あなたの腰痛の理由

[1. 匿名]

キッチンの作業台が低すぎ！！かえたい…

[2. 匿名]

坐骨神経痛

[3. 匿名]

事務仕事

[4. 匿名]

体重の増加で

[5. 匿名]

エッチのしすぎ

[6. 匿名]

姿勢が悪い
座椅子愛用

[7. 匿名]

仕事です
入浴介助がいちばんしんどい…

[8. 匿名]

保育士

[9. 匿名]

加齢

[10. 匿名]

おせっくすのしすぎ

[11. 匿名]

>>1
寒くて一日中布団被って寝てたら痛めた

[12. 匿名]

ぎっくり腰からのヘルニア発症

救急から即入院となりました

[13. 匿名]

[14. 匿名]

座椅子のクッションが既にへたってる
あと中腰作業が多い

[15. 匿名]

セックスし過ぎたからでは？腰使いまくるし。

[16. 匿名]

介護

[17. 匿名]

猫背。背中と腰痛い

[18. 匿名]

剣道やってたら腰に来た
それから10年、、、ふとした時に痛み出す
ふんばった時とか変な態勢で重いもの持った時

[19. 匿名]

スマホゲームのイベントで張り付きすぎて腰が痛い

[20. 匿名]

出産
帝王切開にも関わらず産後半年でぎっくり腰4回目
これ下から産んだ人やばいんでは？？

[21. 匿名]

反り腰だから

[22. 匿名]

いつも理由ない人いる？
朝起きたら突然みたいな、重いものも持ってないし

[23. 匿名]

ボケーっとしてたときに不意にくしゃみしたときに腰痛になりました。
腰痛は思わぬところに潜んでいます。
皆さんにも気をつけて頂きたい。

[24. 匿名]

１日出歩くと腰痛たくなる
なんで

背筋鍛えれば良いのかな？

[25. 匿名]

姿勢の悪さと歩き方も悪いんだろうな
あと、立ちっぱなしと動きっぱなしの仕事かな

[26. 匿名]

赤子がベビーカー大嫌いで泣き叫ぶのですべての移動を抱っこ紐でしてたら悪化した

[27. 匿名]

事務職
ヤバイ、でも仕事自体は楽なのよね…

[28. 匿名]

妊娠と育児

妊娠後期から反り腰になり、産後抱っこや授乳で姿勢が悪くなり悪化

[29. 匿名]

畑仕事や草むしり

[30. 匿名]

座りっぱなしの仕事
あと寝る時猫が2、3匹乗ってる

[31. 匿名]

>>22
筋肉不足だと寝てる間に痛めたりするよ

[32. 匿名]

出産と育児
子供抱きあげようとしたらぎっくり腰になった

[33. 匿名]

立ち仕事

[34. 匿名]

ベッドが合わない。寝れば寝るほど疲れる

[35. 匿名]

ウェーブ体型
反り腰 巻き肩で骨盤前傾
ぎっくり腰繰り返す
レントゲン撮ると背中側の脊椎狭窄

整骨院通い、ストレッチ、筋トレ、姿勢気をつけている1年過ぎてだいぶ良くなってきた

[36. 匿名]

反り腰
リュック背負って一日歩くと腰に来る

[37. 匿名]

一昨日寝違えてなったけど
昨日オナってたらもっとひどくなった
湿布貼ったら治った

[38. 匿名]

>>31
あー、それかー(^_^;)

[39. 匿名]

産後のケアを怠りました…
骨盤から来てると思います

[40. 匿名]

産後ずっと腰の様子がおかしいw
分娩中に初めてピキーン！って感覚になって、そこから負荷がかかるような動きを少しでもすると痛む。

[41. 匿名]

車の座席が合わない（座面奥が沈み過ぎ）
一瞬で腰痛出る

[42. 匿名]

反り腰で、寝てる時は海老反りみたいになってることがある

[43. 匿名]

仕事のせい。アルバイトで、寸胴の中の油を持ち上げたり、グリフトラップの蓋が重くて腰がやられた

[44. 匿名]

>>7
介護は腰やられますね

[45. 匿名]

旦那が激しい！

[46. 匿名]

参観に行って40分直立してたら

[47. 匿名]

腰の贅肉
背筋が弱い
歩き不足

[48. 匿名]

肩掛けバッグが重すぎるからです。書類にパソコンに商材が液体だから重くて重くて。

[49. 匿名]

重いものを持ち上げる
座り仕事
立ち仕事

[50. 匿名]

>>24
筋トレ、腹筋だけで背筋鍛えないと腰を痛めると整骨院の先生が言ってたから、背筋鍛えるのは大事みたい

[51. 匿名]

つい先日腰痛に💦
それでも、育児と家事はしないといけないので少し泣きました。36歳

[52. 匿名]

椎間板ヘルニア
酷い時は、トイレで用を足した後拭きたくなかった
もっと酷い人もいると思う

[53. 匿名]

>>7
私は寝たきり男性のひげそり

[54. 匿名]

ストレス

[55. 匿名]

楽器演奏や練習で痛めてぎっくり腰にもなり、繰り返していたらヘルニアになり、酷い時は動けなくて寝たきり状態だったり休みながらしか動けないので筋肉が弱って悪化という悪循環に陥ってるからです

[56. 匿名]

小さい子供がいて
抱っこ紐やフロアマットで昼寝など
反り腰になり腰痛持ちです
ギックリ腰もやった事ある
出産してから腰が激弱

[57. 匿名]

ギックリ繰り返したとこがダメ。

荷物背負ったり長時間歩くと腰痛くなるから、思い切り出掛けるぞ！という時はコルセット巻いてく。

[58. 匿名]

まさに今ギックリ腰です
先週の日曜日から。
真っ直ぐ立てない。
去年も寒くなってくるこの時期になりました😭

今33歳ですが高校生の時にヘルニアにもなってます😭

[59. 匿名]

一年に一回くらいなるなぁ
いつも理由はなし

[60. 匿名]

>>5
オイルマッサージしてもらいなはれ!

[61. 匿名]

仕事で立ちっぱなし　加齢

[62. 匿名]

携帯基地局の電磁波。
引越したばかりだが早く逃げたい。

[63. 匿名]

家のソファではついついこんな座り方してるから

[64. 匿名]

>>5
ガル男は退場

[65. 匿名]

>>6
私も整骨院の先生に座椅子よくないって言われた　床生活なんだけどどうしたらいいんだろうか

[66. 匿名]

筋力低下から来る反り腰。寝ていて腰痛で目が覚める

[67. 匿名]

椎間板ヘルニアからの延長

[68. 匿名]

>>34
まさにそれ！職業柄腰痛持ちで、｢腰痛ある人は硬めが良いですよ｣って店員の言葉信じて買ったけど、余計に酷くなった。気軽に買い替えること出来ないし、店頭で少しゴロゴロしただけじゃわからないから困る。

[69. 匿名]

今生理前で腰が痛いです・・・

[70. 匿名]

運動不足。在宅ワークで座り仕事、ほぼ引きこもりです。

[71. 匿名]

便秘
あとおしっこ我慢するのが続くとなる気がする
昔腎臓に嚢胞があると言われた
別に問題ないと言われたけど、おしっこ我慢しての腰痛って嚢胞のせいなのかなと気になってはいる

[72. 匿名]

>>50
背筋はプランクではダメなのかな

[73. 匿名]

運動不足と長い介護生活

[74. 匿名]

>>11
やっぱり体を動かしてた方がいいってこと？

[75. 匿名]

>>41
私もこれです。
座面が腰より膝の方が高くなっていませんか？
それから、
色々試したのですが、
柔らかすぎる座布団や低反発の沈み込むような座面シートもダメなような気がします。
何か良い座面シートや、方法はありませんか？

[76. 匿名]

メンタルから腰痛の症状ご現れるともいいますよね？
抗うつ薬が効果があるとか、どなたか、整形で抗うつ薬を処方された方いませんか？
どんな感じなんでしょう。

[77. 匿名]

>>65
腰座りになるんだろうね。正座用の椅子とかは？

[78. 匿名]

ヘルニア

[79. 匿名]

ドラッグストアで300円くらいのマエックローションって塗り薬を使ったら血行促進で腰が燃えるように熱い。
痛みが和らいだし、なんか健康になったような気がする。

[80. 匿名]

>>1
アレやなアレ

[81. 匿名]

>>58
暑い時は熱を逃がすのに筋肉表面に血液があつまるから筋肉が柔らかい

寒い時は逆に体の内部を温めるために血液がいくので表面の筋肉が冷えて硬くなりがち

だから寒い季節が腰痛を感じやすい

[82. 匿名]

>>7
母が昨年入所しまして
介助してくださる皆さんに本当に感謝の気持ちで一杯です。いつもありがとうございます、ご自愛くださいね

[83. 匿名]

>>75
膝の方が高いですね。
私も色々試してみて、ゲルクッションに行き着きました。痛みがかなり軽減され、2時間ほどの旅行も耐えられました。
ただ、そのまま敷いてもダメで、沈んでいる部分を埋めるようにクッションを折り曲げて置くのですが、少しの差で痛みが出るので毎回の調節は面倒です。
もし合わなくても他で使えるしお値段も手頃なので、おすすめです。

[84. 匿名]

今年に入って腰が痛い日が増えた。子宮筋腫あるんだけどそれのせいもあるのかな

[85. 匿名]

>>12
毎年ぎっくり腰を繰り返していて、
去年、すべり症と脊柱管狭窄症　の診断されました。
いまだにタリージェを服用注文です。
通勤は杖つきです。

スーパーでは杖が邪魔になるので持って行かずに、
カート🛒に掴まって歩いてます。

走り回ってる子供が私にぶつかりそうになるので、怖い時があります。

[86. 匿名]

分離症

[87. 匿名]

ヘルニアだと思っていたら子宮筋腫＆内膜症でした。神経圧迫してぎっくり腰なんてかわいいもんだぜと感じるほどの激痛。痛すぎて数カ月ちゃんと寝ることもできなかった。ピルが効いて小さくなるまでほぼ寝たきりになっていたよ

[88. 匿名]

１０何キロの子供の抱っこ
腰と腕が筋肉痛

[89. 匿名]

運動不足
自室は床生活なんだけど、上体を起こしているのが辛くて、ビーズクッション抱かえてTV見てる

筋肉が固まってしまって痛むらしいですね
でも、うつもありウォーキングも怖い…
毎日鎮痛剤飲んでます…

[90. 匿名]

妊娠後期で足の付け根の痛みと悶え苦しむほどの腰痛
産むまで治らないって言われた
湿布も出来ないのがツラい

[91. 匿名]

>>6
座椅子欲しいと思ってたけど良くないんだ？
バランスボールとかが良いのかな？でもずっと座ってられないよね。

[92. 匿名]

>>8
やめれば？

[93. 匿名]

仕事で弁当の盛り付けやってる。途中でストレッチしてる。

[94. 匿名]

長時間同じ姿勢で立ってると腰にくるね
動き回ってるとそうでもない

[95. 匿名]

>>1
これよく聞くわ。
毎日使うから慎重に選ばないとね。
中古物件なら尚更慎重にね。

[96. 匿名]

>>1
男が設計したから。
女は小柄、男は台所に立たないという前提。
平均値。
服のMサイズと同じく、その値が合う人の方が実は少ない。

[97. 匿名]

健康のために始めた筋トレ

[98. 匿名]

運動不足と普段そんなに動かないから

[99. 匿名]

>>1
うちも私の身長にしては低いけど、賃貸だからどうしようもない。
大家さんが小柄な女性だから低いの選んじゃうのかなぁ。

[100. 匿名]

>>17
私も。
猫背、反り腰、巻き肩。
長年の姿勢の悪さがいろんな所に出てくる。
きっとスマホ首でもあるんだと思う。
ストレッチとかしたくても関節が痛いしどうしたらいいのか。

[101. 匿名]

食べすぎ

[102. 匿名]

>>1
私は逆に高くしすぎて腰は大丈夫だけど、肩と腕が疲れる。

[103. 匿名]

ギックリ腰、ヘルニア
反り腰

ストレスで痛くなる

[104. 匿名]

変形性腰椎症

飲食業の仕事頑張りすぎた

[105. 匿名]

>>1 同じく。特に食器洗いが辛い

[106. 匿名]

リビングで寝落ち
布団で寝るの月3日くらい

[107. 匿名]

定期的に痛くなるから整形外科行ってレントゲン撮ったら「老化現象」って言われた43歳です。年齢に対して腰の老化が早いってさ…別に何もしてないんだけどなぁ…