ストレスがたまるとどうなる？

[1. 匿名]

私は買い食いをしてしまいます。普段の食事は野菜を積極的に摂っており、間食もせずその食事だけで満足するのですが、ストレスを少しでも感じると、一気にジャンクフード・お菓子に走ります。しかも数種類求めてしまうので、お菓子パーティーを1人で開催することが度々…。

みなさんはどうですか？

[2. 匿名]

脳内で、ストレスのもとになっている相手をボコボコにする

[3. 匿名]

ガルに誰にでも噛みつくよ!気を付けな!

[4. 匿名]

若干のストレス→過食
膨大なストレス→食べられなくなる

[5. 匿名]

ガルちゃんにトピ申請しまくる。

[6. 匿名]

浪費に走る。
後で猛烈に後悔するところまでセット。
わかってるのにやめられない。

[7. 匿名]

腎臓にくる。

[8. 匿名]

病んで病んでヤバくなる。
ネガティブなノリではなく、私10年後とか生きてないような気がする。

[9. 匿名]

[10. 匿名]

ストレスを与えてくる相手にストレスを感じていることを顔と行動で伝えてしまう。お前からストレスを受けてます…ってアピールしちゃう笑

[11. 匿名]

熱が出る

[12. 匿名]

白髪が増える気がする
気のせいかなぁ
でもストレス高い時の方が白髪増えてる気がする

[13. 匿名]

睡眠不足でストレスを感じるタイプなので、まとめて寝ると解消になる

[14. 匿名]

ストレスたまると思考がネガティブになる　自分の黒歴史ばかり思い出したり

[15. 匿名]

頭皮が痒くなって掻きむしる。
食べ散らかす。

[16. 匿名]

お腹壊す
あといらいらする

[17. 匿名]

高熱が出て半年ぐらい下がらない
そのせいで仕事を辞めた事もある

[18. 匿名]

無意識に歯の食いしばりがひどくなって頭と顎が痛くなる

[19. 匿名]

この前初めて円形脱毛なった

[20. 匿名]

過食、発狂、鬱

[21. 匿名]

>>10
それはとても良い事だと思うよ

[22. 匿名]

便秘してガスも出なくなってお腹が妊婦みたいにパンパンになる、音に過敏になる

[23. 匿名]

悪夢をよく見る

[24. 匿名]

口唇ヘルペスができる

[25. 匿名]

大学生の時食生活が酷くて精神病になって中退した
食費だけは絶対ケチっちゃだめ

[26. 匿名]

[27. 匿名]

ヒステリー球が喉に詰まって、息苦しくなる

[28. 匿名]

>>2
分かる。
罵詈雑言浴びせる。
結構スッキリする。

[29. 匿名]

めっちゃ食べる
気づいたらファミリーサイズのお菓子や業務用のおつまみとか消えてる

[30. 匿名]

好きだったものが楽しめなくなる。
イライラして食に走る。

[31. 匿名]

頭にハゲができる。

[32. 匿名]

小言が多くなる

[33. 匿名]

>>9
この子はこの少年と結婚して子供心6人産む

[34. 匿名]

ストレスの度合いが上がるにつれて
過食→口の中に白い膜が張って勝手に剥がれてくる→頭皮に湿疹が出来る→手湿疹ができる→顔に湿疹が出来る
と順番が決まってる。体質的に何もケアしなくても普段肌荒れを一切しないので、湿疹が出来始めると相当なストレスがかかっていると気づく。

[35. 匿名]

髪や爪をむしる

[36. 匿名]

寝てる時に食いしばる

[37. 匿名]

理詰めでキレる
そして相手に肩書きあろうが絶対勝ってしまう
若い頃我慢しすぎてこうなってしまった

[38. 匿名]

お肌が荒れまくる

[39. 匿名]

過食。食べ物を買って「さあ食べよう」まではウキウキしてるんだけど、絶対に美味しくない。なんでだろう。

[40. 匿名]

旅行に行きたくなる

[41. 匿名]

>>1
タバコの本数が増える

[42. 匿名]

[43. 匿名]

毎日仕事のストレスすごいので、帰り毎日たくさん買い物してしまい、月末やばい。。

[44. 匿名]

マシンガントークをしてしまう

[45. 匿名]

>>1
職場で円形脱毛症になってた男性が居た。
異動して久しぶりに会う機会があったんだけど、
すっかり治ってた。

実は前の課はすっごく人間関係が嫌いだったと言ってた。
人を自殺させてやったと言ってるバカと
何で一緒に居なきゃならないんだと思うと
嫌で嫌でたまらなかったと。

[46. 匿名]

若い時→眉毛とまつ毛がほぼ抜ける、急性胃腸炎、大量の鼻血
老いた今→メンタル最悪、過眠か不眠、ガルちゃんに書き込みまくる

[47. 匿名]

>>1
イライラしてすぐ怒る。

[48. 匿名]

暴飲暴食して吐いて暴言吐く

[49. 匿名]

最近顔がものすごいかゆいです。ストレスからかも？同じようになったことある人いませんか？とりあえず帰宅後にステロイドを塗ってしのいでいます。

[50. 匿名]

>>1
集中力が保たなくなる

[51. 匿名]

>>9
飽きたもうこのくだり

[52. 匿名]

エクササイズ１時間
踊り狂う

[53. 匿名]

湿疹でる

[54. 匿名]

仕事のストレス→過食

恋愛のストレス→食べられなくなる

[55. 匿名]

>>28
それですっきりする？私心の中でボロクソに思ってるけど、全然ストレス解消にはならないや、、

[56. 匿名]

[57. 匿名]

まさに現在顔の右半分の神経がおかしくなってる。

[58. 匿名]

主さんと同じく食に反映される
あとお酒を飲む量が増える
あとはイライラして家でも無言
ストレス耐性ないなぁって反省するんだけど
せめて家で暗いのはなおしたい😭

[59. 匿名]

鬱っぽくなる
つい最近やばかった

[60. 匿名]

>>1
なんか、脳みそがグイグイ押し上げられる感覚になる。

[61. 匿名]

辛いものを欲する

[62. 匿名]

毎日お腹を壊す
不眠症なる

[63. 匿名]

>>52
ダイエットに良さそう！

[64. 匿名]

>>12
気のせいじゃないわたしも😭
しかも次の日とか普通に増える！
多分黒い毛が猛烈なストレスかかると一日で白髪になるんだと思うw

[65. 匿名]

ストレスで頭が狂いそうになるけど、そのときは脳内狂ってるだけで、でもそのストレスが落ち着いた頃に不眠になることがあった

[66. 匿名]

>>56
肩ポンポン…てしてあげたくなる

[67. 匿名]

全てどうでもよく感じる。

[68. 匿名]

なんにも出来なくなる

[69. 匿名]

ギックリ首になる

[70. 匿名]

カラオケ！

[71. 匿名]

誰にも会いたくないし話したくなくなる

[72. 匿名]

蕁麻疹がでまーす。

[73. 匿名]

頭皮や体を無意識に掻き毟ってしまう。あと過食。

[74. 匿名]

気付くと「〇ね」「コ〇すぞ」など独り言で汚い言葉を口走っている

[75. 匿名]

>>64
抜けた白髪をじっくり見るとシマシマになってるような毛が多い。私頑張ってるなーと思う。

[76. 匿名]

イライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライラ

[77. 匿名]

出勤途中なのに突然今日行くのやめた‼︎ってなって電話一本で休んだ事ならある。

[78. 匿名]

手に湿疹ができて痒くなる。

[79. 匿名]

低血圧トピでも書いたが眠くなる。

[80. 匿名]

昼も夜も寝る
眠くない時は風邪薬飲んで無理矢理寝る

[81. 匿名]

好きなお菓子や食べ物　食事でタンパク質取れるものを食べる日を決めておもいっきり食べる。
辛そうなお菓子とか、お煎餅などを用意して食べる。
炭酸でシュワシュワな感じを楽しみながら飲む。
お風呂に入浴剤を入れて楽しむ。
ストレスの原因でもしかしたらひょっとしたらと思う出来事を出来るだけ減らすように工夫する。

[82. 匿名]

>>55
余計にストレス溜まってイライラする

[83. 匿名]

過呼吸
もうかれこれ22年の付き合い。
呆れるわ

[84. 匿名]

今、くっそムカついてずーっとイライラしてる
ムカついた当日は受け流せないで馬鹿みたいに暴食してる

今日、本社の総務に問い合わせしたら、私の声を聞いた瞬間に声のトーンをいきなり下げたおばさんが対応したんだけど、「〇〇の手続きをしたいのですが、⬜︎⬜︎ですか？」って聞いても、そうです、違いますよとか返答せずに「書き物のご用意ありますか？〜〜です。以上の住所に〇〇を発送して下さい。」って感じで、質問に質問を返して勝手に話進められて、本当に感じが悪かった

[85. 匿名]

思考が止まる

[86. 匿名]

洋服を買う

[87. 匿名]

>>1
眠れなくなる。お酒飲んでも好きなもの食べても美味しいと感じなくなる。死にたくなる、相手をコロしたくなる。この全ての感情に支配されるからしんどい。

[88. 匿名]

屁が出る

[89. 匿名]

耳管開放症持ちです。嫌な相手と話してる時や、ストレス溜まる話をされると耳が詰まる。横にならないと治らないので辛い。

[90. 匿名]

胃が痛くなる。

[91. 匿名]

>>1
私カレーぶん投げちゃったことある。

会社で蔑ろな扱い受けててストレス溜まってて、
唯一優しかった上司が突然亡くなって、
すごくショックで目の前真っ暗になる気持ちだったけどどうにか奮い立たせて、気持ちを切り替えるためにも何か気分転換にとカレー作って、
母と二人暮らしなので母にもカレー使ったよと用意したが母が機嫌悪くてあえてカレーのけてご飯と梅干しで食べ始めて。

、、、知らねーよもう！！私は人が死んでもお前の機嫌まで取らなきゃならないのかよ！！！！
と。

限界だった。
仕事も苦しくて辞めちゃった。
今すごく辛い

[92. 匿名]

アルコールが増える
いつもの安定剤飲んでもイライラ落ち着かない
死にたくなる
食欲は感じない

[93. 匿名]

大抵はいつもより多く食べてしまったりカロリー高いもの食べてしまう。
だけど今日は何だかもう駄目だ…って感じ。
泣きたいのに泣けない、叫びたいのに叫べない、転がって暴れたい気分でしんどい。

[94. 匿名]

歯茎が腫れる

[95. 匿名]

過食

[96. 匿名]

髪の毛を触り、無意識に抜けている

[97. 匿名]

じんましんが出る。今出てる。

[98. 匿名]

迷走神経反射性失神
過敏性腸症候群
回盲部潰瘍
うつ病
不眠症
バセドウ病

仕事のストレスで…

[99. 匿名]

ご飯が食べられなくなって引きこもりになる。

[100. 匿名]

一度でいいから憎い相手をハンマーで思い切りぶん殴りたい
スッキリするだろうなぁ

[101. 匿名]

常に倦怠感がある
休みの日に遊びに行っても、気分が沈んで楽しめない。

[102. 匿名]

過食に陥りましたね…
半年で10キロ体重増えたよ…
鬱っぽさ+過食

[103. 匿名]

発情してセ◯クスが、したくなっちゃうわ🤭

[104. 匿名]

>>2
私Tweetしまくるよ
本当殺意わく人物がいるから

[105. 匿名]

職場の電話で理不尽なクレームを聞き続けていたらいつもホカホカのわが手がみるみる冷たくなった事がある。

[106. 匿名]

>>1
グミを大量に食べて気持ちわるくなる
人と喋りたくなる
食欲が無くなる

[107. 匿名]

病気する

[108. 匿名]

死んだ父親とお世話になった元上司を思い出して泣く。
そばにいてくれたら
辛い時いつもそう考えてしまう。

[109. 匿名]

私は症候性てんかんなのでストレスたまりすぎると意識を失って倒れます。

[110. 匿名]

蕁麻疹が出る

[111. 匿名]

きもくてごめん
体の一部の皮？皮膚をめくっちゃう

[112. 匿名]

気づいたら両手で全身叩きまくってた。

[113. 匿名]

自己否定し始めて現実逃避するかの如くひたすら睡眠に逃げる

[114. 匿名]

職場の対人のストレス
アスペルガー相手で関わるとだいたいこちらの体調が悪化する‥手足がすーっと冷えるんだよね
あとは無意識に息ができていない
話が通じない

[115. 匿名]

メンタルやられた

[116. 匿名]

>>1
日本語が分からなくなる

[117. 匿名]

おでこの上の部分がかゆくなって、後日白髪が生えてます。

[118. 匿名]

死にたくなる

[119. 匿名]

食欲が無くなり、1人になりたくなる。
誰とも会いたくない。
自分の殻に閉じこもる。

[120. 匿名]

何気ないコメントにいちいち突っかかってくる人はストレス溜まってんなって思う。

[121. 匿名]

ココナッツサブレ【トリプルナッツ】を1日で食べ切る

[122. 匿名]

無気力で寝たきりになる…

今、嫌がらせで自己退職して何もやる気が起きないうつ状態…

[123. 匿名]

別トピで変なのに絡まれてストレスで苛々してる

[124. 匿名]

生理周期が乱れたときは自分ほんと、我慢してたんだなぁって思っちゃう

[125. 匿名]

今日です帰りにケーキ、アイス、明日食べるパン、ピザ
を買ってしまいました。
甘いものを暴飲暴食したくなります、今はお腹痛い

[126. 匿名]

抜毛症になる。
私は髪を抜きたいのではなく、引っ張りたいだけなんだけど
引っ張ってたら抜けてしまうこともあるので怖い。
怖いと思っているのにやめられないので、それがまた怖い病気です。

[127. 匿名]

>>52
それいいかも。ストレスを感じると逆にゴロゴロして動けなくなるけど、
今度は踊っちゃおうかな（笑）

[128. 匿名]

物忘れが多くなる
職場がストレスで、私のストレスによる物忘れのせいでまた責められてストレスがかかって…

[129. 匿名]

ブリーチして明るい色入れたり、派手色な服買ったりする。

[130. 匿名]

ボディメイクで減量中なのに、しんどい割に体重落ちず、仕事も疲れてストレスで
今雪の宿食べてる。もうええわ！って。

[131. 匿名]

腹痛（便秘と下痢の繰り返し、ガス溜まり🦨）
湿疹
めまい
耳鳴り
耳が聞こえにくい、聞いた事を理解するのに時間がかかる

ふとした瞬間、トラウマ思い出して泣く

とにかく寂しい

今、真っ只中で苦しい

[132. 匿名]

呪いの儀式を行う

[133. 匿名]

スーパーでお菓子爆買い
暴飲暴食、そして寝る

[134. 匿名]

>>98

仕事辞めないの？

[135. 匿名]

>>9
「おもしれー女」の元祖かな？もっと昔からある？

[136. 匿名]

リンパ球が急激に減って、ヒステリー球にもなって、今めっちゃ辛い

[137. 匿名]

>>136
ヒステリー球、苦しいですよね……。
少しでも和らぎますように。

[138. 匿名]

このトピ画、ノート的なマイ黒板みたいなので壊れるほどの勢いで叩いてるよね。ストレスMAXの時の心の中はこんなだな。嫌な奴を黒板で殴ってみたいよ。

[139. 匿名]

>>33
最初から好き同士だった

[140. 匿名]

独り言多くなる

[141. 匿名]

>>6
私も。まさに今日、店員さんに勧められるまま服を買った。帰ってから、なにしてんだ。いや、着るからいいよ。
を繰り返しています。

[142. 匿名]

おならめっちゃでます

[143. 匿名]

眠れなくなる

[144. 匿名]

身なりに気を使えなくなるから服も買わなくてお金かからない笑泣

この夏1枚も買わなかった
でもそれでもなんとかなってるから逆に普段の夏が買いすぎなのかな

[145. 匿名]

>>49 私の母がそうでした。仕事のストレスで、顔や頭や背中が痒くて仕方がなかったようで、よく掻きむしって傷だらけになっていて、子どもながらにとても心配でした。
仕事を辞めたら、嘘のようにその症状が治ったので、49さんもストレスのせいかもしれませんね。

[146. 匿名]

先日、体調悪くトイレに篭ってる時に、その日の腹の立つ客を思い出したらものすごくイライラしてストレスMAXになった途端目の前ぐるぐる回って焦った。
自律神経なのかな、初めててびっくり。

[147. 匿名]

>>74
私もストレスで言ってしまいます。
こんなにプラスがあって、私だけでないんだって嬉しいです。

[148. 匿名]

>>76
文字の連打に笑ったけど分かるわー。マジでイライラMAX

[149. 匿名]

>>74
4ね。56すぞ思うだけだけど、何でかハゲてない人でもウザく感じるとなんだハゲ、コノヤロウと小声で出てしまう

[150. 匿名]

自分ではストレスが原因だと思ってなくてビックリした事がある。休職してその後転職したんだけど、在職中は月1や2週間に1度の高頻度で寝違えしててカラー巻いたり酷い時は仕事休む時もあった。休職した途端ピタッとなくなったし、今転職して忙しくしてるけどまだ一度も寝違えてない。ストレスでも寝違えするんだ‥と知った。

[151. 匿名]

喉が詰まった感じがして、ご飯食べられなくなる
夜も眠れなくなる

[152. 匿名]

>>33
へー 知らなかった
ギルが一方的なのは知ってたけどそんな結末だたのね

[153. 匿名]

>>49
ストレスか、またはアレルギーもあるかも。今は年がら年中花粉飛んでるから。

[154. 匿名]

>>87
私も寝る前にあいつ死　ねばいいのにって何十回も唱えてる
ストレスのやり場無くて泣きそう
咳も止まらない、熱もないし絶対心因性のストレスからきてる
そのうち、目の前で本当に死　ね言ってしまいそう

[155. 匿名]

泣きながら跡が残るくらい強く全身掻きむしったり、叩いたり、噛んだりしてた。喉がつっかえてる感じがずっと続いていた。このままではやばいと思って退職したよ。

[156. 匿名]

朝起きたら咳と嘔吐

[157. 匿名]

本当にストレスがきつかった時は体がピクピクしました。
最初に瞼、次はお腹、脇腹。
軽い胎動みたいな感じでした。
痛いとかはないのですが気になる感じで病院にも行きましたがストレスだね、ってそれだけ。
ストレスが終わったら治っていました。

[158. 匿名]

若い頃から首の左側が痛くなる

[159. 匿名]

買うもの常に探して毎日何か届いてる

[160. 匿名]

話したくなくなる。雑談とかしたくない、ただひたすら一人になりたい

[161. 匿名]

食べたいもの食べまくった！！

[162. 匿名]

ずっとスマホをいじってしまう
寝ようと思っても、思い出してイライラして眠れなくなってまたイライラ

[163. 匿名]

何か触っていないと落ち着かなくなってしまう。

[164. 匿名]

ストレス溜まりすぎてライターで炙った針金で腕焼いた事ある

[165. 匿名]

顔が痙攣します😢病院でMRI撮っても問題なし。

[166. 匿名]

泣いて暮らしてる