ツレがうつになりまして

[1. 匿名]

彼氏や旦那さんが鬱になった方いますか？
結婚、出産など色々教えてください

[2. 匿名]

鬱になったら簡単に見捨てる女も多いよね

[3. 匿名]

最初こんな怠け者だとは思わなかった！と大喧嘩。病院行ってら鬱と判明。頑張ったな～

[4. 匿名]

私が鬱でした。
夫が根気よく側で支えてくれて本当に感謝

今度は私が恩返ししたいな

[5. 匿名]

鬱って移りやすいから、一緒に病院に行って長い目でみることが大切

[6. 匿名]

この本みたいに鬱になった人にやさしくしてくれる人なんてほぼいない。
甘えてるとかいわれる。

[7. 匿名]

>>1
新しいガルちゃんの機能かと思って、
戻るを触れてしまった

[8. 匿名]

実は鬱でしたっていう人本当に多いですね。

芸能人でも、武田鉄也、ユースケサンタマリア、勝谷誠彦とか
明るく元気なイメージのある人でも鬱と告白されてるし、
自分もいつなってもおかしくない。

[9. 匿名]

https://www.youtube.com/watch?v=27logox7TkM

[10. 匿名]

>>6
夫婦でなく親子ですが母がまさにそうでした。
仕事でうつになり休職している私に（今は復職し一人暮らし）
「見た目じゃどこが悪いのか分からないし。いつまでそうしてるの？」「あんたと同じくらいで結婚して子供がいる子だっているんだよ！」等。
それ以外は理解のある母親ですが…。
母親とおなじく大概の人はただの甘えと見なしますよ。

[11. 匿名]

うちはまだラッキーだった
たまたま一回目の診察時に処方された薬が割りと効いて
半年ぐらいで日常が戻ってきた

でもうちは夫婦共自営（自分は旦那の仕事を手伝ってる）なので
長引くと正直やばかった
こういうときは別々に働いてる人の方がリスク分散できるよね

[12. 匿名]

夫がうつとか...
私なら絶体引きずられる自信ある。
一緒にカウンセリング行かなきゃね。

[13. 匿名]

とにかく話を聞いてあげる
怒らない
泣きだしたら「そうだね、大変だったね、もう大丈夫だよ」って慰める
こっちが挫けそうになるけどそのうち良くなるよ！

見捨てないであげてね(;_;)

[14. 匿名]

「ツレがうつになりまして」読んだことあるけど、この旦那さんはちょっと引く。
大きい爬虫類(たしかデカいトカゲだったかな)を放し飼いにして奥さんに世話させたり。
頼まれてもいないのに奥さんのマネジメントやるとか言い出したり。
奥さんが鬱になりそうだよ。

[15. 匿名]

病院に行ってはいないけど、彼氏が多分鬱だと思う。
感情の起伏が激しくて、対応に困る。
喧嘩すると、こんなこと言いたいんじゃない。自分の中に違う自分がいる！しね！しね！って言ってたり、どうしたらいいの。

[16. 匿名]

自分ではうつ病だと思ってます。ネットで調べたら色々該当するし。

話を聞いてもらうだけでいいのに
『仕事中は鬱の話やめてよ。邪魔だよ！』と言われました。

今までは『いつでも言ってね！話聞くくらいしか出来ないけどひとりで悩まないでね』と言ってくれたのにムカついたよ。

[17. 匿名]

それは鬱ではないような...

[18. 匿名]

旦那が20からうつ病もってる
言ってることやってること支離滅裂なことばっかりで本当に疲れるよ
突発的に行動したりするからこっちが頭がおかしくなる
仕事も行けなくなったこともあったし、本人も辛いんだろうけど、支えるって簡単じゃない
精神科って薬だけ処方して終わりーってどころもあるから精神科選びは大事だなってすごく思う

[19. 匿名]

>>16
じゃあ病院へ行きましょう！

[20. 匿名]

見事に引きずられて、自分も精神科にこっそり通ってた
彼氏だったんだけど結局破局したなぁ

[21. 匿名]

うつ病の半数以上が仮病だよ。学校でも会社でもそういうやつがごろごろろいるww

[22. 匿名]

夫が鬱病です。
もう六年になります。

三人目が産まれてしばらくして発病。
それから、ひとりで子育てと夫を支えてきました。
引きずられそうになるのを必死で堪えました。

夫に気を使うのは正直言うと疲れました。
でも頑張るしかない。

[23. 匿名]

自分で自分の事をうつ病だの言ってる人は思い込みの激しいかまってちゃんだと思う
本当に追い詰められながら仕事してるうつ病の人は
自分がうつ病だなんて思ってもいないから他の人に言われて初めて気付くんだよ。
もう頑張らなくてもいいよ、
もう休んでいいんだよ。って伝えても頑張っちゃうんだよ…

[24. 匿名]

>>15
色々とやばいから早く病院連れていった方がいいよ

[25. 匿名]

私が育児に疲れ、鬱かもと言ったら旦那に子供を育てられないなら離婚しかないと言われました。

もし旦那が鬱になったら即離婚してやる！

[26. 匿名]

夫10年越えの鬱です。
こちらの言動ひとつですぐ落ちちゃうので、私が自分の気持ちを全て抑えて心の中で精査して言葉にしなければならず、最初はストレスに押し潰されそうでした。
結果、鬱に引っ張られるどころか真逆の超楽天的な性格に変わり、周りには逞しすぎると驚かれてます。

[27. 匿名]

18
うつ病じゃなく統合失調症か躁鬱病だよ
平均発症年齢ｈ二十歳。
飲んでる薬を検索してみ
抗うつ薬じゃなく精神病薬のはず
医師の多くが統合失調症なのにうつ病と
告知するのが多いのよ

[28. 匿名]

>>23
私も気づかなかったです。小さい頃から仲のいい習い事の先生に不眠の事など話してたら心療内科に連れてってくれました。
他の人がストレスと感じる事も鬱の人はそれが普通だと思い知らないうちに自分を壊しているんだなと。

[29. 匿名]

会社で鬱になって、でも働いてたら、見抜かれたらしく女の先輩から新型うつって知ってます？
あれ怠けてるだけですよね。って私にだけ話しかけたり。
〇〇さんは彼氏にふられたら手首ざくざく切る人ーwと大声で言われて笑われたりして、辞職に追いやられた。
今でも夢にみます。

[30. 匿名]

私がうつ状態です。
仕事も休職して退職しました。
彼はいつも通り接してくれたり食欲がなく痩せた時は気分転換も兼ねて美味しいお店があるから行こうと連れて行ってくれたり
外出するのも嫌な時は一緒に家にいてくれたり支えてもらってます。
おかげで徐々にですが心身共に良くなってきています。
いつか恩返しできたらと思います。

[31. 匿名]

この本、最初は共感持てたけど、鬱の話で本が出て、ドラマ化されてっていい風に行ったけど、実際は金欠で大変！
仕事は出来ないと収入源断たれるし、なのに病院代は掛かる。
あの人達は、儲かって良かったなって思ってしまう。

[32. 匿名]

>>24
連れていきたいのが本音なのですが、本人は自分が鬱だと認めたくない。また薬に頼ってしまう、薬なしではダメになってしまうような気がするらしく、行ってくれません。
プライドが高く、どうしたらいいのか悩んでます。

[33. 匿名]

本当にウツなら、博打しまくったり
買い物しまくったり、変なテンションで急にあれこれやりだしたり
誇大妄想のビッグマウスいったり
セックスしまくったりは絶対にない

ひたすら落ちてるだけで全ての気力がなくなる、性欲なんてまったくおきない。
躁鬱病にように
いきなりアゲアゲになんてならないから。

[34. 匿名]

自分がなりました。
夫は仕事を休んで家事育児と良くサポートしてくれました。
おかげで一年ちょっとで回復。
ありがとう！

[35. 匿名]

アンカーつかえてる>>1
私も鬱です。15時から仕事です

[36. 匿名]

14さん
イグアナですよ。
それに旦那が放し飼いにした訳ではないです。
この本は奥さんもなかなか大雑把な人なので（古い物を沢山購入してあったり家事が出来ない、育児は旦那任せ等々）どっちもどっちかなと思います。

[37. 匿名]

>>33
病んでる子ってセックス好きだよ
寂しいさからか自分の存在価値がセックスでしか見い出せないんじゃないの？

[38. 匿名]

旦那が去年一年鬱で休職していました。
無理して今年から復帰したけどやはり再発しているみたい。
鬱になってからは思い込みが凄いので否定はせずになだめています。

[39. 匿名]

大変だよ。生半可な気持ちじゃやれない。
強く優しくって言い聞かせながら頑張ってる。愛する人を私の力では助ける事が出来ないんだと痛感する日々です。

[40. 匿名]

病んでるイコール、セックス好きなんてとんでもない
ここはうつ病の場合を語るとこ。
セックス依存はボダや異常性欲になる統失や躁鬱。
正式名称(大うつ病)はありとあらゆる欲が失せ、性欲など真っ先に消える。

[41. 匿名]

>>2
鬱になったからって見捨てるのも酷いかもしれないけど、実際とっても大変だろうし、子供もいたりして生活もあったら別れた方が…と思ってしまうのも現実じゃない？

働いて子供の面倒見て、旦那さんを支えて、私ならやってく自信ないよ。

[42. 匿名]

大黒柱が突然鬱になったりすると生活は逆転するから現実は甘いもんじゃない。ツレが～は作者が漫画家だし、ある程度の収入・自宅擁護も出来るだろうけど、大半は外に出て働かないといけないわけだしね。私の場合、メンタルが異様に弱い旦那な為すぐ再発。だからフルタイムパートで家計を支え、貯蓄してます。旦那は今は会社に行ってるけど、小さい子供もいるので私が図太く生き抜いていかないと共倒れになりそう。

[43. 匿名]

>>33
一番最初はそうだけど
治ってきたら、波が激しくなる。
楽しい事があったあとは
落ち込みも酷い。
家族は楽しい事をさせようと
色々連れ出してくれるからね。

娯楽を楽しんでいる人は
うつ病じゃないように
解釈してしまいそうなので
コメントさせていただきました。

[44. 匿名]

夫が鬱で会社を休んでました
どうやら短期間の間に環境が変わって、職場が変わって関わらなければ行けない人が増えたり、通勤時間が長くなったりでなったようです。任されている仕事もありストレスが半端無かったよう。起きる度に倦怠感と回転性めまい.電車に乗ると頭痛などその他の体の不調が出たり。投薬治療とリハビリ勤務をして快方に向かってます。
リハビリ勤務に向けて体力つけて散歩をしましょうと言われ、娘を連れてよく行ってました。今でも、土、日曜は連れて遊んでます。
しかし、私には何も言わないからヤキモキするしかなくて、わからないし今度は私が鬱状態になってしまいました…
毎日胸の狭窄感と倦怠感と頭痛、心だけじゃなく、体にも症状が出ることをなって初めて知りました。夫にいい加減に診てもらってこいと言われますが、精神系のお薬は慣れまで大変なのを夫でみてるのでちょっと悩んでます。あんな状態で娘なんて見れない。

[45. 匿名]

鬱にも色々種類あるよね？
抑鬱、大鬱、躁鬱

躁鬱は凄いいっぱい喋ってテンション高かったりさ。

[46. 匿名]

>>40
あなたの様にたくこれはこうだ！って決めつけるのもどうかと思うな。
鬱の人にも色々あるよ。
鬱の治りかけの人とかさ結構いるし。
うつ病だけじゃなくて合併症もあるしね。
精神病ってとくに1つの病気に分類するのって難しいと思う。

[47. 匿名]

婚約者がウツになって別れました。
薄情でごめんなさい。
でも、彼がウツを私のせいにしてきて、私も一緒にやっていく気力がなくなったんです・・・

[48. 匿名]

自分が妊娠8ヶ月の時に旦那が鬱になった。2ヶ月の休職期間中は最初は引きこもっていたけどだんだんと外に出られるようになり、私の出産に向けてほぼ毎日散歩してました。
休職期間が終わる頃と同時に子供が生まれ、今は子供がいるから良い意味で頑張れているみたい。

私は鬱とは全く縁がないような性格だったけど、旦那が鬱と分かってピークで酷かった時は自分も引きずられそうになったのを覚えてます。危なかった…

[49. 匿名]

本当の鬱には協力したいけど、自称鬱もいて、そういう人がややこしくしてる気がする。
あとは、鬱単体でなく、鬱+αの病気の方も、症状や対応も違うので難しいなと。

[50. 匿名]

うつ病は明確な線引きがあります。

精神病認定されているのは
統合失調症と躁鬱病のみ。
うつ病は精神病ではありませんし、発症したら先の2つのように
一生精神病薬をのみつづける病気ではりません。

[51. 匿名]

夫が鬱9年目です。
良くなったり悪くなったり繰り返し、休職と退職も繰り返してます。

支えるのは大変ですが、一緒に落ち込まないように気をつけてます。

[52. 匿名]

たのしいことがあった後の落ち込みと
躁鬱病の躁転後の落ちかたは全く別物

躁鬱病はサイクルがくれば
異常に色んなテンションが上がり自らやらかす。
大うつ病は自ら変なアゲアゲ状態になんてなれない、ドパミンやアドレナリン
の脳内物質じたいが減りまくってんだから

[53. 匿名]

>>50
えっ？躁鬱だったけど私もう薬飲んでないし病院もかかってないよ？

[54. 匿名]

躁鬱病ときちんと判断したいなら
光トポグラフィのある病院で診断ｄｗきるよ
その前に双極性障害なら
発症したら数々のやらかし行動(散財、博打、性的逸脱、誇大妄想　根拠ない万能感)
をしてるから
周りの人が指摘するはずだけどね。

[55. 匿名]

鬱の気は人間誰しもが持っているんだよ！
よく心の風邪って言うじゃん！
きっかけ次第で誰でもなる可能性あると思うよ。
ただ治るのに時間かかるよね。

季節の変わり目だけ落ち込みやすくなったり
人それぞれ症状も違うよ！一概にこれ！とは言えないよ！
気長に付き合っていってください。

[56. 匿名]

躁鬱病は一生リチウム飲まないと
他人に迷惑をかける
勝手に薬をやめるたびに悪化して
結局自殺する人が多い

[57. 匿名]

なんか変な人いるね。
専門的なこと知ってる俺かっけーみたいな笑

[58. 匿名]

トピが採用されてるの気付かなくてビックリしました。
みなさん、ありがとうございます。
今、結婚を考えてる彼が、仕事のストレスで抑鬱と診断され、会社に話したら、精神疾患ある人は即刻クビって言われ、有給使いながら仕事に行ってます。
これからどうなるのかちょっと不安になって、みなさんの話を聞きたくなりました。


≫7さん
紛らわしいの載せちゃってごめんなさい！

[59. 匿名]

うつ病も抑鬱も躁鬱もここのトピでいいと思ってたけど…躁鬱のトピ別に立てるの？
躁鬱だったら性欲も乱れるよね。

[60. 匿名]

>>59さん
トピ主です
私は鬱について色々知りたいので、抑鬱でも躁鬱でも話を聞きたいです

[61. 匿名]

旦那が結婚前に鬱になりました。

睡眠が取れない、意欲が沸かない、人混みに行けない…
目眩や動悸が止まらなくて夜間病院に行ったこともありました。
まるで別人のようになった彼を見るのが辛くて、自分が消えた方が良いんじゃないかと思ったり。

何をしてあげたら良いのか分からなくて悩んだけど、その気持ちが彼の重荷になることに気付いて、
私に出来ることだけを一生懸命やろう って割り切ったら少し楽になりました。

症状が落ち着くまでに半年くらいかかったけど、その後にプロポーズされ、結婚しました。
それから3年ほど経ち、今も投薬は続けてるけど症状は出ていません。

[62. 匿名]

結婚前に、夫が何年か前に鬱で休職してた事があると聞かされてました。
今も何かあると溜め込んで塞ぎ込む傾向があるので、私も話して、なるべく吐き出させるように心掛けてます。
休みの日は気分転換に付き合ったりリフレッシュしてもらって。
後は、日々何かしらのネタを集めて笑っててもらう。
私も昔なった経験があるし、どちらかが再発すると2人で落ちそうなので、
無理しない程度の予防に必死です(笑)

[63. 匿名]

躁鬱病のくせに他人には鬱病と言い張る人正直迷惑です
自分でも躁鬱病と分かってしまったら嫌だからでしょう？

[64. 匿名]

まず自分の病気に真面目に向き合う人なら色々と調べて専門的な知識も自然とつくはずだよ
処方された薬のことも調べもしない人が多いのは統合や躁鬱に多い

まず鬱病は過度なストレスや原因により脳の受容体が減り
楽しさや嬉しさや快楽を感じることができなくなり
ドパミン、アドレナリン、セロトニン全て減ってしまっている

逆に躁鬱や等質は発生してしまえば、ドパミンやアドレナリンどっばどばだから
見えないもん見えて幻覚幻聴もおきてしまう
躁鬱なら異常行動、万能感、性的逸脱、散財、暴言、暴力などやらかしてしまい
身近に居る人らに多大な迷惑をかける

躁鬱と鬱病じゃ処方薬も全く違うし、そもそも自力で上がりたくてもどうやっても上がれない鬱病と
上がりたくなくてもサイクルが来たらアゲアゲどんどんになるんじゃ別の病気です

[65. 匿名]

鬱病は誰でもなるおそれはあるけど
双極性や統失はほぼ8割以上遺伝だしねぇ・・・

[66. 匿名]

お友達は鬱で自殺しました。
薬の量を減らし始めた時に、
父親から薬を奪って裸足で庭に逃げて
飲んで酷い事をしてしまったとつらそうでした。

[67. 匿名]

23
そこまで断定するのは死にたいって言ってる人ほど死なないから平気、みたいな理屈ですよ。
自分で気付くことが絶対違うとは言い切れない。

あなたの言いたいかまってちゃんも確かにいますけどね。
心の病気は色々ありますから、うつ病以外である可能性もあります。

[68. 匿名]

てか心療内科とか精神科行ったら必ずなんかの病名つけられるよね。
性的逸脱･暴言暴言があったらそれは躁鬱病なの？

[69. 匿名]

>>50
うつ病で診断書書いてもらって手帳も年金も貰ってるんですがそれは

[70. 匿名]

2みたいなコメントは自分がその立場に無いから言えるんだよね。
本当に身近な人間が発症したら逃げ出したいと思う気持ちは絶対わかるもの。

[71. 匿名]

逆バージョンです。
私が鬱で、普段はニコニコして我慢してましたが調子が悪くなって爆発したら別れを告げられました。手帳二級だってことはあらかじめ話しておいたけど。いざ本当のうつ状態を見たらトラウマになったそうな。
今度ご両親に会う予定だったのになー。

[72. 匿名]

夫が鬱（を装っていただけかも）になったんだけども、絶対に病院に行こうとせず、「結婚しているストレスだから離婚して」というので別れました。
ＤＶとかはなかったけど、猫をいじめるのがもう耐えられなかった。病気であっても動物をいじめる人はだめだと思ったし、もともと私がつれてきた猫だから、間接的に私への暴力でもあって、ああそうか、そんなに追い出したいのかと。

[73. 匿名]

自殺もある程度の計画性と気力・体力がいるんだよね。
よくちょっとよくなった頃に死ぬって言われてるけど、
「あ、今だな」って時がある。
「あー、今だなー。今だったら死ねるなー。…とりあえずやめた方がいいのは頭ではわかってるから今日はやめるか」を何度か繰り返して…っていう感じだと自分では思ってる。

私も鬱病長いけど、基本的にずっと薬飲みながら働いてます。フルタイムです。
でも貯金できないし年金じゃ暮らせないし、親が死んだら死のうと思います。

[74. 匿名]

主人がうつで3年休職してました。
休職中は仕事に出てる間、自殺でもされたらどうしようと毎日心配でたまりませんでした。
生きてるだけで良いと思ってました。
今は復職してもうすぐ１年になりますが、服薬も続けてなんとか出社している状況です。

[75. 匿名]

＞うつ病で診断書書いてもらって手帳も年金も貰ってるんですがそれは

もしかして生活保護受給者？
精神障害者手帳も3級なら鬱でも降りるかもしれないけど
2級は精神病である等質や躁鬱しか無理だよ普通

[76. 匿名]

鬱になって、まず結婚の約束までしていた人に別れを告げられました。

その後、俺は理解できるから！と言っていた人にも別れを言われ…
もう1人で生きていきます。

[77. 匿名]

付き合って2年になる彼氏が、最近鬱だと判明しました。

いつも明るく元気で、その笑顔に助けられていました。でも、10日ほど前から少しづつ様子が変わり、ボソボソと話すことがやっとで、仕事にも行けなくなってしまいました。

今までたくさん元気を与えてくれて、幸せな時間をもらったので、今度はわたしが支えになりたい！と思い、少しづつではあるけど回復に向かっています。

仕事のストレスが大きかったのに、ずっと我慢してたんだな…と。

結婚や出産は、今の彼にとっては負担になるかもしれないのでしてません。
それよりも、病気と二人一緒に向き合い、乗り越えられたら…と思うことの方が強いです。

[78. 匿名]

実兄が犯罪を犯して母親が鬱になり入院、毎日看病、仕事、家事をしてた私、、兄は現実逃避をして毎日夜遊び！！！
兄に連絡とろうとしたらケータイはいつも着信拒否！
堪忍袋がキレた私は兄と喧嘩！
兄に逆ギレされ殴ぐる、蹴られ！
やっと兄も反省してお見舞いにきて兄弟協力し母は退院！
やっと平凡な生活がくると思ってたはずが、、
兄が結婚をするといい実家を２世帯にしたのに
兄が優柔不断で２年近く結婚話が進まず
結局兄が婿に行くと言い出し、母は躁鬱になり
いまだに治らず！！！

その後、私も結婚をして
お腹に新しい命が宿り
楽しいマティーニティー生活をしていたのに
兄から、子供の名前だけど、恥ずかしい名前にするなよ！？

後、死産とかやめろよ？
と言われ
私が言い返すと、やる気か？かかってこいよ？
と言われ！
今後の事を考えたらマティーニティー鬱になりました！

[79. 匿名]

>>23
こういう、一見鬱病を理解してる様に勘違いしてる思い込みが厄介。

今は寛解してるけど、鬱病を煩っていました。
自分で明らかにおかしいって分かるよ。
今まで普通にできていた事が出来なくなって、
脳が身体を制御して動けなくなるんだから。
思考回路がマイナスにしか働かなくて、やらなきゃいけないことが山ほどあっても、廃人のように寝てることしか出来ない。
何をしてても不安に苛まれて眠れない。やっと眠れたと思ったら、今まで見たこともないような悪夢を見て目が覚める。

あれは自分がならないと本当にわからない。生き地獄ってこういうことを言うんだと思ったよ。

[80. 匿名]

実兄が犯罪を犯して母親が鬱になり入院、毎日看病、仕事、家事をしてた私、、兄は現実逃避をして毎日夜遊び！！！
兄に連絡とろうとしたらケータイはいつも着信拒否！
堪忍袋がキレた私は兄と喧嘩！
兄に逆ギレされ殴ぐる、蹴られ！
やっと兄も反省してお見舞いにきて兄弟協力し母は退院！
やっと平凡な生活がくると思ってたはずが、、
兄が結婚をするといい実家を２世帯にしたのに
兄が優柔不断で２年近く結婚話が進まず
結局兄が婿に行くと言い出し、母は躁鬱になり
いまだに治らず！！！

その後、私も結婚をして
お腹に新しい命が宿り
楽しいマティーニティー生活をしていたのに
兄から、子供の名前だけど、恥ずかしい名前にするなよ！？

後、死産とかやめろよ？
と言われ
私が言い返すと、やる気か？かかってこいよ？
と言われ！
今後の事を考えたらマティーニティー鬱になりました！

[81. 匿名]

夫が鬱になったら…って時々考えるけど、私には支える自信がない。一緒に治していこうとか頑張ろうって思えない気がする。夫のことは好きだけど、夫のために頑張れなさそうな自分は妻としてどうなんだろうと思う。

[82. 匿名]

私ですが、最初鬱と誤診されたけど、結局統合失調でした。
でも子供一人産んで頑張ってます。

[83. 匿名]

私ですが、最初鬱と誤診されたけど、結局統合失調でした。
でも子供一人産んで頑張ってます。

[84. 匿名]

>>75
いえいえ、二十歳前障害で基礎年金貰ってますよ。手帳も年金も二級。診断書にはハッキリとうつ病って書かれてたよ

[85. 匿名]

ひと言だけ言う。うつ病は、この本や映画のように簡単じゃない。
少し休んで、少し薬を飲めば良くなった。って人はもともと、そのときのストレスで一時的に、心の風邪を引いたに過ぎない。
幼少時からゆがんでゆがんで・・ボーダーをこじらせたうつ病は、それこそ、一度自分を殺すような思いを味わって、苦しんで苦しんで、自分を壊して世界を疑って、そこから、自分の手で這い上がろうとしなければ、抜けられない。
うつ病っていうかパニックとかも、もともとの原因の違いで、本当にものが違う。

いろんな意見を聞くもの良いけど、簡単に決め付けるのは一番やってはいけないこと。