満足感、充実感が得られない

[1. 匿名]

美味しいものを食べても遊びに行っても楽しかったー！！と思えなくなってしまいました。
休日も、掃除自炊趣味に没頭しても充実した日だと思えないです。
自分でも理由がわかりません。
最近それが辛くなってきました。

同じような方いますか？

[2. 匿名]

独身の末路

[3. 匿名]

僕は最高に満ちたりている
パトリック・ベイトマン27歳
ウォール街のエリート証券マンの趣味はエクササイズと殺人だった

[4. 匿名]

鬱？

[5. 匿名]

鬱じゃない？

[6. 匿名]

>>1
抑うつっぽくない？疲れてませんか？無理してたり。

[7. 匿名]

>>1
全て経験済みで飽きたんじゃない？

[8. 匿名]

それはあなたのやりたいことじゃないからよ

[9. 匿名]

平和ボケしすぎてるのかも

[10. 匿名]

哀叫する独身おばさん

[11. 匿名]

脳内物質が整ってないのかな

[12. 匿名]

>>3
やってる事は非人道的だけど結論としては間違えではないかも

[13. 匿名]

>>1
多分、生育環境の影響。

[14. 匿名]

加齢　老い　更年期
ホルモンバランスはでかい
楽しいのは若い時と更年期終えた情けない花畑婆さんだけ

[15. 匿名]

>>3
アメリカンサイコや

[16. 匿名]

>>1
それは、多分主の心のコンディションが原因かな。

[17. 匿名]

>>2
毒女がマイナス押しとるわ

[18. 匿名]

>>1
ガルちゃんばっかしてるからだよ

[19. 匿名]

満足感、充実感を求めてないから全然凹まない。

[20. 匿名]

周りに自身の人生の評価を委ねているからと推測
私も似たような悩みあるよ
会社員ゆえの呪詛みたいなものだと思う

[21. 匿名]

>>1
鬱の薬のんで

[22. 匿名]

[23. 匿名]

>>7
あ、そうだろうな！
主じゃないけど

[24. 匿名]

>>7
結婚する時期なのよ

[25. 匿名]

年を取ると、ワクワクが減ってくるのよ

[26. 匿名]

>>1
本当はやらなきゃならないのに
後回しにしてることない？

[27. 匿名]

飽きちゃっただけよ
勇気を出して 新しいことをやるべき時が来た と思った方がいい

[28. 匿名]

私も何食べても若い時みたいな感動が一切無い

[29. 匿名]

カラオケ。最近は面白くなくなってきた。前はオールするほど好きだったのに…

[30. 匿名]

ガルでコメントの色がピンクにならないと満足できない感覚とか？

[31. 匿名]

>>10
こどおじさん、毎日必死で書き込みご苦労さま

[32. 匿名]

そんな時もあるよね
あまり考えなくて良いと思う
鬱に近い感じかもだから

[33. 匿名]

わかるよ。
限られた時間で充実して過ごそうと頑張ってるんだけど、終わってみたら「ちがう、これじゃないかったな…」ってほぼ毎日思ってしまう。
充実間じゃなくて、頑張ったあとの疲労感だけが残ってるんだよ…

[34. 匿名]

分かるよー。旅行行っても、イベントこなしたって気持ちだけが残ることもある。
でも、全然行けなくなった後に、久々に旅行すると楽しめたりするから、頻度も関係あるかも？

[35. 匿名]

>>1
やっぱり頻度かな
高いケーキが美味しく感じなくって、買う頻度ぐっと減らしたら、あらおいしーになった

[36. 匿名]

>>17
結婚は人生の墓場

[37. 匿名]

きっとガチの悩みがないからだよ
幸せじゃん

[38. 匿名]

自分の要求が通らない！って思うとムキになっちゃうんでしょうね。
特に正義感のつもりだと。
普段全てが思い通りにならない生活送ってるのかなんなのか

[39. 匿名]

>>1
自分の心の声を素直に聞くしかないね。

[40. 匿名]

>>1
いくつですか？
ある程度年齢行くと現実見えてきてこれが続くのかぁ、ってなるし仕事やら家庭やらの気になるところが頭の片隅にずっと引っかかって楽しめないとかもあると思う
あとは体力気力が少しずつ減っていってるとかね

[41. 匿名]

>>38
まちがえたごめん

[42. 匿名]

主です。年齢的に更年期ではないと思いますがホルモンバランスの乱れはありそうですね。
なにか新しいことをするのを視野に入れてみたいと思います。

[43. 匿名]

老化じゃないかな？
長く生きていると全く予想もつかないことって減ってくるからね

[44. 匿名]

>>1
無理がたたって鬱なのか、やれる事が全部やりきって求めるものがない感じかでちょっと変わると思う

前者なら自律神経整えて、野菜と栄養きちんととってとにかく2ヶ月くらい意識的に寝る。ご飯も美味しくないとか眠れないとか複数当てはまったら風邪と一緒だから病院いく
後者なら自分のためじゃない他人が喜ぶ事を目的にすると割と充実感でやすいよ。なんか心理学的に人が1番満たされるのが他人の役に立ったって「自分がそう感じる」ことらしい。実際にそうでなくてもいいんだって。

[45. 匿名]

>>7
それが大人になるってことだよね。
いつまでも子供のように一つ一つは感動しない。
ちょっと感動しても、いつもの日常が待ってることが分かるからその気持ちも長続きはしないし。

[46. 匿名]

>>20横だけどコレかも
休みの日も常に職場のことが頭から離れず鬱になる
また明日から地獄

[47. 匿名]

>>1
めちゃくちゃわかるよ。
私の場合は、結婚したかった彼氏に振られて鬱気味→コロナ禍でここ3年くらいずっと何しても楽しくない。
元彼のこともはや引きずってるわけでもないんだけど

[48. 匿名]

>>1
観光地でない外国に行ってみたら？
パンを買うだけでも馴染みのない通貨でやり取りすると、買えた！って満足度するよ

[49. 匿名]

>>19
何事も期待しながらだと凹みやすいかもね

[50. 匿名]

>>1
前は体にピッタリの服見つけるとテンション上がったけど、最近はまあそこそこ着やすければいいなって感じだし、外からの刺激ではダメなのかもね、内側の問題なのかもね

[51. 匿名]

私も前みたいに感動とか充足感は持続しなくて一時の気の紛らわしみたいな感じで終わる

[52. 匿名]

>>1
わかる、なんか何をやっても喜びが長く続かないしなんだか充足感がない
多分セロトニンが少ないんじゃないかと思ってなんとかしないとだわ
とりあえず日に当たるくらいしか思いつかないけど

[53. 匿名]

>>28
ちょっと前はイライラしたら食べることで解消してたのに、最近はそれすら出来なくなった。「どうせ食後ってあんな感じだもんな」って思ってしまって。
食べたいもの買いたいもの行きたい場所すら無くなって、なんか本当に最近ヤバいな…って思ってる。４１歳。

[54. 匿名]

>>3
小説ですか。創作？書名をききたい。おもしろそう。

[55. 匿名]

>>35
何事もシンプルに考えるのがいいね

[56. 匿名]

>>1
私はなんでも否定してくる親からの洗脳が抜けないのか、楽しかったあとでも、否定される、って思い込んでしまい、楽しかったと思わないようにしなきゃ、と謎に自分に対してブレーキ掛けてます。

久しぶりに会った恩師と再開して、会えて良かったと言えば、相手はお前のことなんて覚えてねぇ、とか返す父でした。

そうなんだ、良かったね、なんて聞いた事ないです。いつも鼻で笑われて。旅行に行ってお土産買って返っても文句。

そのためか、楽しかった思いをした後に、この後嫌なことがあるかもしれない、と思ってしまいます。

[57. 匿名]

>>1
美味しい食べ物は、大体どんな味なのかは想像できるようになるし、感動はしなくなるよね。

[58. 匿名]

>>14
情けないって何

[59. 匿名]

>>17
弱男かわいそうにな
お前みたいなやつが一番かわいそうだと思うよ

[60. 匿名]

>>57
横
外食で感動出来るように平日は粗食にしてるw

[61. 匿名]

>>1
子供向けのコンテンツを見ると元気がでるよ

[62. 匿名]

ハードな運動は？
達成感すごいよ

[63. 匿名]

現状が幸せだろうが不幸せだろうがほぼほぼ関係なく、荒れて襲いかかって来るのが更年期の乱調ホルモン

[64. 匿名]

>>31
嫁にゴミ扱いされてる既婚おじさんじゃないの？

[65. 匿名]

>>54

[66. 匿名]

>>1
感謝してないからだよ。美味しいものを作ってくれてる人がいるから自分が食べられるし、遊びに行ける余裕のある生活が出来る健康な身体に感謝していたら満足感、充足感がえられて幸せな気持ちになるよ。

[67. 匿名]

>>45
でも、大きな病気したりすごく不幸なことがあったりすると、今までの状況がどれだけ幸せだったのかってことに気づいたりするよね。当たり前になりすぎると幸せに気づかなくなっちゃう。

[68. 匿名]

>>44
ありがとう。いいアドバイスだね。

[69. 匿名]

>>1
自分の事でなく他人の為に動いてみたら？
ボランティアとか

[70. 匿名]

>>1
そんなもんじゃない？
家事とか誰かの役に立っているからモチベもあがる
1人が寂しいんじゃないのかな

[71. 匿名]

>>34
満足度、幸福度を得るにはメリハリが必要なのね。

[72. 匿名]

>>56
そんな親のもとで育ったのにあなたの感覚はまともそうですごいじゃんと思った
また何か言われたら「あなた（親父）はそうなのね」って心の中で流して自分に起きた楽しかった出来事はそのまま取っておきなよ
あなたの中には良いものがたくさんあるのかも
だから親に合わせて不幸に巻き込まれてあげるのは少しずつやめていきなよ
多分出来るよ

[73. 匿名]

もうやりたい事もないし興味も失った
生きるモチベーションがないよ

[74. 匿名]

>>7
それもあるかも。
非日常を味わってもその先にはまた同じ日々が待ってるって頭の片隅にあるよね。
行ったこともない海外の景色だってネットで見れるし、なんならLiveしてる場所もある。
ドキドキや新鮮さは少なくなってるよ。

[75. 匿名]

>>9
それはあるね。
めっちゃ辛い時期が続いたら
普通のことがすごく幸せに感じるもん。
幸せを感じるためにはそういう時期も必要なのかもしれない。

[76. 匿名]

>>14
ガル男しょうもな！

[77. 匿名]

>>73
分かるよー。
タイタニック号見るために潜水艦に乗った大金持ちもこんな気分だったんじゃないかと想像してるw

[78. 匿名]

>>31
根拠なく男認定する馬鹿こどおばw
悔しそうw

[79. 匿名]

>>59
弱女おばさん効いてて草w

[80. 匿名]

サマージャンボ二億円に当選してれば、今頃満足感充実感に浸れていたのになぁ

[81. 匿名]

>>77
横だけど
そういう感覚なんだ…と感心してしまった

[82. 匿名]

>>53

20代です。私の場合は楽しいとも思わないし、イライラもしない感じです。何かしてみても充実したりという感じではなくて、用事が終わっただけ、という感じです。

>> 食べたいもの買いたいもの行きたい場所すら無くなって..
>>そんな感じです。前は買いたいものとかしたいこともあったんですが、「お金無いしな〜。」等と諦めていて、いつのまにか興味自体無くなった感じです。

[83. 匿名]

>>1
単純に運動不足だと思う。　私も以前忙しくて家から出ない生活が続いたら、性格が悲観的になった。

[84. 匿名]

>>72
ありがとうございます。泣いちゃう！笑

父親関係のこと、ここで何度か書いてるんですが、反面教師にできて凄いなどと言って貰えるんですが、それもまた、喜んで良いのか複雑な気持ちになります。

離れて暮らしてるのに、洗脳って怖いですね。
年に数回の帰省でも、もれなく嫌味で返してくるし、妹には全く嫌味で返していないので、余計におかしくなりそうです。
恥ずかしいことにもう良い歳なのに、引っ張られてて情けないです。

[85. 匿名]

宝くじが当たったら不安は無くなるけど、楽しくなるわけじゃない気がするわたしは
一時的に高揚するだろうけど、多分1ヶ月も持たないなぁ

[86. 匿名]

ガルだとマイナスくらいそうだけど結婚して子供産むといいよ
私も同じように旅行も食事も感動できなくなってたけど子供の為にやってあげると子供がものすごく喜んだり感動したりしてくれるからそれ見て私も幸せになれる
感性がもうそろそろ親になる側に回ってるんだと思う

[87. 匿名]

>>86
ガルではそれもやり終えた年代も多いんですよ。

[88. 匿名]

一回全部絶ってみるといいよ。食への興味が薄れてきたからそれを機にダイエット食にしてたんだけど、ある日ハニーチーズナンに手を出したら貪るように食べてしまった。

[89. 匿名]

>>2
んなこたぁ無い。既婚、子ありだけど、家族とは心が全く通じあえない、私は家族を気遣ったらり想いやって家事炊事をしているけど、家族は私に何の思いやりも無い家政婦状態、気晴らしで何をしても満足感、充実感ゼロ、淋しさを紛らわす為に要らんもの買いまくったり、お菓子買いまくり自己嫌悪。

[90. 匿名]

>>1
感度が低くなってるんだね。五感を刺激するといいよ。音楽聴いたり、映画見たり、お香焚いたり、ハーブティー飲んだり、夜風に当たってみたり。

[91. 匿名]

>>66
そうだね。少々、うぬぼれてるのかもね。普通に過ごせてるのは社会のおかげだものね。

[92. 匿名]

休日は昼に太陽浴びながら散歩して夕方早めに寝る
とにかく夜には寝る

[93. 匿名]

>>59
お前て、育ち悪そう…

[94. 匿名]

>>64
ゴミが喋ってて草

[95. 匿名]

>>1
それが大人になるって事なのかな？
見るもの、手に取って触るもの全てお初ってわけでもないし、普段の生活圏内ではそんなに刺激的なことって起こらないから
全部を知ってるわけでもないし、未経験のこともあるけど、情報としては知ってたりするから
感動するほどの食べ物や物事ってそんな出くわす事ないかなって

[96. 匿名]

>>65
貼ってくれてありがとう。私が無知だっただけで有名な映画なんですね。見ると暗くなって反対の効果かもしれないけど、見たいなあと思えたよ。写真を探してきてくれて、ありがとうね。

[97. 匿名]

>>84
妹と差をつけたりして良くない子育てだな💧

文章の感じ素直そうで曲がってなくて良いよ？
でも親の洗脳ってすぐ解けないもんね
自分が親と全然違う生き方してる違う人間だって分かっていれば少しずつ心を離していけるかも
自分のいいとこはどんどん受け入れていってね

[98. 匿名]

宝くずを買ってるとか

[99. 匿名]

>>42
炭水化物過食と過眠があれば冬季うつかもしれない

ここ数日の気温の乱高下で自律神経やられてる人結構いると思う
私も寝ても寝ても眠いよ

[100. 匿名]

>>1
冬季鬱かも。
日光浴びて、散歩とかしてては。

[101. 匿名]

>>80
でも一時的には幸せかもしれないけどその後には何をやっても幸せに感じない人生が待ってるかもね。

[102. 匿名]

何でもかんでもホルモンのせいにする中年女と一緒にされたくないわ。すでに過去に鬱から寛解したり、スポーツや激務で身体壊したり、失恋して死にたくなったり、身内の在宅介護やったり、徹底的に何かに打ち込んで這い上がって今の40代があるから、他人からしたら何の変哲もない日常がありがたく幸せに思えるようになった。
一度食べたくても食べられなくなってみたら？何を食べても無機質な味のないものを口に入れている気分になってみたら？
大病から回復した人もこういう心境になるね。

[103. 匿名]

>>97
聞いて頂きありがとうございます！
自分の中にあるまともな感覚や優しさを大事にしてあげたいです。

97さんの言う通りで、今の私の課題は、親とは別の人間だと上手く線引きしていくことですよね。

同じような酷い親から育っても気にしないで幸せに過ごせる人と、私のように気にして影響されて思うツボになる人の違いって何なんだろう、という思考になっています。
性格の問題なのかな…切り離しが上手いのかな…なんて考えてました

[104. 匿名]

マリーマリーマリーのショートアニメめっちゃ笑った

お互いにストーカーしてる男女【アニメ】【コント】 - YouTube

クスッと笑えるアニメをあげていきます。▼作中にも出てくるオリジナルTシャツ販売中！https://marymarymary.shop▼サブチャンネル「レイジの作業用BGM」で作業しちゃって！https://www.youtube.com/@reiji_boring▼TikTok、インスタグラムもやってます。Tik..."&g...

[105. 匿名]

>>1
思考の動脈硬化？

[106. 匿名]

>>29
ここ３年行けてなくてめちゃくちゃカラオケ欲高まってるから、あなたと行って是非オールしたい

[107. 匿名]

>>1
刺激過多になってんだよ

スマホ家において一人キャンプとかしてみたらいい

[108. 匿名]

旅行がそうかも。この１０年で自分が興味のある場所とか何回も行ったりして、次はどこに行こうかなと思ってもワクワク感がそんなになくなってきた。かと言って興味のそこまでない場所に行っても意味ないし・・・。　常にここ行きたい！次はあそこ！って思える人が羨ましい。

[109. 匿名]

最近は満腹感も感じない

[110. 匿名]

>>37
マンネリから成長への欲求やら新しい意欲が生まれるのはとても健康的だね
厳しさに触れてると、漂流先で息できてるだけで幸せだけれども。

[111. 匿名]

遊んでる時より仕事がうまくいった時の方が楽しい。

[112. 匿名]

>>1
ガルちゃんって意地悪とかそう言う人に対してやたら「満たされてない人」って言うけど、満たされてる人の方が少ないと思うんだよね。
なんでもマンネリや飽きはくるし。
そんな良い状態がずっと続く人の方が稀な訳で。
私も料理が好きで、ある程度の年齢で専門学校、短期留学したけど極めたって言うより、自分の能力じゃこれ以上の物はもう無理だろうなって言う限界感じたら、主と同じ感じになったわ。

[113. 匿名]

>>89
あなたが辛いように、子供も産まれてきたくなかったと思うよ

[114. 匿名]

>>1
自分の為だけに楽しむのは飽きた
誰かの為に何かをすることで幸せを実感できるようになったよ

[115. 匿名]

私も同じだと思ったけど、レス見てるとみんなそうじゃないのか
確かに鬱っぽい

[116. 匿名]

>>109
私は空腹を感じない
もう生物としてだめだ

[117. 匿名]

>>22
下品で好きでは無い

[118. 匿名]

年取ってくればそんな感じかも。何事にも感動しなくなるし大笑いもしなくなるし。私はそんな感じ。

[119. 匿名]

>>20
やっぱり面倒でも己の人生を己で切り開かないといけないのかなあ…
楽さと感動の無さってトレードなんだよね

[120. 匿名]

>>113
あたしもあなたみたいな性格の人のところには産まれたくないわ🤗

[121. 匿名]

>>113
横
共感性のない人だなー
そう言ってやるなよ

[122. 匿名]

>>102
横だけどそれだけ幸せに思えるようになったのになぜ上から口調なのか

[123. 匿名]

>>35
贅沢に慣れちゃうと、それが当たり前になっちゃうもんね

平和な日常がすごく有り難い恵まれたものであるという、謙虚な気持ち無くさないでいたいよ

[124. 匿名]

加齢です

[125. 匿名]

>>120
まぁ産まないから安心してよ
自分の人生の寂しさ埋めるためにわざわざ子供産んで苦しませたくないし

[126. 匿名]

>>125
少子化に協力しろよw無能だな

[127. 匿名]

>>126
ニートとか発達障害産んだ親のほうが無能でしょ
まぁ知能指数低いから安易に繁殖するんだろうけど

[128. 匿名]

>>103
横ですが
姉妹のくだりとかも似てます
私も姉妹格差ひどくて悩んだ結果導きだした答えは、鈍感さ　です
酷い親や環境にも影響されない鈍感さが引っ張られない人達にあると思います
だから酷い親は自分の酷さを反映しない鈍感な子供に依存して良い人間だと錯覚してると思います
こういう親元だと正しく生きるセンシティブさんは損ですね

[129. 匿名]

ｿﾚｰﾅﾐﾚｰﾅ

[130. 匿名]

分かるかも。
どれだけ恵まれた事があっても満たされない。

[131. 匿名]

>>115
私もです。イマイチ満たされないのはなぜなんだろう。

[132. 匿名]

>>48
みずをさすようだが、今はどこも基本はカード払い。

[133. 匿名]

>>102
苦労したわりに優しさは手に入らなかったのね

[134. 匿名]

私も満たされないな、毎日つまらないなと感じています。若い頃に戻りたい。