食費節約で工夫してること

[1. 匿名]

最近スーパーでお買い物していると値上げしたなあと実感します。お家で作るご飯でも外食でも、節約で工夫してる点を話しましょう。
私はハンバーグに豆腐を練り込んだり、はんぺんを練り込んでつくねにしたりしてお肉を節約しています。

[2. 匿名]

もやし
鶏胸肉
豆腐

この白い食材をフル活用する

[3. 匿名]

半額の時間を狙う☝️

[4. 匿名]

肉の代わりに厚揚げ

[5. 匿名]

>>2
厚揚げもおすすめ

[6. 匿名]

>>1
お菓子買わない

[7. 匿名]

最近は半額の時間が混んでるね

[8. 匿名]

インスタの自炊見て落ち込む
みんな金持ち

こちらは食費削ってレジャー費用コツコツ貯めてんのに
こういう食事にお金かけられる家庭ってお金持ちだよね

[9. 匿名]

値下げしてるものを買ってそこから献立考える

[10. 匿名]

お肉は割引されたものを買うようにしてる

[11. 匿名]

>>1
肉よりはんぺんのが高くない？

[12. 匿名]

笠間市
野菜炒めもモヤシ大量に投入
あとは中国産でも気にしない
産地なんて気にしてたら餓死してまうよ

[13. 匿名]

節約辞めました。心がギスギスするから。働いて納税してるんだもん好きな物ぐらいは我慢しないで食べたいもの食べる。外食も多くなった。

[14. 匿名]

>>1
一人暮らし
自炊やめた
半額惣菜買ってご飯だけ買ってる
食費月15000

[15. 匿名]

加工食品は高いから避けるようにしてたら自然と添加物少ない生活になってる🤣🤣
自然派ママじゃないよー。

[16. 匿名]

じゃがいもで傘増しよくするな
あとキャベツをよく買う

[17. 匿名]

半額買うよ

[18. 匿名]

残さないで使い切ること

[19. 匿名]

[20. 匿名]

家の庭で野菜作る

[21. 匿名]

>>5
私も厚揚げやちくわをフル活用してます、ボリュームが出て食べ応えありますよね

[22. 匿名]

>>14
ご飯だけ炊いてる

の間違い

[23. 匿名]

>>4
厚揚げの肉巻き安上がりでよく作るよ〜

[24. 匿名]

もやしは私が住んでる所の最安値が40円くらいで
日持ちも腹持ちも悪いから買わない

キャベツ1玉、白菜1/2で
鍋やお好み焼き、野菜炒め、みそ汁とか
いろんなものに入れてる

[25. 匿名]

>>7
お店も夕方じゃなくて一時頃に値引きするとこも多くなった気がする。

その日に期限切れるお寿司とかはダメだけど、お肉とかは、前は期限切れ前日の夕方半額だったのが、当日昼に半額になった。

[26. 匿名]

>>1
冷蔵庫にある食材でレシピ検索
で買い物にいく

[27. 匿名]

基本特売のもの買って、それからメニュー考える

[28. 匿名]

>>7
ガル子が行くから…

[29. 匿名]

>>1
木綿豆腐冷凍すると解凍した時ひき肉みたいになるよ

[30. 匿名]

>>1

つくねのつなぎにはんぺん使ったら高くない？
私はつくねにも豆腐使っちゃう。

節約はお菓子やインスタントは極力買わないのと
節約しすぎない事かな。　

あとは野菜や魚は旬のものを選ぶ。
安いからね。

[31. 匿名]

>>6
私はお菓子そこまで食べないんだけど、子供と旦那が食べるから月に1万近く買ってるよ( ；∀；)
お菓子、アイス、たまにジュース。
心の栄養だから仕方ないと思ってるよ。

[32. 匿名]

魚って節約すると本当に美味しくない。
みんなどうしてる？？
肉より高いよね。

[33. 匿名]

>>14
自炊の方が逆にお金かかる場合もあるもんね
私は洗い物がめんどうだから揚げ物は惣菜買ってる

[34. 匿名]

>>20
家庭菜園って買うより高くつきそうなイメージだけどどうなんだろう？やっぱり節約になるのかしら？

[35. 匿名]

サミットからOKストアに乗り替えた

[36. 匿名]

>>12
それでも私は日本の生産者さんを支えたいので、なるべく国産のものを買ってます

[37. 匿名]

だいぶ前から麻婆豆腐や麻婆茄子の肉は鶏むねミンチ。
あと長ネギは高いので玉ねぎ。玉ねぎにすると長ネギで作るより甘くなるので…子供向けに辛さを和らげるための味噌󠄀（日本の普通の味噌󠄀）入れなくていい。豆板醤と甜麺醤だけで作っても子供も食べれる。

[38. 匿名]

特価品からメニューを考案する。
再利用出来るものは再利用。

豆苗とかね。

[39. 匿名]

お米だけは実家から貰えるので、仕事の昼食におにぎり２個握って持って行ってる。

[40. 匿名]

>>13
トピズレ

[41. 匿名]

お菓子買うのやめた。めちゃくちゃ食べてたからこれだけですごい節約になる

[42. 匿名]

>>2
鶏胸肉も高くなったよね…
炒め物の具材にして1回あたりの使用量を減らしてる

[43. 匿名]

野菜もきのこも肉も全部カットして小分けにして冷凍する
食べる時に煮るなり炒めるなりするだけですぐ出来るし食材の無駄もない

[44. 匿名]

>>34
よこ

うまく行くと結構助かるよ。
今年はトマトを植えたんだけど
20個は収穫できた。
しかも大きいやつ。

[45. 匿名]

野菜やお肉等は使い切ってから買い物する。

[46. 匿名]

>>19
見栄えは良いけど、毎回ワンプレートにされると食べにくそうだなぁと思ってしまう。

[47. 匿名]

>>1
スーパー行く回数を減らした。
やっぱり無駄なもの買っちゃうから。
土日にまとめ買いして下処理して冷凍。
食費すごく減った。

[48. 匿名]

>>32
魚は基本高いから
贅沢品という位置付けにしてる。

[49. 匿名]

魚高くて豚肉と鶏肉ばかり…

[50. 匿名]

回鍋肉にもやし入れた。
麻婆豆腐にも入れる。
とにかくかさ増し。

[51. 匿名]

>>32
月に２～３回しか買わない。
買うのも養殖のぶりとか、今だと秋鮭も安い時あるからそれくらいかなぁ。たまにさわら、アジもフライや塩焼きにする。

[52. 匿名]

>>1
野菜は種類毎に適切な保存方法をする
乾燥に弱い野菜は湿らせたキッチンペーパー等で包んだり、逆に水分に弱い野菜は水滴がつかないようにしたり
あと冬野菜は冷蔵庫、その他は野菜室と分けて保存したり、肉類は100gずつ小分け冷凍して使いすぎないようにもしてる

[53. 匿名]

>>32
アラで充分だよ。

[54. 匿名]

>>14
1日惣菜3個くらいですか？三食とも惣菜かご飯？

[55. 匿名]

ささみとか胸肉使う頻度増えたかな。
あとウィンナーは買わない。
どちらも体にもいいし、節約じゃなく体のためと思ってる。

[56. 匿名]

かさ増しする時
豆腐
高野豆腐
厚揚げ
大豆等の豆類
もやし
ちくわ

[57. 匿名]

>>8
エンゲル係数が高いだけってとこもあるから心配するな。

[58. 匿名]

>>11
よこ
はんぺん高いね
使い道けっこうあるのに、買いづらい

[59. 匿名]

>>32
魚やめれば食費だいぶ安くなるけど、健康を考えて週2以上は食べてる
サバ缶とかイワシ缶を味噌汁にいれたりするよ

[60. 匿名]

節約レシピが強くて 味も美味しくて 時短調理のYouTuber のレシピを毎晩再現してる。旦那もウマウマと食べてくれる。

[61. 匿名]

旦那は、革の財布のハンバーグ

[62. 匿名]

ふるさと納税は、お米一択。贅沢な肉や果物みたいな特別感無いけど食費減らせるし

[63. 匿名]

>>32
魚って高い？？
こないだ3キレの鮭が，690円だから買ったけど肉の方が高いなぁと思ったけど。
うちが3人家族だから、魚の方が高く感じるのかな。

[64. 匿名]

コンビニには行かないこと

[65. 匿名]

>>2
もやし買わなくなった、、
食材の工夫じゃないけど
半額を度々時間が合えば買いに行ってる
でもそれも少なかったり
ライバルがかってなくなってたりするけど

[66. 匿名]

>>34
何となく高く付きそうな気がする。ただ趣味も兼ねて楽しいからいいじゃないのかな。
私は植物育てる才能がなくて枯らしてしまうのでやらないが…
家庭菜園してる人ってだいたい家で消費できなくておすそ分けしてくれるじゃないか。
人間の思う通りに毎日○個ずつって出来ないで一気に実るからどうなんだろう？って思ってる。

ただ人におすそ分けした分、何かしら戻っては来るよね。私もいつももらってる人には折を見て何かしら返してる。

[67. 匿名]

悲しいけど半額のお肉以外買わない！
プロパーのお肉は見ない

[68. 匿名]

糖質→ふるさと納税の米
脂質→ナッツ、アマニ油
タンパク質→卵、鶏胸肉、鯖缶

[69. 匿名]

>>57
エンゲル係数にお金かけられるって凄くない？
我が家なんて、固定費はなかなか削れないから
削れるとこって食費ぐらいだから

[70. 匿名]

>>14
一人暮らしならそれがいいよね

[71. 匿名]

>>1ソーセージを減らす。

[72. 匿名]

ネットスーパーの方がトータルで抑えられてる。今は利用者増やしたいのかインセンティブが多いけどとりあえずこういうのが無くなるまで使おうかなって思ってる

[73. 匿名]

>>19
これ月2万で収まる？
うちが海なし県だからかな、魚1切れ300円くらいするんだけど。

[74. 匿名]

>>59
偉いね。
魚屋さん久しぶりに行ったけど
観光客向けに高いものしかなかった。
近くの住民は用無しという事だわ

[75. 匿名]

物によるけど、業務スーパーはやっぱ安い

豆腐3パックで60円
ウインナー2パックで160円とか

[76. 匿名]

>>8
これはこの投稿自体が仕事だったり義務だったりする場合もあるから気にするな落ちこむことは無いよ。
ハードコア弁当でも恥ずかしくないぐらいの気持ちで生きようぜ。

[77. 匿名]

>>59
よこ
サバ缶やツナ缶も高くなったね…
備蓄も増やしたいんだけど

[78. 匿名]

>>1
加工食品や〇〇の素みたいなのは買わない。

[79. 匿名]

>>19
量少なくない？
皿がめちゃくちゃ大きいのかもしれないけど
食べ盛りの子どもがいると無理っぽい

[80. 匿名]

>>19
一人分なら余裕そうだけど何人分？

[81. 匿名]

>>34
今年は暑くて最初くらいしか収穫なかったー泣
去年はきゅうり凄くて毎日たべれたのに
きゅうり、トマト、オクラ、ズッキーニ、シソ、とうもろこし、さつまいも、去年より駄目だった

[82. 匿名]

>>73
副菜レシピとあるから副菜だけで二万円だったりして・・・

[83. 匿名]

>>1
米を1粒ずつ食べる

[84. 匿名]

>>32
サバ缶と鮭が多いなあ
刺し身は人数分買うと高いから高級品だわ笑
サバ缶は味付きだと塩分とか気になるから水煮缶でトマト煮とかみぞれ煮にしてる

[85. 匿名]

鶏むね肉団子作ることが増えた。
鍋にもトマト煮込みにも入れるし照り焼きにもしてる。

[86. 匿名]

毎日そばうどん たまに米炊き

[87. 匿名]

>>75
業務スーパーの1キロくらい入ってる
ウインナー500円くらいのやつ
最近売り切れ

[88. 匿名]

豚肉も高くて泣いちゃう😭

[89. 匿名]

>>32
ししゃもの南蛮漬けを二週間に一回くらい作っている
地元農家さんの茄子でかさ増ししている

[90. 匿名]

>>19
高い皿使ってますなー

[91. 匿名]

>>77
ほんとに高いよねー
缶のが多少安い！ってだけ…あと保存が楽…
魚好きなのに！

[92. 匿名]

>>76
たまに惨めになるんだよね
どこどこ行ったとかの投稿はなんも思わないのに、
豪華な自炊を見ると、時間、お金、心に余裕あるんだろうなぁって　

[93. 匿名]

>>8
住宅費やレジャー費ケチって食材費用にしてるのかもよ
推し活と同じで趣味みたいなもんだから

[94. 匿名]

毎日4000円使う（3人家族）
ほんとに節約出来ない

[95. 匿名]

肉と野菜はまとめてロピアかコストコで買いだめ。
だいぶ節約なるわ。

[96. 匿名]

>>32
揚げるだけのタラとか、ホッケとかサバならそこまで高く無いよ。ぶりとかサーモンは贅沢品かな😣切ない…昔はコストコ活用して、大きい鮭の切り身を買って、用途ごとに冷凍してたけど、メンドクサくなりやめちゃった。

[97. 匿名]

鶏むね

[98. 匿名]

>>73
横。イオンの冷凍の切り身が安い日かもしれない。

[99. 匿名]

>>32
ふるさと納税で鮭を年に2回頼んでる

[100. 匿名]

外食はなるべく昼間にする（ランチタイムのほうが安いので）うちは平日は夜しかみんなで食べないので、平日はそんなに節約してないのですが、牛肉をあんまり食べない、お米は買わないので少し浮いてます

[101. 匿名]

>>93
そうだといいなぁ

[102. 匿名]

鳥むね肉工夫して柔らかくしてるけど、どうももふもふした食感が不評
皆さんのおうちではどうですか？
モモ肉ってぷりっとしてるよね

[103. 匿名]

今トマト高くない？
ウチの近所どこも1個198円！
6個入りだと480円だけど1個が小さい
毎日サラダ食べるから欠かせないのに

[104. 匿名]

>>8
インスタ見ない方が幸せだよ

[105. 匿名]

自分は納豆食べて、余った分のおかずを翌日の弁当にまわしてる

[106. 匿名]

お粥に納豆とか野菜の油炒めでサラッと済ませたり。
飲み物は入れた麦茶や水道水。
弁当は皮剥いて切っただけの人参や大根の野菜スティックにマヨとか。
粗食というか素食というか。

[107. 匿名]

子供唐揚げ好きだけどモモ肉高いから最近は手羽中ばっかり。でも骨があるから喜んでる。

[108. 匿名]

>>1
なるべく食材を腐らせない。早めに調理する。
私にできる節約はその程度。

[109. 匿名]

>>32
他の方も書いてるがアラ使ってる。
魚屋さんのアラ美味しい。でも美味しいからすぐなくなる。節約にはなってない気がする。
鮭のあらを買ってきて煮付ける。朝ごはんのお供にしようとする。3日分のつもり。でも美味しいから私も子供も夫もパクパク食べて1日しか持たない（笑）

[110. 匿名]

>>63
鮭3切れで690円は高い
うちのスーパーだと410円

[111. 匿名]

>>11
同じこと書き込もうとした（笑）
はんぺん高いよね。美味しいのに。

[112. 匿名]

仕事してるから疲れてしまって、買い溜めすると沢山腐らせてしまう。
結局、お金捨ててるから買い溜めしないようにした。
安くて簡単に作れるレシピをリストアップして組み合わせてる。

[113. 匿名]

>>110
めちゃ安くない？
全然肉より安い。

[114. 匿名]

肉巻きを増やした。野菜やチーズを巻いて、フライすると肉があまる。カロリーは増えるから、ヘルシーでは無いか。

[115. 匿名]

>>2
それに玉子を組み合わせると栄養満点！

[116. 匿名]

安い野菜を使い切る

[117. 匿名]

>>29
これすごく気になる。
ガラスープと塩コショウ入れて揚げたら唐揚げみたいになるってホントかな

[118. 匿名]

週末に買う物をメモして「ひとりで」買い物にいく。家族と行くとつい余計なもの買いすぎるから、一週間の献立決めるときに子供達のリクエスト聞いて、献立から買う物を決める。

[119. 匿名]

>>19
ワンプレートは見た目お洒落だけどブランチのイメージ
夕飯には量が少ない気がする

[120. 匿名]

>>2
皆さんの地域のもやし最安値はいくらですか？
沖縄住みなのですが、もやし安くても税抜き60円とかなんです。。。鹿児島ではコスモスでめっちゃ安いと19円とかで、いくら値上げしてても40円以内だと思う。
もやし買うより値段にもよるけどキャベツ買う方が安いんだよね。もやし安い地域が羨ましい！

[121. 匿名]

>>109
料理が上手なんだね

[122. 匿名]

もう、胸肉飽きた
飽きたんだよ

[123. 匿名]

>>12
中国産だけは避けてる😂
外出は割り切ってるけど自宅で食べるもの、特に生鮮食品は。

[124. 匿名]

近所に現金決済のみの激安スーパーできたけど、やはり安いわ。いつもの価格だけど、卵198円、製造テーブルマークの冷凍うどん158円、牛乳175円、超熟138円とか。お肉や野菜、果物も安い。
キャッシュレス派だったけど、週1はそのスーパーで買いだめするようになった。
底値を知ってしまったら高い価格で買えなくなってしまった...。

[125. 匿名]

野菜をとにかく全部使う。大根の皮はきんぴらにしたり、ちょっとだけ付いてる葉のところは小口に切って軽く塩茹でして納豆に入れると凄く美味しい。他の野菜も限界まで使ってます。

[126. 匿名]

>>109
アラ食べてくれるの羨ましい。旦那が骨がヤダって言って食べてくれない。安くて美味しいのに。

[127. 匿名]

土地だけはあるので家庭菜園と家庭果樹園で凌いでる
今秋はさつまいもと柿が豊作で食べきれん

[128. 匿名]

基本的にまとめ買い
そして使い切る
使いきれなければ冷凍する

[129. 匿名]

>>45
大事だよね
冷蔵庫はともかく冷凍庫に入ってる物をよく忘れる
肉なんて味つけて入れたけど何を作ったかさっぱり分からない笑
一年近く経つから捨てたほうがいいよね
もったいない

[130. 匿名]

>>122
歯茎がおかしくなりそう。

[131. 匿名]

>>32
以前はイオンのハラスが120円前後だったから買ってたけど高くなってるから値下げしてるタイミングでしか買えない😂
冷凍の白身やアジのフライ買ってる。月に2、3回は刺し身とか買うかなー。
サンマとか食べたいよー！！

[132. 匿名]

>>1
豆腐はわかるけどはんぺんって逆に高くない？
100g100円とかのくらいのイメージあるし、かさましするなら豚ひき肉のほう安かったりする。

[133. 匿名]

ドラッグストアで勤めてるんですが
期限間近の商品を半額で買えたりするからかなり助かってる

[134. 匿名]

一人暮らしで、スーパーと八百屋が帰り道にあるから、その日に安くて尚且つ自分が扱いやすい野菜をとりあえず買ってあるもので適当に作る

[135. 匿名]

>>102
塩麹揉み込んだりしてる。片栗粉まぶして火を通すのが１番しっとりしてる

[136. 匿名]

>>19
皿の上に小皿を乗せて出すのがどうも気になる。

[137. 匿名]

>>120
1番安い時の記憶は9円だった。
通常は19円の記憶。
最近みたときは49円になってて高！！てなった泣
もはや節約食材じゃなくなったよね

[138. 匿名]

胸肉がなかなか美味しく料理できない。からあげ、たれに漬け込んで焼く、塩麹、、飽きた。子供のテンションさがるし。

[139. 匿名]

>>107
胸肉の唐揚げも美味いよ✨

[140. 匿名]

>>31
うちもそれ！
子供の楽しみだし買うけど、食材節約してもお菓子アイス代が高くて…
子供が食べるのはいいとして、旦那がたくさん食べるのがものすごくムカつく。たまには自分のお小遣いで買ってくるとかすればまだいいんだけど、それもなく子供より食べてるのが腹たってしゃあない。

[141. 匿名]

>>33
わかる。
離婚して1人分になったとたん、あまり調理に時間かけなくなったし、スーパーのお弁当や惣菜も買ったりするようになったから、
IHを使う頻度が少なくなって、この夏クーラー使った割に電気代が思ったほど高くなかったよ！
料理するのに結構電気代使ってたらしい。

[142. 匿名]

>>134
その代わり、必ず国産で。

[143. 匿名]

鶏の胸肉

あと皿を小さくした笑

[144. 匿名]

>>11
高くなったし小さくなった

[145. 匿名]

>>122
分かるわー。でもアレンジして週2は食べてる。食べたいからと言うより安くお腹膨らませるために。

[146. 匿名]

>>120
18円です。

[147. 匿名]

>>138
この前はじめて鶏天作ったら美味しくて胸肉に飽きてた子供達も喜んでたよ。揚げ物面倒だけど。

[148. 匿名]

スーパーによって安い食材が違うので数件ハシゴする

ってことを都内ではやってたけど、田舎に住み始めてからは無理になった
差額よりガソリン代の方が高くつく

[149. 匿名]

>>61
どういう意味？

[150. 匿名]

>>138
胸肉はフォークでブスブス刺して、砂糖と塩で漬け込むと柔らかくなるよ。あとは片栗粉をまぶして焼いて、チーズを乗っけたら美味しい。

[151. 匿名]

特売で安い日の食材多めに買って、何食分かまとめて作るようにしてる。

例えば茄子と豚肉が安かったら多めに買って、茄子と豚肉の味噌炒め３食分とか。

[152. 匿名]

>>29
私は解凍して水気しぼってほぐして酒みりん醤油で煮詰めて鶏そぼろみたいにしてる。

[153. 匿名]

>>8
仕事のための宣伝ツールなだけだから実際の家庭と同一視しないほうが良いよ

[154. 匿名]

>>12
笠間市　関係ある？

[155. 匿名]

子供がかわいそうだよね。
子供子供言うなら衣食住だけでもなくせよアホメガネ。

[156. 匿名]

>>125
私もキャベツの芯のコンソメスープ朝食に出してる😂
家族のモチベーション下がるからわざわざ節約料理なんて宣言しないけど。

[157. 匿名]

外食を減らした。基本自炊。
ハンバーガー食べたいって言われたらハンバーグ焼いてポテト揚げてセルフハンバーガーしてみたり、うどん食べたいって言われたら釜玉だったりおろし明太だったり。
確実に外で食べるよりは安い。面倒だけどね！笑
子供が小さいのもあるけどセルフですると楽しんでやってくれるから手間はかかるけど！
その代わり外でガッツリ！って日もたまにはあるし誕生日も基本外食、年2.3旅行も行ってるよ。

[158. 匿名]

>>34
よこ
今年200円くらいの苗から育てたバジルを20回くらい収穫して食べたよ
安い

[159. 匿名]

>>153
そうかな、普通の主婦がやってるんだよ
普通のお金ある主婦がやってて、フォロワーが集まって企業から声かかって仕事になるんだよね

[160. 匿名]

>>14
どんなお惣菜買ってますか？
お惣菜で1日500円分じゃ全然栄養取れなさそうですが…
うちの近所のスーパーが高いだけかな？

[161. 匿名]

一人暮らしなので成り立つんだけど、お米と乾麺は別としても食材ストックしない。
してもせいぜい翌日朝（休日は昼まで）ぶんまで。
毎日出かけるから買物に寄るくらい大した手間じゃないし、遅くなって買い物できなくても夕飯は一日くらい粗食だったり食べなくてもむしろダイエットになる。
非常時用にインスタントやレトルトなどは買ってあるので、急に外出られなくなっても数日は大丈夫だし。
実はいつも余分にいっぱい買ってたんだけど、そのぶん余計な一品なんかも必要以上に食べてしまう性格なので、それで太ったしこれでいいと思ってる。

[162. 匿名]

>>54
半額惣菜2パックくらい買って3食分けたり、納豆だったり色々だよ
米は最安の五キロ1500円のやつ！

[163. 匿名]

>>55
私もウインナー買わない。好きだけどウインナーより同じ値段でボリュームのある食材買いたいと思ってしまう。1年前まではたまに買ってたけど子どもたちにお腹いっぱい食べさせたいから。先週久しぶりに値下げしてるやつ買った。子供たちが喜んでて申し訳ない気持ちになったよ😂

[164. 匿名]

薬局で買える食材は薬局で買う！ポイントかなりたまるし、そもそもの定価が良心的だし良い。
乾麺、卵、牛乳、缶詰、飲料、最近は野菜や肉も置いてあって、割引されてたりするし。
ちなみにお正月に食べるかまぼこや黒豆も薬局で買うよ。

[165. 匿名]

>>2
本当。飽きる。

[166. 匿名]

>>120
うちの地域モヤシが安いって言われてた時から最安値で25円くらいだったんだよね
日持ちしないから私もモヤシ買うならキャベツかなと思って子どもが食べたいという時以外買った事無い
今は1袋50円くらい

[167. 匿名]

週2しか買い物に行かない

[168. 匿名]

>>7
半額シールを貼る人に群がる

[169. 匿名]

>>29
良いこと聞いた！ありがとう

[170. 匿名]

野菜は買ったらすぐ冷凍
必要な分だけ使えるので長持ちする
「悪くなりそうだから全部使っちゃえ」が無くなる

[171. 匿名]

食材の固定化
使う食材を絞れば自然と安く適量作れる
食材使い切ろう3回に分けて使おうって頭を使うとメモリ足りなくなる

[172. 匿名]

>>59
最近ちょっとサバ缶安くなってきたよね
私もしょっちゅうサバ缶、鮭缶、ツナ缶使ってるよー

[173. 匿名]

>>155
ほんとそう。私が整形外科系の病気であと半年はパートも出来ないこともあってここ最近の物価高騰は本当に辛い。旦那が公務員だから安定はしてるけど節約しないと貯金がどんどん減ってく。子供たちにはお腹いっぱい食べさせたいし、習い事もさせたいから自分はおやつ食べないとか自分のメインのおかずは減らすとか我慢することが増えたよ。もちろん体調崩すほどは我慢してないけど、もう少し食べたいなって所でブレーキかけてる。家族にはダイエットと伝えてる。
子供の食生活に影響が出るレベルでの物価高騰になったら怖いので出来るだけお金ためたい。

[174. 匿名]

>>172
サバ缶100円くらいだよね。
この夏はサバ缶で何回か冷や汁したよー！

[175. 匿名]

>>160
正直栄養はあまり考えてなくて安くて美味しそうなのを買ってます

だからもう少し食費あげて卵や野菜をプラスした方がいいと思います

参考にならなくてすみません

[176. 匿名]

>>117
あくまで代用品って感じ。やはり肉とは違うよ。

[177. 匿名]

>>137
コスモスのもやしの最安値は9円だったかも！！８年前の話だけど😂
コスモスですらもやしが４９円になったのか。

[178. 匿名]

>>120
うちの地域は9円で買えるから神だと思ってる
毎食200gを1ヶ月、月に19kg近く食べたこともあるよ！

[179. 匿名]

>>11
練り込むために買うのに躊躇する

[180. 匿名]

冷蔵庫や冷凍庫を空っぽにしてから次の買い物してる

災害とか病気考えて常に沢山食品買う方が居るけど
缶詰やレトルト食品など万が一のは冷蔵庫に入れない物にしてる

もう何も作れないと思っても乾燥ワカメと玉ねぎ、じゃがいも、人参少しあったりする　和え物、サラダ、かき揚げなど色々出来る

とにかく肉と魚合わせて７つあれば一週間買い物しなくても良い
７も一度に買えないなら３とかその方の生活スタイルに合わせて

[181. 匿名]

>>102
酢と酒に１５分浸けてから作り始めると良いよ

[182. 匿名]

>>138
・浅漬けの素（一度きゅうり漬けたあとのやつでもok）に漬けてから焼く
・ケチャップ、みりん、醤油、ニンニク、で漬けてから焼く
・ヨーグルトにカレー粉と醤油ケチャップ、で漬けてから焼くタンドリーチキン
・炒めてポン酢、みりん、で味付け

鶏肉よく食べる私のレパートリーですが、よかったら

[183. 匿名]

>>19
なんかだんだん節約に縛られるのが疲れてくるんだよね。

[184. 匿名]

安い野菜見つけたらカットしたりして冷凍してる。
作る時に時短になるし一石二鳥。

[185. 匿名]

>>12
肉だけは国産を選ぶ
アメリカ産やオーストラリア産を買ったことがあるけど同じように調理しても美味しさが違うというか
成長期の子どもがいるからこだわるところと妥協できるところを分けてる

[186. 匿名]

>>34
うちは助かってるよ
葉物野菜の分は他に回せるからね

[187. 匿名]

>>14
一人暮らしならそれがいいよね
揚げ物だけは慎重にね
時間がたつと脂が酸化してマジで体によくないから煮物系の総菜の方がいいよ

[188. 匿名]

>>140
お菓子隠すといいよ。
子供がいる時だけさっと出す。

[189. 匿名]

>>140
旦那に「自分で食べるオヤツは貴方の小遣いで買ってね」
私が買って来てるのは子供の分なの！
小遣いを渡してるでしょう？

と話せば？

[190. 匿名]

>>39
お米もらえるなんていいなー
食費の中でも額大きいからほんと辛い
中学生2人が恐ろしいほど食べる

[191. 匿名]

>>162
ありがとう。私も節約頑張ります

[192. 匿名]

>>140
横。私は吊り戸棚にお菓子隠してる。愛すには名前書いてるよ。

[193. 匿名]

その辺の草を食べる

[194. 匿名]

>>47
私は逆にこまめに買い物に行くようになった
めんどくさがり屋だからまとめ買いして下処理冷凍の作業が嫌になってしまう
フルリモートの仕事だから運動がてらチャリで週3日くらいスーパーに行くよ
2～3日分を買って新鮮なうちに食べきるというのが私にとっては一番ロスしにくい方法と気づいた

[195. 匿名]

タレの素買わなくなった
醤油ケチャップ味噌・豆板醤・塩・酢で何とかする

[196. 匿名]

>>94
それで生活も貯金もできるなら別にいいんじゃない？

[197. 匿名]

>>195
私も必要最小限の調味料しか使わない
冷蔵庫のスペースも勿体無いから

[198. 匿名]

無駄な物を買わない
外食を控え…たい
外出時ペット飲料を買わずに水筒持参

[199. 匿名]

>>125
大根の葉っぱ売ってほしい
みじん切りにして塩コショウするだけでご飯もりもり食べられるほどおいしいんだけどな

[200. 匿名]

>>11
そうだけど豆腐だけだと味がぼやけるからはんぺん優秀なのよ。

[201. 匿名]

>>94
うちも3人だけど1日2500円位

[202. 匿名]

>>8
小さくて見えなーい！

[203. 匿名]

やよい軒でご飯御代わり

[204. 匿名]

>>5
厚揚げ美味しい！
今すごくハマってて厚揚げをやく
おろし生姜とネギかけて出汁醤油で食べるとめっちゃクチャ美味い

[205. 匿名]

>>6
私も買わなくなった
旦那がついてきた時に箱アイスを要求されるのでその時くらい
お菓子も焼き芋とか安い和菓子コーナーのみたらし団子、とかかなぁ

[206. 匿名]

たんぱく質は大豆製品から。
高野豆腐、この前近くのスーパーで12個入りで300円しなかった。大食いじゃなければ、1食1個で足りるから節約になってるかなと思う。野菜はその時安い物、あと乾物（切干大根、わかめとか）、魚は缶詰。

[207. 匿名]

>>122
うち酢豚作る時、鶏胸肉で作るんだ。
うまいよ！
試してみて。

[208. 匿名]

>>1
週1回のまとめ買い

私は散財するタイプだからこれに勝るものはない

しかもラ・ムーがあるから結構肉、魚、野菜、果物とか好きなものポンポン買っても7000円ぐらいに毎回おさまる
国産で安いから助かる

[209. 匿名]

食の質は落としたくないけど体重は落としたいので1日3食から2食にしました。当然節約になってます

[210. 匿名]

>>194
私もまとめ買いよりこまめの方が節約になってる
まとめ買いだと買いすぎてこまめに行く方が気が引き締まるw

[211. 匿名]

>>176
そうだよねー
ありがとう

[212. 匿名]

>>173
おやつは別として、体のためにもメインはきちんと食べなよ。
子供も気を遣うよ。

[213. 匿名]

>>7
さっき惣菜狙いでスーパー行ったら、開店直後かと思うくらい人がいたわ。みんな苦労してるよね

[214. 匿名]

>>207
横、胸肉もちゃんと唐揚げにしてからですか？

[215. 匿名]

>>5
わかる。
厚揚げ、腹持ちもいいし美味しいよね。

[216. 匿名]

>>32
アラがうまく調理できるようになった気がする。

[217. 匿名]

鶏胸肉で鶏南蛮タルタル作りたいのにレタスが高くてちゅうちょしてしまう
野菜が高すぎて好きなものが作れない

[218. 匿名]

業務スーパーで乾大豆買って煮豆にしてアレンジする。しかし、さっき、頼みの綱の圧力鍋が調子悪くなったのだった。食器洗い機やグリルより頼っていたのでショック

[219. 匿名]

>>32
肉より魚が高いって、肉ってそんな高い？
みんな国産とかじゃない肉買ってる感じなの？？

[220. 匿名]

>>1
小まめに買い物に行って、その日その日の特売の野菜やお肉を買う。
毎回いくと無駄になると思いがちだけど、特売の品は毎日ちがうから特売の品だけを買う感じでいけば安くすむ。まとめていくより私はこちらのほうが圧倒的に節約になってる。

[221. 匿名]

買い物は毎日行かないようにしてる。無職なので。

[222. 匿名]

特売品でメニューを組む

[223. 匿名]

>>6
偉い、そこだけはやめられない、止まらない。

[224. 匿名]

>>212
私が結構食べる方だから少し少ないくらいでいいのかなってところもある😂

[225. 匿名]

いくら欲しいお野菜でも普段より高いものは買わない。
最近はキャベツ、もやし、白菜、きのこ類の出番が多い。
お肉はなるべく100g100円以下のものを買って冷凍、お魚もとんでもない値段のものは買わない。

[226. 匿名]

>>92
１日１食かも知れないし！

[227. 匿名]

野菜が高いのをどうにかして欲しい。キャベツ、もやし、玉ねぎ、キノコしか買えない。色の濃い野菜が買えない。

[228. 匿名]

胃を小さくする

[229. 匿名]

>>214
はい、胸肉を削ぎ切りにして唐揚げにしてます。
でも簡単に揚げ焼きにして、その後さっとキッチンペーパーでフライパン拭いて、そこに酢豚のタレ作って肉と野菜絡ませちゃいます。
フライパン洗うのが面倒なので。

[230. 匿名]

>>75
素敵。

[231. 匿名]

>>20
去年土作りから始めて、色んな種類の苗を植えました。キャベツとか白菜とか葉と葉の間にナメクジが沢山いて、収穫して食べる前に洗うとき白菜ひとつから10匹位ナメクジが出てきてとって捨てるのも苦痛だったし火を通してもなんだか気持ち悪くてあまり食べられなかったです。青虫が這ってる跡もついてました。
向いてないんだなと思いました。ちなみに土作りの後も肥料を買ったり水を毎日かけたり手間がかかるし道の駅みたいな所で買った方が美味しくて安いと思いました。

[232. 匿名]

>>112
料理初心者です
オススメのレシピ教えていただけませんか？

[233. 匿名]

>>12
外国産の肉と野菜は買わないわ。

[234. 匿名]

お惣菜や外食を減らしてます。
特に自分1人の昼食のとき。
身体にもいいけど面倒くさいよ〜。

[235. 匿名]

豆苗って安くて年中手に入るから、もっと使いたいんだけど…
家族が青臭いって不評なんだよね(+_+)
みんなは豆苗どうやって使ってる？
レシピ聞きたいです

[236. 匿名]

>>219
横、魚って地域差が大きい気がするよ。
やっぱり海がある県は安いとかさ

[237. 匿名]

>>229
ありがとうございます、冷凍庫に鶏むねがあるので
さっそくやってみます。

[238. 匿名]

ありきたりだけど、カレーとかシチューのルーが
特売で安く売っているときにとりあえず買っとく。
あとは家にある玉ねぎ、じゃがいもと適当な肉で。

[239. 匿名]

唐揚げする時もも肉→ささみに変えた
脂っこくないし美味しい
むしろささみの方が好きかも

[240. 匿名]

コロッケとかは冷凍のやつ買ってきて、オリーブオイルつけてオーブンレンジのトンカツモードで焼くとカリカリに仕上がる。値段も惣菜コーナーの半額だし、オリーブオイルだからヘルシーだしおすすめです

[241. 匿名]

>>59
わたしも鯖の味噌煮缶が安い時に買って大根と煮たり、サンマの佃煮缶を厚揚げと煮たりかさ増しして使ってるよー
味付いてるから失敗しないし一石二鳥

[242. 匿名]

>>77
行ってるイオン系スーパーがイワシ缶安くて105円だからストックしてる。サバ缶はもう買ってられない。

[243. 匿名]

>>235
中華スープか卵と炒めるかです。

[244. 匿名]

野菜は出来るだけ地産地消コーナーで買う
見た目はちょっとてのもあるけど

[245. 匿名]

>>82
そう思った

[246. 匿名]

>>237
豚に比べたらあっさり目ですがおすすめです！
よかったら作ってみてください(^_−)−☆

[247. 匿名]

>>19
うちの旦那足りないわ…

[248. 匿名]

>>193
スーパーボランティアの小畑春夫さんは自宅の庭の草をとってきて調理して食べてたよ、テレビでみた。ボランティア活動にお金をかけたいから節約だって言ってた。

[249. 匿名]

>>92
わかる…
そりゃさ、10日に１回くらいなら私もできる。
でもインスタの人とかは毎日あんな感じなんだよね、まめだし、センスいいし、時間も精神的余裕もありそうに見えて比べてしまう

[250. 匿名]

>>8
この人の食費絶対に四万じゃないよ(笑)バカにしすぎ

[251. 匿名]

>>19
野菜嫌いの主人にはコレは無理

[252. 匿名]

>>251
最近だと野菜の方が高くない？
トマト一個で200円とか同じ重さの豚肉が買える

[253. 匿名]

>>136
そういうスタイルなんだよ。

[254. 匿名]

>>2
きょうね、餃子の中身にもやしも入れたよ

[255. 匿名]

>>31
アイス高くなった
同じく子供ようなんだけどさ

[256. 匿名]

肉は値引き品をまとめ買いして冷凍しておく。
これで鶏むね肉35円/100g、豚こま肉48円/100gを常に冷凍でストックしてる。

[257. 匿名]

>>107
手羽中高い気がする
手羽元が1番安い

[258. 匿名]

>>109
アラが安いよね！
ウチも骨で食べづらいと不評だったので、めんどくさいけど茹でてから全て手作業でほぐして甘辛く炒めてブリフレークを作ってみたら大好評でした。
全部綺麗に手でとったら瓶3つ分になってびっくり

[259. 匿名]

>>23
今日厚揚げ買ったし豚コマ余ってるから作ってみます！

よこ

[260. 匿名]

割高だけど、パルシステムのカットしてある唐揚げ用の冷凍もも肉を買うようになったよ
1枚で買うとどうしてもチキンステーキとか肉メインの料理になりがちだし、唐揚げでも1枚全部使を切って使ってたけど
それが物理的にできないから使う分だけしか解凍しなくなって結果節約になってる

たまに、これを2こぐらい解凍してさらに1口大に切って味噌汁に入れると子どももめっちゃ喜ぶ

[261. 匿名]

>>160
足りない栄養はサプリで補ってる

[262. 匿名]

>>1
外食でもということだったので…
当たり前かもしれませんが、なんとなく、とか今日は疲れたから、で外食をしないようなるべく気を付けてます。
このお店に行ってみたい、マックでも新作が食べたいから行く、など目的を持った？外食を心がけてます。あとは、せっかくお金を払うなら食べログの評価が高いところを狙います（打率を上げるイメージです笑）
家でのご飯は、とにかく自分で美味しいものを作って自分のご飯サイコー！って思うことが1番の節約だと思ってます笑

[263. 匿名]

我が家は夫婦で暮らしており、小さな節約術ですが
1週間分の献立を立てて買い物行くようにしてます。

無駄遣い防止と材料を余らせることも減り
意外と節約になってます！

献立表を貼ってるので主人も『給食みたーい(｡･ɜ･)』と言って楽しみにしてくれるので、
作らざるを得なくなり自分を奮い立たせています。笑

[264. 匿名]

大根農家の保存法を実践してる人いませんか？
皮を厚めにむいて袋に入れて冷蔵庫で最大４か月もつってヤツ

やってみたけど１か月もしない内に茶色くなってきてうまくいかなかった。

[265. 匿名]

>>8
ここまで来ると、なんらかでお金もらってるはず。
レシピ本出したり。
商売だよ、気にするな。

[266. 匿名]

>>31
お菓子わかるわー。、子供が毎日食べるもんね。
なんだかんだで月1万はおやつ代な気がする。

[267. 匿名]

自分の分を減らす
うなぎ2人分買えなくて、1人分買って1切れだけ食べたりする

[268. 匿名]

>>248
あの方は食べていい草とそうでない草を見分けられそうだからいいけど、凡人は間違えてとんでもない草を食べてしまうかもしれないからやめといたほうがいいよ

[269. 匿名]

>>1
お惣菜買うのやめた
家でご飯炊いてカレーとか作る

ビールやめた
家で炭酸水作ってハイボール飲む

生野菜買うのやめた
冷凍や紙パックや缶詰を使う

[270. 匿名]

お買い物、お家、文章で「お」をつけると一気に幼稚くさい印象。

[271. 匿名]

なるべく、半額か割引品買ってる。食費減って、値上げではそうしないと無理。後は自分の食べる量減らす、お小遣いを食費に当てる。 食べ物無いと不機嫌なるから怖い

[272. 匿名]

>>154
私も最初なんで笠間市？と思った
かさまし（嵩増し）に気づいた

[273. 匿名]

>>117
高野豆腐とお麩はかなり唐揚げに近いよ

[274. 匿名]

お肉専門店でまとめ買い冷凍
食品ロスしないようにする
安売り食材で献立
もやし活用
おつとめ品購入

みんなが普通にやってることくらいしかしてないな

[275. 匿名]

>>69
レジャーや洋服、美容を削ってるかもよ？
SNSの世界のことなんて本人にしかわからない。

[276. 匿名]

>>242
イワシ缶美味しいよね
うちはアヒージョとかスパイスカレーにしたりもする

[277. 匿名]

>>1

5000円以内ゲームとかお金の金額を決めて購入。安売りとかよりも常にその金額以内に全て収める。

[278. 匿名]

>>276
うちもおなじようなメニューよく作る。おいしいしサバと同じくらいＤＨＡ、ＥＰＡ摂れていい。

[279. 匿名]

>>217
最近レタスの水耕栽培調べてる。高いよね。

[280. 匿名]

たんぱく質足りないとか魚食べてないなって時にこれ10g食べてる。たんぱく質6.8g摂れる。5%引きの時に275円くらいで買ってる。

[281. 匿名]

>>32
紅鮭1切140円くらいのを冷凍してる。これといわし缶を主に食べてる。いわし缶は汁物に入れたりそのまま食べたりしてる。

[282. 匿名]

>>200
割高になってるじゃん

[283. 匿名]

>>120
19円です！
それでも料理の幅も日持ちもするキャベツ買ったほうが安い、コスパいいと感じてる　だからもやしはビビンバとかナムルとかあえてもやしを使いたい時にしか買わない
キャベツは128円が多いかな

[284. 匿名]

>>67
プロパー言いたいだけやん

[285. 匿名]

>>25
スーパーの本社勤務で25店舗担当してるけど、夕方に値引きしないのは、単純に夕方に働いてくれるパートやバイトが少なくて昼までいるパートが多いから
それに昨今働き方改革って社員も残業すると怒られるから生鮮の社員も15時や16時には帰らないといけない　
同じ会社でも店舗によって夕方の人員が潤沢な店とそうじゃない店で見切りの時間は違うよ

[286. 匿名]

>>120
最近はイオン系列のスーパーで約50円
ドラッグストアだと30円ぐらいだった。

[287. 匿名]

>>252
田舎だからなのかトマトそんな高くない
家でも取れるし、店選べば4個で100円とかある
何故か外国産牛肉も安くなってる
国産の鶏肉が安くない、、

[288. 匿名]

>>34
土地が余っててこだわりがなければお金かからない
うちの畑はほったらかしだからトマトとかスイカとか春になると勝手に芽が出てくる
トマトなんかは摘芯して増やせるから時期ずらして 収穫出来て今は7月に摘芯したトマトやナスが豊作
さつまいもとかじゃがいもも前の年の芽が出たの植えるし、小松菜とか一回使った後小さい葉っぱ残して水耕栽培で根を出して畑に植え直したらまた大きくなるし放置してるといつのまにか花咲くから種取ってまた植えたりする事で苗とか種にはお金かからない
肥料も草刈りしたのと残飯混ぜて出来た堆肥と海苔とかに入ってる石灰撒く位で特にやってないけど毎年同じ所に植えなければちゃんと育つ
お金かけなくてもまずいものが出来る事はないし楽して作ろうと思えば作れない事はない

[289. 匿名]

>>160
栄養ってどれほど考えてる？
家族いるけどあまり深くは考えてないんだけど。
色んな野菜肉豆腐揃えてはいるけど
これを入れるとバランスがとかはあまり考えてない。
果物も安い時買うだけだよ

[290. 匿名]

>>265
そうだよね、貧乏売りしてても
お金入ってる人とかいるもんね

[291. 匿名]

>>120
20円だけど焼肉の時くらいにしか
買わなくなったかな。

[292. 匿名]

>>272
なるほどそう言う事か！ww

[293. 匿名]

>>1

食材を使いきる🌿
外食を減らす、デリバリーを減らす為に冷凍庫に1食分(家族5人分)だけストックしとく。

[294. 匿名]

>>120
同じく沖縄です。もやし、もはや百円とかしますよね。
しかも、沖縄で作ってるやつは品質が悪くなってませんか？茶色くなってるのが多いから、本土から来てるやつ買おうとしたら百円・・・
というわけで、もやしは月２回買うかな？くらいで、毎週ユニオンでキャベツ一玉百円のを買ってよく使います。
もやし安いの羨ましいですよね。

[295. 匿名]

>>242
イワシ缶！そっち買おうー！
こないだスーパーでサバ缶買おうとしたら、3缶で400円くらいになってて、もつがっくり
イワシにしよー

[296. 匿名]

>>13

[297. 匿名]

>>32
アジ、イワシ、干物、アラを活用

[298. 匿名]

>>2

白は200食あんねん

[299. 匿名]

買い物を激安スーパーで週一回だけにするだけで
かなり節約になるよ。
慣れるまでどれくらい買って良いかわかんないから
最初だけ苦労するけど。
育ち盛りいる場合は週二回くらいにした方が良いかもですが。

[300. 匿名]

>>103
100円前後だと思ってスーパー行ったら248円でビックリした。
買わなかった。

[301. 匿名]

>>42
鶏胸肉、2年前くらいまでは特売でg38円で買えたのに、今は特売でもg58円するよ。

それでも国産のお肉の中では安いけど。

[302. 匿名]

>>32
魚高いし、個人的に物足りなくて…。
ツナ缶でも栄養とれるかな？

[303. 匿名]

>>43
すぐ冷凍庫パンパンになりませんか？
よくキャンプするので保冷剤やペットボトルに氷も作っていて入りきらない。
冷凍庫欲しい。

[304. 匿名]

>>8
こんなの毎日食べてたら絶対太る。

[305. 匿名]

>>304
太るし塩分もかなり多そうにみえる

[306. 匿名]

家から1番近いのはいなげやっていうスーパーなんだけど、私には高いので自転車でロピア(激安スーパー)まで行くようになった

[307. 匿名]

>>2
胸肉ってどうやって調理すると美味しいなりますか？

[308. 匿名]

ダイエットを目的にデカい鍋でスープ作って平日3食まかなう。
料理の時間とお金が節約できた。

お腹減るし物足りないし衛生的にどうなの？とは思う……

[309. 匿名]

魚屋さん2件行ったけどアラはなかった
たかい生すじことか鮭しか並んでなかった
スーパーにはあるかもしれないけど

[310. 匿名]

>>40
横だけど反対の意見は即トピずれなの？
全く関係無い話でも無いし、嫌味ったらしいコメントでも無いし
別に良く無いか？

[311. 匿名]

>>302
もちろん栄養摂れるよ。
ツナ缶は油に魚のＤＨＡとかの血液サラサラ成分が溶けているから、油も使って食べると良いって。

[312. 匿名]

>>311
よこだけど、ツナ缶も高くなったよねー

[313. 匿名]

マヨネーズやケチャップ、醤油をかけるときは小さじ1杯までって測って描けてる

[314. 匿名]

>>19
これで２万円なんて無理。食費もっとかかってると思う。

[315. 匿名]

>>309
幼い頃は、魚屋さんが、アラをおまけで付けてくれていた。
今は、スーパーで1パック数百円で売っていて、びっくりする。
昔安かったけれど、今は高級品扱いになった魚は、多いと思う。

[316. 匿名]

>>311
ありがとう！買ってみよう。

[317. 匿名]

>>269
同じく、カレー率が高くなった。
市販のルーを使わず、スパイスカレーを自作すると、とても安い。

[318. 匿名]

>>288
え。めっちゃ手間かけてるやん！！
家庭菜園があるお庭、羨ましいなぁ。

[319. 匿名]

>>235
豚肉と一緒に炒めることが多い。
オイスターソースやナンプラー、豚肉を塩麹に漬けるとか、少しクセがある仕上げにすると、豆苗の青々しさが気にならないかも？

[320. 匿名]

>>103
高いよー！ミニトマトでさえ、高い！
トマト缶詰を使って、トマト味の料理を作って、トマト欲求を封印してる。

[321. 匿名]

>>8
この方のインスタを拝見したことが無いので見当違いだったら申し訳ないけれど、画像を見る限り、ご親戚・知人・ビジネスの繋がりで、食材を豊富にプレゼントしてもらえる方なのかなーと思った。
羨ましいね。
私は、そういうツテが無いので、生活圏内で、極力、新鮮なものを取り入れながら、手抜きしながら、割引商品に目を光らせながら、やりくりするよ！

[322. 匿名]

>>152
美味しそうで、カロリー調節にも良さそうなので、早速真似してみました。
生姜を少しと、玉ねぎみじん切りも混ぜてみた。
今後、お昼ご飯レギュラーになりそうです。
教えてくださって、ありがとう😊

[323. 匿名]

>>125
私も使い果たしている。
切れ端、茎、芯、根菜の皮、とりあえず刻んで、ひとつのジップロックにいれて冷凍しておいて、週末に玉ねぎ・牛乳・豆乳など、中途半端に余ったものを追加して、ポタージュにしている。
色はアレだけど、色々な野菜の出汁が混ざるから、美味しいよ笑

[324. 匿名]

半端物をすべて冷凍保存する
4本入り竹輪1本だけ余ったからと一緒に切って使っちゃったりしない
例えばですが、レシピでは３００ｇと書いてあるがパックのお肉が３２８ｇだった場合
以前は全部投入していたが、今は一割ぐらい減らして270~80ｇ使い残り約５０ｇはとって置くことにしています
そうすれば翌日あと一品と言う時に何か野菜もの煮たり、麺類の具に使うためにわざわざ買って来なくて済むから
全ての食品こんな感じ

[325. 匿名]

>>44
羨ましいです！
近所のスーパーで一個200円で買えませんでした。。

[326. 匿名]

安くて美味しいお肉屋さんで一ヶ月分まとめて買って冷凍してる

[327. 匿名]

食費は毎月きりつめていてもう削る場所がない
３人で二万　もうけずれない

[328. 匿名]

>>120
業務スーでいつも19円。ドンキで20円です。

[329. 匿名]

>>32
料理下手だから鮭が安い時買うくらい。干物好きなんだけど、夫が食べれなくなってあんまり買わなくなった。
あとは値引きで安くなってたら買う程度です。

[330. 匿名]

まずヨシケイをやめた
献立考えなくて済むし買い物なくていいけど
やっぱり量が少ないし割高すぎる
簡単メニューの1か月分の献立表を作って
スーパーで安い材料買って献立表に近いものを作る
そして最近はもうちゃんとしたスーパーじゃなく
地元の産直市みたいな店で買ってる
農家さんが作ったデカいピーマン5個で100円とかの
食べることが大好きな一家だけど外食も高いし
本当に困ってる

[331. 匿名]

>>1
庭で野菜を育てる
トマトじゃがいもなど

[332. 匿名]

家の裏庭に三つ葉.ニラ.ワケギ.紫蘇.みょうが.スパイスに使える各種ハーブを自生させた。バランスを見ながら草取りして納得のいく比率になるのに3年かかった。

[333. 匿名]

見切りの物よく買うけど
そこまで必要の無いものまでつい買ってしまったりして節約にはなってないかもしれない⋯

[334. 匿名]

>>325
今年はわりと標高高いとこでも暑かったからか‥変な時期から一斉に成長し始めたんだよね。

元々旦那の鶴の一声でトマトやり始めたんだけど
それが結果的に実を結んだって感じかな。

[335. 匿名]

>>5
厚揚げを煮物にして、余ったら衣つけてフライにすると、とっても美味しいよ！
ポン酢つけて食べるんだけど、我が家ではたお肉より先になくなります。

[336. 匿名]

>>1
いつもプリウス乗ってバーゲン弁当買いにくる汚い顔の夫婦は、毎日３食バーゲン弁当食べてるのか大量に買って帰ってるよ。

[337. 匿名]

>>322
生姜良いですね！
私も真似してみよ🤭

[338. 匿名]

>>32
確かにお魚の方が高いです。
近所にお魚屋さんがあり、詰め放題をしているからそこで月に2回くらい購入している。
捌くだけで1回の買い物で1時間以上かかるから、時間に余裕がないと買いに行けない。
インスタでも有名な佐賀県の久保田鮮魚店

[339. 匿名]

大容量のお肉を買って小分け冷凍

[340. 匿名]

トマト、玉ねぎ、ウインナー、キャベツ
でコンソメスープを鍋いっぱいに作る
きのことかジャガイモとかいれても可
身体温まるし野菜取れるしお腹も満たされるからオススメ
三日目くらいで飽きたらカレールーいれて食べ切る
ハヤシでも可

[341. 匿名]

>>204
業務スーパーのジャンツォンジャンかけても
美味しいよ

[342. 匿名]

>>341
いいね！やってみる！

[343. 匿名]

>>32
確かにお魚の方が高いです。
近所にお魚屋さんがあり、詰め放題をしているからそこで月に2回くらい購入している。
捌くだけで1回の買い物で1時間以上かかるから、時間に余裕がないと買いに行けない。
インスタでも有名な佐賀県の久保田鮮魚店

[344. 匿名]

>>307
ブライン液に漬け込んで焼けばナゲットみたいに柔らかくなる

[345. 匿名]

>>143
私も最近小さめのお皿を使ってる！
お皿に余白があると、もう１品作らなきゃとか量を増やさなきゃとか思うよね
小さめの皿にギュウギュウに盛り付けることにした

[346. 匿名]

お昼は食べない

[347. 匿名]

>>241
美味しそう今度作ろう！
魚の缶詰そうやって使うんだね。
今厚揚げにはまってるからレシピ増えたわ

[348. 匿名]

>>59
味噌汁かあなるほど

[349. 匿名]

>>204
ポン酢も美味しいよ。

[350. 匿名]

>>1
お菓子は減らせなくて、外食減らしたらかなりの節約になった。

[351. 匿名]

>>324
うわー、まさに私全部投入してたわ…
目からウロコ
確かに、50gくらいあったら何かしらに使えるよね！

[352. 匿名]

勉強オワタ

[353. 匿名]

>>249
そりゃああの豪華な料理を作れば企業から沢山お金が入るんだから出来るよ

[354. 匿名]

大谷選手がやってる塩パスタをよく食べる。
節約の工夫とかじゃなくて、単純に好きだから食べてる。わたしも異常者です。

[355. 匿名]

カレーとかまとめて作れる自炊と冷凍食品の活用
料理上手なわけじゃないから、簡単なものだけど
外食も控える

[356. 匿名]

カレーはいつもちょっとだけ余るから凍らせて
ジャムない時の朝の食パン用にしてる

[357. 匿名]

>>303
よこ
机の下に入るサイズの冷凍庫買ったよー

[358. 匿名]

チャイブを育ててる
ネギそっくりのハーブ

ネギ代わりに使い放題

[359. 匿名]

たまにピザ食べたくなる体質だけど、デリバリー高すぎるから、スーパーで半額シールのチルドピザみつけた時にまとめ買いして冷凍してる。最近冷食のピザも500円とかするのよ…