【当事者のみ】HSPの方【否定的な方はご遠慮下さい】

[1. 匿名]

HSPの方と色々打ち明けたりしたいです。

私は、気を回しすぎて勝手に疲れるけど、それを、もちろん見せないので、一人の時間が必要です。
接客業をしていますが、接客をほめられ、売り上げを作りますが、上司にぐいぐいアピールする人が何人かいて、そういうの苦手だからアピールしません。
そうすると評価がその人達より必然的に低くなります。
それでイヤになるけど、アピールをすることが苦手です。
皆さんはどうですか？恋愛、仕事、色々語り合いましょう。

🈲否定的な方はこのトピをスルーして下さい。荒れたくないので。

よろしくお願いします！

[2. 匿名]

INFP手をあげろ～！

[3. 匿名]

接客業は辞めた
リモートでできる仕事にしてだいぶマシになったよ

[4. 匿名]

hspではないけとadhd

[5. 匿名]

否定的な訳ではないけど、自称HSPの人多すぎない？

[6. 匿名]

ドラマや映画を見るのが苦手です
特に学園ものや警察ものなどがあんまり…
もちろんいわゆるグロ系はまったくダメです

[7. 匿名]

>>3
私もいづれリモートできる仕事になりたくて転職しました
今すぐは無理なので辛いです

[8. 匿名]

勝手に被害妄想します。
相手が笑ってないだけで怒ってると思い1人で気を遣い毎日疲れ切ってます。

[9. 匿名]

[10. 匿名]

hspて何？

[11. 匿名]

HSP＝Highly Sensitive Person

[12. 匿名]

HSPです！
恋愛はうまくいってますが(夫はとてもいい人)、仕事はうまくいきません

[13. 匿名]

>>4
併発するの？

[14. 匿名]

予期せぬ方向から話しかけられると文字通りうわああ！ってなるよね？

[15. 匿名]

外に出るだけで、他人と関わるだけでとても疲れやすいので、休日は完全に引きこもってます。
明日も美容院だったけど、キャンセルしてしまった。

[16. 匿名]

>>11
Hはハイパーじゃなかった？

[17. 匿名]

医学的な診断とかじゃないから診断書とかない
言ったもん勝ちだよね

[18. 匿名]

>>5
自分で言ってるのが良くないと思われる風潮打よね
自分には神経系で他人には無神経なこという人がいるからそう思われてるのかも

[19. 匿名]

これかもしれないなぁとは思うけど、間違っても人には言えないわ
そんなこと言ったら相手がどう思うだろう、気を悪くしないだろうかと心臓痛くなる

[20. 匿名]

5人に一人はHSPなんだよね

[21. 匿名]

長年の瞑想によって多少は敏感さと共存できるようになりました

[22. 匿名]

>>1
売り上げが他の人より優れてるなら売り上げ重視の仕事に転職してみたら？

[23. 匿名]

>>16
ハイリーであってると思うよ

[24. 匿名]

>>5
言ったもん勝ちみたいになってるのは確かだね。

[25. 匿名]

>>20
そんなに多いならただの性格じゃん？

[26. 匿名]

>>17
診断したら発達障害になるよね

[27. 匿名]

主のそれはHSPなのか？

[28. 匿名]

>>19
人に言える度胸があるなら違うのでは？って思っちゃう

[29. 匿名]

不安障害もあります
大きい音がとにかく苦手
ピークになると消えたいとすら思う

[30. 匿名]

>>4
トピズレだよね。誰も読みたくないから暇だからって書き込まなくて良いよ

[31. 匿名]

公共の場で大きな声で話す方が苦手です。
耳栓やイヤホンを必ずカバンに入れています。

[32. 匿名]

>>5
わたしもその気はあると思う身だけど、
発達障害とか、いまは我も我もといるけど
(私も。だから否定はしてない)
一昔前はどうなってたのか、とか思うこともある。

[33. 匿名]

>>5
HSPは正式な診断名じゃないから自称しかいないと思う。
病名でも障害名でもない心理学上の概念がなぜか日本人にヒットした。

[34. 匿名]

フェス、クラブ、四季折々のスポーツなど、外で遊ぶのが大好きなパリピ女子が自称HSPなんだけど…。
超ポジティブだしHはスポーツって言ってるし、肌は冬でもなぜか焼けてる笑
HSPって不思議だわ

[35. 匿名]

絶対違うだろって言いたくなるような芸能人が俺も俺もってノリで言い始めてから安っぽくなっちゃったね
人間の捉え方としては有益な見方だと思うけど

[36. 匿名]

テレビ出てるやつが自称hspなのるから、実際自分が言いづらくなった。テレビ出れるメンタルあるやつがhsp名乗らないでほしい

[37. 匿名]

>>25
性格だよね
HSPの反対（気にしないタイプ）はなんて名前なんだろう

[38. 匿名]

>>5
光とか音とかカフェインとか外部刺激の話をメインでする人は大抵自称
もちろんそれもある人も多いだろうけど
精神面とか内面の話をしたいのが一般的だと思う
話せる場所が少ないからね

[39. 匿名]

>>5
否定的ではなく興味があるからのぞくんだけど、大抵同じ悩みのひとはいないな、で終わる

[40. 匿名]

>>5
発達障害と同じく無能が免罪符に悪用してるイメージはある

[41. 匿名]

お店は予約の時間ピッタリに行きたいんだけど、家族は15分前でも店内で待てば良いって言って行こうとする。
こういうのが、お店の都合とかいろいろ気になって嫌なんだけど、、分かる？

[42. 匿名]

ネットとか見ると、かなりの項目で該当するけど、別に人に言うことではないし言ったこともないよ。病気じゃないし治るものでもないし。
苦手な場所とか音とか環境があるからそれを避けて暮らすしかない。人付き合いとかもヘタだし、とにかく一人が好き。
一人の時間がないと自分を保てないし、頭の中が整理できない。

[43. 匿名]

>>40
当事者の悩みは深刻なものですからそんなこと言わないでください

[44. 匿名]

>>5
何かにあてはめる人間の心理かな
安心感みたいなもの
これは発達障害とは違うから性格診断みたいな感じで軽く受け止めとく

[45. 匿名]

ほとんどが発達グレーの人ってきいたことあるけど

[46. 匿名]

>>26横
未診断とかグレーゾーンの人が自称してるなんて話もあるよね
私も発達障害のセルフチェック的な奴結構引っかかるし、ありえるなと思う

[47. 匿名]

>>37
LSPじゃないの？
特殊な用語じゃなくてただの英語なのでhighがlowに変わるだけだと思う
日本語で言えば鈍感とかかな

[48. 匿名]

>>19
そもそも「人に言うこと」じゃないからね。
人に言ったらそれは「私に特別な配慮して」って言ってるのと同じ意味になる。

[49. 匿名]

>>1
過去のトピでみたけど、hspだから〜は自己紹介ではなくカミングアウトだってね。言われた側は受け止められるかはまた別。

[50. 匿名]

>>37
元々どんな本にもHSPは病気ではなく気質、性格の1つって書いてるよ（最近は発達障害説もある）
私もHSPだけど、自称じゃんとか多すぎって言われても、5人に一人が当てはまる気質だからなあと思う
リアルではHSPなこと絶対言わないけど。こういうトピでも叩かれるの悲しい
しかも当事者限定トピなのに

[51. 匿名]

ちゃんと評価してくれる上司なんて少ないと思っている。
上司だって自分の仕事があって全てを見てくれるわけじゃないし、
接触少ない人より多い人のほうが情がうつることもあるだろうし。
(それは良くないんだろうけど。)

[52. 匿名]

>>33
それだけ生きづらいと思っている人が多いのかもね
あとは、それっぽくカテゴライズされると安心する人もいるよね

[53. 匿名]

真のHSPの人は
自分がHSPだって知られたら
人からどう思われるか気にするから
私はHSPですなんて表では絶対言わない（言えない）

[54. 匿名]

結局HSPを非難したい人が来るんだから…

[55. 匿名]

>>26
診断名出すとしたら自閉スペクトラム症に該当する人が多いみたいだね。
ASD受動型の特性とほぼ一致だから。

[56. 匿名]

>>10
HSPは、米国の心理学者であるエレイン・N・アーロン博士が提唱した心理学的概念で、神経が細やかで感受性が強い性質を生まれ持った人のことです。 全人口の15～20%、約5人に1人はHSPと考えられています。

だって

[57. 匿名]

>>36
淳とベッキーは黙っててほしいわ

[58. 匿名]

普通の会社勤めもできるけど、コロナ禍真っ最中に完全リモートの仕事に転職した
仕事上のやりとりは大抵チャット、まれに画面オフのZoomで長くても2、30分程度で済む
一人暮らしの部屋から出るのは多くて週に二回、誰にも会わない生活が快適で仕方がない
休日の買い出しで少し遠くの店へ車で行くと、途中「これだけの車がそれぞれ人の意思で動いてるんだ」と思って、車の中に自分一人なのに人酔いみたいな気分を味わう

[59. 匿名]

>>53
本当の～論はやめましょうよ
そしたら何も言えなくなる

[60. 匿名]

田村淳がHSPって時点であっ…(察し)なのよ

[61. 匿名]

LINEが苦手。相手との距離が近すぎて疲弊する

[62. 匿名]

人のの顔色伺ってしまう
その人の言動のトーンや仕草で怒ってる？嫌われてる？とか考えてしまって一人で気持ちが浮き沈みしちゃうんだけどこれはHSP？

[63. 匿名]

>>26
医学の診断じゃないってコメントに診断したら発達障害とか日本語わかってないのだろうか

[64. 匿名]

>>60
あの人は偽物だけどガチで繊細な人は存在するよ

[65. 匿名]

>>9
私に勝てるか？

[66. 匿名]

>>60
それは田村淳個人の問題でHSP概念の問題ではないでしょう

[67. 匿名]

>>5
医者が出す診断名じゃないので、全員そうなんじゃない？

[68. 匿名]

>>1
HSPにもいくつか型があるらしいね。世間でやっていくための、その対処法もあるから私は参考にしてる。

[69. 匿名]

>>15
予約とか約束とか近くなると行きたくなきなるんだよね
行ったら行ったで楽しめるんだろうけどあの時の億劫な気持ちってなんでなんだろうね

[70. 匿名]

>>63
なるほど

[71. 匿名]

>>53
気にしないと決めてたりそれでも言おうと思ってたら言うでしょ（笑）

[72. 匿名]

HSPの人って静かな人が多いイメージだったけど、実際は自己主張激しいし、少しでもHSPを否定されると怒り狂うような人しか見たことがない。
HSPってかなり気難しいんだなという印象。

[73. 匿名]

>>53
ここ、ガルの中では語れるんじゃない？

[74. 匿名]

>>63
同じ症状に現時点での精神医学的な名称を付けるとしたらということでしょ
別に矛盾はしてないよ

[75. 匿名]

>>65
笑　これは何型？

[76. 匿名]

>>5
あの子HSPぽい！とか思ったりするのかな？

でも、自分で気付くのも大事だと思うけどね
色んな物を自衛していけるなら

[77. 匿名]

身の回りの自称者を叩くトピにするのだけはやめましょう
ちっとも有益な会話にならないので

[78. 匿名]

>>73
だから表ではと書いてある
ここは表ではないでしょう

[79. 匿名]

今日も周りが見えてない老害に絡まれてストレスMAXだった。ほんと人多すぎ東京しんどい外出たくない

[80. 匿名]

>>66
けどHSP当事者として番組に出たりコメントしたりしてるよね
本人もカウンセラーに指摘されて、自分でもHSPだと言ってるよ

[81. 匿名]

>>13
そもそも発達障害の二次障害であるって研究結果発表あった気がする。ただそれだと受け入れたがらない人多くて、賛否起こってたが。

[82. 匿名]

>>73
HSPはガルちゃんとかネットニュースは見ることすらできないよ
悪口とか見ると心臓バクバクするから

[83. 匿名]

HSP
ハイリーセンシティブパーソン
普通に訳せばとても繊細な人
いちいち絡む理由なんてない用語だよね
絡む人がいる理由が毎回わからない

[84. 匿名]

>>5
占いと似て、誰でも当てはまるといえば当てはまることってあるしね、、
(自分もそうだと思ってるので否定はしてません)

[85. 匿名]

>>82
あなたはHSPなんですか？

[86. 匿名]

>>19
まぁ、告白されてもだから何？確か思わんしね

[87. 匿名]

>>15
ドタキャンなんかしたら相手にかけた迷惑を思ってしばらく気分悪くなるからできないわ

[88. 匿名]

>>82
あなたは危険だから車を運転出来ない？
夜怖いから外を歩けない？
そんなわけないよね

[89. 匿名]

>>54
トピ主の気持ちを理解できないくらいだから、HSPの気質も理解できなくてズカズカやって来れるんだろうな。

[90. 匿名]

色々と言われるから基本言いません
言いたがる人の気持ちが素で理解出来ません
そう言った人達に対するネガティブな世間の反応で尚更追い詰められていく感覚を必死に感じないようにしてますが、
心身が限界まで来ると一人で陰で泣いてます…
情けない…

[91. 匿名]

HSPだと思うけど自衛する手段を覚えたらすごく生きやすくなった
「HSP=メンタル弱い」ではないし、前向きに生きられる方法も沢山あるから今生きづらさを感じてる人たちは負けずに自分らしい生きやすさを模索してほしいな

[92. 匿名]

>>55
よこ
調べたらこだわりを押し付けちゃうところがあるから私はその発達とも違うのかと思った
繊細さん🟰神経質みたいな捉え方かなぁ

[93. 匿名]

>>4
こういう人いっぱいいそう…。私もHSPの診断ほぼ当てはまるけど、発達障害かもしれないと思ってる。

[94. 匿名]

>>80
横だけど
HSPの概念って言葉の意味わかってなくない？

[95. 匿名]

>>72
確かに、『絶対に否定されたくないマン』との違いは何？と言われてもわからないかも。

[96. 匿名]

HSPでも何でもない人が無茶なハードルを設定してガルちゃんやってるようなお前らは違う！って言うのはいつもの流れだね…

[97. 匿名]

>>5
言ったもん勝ちにはなっているけど、正直言ったもんほど嫌われてるし要注意人物扱いになるだけなのにね。

[98. 匿名]

>>6
やっぱり自分も痛くなっちゃうの？

[99. 匿名]

トピタイの

当事者のみ
否定的な方はご遠慮ください

なんでこれを無視する人が沢山いるんだろう

[100. 匿名]

HSPでガルちゃんやってて大丈夫なの？

私違うけど結構傷つくしイライラしてばかりいるよ
好きなものを全否定される場所だと思うのに
繊細な人はなおさらでは…

[101. 匿名]

>>55
今まで研究者がそう言ってないってことはそうではないんだけどね
あなたが研究者で近々そういう論文を発表するのかもしれないけど

[102. 匿名]

>>97
横だけど
ほんとだよね
HSPですとか言われたら警戒する
めんどくさいし
発達障害と同じくらい扱いが難しいし
素人が下手に関わってはいけないと思う。
家に帰って、あれがいやだったこれが気になったたて泣かれても困るし。

[103. 匿名]

当事者のみって書いてあるのに

[104. 匿名]

めちゃくちゃ人生損してる。

だって睡眠時間が人の何倍もいるんだよ。
めちゃくちゃ疲れるし。

[105. 匿名]

なんか弱い者いじめしたい人が少なからずいるみたいなんでトピからは去りたいと思います

[106. 匿名]

>>54
非難というか怖いんだと思うよ
繊細なのは良い事だという流れになると
自分はそうじゃないから取り残されると考える人が
そうならないように必死になってるんだよ

真面目を茶化す人とかと一緒
自分がちゃんと出来ないからちゃんとしないで良い流れを作りたくて必死

[107. 匿名]

>>8
相手の機嫌に直結しませんか？機嫌いいポジティブな人といると自分も楽ですが、なんでも悪い方向に考えるネガティブな上司と仕事した時病みすぎて鬱になりました

[108. 匿名]

音や匂いや人の感情にすごく過敏。
気にしなきゃいいことなのに神経が反応するので気にしない、とかできない。
人のことばかり考えたり心配したり人の感情に入り込みすぎて嫌になる。

[109. 匿名]

>>5
5人に1人らしいからそこそこいるのでは
AB型より多いわけだし。　

[110. 匿名]

人に言ったことないけど、HSPじゃないかと思ってる。
光とか大きな音とか苦手、第三者のケンカとか見るのもつらい、色んなことにすごく気を遣う、人目を気にしすぎる（無意識にしてしまう）、ちょっとしたことを気にしすぎてストレスがえぐい、生きにくい。

[111. 匿名]

>>14
そしてそんな反応してしまったことで後悔して夜泣く

[112. 匿名]

>>72
逆に他人の気質を何故否定して、それを【否定的な方はご遠慮ください】と書いてあるトピに書き込もうと思うの…。
そりゃ怒られるよ。

[113. 匿名]

>>72
それはHSPの中でも他人にカミングアウトできちゃうタイプの人の特徴って感じかな
多くの人はカミングアウトなんて考えるだけでストレスだと思う

[114. 匿名]

>>100
ブロックすればいいし、トピ選んで見てるよ。ほのぼのしてそうなトピとか見てる。

[115. 匿名]

>>81
なんで発達障害になると突然受け入れられなくなっちゃうんだw

[116. 匿名]

>>12
じゃあもうそのとてもいい旦那に食わせてもらってればよろしいのては？

[117. 匿名]

>>115
無意識にランク付けしてるんしょ

[118. 匿名]

>>101
横。

そういう論文が学会で発表されて話題になってたよ。

[119. 匿名]

>>115横
受け入れたくない人が自称してるからじゃない？
それ発達障害の感覚過敏じゃないのって思う内容をHSPって言ってる人いるし

[120. 匿名]

>>1
私はあれこれ考えすぎ
気を遣いすぎてネガティブになったり
鬱気味になったりと
人との付き合うが超苦手

youtubeで精神科の医師が栄養素療法の実践
解説しているのを観た
栄養素を摂る事によって
性格や性質変えられるという事

半信半疑だったけどまずやってみようと思って
ネットで安いキレート鉄とノンフラッシュのナイアシン
リンゴ酸マグネシウム
それ等にマルチビタミン＆ミネラルを加えて摂取したら
神経質的な気疲れが無くなって楽になった
もっと早く知りたかったわ

[121. 匿名]

声や動作音が大きな人が苦手。イライラしたりビクッとする

[122. 匿名]

>>9
私これ。夫はISTP巨匠？だかってやつ。、

[123. 匿名]

>>115
HSPはファッション感覚なんだろうね

[124. 匿名]

>>101

論文出てる

[125. 匿名]

>>5
まずHSPだったら芸能人になろうと思わない

[126. 匿名]

>>72
勝手なイメージ作られても・・・。まぁ色んな人がいるんじゃない？トピずれ乙。

[127. 匿名]

>>115
発達障害はその名の通り障害者になるからじゃない？

[128. 匿名]

>>46
私もHSPっぽいけど絶対発達障害。父親のこと人として大好きだけど絶対発達障害っぽいし。でも私は幼少期から繊細で内向的でクラスメイトがいじめられてて不登校になって、母親はHSPだって言ってる。発達障害との違いが知りたい

[129. 匿名]

>>124
どんな論文か知らないけどそれなら「HSPは実際にいることが確定」ってことでOKだよね？
いない人たちの考察ってなんなのって話になるわけで

[130. 匿名]

ネットでは聞くけど、実際に自称してる人は見たことない

[131. 匿名]

>>48
これめちゃくちゃ分かる

[132. 匿名]

>>125
HSPをわかってないのによく書けるね(笑)

[133. 匿名]

>>5
自分でそう意識することは、苦手な部分とうまく折り合って生きていくのにいいことだと思うけどな。
自称して、「だから〇〇はムリ！」とか「嫌！」とか主張する道具にするのはどうかな？とは思うけど

[134. 匿名]

HSPって攻撃的でもあるの？

[135. 匿名]

>>130
普通はHSPじゃなくても聞かれないなら言わないってことがほとんどだからね
年収
学歴
支持政党
とかも

言ってる方がおかしい人

[136. 匿名]

発達障害の特性に当てはまるけど障害者になりたくない人が免罪符にHSPって名乗ってるイメージ

[137. 匿名]

>>129
横の横だけど

HSPだと言っている人のこと調べたら
実際はASDだったみたいなかんじの発表だったと思う。

[138. 匿名]

>>129
熊本大学が出した論文で自称HSPを診断したら自閉スペクトラム症に当てはまった、ってやつ

[139. 匿名]

気にしすぎな性格なのがバレると周りの人が大変だろうと思っちゃうから、バレないように無理してピエロ演じる
迷惑掛けるのだけは絶対に嫌
自分が辛い思いするのは我慢出来るけど、周りの人が辛い思いをするのは耐えられない
メンタルの薬飲んでる

[140. 匿名]

>>136
上に論文があるって書いてあるんでそれは完全に間違いじゃないかな

[141. 匿名]

>>138
自称HSPというのはHSPではないって意味なのでHSPの話をした方が良いと思うよ

[142. 匿名]

>>135
たしかにｗ
私はこんな人ですなんて声高に言わないね

[143. 匿名]

>>40
発達障害（医師が診断した）だと、合理的配慮の対象になるから
免罪符とはちょっと違う。

HSPの方は基本自己診断なので、こっちはこっちで免罪符には使いがってが悪い。

[144. 匿名]

>>141
自称じゃない人って、どのぐらい存在するの？

本人にその意識がないのに医者からその傾向があると言われた人って
ユーチューバーのてんちむぐらいしか知らない。

[145. 匿名]

>>142
そう
こういう専用トピなら言っても他のトピでは普通は言わないからね
だから実体験として語ってる人が多いのがガルちゃんなんだけどまあお察しということで

[146. 匿名]

>>15
外に出るだけ、他人と関わるだけで疲れるってわかりすぎます。

[147. 匿名]

HSPを公表してる田村淳が少し前に水曜日のダウンタウンで、批判とか全く気にしない的な事言ってたけど、そう言うものなの？

[148. 匿名]

>>144
知りません
論文に関してなら書いた人に聞かないとわからないんじゃない？
自称とHSPの区別をどう付けたのかとか

[149. 匿名]

>>147
「気にならない」と「気にしない」は違うので本人がどういう意味で言ったかはわからないと思う

[150. 匿名]

>>129

HSPと発達障害は区別可能なのか？ | CiNii Research

HSPと発達障害は区別可能なのか？ | CiNii ResearchCiNii 国立情報学研究所 学術情報ナビゲータ[サイニィ]詳細へ移動検索フォームへ移動メニュー検索論文・データをさがす大学図書館の本をさがす日本の博士論文をさがすログインEnglish検索タイトル人物/団体名所属機...

[151. 匿名]

>>5
事実として多いんだからしょうがないじゃん
病院で診断されるわけじゃないから自称になっちゃうのはしょうがないじゃん

[152. 匿名]

>>150
読んだのなら解説をお願いします
読んでないならなんとなくで適当なこと言われても

[153. 匿名]

そりゃ繊細な人もいるでしょう
やたらと主張してくる人はHSPが問題というより、自己中なのが問題なんじゃないの

[154. 匿名]

>>151
でも自称でいいなら5人に1人より多いかなって思ったけどそうでもないんだね
私の行ってる美容室はスタッフ７人全員HSPだよ（真面目な顔で言ってた）

[155. 匿名]

空気よみすぎて、実は読めてなくて発達障害だと思うことがある🤔

[156. 匿名]

>>6
ひとが傷付くのもいやなのよね

[157. 匿名]

>>152
ざっくりだと
「自称HSPの人を調べたら全員発達障害の傾向があった」みたいなかんじ。

どっかにPDFがあがってたはずだから読んで探してみて。

[158. 匿名]

田村淳の事どう思う？

[159. 匿名]

>>152
研究結果からはHSPと発達障害の明確な差異を見出すのは困難だったと書いてあるよ。

[160. 匿名]

>>98
痛くはならないです
人が殴られていたり、サツガイシーンとかなんでこんな場面流すんだろうって
ただひたすら怖いです

[161. 匿名]

2年以上通ってるコストコで昨日初めて会計時に、お客様のカードですか？と言われて、写真と違うようにみえたのかな…怪しかったのかな…
ってか失礼じゃん！
と、ウジウジと考えていた笑

[162. 匿名]

職場の人の表情や声のトーンで何を思っているか察しがついてしまって、勝手に色々気遣い過ぎた挙句自爆して疲労困憊

[163. 匿名]

>>154
横だけど、そんな主張してる美容室嫌だ…

[164. 匿名]

気を使い過ぎて毎日で自分で勝手に疲弊しまくってるけど主と同じく周りには疲れたように見せないようになるべく笑顔でいるせいか、明るいママさんだと思われて、とうとう次年度の幼稚園のPTA役員にぜひ！と声かけられてしまった。ああああああ、無理すぎる。不安すぎる。疲れ過ぎちゃう未来しか見えないー。でも断って今後2年気まずい思いをするのも辛い。あああああああ。

[165. 匿名]

>>157
自称はこのトピでは参考にならないね

[166. 匿名]

家族の生活音がストレス
心臓掴まれてる感じする毎日

[167. 匿名]

当事者ではなくて、すみません…
低学年の娘がHSPなのではないかと
思っているのですが

自覚されたみなさんは、何歳頃から
生き辛さを感じていましたか…？

何か親として
気をつけた方が声がけや態度など、ありますでしょうか。

少しでも娘の心が楽になるようにしてあげたいです。

[168. 匿名]

>>154
HSPって言葉自体知らない人も多そうだから、もっとHSPって言葉が世間に浸透したら5人に1人よりもっと増えてくと思う

[169. 匿名]

私を嫌ってる事務員さん(被害妄想ではない)が、私が仕事しているカウンターにばさっと書類を叩きつけるように置いたら、その事務員さんがメモ書きしていたメモ用紙がフワッと飛んでしまった。
なんであんなに怒るのかな～。

そのフワッと飛んだメモ、私はそのままにしておいたけど。

[170. 匿名]

>>159
HSPの存在についてはなんて書いてあるの？
まず存在するのかしないのかがハッキリしないと差も何もないから

[171. 匿名]

>>15
私もやっときちんと切ってくれる美容院に出会って、2度は行ったけどヘアケア製品おすすめされるのも負担になり、おしゃべりも一方的にすごくて楽しいフリをしてはいたけどしんどくなって、最近はチェーン店みたいな気楽に行ける方に変えた

[172. 匿名]

>>165
ほぼ全員自称じゃない？
一部、臨床でも公認でもないカウンセラーに言われた人もいるだろうけど。

[173. 匿名]

最近よく見かけて内容見てみたら自分じゃん!ってなって少し気が楽になった

わたしこれなんだよね〜と周りに言ったりとか、気遣って欲しいとかはないけど、自分の中で時々疲れちゃったりするのはこのタイプの性格なのか〜と腑に落ちて知れてよかった

[174. 匿名]

>>1
仕方ないよね。アピール含めて仕事の能力だと思って諦めてるよ。

[175. 匿名]

淳は自称じゃありません
人から言われて気づいたんです

[176. 匿名]

わたしHSPなんで気を遣ってもらっていいですか
HSPなんですけど

[177. 匿名]

周りで怒鳴り声すると自分が責められてる気分になる

[178. 匿名]

>>12
仕事は、どういう面が？対人関係ですか？内容ですか

[179. 匿名]

>>5
診断されるわけじゃないから自分がそう思ったらそうなんでしょ。でも 私HSPなんで！繊細なんで！ってわざわざ周りに言うのはどうかと思う。あくまで自らの性質を知るためのもの。

[180. 匿名]

>>107
わかる！病んでる人とかの話聞いたり悩み相談受けたりすると一緒に落ち込んでいっちゃう

[181. 匿名]

前の職場、叩きつけるようなタイピングをしたり、壊れるくらい音立てながら引き出し閉める人がいて怖かった。喋り方もキツくてなるべく彼女と話すのは避けてた。

[182. 匿名]

>>9
結構前にやったものだけど、優柔不断すぎて選択自体手こずった記憶

[183. 匿名]

>>5
自己を認識するために思考のパターン化を分析して対策をたてる為にカテゴリ分けするのは良いけれど、周りに必用以上の配慮を求め押し付けない事が大事よね。

[184. 匿名]

>>172
自称と言ってる人は
5人に１人いると言われてるのにわざわざ自称って言うのがよくわからないんだけど
繊細な人なんていないって言いたいのかな？

[185. 匿名]

そもそもこのタイプって気遣われたりいつもと違う態度取られるとすごく嫌というか不安になりませんか?
だから、HSPなのかもってこと周りに言いたくないと思うんですよね。

[186. 匿名]

>>179
それ言えてる時点で違うでしょと思うんだ

[187. 匿名]

>>184
医療機関で診断されたの？

[188. 匿名]

>>2
やっぱり多いのかな。私もこれ。

[189. 匿名]

友達に会うたび緊張で腹痛。毎回他人からスタートみたいな意識になる。

[190. 匿名]

>>186
うん、芸能人やベッキーみたいに私これだ！って言ってるような人は違うと思う。わざわざ自己申告してる人はスルーしてるって意味です。

[191. 匿名]

>>182
私、何度やってもこれなんだよね
infjの性格がhpsなのかhspだからinfjになるのか分からない

[192. 匿名]

>>181
タイピングきつい人なんなんだろうね
それ以外はいい人だったんだけど理解不能だった同僚

[193. 匿名]

ざっとコメント読んだけどHSPじゃなくてもろASDだと思われます(自分がそうです)

[194. 匿名]

思ったんだけど、「繊細」を主張するのがそもそも矛盾ぽくてウザがられる要因なのかも
自分は当てはまると思ってるけど、「めんどくさい」の方がしっくり来る

[195. 匿名]

>>184
自称って言われるのが嫌なら
HSPで検索すると上位に出てくるクリニックに行くとお金払えば傾向あるとか言ってくれるよ。
怪しい高額治療をおすすめされると思うし（脳に電磁波等）オススメはしません。

[196. 匿名]

>>194
と言っても繊細を主張してる人なんて現実にはほぼいないからね…
少なくとも自分はいままで会ったことは無いかな

[197. 匿名]

勉強も仕事もできるし人間関係も表面上は上手くやるけどよく疲れて眠っている
完璧主義で気を遣いすぎる性分。
適当に、ができない。

真面目で頑張り屋なので他人からの評価は大変良く、親切でもあるので好かれる。
が、本人はいつも疲れている。

仕事適当でプライベートのみ充実させてる人間を見ると悔しいが、どうしてもそんな生き方はできない

それが本物のHSPだと思う

とにかく優秀な人が多いよね


繊細ヤクザとは違う

[198. 匿名]

>>194
たしかに「私はウッカリさんで～」という人は否定されないものね。

[199. 匿名]

嫌な音、におい、光とか何かと苦手なものが多すぎる
旦那子供がいるのに一人の時間がないとキツい
義実家に行くと疲れすぎて帰宅してすぐに死んだように寝てしまう
気を遣い過ぎて人付き合いが苦手なので友達がいない、自ら切ってしまう(一定期間連絡取り合わないといいかなーと思って消してしまう)
人に頼むより自分がやったほうが楽で確実だからと全部背負ってしまいまた自分の限界がわからないので取り返しのつかないところまでいってから気付く
なので落ちる時はかなり落ちます
数日のまず食わずで引きこもってた事もあります

[200. 匿名]

母が警察ものの海外ドラマや映画が大好きでよく見てるんだけど、拷問シーンとか出てくると、私まで痛い気持ちになる。あと光とか音(銃声や絶叫)もすごくて、よく見てられるな…と思ってしまう。

[201. 匿名]

>>2
🙋
エニアグラムも5w4
社会人向いてませーん！

[202. 匿名]

>>5
自称でしかないし、
当てはまらないとこもあるけど、

自分がずっと苦しんできたことが、
HSPという特徴で、他にも苦しんでた人がいたんだ
とわかり　ほっとしたよ
自称がうっとーしいのかもしれないけど、
わかって　ほっとした　気持ちをわかってほしい

[203. 匿名]

>>195
そういう個人的な問題じゃないんだよ
5人に1人いる程度の繊細な人の存在を自称と言う意味がわからないってこと
普通に生きてたら繊細な人の一人や二人知り合わないわけないからね
余程鈍感とかそれこそ発達障害でもない限り他人の気持ちを考えたりするんだから

[204. 匿名]

>>97
だよね

[205. 匿名]

>>1
友達と遊んだ日は布団の中で1人反省会。もしかして相手に嫌な気分にさせちゃったかなとか、あんなこと言わなければよかったとか。だからなるべく友達とは遊びに行かない。

[206. 匿名]

>>167
疲れやすいので休息や睡眠たっぷり
HSPに特に栄養素をしっかり摂る

大きな声で𠮟りつけたり
怒鳴らないで欲しい

[207. 匿名]

流行り始めたときにファッション感覚でアピールしたり、私HSPなんです！って言いながら元気にレスバしてる人たちの印象が悪すぎるんだろうな

[208. 匿名]

>>65
勝ったw

[209. 匿名]

>>148
HSPは病名ではないのだから、医療機関があなたはHSPですと診断することはない
HSPだと公表している人は100%自称だよ

[210. 匿名]

>>9
私これだけど、繊細ではなくて自分の世界観の中で生きてる感じだな。

[211. 匿名]

>>102
あれが嫌だったこれが気になるって後から言える度胸がある人はHSPではないわな
繊細だから他人の感情も敏感に読み取るのがHSPだから、わざわざ相手の神経を逆なでするようなことを言えるはずないやん

[212. 匿名]

>>206
発達障害の人の対処法と同じだね
HSP＝受動型アスペ

[213. 匿名]

やたらと田村淳さんを偽物扱いする人どうなんだろうって思う
匿名だとしてもあの人は偽物だなんてコメントできるって繊細とは真逆だと思う
ガルちゃんの人は陰キャとHSPを一緒にしてるだけじゃない？陽キャがHSPだと認めないよね？

[214. 匿名]

>>202
発達障害の特徴と重なるのに、発達障害だとは思わなかったの？
発達障害じゃなくてHSPだと自尊心が守られる感じ？

[215. 匿名]

>>213
繊細な人が芸能人やってられるかしらねぇ
常にアンチから悪意を向けられ、プライバシーを監視されていても長年耐えてきたんだから、普通の人より神経が図太いよね

[216. 匿名]

息子がHSC。
年齢と共にだいぶ和らいできたけど、小さい頃は繊細すぎて大変だった。

[217. 匿名]

>>55
こだわりとか敏感すぎるとこは似てると思うけど、HSPは人の気持ちに敏感だよね。

[218. 匿名]

>>101
ここから論文をDLして読めるよ
「HSPと発達障害は区別可能なのか？」

熊本大学学術リポジトリ

CMS,Netcommons,Maple

[219. 匿名]

>>17
否定的な方はスルーして下さいがよめないんですね

[220. 匿名]

>>212
そうなの？
区別とかどうでも良い
少しでも安らいだり
少しでも気疲れなく生活できたら
それで良い

[221. 匿名]

>>24
当事者の方ですか？少なくともここにいる方たちは公言してないから周りに言ってないからここで語ろうという気持ちでいるんです。
必ずそういう意見があるのがいやでストレスだからスルーして下さいと書いたんですが

[222. 匿名]

>>200
それは定形でもあるあるだよね

[223. 匿名]

>>9
何回やってもこの魔法使いみたいなジジイが出てくる。

[224. 匿名]

>>48
そんな傲慢なこと絶対言えないよね…

[225. 匿名]

>>5
SNSのプロフにわざわざ書く人はほぼ自称。繊細ぶりたいだけ&かまってちゃんだと思ってるし、知り合いなら距離を置くレベル
HSPなのは自分で自覚して自分が生きやすくなるために気をつければいいことで他者にわかってもらおうなんてただの傲慢では？と思ってるよ

私もその傾向はあるという気はしてるけど、日時生活に支障がないならわざわざ知人や知り合いには言わない
なんでも開示すればいいってもんじゃない

[226. 匿名]

>>214
横ですが、発達と違うのは、人の気持ちがわからないのが発達。
HSPは逆に人の気持ちが自分に入りすぎて苦しいんです。

[227. 匿名]

>>214
横だけど
アンタ医師なの？問い詰めて何なの？
相当うざいんだけど

[228. 匿名]

>>40
テレビで活躍するレベルの有名人ですら自称してるからなあ…

[229. 匿名]

今専業主婦なんだけど、パート何個かしたけどまあこれでもかというくらい体調崩した。

独身のときは自分のペースで休めたりしたんだけど、家事育児と仕事は無理だった。
週3も働けなくて泣けてきたよ。

[230. 匿名]

>>5
たか日本人はほとんどHSPだもん

[231. 匿名]

>>197
そういうとこだよ

[232. 匿名]

>>202
ほっとした気持ちをわかってもらいたいのと、HSPな私を理解して、は別ものでは？

自分だけがここまで気にしすぎではなかったんだとわかったら安心するのはわかるけど、安心したーこれからもがんばろう！でいいんじゃないかな？

[233. 匿名]

主です。
申し訳ないですが、荒れたくないのでタイトルに書かせてもらいました。
【当事者の方のみ】というトピタイを確認して下さい。
否定的なコメントが傷付くから、当事者の方とだけ色々語りたいんです。
ご理解よろしくお願いします。

[234. 匿名]

>>212
当事者以外は来ないで下さい

[235. 匿名]

>>48
私はHSPの特徴に結構当てはまる方なのですが（もしかしてそうなのかな程度で別に断言している訳ではない。何となく参考にしている程度なのでもしかして違うのかも知れません）、

「私はHSPだから特別な配慮して」、なんて一度も思った事ないので、ガルちゃんで結構そう思っている人がいる事を知り、ビックリしました。
全く想像しない意見だったので、凄く勉強にもなりました。（人の考えは千差万別で自分の考えの及ばない所にあるという意味で）

あとこれは私の私見なのですが、本当にHSPだったら他人に気軽に言えないと思います。（HSPにも型があるようでその型にもよるのかもですが）

相当心開いた1人位にしか言えない。
その人に伝えるのも、相当の勇気とエネルギーがいるので、中々言えないと思います。

しかも自分がHSPである事って弱点だとも思っているので、絶対その辺の人には口が裂けても言わないで、非HSPのフリをして生きている人が多いんじゃないかと思います。

特別な配慮して、って本気で思っている繊細（ぶっている）人がもしいるとしたら、その人はHSPでも何でもない気がします。（むしろ真逆の相当神経太い人なのではと思います）
本当に繊細な人はそんな厚かましい事微塵も思わないと思います。

[236. 匿名]

>>167
「気を遣われてる」ことを重荷に感じてしまうから（気を遣わせて申し訳ない、気遣いに対してきちんと応えなければ、こんなふうにされるなんて自分は他の子とは違うのかな、等）、
娘さんから何か言われるまでは普通に接していたらいいと思う

[237. 匿名]

否定する人や攻撃する人が沸いていて草

[238. 匿名]

>>226
私も他のトピで、発達障害と何が違うの？と聞かれたので、226さんと同じようなことを答えたら、人の気持ちが分かるっていうのは、その相手と答え合わせできないこともあるけれど、なんで分かったって分かるの？というようなニュアンスでレスが来て、少し悩んだ。
分かったつもりになってるのかなって。

[239. 匿名]

>>129
みんなこんな議論のできない人に冷静に返信してて優しすぎるw

[240. 匿名]

>>233
235です。分かります、ガルちゃんなんで、どれだけ書いても否定的に叩いてくる人現れますね。
ここ（ガルちゃん）では探さない方が身の為な感じしますね。別の媒体のが良さそう。

[241. 匿名]

>>235
ネット上（X）に大量発生しているからかも？
＃繊細さんあるあるとか
繊細さんの取り扱い説明書とか

なかなかアレなかんじなのが多いよね。

[242. 匿名]

普通のトピで「HSPに配慮してコメントして」みたいなこと書いてる人いたな
あーこういう人のせいでどんどんイメージが悪くなるんだなと納得した

[243. 匿名]

>>199
うちの火星人という本でそういう症状あった

[244. 匿名]

snsを元気にできて持続させてるお方は自分的には繊細さんではないのだが結構いらっしゃるよなあと思う

[245. 匿名]

>>221
私は自分では該当すると思ってるよ。
でも、病気じゃないから言っても仕方ないって思ってるし、公言してる人の事は少し冷めた目で見てます。

[246. 匿名]

>>233

HＳＰ当事者にも色々な人がいると思うし、HＳＰ同士でも合う合わないあると思うので、傷つきポイント違って難しいですね。

自分ではHＳＰだと思うけど、発達障害と何が違うのかかな？と悩んでるのですが、そういう類のコメントするのはいいですか？
それとも当事者でも、発達障害とHＳＰの違いについてのコメントするのもダメですか？

[247. 匿名]

HＳＰは、HＳＰであることを周りには言えない！って決めつけたり芸能人にはならない！自称する人は違う！とかいう決めつけもよくないと思う。色々なタイプがいるのでは？人それぞれなのでは？という細かいところまで考えてしまうHＳＰです。

[248. 匿名]

「私こそが本物のHSP」みたいな人が現れるのもあるある

[249. 匿名]

>>2
なんだったっけなー、シェイクスピアと一緒のやつ…と思って調べてきたらそれだった！

[250. 匿名]

【当事者のみ】

[251. 匿名]

なんで発達障害とそんなに分けたがる人がいるのか、発達障害児育児をしているので素朴に思う

[252. 匿名]

小さい頃から花火とか犬の声、運動会のピストルの音が苦手。寝る時光や音がとても気になる。人と同じ部屋で眠れない。

[253. 匿名]

>>5
私も人疲れしやすいけどさ…。上司が人疲れしやすい、と言いながら、私にも過剰な気配りされるとこっちが疲れる。人疲れしやすい体質は黙っていてほしい。

[254. 匿名]

>>251
あなたはHＳＰの当事者ですか？

[255. 匿名]

HSPの気質があって軽度の発達障害もあるから、相手への気遣いがズレてて人間関係のトラブル起きることが多い

[256. 匿名]

>>226
さらに横ですが
あのー、ASD受動型って知ってます？ググってみてください

[257. 匿名]

>>251
うちもASD小学生育ててるので同意です
このトピの人たちがHSPっていうんならうちの子だってHSCだわ

[258. 匿名]

職場の人間関係や音などが耐えられなくて今年の夏に辞めてしまいました…

在宅ワークの仕事をしたいけど資格がないし、かといってまた外で仕事をするとなると同じことの繰り返しな気がして…

[259. 匿名]

【並木良和さん】他の人と思ってるのは全てあなたですよ？ - YouTube

#並木良和 #1分間のメッセージ #チャネリングメッセージ毎週月曜日、木曜日の更新を目指します。よろしくお願いいたします。テーマ他の人と思ってるのは全てあなたですよ?短いメッセージです。もう皆さん充分に理解されてると思います。おさらいという意味で､確認と...

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統合の第一人者の並木良和さんがメンタルの不調をレスキューする待望の講座。ゲストに、日韓累計50万部『死にたいけどトッポッキは食べたい』の著者ペク・セヒさんをお迎えし、「心の病」を深堀。ペクさんの講演テーマは「私の心の陰、憂鬱について」。それを受け、...

HSP / 繊細さん【正体と真実と解決策】で根本の改善できる！HSPを本気で解決するために！HSP生きづらさを改善する原因へのアプローチ方法とは？ - YouTube

HSP(Highly Sensitive Person)、つまり繊細さんの本当の正体と解決策を提示します。【HSP的な生きづらさは改善できます！】生まれ持ったものだから、と思考停止して、人生を諦め、人生が停滞してしまっている方が大変多くなっていることを危惧しています。ぜひこの動...

【HSP】スターシードにはなぜ「繊細・敏感さん」が多いのか？HSPテストは概要欄にあるよ - YouTube

＃スピリチュアル　＃スターシード　＃HSP　＃アセンション #人間関係　＃ライトワーカー　＃インディゴチルドレンオープンソウルアドバイザー・TOMOチャンネル登録→http://www.youtube.com/channel/UCrd2ScrHpsQsl4Z2iXVckWQ?sub_confirmation=1ブ...">

私はhspだと思ってたら、インディゴとかクリスタルとかスターシードとか発達障害とかアダルトチルドレンとかに当てはまっていたよ

[260. 匿名]

>>100
自称だから大丈夫だよ

[261. 匿名]

>>3
どんな仕事ですか？本当に羨ましい

[262. 匿名]

>>31
ノイキャンイヤホンを手にしてから本当に世界が変わった。外出時の音による苦痛が激減した。もうノイキャンなしでは生きられない程だよ。

[263. 匿名]

色んな「予約」が苦手

[264. 匿名]

当事者のみなのに、当事者じゃない人が来てるのなんで？
HＳＰについて語ろう【当事者以外】
とか、
HＳＰについて語ろう【当事者＆当事者以外】
ていうトピたてたらいいのに。

[265. 匿名]

>>1
IQが高すぎるってことはないですか？
色々と見えてしまうから故の悩みがあるそうなので
IQ高ければ高いほど理解者もいないですしね

[266. 匿名]

>>6
何か分かる気がします。
ハラハラするのも苦手で、とにかく感情を無駄に揺さぶられたくないんですよね。
私は恋愛ものも苦手、コメディしか見れない。

[267. 匿名]

>>257
あなたはHＳＰ当事者ですか？そして、HＳＰに否定的ではない方ですか？

[268. 匿名]

>>264
当事者性みたいなのが曖昧だからじゃない？
本人がそう思ったらそう的なカナダのトランスジェンダーの性自任みたいな状態だから。
専門家の診断のあるなしが重要な疾病や障害でもないし。

[269. 匿名]

>>9
私も提唱者だった！このトピにいる人、提唱者多いのかな？

[270. 匿名]

>>264
当事者ではない人達は叩きたいから
来ているんだよ
そんな分けたら叩けなくなるからね…

[271. 匿名]

>>262
31です
「世界が変わった」強く共感です！
それまでは、音にイライラしてしまって
気にしすぎる自分に落ち込んでいたりしましたが
軽減されました。

[272. 匿名]

>>268
そういうことじゃなくて。

HＳＰの当事者だという自覚がある人が参加してくださいっていうトピだし、トピタイにも否定派の人は参加をお控えくださいって書いてあるのに、あきらかに当事者という立場以外で否定派の人のコメント沸いてるじゃん

[273. 匿名]

>>270
暇でかわいそうな人たちなんだね。
なおのこと、自称HＳＰ参加禁止！HＳＰ否定派の人ー！てトピたてて、そこでお仲間と語り合えばいいのに

[274. 匿名]

>>267
HSPなんてものはないと児童精神科の先生に言われたASDです
HSPってどんなものか調べてみたら自分の特性とピッタリ当てはまりました

[275. 匿名]

>>274
HＳＰ当事者のみ参加のトピだし、否定的な人はコメントを控えてくださいってトピタイにも書いてあるのに、わざわざこのトピにコメントしてる心理は？

[276. 匿名]

>>273
本当にそうだね
否定派の人達だけでトピ立てて話せば良いのにね

[277. 匿名]

>>275
横だけど、否定的なのはお医者さんでご本人はそうじゃないみたいですよ。

[278. 匿名]

>>277
うちもASD小学生育ててるので同意です
このトピの人たちがHSPっていうんならうちの子だってHSCだわ

ていうコメントしてるけど、そうなの？

[279. 匿名]

>>277
レスどんどん遡っていくと、否定派に見えるけど。

[280. 匿名]

>>275
ASDとなれば色々とパニック時の対処法分かりますよ
あと子供には高確率で更に悪い形で遺伝しますのでその辺も知ってほしいですね

[281. 匿名]

>>276
ね。否定派トピで同じ考えのもの同士語り合った方が平和だと思う。それか、HＳＰの肯定派の人にどうしてももの申したい、やりとりしたいなら、そういう趣旨のトピたてたらいいと思う。

[282. 匿名]

>>280
HＳＰの人に、よかれと思って、あなたHＳＰではなくて発達障害なのでは？対処法あるよ？っていいに来たってこと？

てか、トピタイに、当事者のみ、否定派の方は参加お控えください、って書いてあるのに言わずにいられなかったってこと？

[283. 匿名]

>>226
それ自他境界が曖昧=自閉症(旧アスペルガー)の特性

[284. 匿名]

自分は大雑把だからHSPとか繊細とかではないと思っていたけど
周りに指摘されるくらい異常なほど考えすぎて行動できなくて
仲良い友達でも遊びに誘うのは迷惑かなとか考えて自分から誘えないし
LINEするのも相手の時間を奪うことになるから早めに終わらせなきゃとか
誰かと雑談中質問されると「この人の言ってほしい答えは何だろう？」とか常に考えて疲れるから、一人で過ごすことが多い。
映画もドラマも疲れるからあまり好きじゃないし
HSPとかなにかの発達系なのかな〜。

[285. 匿名]

看護師です。
神経すり減らしてます…

[286. 匿名]

>>9
私もこれだ
これってHSPに多かったのか…！！

[287. 匿名]

>>285
看護師さんは本当に大変な仕事だと思う
いつもありがとうございます

[288. 匿名]

>>197
自己評価は富士山より高い
他の人は仕事はいい加減でプライベートだけ充実させている、と上辺だけ見て決めつけて全否定
他者の感情も読めてしまうから心が疲れてしんどい人が、なぜ上っ面だけで判断するんですかぁ？

[289. 匿名]

アラフィフですが、最近この言葉を知って自分ですごく納得しました。まだ物心ついていない頃、事故を起こしてぺっちゃんこになった車を見て泣き出したり、幼稚園、小学校で新しい学年になるたびに具合が悪くなったり。又、人の気持ちの変化に敏感で親戚のおばさんに「子どもらしくなくて可愛げが無い」と言われました。人ごみに家族で出かけると具合が悪くなるので、家族からも面倒くさがられ、ずっと自分が悪いんだと責め続けていました。仕事、結婚、子育て、ママ友付き合いも頑張って来ましたが、子どもも独り立ちし、現在引きこもり主婦ですが、人生で一番心穏やかに過ごせています。

[290. 匿名]

出かけるのが苦手。
すごく誘われるけど、本当に人より疲れるから困る。
アクティブじゃないから。

[291. 匿名]

>>41
早くついたら迷惑だよね、店員さん慌てるかもしれないし
ああでも遅刻しても困るよね、じゃあ近くにいて時間調整していこう、
１、２分の誤差は許されるかなあ

こんなことばかり考えてる。疲れる

[292. 匿名]

強度のHSPだよ。
誰にも言えず苦しい…

[293. 匿名]

目覚ましで直ぐに目が覚める（ただし朝は弱い）
玄関のチャイムの音が苦手。宅配便や来客予定があると、３０分位前からソワソワ
夜中であっても、地震に直ぐ気付く

一緒の寝室で寝てる夫は、自分で目覚ましかけておいて寝続ける、ちょっとした地震には全く気付かない

繊細と言えば聞こえは良いけど、ビビりというか、音に敏感なのかな？と思う。だから、人の声の高低？にも気付きやすいというか、無意識に今日機嫌悪い？私なにかしちゃったっけ？って顔色うかがったりしてしまう。

[294. 匿名]

>>48
何で配慮してって意味になるんですか？
そんなつもりはないと思いますけど。
みんな大変なんだよ、自分だけ被害者ぶるなって事ですか？
hspなんだよねと言われてもそうなんだね。で良くないですか？

[295. 匿名]

>>76
周りから過剰に音とか声にビビるのを笑われたし呆れられたけど、どうしてみんなはそうならないのか？って自分にイライラしたよ。その後HSPって特性を知ってあー確率の問題(一定数そういう人はいるってこと)と思うことで自分の解釈的には楽になったよ。原因がわからないのが一番もやるからね。多分周りも私のその他の特性も見てるから、あーあの人HSPだったんだろうねってなってると思う。

[296. 匿名]

>>289
私も子供らしくなくて可愛くないって言われました！親からは気持ち悪いって。なんでよりによってあんな無神経な家族の元に生まれてこんな性質なのか、多分父親が若干その気があるんだと思うけど、とにかく辛かったです。

[297. 匿名]

>>101
発達の人って
「あなたは発達障害です。」
って言われて否定するのよ。
まさに特性。

もちろん素直に受け入れられる人もいるけど。

[298. 匿名]

>>3
私も在宅ワーク始めたけどもう天国だよ。

[299. 匿名]

人よりも察するから、余計なことまで気にしてる疲れるよ。常に先の先まで考えて、他の人がやらないことまでやったりする。
だから周りは余計にやらないし、気づかないし、自分だけやる、かといって人に言えない、
超絶悪循環のループ。生きづらい。

[300. 匿名]

>>100
トピ名からして荒れそうなものは最初から見ない
途中から荒れたり、レスバ始まったりしてたら速攻閉じる

[301. 匿名]

>>227
弱いものいじめしかできない実社会では不満たらたらな可哀想な人なんだよ。ほっとこうw

[302. 匿名]

>>181
私は今の職場にそういう人がいて、声も動作音も全てが大きくて苦手。

一昨日は私の掃除の仕方が気に入らなかったらしく私の目の前でガチャガチャ大きな音を立ててやり直し始められて大きな声で汚い汚い独り言を言われてたから、しっかり掃除してるつもりだったけどぜんぜん出来ていなくて申し訳ないって言ったら「あなたいつも被害妄想ですごくキツイ言い方するけど、別に嫌味でやった訳じゃないから勘違いしないでね？」って言われた。

私からすればその人の方がキツくて自分でも「私キツイから〜」って開き直ってるのに、こっちが少し自分の意見を言えばキツイキツイって被害者めいて大騒ぎされて何日も落ち込む。

[303. 匿名]

>>104
分かります！
日中色んな音や物事に敏感になりすぎてて、脳が疲れてしまうのでしょうか？
とにかく寝ていたいし、沢山動いている訳でもないのに、疲れが取れにくいです

[304. 匿名]

>>284
似てるよ。子供の頃自分の出す二酸化炭素で地球にダメージを与える気がして極力息しないようにしてみたことがある。なんか自分が害悪に感じる。邪魔者、とかね。私の場合親兄弟からの虐待(今なるそうなるレベルで明らかなものではない)とかもあって、アダルトチルドレンの部類だと思うけど、そのほかにもとにかく繊細なんだと思う。ほんと生まれてくるべきじゃなかった。しかも生まれてくる家を明らかに間違えてるし。でも地球規模で自分邪魔とか思うあたり相当ヤバい奴だと自分で思う。

[305. 匿名]

>>297
さすがにそこは発達障害を診断できるのは医師だけだからじゃない？
専門知識のない人に言われても…と。

[306. 匿名]

>>14
めっちゃなります。そんなびっくりしなくても…みたいな感じになってる。

[307. 匿名]

>>6
私もそれ系ドラマ毎回スルー
チャンネル変える

[308. 匿名]

扇風機の音とか些細な音でイライラしたりする
理解されなくてキツイ
なんか音で緊張する

仰◯ニュースとかの本当にあった事故系の話は本当に見てられない
何年も見てない

[309. 匿名]

>>235
ですよね。HSP=配慮して、だと思ってる人多いのか、1人の批判が大きいのかわからないけど、誰もそんなこと思ってないんですよね。障害だと思ってますから。不便だと思ってるだけです。発達障害でもいいですし、否定してるわけでもないです。いろんなケースがあるので一概には言えないだろうなと思うだけです。

[310. 匿名]

自分の道を行け。人には勝手を言わせておけ。
─ダンテ・アリギエーリ

自分が関わる人は自分で選べる。自分が選ばなかった他人はほっとけばいいさ。
って考えるようになってからHSPマシになった！

[311. 匿名]

私はどうなんでしょうか。

とにかく大きな音が苦手です。
特に騒音は本当に病みます。
でも、妹や弟は気にしないらしく。
そこまで疲れるの？と言われます。

人混みも苦手で、対人とのコミュニケーション能力が苦手で苦労しています。

趣味は小説を書くのが大好きで暇さえあれば妄想をしてメモに書き溜めています。

これは入らないのでしょうか。

音楽も吹奏楽部に入っていたせいかクラシックは大好きです。

涙脆いので、いろんな小説を読んで泣いたり、映画も泣いたりします。

[312. 匿名]

元々明るい性格だったけど看護師になってからHSPなんだって気づいた
周りが粗探しして指摘してくる　それに対して意見を言えば火に油を注ぐ感じになるから面倒で黙る
これ、日本人？看護師の意地悪気質が原因でなっている人も多いんじゃないかなと思う
隣の国や中国いや日本以外は意見言って当たり前だから日本人よりストレス溜まらなそう

[313. 匿名]

>>235
それだけ反論しようという気持ちが強すぎる時点で（こういう性質が自称の人に「どこが繊細なの？」と思う点）繊細でも何でもないと思うよ。

あと、怒りに任せて長々と書き殴って相手の言葉が見えてないけど、人に言ってないならそもそもあなたに対して言われてることじゃないよ。

[314. 匿名]

>>24
勝てるか？言っても痛い人扱いされるだけ。優遇とかもないし勝てはしない

[315. 匿名]

>>294
なんでわざわざ他人に言おうと思うの？それをわざわざ言って相手から言葉を欲しがる理由は？

他人から荷物を渡される時に「これ、とても割れやすい物だからね」って言われたら、普通の荷物より数倍扱いに気を遣うでしょ。
それ聞いて普通の荷物と同じ扱いをする人間はいない。そういうことだよ。

[316. 匿名]

>>266
最後スッキリする系でも途中が辛いなら本当に辛くて見れない。時効警察とか、きのう何食べた？とかそんなドラマが大好き。

[317. 匿名]

>>9
初めてみた。何これ。なんてテスト？

[318. 匿名]

>>1
気を回しすぎて…、というよりも、気が利くとか気にし過ぎとかじゃなくて、気になってしかたない。気づいちゃうんだもん、気になるんだもん。人の癖とか、感情とか、雰囲気とか。で、なんであんなに鈍くさいんだ！？とか、譲ってやるから早くやれ！とか、結局ギバーしてあげちゃう感じになるんだよ。で、なぜあの人はあんなに鈍くさいのか。ガサツで横暴が平気なのはなんでだろう？どうやったらあれほど自己中になれるのかって思いを馳せて、裏の裏の裏まで考えて、自分にあてはめてみたり。ホント疲れるんだ。

[319. 匿名]

>>1
私はHSPかどうかは診断された訳ではないから実際はわからないけど人といると気力体力凄く消耗します。子供の頃から。
気を使うというより感情が入ってくる感じです。誰かが叱られてると自分も叱られたように感じるし誰かが辱めを受けていると同じように居た堪れなくなる。まるで感情のジェットコースターです。客観的に見る事が難しいです。
悲しい映画を観ると全力で悲しいので苦しくなり凄く疲れます。人といる事でエネルギーを補給するのではなく一人で充電するような感覚。
だから一人の時間は絶対に必要です。傷つけられたら勿論傷つきますが主さんほど過敏ではないです。それを想定しないと余計疲れるのでそれは起こる前提はしっかり認識してます。
ただ、一人反省会は長引きますが。

[320. 匿名]

SNSでよく「一人が好きだけど独りは嫌い」って見るけど、本当にそうだといつも思う。
家族も友達も大好きなのに、ずっと一緒にはいられなくて、一人で過ごす時間もしっかりないとやっていけない。

[321. 匿名]

>>316
ヨコ。
もしかして孤独のグルメとか深夜食堂とか好き？きのう何食べた？も勿論好きですけど。かもめ食堂とか大好きで疲れた時によくみます。ただ流してるだけの時もあります

[322. 匿名]

>>182
今診断してみたら、コレだった！

[323. 匿名]

>>177
周りで人が怒鳴られてりしたら普通でもいたたまれない気になるよ。
もっとやれやれーなんてお祭り気分の人のが少ないと思う。

[324. 匿名]

ドッキリ嫌い見れない

[325. 匿名]

>>6

これって結構指針になりますよね～

私は子供の頃から周りの大人たちに繊細だー、ナイーブだと言われまくり、心配されて育ってきました。まあ確かに動物関係のあれこれではしょっちゅう泣きますし、電車で乗り合わせただけの他人様が重い悩みがあるとか苦しいことを抱えているとかそういうのに無駄に敏感ですぐ気がつき気分がダウナーな方に引きずられます。家族とか友達とか近い人だとなおさら。やんわり聞くとビンゴで、「鋭いね」と言われることも。

ですが、私はエ○ム街の悪夢とかジ○イソン的なものが好きで積極的に観ますので、まずHSPでないなと思うんですよね(笑)単に周囲の目を気にして、いい人ぶってた結果「気遣いの人」って評価になっただけ。その気遣いも根っこは全て突き詰めれば自己陶酔のためだと思うしな。

[326. 匿名]

>>5
精神科医や公認心理師が「HSPビジネス」について強く警告してるぞ。

「HSP」の診断と治療【精神科医が解説】#HSP　#繊細さん - YouTube

このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください:https://www.youtube.com/channel/UC7C5oRm6cGgbjJdPPEVeNMA/joinオンラインで僕らと一緒に話しませんか？メンバーシップ特典：オンライン自助会についてhttps://www.youtube.com/@...">

HSP / 繊細さん【正体と真実と解決策】で根本の改善できる！HSPを本気で解決するために！HSP生きづらさを改善する原因へのアプローチ方法とは？ - YouTube

HSP(Highly Sensitive Person)、つまり繊細さんの本当の正体と解決策を提示します。【HSP的な生きづらさは改善できます！】生まれ持ったものだから、と思考停止して、人生を諦め、人生が停滞してしまっている方が大変多くなっていることを危惧しています。ぜひこの動...

[327. 匿名]

みなさん、頭痛持ちでないですか？

[328. 匿名]

柔軟剤の匂いが苦手ではないですか？

[329. 匿名]

>>302さんはアニメ好き？

[330. 匿名]

>>317
無料性格診断テスト

[331. 匿名]

日本人は大体がHSPに当てはまるから病気と言っていいのか微妙って精神科医が言ってたよ

[332. 匿名]

>>41
わかるよー。だいたいいつも5分前狙って行く。

[333. 匿名]

人に喜んで貰いたいから、料理、イベント、プレゼント、すごい頑張って用意しますが、感想を聞くのが苦手。どうだった？楽しかった？気に入って貰えた？等、面と向かって聞けません。

[334. 匿名]

おじいさんとかおばあさんが1人で物を売っていて尚且つ誰も買ってないと本当に胸が痛みます。ほんとはバカ売れしててたまに閑散としてる時に私が居合わせただけかもしれないし、お爺さんお婆さんのただの道楽で出してる店かもしれないのに。

[335. 匿名]

飲食での大きなBGMが会話に集中できなくなるから嫌だった。LIVEとさクラブとかの音を聴くための場所は大きくて構わない。

[336. 匿名]

>>331
病気じゃなくて性格の個性で、約4人に1人います
このトピにいる当事者ならそれは知ってると思いますよ

[337. 匿名]

>>328
発達障害の知覚過敏じゃないですか？

[338. 匿名]

>>2
そうじゃないかと思って今やってみた
やっぱりそうだったよー

[339. 匿名]

HSPはADHDやASDだったりします。この事実を異常に否定する人がいるけど事実。

[340. 匿名]

どうしても発達障害にしたがる人たちなんなの笑
HＳＰの当事者だけが参加するトピなのに笑

[341. 匿名]

>>339
あなたが敏感になりすぎて、異常に否定されてると感じてるだけでは？

[342. 匿名]

>>91
HSPと思って生きていますがその自衛する方法とやらを教えて欲しいです
日々つらいニュースばかりで毎日生きていくのが辛いです

[343. 匿名]

>>324
分かる
自分がやられてる感覚になってハラハラする
あれ何だろね

[344. 匿名]

これだよね

[345. 匿名]

>>340
だよね。発達障害の知覚過敏でないですか？って返信にびっくりした💦

[346. 匿名]

HSPなんて言葉がない方がよかった。自分のセンサーで適度に
図太い人と結婚したし、信用できる人とは友達になれて冗談も
言えるし至って普通だよ。ただ、戦争や天災のニュースを見ても
何も思わない人がうらやましい。

[347. 匿名]

>>345
私もそのコメントびっくりした笑

[348. 匿名]

>>345
知覚過敏って、歯じゃないのｗ
私もびっくりした笑
柔軟剤の匂いが苦手な人なんて山ほどいるよね笑
香害って言葉あるくらいだし。
それで知覚過敏で、発達障害て笑

[349. 匿名]

LINEの返信遅いだけで気にしてしまう弱メンタル。LINEの返信なんてしなきゃよかった。

[350. 匿名]

人に緊張しすぎて過敏性腸症候群になってしまった
看護の実習で人が怖くなってしまった

[351. 匿名]

>>329
特に好きでも嫌いでもないよ。
どうして〜？

[352. 匿名]

>>251
障害という言葉に深く傷つくから？
個性です！！みたいな…

[353. 匿名]

お酒飲むと緊張が和らぐことに気づいてしまってやばい
逃げ道にお酒を選ぶとアルコール依存症まっさかさま

[354. 匿名]

>>346
戦争や天災のニュースみて、何も思わない人の方がすくないと思うけど、程度を越えて心に入ってくるとしんどくなるよね。
世界情勢には目を向けつつも、自分でコントロールしてる。

[355. 匿名]

>>15
美容室でめちゃめちゃ気遣うよね
わかるわ〜！！！！

私だけじゃなくてホッとしたよ

[356. 匿名]

HSPと発達障害の論文少し読んだけど、HSPと発達障害が違うとは言い切れないみたいだね。同じとは言ってないけど、違うとも言えないらしい。また、ASDは共感力が乏しいという認識は間違いで、共感力が乏しい訳ではないみたい。

SNSだけの情報で、HSPや発達障害、ASDを分かったつもりでいるのは危険ってことだね。

[357. 匿名]

>>9
私これ4%しかいないやつだったよ😂
仲介者てやつだったかな？

[358. 匿名]

>>65
自分でもここまでとは思ってなかった

[359. 匿名]

映画が苦手
急に音が大きくなる

[360. 匿名]

とにかく疲れやすいw
無自覚に全方向を意識して、いつも肩に力が入ってしまい、1人になると起きられないくらい身体が疲れている。まわりは自分を見ていないのにw
勝手に考える過ぎている。

他人の発する空気感で機嫌もわかるし、良いような悪いようなw

[361. 匿名]

復讐劇とかのドロドロしていたり、ギスギスした人間関係みたいな内容のドラマや映画が苦手。

[362. 匿名]

HSPにもいろんな型があるみたいだけど、自分の快不快にしか関心が向かないタイプと、周囲の環境や他者に意識を持ってかれるタイプがいると思う。
前者はHSPを自称しがちでまわりの人に気を遣わせるエナジーバンパイアみたいな人だけど、本人が繊細で生きづらいのは間違いないんだと思う。
と最近思うようになった。

[363. 匿名]

モーツァルトの素晴らしい交響曲を聞く
→自称HSP「やっぱり、モーツァルトは、感性が優れてるから、私達と一緒のHSPだわ。」

モーツァルトの嫌なエピソードを聞く

「あなたの鼻に糞をします」
「花壇のなかにバリバリッとウンコをなさい。」
「ぐっすりお眠りよ。おしりを口の中につっこんで。」
「ウンコで君のベッドを汚してやるぞ！」
「僕のおしりが火事になった! どういうこと! 知ってるぞ、みえるぞ、なめてやろうか、ん、何だ？ウンコが出たがってる？そう、そうだウンコだ。俺は変態だ！」

→自称HSP「やっぱ。モーツァルトはアスペだわ。」

[364. 匿名]

>>356
もうあっさり、HＳＰがレントゲンとか血液検査でわかればいいのにっておもう。

あと、HＳＰへの見解は医者それぞれで考え方も違いそう。
発達障害についても正確な診断難しいってきいたことあるし、医者でもない他人が決めつけるのはなんだかな。

というわけで、トピのタイトル通り当事者と否定派ではない人で語りたい。

[365. 匿名]

>>53
ユーチューブのHSPの方々は「HSS型」なのかと。

本当に内向的な人は顔出しできないと思う。

[366. 匿名]

>>354
ありがとう。ニュースの途中でチャンネル変える時も多いです。
超高学歴の人が震災後1か月テレビの電源消してた、とても見られ
なかったと言ってて驚きました。

[367. 匿名]

>>35
ロンブー敦とか？

[368. 匿名]

>>366
いえいえ。最近はHＳＰではなくてもかなりしんどいと感じるであろうニュース、胸が痛むニュース多いですよね。
HＳＰ気質だと、さらに辛いですね。
私もある程度のところでチャンネル変えています💦

[369. 匿名]

>>312
それはあるだろうね

[370. 匿名]

>>363
なんか違うと思う

[371. 匿名]

若い時はうまく行かないことがあると全部自分に問題があるのか
と自責的だったけど、中年の年齢になると悪気のある人がわかる
ようになって、それはそれで自衛できるからいいのかな
広く浅くつきあうことは自分には無理だｗ

[372. 匿名]

>>371
狭く浅くが合ってると気づいた
本当は狭く深くにしたいんだけど、なかなか難しくて

[373. 匿名]

>>2
HSPはINFPの人多いよね
私はHSPだけどほぼ正反対のESTP

[374. 匿名]

>>315
横だけどめちゃくちゃ分かりやすい例えだわ

[375. 匿名]

>>125
これめっちゃ思う
HSPは人前が苦手だと思うんだけど、、

[376. 匿名]

>>9
適職診断「芸術家」（笑）

[377. 匿名]

>>297
そんなあなたは、人格障害です

[378. 匿名]

>>251
そりゃ発達障害を見下してるからでしょうよ

[379. 匿名]

>>372
狭く深くも怖いよね。たまたま向こうからぶち切ってくれたけど
こっちは人の迷惑を考えちゃうから全力で人を頼るなんてできない
けど、割と全力で頼られてたわ

[380. 匿名]

>>9
この爺さんか妖精みたいなのしか出ない
人と話す時に色々気にしてしまう…変な話題振ってないかな？あ…なんかイラつかれてる？しゅん…とか勝手に思ってしまう。所謂普通って言われてる人たちはあまりそういうこと意識してないのかな？

友達できてもやっぱり誘ったら迷惑かな？忙しいよねとかあれこれ考えてしまい気が付いたら、いなくなってた。。

[381. 匿名]

>>377
繊細で他者の感情に敏感なHSPが、あえて人を傷つける言葉を選んで侮辱するなんてあり得ないでしょ
あなたはニセモノのHSPですね

[382. 匿名]

>>76
自衛するのはいいことだけど

わざわざ公言して周りに気遣わせてヘーキな顔してるのは
本末転倒な気がするw

[383. 匿名]

>>362
前者は自閉症スペクトラムだと思うの

[384. 匿名]

>>55
人の気持ちに敏感なASDって感じかな。

[385. 匿名]

>>383
だとしたら私の体感ではHSPよりアスぺのほうが多い
まあ私も必死にHSPだということを周囲に悟られないようにして生きてるから事実は知りようもないけど

[386. 匿名]

>>382
周囲にズケズケ公言するタイプは、隠れ発達障害かモラハラ気質だな。

後者なら、
「私は、不安障害や発達障害ではないのだから、病気扱いや障害者扱いせず、健常者として普通に接しろ」
と
「私は、お前らと違って、人一倍繊細なのだから、言葉選びや立ち居振る舞いには配慮して、私に気を遣わせるな！」

という2つの矛盾することを同時に相手に伝えて、ダブルバインドで相手をコントロールして、自分の意のままに相手を操作。

障害を否認することと、合理的配慮を求めることで、2つの美味しいとこどり。

[387. 匿名]

HSPの子育てハードじゃないですか？
未就学児を育ててますが、騒ぐ大きな声が苦手、（もちろん泣き声も）部屋が散らかるのも苦手。
トイレに篭るか、寝て神経をシャットダウンするしかありません。
夫が不在で子どもと過ごす休日はほとんど寝てます。（子の安全性を確保してから）

お腹が空いてる時と眠い時と疲れてる時のイライラが尋常じゃない。

公園や支援センターなど他の人がいる場所では、他社に何か危害を加えたり加えられたり、知り合いにあったら嫌だなとか思うと億劫で行けてません。

HSPの小さい子を育ててるお母さん方どうやってるんだろうといつも気になります。

産んでからわかったびっくりするくらい子育て向いてない…！！！

[388. 匿名]

>>5
だから、結局否定してるじゃん。否定してる人は出ていきな。

[389. 匿名]

386です
わたしはお前より感覚が優れているのだという優越感の誇示と、わたしは繊細でお前より無力だから、繊細ということに対して、あなたに合理的配慮を求める権利があり、あなたはその合理的配慮に応える必要がある、に訂正

[390. 匿名]

>>373
ESTPでHSPって明るい陽キャだけど繊細で人の痛みが分かる感じがする、素敵

[391. 匿名]

>>390
自分の特性で困り事を抱えてるのに「素敵」って嫌味かと思うね

[392. 匿名]

>>387
発達障害の可能性はないんですか？

[393. 匿名]

大声が苦手。物音はまあ平気なんだけど、人の声限定なのかな。
怒鳴る人いると萎縮します。
あと同棲してた時、彼氏の聴く音楽が耐えられなかった。
自分でもわからないんだけど。
生活音大きい人とは一緒に暮らすどころか、同じ空間にいるのも苦痛でしかたない！

[394. 匿名]

事務系の仕事だけど細かいことが気になりすぎる...これ大丈夫かな？って思うことを質問すると、『そんなこと考えたことなかった！』『そこまで考えなくて大丈夫だよ笑』とか言われる😂

[395. 匿名]

>>5
益田先生のYoutubeよく見てるけど、HSPの問題点をあげてたな
個人的な解釈だけど……HSPはあくまで症状をひとくくりにした呼称であって、本当に精神医学に則って診断するなら社交不安障害とかうつ病etcとか、元々よく知られている病名（HSPの原因）が出るらしい。

だからか、HSPを病名っぽく扱っているクリニックには否定的だった。HSPと呼ばれる一連の症状に苦しんでいる人を否定しているというより、HSPを「診断」する欺瞞をわかって、ビジネスにしようとしている奴らがいるのが嫌だとのこと。

HSP自体のつらさは私も否定しないけど、上の話を聞くと、自分はHSPだと声高に主張するのは社会生活上で不利になると思う。あえて悪く言えば仮病に近いものだから。
今はこういう掲示板でつらいねーって言い合う程度に抑えておくほうがいいのかなって。

[396. 匿名]

>>48
「私、すぐ傷つきやすいんです。」
「私、すぐキレやすいんです。」

意味は違えど同じネガティブ系統なら、
言われた他人は身構えるでしょ。
会社ならパワハラとか濡れ衣着せられたら評価にも響くし。

内に秘めずに相手に認知して欲しいレベルならば、
それはもう気質とか性格じゃなくて、障害。

[397. 匿名]

>>76
HSPぽい！じゃなくて「え、なんでそんなこと気になるの神経質なん？」とか「そんな〇〇なことあるわけ無いじゃん考えすぎでしょ！」は昔から色んな人にめちゃくちゃ言われてきた
もちろん私そうかもとか人に公表したことは無いけど、そうじゃない人にそこまでHSPの単語自体浸透してないと思う

[398. 匿名]

>>167
私は幼稚園の年中か年長の時に、小学校のことを考えて不安になってました...😅
HSPというものを知ったのは大人になってからですが、今思うと小学校の時から、色んなことに不安になってました...

お子さんが心配事などで気分が落ちてそうな時は、コメ主さん的には、気にしすぎだと思うことでも、面倒くさがらずに話を聞いてあげたり、前向きな考え方を伝えてあげると良いと思います。

私の場合ですけど、気にしすぎって面倒そうに言われると余計凹みますし、反対に、○◯だから大丈夫だよ！😊とか言ってもらえると少し落ち着きます。

[399. 匿名]

ゲームセンターの音が苦手すぎる。
小さい頃に何回か行ったことあるけど全然楽しくなかったし、今も近くを通るだけで嫌。
あと職場で女性2人が話しているのを見ると、私の悪口なんだろうなぁと勝手に思ってる。

[400. 匿名]

>>1
対処法が書かれた本読んだよ
図書館にあった
結構、楽に生きられるようになったよ
悩むより、対処法を学んだ方が精神衛生上良いに決まってるし、HSPだって落ち着いて考える事はできる
あと、腸活とたんぱく質意識した食生活もしてる
嫌なこと跳ね返せるようになるし、元気になるよ

[401. 匿名]

５人に１人はHSPって、ほとんどじゃん
自分だけじゃないって安心するわ

[402. 匿名]

>>125
本当に〇〇だったら〜みたいなのって、人の気持ち考えられないから言えることなのかなって思う。そんなの人それぞれでしょ

[403. 匿名]

>>251
もちろん全員ではありませんが、
あくまで自分は健常者の範疇で、
障害者には成り下がりたくないと思ってるから。

でも健常の世界では生きるに苦しい階層だから、
「気質」という、実際は言い訳にもならない言い訳をかざして、プライドを死守しようと必死だから。

きちんと障害を受け入れて、自己を正しく理解し、建設的に社会的能力を養っていこうと努力している障害者の方達の方が、私は素晴らしいと思っていますね。
そしてそのご家族も。

[404. 匿名]

>>19
分かるし、私も人に言えないから言ったことはないんだけど、体調悪いから優しく扱ってと同じような気持ちでそう言いたくなってしまう時がある

[405. 匿名]

>>2
なんだそれは
新しいやつできたの？

[406. 匿名]

感性が敏感なのはそれだけ感覚が優秀で進化だと思うんだけど
日本はなんで「過敏」としてマイナス寄りなんだろう
特技みたいなもんだからもっと活用すればいいのにと思う
例えば嗅覚鋭い人は香水とか食品会社とかで高級なポジションにいるじゃない

[407. 匿名]

>>14
家で考え事しながら家事してる時、夫が不意に出て来てビックリして悲鳴上げて、怒られた事何度かある。

[408. 匿名]

>>282
横から失礼致します。
HSPだから実生活で苦労されているのならば、
発達障害や自閉症の対処や対策「も」有効ですよ、
という「否定」ではなく、「紹介」ではないでしょうか。

実際に発達障害や自閉症の子供や大人に対する療育・対応・トレーニング方法は、非常に明瞭なので健常者にも適しているんです。
そしてそれは同意している医者もいます。

HSPが健常か障害かという論ではなく、
対象以外の人にも有効な策がある、という事です。

お年寄り向けのストレッチを、中年にもオススメ出来ますよ、みたいな感じですかね。

[409. 匿名]

ここまでネットでhspが話題になってなかった頃、
関連の本を買ったけど、…で？ってなった。
だからどうしたら良いか書いてなかった。
そして今に至る。

[410. 匿名]

>>355
お客さんもみんな気遣ってる感じ出てるわぁ横
一生懸命喋ってるのみかけると、そんなに頑張らなくてもいいんだよーっていってあげたくなる

[411. 匿名]

>>17
勝ちって何？？何も得しないし、勝たないよ？

[412. 匿名]

>>406
香水嫌い～柔軟剤嫌い～香害！みたいな人が多いからじゃない？
どちらかというとマイナスの方向で敏感みたいな。

[413. 匿名]

>>352
発達障害も昔からずっと個性として取り扱われてきたからね…

[414. 匿名]

>>395
追記
診断をもらわずに（あるいはもらえず）HSPの症状に対処したいって人は、HSPの括りで対処法を調べて実行するのもありなんだろう
とりあえず、自己対処ではどうにもならないほどつらい人は一度精神科に相談するのがいいんだろうなと思う

[415. 匿名]

>>353
あ、私もだわ　アルコールには弱いんだけど、一時夜の梅酒にハマって　気持ちが緩んで不安思考も止まってリラックスできるよね…

[416. 匿名]

てことはHSPは自称でしかないんだね。自分を繊細だってアピール？恥ずかし

[417. 匿名]

>>251
単純に精神科に対するハードルの高さじゃないかな。保険加入とかで結構な年数不利になるのもあるし

自分がそういう診断の下りる可能性がある人間だと認めたくないというのもあるのかもしれない。薬との付き合い方も難しいしね、あるかもわからない合う薬が見つかるまで通院を続けて色々試す元気があるかどうか、もしくは認知の歪みをひとりで直せるか。

そう考えると、子どもの頃から親が付き添ってくれて向き合えてる子は、後がすごくやりやすいと思うよ。療育広まってよかったと思うわ。

[418. 匿名]

>>91
あなたみたいに手段を覚えて生きやすくなったという人たちがその方法を教えていくと誰かの参考になって有益なトピになりそう

[419. 匿名]

>>400
もしよかったらタイトル教えてほしい

[420. 匿名]

>>390
ありがとう〜！
HSPの特性も前向きに捉えられると嬉しいよね

[421. 匿名]

>>109
ちょっとちょっと、それでなくても謎に変人呼ばわりされるAB型をさらに特殊扱いしないでよー

[422. 匿名]

とにかく他人を良い意味で無視して眼を合わせないようにしてるとかなり楽かな、自分は。近くに他人が不用意に近づいた時もスッと離れるようにしてる。
カフェでも申し訳ないがオーダーする時、店員さんとは眼を合わせない、会話も最低限。男性はすぐ眼を合わせてこようとするし、「ありがとう」と言うとなんかハイテンションになる人多いから、悪いけど謝辞も省略しようと思ってる。正直そういう反応はキモいんだよね。

[423. 匿名]

>>116
攻撃的～

[424. 匿名]

皆さん学校行けてましたか？
私は5年ぐらい不登校でした。学校とか会社とか、毎日同じ人に顔合わせる環境、めちゃくちゃしんどいですよね。
発達障害なのかな？とかネットでセルフチェックしても該当しないし、一体私はなんなんだろうって子供の頃からずっと思ってる

[425. 匿名]

>>6
わかる
私はテレビ自体が好きではない
許せないって程ではないけど疲れてしまう
残酷な表現はドラマや映画はダメだったけど、最近は漫画や小説も苦手になってきた
年々グロが苦手になってきてる

[426. 匿名]

>>391
ひねくれすぎやろ笑
いきづらそう

[427. 匿名]

コーヒーやカフェインが合わない。
動悸、不安感強くなって汗が増える。

[428. 匿名]

>>1
職場変えた方がいいと思うよ、上司が数字で判断できない人なんだよ。評価を求めるならちゃんと数字で評価してくれる体制があるとこがいいと思う。
ただHSPはノルマがある仕事は苦手らしいけども。

[429. 匿名]

>>5
でもHSPって気質のことでしょう？
あなたは人より臆病です、みたいなものじゃないの？

[430. 匿名]

>>424
学校は皆勤だったよ
ただかなり無理して通学してて勝手に涙が出てきたり夜に眠れないとか病んでた
ずっと同じ人といるのしんどいのわかる
常に人の顔色をうかがって気疲れしすぎて一人の時間が必要だった
私は自分がADHDの可能性もあると思ってるし、父からDVも受けてたから過剰に空気読む癖がついて人といるとしんどいのかなとも思う

[431. 匿名]

>>3
わかる！昭和の体育会の営業事務してたけど、理系の職場になったら天国だった。
理系の人は冷静だし、強い口調しないし、いいぞ。
強制飲みニケーションもなくなって最高。

[432. 匿名]

>>424
同じです。高学年、中学行ってません。高校は行きましたが、少人数だったのでそれが私にはあっていました。

しかし、美容師の専門学校は合わなかった。
気の強い人ばかりだし、教室が動物園みたくめちゃくちゃうるさくてダメだった。半年しないで辞めた。
多分続けてたら病気になってたかも。

[433. 匿名]

傷つきやすいです
とにかく仕事でも怒られたら翌日休みでも頭の中が怒られたことが頭を支配され続け、休まりません
なんならずーーっと引きずります
一度、そんなに落ち込まれたら
こっちの身にもなってほしいと言われてどうしていいかわからなくなりました。言い方もキツかったですし

[434. 匿名]

>>8
わかります
声のトーンにもすごく過敏になり
なにか変なこと言ったかなと
不安になりますね

[435. 匿名]

>>33
日本人は繊細っぽい人が多いからじゃない？
気の使い方とか人の目を気にする感じ、失敗を恥ずかしいと思う文化とか文化的にそうなりやすいと思うわ
自己主張より調和を重んじる文化だし

[436. 匿名]

>>313
横ですがHSP同士ならこれが反論じゃないし怒ってもないことがわかります。
手に取るように理解できます。
本当に荒れるのは望んでないので攻撃的なコメントなさるなら、当事者ではないのなら、スルーしていただきたいです

[437. 匿名]

同居の話が出ています
どうしたらいいのかわかりません
嫌な予感しかしません

日頃から、義理家に行くと動機がするくらい気疲れして落ち着かないし
旦那と姑はずーっと喋っていて
こっちに全然気にかけもしないので私アウェーで、、
そういうデリカシーのなさが無理なんです
帰宅すると頭痛はするし、どっと疲れて困っています

[438. 匿名]

>>318
強く生きていけそうね

[439. 匿名]

>>304
わかる！私も地球のこと考えたりするよ、異常だよね。
水道代がとか電気代がとかじゃなくて、私なんかが水使ったらもったいないからと節水したり節電したり。その考えは今だにあってずっとそうしてる。

[440. 匿名]

>>3
私ずーっと接客業。
やっぱり向いてないのかなと思う。
人と関わりたいし話すの好きだけど、めちゃくちゃ気を遣うし、もちろん自分を作って接客している。
なので仕事のオンオフをきっちりしたくて。
帰宅するとどっと疲れるけど、家族にも気を遣うから疲れたと言ったことはないし見せない。

[441. 匿名]

同棲や結婚してる方、どうですか？
私は何回か同棲したけど、他人と生活することができなくて。向いてないと思って。
HSPのややこしいとこ絶対理解されないし、もちろん言うつもりもないからうまくいかない。
以前同棲していた人がホラー映画や暴力的な映画が好きで一緒にみようという。
部屋でDVDでみせようとして。苦手だから見たくないと言っても一緒にみたいと。
暴力的なシーンになったら目を瞑っていたのがバレて。「怖いの？」と聞くから「うん。みたくないから、というか見れない」と言ったら「いい年してー何怖がってるのー」って言われた。
こういう風にちょいちょい傷付くから言いたくないし、一緒に住めない💧

[442. 匿名]

>>61
分かります。パートナーと家族がいれば良いのでLINEを退会したらとてもスッキリしました。メールと電話で私は十分でした。職場や周囲からは？と思われてるかもしれませんが。

[443. 匿名]

>>251
HSPという肩書きが好きなんだろうね

[444. 匿名]

ＨＳＳ型ＨＳＰがめちゃ当てはまる。
よく初対面とか交流が浅い人には頑丈そう、強そうと真逆の事を言われる。
自分の感覚を人に伝えても大抵の人は何それ？と理解されないので言わないし、言いたく無い。
夜も中途覚醒でまともに朝まで眠れるのは月1回あれば良いほうだし、1人でゆっくりできる時間がないと心が⚪︎ぬし体調不良になる。

[445. 匿名]

子供の頃から人の目ばかり気にして毎日気疲れしてた
外ではキャラを作って明るく過ごしてた分、家族の前では低学年の頃から思春期の反抗期並みに荒れてた。
少しずつ蓄積された学校生活でのストレスが祟ったのか中学の頃に不登校になって引きこもった

[446. 匿名]

>>197
この改行の多い所が自分の意見は人に高く評価されると思ってそうな自己評価の高さを感じさせる。いいこと、説得力のあること言ってんなって思ってそう。

[447. 匿名]

>>408
ごめんなさい。発達障害と自閉症とも違うということを当事者ならばとっくにわかっていることなので。
違うものは違うのです。
似てる似てないとかではなくて、それもHSP当事者ならわかるはずですが、最初発達障害を疑ってみて、診断すると該当しないことが沢山ある。自分は一体なんなんだろう？
と思い、HSPというのを数年前に知り、しっくりきました。診断は全項目該当します。
発達障害と似ているとこもあるかもしれないけれど、一部だけです。

[448. 匿名]

>>61
苦手なのが予想できたから最初からしてない
最初だけ断れば良いから楽だよ
始めてしまうと抜けるのに何倍も労力使いそうで
その代わり、人付き合いは他の同世代よりかなり制限されてると思う
同級生のライングループとか私だけ入ってないから

[449. 匿名]

仕事や出掛け先から自宅に帰るとホッとするはずなのにソワソワして落ち着かない。
切り替えがただ下手なだけかな。

[450. 匿名]

>>61
あー。わかるかも。
LINE、始めたの遅かった。既読になるならないとかがいやで。
本当に仲の良い人以外は連絡とりあいたくないし。
職場で必要だからやめれないけど、LINE好きではない

[451. 匿名]

職場の人からのLINE交換やグループLINE、事前に数日に一回くらいしか見ませんと伝えてある。
前は言えなかったけど、予防線張れるようになって楽になった。
昼休憩のみんな一緒にごはん♪も大大大大の苦手だったので、コロナで昼文化が分断されて良かったなあ。
昼くらい1人でゆっくりしたい。

[452. 匿名]

人生に置いて何の得にもならない。いつも人が寄ってくるけどとにかく心が疲れるだけ。こんな特性要らなかった。

[453. 匿名]

>>356
なんの情報ですか？その情報じたいに信憑性があるの？
何が間違いで何が正しいとか、きっちり棲み分けしたいのではなくて
発達障害にも当てはまらない、HSPというのがあるのがわかって、当事者はHSPの診断にほとんど該当することで、あ、自分はこれなんだとわかって自分で納得してるだけ。
誰にも迷惑かけてない。
発達障害と一緒にしたいのはなぜ？発達障害の診断にすべて該当するならその人は発達障害なんじゃない？
該当しない人が一定数いるので。

[454. 匿名]

>>439
よこ
根底に自己肯定感の低さがある気がする
自分の存在感が薄くて尊重するのも
周り＞自分
みたいな
HSPは全般的にそんな感じがする
自分より他人や地球に対して気遣う

[455. 匿名]

>>451
わかる！うちの職場も休憩は二人ずつとかで一緒に入るのがいやだったけど
今はひとりになり、よかった。
販売業でお客さまにめちゃくちゃ気を遣うから、休憩の1時間は一人でバランスとりたい。
どんなに仲よく共通の話題がある人でも、めちゃくちゃ気を遣うからぐったりしてしまう。これは理解されないしもちろん誰にも言ってない。
話題を探したり、相手が退屈してないかな？とか相手は楽しいかな？とかそればかり気にしてしまう。

[456. 匿名]

>>454
横。本当そうかも。
自己肯定感低いと恋愛もうまくいかないし、仕事も、実力発揮よりまず周りを気遣って自分は二の次にしてしまうから、上司にも理解されない。
そしてやっぱり生きにくい。

[457. 匿名]

>>226
発達障害を専門にしてる先生が、hspはほぼ発達障害だって言ってたし、発達障害の人が人の気持ちわからないってこともないって言ってた

[458. 匿名]

>>452
本当に思う。やっぱり人が寄ってくる？私も不思議と人が寄ってくる。
ショッピングモールのテナントにいるけど、私が商品整理していると、他にスタッフ何人もいるのにお客様は私の周りに寄ってくる。
かたまりができる。
職場のひとにいつも言われる。私にお客様が寄ってくると。
路もよく聞かれるし、ご年配の方や赤ちゃん、子供にめちゃくちゃ好かれる。
何でだろう。

[459. 匿名]

>>455
接客業は疲れますよね。

思い返せば、当時はすごくイライラしていたな。
休憩＝気分転換にランチ行こうとか、喋ろうの感覚が苦痛だった。1人がええっちゅーねん！

[460. 匿名]

>>457
発達障害と診断されてる人が職場にいるけど、人の気持ちわからないですよ？
他のスタッフに対してイヤなこと言ったり空気読めないこというからお客様からクレーム沢山くる。
「自分がされたら嫌じゃないの？」と私が聞いたら「別に。なんで嫌なのかがわかりません。そんな気持ちになるのかわからないです」と言われたよ。少なくとも私は人の気持ちになって考えるし行動する。
あなたはさっきから、なにが目的？
発達障害の方ですか？一緒と思いたいのは自由だけど、わざわざここに来る意味は？　

[461. 匿名]

>>457
HSPのこと理解していない人のコメントはご遠慮下さいと言ってますが。読めないですか？トピタイ

[462. 匿名]

>>409
そう。本に解決策があると思って買ったのに書いてない。
解決策はないのかなって。
だから同じ特徴の人と語り合うことで何か参考になったり、落とし所が見つかるといいなって

[463. 匿名]

>>411
勝ちたいと思ったことなんてないよね、むしろ笑

[464. 匿名]

>>416
通報しました

[465. 匿名]

>>1
評価はアピールするもんじゃなくて、その人がどれだけ会社に貢献してるかだよ。

あと、自分で気を回し過ぎて疲れると言う図々しい人はHSPではないよ。

[466. 匿名]

>>465
気を回しすぎて疲れるのはHSPの特徴ですよ。

当事者以外はコメントお控えください。
あなたは違うとか、HSPの人は言いませんよ。同じ様な特徴の人と同じようなことを共有したいだけです。
HSP診断で98パーセント該当しています。

[467. 匿名]

人の気持ちがわかりすぎるのも発達障害って見たことはある
(発達障害にも人により種類や違いや重さが異なり、人の気持ちがわからない自分視点でしか考えられない発達障害もある)
発達障害は能力の偏りだから極端に敏感ならそういうこともあるのかなとは思う
ただ、経験や生い立ちで後天的に周りの目ばかり気にするようになるのもあるし、発達まではいかないグレーの人もいるだろうし、両方の気質を持ってる人もいるだろうし
断定はできないと思う

[468. 匿名]

>>406
敏感って要素には、感じ取れる能力プラス「感情」が付いてきちゃうんだよな
これ好きこれ苦手くらいの感想程度だったらいいけど、逃げ出したいほど異常にストレスを感じるとか、心を打たれて泣くほど感動するとか、大きな感情の揺さぶりまで同時に受けるから疲弊する
お仕事に活かせるような、敏感で冷静に正しく察知できる能力とはまた違う気がするんだよね

[469. 匿名]

>>465
他人に対して図々しいという、傷付くことはHSPの人は言わないのであなたは当事者じゃないですよね。
スルーしてくださいと主さんは言ってますよ

[470. 匿名]

気を回しすぎるって言うのは、自分ではそこまで気になりたくない気にしたくないのに、どうしても気になってしまってエネルギーのコントロールできずに疲れてしまうの略称かと。HSPあるある〜。

仕事もなんだかんだアピールしたもん勝ちのとこも多い。印象付けって結構有利になるし。

[471. 匿名]

学生時代ずっと皆勤賞だった。でもそれは休むと朝の会で「今日のお休みはがる子さんね」って皆の意識を一瞬でも自分に向けられるのが嫌だったから

[472. 匿名]

>>470
そうそう、それ。なんで自分はこうなんだろうっていう。見なくていいとこまで見ちゃうし、なんていうんだろう？危機管理能力もあるから、職場の人が横でお客様にちょっと微妙な言い方をしたとして。他人の感情に敏感だからいらついてるのがわかる。
多分他の人にはわからない。いらついた感情でお客様に伝えるとお客様が怒るのを想定するから咄嗟に横からニコニコしてさり気なく、それを防ぐ為に空気をよくする…というと、理解できない人もいるだろうけど、とにかく、誰か機嫌悪かったらおどけたふりして笑いにするとか、目に見えないことをしている。職場に一人、私のことを「HSPじゃない？」と教えてくれた人がいて。その人は私の変な気の回し方をわかっていて。
「あなたみたいな人が必要だよ」と言ってくれる。

[473. 匿名]

>>466
周りに気を遣ってるのはHSPだけじゃないよ。

社会で生活するなら常識ある人みんな気を使うもんだよ。

本当に繊細ならこんなトピも立てない。

HSPの基本忘れてる？物事を深く考える事も含まれてる。

上司にアピールできないから評価されないと浅く考えて嘆く人が物事を深く考える人？

DOES全て当てはまってHSP。

だから疎まれることが増えるんだと思うよ。

[474. 匿名]

>>471
同じ笑！目立ちたくないからだよね。
注目されたくないから

[475. 匿名]

HSPっていうと
じゃあ他人の気持ち分かるよね？って誤解されがちなんだけど、予想は外れてること多いしネガティブに考えがちだから当たんねーよ

[476. 匿名]

>>458
全く一緒です。嫌な顔や疲れた顔が出せないので本当に疲れてしまいます。

[477. 匿名]

>>395
私もますだ先生の動画見たよ
繊細だけど才能があるなんて適当な事言うなって考え方がたしかにと思った
繊細だけど芸術的みたいな事言う人がいるからなんとなく儚げで綺麗なイメージなってるから自称が多いんだと思う

[478. 匿名]

>>201
INTPのエニアグラム5w4で
ニート、社会不適合者です笑

[479. 匿名]

子育て中の方いますか？自分のことではなく、子供が関わると更に気を使って疲れますよね。

[480. 匿名]

>>6
私もです
普通の人ならハラハラドキドキあー楽しかった、で終わることも
胃が痛くなったり寝込んだりしてしまって楽しめません
バッドエンドだとずっとひきずってしまうし
絶対人が死なない系の子供向けやかもめ食堂みたいな平和なのばかり見てます

[481. 匿名]

>>210
TじゃなくてAなんじゃない？

[482. 匿名]

>>458
GUやハニーズ着たりしてませんか?

[483. 匿名]

>>55
HSPは発達障害の一部よね
でもガルでは自称HSPは多いのに発達だって言われるとめっちゃくちゃ怒る人多いのが不思議

[484. 匿名]

>>467
発達障害やHSPの人の気持ちが分かりすぎるっていうのは、例えばいつもニコニコしてる人がたまたま忙しくて素っ気ない態度だったのを、あの人今日素っ気なかった、絶対怒ってる！私何かしちゃったんだ、絶対私の事嫌いなんだ、そうに決まってる！みたいなただの思い込み、決め付けだそうだよ
それを自分は人の気持ちが分かると勘違いしてるだけ
発達障害やHSPの人は否定するだろうけどね

[485. 匿名]

>>472
それと似たような事やってる
クレーマーっぽいお客さん来ても怒らせないで場をおさめられる率が高い

肯定してくれる人がいるのはありがたい環境だね
私はそこまで周りに溶け込めてない。気を使いすぎとはよく言われる
自分の手間は手間と思ってなくて色々やってると逆に煙たがる人が必ずいて嫌われる
いい人ぶってると陰口言われてた事もある。誰かに感謝されたいとか恩売るつもりや目立ちたい、評価上げたいとか考えて動いてなんかないのに
今は何言われても気にしないように反芻しないように心がけてるけど、すごく疲れるので一人になれる時間は大切

[486. 匿名]

>>484
否定はしないけど当事者じゃないと理解できない事ってあると思うよ

[487. 匿名]

YouTubeのコメント欄見てるとザワザワする
見なきゃいいのに見てしまうw

[488. 匿名]

>>486
発達障害専門の精神科医がそう言ってる
ただ当事者の言ってる事を否定はせんよ
私自身人の顔色伺ってあの人怒ってるかも、とかすごく気にするタイプだから

[489. 匿名]

>>2
非HSS型HSEの私、ESFJだわ
HSEの人が何になるかも気になる

[490. 匿名]

>>6
わかる。私の場合は、
グロ系を見ると（そもそもほぼ見ないが）脳内で自分も同じことされるイメージが湧いちゃう。んで、
本当にその部分が激痛。だから見れない。
ドキュメンタリー番組の手術場面も見れない。
麻酔なしで自分も手術されるから。

[491. 匿名]

>>5
HSPという言葉が世の中に無かった時には、自分のことをどう思ってたのか知りたい。

[492. 匿名]

>>5
自称hspも問題だが、それ以上に医者でも専門家でもない人間がhspの疑いのある人間に対して「自称hsp」って決めつけるのもどうかと思うが？

[493. 匿名]

リセット癖、みなさんどうしてます？
人間関係でも洋服や食器なんかも、定期的にリセットしたくなる。

[494. 匿名]

>>487
YouTubeねー。イタい人もかわいそうになるし、イタい人を笑ってる人の笑う心理も理解できないし、イタい人と笑ってる人を見てコメントしてる人のコメント内容に全く共感できないけど、それぞれの感覚と自分の感覚を比較してみたりして、どう感じるのが人らしいか考えてみたりする。止めたいのに。思考がそうなんだもん。
そんな感じ？

[495. 匿名]

>>458
ある。よくある！めちゃ寄ってくる！
知らない人の期待に応えた対応するけど、アレを無視できる人っているじゃん。どんな神経してんのか不思議。むしろ、こっちが普通だと思うけど、hspだけなの？

[496. 匿名]

>>5
HSPという言葉が世の中に無かった時には、自分のことをどう思ってたのか知りたい。

[497. 匿名]

発達障害じゃない！HSPとは違います！って聞き分けのなさ、こだわりの強さ、頑固さがまんまASDの特性なんだけど自覚はないのですね…
繊細でつらいですだけじゃなくて少しでも生きやすくなるよう考え方を柔軟にして自分の特性を受け入れればいいのに
発達障害のトピ覗いて見てみてください
ここの人たちの困り事とまんま同じことで悩んでいますよ
普通に生きていく上で困り事があるならもうそれは性格じゃなくて発達障害からの特性なんです
同じ当事者だからこそ歯がゆい

[498. 匿名]

>>467
自閉症の受動型だっけ？HSPも自閉症のそれも自分では空気読んでるつもりでも実は読めてないところが一緒って言われてるね。

[499. 匿名]

>>460
横だけど発達障害って１種類しかないと思ってる？生きづらいなら少しはちゃんと勉強してみて

[500. 匿名]

>>5
ロンブーの淳も自称してるけどあれは違うと思う