【産後】湯漏れ

[1. 匿名]

※湯漏れとはお風呂で膣にお湯が入って、それがお風呂から出た数分後に流れ出てくる現象です。出産後になる女性が多いそうです。

主は出産から間もなく1年になりますが、最近湯漏れが気になります…
産後に湯漏れ経験のある方、自然に治りましたか？
もしくは何か対策した方の効果のあった改善策があれば教えて欲しいです

[3. 匿名]

えっ独り身だけど結構あるぞ！
筋力弱まってるんかな

[4. 匿名]

怖い

[5. 匿名]

膣トレしかないのでは？

[6. 匿名]

湯漏れだとおもったら尿漏れだった。

[7. 匿名]

まん屁も出る出る

[8. 匿名]

５年経ったけど全然治らん
しゃがむとドバッと出てくる

[9. 匿名]

出産したことない子がそうなるって言ってた
緩いからなの？

[10. 匿名]

>>1
シャワーにしたら？

[11. 匿名]

自然に治ったよ
2歳差で出産して、下の子が2～3歳頃まではあったかなぁ

[12. 匿名]

30分くらいは警戒しとかないと出てくる

[13. 匿名]

>>6
わたしもよくあるわ

[14. 匿名]

その現象はないけど、産後に空気が抜けることは多々あった。おならみたいにブッて。数年後自然に落ち着きました。

[15. 匿名]

>>1
そんなことあるんだ。初めて知った・・。

[16. 匿名]

出産前から、出産後4年経つ今でもあるよ😇本当に嫌なんだけど改善方法あれば教えて欲しい！

[17. 匿名]

くしゃみにも気をつけてと言われたことがある

[18. 匿名]

>>8
風呂場で最後しゃがんでから出たら解決じゃない？

[19. 匿名]

産後じゃなくて性欲強い男と付き合ってた時、それよくあった
ボタボタボタボタって結構な量出てきてた。普通にパンツとズボン着替えなくちゃいけない量。外だったら大惨事な量。
でも別れたら漏れなくなったので、戻るものなんだと思います

[20. 匿名]

[21. 匿名]

>>3
出産関係なくみんなありそうだよね

[22. 匿名]

>>2
絶対臭い

[23. 匿名]

インティマレーザーとかかな

[24. 匿名]

あるあるー！
お風呂上がって、お尻の割れ目をぐっと広げると、じゃっと出てくるよ。

[25. 匿名]

>>7
マジでこれに悩んでる…
どのタイミングで空気入ってんのかわかんないし、おならと違って出そうな感覚なく重いもの持ったりした時にちょっと力入れたりすると突然ブリブリって出るから本当に怖い…

[26. 匿名]

>>1>>3
子供の頃からあるし、普通のことかと思ってた。普通は出産後の人しかならないものなの？

[27. 匿名]

>>1
あったよ！湯漏れって言うんだね。
このトピ見て自分もなってたことを思い出したから、いつ落ち着いたかは忘れたけど、産後三年です。

[28. 匿名]

>>2
変態おって草

[29. 匿名]

出産後しばらくあったけど
気づかないうちに無くなった、、
でもクシャミした時に尿漏れとかはしかける。

[30. 匿名]

>>1
えー？独身でもたまになるんだが
これ女性あるあるだと思うな

[31. 匿名]

🤮

[32. 匿名]

>>25
私は生理終わりくらいになる〜
仕事中はハラハラする

[33. 匿名]

>>1
お風呂出る前にいきんだら出ない？

[34. 匿名]

>>1
私もお湯漏れしてた。
膣トレしたよ。

ボールみたいなのを膣に入れたりしてた。
そういえばそのうち治ったな…

[35. 匿名]

>>3
出産で骨盤底筋が伸びるか、加齢で骨盤底筋が弱まるのが原因らしいから
出産経験なくてなるなら加齢ですな

[36. 匿名]

>>21
私はないよ
友達がなるって言ってたけど何の事かわからなかった

[37. 匿名]

>>3
過去にそれなりのサイズの方と一定期間付き合ったとかない？

[38. 匿名]

>>20
その絵だけじゃどんな体操かわからない

[39. 匿名]

これつまり子宮の中までお湯が行ってるってこと？

[40. 匿名]

>>9
骨盤底筋が衰えてるんだろうね。
今の若者は筋力が弱い人が増えてるみたい。
１０代２０代で尿漏れする人もけっこういるらしいし。

[41. 匿名]

またガル男が好きそうなトピだね

[42. 匿名]

>>1
子宮に入るわけじゃなくて膣に入るんならいきんだら出るよ
お風呂出たあとトイレ行くか、お風呂場でいきめばいい

[43. 匿名]

産後6年、長湯するとパンツ履いてしばらくしてからゆもれ？する。また履き直しでげんなりする。
あとラジオ体操のジャンプのところで尿漏れした
子供に縄跳び教えてても、子供とトランポリン飛んでても尿漏れ。老いだと諦めてる。

[44. 匿名]

>>26
普通ではないよ
ならない人もいる

[45. 匿名]

>>21
わたしはアラフィフだけど一度もないよ

[46. 匿名]

下品な例えで申し訳ないけど、旦那のやつ🍌を押し出す感覚で力入れたら出てくるので別に困ってない

[47. 匿名]

>>39
さすがに子宮まではいかないんじゃない？子宮口は閉じてるだろうし

[48. 匿名]

この症状出る人って頻尿気味？
知り合いがなるって言っててその人すごい冷え性で頻尿の人だった
多分腎臓が弱いタイプなのかな？と思った

[49. 匿名]

前に整体行ってた時になった
逆になにかズレたのか・・・
なんか怖くて行くのやめたら治ったよ

[50. 匿名]

生理終わった頃の湯漏れはバスタオルやバスマットに色汚れするレベルだから、最近売ってるシンクロフィット使ってる。トイレに流せるし、しばらく着けておけば時間差のドバッも受け止められる。
普段はユニクロの吸水ショーツかな。悲しい。

[51. 匿名]

私夜中におしっこ漏らしたのかと思って凄いショック受けてたけどそれだったのか！

[52. 匿名]

ようは、普通は閉じてるところが緩んでだり開いちゃってて水が入っちゃう人でしょ？

[53. 匿名]

>>26
私も子供の時からある。膣トレとかしたらいいのかな？

[54. 匿名]

>>15
あなた処女？

[55. 匿名]

>>52
閉じてるって…未開通の人？？

[56. 匿名]

>>3
シモの話になって悪いけど
した後お風呂入るよね
数分後に漏れてくる
穴が多少広がるからかな？

[57. 匿名]

>>51
そんな時間差出てくるの？

[58. 匿名]

>>43
分かる。トイレで力んで出してから着替えてた。

今は身体鍛えたら湯漏れしなくなりました。

[59. 匿名]

>>55
何言ってるの？
しまりが緩いってことだよ。

[60. 匿名]

>>3
プールの授業で泳いだ直後にプール出た時とか、遅れて出てくる時あったけどなぁ。

[61. 匿名]

>>57
え、じゃあやっぱり尿漏れだったんだろうか…
全く感覚なくお股のところビチャビチャになってたんだよね

[62. 匿名]

>>58
横ですが、身体を鍛えて湯漏れに効いたのはスクワットとか下半身系の筋トレとかですか？

[63. 匿名]

>>44
なる人もいるなら、出ることも普通だし、出ないことも普通では？

[64. 匿名]

>>26
私も産前からだよー。仲間がいて良かった。
筋力弱いのかな？今後尿漏れの可能性大？

[65. 匿名]

>>63
うーん。でもこれなるタイプの人は腎臓が弱かったり膀胱炎とかになりやすいから気をつけた方が良いよ

[66. 匿名]

>>62
仰向けでも立っても大丈夫ですが、呼吸しながら膣の入り口辺りを引き上げるイメージで力を入れたら良くなりましたよ。

スクワットやレッグレイズとか下腹と下半身辺り使うのも良いと思います。

[67. 匿名]

>>61　横
30分以内なら湯漏れかも？

[68. 匿名]

>>54
横
私既婚者だし子供一人産んでるけど、過去にガルちゃんでこの問題を目にして｢え？そんなことあるの？嘘でしょ！｣てずっと思ってたよ。
産後、湯漏れも尿漏れにも悩まなかったから。
でも４０目前になって突然湯漏れするようになって、｢これが、ガルちゃんで見たアレか！｣て驚いた。
骨盤底筋を鍛えるようにしたら、治ったけど。

[69. 匿名]

>>66
なるほど、ありがとうございます！
やってみます！

[70. 匿名]

>>69
いいえ〜良くなるといいですね✨

[71. 匿名]

いつの間にか治った
しかも産後は無かったのに、太ったのと便秘とたぶん子宮筋腫と座りっぱなしで骨盤低筋に負担がかかってなった
なので、上に挙げた理由が解決して良くなったんだと思う

[72. 匿名]

>>7
ヨガ通いたいけどこれが心配でなかなか踏み出せない

[73. 匿名]

真面目な質問です、脱毛行き初めてVIO自分で剃った時に気づいたんですが膣の中が丸見え？のような感じです。ぶっちゃけAVとかで見るともっと穴が小さいのに親指一本くらい入りそうな開き方してました。出産するとみんなこんなふうになるのですか？

[74. 匿名]

>>3
独身の頃もあったよ
肩まで浸かるのに体を寝かせたりしてたからだと思う

[75. 匿名]

>>3
そういや昔座りっぱなしの仕事してた時になってた。筋トレしてたらいつのまにか消えてたけど、

[76. 匿名]

出産はしてないけど、割とあった。
みんなあるもんだと気にしてなかったけどいつの間にか漏れなくなってる。

[77. 匿名]

>>74
寝そべる体制は危険。お湯が流れ込むのがわかる。お風呂に限らず、稀に空気入ることもある。昔だけど、知り合いでもない程度の人の車に乗る機会があって、結構シートが寝そべるような感じの助手席になってて知らぬ間に空気が入ってたらしく、到着して降りる時に盛大にあそこから空気が暴発。おならじゃないから止めることも出来ず、３発ぐらい出た。しかも運転手男の人。もう思い出すだけでシねる。

[78. 匿名]

湯もれは無いんですが産後から膣の見た目が常に直径3センチくらい開いていて穴が空いているようなんですが
これってずっとこのままなんですかね…
皆さんどんな感じですか？

[79. 匿名]

>>3
ないない！

[80. 匿名]

産後三年、帝王切開なのにめっちゃなるんだがどんな仕組み

[81. 匿名]

産後10年だけど湯漏れするよ…
膣トレしたほうがいいんかな。ここで勉強させてもらうわ
お風呂の後はオリシーの上に更にティッシュ挟んでる

[82. 匿名]

子どもの頃からある人結構いてびっくりしてる
湯漏れがどんな感覚すら分からないんだけど、オリモノとか経血が出るのと感覚同じ？

[83. 匿名]

>>1

言われてみると産後そうだった！
気付いたらならなくなったな…1番下の子が今7歳。
産み終えてからいつまでだったかは定かじゃないけど、3〜4年前にはならなくなったような気がする。

[84. 匿名]

10代の時からあるよ、浴槽で足広げたときとか絶対なる
生理前もなりやすい
出産関係あるの？

[85. 匿名]

>>1
ほい！
何年か続いたな。

毎回パジャマがビシャビシャになるから、これはやばいと思い、膣トレグッズ(重りの入った玊みたいなのを中に入れて、膣圧で出てこないようにするやつ)しました！

そしたら、すぐに治ったよ！
オススメです！

[86. 匿名]

私小学校高学年から中学校にかけての時期に、湯漏れとくしゃみでの尿漏れが続いていた。幼少期はそんなの無く大人になってからも無いんだけど。何だったのだろう

[87. 匿名]

>>26
え、出産経験ないけど私もある
普通のことではないんだ…がーん。

趣味は運動で、下半身も筋トレ頑張ってるのに…
クラシックバレエも週2くらいでやってて骨盤周りはよく動かしてるのにな、
ちなみに体脂肪率18%で、ジムの筋肉量測るやつで下半身の筋力がアスリート並みってでるのに。
まだ鍛え足りないってこと？

[88. 匿名]

産後しばらくはなっていたけれど自然に治りました特に体操もしなかったし一時的な事だったけれど心配なら産婦人科とかで相談してみたら？

[89. 匿名]

>>1
湯漏れっていうんだ！産後悩んでたんだけど自分だけじゃなかったのか！！産後4年ですがまだたまに出るときあります

[90. 匿名]

>>3
私も出産経験ない30代だけど、トイレの後に尿漏れするし、膣に空気入ってオナラみたいな音でるし最悪だよ。
5年はセックスしてないのになんなの。泣

[91. 匿名]

>>7
これが嫌で膣トレ始めたんだけど、膣に力入れると余計にでる
同時にダイエットしたら肉が落ちたのかなんか悪化した
お湯漏れも産後6年経つけど継続中

[92. 匿名]

>>25
私も本当に悩んでます。
私は仕事の日の午後からが特にすごいです。立ち上がった時などにブリブリと…お腹が張る感覚があるんですが出るところは膣なのでガスじゃないんですよね。
おならと違って我慢できるものでもないし、周りからおならと思われてると思うと恥ずかしいのですが止められるものでもないので。

[93. 匿名]

細くて筋肉が無い時はよくあった
今は太くて筋肉もほどほどで、いま産後1ヶ月だけどない！若い頃に産んだ長男の時は酷かった

[94. 匿名]

>>67
もっと経ってたはずだからやっぱり尿漏れっぽいね…
ありがとう🥲

[95. 匿名]

きたない

[96. 匿名]

>>87
横
今の筋トレやバレエでは骨盤底筋を鍛えきれてないのか、加齢による肌の弛みで膣入り口の締まりが悪くなってるかでは？

[97. 匿名]

その現象名前あったんか！

[98. 匿名]

出産して８年たつけどまだお風呂上がりお湯ボタボタ出る。健康診断の婦人科検診の時に気になる事の欄で書いてみたけど、気にしないようにするしかないねって言われた。

[99. 匿名]

>>34
めっちゃマイナスついてるけど、私も湯漏れが嫌でインナーボールで鍛えました。
一週間くらいで効果あったから本当おすすめ！

[100. 匿名]

>>99
ありがとう…マイナスの嵐だった笑

[101. 匿名]

>>74
あ、確かに寝そべるようにして全身浸かってる。

[102. 匿名]

お風呂上がる時にお尻を手で持ち上げる
出る時はお湯出てくれる

出る時と出ない時があるけどよくお湯入ってますね

嫌ですね🤢

[103. 匿名]

>>20
骨盤底筋体操、市の教室で教わってやってた。
産後ジャンプした時の漏れそうな感じは治ったけど、そういえばもうやってないからやろうかな。
年取ったときの子宮脱の予防になるっていってた気がする

[104. 匿名]

>>86
思春期来て女性の身体がふっくらする前のスリムな子が多い時期だからかな？すごく痩せてたとか？

[105. 匿名]

>>34
膣にボールをいれるんですか！？
どんな感じか、詳しく知りたいです。
産後でお風呂上がり、絶賛漏れ中です。
夫に「おしっこもらしたの？」って聞かれて
恥ずかしかったので、よければお聞かせください

[106. 匿名]

>>1
ハンドグリップの足版のような健康器具を一日5分やってたらもれなくなった
立ったままやるみたいですがだるいので座ったままゆっくりやってただけだけど
もれないというか水入ってこなくなったのかな？
お風呂上がり体拭いた後急に垂れてくることあって困ってたけどなくなったのでオススメです。

[107. 匿名]

>>12
え、全部出せばよくない？
ちょっと力入れれば出ない？

生理みたいに子宮に溜まってるわけじゃなくて、その手前のところに溜まるんでしょ？？

[108. 匿名]

>>105
横ですが
「膣トレボール」で検索してみて。色々出てくるよ
私も産後お湯漏れに悩んでボール買いました
今でもたまーに漏れるのでボールでトレーニングしています

[109. 匿名]

>>87
単純に生まれつきじゃ無い？

[110. 匿名]

>>74
気持ち良いからいつもそうだわ。
水圧で大丈夫という知識はガセだったの？

[111. 匿名]

>>108
ありがとうございます！
入れるの勇気いります、、、