半月板損傷の経験がある方！

[1. 匿名]

膝が急に痛くなり、２ヶ月…病院でMRIをして、半月板損傷と診断され、手術やリハビリなどに怯えています。半月板損傷の経験がある方、色々教えてください！

[2. 匿名]

[3. 匿名]

>>1
主さん何かスポーツしてるの？

[4. 匿名]

もう20年くらい前だけどw手術しましたよ！
バスケしてます＾＾
毎日レベルで水が溜まってたけどすっきりしましたよー！

[5. 匿名]

水が溜まって抜くの、気が遠くなるほど痛い

[6. 匿名]

手術しました。
手術あっというまでその日に退院しました。
松葉杖で帰りました。
ヒアルロン酸注射が嫌でした

[7. 匿名]

ヒアルロン酸注射してたけど良くならず、内視鏡手術しましたよ
それまでは、歩くだけで痛い、曲げきることも伸ばし切ることもできないという状況でしたが、リハビリを経て普通の生活は問題なく遅れています
私の場合は生まれつきの半月板の奇形で損傷しやすかったのだろうということでした
保育士してましたが、保育士の仕事は膝を酷使するので病休から復職したものの、保育士できるほどには回復せず退職しました

[8. 匿名]

>>1
家族がなった。手術しない選択をした。

[9. 匿名]

中学生の時、右膝を内視鏡手術した

手術の後初めて膝を曲げたとき（お医者さんに無理やりやられた）
が激痛だったけど、あとはそれほどつらいことはなかった

しばらく松葉杖生活だったのがうざい程度かな
今も無意識に右膝をかばってしまうけど生活に支障はない

[10. 匿名]

>>1
私は離断性鼻軟骨炎になって欠けた軟骨摘出したんだけど同時に半月板がささくれの様になってしまって使い物にならないから取っちゃったよ

多分主さんも内視鏡だと思うし大丈夫さ！
手術台に自分で乗る時が1番怖かったけど
起きたら終わってる！

[11. 匿名]

>>1
小学生の時バレーボール中になった。全治３ヶ月。アラフォーの今も年に数回痛くなる

[12. 匿名]

半月板損傷…痛いですよね。
歩行に影響はないですか？
私は歩く事もままならないので杖を使って歩行しています。
そして近々入院、手術します。
私の場合、半月板の縫合術と、O脚があるのでそれを治す為に骨切り術も同時に行います。
主さんも痛くて怖い思いをされてると思いますが、必ず治ると信じて乗り越えていきましょう！

[13. 匿名]

中高とバレーボールしててやりました…

[14. 匿名]

バスケ部のときにやっちゃって手術したよ。
そのあともずっと運動できてる。

[15. 匿名]

7-8年前に半月板損傷で切除術しました。
私の場合は足底腱膜炎を長年かばった結果でした。
しばらく松葉杖だったかな。
体重かけると激痛。
自分自身が理学療法士なので、リハビリは受けませんでした。

[16. 匿名]

高2の時に息子が半月板の縫合手術をしました。部分麻酔のところもあるようですが全身麻酔で、3日後に退院、ギプス代わりのガッチリしたサポーター(シャワーなどの際脱着可能)で2週間、その後は半月板損傷に特化したサポーターを常に着けて、半年後から練習やトレーニングを月一で病院へ行って先生と状態見ながら進めて行き、現役復帰出来ました。
松葉杖になるので階段や車の乗降車なんかが大変でしたね。
局部がばっかーんと腫れてびっくりしますが、とにかくアイシングとサポーターをしっかりする事で格段に状態が良くなります。
アイシングは冷やし過ぎ防止の点からも、面倒でも氷のうを強く、強くお勧めします。Amazonで膝に巻きつけるベルトとセットの氷のうがありそれを使っていました。
大変ですがどうか、術後のケアを面倒臭がらず頑張ってください！全然違います！不安もたくさんおありでしょうが頑張ってください！

[17. 匿名]

コロナワクチン打った直後から足の不調に悩まされていて、最初はふくらはぎが突っ張って足を曲げられないほどだったのを庇っていたからなのか分からないけど今度は膝の上に水が溜まったり、膝を曲げ伸ばししたり歩くたびに膝の関節が外れそうな感覚になり膝を曲げられなくなり、一番ひどい時は歩くことすらままならなかった。

整形外科に何度も行きMRIをとったら膝の内側に半月板が損傷してると言われ、すぐ手術を受けなさいと言われた。その手術は骨切り術で2週間以上の入院が必要と言われ、小さい子供もいるし旦那は単身赴任でどうしても今すぐ入院手術をすることは困難だったので、手術は保留にして別の評判の良い病院で理学療法士によるリハビリを受けた。そしたら歩くのも困難だったのに普通に膝を曲げて歩けるようになった。完全ではないものの日常生活はなんとかおくれるようになったから理学療法士さんってマジですごいなと思った。半月板は手術でしか治らないと言われてたのにリハビリでこんなに良くなるということはもしかしたら半月板じゃなかったのではないか？という疑問が残るけど。最終的には手術はしないといけないのだろうけど、今はとりあえず様子見です。

[18. 匿名]

>>5
抜かない方が良いんじゃないの？

[19. 匿名]

>>1
紹介で某大学病院でやってもらったから5日で退院、二週間のリハビリですぐに普通の生活に戻った。やるまでは不安だった。そこそこの損傷だったし、なかなか思うように治らない人がいるって聞いたから。

[20. 匿名]

小学生の時、学校のスキー教室(そもそもそれがスキー初体験)で転ぶ→地元の病院で半月板損傷と診断されたなぁ。車の揺れでもめちゃくちゃ痛かった。
完全にトラウマでウィンタースポーツは一切やらない。

[21. 匿名]

>>7
私も円板状半月板で半月板損傷しやすいって言われたよー。膝は大事にしてる。

[22. 匿名]

小学生の頃に転んでヒビが入りました。
今でも寒い日に疼痛がします。
いきなりズキン！ときて急に片足引きずるから一緒にいた人にびっくりされる。
膝が痛くて…というとお婆さん呼ばわりされる。
そして急に平気になるからふざけてやってたと思われる。
悲しい。

[23. 匿名]

歩くとたまに痛みがでたので病院へ行った
生まれつき半月板が大きいため放置するとどんどん裂けていくと言われたので両膝を内視鏡で手術をしました
全身麻酔から覚めると脚が動かない＆凍えるくらい寒くて怖かった（しかも尿道カテーテルを入れている）
でも普通の生活ができるようになったから満足してる

[24. 匿名]

>>1
半月板損傷疑いです。
ふとした時に、外れて激痛で動けなくなる。
激痛の中（時には救急車で）病院行ってレントゲンやMR撮ろうとしたら、ハマる。
結果、ハマってるから診断はつかないけど半月板が緩すぎて…らしい。
ふだんの生活は問題無いけど、ビクビクしながら生活してる。

[25. 匿名]

>>18
なぜ抜かない方がいいの？
水が溜まるのは炎症してるから。
水を抜いてその色や状態を見る事で原因を特定できるらしいから、抜く事にも意味はあるよ。

[26. 匿名]

>>24
息子の半月板もゆるくてブロッキングすると直るまで痛いです　正座のように深く曲げると痛くなります

[27. 匿名]

45歳の時、内側半月板損傷に。
1年程リハビリ通ってだいぶ良くなったら
段々億劫になり休みがちになりそれっきり。
7年経ちましたが普通には暮らせてる。

[28. 匿名]

10年前位に右膝の半月板損傷手術しました〜
小さく穴空けて内視鏡メスでの処置でした。全身麻酔であっという間に寝てて、目覚めたら既に手術も終わってた。
リハビリすぐ膝深く曲げられて驚かれました。
2週間位はお風呂もダメでしんどかった…
車椅子→松葉杖→杖、でちょっとずつ歩ける様に。
今のところ右膝問題無し。でも右膝診断された時に左膝の皿の裏側にも小さな亀裂入ってます、と言われてて小さいから手術はしてないので酷くならないようにとにかく足に筋肉つけなきゃ…と思ってます。

[29. 匿名]

私は杖無しで歩けないほど酷くなったから手術したよ
手術は20分程って言ってた
リハビリは歩いたり脚の曲げ伸ばしをしたくらいで、手術後すぐは痛いけど慣れてくる
手術しても膝を曲げるのはキツいし早く走ったりはできないけど仕方がないもんね
上げ膳据え膳の入院生活が楽すぎて退院したくなかったよ

[30. 匿名]

キャバで働いてた時になった。
VIPルームで100キロ近いお客さんを
おんぶしたらポキっていった。
酒の勢いって怖い😱その後手術しました

[31. 匿名]

>>25
炎症を抑えるために水が出るんじゃなかった？

[32. 匿名]

学生の頃、陸上(短距離)やってた時になったことある

[33. 匿名]

階段を降りるのが怖い
お皿が外れそう

[34. 匿名]

>>5
抜いたら痛み和らぐよね

[35. 匿名]

ダンスレッスン中に痛めました。
手術はしてないのでサポーターは欠かせません。痛みが出てきたら膝に注射をしてもらって凌いでいます。

[36. 匿名]

手術ってボルト入れるんですか？
歩く時やっぱりびっこを引いてますか？😣

[37. 匿名]

10年ほど前　右外側を手術した。

抱っこした子（1歳）を床に下ろしたときに、ロックがかかって身動き取れなくなった。何しても痛い。参った。
骨折かと思ったら違くて、半月板がやられてた。徒手でロック解除（悲鳴上げた）してサポーターで固定。

後日内視鏡手術受けた。リハ含めて2週間程入院した。

たまーーにだけど
膝の内側に違和感や痛みが出る。
湿布貼ってやり過ごしてる。

[38. 匿名]

中1陸上部入って3日で幅跳びしてやってしまいました。
半年は運動せず、その後は若さのおかげもあり何事もなく復活。
忘れた頃の３０歳のとき、何もないときに膝の違和感を覚えあっというまに歩けないまでに。
MRI撮ったりサードオピニオンしても不明。リハビリも何ヵ所も通ってみた。
１０年経ち、歩いたりは問題ないけどしゃがむ・正座は全くできない。
ただ痛みのないときにうまく膝周りの筋力をつける努力をすればよかった。

[39. 匿名]

>>26
息子さんもそうなんですね。
同じような症状の方と出会ったこと無かったので、嬉しいです。

正座、めちゃくちゃ怖いです。
私の場合、外側の半月板が緩いらしく、ふとした時に内側に入り込んだ瞬間にブロッキングかかります。（酷い時は寝返りでも外れたり）
カーペットに座るのをやめ、ソファー生活にしたりエアロバイクで足の筋肉をつけてブロッキングなるのを予防しています。

[40. 匿名]

私は手術するほどじゃないと言われて、数ヶ月自然治癒待ちして、無事なおりました
たまに歩いていて激痛が走り、人混みで奥歯噛み締めて数分静止してたことあります
めちゃくちゃ不審者だったと思う

[41. 匿名]

>>17
半月板損傷で骨切りってどういうこと？
それ変形性膝関節症じゃない？
合併してるのかもしれないけど、半月板損傷だと縫合術か切除術だよ。

[42. 匿名]

>>31
炎症しすぎて水が出る
水が多くて吸収しきれなくて溜まる

[43. 匿名]

>>41
横
半月板を損傷してる人がO脚だといずれまた悪くなるから、
O脚を治すために同時に骨切り術をする。

[44. 匿名]

去年の12月から膝の裏が痛くて、今年4月に病院でMRI撮って半月板損傷と言われました。

そこから5回ヒアルロン酸を打ち痛みもなくなって良かったーと思っていたけど、7月頃からまた痛みが。。
普段は平気だけど、寝てる時に膝を曲げたり伸ばしたりした時痛い。

また病院行ったら手術って言われそうだけど未就学児2人いて手術できないから行かないでいる

[45. 匿名]

>>1
骨折ついでに半月板損傷して、切り取るか残すかという話だったけど一応温存中。
小学2年からバレーで膝を酷使しまくってて、何回か膝の激痛で病院行ってる。
今となれば体を酷使するスポーツなんかやらずに軽い運動でもしてればよかったと思う。

[46. 匿名]

>>43
それは結局骨の変形に対してでしょ？
元コメは半月板損傷の方の術式には触れてないけど。

[47. 匿名]

>>46
骨切りやるくらいなら半月板も切除なんだろうけど。
でも骨切り勧められるくらい膝が変形してるなら、根本は半月板じゃなくて変形膝じゃないの。
そのせいで半月板まで割れた気もする。

[48. 匿名]

>>45
この手術において50歳代位までは若い部類らしいけど若い人は取ると先が長いからいつかまた割れる可能性が高い(棘を削るのも同様)、50歳以下なら縫った方が良いって言われた
割れてしまった所は骨と違って自然治癒しないから騙し騙し生活するならどちらかの手術した方が良いかと
ちなみに切除だけだと術後即通常生活に復帰可能、半月板縫うと傷口だけじゃなく縫った部分を安静にしてろだのなんだので通常生活に戻るまで時間が掛かる
自分は縫ったけど他の同等手術受けた人より回復がかなり早かったので後悔はしてない

[49. 匿名]

いま43ですが、高校生の頃やりました。半月板と前十字靭帯を一緒に。
原因は身バレするほどアホな理由なので書きませんが、この歳になってじわじわきています。
正座ができない。全力ダッシュができない。アキレス腱伸ばしのような膝をピンとはる動きができない。
将来は人工関節確実と診断されているので、それを少しでも遅らせるためになるべく階段は使わない、エレベーターエスカレーターを利用する、長距離の電車は無理せず座る生活をしています。
とにかく体重を増やさないこと。膝の負担を減らすことで、年取ったときに違いが出てきます。ソースは私。
お大事にしてね！

[50. 匿名]

>>3
主です！ランニングが趣味で20年ほどしていました。初めての故障です…

[51. 匿名]

>>7
主です！私も保育士なんですよ…
いろんなことができなくて、仕事も心身ともにツラいです。
私も休職かな…と思っていますが、正社員だし年長の担任の今…押し寄せる行事の数々…いつオペできるか？さえ予定立てられず不安です。

[52. 匿名]

>>9
主です！ありがとうございます！足を引きずるぐらい痛いときや、ロッキングのときもありましたが、今はゆっくり普通に歩けます。正座は無理だししゃがめないけど…温存で時間がかかるよりは、手術の方がいいな。

[53. 匿名]

>>46
半月板の術式は縫合が切除という事になるんだろうけど、それプラスの骨切り術と言いたかったんでは？

[54. 匿名]

>>48
詳しくありがとうございます！主です！
縫うか切除かは、手術の前に選択されるんですか？それとも、開いてみてから、状態を見て、縫うか切除か決めるのでしょうか？
ランニング復帰したく、縫合を希望しています。

[55. 匿名]

最近手術しましたよ〜
今退院して療養中〜
熱もってて腫れて痛い

[56. 匿名]

前十字靭帯断裂と半月板損傷をして、靭帯再建して10数年後の最近半月板縫合術をしました〜

前十字靭帯再建より全然ラク！！

[57. 匿名]

>>54
ただ破損部分を抜くだけど縫うのでは手術時間が違うから麻酔的な意味で手術中には決められないはず
自分は手術前に縫う決断した
いきなり膝ロック悶絶は嫌すぎたので貴方も思いっきり好きな時走れる様に手術しちゃお

[58. 匿名]

>>57
たびたびありがとうございます！主です！
では、MRI画像の診断で、縫うか切除かを決めるということですね？
私はMRIのときに白く濁って見えると言われて、損傷の形状などは言われず紹介状のみをもらったので不安で。きっと紹介先の病院で、細かくMRIをみて、どうするか決めるのかもですね…怖いなー

[59. 匿名]

>>51
保育士さんなんですね
園長には事情を説明してますか？
私は膝が悪くて定期的に整形外科に受診していたタイミングで園長に伝えていて（病院受診で早番変わってもらったり、半休などもらうことがあったので）「来年度手術を受けて求職したいから乳児クラスを受け持ちたいです」と園長に相談しました（それまではヒアルロン酸注射で対応してました）
クラス配置は乳児クラス3人担任（私も正規職員でした）のときで、大きな行事のないタイミングで（時期も園長と相談して）病気休暇を取り、手術とリハビリをしました
病気休暇1ヶ月で入りましたが、思うように回復せず、病気休暇を2ヶ月延長して計3ヶ月かかりました
復帰したものの、痛みは手術前よりだいぶ減ったものの痛み止めが1日3回手放せなくて、来年度一年保育士できるのか‥となったときに、できないと判断しました
（園長からは再度、病気休暇という案もありましたが肩身が狭くてできませんでした）
膝さえ悪くなければ定年まで続けたかった大好きな仕事でした

[60. 匿名]

>>59
主です！返信ありがとうございます

まさに、そんな感じになるのかな…と不安でいっぱいです。職員の少ない保育園なので、「いつ復帰？」「どんなことならできる？禁止されてることは？」など、早い復帰を期待されそうで…
今週の平日休みに病院に行き、治療方針を決めることになりそうですが、
オペになったら来年度の担任は外してほしいとお願いしようかな。と思ってます。
今も、思うように動けず、テキパキできず、子どもたちに追突されれば悲鳴を上げて、ツラいです。
59さんは、退職されてから、また、ちがうお仕事されてますか？

[61. 匿名]

>>60
治療方針が決まったら、園長に相談で来年度以降のことを決めていくのが良さそうですね
私が働いていたのはマンモス園で担任、フリーローテ、主任、園長合わせて30人はいるところだったので、休職もしやすかったので、ありがたかったですね
私の場合は半月板損傷だとわかったときは、「痛みのすべてを取り除いてあげられないから」と先生も手術には消極的で
でも、やっぱり保育士してると膝を酷使するのでどんどん悪化して、立ってるのも痛い、歩くのも痛い、正座もできない、しゃがむのも痛い、伸ばしきることも曲げきることもできないとなったときに、先生からも「ここまできたら手術をしたほうが痛みが取れるでしょう」と言われて手術することになりました
術後の説明では、半月板はバサバサに損傷していて5分の4ほど切除したと言われました
「これは痛かったでしょう」と言われる状態だったようです
リハビリはきちんとして、痛みが大丈夫になってからの復帰をおすすめします
私はきちんと痛みが取りきらないうちに復帰してしまい、結果として退職することになりました
退職後は結婚して、子育てをしています
来年度で子どもが入園するので、そこからまた仕事をしようと思っていますが、保育士には戻らないと思います（気圧の変化や冷え、酷使したときには痛みが出るので）
主さんは、どうか手術を終えたら、保育士の道を続けていけるよう願っています（仕事に未練があるから、未だに仕事する夢を見ます）

[62. 匿名]

>>61
ありがとうございます！
私も、今年度初めての年長の担任を持っており、今からお遊戯会や他にも色々な行事もあるので、オペなどで長期間休みたくない…年長児なので、抱っこ等は乳児さんほどしなくてよいのですが、遅番で、赤ちゃんから年長まで、大勢の園児を少人数の保育士で見る時などが苦痛で…
オペをしても、完全に元通り痛くなくなるわけではない場合もあるんですね…
61さんもツラかったですね…夢に出るなんて、やりがいがあって、辞めたくなかったんだと思います。私も保育士を辞めざるをえない場合、保育士以外で働けるか、雇用があるか不安です。