節約(貯金)を優先するか、健康を優先するか

[1. 匿名]

食に関してなのですが
健康を優先して食材を買うとすごく高くなってしまいます
国産にこだわったり、添加物の入ってないものにこだわったり、野菜や果物多めに買ったりすると結構な金額になります

節約を優先して、業務スーパーなどで安い食材ばかりを買うのも調理次第では満足感は得られますが、中国産や添加物たっぷりだったり、果物より菓子パンで小腹を満たしたり、体には良くないと思います


主はアラフォーで低年収なのですが、今まで健康を優先して食費は結構高めです
なので貯金は少ないです

同じくアラフォーの同僚は業務スーパー、ドラッグストアでしか買わない、服も中古しか買わないなどでかなり貯金はあるようです


皆さまからみてどちらの生活が正しいと思いますか？
(どちらが正しいとかはないと思いますが、どちらかを選ぶなら)

[2. 匿名]

健康第一ですよ！

[3. 匿名]

わかるーわかるよー！
バランスとりながらやってくしかないよね、、

[4. 匿名]

健康だよ
病気で重病になるほど医療費が半端じゃないから

[5. 匿名]

できる範囲でそこそこに

[6. 匿名]

健康を優先

[7. 匿名]

菓子パンよりも白米と納豆と味噌汁で良くない?

[8. 匿名]

私は食材にこだわりがないから節約の方を選ぶな
それで体こわしたこともないし

[9. 匿名]

どちらかに全振りじゃなくてちょっと健康重視とかじゃダメなんですか？

[10. 匿名]

>>1
健康を優先した食事って、バランスよく食べるとかであって
添加物とか国産かどうかは二の次じゃないの？

節約の指標がズレてると思う
今のアラフォーだと添加物の危険性1番説かれて育った世代だからなのかな

[11. 匿名]

外国産だと栄養価が消え失せるとでも思ってるのかな。
安い野菜選んでなるべく摂るようにすればいいよ。

[12. 匿名]

健康以外の選択肢があった事に驚いた

[13. 匿名]

ちまちま節約して健康損ねたら意味ないから
食にこだわるのも別にいいのでは？

[14. 匿名]

>>1
別にそこまで国産にこだわらなくても栄養さえ偏らなければ健康だよ。
あんまりピリピリ考え過ぎると、今度はそのストレスで不健康になるよ。

[15. 匿名]

主もアラフォーなら、健康第一って思わない?
体壊したら、何にも出来ないよ。

[16. 匿名]

今どき国産も信用できない。たとえば外国産でも最後日本でちょろっと関わったら国産表記になるしさ
自給自足が1番健康上にはいいだろうけど難しいよね
とりあえず韓国産は絶対買わない。大腸菌問題おこりすぎだから

[17. 匿名]

健康一択だわ。
気をつけててもガタが来るよアラフォーは。

[18. 匿名]

添加物は完全除去はできないものとしてる
でも、節約のためにお肉や果物を無くすのは体と心の健康にならないから自分のために摂ってる

[19. 匿名]

健康は買えないからね。健康の方が後々どうにもできないと思うよ

[20. 匿名]

健康第一

持病系で医療費かかると将来的なランニングコストが高くなるだけでなく、QOLが下がると人生を楽しみづらくなると思うので

[21. 匿名]

果物も菓子パンも食べなくて問題ない
問題ないものは買わない

[22. 匿名]

安いスーパーだと逆に買いすぎる。そこそこのスーパーで厳選して選んだ方が安い時もあるからな。

[23. 匿名]

自分だけで、自分が気にしないなら産地には拘らない。
それよりも、何種類かバランス良く摂取したい。

[24. 匿名]

>>8
私は輸入食材も農薬使ってる野菜（無農薬やオーガニックではないもの）を中心に買ってるけど
普通に健康だ
魚や旬の果物なんかは高いけど、無理しなくてもたまに買うくらいで良いと思う

[25. 匿名]

>>1
産地選べるのはお金の余裕ある人だけ
基本味の違いでしょ
国産だからって特別健康になるわけじゃないし、外国産だからって病気になるわけじゃない

[26. 匿名]

子供がまだ小さいからなるべく国産や無添加を選んでるけどなかなか食費がすごい

[27. 匿名]

>>9
ガル民ってほんとゼロヒャク思考強いよね
バランスとか中庸とかってそんなに難しいことかな

[28. 匿名]

>>1
後者の方
「健康に気を遣いすぎて貯金ありません」って理解できない

一般的な食費の範囲で出せる範囲で気を使うのが妥当な線では？
安いものは添加物たっぷりで健康に悪い！って人、味の素とかも嫌いそう

[29. 匿名]

道の駅とかだと地元や近場の新鮮な野菜がすごく安い
週に１回ある程度の野菜を買っておくだけで節約になると思います

[30. 匿名]

>>8
私もこっちかなー
野菜ほぼ摂ってなくても今のところ問題ないし
のちのち響くようになると思うけどさ

[31. 匿名]

健康です
身体を壊して退職してるのでこれ以上譲れない

[32. 匿名]

>>1
健康第一。
いつも野菜も肉も国産ですよ。
でも、冷凍の国産野菜と肉なら多少安くない？
サラダ作ると確かに高いけど、私は野菜のコンソメスープにしてます。
ウインナーもでっかいやつまとめ買いして、ちょっとずつ入れてる。
魚も高いからあまり買わないけど、鮭を沢山安売りしてる日に買って残りは冷凍したり。
でも果物は正直滅多に食べないかも…
イチゴが旬の時買うくらいです。
食費は2人分で月五万円くらい。

[33. 匿名]

健康第一なんだけど、高級スーパーのオーガニック野菜よりは激安スーパーで野菜を沢山食べたい
子供がいるんなら添加物とか産地も気にするけどもう大人（自分）だけだし業スーでもドラストでも気にしない

[34. 匿名]

節約しつつ健康を大切に考える

[35. 匿名]

防腐剤…着色料…保存料… 様々な化学物質 身体によかろうハズもない。しかし、だからとて健康にいいものだけを採る。これも健全とは言い難い。毒も喰らう 栄養も喰らう。両方を共に美味いと感じ血肉に変える度量こそが食には肝要だ。

[36. 匿名]

>>1
というかバランスだよね
どちらが、ということなら低年収なのにもかかわらずあれこれこだわって結果貯金ありませんみたいな主の方が間違ってる気もする
どんだけ普段の食事に気を使ってようが病気するときはするんだよ
だからといって野菜全く食べなくてもいい！とかそういうわけでもないけど

[37. 匿名]

友人家庭で主と同じように片方は気にする片方は気にしない家庭があるんだけど、正直違いがわからない
親も自分達もアラフォー親も60代後半みたいな感じだけど、むしろその同僚さんタイプの家庭の方がポジティブ家庭な感じがするくらい
気にすることやそういうことを考えてしまうこと自体がストレスになってるように見える

[38. 匿名]

国産やら無添加ならこだわりすぎて逆に病む

[39. 匿名]

>>1
私は主さんタイプ。
食に興味が無い人は同僚さんタイプだと思う。人それぞれ。

[40. 匿名]

ガルの病気トピとか見てると、無農薬で〜とか国産のみで〜とかこだわってても病気になる人はいる
ストレスためず心身穏やかに過ごす方がかえって健康に良かったりするもんだよ

業務スーパーにもちゃんと国産のものもあるし、地元の生産者かおろしてる野菜も売ってるし

[41. 匿名]

ん？納豆、卵、米、魚、糠漬け、おひたし、味噌汁。これだけで問題ないくらい健康だよ

そんなお金かからないよ
たぶん、健康と謳う金儲け情報に引っ張られすぎなのかも

[42. 匿名]

臨機応変に無添加じゃないものもの使っていいと思う。
近所に売ってないのに無添加を探して遠征するとかは
無駄だとおもうし。

[43. 匿名]

私はお金かけてないけど、安い食材でも自炊するのが一番体にいいとは思う。休みの日に外食とか出来合いのもの食べると胃が疲れるもんね。

[44. 匿名]

自分の収入の範囲内で健康に気を遣いつつ貯金もしていくものじゃないの？
同僚と比べる意味がわからない

[45. 匿名]

健康第一とか言ってアラフォーで貯金がないのは、結局歳とってからの健康を守りきれない気がするんだけど…

[46. 匿名]

非正規子供部屋とニ一卜が過半数のところで聞いてもデマばっかり来そう

[47. 匿名]

>>8
貯金もないのに国産にこだわる意味が分からん。
形は不揃いだけど安い野菜や、特売野菜をたまに買えば十分じゃない？

あと菓子パンは高いから買わないよ。食パンや米のが割安だよね。

[48. 匿名]

>>2
病気になったら本末転倒だし
生命保険だって入れないのも出てくるよね

[49. 匿名]

普通にスーパーで国産のもの選んで買ってもそんなに貯金できないとかなるんだろうか?
特売のものとか、目玉商品買って冷凍したり作り置きしておくとそこまでかからないと思うし、業務スーパーでも国産のものもうっている

それ以外でお金かけてるものがあるのでは?

[50. 匿名]

[51. 匿名]

>>41
主はそれら食材の産地とかを気にしてるんじゃないかな

[52. 匿名]

>>1
極端過ぎる
貯金できなくなるまで食にこだわってたら
これから先
本当に気を遣わなきゃいけない年齢の時に
お金ないじゃん
意味わからん

[53. 匿名]

>>30
野菜をほぼ摂ってないって凄い

[54. 匿名]

ストレスの無いことが一番健康につながると思う
大病しまくった私の考えだけどね
みんながそれぞれストレスを感じないライフスタイルを送ればいいのでは
いいとか悪いとか考え過ぎないでね

[55. 匿名]

>>1
私もアラフォー低年収です。
わかります。
ゴリゴリに添加物入った物は安いし特売になったりもするけど、無添加は高いですよね。
私はなるべく中国産は買わない、マーガリン、人工甘味料は避けるようにしています。

[56. 匿名]

>>44
そんでここで聞いても意見は真っ二つに割れるだろうしね

[57. 匿名]

独身なら両方できるじゃん？
毎週シャインマスカット
毎日ハーゲンダッツ
って給料の半分は貯金

[58. 匿名]

無添加、国産。外食しないんだ。スーパーの物も買えないね。
出汁も煮干しやら、カツオからとってるの？

そう出ないなら自給自足した方がいい。
働くのも無理になるな。

と言うくらい徹底してないと意味ないよ。

普通に生きろ。

[59. 匿名]

健康で安い物を食べてる。
米、納豆、もやし、とうふ、見切り野菜、見切り果物、ヨーグルト

[60. 匿名]

祖母は104歳病気知らず。
その辺のスーパーで買ってきたものを普通に料理して食べてる。
義祖母も102同じく

[61. 匿名]

私は胃腸が弱くてしかも消化不良になりやすいし、鼻もきくから添加物の味や外国産の食材の匂いとか気になって、かと言ってそれを誤魔化したりどうにかするほどの腕もないから、食材はお金かかってるよ。

[62. 匿名]

産地にはこだわらないけど、自炊してバランスよく食べる様にして菓子パンとかはたまにかな。

祖母は大病せず長寿で老衰だけど気にせず何でも食べてたな。後はストレスゼロやりたい放題みたいな性格だからそれも長生きした一因かも。

[63. 匿名]

食材に拘っても病気になる時はなるし…。
毎日マックとか毎日カップ麺とか極端な事してるわけじゃないならそこそこでいいと思うけどね

[64. 匿名]

健康を優先してください。
私もお金より健康を優先しています。
看護師ですが、入院費で頭を悩ませている方も時々いらっしゃいます。
病気ってお金かかります。
健康を維持するほうがお金かかりませんよ。

[65. 匿名]

健康を優先します。
だけど「お肉が続いたから、今日は野菜か魚にしよう」「たまには果物食べよう」と考えるだけで、国産とか添加物などはほとんど気にした事ないです。

あとは適度に運動して睡眠をしっかりとれば何とかなると思ってる。

[66. 匿名]

貯金したい分を引いた中でやりくりだよな

家庭菜園、手作りという手もあるけど時間がある人限定かな

[67. 匿名]

>>1
貯金しなよ、年収低めで食に拘ってる場合じゃないでしょ、、
食に拘れる人って道楽よ、趣味趣向。

[68. 匿名]

>>60
義両親、無農薬の野菜作って食べてたけど二人とも癌で70後半～80前半で亡くなったよ。生活環境とかももちろん関係あると思うけど、結局遺伝子や本人の体質なんだと思う。

[69. 匿名]

>>1
栄養バランスに気をつかって野菜や魚もちゃんと食べる、ならわかりますが、国産や添加物なしにこだわるのはあまり意味がない。

理由はそういうのを何年も食べている今の高齢者たちが、あれだけ長生きできているから。

果物は果糖の塊だから、お菓子と大差ない。

[70. 匿名]

>>67
わかる！
無農薬だのにこだわれるのは、1000万以上稼いでから

[71. 匿名]

虫嫌いだから絶対に無農薬は買わないし、添加物なんか気にしちゃいないし疲れたらコンビニ飯で済ます
歩くの好きだから通勤の往復40分くらい歩くこととお菓子や菓子パン、ジュースとかはなるべく摂らないようにしてるだけ
それでも健康診断なんにも問題ないよ
0か100じゃなくて自分ができることを程々にやって楽しめばいいのに

[72. 匿名]

>>1
主さんの場合は外国産や添加物入りを買うようにしたら
体の影響が気になってかなりのストレスになってしまうと思うのでこのままでよいのではないでしょうか
趣味だと思ってお金をかける形で

その代わり、服は中古とか他のところは同僚の方のやり方を取り入れてみたらどうでしょう

[73. 匿名]

>>1
月収と食費書いて貰わないとなんとも言えないけど、あまりにエンゲル係数が高くてトピ立てるほど悩んでるなら、その生活自体が実はストレスなのでは？

[74. 匿名]

断然健康です！！
私もアラフォーなんだけど、仕事忙しくて20代まではかなり乱れた食生活していて（コンビニご飯カップラーメンばかりとか…）
それで身体も痩せてはいたけど、過労と栄養不足で鬱になった。
そこから基本的には完全自炊になって、（私も基本的に国産品のみ買ってるから食費は高い方だと思う）
めちゃくちゃ体調良いよ。

改めて食べたもので自分の身体ができているんだな…と感じました。
身体が健康じゃ無いと心も鬱々しちゃうし、何も出来ないからね。

[75. 匿名]

>>60
100歳越えて生きられる、しかも健康に生きられるのはもはや才能

とどっかで見た

[76. 匿名]

絶対に健康
主は低収入でも食材に気を遣っててこれまでやって来れたんだし
失って取り戻せないのはお金より健康

[77. 匿名]

>>73
拘り捨てたら楽になれそう。
全て国産で手作りとか気が狂いそうになる。
たまにはカップラーメン食べてさっさと寝たいし。

[78. 匿名]

国産！無添加！とかこだわってる人が
ベーコンとかハムとかウインナーとかの加工肉食べてる矛盾よ
あれ添加物と塩分多いのに

[79. 匿名]

>>1
果物って言うほど万能じゃないよ。
糖が結局仇となるから。
他の食材が苦手、取り入れるのが難しいとかで補助的に取り入れたらいいだけだから。

[80. 匿名]

健康には気を遣った方がいいけど
栄養バランスとかの話で
国産だけとか添加物なしとか
あんま健康に関係ないでしょ

[81. 匿名]

>>1
私は安いお店で国産だけ買ってる。そして加工品はほぼ買わず、自炊する。

それなら割と健康的なんじゃと思ってる。外国産ばかりとか、安いお惣菜とかはちょっと怖いからさ、健康が1番は間違いないと思う。

[82. 匿名]

健康と国産ってそんな結びつくかな？
日本って湿度高くて作物育てにくいから農薬の規制ゆるめだし
私も国産買うけど健康のためとは思ってなくて日本の農業を守りたい気持ちなだけ

[83. 匿名]

>>1
肉は国産が良い

[84. 匿名]

健康重視でもある程度の節約生活できると思う。
豆腐、納豆、むね肉、もやし、きのこあたり多用していこ！
果物はみかん箱買いで！

[85. 匿名]

>>1
低収入なら生活が大切だからアメリカ産カナダ産中国産でしかたないかも
沢山食べないと痩せちゃうし

例えばアメリカ中韓以外の国産やヨーロッパなど後オーガニック？
値下げになってたら買って冷凍しておくとか

野菜なら車で農家まで行って大量にイモ、トマトなど買うとか

例えば洋服や日用品はいくら値下げても害はないから、今新品でも安く買える衣料品あるから
100均でも衣料品は事たりるし
パッケージの袋を生ゴミいれにしたり
歯磨き粉などチューブは切って使うとか

別で節約すればいいと思う。

[86. 匿名]

>>1
健康第一だけど国産にこだわりはないな
バランスよく食べるは大事だけどたまには添加物たっぷりのジャンクフード食べるし…
ジャンクフード＝病気じゃないからストレスためない程度に健康だな

[87. 匿名]

>>18
てか、添加物が悪は間違ってるしね

悪質な添加物がある　油の使い回しとか
添加物は全部がダメって認識が間違いよね

[88. 匿名]

そりゃ毎食コンビニ、カップ麺とかなら健康も損ねるだろうけど、外国産添加物ってひとまとめにして全部悪なのかねえ

[89. 匿名]

>>41
うちの近所に原材料にこだわった店あるけど(私は意識高い店と呼んでいる)、納豆250円、卵6個で500円、味噌は普通の大きさで800~1200円とかだよ。そういうところで主買ってるとしたら相当な食費になってると予想。

[90. 匿名]

添加物って何の事？味の素？
添加物食べない人はラーメンも食べないで外食もしないの？

[91. 匿名]

>>82
生協は少し国産でオーガニックの売り場ある

[92. 匿名]

>>1
健康第一だけど、別にマヨネーズとか調味料全部無添加とかは面倒くさい。ほどほどなら良さそうだけど。菓子パンやめて、おにぎりでいいじゃん

[93. 匿名]

健康に良い食生活を守ったら絶対に病気にならないわけでもないんだよね。
だからって健康を気にしなくていいわけではないけど、何事もほどほど無理せずやっていくしかないのかなと思ってる。

[94. 匿名]

>>9
間をとるのがいいよね。
無添加と添加物ありの値段の差がちょっとだけなら、無添加を選んでる。

[95. 匿名]

>>1
こだわりすぎず、色んなものをバランスよく摂る
運動もする
健康あっての貯金よー
産直市とかなら安いじゃん

[96. 匿名]

>>73
ストレスが一番健康を害するよね
適度に手を抜いた方がいい気はする

[97. 匿名]

>>27
ガルのプラットフォームが、
プラスとマイナスの意思表明参加の型であるから、
意見を対立させるトピが多くなるのだよ

[98. 匿名]

うちは主が言ってるような食生活が主だけど、ある程度安さ追及しての結果って感じ
結局地場のものが安いし
特別オーガニックにこだわったら別だけど

[99. 匿名]

>>93
病気は運要素もあるよね
酒タバコやっても病気にならない人いるし

[100. 匿名]

>>90
安いお店は肉も外国産だろうしね
うちは回転寿司もファミレスも行くから細かく気にしてられないわ

[101. 匿名]

>>32
多分主さんはウィンナーも添加物すごいから、お肉屋さん手作りの高いやつとか買うんじゃない？

[102. 匿名]

>>87
国産ならオッケー、外国さんは危険って認識もね

[103. 匿名]

[104. 匿名]

>>64
本当、そうですね。
健康だったら長く働けて、収入を得られる期間が延びますし。

[105. 匿名]

>>11
栄養価の事ではなく
農薬とか
輸入時の薬剤とか
肉のホルモン剤とかの事が
気になるんだよ

[106. 匿名]

マジで健康第一。メンタル疾患になって数年だけど、出来ることが少ない。本当に辛い。

[107. 匿名]

>>10
目から鱗が落ちかけたよぉ

[108. 匿名]

毎日サラダ山盛り、毎朝フルーツ必須、肉魚は安いものメインだけどほぼ国産でお刺身も買う
それでもがるではマイナス食らうほど食費安いよー

食費と健康をイコールにして論じられがちだけど、節約してるから不健康とか健康は二の次みたいに言われるの心外
別に家族で10万15万かけてる人しか健康的な食事
とれないとは思わないんだけど

[109. 匿名]

>>10
そうかな？健康を考えるのに安全性の低い食材使ったり添加物たっぷりなら本末転倒だと思うけど。

[110. 匿名]

>>1
身体のこと気にしてずっと食事気をつけた人より、何も気にせず自由に過ごした人の方が長生きだったって結果が、ヨーロッパとかででてなかった？何よりもストレスフリーが1番健康なんだろなと思った。何事も偏りすぎた考え方ってあんまり良くないと思う。

[111. 匿名]

>>90
外食はする別。

緩く無添加でも気にしない人はしなくて良いと思う

自分は子供達が癌とかになりにくいようにと心がけてるだけ
結局医療費かかるからさ

調味料なら果糖ぶどう液糖入ってないとか。

[112. 匿名]

>>108
でも、サラダって農薬がめっちゃ危険て言わない？葉物の水洗いだけってすごく危険だよって、農家の人に言われて、サラダよりスープとかに野菜いっぱい入れるようになっちゃった

[113. 匿名]

>>59
だよね
むしろお総菜とか加工品高いし
安かろうがたんぱく質はたんぱく質

[114. 匿名]

>>105
肉を赤くしてたっけ
他人に強要しないけど肉は国産かな

[115. 匿名]

最近、ダイエットと貧血改善で生活全体の見直しをしてる。
体に良い食事をしようと思ったら、キッチンに立つ時間が増えて、食費も増えた。
食べる量が減ったっていうより、食事内容が変わった感じ。
手間もお金もかかってるけど、体調は絶好調。
健康にも維持費がかかるw

[116. 匿名]

油や調味料には拘っています。

[117. 匿名]

>>90
減らせる時は添加物減らした方がいいかなーと思ってる。

だから絶対摂らないとかじゃないけど、余裕ある時はできるだけ自炊してるかな。

一部良くない添加物あるのは事実だし。

[118. 匿名]

>>114
でも、牛の国産は逆になかなか危険っていうよね。和牛ならいいけど。

[119. 匿名]

>>82
だってさその「外国」の人は、それを日々食べてるわけでしょ
日本が○で外国は✕なのか？？
輸送のために防腐剤とかいろいろぶっかけてるなら別だけど

[120. 匿名]

>>3
プランターでレタスやネギ育てて節約してるよ。野菜高い。でも健康には変えられないもん。

[121. 匿名]

>>115
私も同じ。自炊して野菜、タンパク質多めの食事にしたら、すこぶる調子がいい。

炭水化物中心の食事は、安く住むけど健康に良くないよね。

[122. 匿名]

>>1
考え方がおかしいのは分かってる。。
健康だと、生き続けなきゃ行けないのも辛い

[123. 匿名]

>>82
ブラジルの鳥と中国産のものは怖いと思う。

[124. 匿名]

>>122
違うのよ、病気で長く生き続けるのが怖い。食生活が悪いと、早くに病気になってしまうから。

[125. 匿名]

>>73
いや、主さんにとっては「お高い値段で買った国産品を食べてるから健康にいい」って感じることが喜びなのかもよ？

たぶんこのトピ立てして、みんなに同意してもらいたいんだと思う。

[126. 匿名]

>>36
素晴らしい回答
こう言うちゃんとした回答くれる人は頭いいんだろうな
何歳で何をしているのかが気になる

[127. 匿名]

健康だよ
体が良くないと医療費がかなりかかるし、働くのもきつくなる…

[128. 匿名]

>>1
私は健康。
健康って、お金で買えないよ。

親が自然派だった影響もあって、
私は子供を妊娠してから、
"血も肉も骨も、脳も、その先にある心も自分が食べた物で出来ている"って聞いてからは、子供の事を想えばこそ、色々と考えるようになりました。

アメリカに旅行に行った時に自然派のスーパーがいくつかあり、商品も種類も豊富で、競合店もあるからか、日本ほど高くはありませんでした。３割減くらいの値段。
何でアメリカで、そんなスーパーが出回っているかと言えば、医療費が高く病気になれないからだそうです。
日本も、医療費が高くなれば各々の健康への意識は変わると思いますよ。

だけど、食べ物で病気になるのは他の様々な要因もあると思うのも事実です。

私の祖母、８８歳ですが、
祖母は味の素を使うし、添加物も普通に使います。
菓子パンも大好きです。
でも、大きい病気せずに、今も健康そのものです。
祖父が漁師で毎日魚三昧だったからかもしれません。
祖父は、同じ料理を食べていましたが、お酒にタバコで病気になり手術もしました。

色んなものをひっくるめて、上手くバランス取っていれば良いような気もします。

[129. 匿名]

>>126
素晴らしいか？
バランスの問題なんてみんなわかってるけど、主があえてどっちって聞いてるからどちらかを答えてんだよ

[130. 匿名]

>>30
自分でもわかってるじゃん。
デカい出費が待ってるよ。
せっかく貯めたお金も全部病院に持っていかれるなんてヤダわ。

[131. 匿名]

>>8
若い時はそう思ってた、、、。

[132. 匿名]

>>2
だよね！
健康である事が節約にも繋がる。
お金があっても健康じゃないと人生楽しめないし、健康である事が大前提で無理のない範囲で節約が良いと思う。

[133. 匿名]

>>8
私も。
野菜を多めに摂るとかそういうのは気にするけど、産地やオーガニックだとかは気にしない。なるべく安いのを買う。
結局は持って生まれた体質が全てだから、どんだけ食材にこだわって気つけてても病気になる人はなる。

[134. 匿名]

>>1
同僚とのその意識の差で貯蓄額がどれくらい変わるんだろう…？

[135. 匿名]

>>129
ちゃんと答えてくれる人は少ないのよ
憶測であーだこーだ言ってる人ばかり

[136. 匿名]

>>126
きちんと意見くれる人のはちゃんとよんで時にはスクショしてる

[137. 匿名]

>>134
同僚はアラフォーで1000万以上あるそうです
私達は低年収なので世間の平均年収以下なのに

[138. 匿名]

>>2
健康が最優先だよね。
私は今自律神経失調症だけど、健康ほど幸せな物はないと思っている。

[139. 匿名]

>>137
主の貯蓄額が分からないから結局差が分からないけど
主的にはかなりの差があるって事なのかな？

自分節約に無頓着に生きてて食費の節約とか被服費の節約とかぜんぜん考えてないから耳が痛いな。
長年の蓄積によるチリツモ差額ってもしや凄い額なの！？

[140. 匿名]

>>1
私は健康を選ぶ。
業務スーパー大好きな同僚は、揚げ物とかお弁当も利用してるんだけど（信じられないくらい安いよね）肌も髪もボロボロだよ。食だけじゃなくて色んなもの節約してる人だから一概には言えないけどね。
こうはなりたく無いなと思ってる。

[141. 匿名]

>>90
完全に避けてるわけじゃなくて、減らせるものは減らすかんじでやってます。

単に味の好みとか塩分減らしたいとかが大きいんだけど、
出汁は自分でとる
ドレッシング、お鍋のつゆ、焼肉のタレみたいなのは家にあるもので作っちゃう
納豆はタレ使わない…とか。

添加物とはちょっとズレる部分もあるけど、
アイス・パン・おやつあたりは少し気にして買ったり、ジュースは飲むなら果汁100%、お酒は日本酒派みたいなのも、
元々は味の好みが大きいながら添加物減生活に繋がってるかも。


ラーメンは好きだからたまに食べますよ〜

[142. 匿名]

なんつーかバランス

意識するのは遺伝的にその因子がありそうならできるだけ(お金かけても)できる限り避ける
親や親戚が脳疾患が多いなら殊に減塩に気を使う、など

[143. 匿名]

食材も大事だけど持病があるとかアレルギーがひどいとかじゃないんでしょ？
オージービーフ食べたらみんな不健康なの？
そこにこだわって貯蓄が少ないってちょっと身の丈に合ってなくない？
唯一の趣味が料理で食事なら何も言わないけど、ズレてんなと思う

[144. 匿名]

健康第一で考えると、自炊で質素な食事に行きつく結局、自分が小さいころ食べてた、豆腐や魚と温野菜や野菜食べるのが、一番金使わないで健康に、なることだとわかった。

[145. 匿名]

ストレスになるくらいだったら程々にした方が良い

[146. 匿名]

毎日良い物を食べる収入は無いから、悪い物を食べないようには気をつけてる

[147. 匿名]

>>28
味の素いらんくない？節約の面でも、不必要だわ

[148. 匿名]

>>1
業務スーパーなんて店員も客も民度最低で現金しか使えないから行かない。
果物買うし高くてもトマト欠かさないから食費は高め。

[149. 匿名]

>>148
主もです
他も贅沢してないけど、業務スーパー大好きな同僚とは倍以上貯金額に差があり焦ってます

[150. 匿名]

>>105
輸入小麦も避けてる。グリホサート

[151. 匿名]

>>119
ぶっかけてんだよ、
それ以外にも日本の税関で農産物は害虫駆除の燻蒸もしてる

[152. 匿名]

健康が1番大事です！
食事も大事ですが健康はお金にかえられない。
人は人、自分は自分です！

[153. 匿名]

>>30
野菜はむしろ身体に悪いらしいよ。最近そんな研究結果ばかり読んでる。だからこのまま食べなくても良い。

[154. 匿名]

>>153
何が体にいいんだろ

[155. 匿名]

>>1
食にこだわる方が肌や髪が違う。長期的な健康より短期的な美肌とスリムな体型の為に気をつけてたら、おのずとなるべく無添加になる。
アラフォーだともうモロ食生活出るし。
綺麗な方が毎日幸せだしね。

[156. 匿名]

>>155
私は肌など見た目も綺麗とは言いがたいのですが
これで食気をつけてなかったらもっと汚いのか、
それとも食は美容健康には関係ないのか、、、

[157. 匿名]

健康貯金は中年以降に効いてくると思う。
治らない病気をしやすくなるかならないか。

[158. 匿名]

>>137
その同僚おかしくない？
独身一人暮らし低年収アラフォーが節約したくらいで1000万以上貯まるわけないじゃん。
実家暮らしとかじゃないの？

[159. 匿名]

>>158
一人暮らしですよ
20年あれば貯まるんじゃない？節約してたら

[160. 匿名]

>>159
年50万貯金×20年てこと？
それ年収300万以上あるでしょ

[161. 匿名]

>>153
肉と合わせるとダメなんじゃなかった？

[162. 匿名]

健康と、今すぐ必要ないお金(貯金)を天秤にかける意味がわからない
中国人みたいに拝金主義の中で生まれ育って、とにかく貯めること増やすことばかりで、死ぬまでケチケチ生活するのが良いことだというなら「貯金を優先」で正解かもしれないけどさ

[163. 匿名]

健康が優先だよ。
だって保険証は使えば使うほどお得。
例えば総出費三万円の病気をしたら保険証が無かったら10万円か掛かる。病院の原価（失礼だけど）が50パーセントとしたら。二万円得したことになる。

[164. 匿名]

>>163
なかなか独特な考えをお持ちですね…

[165. 匿名]

>>164
1番は医者に掛からないことだよ。時間とお金は全く掛からないし。
けど我慢してまで医者に行かないのは良くない。そのための保険証だし。それと市販の薬に頼るのは限度がある。それに保険料が高いんだから少しでも利用しなきゃ損だよ。

[166. 匿名]

>>10
ちょっと極端な感じあるよね。果物そんなに買わなくても健康維持はできるし
もっといえば国産じゃなくても死なないし。添加物は多少気をつけたほうがいいけど、少なくとも日本のスーパーで売られている食材をバランスよく調理して食べてる分には大丈夫だろーって思ってる

[167. 匿名]

>>7
菓子パンなんか選択肢にも浮かばない
健康を重視してるとか嘘だねこの人

[168. 匿名]

>>1
添加物→法律で使用可否・使用量が決められており安全。輸入品も、どこの国のものだろうと輸入時に日本の基準で審査されているのでおなじ。
多少勉強すればわかる
添加物危険危険と騒ぐ人は、そういう調べものが出来ない弱者に対して、無添加商品売りつけたり著書買わせたりのビジネスでやってることが多い。

国産にこだわる→安全面で言えば他国産イコール危険というわけではない。味や質の面でいうと国産のほうが秀でていることが多いけど、低年収ならそれにこだわりすぎも良くない。

[169. 匿名]

>>168
調べたら日本は最も添加物の基準が緩いとのことでした

[170. 匿名]

>>160
手取り300以下ですよ
しかも車持ち

[171. 匿名]

>>170
あーね、手取り290万でも年収370万円だから。
それ低収入じゃないからね。

[172. 匿名]

トピ主と同僚の中間くらいがちょうどいいんじゃないかな
栄養バランスとりつつ国産のなるべく安めの食材でやりくり、完全オーガニックとか無添加ではないけど、加工品とかは食べすぎないように気をつける。
果物は旬の安いものをたまに食べる程度。

[173. 匿名]

>>2
ほんとそう
大病も大病にかかり今も治療中
莫大なカネ、莫大な不安、莫大な時間
ハッキリ言って味わなくていいよ、病気に関わる色んな負の感情…

これ分からないのは今が健康だからだよ
当たり前だからだよ
これがどんなに大切か…健康

[174. 匿名]

>>89
それは希少価値と健康を間違えてるかもね

原材料にこだわりがあるのはそもそも生産される量が少ないだけで健康とは別の問題

健康だけ見れば、そこら辺に売ってる味噌で問題なし
問題あるならとっっくに副作用出てるよ

[175. 匿名]

>>10
同じこと思った。
納豆や豆腐、野菜入り味噌汁、しらすご飯、ヨーグルト、とかでも健康だと思うんだよね。いきなりフルーツは飛びすぎだし、バナナやリンゴでいいと思うのよ。

[176. 匿名]

>>8
「ただちに影響はない」ってやつね…

[177. 匿名]

>>1
貯金をするか義母の親戚付き合いをするか。

[178. 匿名]

まじで健康よ！！
体壊すまでは、ふーん？って感じだったけど、
まじで健康第一よ！！

[179. 匿名]

>>1
高くついても、自宅で食べるウインナーやハムはグリーンマークのにしてる
無塩せき

大腸がんのリスクも、ハムにソーセージ「食べてはいけない加工肉」の見極め方（3ページ目） | 週刊女性PRIME

日々の食卓やお弁当に欠かせない、ハムやウインナー、ベーコン。実は、選び方によっては、がんになる危険性が！家族で安心して食べられる商品選びのポイントとはーー。 （3ページ目）

[180. 匿名]

>>1
身体こわしたらもともこもない
添加物たっぷりの食事はこわいよ

[181. 匿名]

>>10
添加物や国産は二の次、で色が緑になってる（一般的にはピンクね〕
ぎょうすーのブラジル産鶏肉でも買っちゃうのかな

[182. 匿名]

>>169
緩くても死にはしない量だからええやん
うさぎで実験して「こんだけ食べたら半数死ぬ」量を定めた上で、使用上限量はそれの1%程度に規定してるよ。
ちなみにうさぎの体重は2キロ、人間の体重は50〜60だからそこでも差が開く
で、その使用上限マックスの量をメーカーが使うか？というとそれも違ってくる
例）10kgのあんこ製造に対し、50gまで増粘多糖類使ってええで（法律）　→　そんなに使用したらネチョネチョになるわ5gでええ
実際は違うけどこんな感じ

[183. 匿名]

あまり神経質にならない方がいいよ。
結局、何でもストレス無く食べる人の方が健康で長生きだよ。

[184. 匿名]

どっちが正しいか聞いて「健康ですよ」って答えてもらって貯金してる同僚を見下したいだけじゃないの？？？

[185. 匿名]

>>15
アラフォーあたりから健診でもコレステロールとか高めで引っかかるようになってきた。
なるべく野菜多め、高いけど魚を食べる、発酵食品もとるとか一応意識してる。
ガチガチだとストレス溜まるから緩くだけど。

[186. 匿名]

>>1
私は食べ物だけは、外国産の物は絶対買わないことにしてる（果物は除く）
あと、電化製品とか化粧品も高くても日本製がいい。
ケチると後から顔に悪そう・・・

[187. 匿名]

>>1
健康害してタヒしたらお金は残すだけ無駄よ
╮(￣▽￣)╭
少なくとも良い塩お醤油に味噌はちゃんとしたのを使おう

[188. 匿名]

>>57
別に健康はシャインマスカットじゃなくてもいいし、ハーゲンダッツなんかは健康に悪いからな
これは健康というよりプチ贅沢では

独身じゃなくても、シンプルに健康のためならもっとやれる事あると思う

[189. 匿名]

オーガニックや国産買っても
調味料や添加物いっぱいのものと
マリアージュしたらもうそれはオーガニックでは
ないのだろうかとふと疑問に思った

[190. 匿名]

>>155
体質的にこだわっても綺麗になるかは微妙だけど、砂糖とか油とってると肌荒れはするし悪化はする

[191. 匿名]

業務スーパーなんてとんでもないな