坐骨神経痛を経験した方

[1. 匿名]

妊娠９ヶ月に入り坐骨神経痛になってしまいました。
日常生活に支障をきたすレベルで困っています。

坐骨神経痛を経験された方、どうしていましたか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

整骨院に毎日いったら緩和したよ
ほんと楽になった
人によるとは思うけど

[4. 匿名]

腰椎のヘルニアになりました。仕事が忙しい当時はきついことがあり
ぎっくり腰にもなりました。
その後食事制限で体重を落とし、水泳を習い始めたら痛みはなくなりました。

妊娠中だとそんなわけにもいきませんね。
とりあえず腹巻などで腰を暖めたらどうですか。

[5. 匿名]

接骨院行きました。
1回500円くらいだったので痛い時は頻繁に行って1ヶ月位で治りました。
近くの接骨院が赤ちゃん連れてきて良いと言ってくれたので助かりました。

[6. 匿名]

十代の頃からなっていて天候が悪いと出てきませんか？
挫骨神経に効くツボを押すと楽になる。
薬だとロキソニンも良かったです。

[7. 匿名]

ヘルニアで座骨神経痛持ちです
もうずっと痛みがとれません（10年近く）
座ると痛けど、慣れました

酷い時はブロック注射しか効果ありません

[8. 匿名]

激痛の時に週に何度か鍼に行きました。
多少良くなるので帰りに頑張って歩いて腰が固まらないように気を付けました。
後は整形外科で痛み止め貰ったりしましたけど、事務仕事で運動不足だったのでジムでウォーキングしたりバイク漕いだりしていたら何となくよくなりました。

[9. 匿名]

妊娠中だったので
時が過ぎるのを待ちました

[10. 匿名]

>>6さん
私は生理になると症状が出ますよ
横になってる時には背骨に小石が挟まったような違和感と痛み
立つと腰のしつこい鈍通
やはり酷くなる前にロキソニンで抑えるようにしてます

[11. 匿名]

整形外科いったら理学療法師のリハビリを毎日きてくださいって言われたけど１回1000円くらいするしお金もたないからすぐ通うのやめました。神経痛は湿布してしばらくしたら治りましたが腰はまだ痛いままです。妊婦さんだと湿布だめですよね
もし出来るなら仰向けになって膝をたてるor膝をかかえて左右に動かす（腰から上は動かさないのがコツ）運動すると腰が楽になりますよ！

スッキリ解消！妊婦さんが悩む坐骨神経痛に効く体操 -【ママリ】

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[12. 匿名]

冷えるとよくないらしいです。
あと太ももの裏をマッサージすると良くなると……

[13. 匿名]

ブロック注射を何回か売ったら治りました。
あとは重いものを持たないようにするなど、日頃から気をつけています。

[14. 匿名]

立っても横になっても変わらない腰〜太もも外側の痛みで這うように整形外科へ。
MRI撮ってもらって坐骨神経痛が発覚。
飲み薬を渡されて一週間したらそれまでの地獄の苦しみがサーッと引きました。
手術しなきゃ治らないかと思ったけど投薬で治って本当にラッキー。
それから7年ほど経ちますが再発は今のところありません。
すぐ腰が固まってだるくなりますが...。

[15. 匿名]

温熱から気功までいろいろ試したけど、バレエが一番でした。
私の場合軽度のヘルニア、そして体重の急激な増加も原因だったので、ちょっと無理してても運動しなければならなかったのですが、
バレエはまず容姿がよくないと踊ってて楽しくないし、痩せようという動機付けにもなりました。

[16. 匿名]

妊娠中に座骨神経痛になり痛くって横になってばかりいました。旦那にあしを伸ばしてもらったり脚を開いてストレッチしたりしました。本当、痛くってつらかったです。
産まれたらスッキリ！がんばってください！

[17. 匿名]

私は産後に背骨のヘルニアと座骨神経痛になりました！
ゲリラ豪雨で濡れてすっごく冷えて、何か違和感を感じて寝れなくて、翌日はやっと歩ける感じでしたよ。

神経痛をなめてました！
何をしてても痛いからつらいですよね…

[18. 匿名]

父が坐骨神経痛で2回も手術してます。
ほっといたら大変なことになりますよ。
皆さん気をつけて

[19. 匿名]

私は中学の時に発症し、それ以来毎日腰の痛みに苦しめられてます。。電気ながすとききますよ。

[20. 匿名]

私も妊娠中になりました｡ 起き上がる時とか立ち上がる時に片方のお尻の頬っぺたが痛くて登山用の杖を近くに置いて使ってました｡
お年寄りの方は毎回こんな感じなのかな？と思いしんどいさが分かった気がしました。

[21. 匿名]

只今妊娠中で一昨日から歩くのがやっとなほど痛くなり、調べた結果坐骨神経痛でした。こんな身体でいきめるのかと思うほどの痛みです(;_;)
質問なのですが、妊娠中に発症した方、その後普通分娩できましたか？また産んだら治りましたか？？

[22. 匿名]

仕事柄か元から坐骨神経痛もちで特に冬はひどかったんですけど
今妊娠6カ月で私も最近ひどくなってしまいました。
ワコールからでている骨盤ベルト使ったら少し収まりましたよ。
あと腰回りを冷やさないようにする。
くらいですかね…

[23. 匿名]

妊娠中に発症する人が多いですねー！

そんな私も臨月にえげつない坐骨神経痛を味わいました…
ピークは10日間くらいでしたが、痛すぎて家の中も四つん這いで生活してましたね（笑）
とにかく歩くと激痛なので、健診へもタクシー移動で、院内でも車椅子使ってました。
あの痛みは神経に響く系の痛みで、本当ーーーーーに辛かったのを覚えています。

幸い一時的なものだったようで、あれから再発はしていませんが、坐骨神経痛のワードには敏感になってます。

[24. 匿名]

今年なった。こんな辛いとは、て感じ。
ジョギング始めたら嘘のように治ったのですが、妊婦さんなら参考にならないですよね。

[25. 匿名]

産後一ヶ月くらいから約一月悩まされました。
しゃがむとお尻にピキッと痛みが来て調べたら座骨神経痛でした。
里帰り中は床に布団を敷いて生活してましたが、自宅に帰ってきてベットでの育児になったら良くなりました。

[26. 匿名]

１です
参考になるコメントなどありがとうございます。
温熱療法、毎日湯船に浸かる、腹巻、その上にモコモコパンツ、妊婦用ストレッチをやっておりますがなかなか良くならず、外出が困難です(>_<)

21さんのコメントもとても気になります
酷い方だと帝王切開になるとも聞いたので…

とにかく自宅階段の昇り降り(手すり付き)、トイレ、お風呂、就寝時など、本当に健康に動ける事はありがたい事なんだと痛感しています。

歩き方なども意識してみようかと思います

[27. 匿名]

私も腰椎ヘルニアから来る座骨神経痛で、生理前は特に左足が重たくなり歩けなくなります(;_;)
冷やすことはまず厳禁ですし、腹巻も手放せません…。
いまのところ冷えないようにするということしかアドバイスすることもできず申し訳ございませんが、皆様の座骨神経痛が緩和されるよう祈っております(*_*)

[28. 匿名]

まさに今、寝たきりです…。
とにかく無理せず横になり、安静にすること。
痛みの酷い時は寝てる事すらキツイと思いますが、腰に負担をかけない事がイチバンです！
「動けるかも！」って油断さず、用心してください。
ウコンの葉を入れてあっためるといいと聞きましたが、中々手に入りませんよね(＞人＜）
動けなさ過ぎて絶望感にさいなまれますが、必ず痛みは引きますので焦らずに過ごしてくださいね！

[29. 匿名]

過去に腰をおかしくしてから神経痛です。私は季節の変わり目に一番痛くなります。なので腰を温めたり、仕事する時は腰バンドしてます

[30. 匿名]

坐骨神経痛だと思ってて、あまりにも酷くて病院に行ったら子宮頸がんでした。
坐骨神経痛のチェック項目に丸はまりだったので勘違いしてしまいました。
素人判断は怖いので気を付けてください

[31. 匿名]

23です。

出産についてですが、発症したのが臨月ということもあって当時私も分娩できるのか、こんな状態であの台に上がることすら困難な気が…と心配でたまりませんでした。

ですが担当医や経産婦の友達にそれとなく相談しても、返ってくる言葉は必ず『陣痛MAXは坐骨神経痛の比じゃないから大丈夫』と…。

いやいや、さすがにこの痛みが消える程の陣痛ではないだろうと思ってましたが、実際本当にかき消されるくらい陣痛の方が痛かったです。

なのでちゃんと分娩台で普通に産めましたよ（笑）

[32. 匿名]

こんなトピでマイナスつけてる人は何？
訂正する方がいいと思う書き込みがあるなら
マイナスを押すんじゃなくて、返信機能を使って訂正したり情報を提供して欲しいわ
その人なりの改善報告や対処法報告にマイナスついてるとか
ひたすら気味が悪いし気分も悪い

[33. 匿名]

私も妊娠８ヶ月くらいで坐骨神経痛になり夜中トイレ行くにも立ち上がれなくて痛くて痛くて泣きながら行ってました。トコチャンベルトをしばらくしていたら痛みが無くなりました。

[34. 匿名]

左側のお尻から足首にかけて座骨神経痛になりました。整体に通ったけど痛みが引かず、ネットで調べたところ、お尻の筋肉が凝っているのをほぐすと良いとあったので、仕事中や寝るときにテニスボールでお尻のくぼみをマッサージしていたら、痛みがなくなりました。
この痛みはなった人にしかわからないですよね。
ご参考までに。

[35. 匿名]

私もなりました～(>_<)寒いと特にツライですよね。
私の場合は婦人系の漢方薬で半年～一年くらいで治りました。
合わない人もいると思うけど、参考までに…。
早く治りますように☆彡

[36. 匿名]

臨月で座骨神経痛になり、お産で悪化‥
痛すぎて足に力を入れることも出来ずベットから起き上がることも出来ず‥
産後2か月は痛み止め、ブロック注射、湿布、コルセットしてても動けず‥母乳すらあげることも出来なくて、産後1年経ったけどまだ痛み、しびれと闘ってる(ｰｰ;)

[37. 匿名]

私も臨月になってから座骨神経痛になって歩くことも出来なくなったけど、巨大児産んだら治りました(･･;)

治らなかったらモーラステープを整形外科とかで貰ってみてはどうでしょうか？
今は赤ちゃんがいるから何もできないけど、産んだらどうとでもなるから、頑張ってー(^^)

[38. 匿名]

妊娠中だと整体もいけないね
鍼はどうだろう？
継続しないと効果は薄いけど少しはマシになるかも

[39. 匿名]

今まさに病院に通ってます。
産後というより、娘が２歳半の時になってしまいトイレトレーニングしてたので何度もパンツを脱がしたり、履かせたりしてて、どうにも痛くて歩くこともベッドから起き上がるのも痛くて、これはおかしいと思い娘を実家に預けて整形外科に行くとＭＲＩでヘルニアが発覚しかも脊柱間狭窄症の所でヘルニアになってるらしく、痛みが酷く辛いです。
でも２歳の娘がいるので先生は「入院はしたくないよね？お子さんいるしね」って気を使ってくれたようで通院で治すハメに…
半年経ちましたが、薬と座薬で痛みが酷い時はブロック注射して乗り切ってます。
なかなか治らないから手術してくれよーとか思う時もありますが、一番ひどい時に比べればまだマシだなと思うようになりました。
ひどい時は左足が痛くて引きずって歩いてたりしました。最近はまっすぐ立てるし歩けるようにもなり、半年ぶりに美容院にも行けました。
ほんとにこの神経痛って理解されないし、なのに凄く痛いし辛いですが、主さんも腰を冷やさぬように、そして元気な赤ちゃん産んで下さいね。
妊娠中だと薬とかも大変だと思うけど色々、薬の種類もあるみたいです。
私も色々と薬が変わりましたので先生に相談した方がいいですよ。

[40. 匿名]

妊娠2ヶ月で坐骨神経痛になりました！座ったり横になると、立ち上がる時に激痛が走り痛すぎて思うように動けず…。トコちゃんベルトⅡは試しましたか！？このベルトしてから3日で改善して、6ヶ月の今はたまにしか使ってませんが全く痛みはありません！

[41. 匿名]

36さん
あまりに辛そうでコメントしました。

私も妊娠後期に坐骨神経痛経験しました。
一歩歩くのでさえ激痛でした。
尻の高いところの位置でベルトを巻くと少し楽になりましたが。

[42. 匿名]

母がこの症状で苦しんでいて週に何回かは病院に行っていますがあまりよくならないそうです…

坐骨神経痛は治ることはあるのでしょうか？

[43. 匿名]

みなさんの坐骨神経痛と診断された理由はなんですか？

[44. 匿名]

私は、椎間板ヘルニアからの坐骨神経痛です。カイロプラクティックに何回か通ったら痛みがなくなりました。カイロプラクティックおすすめです。

[45. 匿名]

お尻から足の先までズキーンって…(T_T)私の場合、ずっと痛いわけじゃないんだよね〜。突然なる(T_T)物を拾おうとした時とか、起き上がろうとした時とか…整形外科行って坐骨神経痛と言われ、リリカを内服。副作用で眠くて、夜勤もあるからなかなかしっかり内服できない(T_T)治らないかな〜(T_T)

[46. 匿名]

梨状筋からくる座骨神経痛に悩んで10年。去年の妊娠中も7ヶ月頃が痛みのピークで検診の時横になると起き上がるのが1番ツラかった…トコちゃんベルト効きましたよ！締め付けると安定するのか本当にトコちゃんベルトがあったから生活できたようなもの！
あのビキッピキーーーーンっ！！っていう神経痛独特の冷や汗でるような痛みってコワイ。歳取るのがコワイ。

[47. 匿名]

私は中学生の頃からの坐骨神経痛持ちです

雨の日や冷えては痛くなっていて、整形外科に通ったりしましたが、完治せず…歩くのが困難な時もありました

当然妊娠中も…

他の方も書いてましたが
私は助産師さんからの助言でトコちゃんベルトを使い始めました！
締める位置や、締め具合等指導してもらえば自分で出来るようになります
随分助けられましたよ!!
完治はしませんが、今は極たまに使う位で済んでますよ♪

[48. 匿名]

坐骨神経痛の痛さは地獄
立とうが座ろうが寝ようが脂汗の出る痛さ
意外と楽なのはゆっくりうろうろ歩くこと
泳ぎを止めると死んでしまう魚みたいだった
膝や足首に痺れと共に伝わる気持ちの悪い痛みがとにかく苦痛だった

[49. 匿名]

お尋ねいたします、私も今坐骨神経痛に悩まされています毎日が痛みとの戦いです、毎日どのようにされていますか？私はもうじき三ヶ月になります。