妬するようになった。はじめは可愛いし優しいし爽やかで好きだなぁって思ってた。
でも何気に上司には取り繕って気に入られてるし、仕事できる風を装って嫌なことはうやむやにしてきたりするし、嫌になってきた。そういうのは上司は気づかないし、テンポ悪く生きている自分は嫌われたりで嫌になってきた。

[75. 匿名]

>>1
多分言葉に出してしまうと、もっとキツくなるからガルで本音は出さないと思うけど
相手の何かが決定的に自分より勝ってたりするんじゃない？
勝ち目ないから、何となく全体的にマウント取られてるような気分になってしまうのかも
相手の何に対して嫉妬してるのか明確にさせてみると良いかもしれないけど、明確にさせようと自分を掘ると苦しくて「ウワー！💢」ってなるかもしれん
ずっとひた隠してきたコンプレックスを自分で突っつき倒す形になるから
だけど自分に意識向ける様にすると改善策が見出だせるから、他人に嫉妬したり怒りに似た感情が込み上げてくるような愚かな感情は減るんじゃないかな

[76. 匿名]

人の話しは真剣に聞かない
主は真面目なんだね

[77. 匿名]

>>1
話の内容がどんなものか分からないけど
主さんは疲労してるんだと思う
あったかくして美味しいもの食べて
ゆっくり寝て、心身を休めてね

周りの人が幸せだからって
自分が不幸ってことはないからさ
主さんには主さんの幸せがある


その幸せに気づいたり
そのために努力したり
色々と方法はあるから
自分の幸せを大切にしてね

[78. 匿名]

>>18
実際これあると思う。

SNSで取った資格や海外旅行の話をしてる人はリアルでは「旦那の顔が生理的に無理！妥協で結婚するんじゃなかった！」って毎回愚痴ってるし。
孫や正社員の娘さんの話をして非正規に説教してたオバチャンは、孫の世話を丸投げされたストレスがたまって孫を虐待して警察沙汰になってた。
大学生になっても母親の職業・勤務先自慢ばかりしてた人は父親がクズだったし。

全員が全員じゃないけど、必要以上に特定の事ばかり何度も自慢して他を下げる人は何かある率高い。

[79. 匿名]

>>1
それ間違いなく自慢話です。私は好きなことたくさんあるけど、人に趣味のことなんて話しません、楽しいことはひっそりと楽しみたいです。自慢屋さんはそういう境地に達してなくて、なんでも人に言わなきゃ楽しめないんでしょうね、つまりホントは幸せじゃない

[80. 匿名]

>>38
不幸話よりマシだよね。

[81. 匿名]

>>1
心療内科やカウンセリングを受けた方が良くないか？
思ってもみない幼少の頃のトラウマとか傷がなんかあるんだと思う

[82. 匿名]

>>12
私もない。芸能人に嫉妬するとかもない。
何だろねこの違い。他人に興味ないからかな。

[83. 匿名]

嫉妬したところでその人にはなれないんだし、時間の無駄。いいなぁ。って思うだけで終了しなきゃ。

[84. 匿名]

>>23
それで一方的に攻撃されたことある。同じ地区のママと役員が一緒になって、話題がないから「夕飯何にしますか？」って話しかけただけなのにそれをマウントと勘違いしたらしく、LINEの一言で、明らかに私のことと分かるようにメチャクチャ罵られたよ。それもとても母親とは思えないような言葉遣いで「まぢアイツムカつく！」とか。後で知ったけどそのママ新聞配達のバイトしなきゃならないくらい生活困窮してるらしくて、それは大変だろうけど過剰な被害妄想で人に攻撃してくるのはおかしいと思う。

[85. 匿名]

>>12
わかる。別の人間の話だもんね。自慢なんてどんどんすれば良いと思う。

[86. 匿名]

主の状況が嫉妬の対象になる場合もあるよ。とりあえず健康で多分正社員で仕事もあって…って。主はその同僚に対する嫉妬心で苦しいんだろうけど。転職することまで考えてるなら何か資格取るとかすればいいんじゃないかな。転職しても同じかもっと自慢する人がいるかもだし解決にはならないとは思うけど心に余裕ができると違うかも。

[87. 匿名]

>>76
同意

相手は今湖に浮かぶ美しい白鳥で、優雅に水面を移動するために水面下で両足を高速回転させているのよくらいに思えたならば、少し楽になれそうなのにと思う

[88. 匿名]

「えー！羨ましい！！」
みたいに言ったらどう？
イジメとかはなくて、素直に思ったことを言うの

周りには○○さんに嫉妬しちゃう自分が惨めです…みたいに言えば、庇ってくれる人がいそうだけどなぁ

んで、嫌かもしれないけど、○○さんと仲良くなってみたら？
案外苦労してるかもよ〜

[89. 匿名]

>>21
努力でなんとかなりそうなことなら嫉妬心が克己心になったりするから悪いことではないよね
顔立ちとか生まれとか努力でどうにもならない部分への嫉妬だと時間の無駄だけど

[90. 匿名]

>>24
そうそう。例えば車の免許取った話とかでも、自分は車の運転は向いてなくて、でも意外と車よりも馬の方が上手く乗れる事もあるし、結婚にしてもしてる人が羨ましくても実際自分には他人との共同生活自体向いてなかったりもするかもしれないし、出産とかも子育て向いてないかもしれない。自分にとって大事で向いてる事を自分の物差しで見つけられるようになれば他人の言葉が気にならなくなるよ。

[91. 匿名]

>>1
「よかったですね！」って言っとけばいいんだよ。
自慢してるんだから。

[92. 匿名]

自分が今の自分で満足しているかどうかの話だよね。
自分が満ち足りてなければどの職場に行っても同じだよ！
あなたはすでに自由で、幸せで、
満ち足りた存在のはず。
結局自分の問題だよね。

[93. 匿名]

>>88
横
意外と本人に向かって素直に「羨ましいー」って言うとスッキリする時もあるよね
吐き出せない思いが頭の中を占めていて、声に出すとスッキリする感じならこの方法はありと思う

言うことで更にモヤモヤしたり、相手が更に自慢話を言うようになったら逆効果として封印する

[94. 匿名]

>>1
自慢話をする人は「すごーい」「いいなー」って言ってもらいたいんだよー。

[95. 匿名]

その人にとっては当たり前のことでもこっちからしたら羨ましく感じることがあるよね…でも他人は他人だよ〜

[96. 匿名]

>>37
長子と次子が４歳以上離れてたら無償化されるのは長子だけ？

なんか兄弟格差が出そうで不仲の原因とかになりそう

[97. 匿名]

>>93
そうそう。羨ましがってもらったら終わるんだよね。
ヨコでした。

[98. 匿名]

私は再就活頑張っているところなので働いている人を見るだけで羨ましくて羨ましくてたまらんです…

[99. 匿名]

>>8
それが難しいんだよね。
仕事に集中して仕事の評価で勝つのがよさそう。

[100. 匿名]

>>1
筋トレだね。
つまらないことに悩まなくなるから。
ジムで毎回扱うダンベルの重さが大きくなり、体つきも変わってくると、自信がつくよ。
スクワット100kg位かつげるようになると、その辺の男より強いだろうし、かついで投げ飛ばせると思うと腹も立たなくなるよ。

[101. 匿名]

自慢話を自慢してる人を見るのが好き。よかったじゃん！って心から思える。会話苦手だし嬉々として話してくれると嬉しいわ。

[102. 匿名]

>>9
どっちもかわいい～

[103. 匿名]

>>5
面白いww

[104. 匿名]

>>93
そうそう、それそれ
余計に酷くなるんならばやめた方がいいけど
もしかしたら、他の同僚も同じように思ってる人もいるんじゃないのかな？って思うし、口に出すと楽になることあるよね

んで、さらに嫉妬してしまう自分を認めちゃうと楽だと思うんだよね
ポイントは本人に言うことかな？
嫌味や攻撃じゃなくて、「えー！いいな、羨ましいな」みたいな軽い感じだとオッケーだと思う

[105. 匿名]

いいなぁって思ってしまうけどこれも嫉妬なのかな。
義父母亡くなっていなくてそういうしがらみない友達や同僚がうらやましい。
こっちは性悪姑が隣に住んでるから。

[106. 匿名]

>>98
私は求人に全然応募がないから、内定者がいる会社が羨ましい。

[107. 匿名]

投資や株で儲けてお金持ちになると、どーでもよくなるよ。

[108. 匿名]

>>1
怒鳴り合いや喧嘩を聞かされるより自慢話の方がマシでは？と思います、少なくとも職場で勤務中に自慢話が出来るくらいに平和って意味ですよ、主さんの職場がうらやましいです

[109. 匿名]

>>9
犬はかわいがられていても(左)
嫉妬しててガルルル言ってても(右)
かわいい🐶

[110. 匿名]

>>24
本当みんながそうできたら平和だろうな。普通に生きてるだけなのに自分の人生面白くない人から一方的に悪口言われたり嫉妬される立場の人は本当災難だと思う。

[111. 匿名]

>>15
マウンテンゴリラは絶滅危惧種で、森の賢者と言われてます。手話で会話できるほど賢いし、無駄な攻撃などはしません。そんな人に例えられたら気の毒です。

[112. 匿名]

>>104
てか、主はすでに嫉妬してるって認めてるから、偉いなって思う
私は変なプライドが邪魔して、それができなかったなぁ
離れたいって考えてるのもいいと思う
どんどん病んでしまうのが嫌なんだよね
　
嫉妬しちゃうのは仕方ないから、少しでも楽になれたらいいよね
人は人、自分は自分って思うんだけど、無理な時あるよね
口に出さないだけで、心の中ではみんなそんなもんだよ〜

[113. 匿名]

>>1
捻くれた考えだけど、何でもかんでも職場でしかマウントするしかできない可哀想な人だなーって思いながら転職先探したり、病んでる自覚あるならメンタルクリニック行ったり趣味を見つけたりする

私もだいぶ病んでメンタルクリニック通ってるけど、ガルのアイスか何か食べちゃったけど私可愛いみたいな書き込みみて、考え方を少し逸らして乗り越えたよ

[114. 匿名]

>>27
犬は可愛いよ
平等に可愛がれって思うだけ

[115. 匿名]

そんな自慢してくる人に会ったことないけど、私だったら『へぇ～すごいですね』で聞き流します。
こちらのプライベートなことを根掘り葉掘りきかれるより、全然楽でむしろうらやましいです。

[116. 匿名]

相手の人が自慢「してる」というより、些細なことでも主さんには自慢に「聞こえる」ということじゃないのかな？
主さん補足求む

[117. 匿名]

>>1
嫉妬心のいいところは、憎いにも近い感情がガソリン並みの推進力を発揮する事だよ。それと同じかそれ以上のものを手に入れられるように自己研鑽に使えばいい。勿論相手を叩く事に使うなんて勿体ないのよ。

[118. 匿名]

隣の芝生は青く見えるんだよね、その人にも実情は辛いことがあるかもしれないよね。

[119. 匿名]

生きんのしんどそう

[120. 匿名]

>>1
人と比べるのをやめた方がいいよ。あと自分の事を受け入れる事。完璧な人間なんていないし、みんなダメなとこもいいとこもあるから。人に妬んでるのって何とかして正当化して気付かないようにするけど、でも本当は自分でも分かっててそれで病むのよ。出来ない自分と妬んでる自分に嫌気が差してダブルで病む。私はこれくらいでいいやって思えるようになって人生楽になったよ。

[121. 匿名]

>>1
わかる。
私もひとり、そういうひとがいます。
他の人には全く嫉妬心を抱かないのに、彼女にだけはだめです。

[122. 匿名]

>>1
自分の心持ちを変えないと結局どこに行ってもその状況は変わらないよ。
人の話なんてインスタのキラキラ投稿と同じで都合よく人に自慢できるとこだけ良く見えるように切り取って披露してるだけよ。わざわざ失敗したり落ちぶれてること話たりなんてしない。
どうしても気持ちが落ち着かない、なにかきっかけになる大きな出来事があってそれから逃れられないなら、もうプロに頼ってメンタルケアのカウンセリング受けるといいよ。

[123. 匿名]

>>1
>小さな職場なので聞きたくなくても聞こえてきます。

主さんに話してるわけじゃないのに勝手に嫉妬するとか怖すぎるんだけど…

[124. 匿名]

>>1
実際自慢してるんじゃないの？？

[125. 匿名]

借金があるとか、今月の支払いキツイとか、わざわざ職場で言わないのよ。
奢ろうか？とか気使われるのもやだし。

[126. 匿名]

悪い話をしない=恵まれている
訳じゃないし、悪い話をしないだけだから。

[127. 匿名]

病んでる
何でも嫉妬て言う奴も病んでる

事実言ってんのに

[128. 匿名]

>>11
性格悪

[129. 匿名]

私もそうだったので、辛い気持ちよくわかります。
そんな自分が嫌で、自己嫌悪に陥るし、どうしようもないんですよね。

私はたくさん本を読みました。
まず嫉妬してることを受け入れて、そのこと(例えばお金、美貌など)に重きを置かないことにしました。

あなたは嫉妬してることを認めてるいい人だとおもいます。
世の中それを認めず、相手を攻撃する人もたくさんいますから。

[130. 匿名]

>>106
🥲

[131. 匿名]

>>9
早く右の子も撫でてあげて

[132. 匿名]

どんな事かにもよるけどプライドを捨てて素直にいいなーっ羨ましい！素敵だねーって言うようにしたら少し楽になったわ。

[133. 匿名]

といってその人になりたいわけでもないでしょ
生活まるごと取り替えてあげると言われても困るでしょ

誰かが羨ましいんじゃなくて自分の事が気に入らないだけだと思うわ

[134. 匿名]

もう気が済むまで、容姿の粗探しや私生活の粗探しをしたらいいんじゃないかな。

私生活の監視を辞めたくないんだと思うし。

[135. 匿名]

>>134
恋愛の進展の邪魔も、気が済むまでしたらいいんじゃないかな。そんなに苦しくなるなら。

[136. 匿名]

>>37
でもこれ完全に受給できる多子家庭の人ってあんまりいないよね。
まぁ1年とかだけでももらえるならまったくの対象外でもらえない人よりかはいいんだろうけどさ。

[137. 匿名]

>>2
マイナス多いけど、面白いよ

[138. 匿名]

>>1
運動はおすすめだよ。
ヨガとか週一でやると心が落ち着くようになるよ、ヨガの精神論的なので自分は自分、他人は他人的な考えとか色々あるみたいだから一度読んでみるのもいいかもね。

[139. 匿名]

>>82
私もない
自分は幸せだと思ってるからかな
勿論もっと幸せ感じてる人もいるだろうし、側から見たら私レベルは大した事ないのも分かってるけど、上見たらキリないし自分が今を楽しめれば充分

[140. 匿名]

マウントとる人ほど承認欲求が富士山と思ってる

[141. 匿名]

>>1
推しを見つけて推しの事だけ考える。

[142. 匿名]

>>129
優しい方✨
嫉妬を乗り越えて、他者の気持ちに寄り添える素敵な方になったのですね！
私も嫉妬を成長の糧にしていきたいです😊

[143. 匿名]

自分はあっさりうらやましいっといってしまう
いいなー！てそっちのほうが気持ち的に楽です

[144. 匿名]

実は話してる内容は関係なくて、普通にその人のことが気に入らないんじゃないかな？

たとえば、尊敬してる人や仲良い友達が同じことを話してても嫉妬する？多分しないんじゃないかな。

自慢話以外のところで自分がないがしろにされてると感じたり、尊大な態度が気になったりしているのでは…？

気に入らなくても、態度に出さなければそれでいいと思うよ。

[145. 匿名]

>>1
嫉妬しても相手は何とも思っていないし
嫉妬されてることすら気がついてないだろうな

[146. 匿名]

>>1
その人を意識しすぎ
過去に喧嘩でもしたの？

[147. 匿名]

>>1
主さんだけじゃなくて、職場の他の人たちも多分ウザいと思ってるよ。ただみんなスルーしてるだけ

[148. 匿名]

やはり筋トレしかない
極限まで自分を追い込み、限界突破させるのだ
筋トレはすべてを解決する

[149. 匿名]

>>1
シンプルに嫌いなんじゃない？
認めなよ
嫉妬だの自責思考だけど嫌いなだけでしょ
仲良しこよしする必要なかったらうわべの付き合いやめな

[150. 匿名]

>>9
なんか犬でも嫉妬したり仮病したりするやん
皆ちゃんと心があるんだねぇ
犬は分かりやすいだけで

[151. 匿名]

その内容がまったくうらやましくなくても「自慢したくて言ってるんだな」っていうのはなんとなくわかる。うちの職場の子持ちAさんとBさんが会話してて、有名学習塾の子持ち自慢話しあってたけど・・私その塾の事詳しいからマウントしたがってわざと言ってるのがわかった。あーこの人それが言いたくてこの話しだしたんだなって。

別に私に話しかけられてるわけじゃないからもちろん会話に入らないけど、昨今の中学受験と塾業界の話をぐうのねもでないほどコテンパンに解説してやろうかなって思ったくらいｗ「お母さん、そんなことはなにけてるのは甘い！」って余計な説教をしたらどうなるかな～って思って内心ニヤニヤしてた

[152. 匿名]

自慢したがってるって伝わるんだよ
それが薄ら寒い
他人の会話を使って自分の優位を誇示したい
対話する相手は自分アピールの道具
上品ぶった金持ちアピールと行為自体の下品さの対比が耐え難い

[153. 匿名]

私は自分のプライバシーを生きているだけ。
恋人とメッセージのやりとりをしたり、
職場の仲間と話したり、
家で好きなことをしたりするのは、全て私のプライバシー。

勝手にプライバシーを無断で見てるのに、自慢したというのはおかしい。

もう私生活を見るのをやめればいいだけ。

[154. 匿名]

>>1
小さな職場ってことだから、家と錯覚してるんじゃない？
女が陥りがちな、一家に主婦は二人要らない状態。

もっと、プライベート充実させたらどうかな？
あーあ、早く家に帰りたい！ってなれば、

職場も、同僚の話も、
比較的どうでも良くなる気がするよ。

[155. 匿名]

>>56
わかる、主と同じ状況に自分が置かれてたとしてその自慢ぽい話する人のことなんてむしろ可哀想って思っちゃいそう
あと嫉妬心より観察者羞恥が湧いてきてそっちの方がキツい

[156. 匿名]

そもそも職場で自分の話ぺらぺら喋ってる時点でその人もどーなの？と思ってしまうわ
言いたくて言ってるんだろうから多少大げさに言ってると思うよ

[157. 匿名]

>>1
なんでそんなに他人のことが気になるのか判らん
自分の生活が充実していない、暇持て余してるからじゃない？
習い事でも勉強でも自分のことに真剣に向き合っていないから比較して苦しむ暇があるんだと思われ
自慢と思っているのは貴方だけかもしれないし、相手が本当に自慢しているなら余り幸せじゃないのかもしれない
人なんて実際のところは判らないよ
妬みや敵視で気持ちが抑えられなくなっているならその方が問題だよ
ストレス貯まりすぎていないか何が問題か良く考えた方が良い
温泉でも行って美味しいものを沢山食べてゆっくり休むとかでも良いじゃない
自分で癒しや楽しいことを沢山与えてあげれば他人の自慢も聞き流せるようになるんじゃない？

[158. 匿名]

>>137
右の人、賢い医師生活の彼？

[159. 匿名]

>>82
子育てしてるけど、小１でも多くの子が嫉妬がすごいってことを知った。他の子が褒められたら悔しい。すごいねっていっしょに喜べない子が多いらしい。
うちの子は(私も)「すごいね」って言えるタイプだから珍しい、いいですねと担任に言われたよ。
母親の性格もありそうだと思った。
地域柄かもしれないけど周りのお母さんたちも競争意識というか、自分が一番になりたくて仕方ない人たちだなーと感じる。
他人が気になって仕方ないんだよね。
そういう母親に育てられた子が幼いうちから他人を気にして嫉妬まみれでそのまま大人になるのかな？
周りの声が気になって羨ましくて自慢に聞こえちゃうんだよね。

[160. 匿名]

>>51
横ですみません。
それは何の病気になるのですか？
鬱とか？
病院に行かれましたか？
知人が以前はそこまでではなかったけど、最近そんな感じになっていて異変を感じたもので…。

[161. 匿名]

>>70
思った。
悪いけど被害妄想入ってて相手ではなくご本人に問題ありそうだよね。

[162. 匿名]

>>1
素敵な彼氏旦那を見つける
家庭を作る
他の人に興味なくなるよ

[163. 匿名]

>>142
ありがとうございます。
今も勉強中ですが、若者を温かい目で見守る優しいおばあちゃん目指して✨

嫉妬のおかげでいろいろなものを失いました。
苦しんでいる方が少しでも救われますように。

[164. 匿名]

【12/14削除します】新しい地球、あなたはもう体感してる？古い地球と新しい地球の違いと移行の兆し【まとめ動画】 - YouTube

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【嫉妬の正体】を見極めてますか？　隠された本当の姿とは。自覚しないと人生が停滞します！ - YouTube

嫉妬って、しんどい感情のひとつです。その対処法として、スピリチュアルでは、嫉妬は、嫉妬している対象の願いがあなたに近づいてきている証拠です、なんて言われたり。自己啓発では、自分よりもちょっと上の人に嫉妬するのが人間なので、頑張れば届きます！なんて...

[165. 匿名]

皆さん、コメントありがとうございました
同僚は家族の話ばかりしています
大会、イベントに出て優勝した、とか
家族(本人も)見た目がいいから褒められることが多いとか他にも色々と話してて、本人は自慢なんかではなくて、ただ日常の話をしているだけなんだと思いますが、自慢にしか聞こえなくなってきて苦しいです
私は得意なこともないし、容姿も悪いしコンプレックスがあるので比べてしまうのがいけないんだと分かっています
出勤すればほぼ毎回聞かされるので、嫌気がします
聞きたくもないし、知りたくもないんです

職場の人にも話せないので、ここで少し話せて良かったです
忙しかったけど趣味を再開させたり、運動とか始めようと思います
病院へ行って先生に「嫉妬心で苦しい」なんて話す勇気はないです
分かりにくいコメントですみませんでした
アドバイス、本当にありがとうございました　

[166. 匿名]

>>158
そうです！

[167. 匿名]

自分が相手と同等だと、どこかで思ってるから嫉妬する。
人生は元々不平等なんだよ。　

[168. 匿名]

自慢ばっかりで嫌
会いたくない