背中の痛み・コリがひどい人

[1. 匿名]

背中の痛み・コリがひどい人いませんか？
背中の痛みとコリで辛くて辛くて寝るときになかなか寝付けないときもあります。サロンパスを貼ってみたり指圧棒で押してみたりしてますがなかなかスッキリしません。
マッサージや指圧など通ってみたほうがいいのでしょうか？？

[2. 匿名]

毎朝ラジオ体操してみて！！
柔らかくなって楽になるよ。

[3. 匿名]

あまりにも辛い時は、コリホグス飲んでます。
効きますよ。

[4. 匿名]

背中の痛みってなんか怖いですよね。内臓悪いのか骨格なのかわからず
いつも痛くなると不安になって病院行こうか、でも何科だろうか
ほっといて大丈夫だろうか、ってなる

[5. 匿名]

マッサージとか行ってみても、その時はスッキリするんだけど結局また戻っちゃうんだよね。

[6. 匿名]

肩こりから背中、首に来て最終的に頭痛、のパターンですよね

[7. 匿名]

生理前とか普通腰が痛くなる人が多いのに
私は凄く背中がはると言うか痛い
夜眠れなくなる

[8. 匿名]

私は葛根湯飲んでます。全身のコリが酷くて緊張型頭痛になったときに病院で処方されました。血流を良くするみたいです。

[9. 匿名]

運動するとだいぶ違うよ。

[10. 匿名]

ストレッチしたらちょっと寝つき良くなるよー

[11. 匿名]

母親が背中痛いってずっと言ってたけど胃ガンでした

[12. 匿名]

酷いコリにはバファリンとか結構効くよ〜
おすすめはストレッチポール

[13. 匿名]

背中の痛みは要注意。そんな辛いなら病院行った方がいいと思います。

[14. 匿名]

>>7
まさに今そうです！
背中が痛いです。マッサージ行きたいような感じ。

[15. 匿名]

30台の人だったら更年期の症状の場合あるよ
命の母飲み始めたら、コリが治った

[16. 匿名]

一番効いたのは「iPod」

眼を使う時間を少なくて
暗い部屋で好きな音楽を聴いたり、面白いポッドキャストの番組を聴いたり

眼を使わない＆リラックス

[17. 匿名]

私は授乳のせいか首の後ろ側にきてます。
肩甲骨が硬いと言われたので
閉じたり開いたり動かすようにしてます。

[18. 匿名]

背中から腰にかけて痛くなる事が多くて、ずっとただの腰痛だと思ってたら、胆石でした。

あまりにも痛い方は、内臓系の病気かもしれないので、気をつけてください。

[19. 匿名]

お医者さんに行かれるのが一番だと思うけど

DVDを観ながら自宅でじゃなくて、スタジオでインストラクターさんにヨガや体操を習うと
全然違いますよ。
痩身効果も期待できるし、気分もスッキリ！

[20. 匿名]

トピ主です！採用ありがとうございます。
肩甲骨の周りがコリと痛みが混ざった感じの辛さなんですよね、あまりに治らないようだったら病院に行ってみようと思います。

[21. 匿名]

整体、形成外科行ったけど異常なしだし、
治りませんでしたー。
形成外科はお年寄りがたくさんいて
時間がかかるし通うのやめました。
家でやってくださいといわれた動作
(腕回したり、肩、肩甲骨を動かす)
をしたり、
たまに夫にもんでもらってます。

[22. 匿名]

ストレッチで肩甲骨はがしってのがあるんだけど、それやると血の巡りが「ぐわぁああああ」って
流れ出すのがわかって凄く効いたよ。
血行が悪くて凝ってるならお勧めです。

[23. 匿名]

私も背中のコリが酷くて整形外科と整体に行ったらどちらも「首の極度のコリから来ている」と言われました。

結局マッサージやブロック注射で効かず、通院止めて、枕をしないようにして猫背も意識したら治りました！

[24. 匿名]

仰向けに寝てスマホやってない？
私、それで背中凝ってしばらく辛かった。

[25. 匿名]

これもいいよー、寝るだけ

[26. 匿名]

ストレッチポールを使い始めてから軽くなった。

[27. 匿名]

「あずきのチカラ」っていうあずきの入ったアイマスクを、寝る時に背中や首にあてながら寝る。
電子レンジで繰り返し温めて使う事ができ、経済的です。
首肩用もありますが、目もと用で十分気持ちいいですよ。
これで背中や肩がだいぶ楽になるし、もちろん目にあてても気持ちいいです。
ドラッグストアなどで売っているので良かったら♪

[28. 匿名]

よく柱とかカドで背中ゴリゴリしちゃう。

[29. 匿名]

私も背中が痛くて寝付けない時があります。
レントゲン撮っても異常なし。
運動で背中に筋肉をつけるように毎度言われます。

背中が痛いのは内蔵に異常があるって私も聞くけど、整形の先生は筋肉つけろばっかりで内科に行くように言われた事ない。

どこの科に行けばいいのか分からないですよね。

[30. 匿名]

凝りすぎてしょっちゅう頭痛´д` ;
子供いるからマッサージもいけないし、
とうとう手がしびれてきた！

[31. 匿名]

腰じゃないんですよね。

本当に背中。
特に肩甲骨の下が痛い。
ゴリゴリやってもらいたい…！
夜、痛みで寝付けないと発狂しそうになります。

[32. 匿名]

歯の噛み合わせが左右均等ではなくて、どちらかに負荷がかかっている場合は
背骨が曲がって痛みが出る可能性があります。

歯科と整形外科で診てもらいましょう。


それと胃と背骨の間にある膵臓のガンでも背中に痛みを感じます。

内科で診てもらいましょう。

[33. 匿名]

産後の腰痛で整骨院に通ってます。
まさに今日、背中の痛みのほうがひどいので症状をうったえると、かなり強く張っているとのこと。。
背中のコリは、放っておくと女性の場合、息苦しくなったりするそうですっ。
整骨院は保険もきくし、病院よりも気軽に行けるのでオススメですっ！
あとは、同じ姿勢でいないように気をつけたり、ちょっとずつでもストレッチをするのが一番みたいですっ。

[34. 匿名]

二足歩行を選んだ人類のさだめだね
肩こり、腰痛…

しかも現代人は
自分の肩より上に手をあげる事がすくないので腕から肩甲骨があまり動かないんだと！

だから手を肩にあててグルグルまわしたり
背中で手をあわせるといいって～～

目が悪くても肩こりになるよね

私は授乳と目が悪いのと…色々あって首こりで頭痛です

[35. 匿名]

同じです！
でもヨガを始めたら少しづつ改善してきました(^^)
マッサージもいいけど、体をなおさないと同じだと思います。

[36. 匿名]

食べ過ぎたり、飲み過ぎたら背中痛くなる人いませんか？私は痛くなっちゃうのでお腹いっぱいご飯食べれません。

[37. 匿名]

病院行きたいのに、何科を受診して良いかわからない方多いですよね。
そんな時はネットで総合診療科を検索して下さい。とりあえずそこに行き、様々な検査をして１週間で結果が出ます。
きちんと腫瘍マーカー結果もしてくれますので、ガンの有無もわかります。

[38. 匿名]

背中が痛いがひどいと、深呼吸ができなくて息苦しい！

[39. 匿名]

肩凝りは一生の付き合いと諦めています。
猫背だし肩甲骨が動かなくて、年に1,2回は頭痛で、眠れなくなります。

[40. 匿名]

パソコン仕事で猫背の運動不足だし凄く凝ってる。自分でマッサージしてるとゴリゴリがわかる。これ買おうかなぁー。

[41. 匿名]

背中の痛みは一度病院で診て頂いた方が良いですよ。

[42. 匿名]

>>41

何科に行けばいいの？

[43. 匿名]

腰から背中にかけて痛いというかダルい

今マッサージチェアに座ってた所～
次、低周波します。

[44. 匿名]

私も、背中の痛みや腰の張り、肩のこりなどで整骨院に通っています。

言われたことは、肩甲骨を動かすといいみたいですよ(*^^*)

ガッツポーズみたいにして、
ゆっくり息を止めずに上下に。
そのあとは前後に。

肩甲骨の辺りがゴリゴリ動いてるのがわかります笑
少しはスッキリしますよ♪

[45. 匿名]

>>7
私もなんです！背中は普段から痛いなぁーっておもうんですが、生理前は特に酷くて酷くて(´・ω・`)
毎回ロキソニン飲んでます…

[46. 匿名]

「fufufu..」：肩甲骨エクササイズ - YouTube

ロート製薬の雑誌「fufufu..」の肩甲骨エクササイズ動画です。

根本的な解決にはならないけど
アンミカさんの肩甲骨体操で私は少し楽になりました。

[47. 匿名]

30秒で効く肩こり体操がスゴいと話題 - YouTube

テレビ番組で紹介された、ある肩こり体操が効きすぎてスゴいと話題になっています。それは「ニューストレッチプログラム（あべこべ体操）」。たった3つの動きをするだけで、確かに首のあたりが変わります！

この運動が効いたという人が多いみたいですね。

[48. 匿名]

去年はロキソニンと筋肉をやわらかくする薬に依存していました。

[49. 匿名]

>>25 中山式快癒器いいですよね〜。地味だけどルルドとかのマッサージクッションより一番活躍してます。

>>40 そのグリグリ棒持ってます。手が疲れてしまうのであまり使ってません。でも作りは丈夫で物自体はいいと思います。

ちなみに私は今はDr.エアーっていうマッサージ機を使ってます。グリグリが凄いですよ。痩せてる人は痛いかも。

[50. 匿名]

肩こり由来の緊張型頭痛ぐらいツラいものはないと思います。
大人だけど、涙がにじんでくる。

[51. 匿名]

うつ病でも背中の痛みの症状がでるみたいですね。いつから背中の痛み出たか考えてみたら仕事でのストレスがひどくて悩んで落ち込みだした時期と重なるんですよね。もしかしてそうなのかな。なんでうつで背中に痛みが出るんだろう

[52. 匿名]

寝転がって、床と背中の間にテニスボール挟んでクネクネする。
気持ちいい。

[53. 匿名]

トピ主さんとまったく同じ症状です！
何気ない動きでもビリッと痛みが･･･肩甲骨あたりがいちばんきついです。。･･･仕事にも支障でてるし最悪(;-;)

[54. 匿名]

セラピストしてます。
全身をほぐしていく中で、背中が異常に固まってる女性は、自律神経が乱れているせいだとよく言われています。
朝〜昼に交感神経、夜に副交感神経がリズム良く働いてないと、首から背中にかけてカッチカチになる女性が多いです。

内臓の検査の共に、リラックスできる集中ケアをされてはいかがでしょうか。
マッサージでもアロマオイルトリートメントなど。
特にリフレクソロジーがおすすめですね！

[55. 匿名]

母がずっと背中痛いと言って、整形外科に行ったり湿布貼ったりしても治らず
結局癌だったので、
背中の少しの痛みも皆さんすぐに調べてもらってください！

[56. 匿名]

タイムリーなトピ！
首から肩、肩甲骨から背中にかけてガッチガチでとにかく痛くて整骨院行ってます。
首や肩の痛みやコリは完全になくなったんですが、背中？肩甲骨？の痛みだけはなならないです…
これって内科か循環器科に行った方がいいんでしょうか？
行くとしたらどちらに行った方がいいですか？詳しい方教えてくださいm(_ _)m
調べてみましたがよくわからなくてT^T

[57. 匿名]

背中が痛くて整形外科に行ったけど、レントゲン撮って骨に異常はないからと電気当てて湿布処方されるだけで終わった。

肩甲骨の下あたりの筋が引っ張られてるような痛み。
内科で診てもらった方がいいのかな？

[58. 匿名]

ストレッチポールを横にして、背中の下でゴロゴロさせてたら少しマシになりましたよ。

[59. 匿名]

>>51
左側の背中が痛くて痛くて整体に行ったら、精神的に参ってないか？、聞かれました。左側の背中が痛い人は精神面に注意らしいですね。

[60. 匿名]

私も背中が痛くて病院に行きました。
血液検査、尿検査、胃カメラと…
結局、異常はなかったのですが、たまに痛い時があります

[61. 匿名]

事務職で一日中パソコンしています。

背中のだるさは何をしても治らなくて、この
トピ見つけたときは嬉しかったです。
みなさんのお知恵をありがたく活用させていただきます。

[62. 匿名]

自律神経を整えるため、ミーサマットと言う針の刺激のようなものがついているマットで寝転ぶと背中が軽くなります。

[63. 匿名]

私も痛み止め飲んでも効かなくて病院行ったら胃カメラやらされて、十二指腸潰瘍だったよ。早目に病院へ診察をお勧めします。

[64. 匿名]

背中、肩、首のコリがひどくて頭痛をよく起こすんですけど、最近は毎朝のように朝から頭痛に。そうなると頭も脳貧血みたいにクラクラ(×ω×`)

ストレッチしたり枕ジプシーしたり、いろいろしてるんですけどなかなか...。

医者に「メンタルの問題」とかイヤミを言われながらデパスを処方してもらっています。

[65. 匿名]

私もひどかったけど、ジムで上からしたに引っ張るマシンをやるようになったら、ぴたりと止まった。運動不足だっんだな～。

[66. 匿名]

寝具の専門店に相談して身体にあった敷き布団に替えるのが良いですよ

[67. 匿名]

数年前、肩甲骨が痛くて病院でレントゲンを撮ったら首に腫瘍が見つかりました。
病名は脊髄腫瘍。腫瘍を取ったらウソのように痛みも治りました。
あまり変な痛みがあるのでしたら病院へ行った方がいいですよ。
ちなみに整形外科に行きました。

[68. 匿名]

鍼灸院で働いています。
歯ぎしりが元で背中や首に痛みが出るケースもあります。歯ぎしりや食いしばりは筋肉に大変負担がかかります。無意識にしていることもあり、自覚しずらい症状ですので、気になるようなら一度歯医者さんに行くのも良いですよ。マウスピースで軽減されます。
歯ぎしりの原因の一つにストレスがあると言われています。上のコメントでうつ病で背中に痛みがでるとありましたが、そういった因果関係かもしれません。実際、患者さんにもいらっしゃいます。皆様、お大事にしてください。

[69. 匿名]

座り仕事で、ずっと猫背のような首を傾ける状態でなので、肩こり酷いです。
とくに肩甲骨あたりがツライ(T_T)

寝る前は毎日肩甲骨ほぐし体操してます。
肩こり解消とかネットにあるの見ながらやってます。
それからだいぶ良くなったかな。

ルルドというマッサージクッションを肩甲骨にあててます〜ちょっと楽になってもでもすぐ元にもどるな。

肩こり解消したいです！

[70. 匿名]

仕事柄手を駆使することが多くて万年肩こりでしたが
マッサージに通い始め、信頼できるマッサージ師さんに出会いました。
首から肩甲骨、背中まで痛みが酷く手がしびれることが悩みでしたが
「胃、弱ってませんか？」といわれ、その時期は過度のストレスや吐き気胃もたれが酷く胃や消化器官が弱ってる時に酷くなると言われました。
確かに当てはまり、ちなみに足裏のど真ん中を押すとゴリゴリ言う方は間違いなく内臓が弱っているとのことでした。

[71. 匿名]

自分も長年の背中痛に悩まされて整体優しい外科を受診しましたがありきたりな治療のみ。湿布もマッサージもその場しのぎ。
ある時藁をも掴む気持ちでヒーリングに行ったらストレスと言われました。 ストレスなんてないと言ったものの、よく考えたら出てくるわ出てくるわ。治療３回目で全く背中痛が、なくなりました。ちょっと怪しい話ですが本当です。
もし悩んでいる方は騙されたと思ってヒーリングに行ってみては？

[72. 匿名]

まさに私もトピ主さんと同じく。数年前から肩甲骨の下全体が凝るような張るような違和感があり、数日前に胃を壊した際に背中が摘まれた様に何とも言えない違和感があって今日病院行きました。血液超音波しても原因不明です。次回は胃カメラ予約してきました
私はグイ押しストレッチャーというので揉んでます。

[73. 匿名]

もし病院で異常なしだったら、
マッサージではなくカイロプラクティックがいいですよ！！
科学的だしほんとに変わるのでおすすめです。施術を受けた日はぐっすり眠れて驚きます。

ホットペッパービューティーとかでクチコミを見て、
ちゃんと経験のある人を選ぶこと、
骨格調整と筋肉ほぐしを両方してくれる(別コースにして料金をとったりしない)ところを選ぶのがポイントです。

[74. 匿名]

背骨の真ん中あたりが、一ヵ所だけピンポイントで押すと痛い場所がある。

何もしなければ痛くない。押すと痛い。
なにこれ。

[75. 匿名]

産後、背骨の横のコリがひどくて月に2回ほど整体に通ってます。その時はすごく楽になるけどすぐ悪化する。そしてお金がかかるー涙

[76. 匿名]

猫背で運動も面倒くさくて続かない肩ガッチガチで良く頭痛が起こるし辛くなるとマッサージに行ってその場しのぎ枕ジプシーで買った枕は数知れず…
が、思い切って枕やめた。
最初は違和感あったから段々薄い枕にして今もバスタオルを折って少し高くする事はあるけどほとんど使わなくなったら凝りがほとんどなくなった。
夫が肩凝り知ってるから良くマッサージしてくれてたけど今はあんまり凝ってないって言うしプロのマッサージも変えてから1回も行ってない。
私の場合は枕が合わなかったみたいでした。

[77. 匿名]

私も背中の痛みにずっと悩んでました。
病院も神経内科、外科色々回ってブロック注射したり飲み薬に頼っていたのですが、ある病院で家でたすき掛けするようにしてみたら？って言われて試しに寝る時以外ずっとしてたらかなり楽になりましたよ。内臓に問題が無いなら肩甲骨を開く、動かす事が一番なんだと身をもって感じました。

[78. 匿名]

背中のコリは
何かを我慢している人が多いです。
マッサージとか行くよりも、

何か我慢しすぎていることはないか
考えてみたらどうですか？

[79. 匿名]

私も背中痛かったのですが、原因は甘いものの取りすぎでした。ばかみたいに飲んでたジュースやめて麦茶のみにして、しょっちゅう食べてたお菓子やめて糖分の高いフルーツもやめたらだいぶ緩和されました。
今は加減？が分かったのでちょっとずつ食べてます。

[80. 匿名]

私は結局、いろんな所が痛くなって、
線維筋痛症と診断されました。

それまでアロママッサージや整骨院など行きましたが、治りませんでした。

[81. 匿名]

ウエスト・二の腕すっきりの悩み解決！ルーシーダットン - YouTube

ルーシーダットンはタイに古くから伝わる「自己整体」です。 自己整体なので、年齢層や柔軟性の有無にかかわらず安全に楽しんでいただけます！ 深い呼吸でゆっくりポーズを行い、精神を安定させるだけでなく、リンパ・血液の流れを促進させ、自己免疫力を上げる効果...

肩こりに効果があるか医学的な事はわからないですが
この体操が気持ち良かったです。

ルーシー・ダットンで検索する出てくる動画の体操は
あまり無理なくて、気持ちいいものが多かったです。

タイ式ヨガの事みたいです。

[82. 匿名]

マッサージも合わないところに行くと余計悪化するから怖い

[83. 匿名]

イッコーさんが出てた美魔女の番組で美魔女が痩せたとストレッチポールをおすすめ
　↓
信じて買ったが、いっこうに痩せない。
　↓
アレ？気持よくね？


ありがとう美魔女。ありがとうイッコーさん。

[84. 匿名]

だめだと分かっていても、つい背骨ボキボキならしちゃう