ガチで効果のあったダイエット（美容）器具

[1. 匿名]

最近キャビスパという筋肉運動、温め、キャビテーションが一度にできる美容器具を使っています。
まさかの一ヶ月で二の腕が2センチ細くなりました。
自分でも驚きです。
みなさんもそういう器具に出会ったことありませんか？
教えてほしいです。

[2. 匿名]

美容器具とか使うより、お菓子とか間食やめた方が痩せたよ私は

[3. 匿名]

ステマ？？　器具なんて使わんでもダイエットは出来ますよ

[4. 匿名]

体を動かす

[5. 匿名]

レッグマジックは真剣にしたら1か月くらいでお腹とお尻は引き締まった。

難点は続かない･･･

[6. 匿名]

むくみとりのスパッツ

ちょっと締め付けられるけど、起きたらむくみ取れてる！

[7. 匿名]

器具使ってもお菓子とかジュースとか飲み食いしてたら効果なんてない

[8. 匿名]

・３食きちんと、バランスのとれた食事
・おやつは１日200キロカロリーくらいまで。
・筋トレから有酸素運動へ。

これが一番効果があった。
筋トレも、階段昇降とか、自分の体重を利用したもの。

[9. 匿名]

エアロバイク
唯一効果あった

[10. 匿名]

器具よりも何よりも一番大事なのは、痩せようという固い意志
それがあれば器具なんてなくてもどうとでも痩せられる

[11. 匿名]

現在進行形ですが、一年弱で22キロのダイエットしました！！

何度も失敗しましたが、その時は器具やダイエット食品にばかり頼ってて、逆にリバウンドがひどかったです。

やはり手作りでの食事制限と運動しかないですね！！

[12. 匿名]

レコーディングダイエット。
普通にカロリー考えて食べれば痩せる。

[13. 匿名]

何事も続ければ効果はあるんだよね。

きっと。

その持続力が欲しいよ。

[14. 匿名]

食生活も大事

[15. 匿名]

出典：shopping.c.yimg.jp

[16. 匿名]

>>5さん、同じでした。

レックマジックに付いてくるDVDを見ながらやると
効果ありましたが、きつくて洋服置きになりました。

[18. 匿名]

ステッパー→股関節痛めた
ダンベル→二の腕に少し効果あり

アブトロニクス(古くてすみません)→かぶれた
ダイエットスリッパ→つま先立ち以前の問題でイボイボが痛くて5分もはいていられなかった。

バランスボール→子供が頭から打ち押し入れ行き

[19. 匿名]

わたしもレッグマジック。
正規品だと偽物よりかはうるさくないし、

真剣に、正しい方法で毎日60秒×３セットしたら、一週間でヒップ90cm→85cmになったよ。
太もも隙間ができた。

あれって早くするんじゃなくて、ゆっくりするもの。

[20. 匿名]

ローラー、ちなみに百均のんですが
テレビ見ながら太ももや二の腕コロコロしてたら引き締まってきた。脂肪を退治する気持ちでやってる。
背中とおしりの間の腰の部分も明らかに贅肉なくなってきてる。
なんでこのダイエットが流行らないのか不思議。自分が女優だったら絶対本出してるのにーキィ！悔しいくらい。

[21. 匿名]

やる気があるひとこそ器具も必要
必要なしとか言ってる馬鹿は筋肉無視の
だらしないガリ体型推奨のアホ女

[22. 匿名]

レッグマジック買ったけど飽きたからいらないわーゴミに出せないし邪魔

[23. 匿名]

レッグマジックはガチ
私はどうしても痩せたかったから
続いたよ

[24. 匿名]

器具使わなかった
そのお金、痩せてからの服につかえた……

[25. 匿名]

ワンダーコアって、どうなんでしょうか

[26. 匿名]

>>21
器具を使わなくても運動できるってこと知ってる？

[27. 匿名]

レッグマジックは打ちももの引き締めには本当に効果的
痩せるというより、綺麗に締める

[28. 匿名]

レッグマジック効果あるんだ～。
近所のリサイクルショップにい～っぱいあったから、効果ないと思ってた。

[29. 匿名]

そう！レッグマジックは2週間でも太もも、下腹と腰周り少し引き締まった。続ければあれは使えます！
が、ただガチャガチャウルサイ。テレビ見ながら～とかいうけどテレビの音が聞こえない。笑
あと続ける努力、、、。

[30. 匿名]

ジョーバ３か月続けたら腹筋ムキムキになりました。
しかし食事はしっかり食べていたので１キロも痩せませんでした。

[31. 匿名]

すごい運動不足だからなのかもしれないけどスクワットを3日前から気が向いたら1日10回を3セットだけしかやってないけど、朝鏡見るとボディーラインや背中の肉がスッキリしてる
顔もスッキリしたよ

[32. 匿名]

私も1回4分の自主筋トレと食事改善で痩せたよー。
ガチで痩せた人は根気と忍耐があって続けられる人だから器具使わなくても痩せるよ。
器具でモチベーション上がるなら買ったらいいけど結局は忍耐よ主さん。

[33. 匿名]

コアリズム、くびれはできた！！
体重は減らなかったけど……
せっかくできくびれも、続けないとまたなくなってしまう。

[34. 匿名]

レッグマジック興味でてきた…好評ですね。

続けたら効果あるのかな…産後太りひどくて

痩せるのは足とお尻だけですか？、

[35. 匿名]

バランスボールの購入を考えてるので効果を知りたいです

[36. 匿名]

あのさぁ~
トピ主さん器具って言ってるの
痩せたいなら お菓子辞めれば とか 器具使わなくてもダイェット出来ますとか 偉そうにコメントしてくる人馬鹿なの？ 論点が違うんだよ！

[37. 匿名]

レッグマジックは内腿・お尻・お腹・腰回りの引き締めには効果的。
体重減は期待しないほうが良いね。
うちも今は洋服掛けになってるけど(笑)

[38. 匿名]

ワンダーコア友達の旦那やってたけど、凄い痩せてた！ここに写真貼ってあげたいくらいに。
その旦那は暇さえあればワンダーコアやってたんだって。
もう一人の友達の旦那は痩せてない(笑)

使う人の意志が大事だと思った(笑)

[39. 匿名]

走れば痩せるよ

[40. 匿名]

>>34
開いた足をスライドさせながらゆっくり戻すとき結構【太もも内側､おしり､下腹、腹筋】力要るよ
へそ～下半身には全体的に効きそうだった、やってみた感じ。

[41. 匿名]

私もワンダーコア欲しい。
剛力ちゃんの方。
でも続かなそう。
効果あったって前にガルちゃんで見たけど…

でも、続ければ、の話だよね。

[42. 匿名]

レッグマジックきついよ〜1分続かないんだけどw欲しい方あげます。大阪まで取りに来て

[43. 匿名]

ワンダーコア欲しいけど高いわ。めっちゃ欲しいけど高いわ。高いわ。

[44. 匿名]

器具とは少し違うかもしれないけど、姿勢を矯正するベルト？みたいなの。
体重は変化無いけど見た目的にすごい痩せた！みんなに痩せた？痩せた？？ってすごい聞かれたよー！
って。姿勢悪い人限定になっちゃうけど。

[45. 匿名]

器具使わなくてもって、何語りたいの

貧乏自慢？

[46. 匿名]

私もキャビスパ買いましたが、デブ過ぎるのか、効果がすぐに見えず。忙しいのを理由に続いてなかったからかなぁ(^^;;生理がぼちぼち終わるので、ダイエットにまたやります^_^EMSのピクピクが結構効いてる感じはします。

[47. 匿名]

痩せたいというより脚を細くしたいね。

運動すればとはわかってるけどなかなかね。

楽しくできる方法ないかな〜

[48. 匿名]

私は某エステ会社の超音波美顔器が二の腕に効きました。専用のジェルをつけてただなぞるだけ。
当時今ほど二の腕が気にならなかったし金欠だったので売ってしまいましたが二の腕が
かなり気になり始めた今、売った事を後悔。

あと器具ではないけれどやっぱりビリーズブートキャンプは凄い。
全盛期、周りでやってた30代40代女性が見事に一見してわかるくらい痩せた。
しかもそんなに日数かからずに！

[49. 匿名]

美容器具ということで
口角上げるのに効果のあった器具
ありませんかね？

[50. 匿名]

>>40
>>37

なるほど！下半身全般の引き締めに効果ありですね？体重は減らないから筋肉がつくってことかな。考えてみます。
ありがとうございます。

[51. 匿名]

結局やせようという本人の硬い意思なんだよねえ…

ガルちゃんで舌回しで輪郭スッキリというトピやスクワットで痩せるというトピを見てはじめるも、しばらくしたら
「疲れるから回数は決めず自分なりの限界が来たらやめよう、その方が続くし☆」
↓
「今日は仕事で忙しかったし疲れたからしないかな…明日その分やろっと！その方が続くし☆」
↓
「時間がある日にすることにしようかな、その方が(以下略)」

と、徐々にハードルを下げフェードアウトしていき1ヶ月後には跡形もなくやっていない私

[52. 匿名]

>>11
－２２ｋｇはすごいですね
運動は何をしたんですか

[53. 匿名]

ワンダーコア買いましたが何か安っぽいよ。
毎日30秒なんて短時間しても絶対痩せない。
私は１日100回くらいで一ヶ月したけど全然でした。

[54. 匿名]

レッグマジックサークル最近買ったばかり。
旦那にも絶対続かない、効果ないとか言われ落ち込んでいたけど頑張ります！！
気分も大事だと思ってピンクにしました。
子どもが寝てから…と思っていたけど、騒音？起きちゃうかな？

私はバタフライアブスが気になります！
使用した事がある方教えて下さい!

[55. 匿名]

ロデオ機にマイナスついてますけど
ほんとに効果ないの？
お股で強く挟み込まなくちゃ
ただ乗ってるだけじゃダメよ

[56. 匿名]

結局はやる気次第か〜
そうだよね。
私のフラフープもホコリ被ってるわ。
結構高かったんだけどなー
フラフープは洋服掛けにもならないし…
バラすのも面倒。
愛知まで来てくれたら上げます（笑）

[57. 匿名]

＞ロデオ機にマイナスついてますけどほんとに効果ないの？

ジョーバは日本のしっかりしたメーカーだから信頼性あるけれどロデオとかは二番煎じで中国で急きょ
大量生産して深夜番組でブームに便乗して売りまくったイメージしかないな。

[58. 匿名]

>>36

本当にそう！
おすすめダイエット器具を聞いているのにないなら書き込まなければいいのに。
お菓子やめればなんて分かってるよ！

[59. 匿名]

>>53
ガルちゃんでワンダーコアで腹筋割れた！って書き込みを何度も見かけた事があるのだけれど
ステマだったのかな…

[60. 匿名]

レッグマジック、内ももに効きます？
私がやると、外側のももが痛くなってくるから、こんなの太くなっちゃうじゃんって思って使えないんです涙
力入れる場所が違うとか？誰か本気で教えてー！

[61. 匿名]

リファカラットで太股をほぐしまくったら、かなり細くなりした！プラスお尻歩きもして。
巨大な下半身でパンツはけなかったのがスルッと入ったときは感動しました♪
体重はいつのまにか３ヶ月で五キロほど落ちていました！

[62. 匿名]

ワンダーコア家電量販店で試したけどお腹を意識して力入れながらやると凄い鍛えられるらしいよ。何事も継続は力なりだよね。

私はレッグマジック持っててあれも続けると引き締められるけど子供がいじって手を挟みそうで怖くて押入れに入ってる。久しぶりに出してやろうかな

[63. 匿名]

体重はさほど落ちずに見た目は痩せるってかなり理想的な痩せ方だと思うよ‼︎
筋肉落ちると体重とともに代謝も落ちてすぐリバウンドするからね。
私はテレビ見るときにバランスディスクっていうやつの上に座ったり立ったりしてたら、体幹が鍛えられたのか電車内て立っててもあんまりフラフラしなくなり、お腹が引き締まりました‼︎

[64. 匿名]

>>50
引き締まるっていうのが正解かなー
体重は変わらないけど体脂肪が少し減ったし見た目が違う。がんばってくださいね！！＼(^_^)／
体重よりも見た目！私もまたやりだそう！！

[65. 匿名]

有酸素運動がいいのはみんな知ってるけど、私は無酸素運動❪ひたすら短距離をダッシュ❫で、身体が引き締まって代謝が上がった。

[66. 匿名]

私ワンダーコア買ったよ！
最近サボり気味だけど、1日100回数日続けた時には腹筋割れましたよ*\(｡･∇･｡)/*
やっぱり継続なので、今は50回毎日頑張ってます。40代ですがお腹は出てないと思います。ちょっと高いけど家族みんなで使っているので、買って良かったかな。。って思ってます！

[67. 匿名]

エアロバイク
冬の寒い日でも雨の日でも快適な室内でDVD観ながら気軽にできるのが最高
しかもキツくないのにすぐポカポカしてくる
二万円くらいで買えるしインドア派の人はぜひ！

[68. 匿名]

レッグマジックサークルがあります。グルーッて180度足で回すんだけど、置いてる部屋が狭すぎて辛い。旦那に「あー！レッグ邪魔やわー！」って毎回言われるからもう箱にしまいたい…。

[69. 匿名]

目標あった方が頑張れるよね。何にしても。昔、結婚式で着たいドレスのために10キロ痩せましたよ～！ロードバイクと食事制限で。家の中で汗だかくになりながら。誰も観てないので、パンイチでやってましたwww

[70. 匿名]

69
私もパンイチ
しかも扇風機もフル稼働笑

[71. 匿名]

パナソニックのジョーバの一番高いやつは本当に効果あります
でも高いし、場所をかなり取ります

ジョーバと同じ時期に流行った電動のステッパー
あれも効果あります
ただし高いやつ
安いの持ってますが、ただステップ踏んでるだけみたいな
踏み込みが少なく、ツイストも弱い
高いやつは腿上げしながらウエストを捻る感覚あった

[72. 匿名]

>>26
何でそんなに上から目線なの？

[73. 匿名]

ワンダーコアいいよ！でも、調子のってたくさんやると筋肉痛で次の日大変になるからきをつけて！

[74. 匿名]

ワンダーコアは跳ね返りが強すぎるので腰わるくしますよ！
見せる筋肉でなく、体幹鍛えるほうがいいですジョーバとか。
私はジムでジョーバ試していいなと思いましたが、変に意識しちゃって恥ずかしくて乗れませんでした。

[75. 匿名]

レッグマジックとステッパーがありましたが、
両方、引っ越しのとき処分してしまいました
部屋がすっきり

[76. 匿名]

ジムでだけどトレッドミル（ランニングマシーン）。
週5〜6で毎回10キロ走ったら身体変わりましたよ。
あと、太ももの間に挟むバネのついた洗濯バサミみたいなやつも効果ありました！
美容・健康器具はインチキもあるでしょうが、ちゃんと筋肉を使う物は続ければ殆どの物が効果があると思います。

[77. 匿名]

昔同居してた友達がダイエットのために6駅分歩いて帰ってきてた
１ヶ月くらいでみるみるやせてたから、地道に歩くことって良いんだと思う
外にでるのが億劫なら、ルームウォーク？ランナー？１万くらいのコンパクトなやつオススメ

[78. 匿名]

電動ルームランナー

雨の時も身体を動かせたから、運動不足の解消になった

[79. 匿名]

レッグマジックは、ふくらはぎが太くなってヤメた！ただでさえシシャモなのに(´pωq`)

マンションの自転車置き場に放置しといたら､次の日無くなってた。

今は、ワンダーコアスマートやってます。

腹筋が楽々出来る！腰も背中も痛くないしテレビ見ながらだと、３０分とかすぐ経つ。

次の日しっかりお腹が筋肉痛になってるので、腹筋は休んで

今日は、脚のエクササイズ　明日はヒップアップのエクササイズ　明後日は二の腕のトレーニング

毎日、トレーニングする箇所を変えると

良いらしいです。

今のところ(*⌒▽⌒*)10日で2.5kg落ちましたよ。

筋トレなので、トレーニング後の30分以内に

ザバスの筋肉強化プロテインを飲むと効果的です。

筋肉が増えると脂肪を、どんどん燃焼してくれますから！

[80. 匿名]

>>60
速く動かしてない？
速筋と遅筋ってあって、遅く筋肉を動かすことでうちもも引き締まるよう

[81. 匿名]

ワンダーコアやりすぎて、ぎっくり腰気味になりましたわ。

[82. 匿名]

ステッパーが私には一番効果ありました
ダンベル持ちながら一年やってます
毎日やるので現在ステッパー二代目です

[83. 匿名]

器具買うよりジョギングシューズ買って走るのがオススメ。
走るの苦手で競歩？ってぐらいのペースで30分～40分ぐらい走って7キロ痩せました。
最初は1分走るだけでも息切れしてたけど、少しずつ走れる時間が延びて楽しくなりました。
食事制限だけで7キロ痩せた事もあったけど、運動で痩せると締まりが全然違う。

[84. 匿名]

フラフープ。あれは本気で痩せる

[85. 匿名]

>>42
私も大阪（≧∇≦）
家が近かったらもらいに行きたいわ(^_^)

[86. 匿名]

ジョーバ、乗ってる時に妙に虚しくなるのと
お尻が痛くてギブ！しました。
痔になる人がいるって聞いてなるほどな〜と思い
健康オタクの義父にあげました。

[87. 匿名]

ロードバイクは確実に痩せる。

ツール・ド・フランスに出てる選手の皆さん
理想的な体型だわ。

足もマジで細くなる。
問題はお金と時間と運動神経。

[88. 匿名]

ワンダーコア！
1週間で、－1kg
ウエスト－4cm
下腹部－2cm

ただ続かない…。
1日坊主の私が1週間続いただけで快挙ではあるけども。

[89. 匿名]

往復で20分くらいだけど
毎日ママチャリで子供乗せて
幼稚園の送り迎えしてたら痩せたよ

[90. 89]

ああっ美容器具限定だった
失礼しました。
でも本当に痩せたんだよー
(身長160　体重54kg→49kg)

[91. 匿名]

>>22
ゴミ置場に「使ってください」と書いて置いとけば
誰かが持ってってくれるよw

ジョーバ、尻の皮がめくれた。効果はなかった。

[92. 匿名]

エアプリエ

[93. 匿名]

腹筋ローラー
確実

[94. 匿名]

ダイエット器具とか、買ってる人って痩せてないし綺麗でもないよ。

太ってない人はそもそもそんなの使わなくても、ちょっと弛んできたなって思ったらいつも以上に筋トレや食事に気をつけてる

絶対に痩せられる道具なんてない！

分かった？おデブさん達！

[95. 匿名]

>>85あげたい（≧∀≦）

[96. 匿名]

>>94
通報したから

[97. 匿名]

ダンベルのかわりの水入れたペットボトル

別に測ったりしてないけど目に見えて二の腕細くなった。
毎日やらなくても良いらしい。
水より砂の方が聞くかも！

[98. 匿名]

主人が若い頃　アスリートでした。
競技中のアクシデントで骨折し、回復後に使ってた「ツインビート」という
EMSの装置？を「痩せたいなら使ってみ！」って言われて使いました。

腹筋だけに使いましたが、もの凄い効果でした。
但し、販売の謳い文句には「○○しながら～」とか書いてありますが
使用中は筋肉を内側から握られるような感覚
とにかく悶絶しながら1時間、3日やって1日休み･・・を繰り返すこと3ヶ月で
ホントに腹筋割れました。
他の部位（二の腕、太もも、ヒップ）にも使えるのですが
あの痛さは恐怖でしか無く・・・お腹だけで断念

今でもお腹緩んできたかも・・って時には使っています
パットの交換が必要なこと。結構消耗すること
機械そのものがべらぼうに高いことが今からはじめようと思う方にはネックになると思います

私の家にあるのは初期型（ちなみに16万）今はツインビート3が販売中のようです

真剣に部分痩せをしたいのでしたらお勧めですが、
痛みに耐える必要はあります。
本気で叫びます。
弱い出力だとマッサージ機能になるので疲れた日にも効果は発揮します

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[99. 匿名]

>>25
DVD通りに1ヶ月続けました。
骨格筋がアップして、体脂肪はダウンしましたが、見た目や体重、パンツサイズは変わらずでした。
やはり合わせてカロリー制限が必要です。

[100. 匿名]

ロデオは別の使い方してる

ぬふふ（笑）

[101. 匿名]

42さん！
大阪在住です。取りに行きたいです（笑）

レッグマジックも気になりますが、剛力ちゃんのワンダーコアが欲しいです！

[102. 匿名]

>>44

できたら商品名教えてください(＞_＜)
姿勢矯正したいんですが、どんなの使ったらいいのかわからなくって(*_*)