健康的なおつまみ

[1. 匿名]

本当はしょっぱいものが好きですが塩分が気になります

毎日食べても体に悪くなさそうなおつまみがあれば教えてください！

[2. 匿名]

食べない

[3. 匿名]

枝豆だな！

[4. 匿名]

鮭とば

[5. 匿名]

海苔

[6. 匿名]

[7. 匿名]

冷奴

[8. 匿名]

野菜スティックかな

[9. 匿名]

ミックスナッツ

[10. 匿名]

冷奴

[11. 匿名]

きゅうりの酢の物

[12. 匿名]

>>6
塩分やばそう

[13. 匿名]

チーズ

[14. 匿名]

はんぺん軽く炙る

[15. 匿名]

ドライフルーツ

[16. 匿名]

>>9
無塩のだとなおよい。食べ過ぎ注意だけど。

[17. 匿名]

[18. 匿名]

アーモンドフィッシュは甘いからダメかな…

[19. 匿名]

ベビーチーズをちびちび　

[20. 匿名]

キムチ

[21. 匿名]

わりとポップコーン

[22. 匿名]

とりあえず冷蔵庫にストックしてある納豆を食べることが多い。

[23. 匿名]

レクター「A census taker once tried to test me. I ate his liver with some fava beans and a nice Chianti.」

[24. 匿名]

めかぶ

[25. 匿名]

煮干し

[26. 匿名]

冷奴をちびちび

[27. 匿名]

わかめ酢

[28. 匿名]

>>1
カリウムで塩分を排出

[29. 匿名]

アボカドとチーズとミニトマト混ぜたやつ好きだけど、糖質も脂質もたかいかね？

[30. 匿名]

塩分気になるならコショウみたいなスパイスとか酢とかがいい気がする
最近納豆にバルサミコ酢かけて食べてる
コクがある酸味だからおいしいよ

[31. 匿名]

>>14
これよさそう

[32. 匿名]

ケール

[33. 匿名]

揚げニンニク

[34. 匿名]

>>15
砂糖の塊やーー

[35. 匿名]

>>14
練り物は塩分多い
トピ主みたいに塩分気にするなら減塩タイプをおすすめ

[36. 匿名]

アーモンドフィッシュ

[37. 匿名]

>>19
プロセスチーズよりナチュラルチーズじゃないと

[38. 匿名]

枝豆
白だしで大根煮たやつ
湯豆腐
ほうれん草のおひたし
切り干し大根
ひじきの煮物
焼きなす

だいたいこの辺りをつまみで出してる。

[39. 匿名]

>>1
サラミ！

[40. 匿名]

刺身コンニャク
酢味噌で食べると美味しいよ。

[41. 匿名]

少量のナッツと少量のドライフルーツ

[42. 匿名]

ほうれん草の白和え

[43. 匿名]

>>1
トマトとアボカドに美味しいオリーブオイルだけかけたやつ
もずくにスライスした胡瓜とカニカマいれたやつ

[44. 匿名]

サバやイワシの水煮缶詰

[45. 匿名]

チーズ、オリーブ、ドライいちじく

[46. 匿名]

髪にも爪にも良いよ

[47. 匿名]

>>37
ナチュラルチーズだと何が違うんですか？

[48. 匿名]

じゃり豆

[49. 匿名]

>>1
枝豆、冷奴、だし巻き卵、
サラダチキンサラダ、刺身蒟蒻

[50. 匿名]

不味いものをおつまみにして、お酒はおいしく呑めるの？
お酒飲まないから不思議でならない
なんか胃に入れときたい感じ?

[51. 匿名]

素焼きアーモンド

[52. 匿名]

少し焼色つけた蒲鉾

[53. 匿名]

ニンニクのホイル焼き

[54. 匿名]

>>28
ヨードはほどほどに。。

[55. 匿名]

>>6
一度開けたら最後
この手のもの好きなんだけど中国ばっかりだよね

[56. 匿名]

豆腐

酢の物

[57. 匿名]

くるみ

[58. 匿名]

>>3
あればあるだけ無言で食べちゃうw

[59. 匿名]

干し芋

[60. 匿名]

クコの実のドライフルーツタイプならよく食べている。
干し柿の味に似ていて美味しい。

[61. 匿名]

湯葉をわさび醤油で。

[62. 匿名]

こんにゃく

[63. 匿名]

いかそうめん

[64. 匿名]

>>8
味噌マヨ大量に付けちゃうので私はヘルシーじゃない

[65. 匿名]

>>1
スルメ

[66. 匿名]

タマチャンショップのオサカーナ