彼氏、旦那のダイエットに協力してる人いますか？

[1. 匿名]

彼氏が先日健康診断行ってきたのですが、体重が過去最高になってしまったようで、気にしているようです。

ついつい彼氏に美味しいものを食べさせたくて、好きそうなおやつとかご飯をたくさん作ってしまいます。

私と一緒にいると太ると思われては今後のお付き合いに支障が出そうなので、ダイエットに協力したいのですが、皆さんどんなことしてますか？

[2. 匿名]

一緒にジム通いしてるよ

[3. 匿名]

食生活は身体に現れる

[4. 匿名]

野菜も

[6. 匿名]

飲尿ダイエットしてる、自分のだけじゃ
足りないらしいから私のもあげてる。

[7. 匿名]

言っても言っても駄目
仕事中とか見てないところで食べてる

[8. 匿名]

付き合ってもらうのは有難迷惑
一人で好きなようにやるのが一番
食べさせようとするのをやめて欲しいだけ
周りにはほっといてほしい

[9. 匿名]

デートを、散策にする

[10. 匿名]

あまりしてない。夫婦と言えど自分の健康管理は自分でして欲しいから。
美味しそうなもの買ってきたり目の前でお菓子とかは食べないようにはするけど、一緒のもの食べたり一緒に運動したりはしない。

[11. 匿名]

ついつい彼氏に美味しいものを食べさせたくて、好きそうなおやつとかご飯をたくさん作ってしまいます。


まずこれをひかえめにする

[12. 匿名]

>>1
彼氏と同棲でもしてるの？

[13. 匿名]

夫のダイエット。私が専業だからご飯作るんだけど野菜多めのメニューとかなるべく低カロリーになるように作ってる。

[14. 匿名]

腹八分目になるよう、お皿に盛る量に気をつけてます
1パックとか1袋を使い切ろうとすると、出来上がりの量が増えたりするのですが、お皿に盛る時に別に取り分けたりしてます
あと夜遅くなる日はあっさりメニューにして、揚げ物は控えてます

[15. 匿名]

男女共にダイエットしてる人は間違いなくナルシスト
異性にモテたいんだと思ってる

[16. 匿名]

>>5
あんまり上手じゃない絵だね…

[17. 匿名]

>>1
共働きだけど、旦那だけ痩せるために毎日会社帰りにジムとサウナに行ってる間に家事を全てやってる。これも協力になってると思う。

[18. 匿名]

>>5
すごい下におっぱいついてるんだね
なんか他にも色々とバランスのおかしい絵だね

[19. 匿名]

ブロッコリー値上げエグいの気付いてない、平気でバクバク食べる

[20. 匿名]

前までだんなと一緒にジムに行ってた。
私が行きたいってせがんだらその気になったようで
今は私はジム卒業してだんなだけで行ってもらってる。

ジムの日はタンパク質メインの食事にして
無理なくやってるんで、毎月500ｇくらい減らして
今は-10ｋｇになってるよ。

最初の数か月なんて検証期間だし結果出なくていいから
とにかくやせるための行動を日常化させるのが大事だと思う。

[21. 匿名]

>>11
言うのはアレだけど、主と付き合い始めてから太ったなら明らかに一因ではあるよね
本人が運動したり摂生すればいい話だけど

[22. 匿名]

>>15
長生きしたいのよ

[23. 匿名]

お弁当と一緒に持っていくお菓子の量をこっそりチェックして減らしてる

[24. 匿名]

趣味をスポーツやアウトドア系にするとか。

[25. 匿名]

夕飯は主食抜き、野菜タンパク質たっぷりメニューにしてる

[26. 匿名]

>>1
食べさせたくて…

ハラスメントだと思う

[27. 匿名]

>>1
とりのささみをいっぱい食べさせる

[28. 匿名]

白米に発芽玄米を混ぜてる
私は白米が好きなんだけどなぁこれじゃ私が痩せちゃうよ！と思っていたけど旦那は痩せないし私は緩やかに太ってきている

[29. 匿名]

>>15
あらアナタ、デブでモテないのね？
でも大丈夫！
お母さんはいつでも味方よ

[30. 匿名]

>>6
きたない

[31. 匿名]

>>5
下手すぎる
この作者やファンにデフォルメだ！とか言われるかもしれないけど酷すぎ

[32. 匿名]

夫だけど、先日健康診断で再検査に毎年なってると知ってダイエットさせてるよ。本人がやる気なくてイライラするけど、食事はとにかく気をつけてる。続けさせることがポイントだから無理はせずにね。

[33. 匿名]

美味しい健康的なご飯に変えるのはどうですか？おからとか使っておやつ作りとか？

[34. 匿名]

>>6
自分のじゃないと意味ないんじゃなかった？

[35. 匿名]

ダイエットは本人の自己責任。
親じゃないんだし。
とりあえず手料理食べさせるのは痩せるまでは控える。

[36. 匿名]

いちばん楽な方法からスタートで取り敢えず特茶を飲んでる

[37. 匿名]

>>26
リクエストされたならともかくね…
微笑ましいとは紙一重

[38. 匿名]

旦那単身赴任で週末帰ってくるから一緒にジム行ってます。
でも私が重たい器具持ってバンバンスクワットしてるけど、旦那は一セットで生まれたての子鹿みたいになってる。
あとは野菜のマリネみたいに野菜でむしゃむしゃいけるメニューを作って持たせてる。

けど平日は一緒じゃないから面倒見れないな😅

[39. 匿名]

>>1
うちも健康診断の結果が悪くてダイエット！ってなってるけど、結婚して10年、同じもの食べてるのに私は8kg痩せて旦那は10kg太った汗
夫婦共に魚苦手だから肉メインだけど、鳥はささみや胸肉使って豚や牛は脂身の少ない部位使って、野菜とキノコと豆をたっぷり使った食事にしてる
お菓子やケーキ大好きだから食べないのはストレスなので、週末にカットケーキ1つを2人でわけたり、スナックなら一気に全部食べないようにしてる
菓子パンやパスタ、麺類はほとんど食べない
お酒やジュースは一滴も飲まない、タバコもしない
運動は週1〜2でできる範囲で30分〜60分ウォーキングやビリー
平日は帰宅22時なので疲れ切って何もできない

いやー痩せない…
お菓子やめても痩せる気しない笑

[40. 匿名]

美味しいものを食べさせたい
→ヘルシーで満足する食事を作ってあげたい

に変えたらだいぶ変わりそう
あとは一緒にお散歩するとか

[41. 匿名]

協力してる。
減塩食の本読んで、パンもドレッシングも手作りしたりしてる。
でも、旦那が幼い頃からずーっとジャンクフードが大好きだから、間食でそれ食べちゃってるからあんまり意味はないけど。

[42. 匿名]

夜は鍋メインに、味変して
旦那は昼間毎日外食していたのを半分の日をコンビニパンやおにぎりのみにしたら半年で181cm72キロから65キロにまでダイエット成功
男性だからお腹周りばかり太るから今までのパンツが入らなくなりそうだったのでダイエットしたみたい

[43. 匿名]

主人がメタボ・高血圧・脂質異常症で、ダイエットした方がベターなんだろうけど、本人は、毎日アイスやお菓子を買ってくるので、お手上げなのだ。
ちゃんとコントロールされてる奥様方、エライ👏

[44. 匿名]

>>11
ほんとほんと
思い当たってるなら、それをやめればいいｗ

[45. 匿名]

私もダイエット中だから、食事管理は一緒にやってるよ。でもなぜか私だけ痩せて夫は変わらない

[46. 匿名]

[47. 匿名]

毎日帰ってきたら一時間くらい筋トレしてます。
残業で遅くなったら身体の疲れに合わせてやらないか、30分くらい。
細くなりたいわけじゃなくて、だらしない身体が嫌って感じみたい。
朝は無し、お昼は食べるより寝たいみたいで少食の女性くらいの量のお弁当を持たせています。
夕飯はごはんは一杯まででおかずはそこまで気にしてないです。
鶏ムネは元々好きだから出る率高め、週に一回は魚って感じであんまりガチガチにはしてません。
夏前から始めて8キロくらい落ちたみたいです。

[48. 匿名]

>>1
頼んでもないのに本やネットで聞きかじったようなダイエット方法をあれこれ提案してきたりダイエット食とかあれこれ食べさせるのは余計なお世話なので、最低限お菓子やら肥りそうなもんを作って食べさせるのをやめたら良いと思う
頼んでもないのに恋人から一緒にダイエットがんばろ！とかいわれたらうんざりする
協力して欲しかったら彼氏の方からお願いされると思うので
彼氏のこと大好きなんだろうけどそうやって余計なことする方がお付き合いに支障がでると思うよ
よかれと思ってもね相手からしたらありがた迷惑だったりする

[49. 匿名]

協力はしてないけど
夫「今日から食事管理自分でやるから気にしないで！」
私「ガッテン!」
で楽させてもらってる時はある。

[50. 匿名]

>>1
彼氏さんは本当は満腹でも主さんの料理を残したら悪いと思って食べてるかもだし

彼氏さんの健康が心配なら量を調整したり高カロリーの料理を出し過ぎないように気を付けたりすればいいのでは?

[51. 匿名]

昔は逆三角形だったのに〜
今はちょっと肉付きがよすぎ〜w　　　　

健康診断は健康優良児だけど
４０歳になったから心配で
お菓子ＮＧにしてる。
代わりにバナナ食ってるわw

[52. 匿名]

>>1
＞私と一緒にいると太ると思われては今後のお付き合いに支障が出そう
彼氏のことより、自分のことなんだねー

そもそも体重が過去最高になっただけで、主は彼氏から「ダイエットに協力して」とも言われてないのに、勝手に張り切ろうとしてるのが、逆の立場だったら気分悪いなー
結局、相手のためじゃなくて自己満足だし

[53. 匿名]

独身のころは一緒に散歩したりジム行ってたよ。
あと一緒にカロリーのアプリつけてた。

[54. 匿名]

>>1
ダイエットっていうか、砂糖をやめたいらしくて料理の甘味料は全部蜂蜜でやってる。

[55. 匿名]

>>39
どっかで買い食いしてんじゃあないの？
うちも同じで旦那は体質だって言ってるけどポケットに
コンビニのレシート出てくるよ

[56. 匿名]

>>6
どうせガル男の書き込みだろ

[57. 匿名]

夫婦ですが、PFCバランス計算して3食作っていました。
しばらくその生活をすると自身でカロリー分の量とか分かってきたみたいです。
ちなみに一緒にダイエットして4キロ痩せました！

[58. 匿名]

食事より運動量増やした方がいいよ。

腰痛持ちだから食事改善って糖質やりたがって対応してあげたら段々チートデイが増えて、今じゃ毎日チートでたまに糖質になったから協力やめたよ。結局鍛えないと体重減ってもお爺ちゃん体型。ただ痩せただけで貧相。

[59. 匿名]

>>1
気にしてると書いてるけど、彼氏自身自分で痩せる努力はしてるんですか？
食べる量減らすだけなら数キロは痩せるかもしれないけど、それも余程代謝が良くないとある程度の年齢いったら男女共に厳しいし。

[60. 匿名]

>>1
何だろ？何かモヤモヤする文章だな…
本人が痩せたいなら本人が頑張るでしょ
とりあえず大量に作るのはやめたら？

[61. 匿名]

>>39
間違いなく旦那さんは隠れてドカ食いしてるねw
同じもの食べててそんなに太るはずがないし
家に帰るとダイエットメニューだしあなたの前だと甘いものも思うように食べられないから
外で爆発してるんだと思うよ

[62. 匿名]

ヘルシー料理付き合ってる
春雨とかコンニャクとか

[63. 匿名]

>>1
わからない程度に蒟蒻米まぜたり、
白滝料理にしたりで痩せましたよ

食べさせたいって自己満足で死を早めるだけだと思う

[64. 匿名]

どんなに協力しても、結局は本人のやる気次第よ

[65. 匿名]

>>1
多分主さんが1番した方がいいことは
「なにもしない」だと思う

彼に色々やってる自分大好きでしょ

[66. 匿名]

旦那がダイエットはじめたら私はしてなくても
ご飯とかおやつ目の前でたべないとかの協力してあげるよ

私がダイエットし始めるとなぜが必ず旦那もし出すからなんか協力じゃないけど2人でやることになる

[67. 匿名]

>>65
確かに。
ダイエット食調べて、またそれを大量に出しそう。

[68. 匿名]

>>55
わかる 人の目の前だとダイエットしてるように振る舞うんだけど、太ってること自体が食生活がもともとおかしい訳だから、ダイエット食では全然満足できないんだろうね
そういう人ってダイエットのストレスも相まって隠れてめちゃくちゃ食べてるみたいで、人前でダイエットを装うほど余計に太り始めるんだよね

[69. 匿名]

>>1
結婚もしてないのに世話焼きすぎ

[70. 匿名]

>>39
今もビリーやってるんだね

[71. 匿名]

>>63
白滝って別にカロリー低いわけではないみたいだけど

[72. 匿名]

>>71
は？

[73. 匿名]

協力なのかな？夫婦で同じ会社でうちの会社ボディーチェックする時男性だけパンツ一丁になるんです(笑)女性は当然制服のままボディーチェックです♪
それで旦那は普段から裸見られるし、身体ラインとか気にしてて､私もやっぱり旦那さん良い身体してるとか言われたいから下着のボクサーパンツはピチピチでお尻のラインとか出るやつにしてます(笑)

[74. 匿名]

夕飯をなるべく鶏胸肉料理にしてお弁当用のハンバーグを鶏胸肉ミンチにして作ってる
正直めんどくさい

[75. 匿名]

>>1
彼氏さんはスポーツとかされていますか？

[76. 匿名]

>>1
主さん自身は運動やダイエットなどされて成功した経験はおありですか？

[77. 匿名]

私も料理やお菓子作り好きで一緒に住んでから10キロも太らせてしまった

険悪な雰囲気にもなったことあるけど、しつこく痩せてくれって話したらジム通うようになってくれた。
だから２日にいっぺん、ヘルシーなご飯用意してる。
ブロッコリーとレタスとゆで卵と鶏肉とバナナ！これで８キロも落としてきたよー！

[78. 匿名]

でもね、ちょっと痩せただけで
「ズボンゆるゆる〜」だとか体重計乗る度に「ヤバ、また痩せた〜」を1日20回近く言われるのよね
ﾁﾗｯﾁﾗｯしながら
かーなーり、ウザい

[79. 匿名]

>>15
マイナス多いけど、それもモチベーションになるよ。