レッグマジックって効果あるんですか？

[1. 匿名]

さっきのダイエットトピで
レッグマジックが効果的とでてきたので
その話をこのトプで詳しく知りたいです
成功した話などを教えてください！

[2. 匿名]

まずレッグマジックって何？

[3. 匿名]

締まりよくなりそう
産後の尿漏れに良いかな？

[4. 匿名]

出典：teeet.com

[5. 匿名]

トピずれなんですが…
義母が、あなたにあげるわ！痩せたいでしょ！
と産後間もなくくれたので、腹が立って使用せず。

でも効果あるなら使おうかな…
産後5年経ちましたので。

[6. 匿名]

トプ

[7. 匿名]

トプwww

[8. 匿名]

思ってるよりしんどい(>_<)
私は体力無いので3往復ぐらいでもうゼーハー言ってました（笑）そして結構うるさい。

続けられるなら効果はあると思いますけどねぇ。

[9. 匿名]

うちにあるけど、部屋の片隅で埃被ってる。

[10. 匿名]

効果はありそうだけど、やらなくなりそうな気がする。

[11. 匿名]

トプ自重ｗｗｗ

[12. 匿名]

脚の長い人はいいけど短い人がやると筋張ったおっさんの脚のようになる

[13. 匿名]

物置にあります。。。

[14. 匿名]

ちゃんと続けば効果あるんじゃない？
続いてる人なんていないと思うけど笑

[15. 匿名]

内また、股関節いためたりしない？

[16. 匿名]

ハトトップ思い出した

[17. 匿名]

まず、近所迷惑。ギコギコうるさいし金のムダ

[18. 匿名]

音がうるさくて使わなくなった

[19. 匿名]

洗濯物干しと化している…。
きちんとやれば恐らく効果有。
何事も継続することが大事です。
私はくじけたけど…

[20. 匿名]

続けると効果はあるらしい
ただ1分が本当にキツイんです。
たった1分なんだけど、ちゃんとやるとしんど過ぎてやらなくなった。

[21. 匿名]

集合住宅ではする時間考えないと苦情くる！

引き締まった感はあるよ。やめちゃったけどまたやろうとおもう

[22. 匿名]

足がつりそうになる！！！
股関節やられる！！！！！

[23. 匿名]

昔はダイエット売りにしてたけど、最近は足腰元気に！な感じに変わったね。
我が家では今目の前で眠ってます。毎日１分でいいって言うけど１分が結構キツイ。

[24. 匿名]

トプがじわる…！笑

[25. 匿名]

あしながっ！！

[26. 匿名]

２階でやると下にもろ響く。

深夜の通販番組で酔っ払って買ってしまって…。今は、クローゼットにしまってある。

[27. 匿名]

腰痛になるからやめました。

[28. 匿名]

本人次第ー！！

[29. 匿名]

類似品を買った
おしりのラインを整えたい！

[30. 匿名]

そんなに音うるさい？正規品でも？

私ちゃんと毎日するようになってからほんとに細くなったよ。元々筋肉もなかったしね。

まずは「効果あるのかな？」って疑わずに「信じて一ヶ月やってみる」ことが大事だとおもう。

[31. 匿名]

痩せるっていうより引き締まる感じ。

20～30分を毎日2ヶ月続けたらウエストが7cm細くなったけど、体重はあまりかわらなかった。

[32. 匿名]

ワイドスクワットじゃだめなのかな
やってみたい

[33. 匿名]

>>19
同じくw
我が家も洗濯物干しと化したよ！もう全く使っていない。
少しは使ったからちょっとは効果あったような？でも続かないなあれは

[34. 匿名]

痩せないかな。足が太くなる。。
音がうるさいから、アパート・マンション住みの人にはオススメできない( ；´Д｀)
結局3日坊主で終わって、隅っこで眠ってます（笑）

[35. 匿名]

まじめに頑張ると１分でも結構キツイ
けど内腿がいい具合に締まってきた
続ければ効果はあると思う

[36. 匿名]

2週間くらい放置だー
明日からまたやろー

[37. 匿名]

部屋にあるけど、バッグをかける物と化してる。

[38. 匿名]

鞄掛けにちょうど良い

[39. 匿名]

ごちゃごちゃ言うより
毎日一分、二週間続けてみればわかるよ

[40. 匿名]

前に買って一分間やってみたら翌日吐き気がするほど内太ももと股関節辺りが筋肉痛になり苦しんだ覚えがあります(>_<)
それがトラウマになって姉にあげちゃいました(^o^;)
続けてたらきっと効果はあったはず？だと思います。

[41. 匿名]

レッグマジックサークルを手離して、ワンダーコアスマートを手に入れた私が来ました。どちらも、継続しないと分からないけど、継続した事がないから… 皆さん、頑張ってください！

[42. 匿名]

正直1分やるのもしんどいので、
めちゃくちゃストイックならおすすめ
ただ他の人もいってるように大半は効果出る前に物置と化す。

[43. 匿名]

毎日朝ドラ観ながらやってたら太もも引き締まった！
1ヶ月は続けてたなあ

[44. 匿名]

レッグマジックもワンダーコアも両方ある。
続けられればそれなりの効果は期待できると思う。

使ってないクセにレッグマジックサークルスマートがあとから発売になって気になってる（笑）

なんで続けられないんだろう…。

[45. 匿名]

キツいし、私だけかもしれないけどちょっとやるだけで股関節の骨がズレたような変な感覚になる…
音も思ったよりうるさい

買ってきた母も放置、
知人も持ってるけど放置中らしいですw

[46. 匿名]

近所のリサイクルショップに数台並んで売られてます。しかも1800円位で。
みんな続かなかったんだろーなと、ながめてる。

[47. 匿名]

うちにもあります。
これをやったから痩せるとかじゃないけど、腹筋と内ももあたりにめちゃくちゃ効きます(@￣□￣@)
テレビみながらとかも出来るし、引き締まった感じ♪

[48. 匿名]

>>45
それ正規品ですか？
似たような安いやつを買った友達は音がうるさいといってました。それを聞いて私は正規品を買ったら音はしませんでしたよ＼(^-^)／

[49. 匿名]

Amazonのレビューに、妻にプレゼントしましたが体型に変化は見られません。って、書いてあったよ(笑)

[50. 匿名]

>>41
私も今あるレッグマジック、リサイクルショップにでも売って
ワンダーコアスマートを買う予定。
ワンダーコアスマートの方がまだ使えそうな気がする。

[51. 匿名]

初期に付いていたロザリーブラウンのワークアウトDVDはノリがアメリカンで引き締まるしよかった笑

[52. 匿名]

頑張って2週間くらい続けたら、太ももの間に隙間ができました！でも腰痛が悪化。
腰痛持ちの方はやめた方がいいと思います。

[53. 匿名]

レッグマジックサークルならもってるんだけど、みんなが言うほどキツくないから効果あるかな‥
続けてみます。

[54. 匿名]

レッグマジックサークルを
毎日一日30分ほど使ってます！
体全体が引き締まり体重も一年で9キロ減ったので効果ありです(O_O)

[55. 匿名]

うちにもあるけど、効果があると思ったのは最初だけ。
何にしても、体が慣れると疲れないように動く癖がつくから、効果なくなるって、
ダイエットマシン好きの友達が言っていた通りでした。

[56. 匿名]

>>44
これみたいにクルクル回せるタイプはよく痩せますが
左右にしか移動しないタイプはなかなか痩せませんでした。
クルクル回る方は1分間で30Kcal消費するので私は1日10分やって
1ヶ月で4kg痩せました。（55kgから51kg）

何気に腕や背中の筋肉も使うので体全体痩せました。

[57. 匿名]

久しぶりにやると、微妙に筋肉痛になるので効き目はあると思います。
ただ、他の運動の前に、お風呂の前にという感じで習慣化させないと確実に物置化します。
私は、エアロバイクやウォーキングの前後に取り入れてはいますが、使用時間は短いので、場所をとるデメリットのほうが強いかな～と感じます。同じように場所をとるなら、もっと長時間使用できるマシンほうがいいかな。
レッグマジックはあくまで部分痩せ的な効果で、下腹部、太もも内側やお尻をちょっと引き締めたい、筋肉をつけたいな～という人向けで他の有酸素運動系と組み合わせて使うと効果的ですよっていう印象です。

[58. 匿名]

57件の内、効果あった方は5名…。

[59. 匿名]

一漕ぎしただけで股関節を痛めた私です。

[60. 匿名]

うちにもあるけど、効果があると思ったのは最初だけ。
何にしても、体が慣れると疲れないように動く癖がつくから、効果なくなるって、
ダイエットマシン好きの友達が言っていた通りでした。

[61. 匿名]

洗濯物取り込んで、とりあえず掛けるのに活用してます！
あと、アイロンかけたてのシャツを、シワにならないように、しばらく引っ掛けておくのにも使ってます！
本当に効果的です！(゜∀゜ゞ)

[62. 匿名]

>>58
効果出るまで皆やってない、諦めちゃったから。
1ヶ月すれば効果あるよ

[63. 匿名]

CMではスイスイやってるイメージだけど、実際はかなりしんどいです。

気軽にやろうと思えるもんじゃないので、結局みんな続かなくなるんだと思う。

[64. 匿名]

3年前から使ってます！

TVじゃ、かる〜くやってますが実際はハード。30秒から初めて60秒、90秒と続けていく内に伸ばせますよ！

私は、内もも、ヒップアップに効果ありました☆
膣トレにもなると思う！笑

現在妊娠中なので、産後はまたレグマ頑張ります！

[65. 匿名]

ワンダーコアスマートの方が気になるんですが、効果ありますか？
レッグマジッグはふくらはぎが太くなりました

[66. 匿名]

腹筋は器具なくてもいくらでも鍛えられる
ワンダーなんちゃらなんてそれこそ邪魔な異物とかす

[67. 匿名]

DVD観ながら２週間やったけど、筋肉がつきやすいからか太もも(外側)が太くなった。
そしてほぼ毎回内腿がつった。
旦那は腰痛めた…
腰痛持ち、筋肉つきやすい人はやめた方がいいかも。
しばらく鞄かけになってたけど、欲しがってた友達にこの前あげました。

[68. 匿名]

私は内腿と腰回りが少しスッキリしました！
でも、私の家族がこれで股関節の痛みが出ました。
自覚のない方が多いですが、股関節の臼蓋形成不全の人は絶対しない方がいいですよ！
正座した足を左右に広げて座る、いわゆる女の子座りで内腿が床にペタッとつけれる人、胡座がかけない人は臼蓋形成不全・股関節変形症の可能性高いので気をつけてください。

[69. 匿名]

>>58
57名のうち、効果があったのが5名という数え方だと、レッグマジックが悪いみたいになるよ。

続いた人が5名。ならわかるけど。
52名の人が続かなかっただけ。
マジで本気でみんなやってみ。
スローでやるんだよ

[70. 匿名]

ヒップが95→86
ウエストは88→78

3ヶ月毎日これの前を通るたびにできるだけシャコシャコしてた

最初は捕まる手に力が入りすぎてたけど徐々に内股の力で引き寄せられるようになった

使い始めてすぐに電車で座ってる時に脚を綺麗に閉じて座れるようになった
開いて座る方がしんどいというか

1週間ごとに記録つけながらゲーム感覚でやるのが良かったのかも

[71. 匿名]

何てリアルタイム！実家に眠っていたレッグマシーンを引き取りに行ったばかりです。実家に居た頃一ヶ月程続けた時はヒップアップに効果ありました。また頑張って続けるつもりです！！
音はシャコシャコ言うだけで、近隣に迷惑かかる程ではないですよ！

[72. 匿名]

母と兼用でレッグマジックサークルを買ったけど、母は全く使わず、私もすぐに飽きてしまい今は部屋の隅っこに置いています(笑)
回転するので、使う時には広い場所も確保しないといけないため、狭い私の家には不向きでした(笑)

でもちゃんと使い続けたら、腹筋と太ももに効くかも？と思います！

[73. 匿名]

結婚式を挙げるときにダイエット目的でしてました。付属のDVDの上級者向けでレッグマジックしたりストレッチしたり、終わると汗がすごい出てきました。
平行して踏み台昇降もしてましたが、半年で10キロほど落ちました!!

[74. 匿名]

借りて2週間やったら3キロ痩せた。太ももも細くなったし。テレビ観ながら1日10分くらいやってた。
それ言ったら返して言われたから返して、1ヶ月で元の太さに戻った（笑）
効果はあったからリサイクルショップで買おうか迷ってます。

[75. 愛に飢えたケモノ]

結論
ガルちゃん民は何をやっても続かないw

[76. 匿名]

以前ダイエットしてて食事制限だけでは限界を感じて痩せたくてやってました。サウナスーツ着て汗かいてがんばって続けて１年で８キロ落としたかな？その内レッグマジックをやってた期間は忘れました。すみません！私のやり方がまずかったのか足が太くなってとりあえず体重落とすのが目的だったので足の太さはスルー、痩せてからはやりませんでした。そしたら足も戻りました。今油断して５キロ増えたのでまた本気で運動で痩せようと思ったら一度成功しているレッグマジックをやろうと思います。

[77. 匿名]

どんな道具も続けたら効果あると思います!!


以上!!

[78. 匿名]

股関節痛くなって、もう使ってません。

[79. 匿名]

何年も部屋のすみでカバンかけとして活躍中

[80. 匿名]

実家に帰ったら
お母さんが買っててビックリした
効果は？？本当に毎日やってる？

[81. 匿名]

うちの婆ちゃん87歳、余裕で20回できる(((((Σ(°Д° )))))凄い高速でやるからビックリ!私は5回くらいしかできません(汗)

[82. 匿名]

レッグマジックサークル買おうか迷い中。

顔も痩せますか？
太もも太くなる人がいるみたいですが筋肉ついたってことですよね？

[83. 匿名]

通常タイプを1日１分を3セット、約1ヶ月継続で腰回り〜太ももが小さくなったと誰しもから言われるレベルでサイズダウンした きつかったボトムスらくに履けます
まずは頑張って1ヶ月続ければ効果はかなりあります
あと脚力が確実につくので疲れにくくなります

ちなみにサークルの方はバネの反動ありきの運動なので負荷が全然なくラクすぎ
即効性を求める方にはオススメしません

[84. 匿名]

効果を科学的に検証した本を読んだけど、「ここの筋肉を鍛えてどうするんだ？しかも非効率的」という結果だった。つまりレッグマジックで足痩せはしない、足痩せとは関係のない筋肉がつく、しかもその筋肉を鍛えたいなら別の方法が適している、とう散々なものだったよ。

[85. 匿名]

スクワットとは、違う筋肉使うから久しぶりにやったら軽い筋肉痛になったｗ
毎日３０～５０回ぐらいを何度かしてたら、膝上の肉がすっきりしてきたよ
女の人って、内ももの筋肉が少ないからO脚が多いって聞いて
そういえば男の人でO脚って聞かないかなーっと。
内側の筋肉にはこれが鍛えやすいかなっと思ってやってる

[86. 匿名]

>>87
うちの姑もすごい高速で1分弱くらいやってるけど、あれ効果あるの？
ゆっくりやらないと効かない気がするんだけど…

[87. 匿名]

86ですが、アンカー間違えたｗ
>>81宛てです。　年齢に目がいっちゃった。

[88. 匿名]

>>87
トピずれだけど…
アンカーするコメントの日付のところをタッチすると自動的にコメント番号が表示されるから間違えずにアンカーできるよ。

[89. 匿名]

やり方は？１日、１分とかって聞きました。

[90. 匿名]

一人目の産後に使ってた。入らなかったズボンが入るようになったりしたけど、二人目産んで年齢が30越えたぐらいから基礎代謝も減ってしてもなかなか体重が減らないから止めちゃった。
けどこの前ここでスクワット一ヶ月したらプリプリお尻になってるトピみて再稼働！
一ヶ月やってみる！

[91. 匿名]

ずいぶん昔に使ってましたが
確かに足痩せしました！
引き締まるという感じなので
私のように脂肪で太い人には効果があったけれど
元々筋肉質な人には逆効果かもしれないです(>_<)
やっぱり続かなくなるんですけどね…（笑）

[92. 匿名]

こういうのって国土の広いアメリカで近所も気にせず
だだっ広い部屋でやるもんでしょ
日本の国内事情に配慮した商品とは思えない

[93. 匿名]

私も持ってるがぼうし掛けになってる。笑
姉が少し前からやってるけどおしりが小さくなったよ！引き締まったって感じ！
１分はきついから、少しずつ始めればいいんじゃないかな？
普段使わない筋肉だから続ければ１分できるようになると思う。

[94. 匿名]

ムキになってやったらヒザやっちまった。
持病の様になり友達に言ったら
年寄りかよって言われた(T^T)

[95. 匿名]

オプションで傾斜がきつくなるようにしてやってます。横から見た時のお尻のラインがだいぶ変わりましたよ！職場で誰にも言ってなかったのに同僚から『お尻あがった？』と指摘されました。

私はトイレと居間の間の通路に置いて、トイレ行ったら帰りに30回やって居間に戻ります。

[96. 匿名]

効果あると思います！2週間ほどで、足が引き締まりました！
でも1分に慣れるまではめっちゃきつかった(T_T)
産後でおしり太ももが戻らないので、またやろうかな(>_<)

[97. 匿名]

やるわ！
今日から！
福山雅治も結婚しちゃったし！
←意味不明ですみません

[98. 匿名]

太ももに効いたらいいなと思って買った
けど、股関節が筋肉痛になってやめた笑

音が結構うるさくて気を使う

[99. 匿名]

座っていて無意識に足が開いているか組んでいる
足が開くのは内腿が緩いんだろうな。

[100. 匿名]

もう使わないからと、妹からもらった

しばらく続けてみたけど、ものすごく股関節痛めたのでやめた(ToT)

私のやり方が悪かったのかな(´・ω・`)

今はすっかり部屋のこやしになってます

[101. 匿名]

ちゃんと続ければ効果あると思う。
場所とるし、洋服薬カバン掛けになってたので処分した。
リサイクルショップに本当は買取らない物だけど特別にって、10円で引き取ってもらった。

[102. 匿名]

私もカバン掛けにしてたサークルをおととい自室の真ん中にドーンと置いた！1回を15分で朝晩やってるけどサークルは負荷の強いゴムに替えても余裕でシャコシャコ出来るから効いてる感覚無いんだよね。とりあえず1ヶ月使ってみようかな！

[103. 匿名]

今、妊娠中でお尻と太ももがメッチャ太った！
産後、またお世話になろうと考え中…

[104. 匿名]

使用して10日ぐらいで股関節がポキポキなるようになった。以後使う度になるので怖くなって止めている。本当は沢山使いたい。

[105. 匿名]

そもそも体重のある運動不足の人があの機械を閉じようとしたら、筋肉で、というよりは閉じることだけに意識が走り、やみくもに股関節でやるでしょ？効果のまえに股関節やられそう
閉じるときにお尻や腹の筋肉に意識もって上げられたら効くと思います

[106. 匿名]

よっぽどのデブチンがやったら引き締まると思うけど。
普通体型とか痩せぎみの人は皮下脂肪も少ないだろうし、付いた筋肉が目立って足がゴツくなると思います。痩せている友達が１ヶ月みっちりやったそうです。足は細くならず逆にゴツくなったと聞きましたよ！

[107. 匿名]

>>56

１分で30カロリー消費はないでしょ！！！何言ってるの。ステマか？！

ジョギングですら１分間で10カロリーも消費しませんよ。

[108. 匿名]

一ヶ月くらいマジメに、朝とかにやってました！50〜100回くらい。
回数多く感じるけど素早くするのであっという間です。
ジーパンゆるくなりましたよ♪

[109. 匿名]

サークルの方は意味ない
買って損した

[110. 匿名]

昔2年くらい続けてたときは効果あったと思います。
今じゃ膝までしか入らないパンツ履けてました。
妊娠を機に、お腹に負担かかるかな？と思ってやめて、産後も全くしてません。
このトピ見てまたやろうかな？と考えるけど、あの頃みたいに毎日続ける自信がない…(ｰ ｰ;)

[111. 匿名]

内転筋がめっちゃ筋肉痛になる(￣∀￣)