健康に自信がある人

[1. 匿名]

健康に自信がある人いますか。どんな生活をしてるのですか。

[2. 匿名]

よく食って寝る

[3. 匿名]

[4. 匿名]

よく食べよく運動して筋トレも軽くしてる

[5. 匿名]

ある

[6. 匿名]

半月前まで超健康体だったのに咳喘息になっちゃった

[7. 匿名]

体質だす
特になにもしていない

[8. 匿名]

若い頃は不健康な生活をしててもビクともしなかったな。

逆に今は、気をつけてもどっかこっか具合が悪い。かつては健康だけは自信があったのに

[9. 匿名]

食べ物に気をつけて、よく寝て、よく笑う

[10. 匿名]

医者嫌いは早死する

[11. 匿名]

ストレス溜めない

[12. 匿名]

よく寝る。ストレスになることを避ける

[13. 匿名]

「よく食べる」
実はこれは不健康になる

[14. 匿名]

>>1
丈夫な方だと思う、親も頑丈

[15. 匿名]

特に何も気をつけてない
ただ体温は昔から高くて37度くらいが普通

[16. 匿名]

メンタル大事

[17. 匿名]

逆に子供の頃から身体弱いんだけど、ご飯が量食べれないし、たくさん寝る必要がある。あと、人といると疲れる

[18. 匿名]

横です
中学の時、「健康とは、肉体的にも精神的にもかつ社会的にも完全に良好な状態を言う」と、しつこく暗唱させられたことを思い出しました

[19. 匿名]

>>13
知ってる

[20. 匿名]

一生手術したことない人に憧れてる

[21. 匿名]

体調悪いかもと思った時こそ食べる

[22. 匿名]

何にも気をつけてない
どこでもすぐ寝れるし夏バテもしたことない
体質だと思う

[23. 匿名]

ここ10年近く風邪引いてない。特別なことは一切してないのに。

[24. 匿名]

胃腸を丈夫に保つ

[25. 匿名]

>>1
体質だとおもう。
風邪レベルは別として、学校や仕事休むほどの体調不良はあんまりないな。あってもちょうどよく土日や年末年始にぶつかったり。

子供3人いるけどパートもめったに休まない。
子供たちは幼稚園～ずっと皆勤賞。
末っ子だけたまに 熱でたりする、

[26. 匿名]

>>1
平日休日問わず規則正しい毎日
外食はほとんどしないで手作りご飯
値引き品は買うけどお惣菜は飽きるから滅多に買わない
荒れそうなトピは避ける
殺人事件が安易に起こるドラマも見ない
読書が好き
家族とも程よく話す
つまらない人生に見えるけどこの心境に至るまでは色々あった

[27. 匿名]

>>1
特に気を付けていることはないです
体質です
両親ともに長生き家系

[28. 匿名]

>>1
後でガタが来るかもしれないけど、

どんな食生活してようが一切身体や肌に出ない。
三兄弟でひとりとして病院通いがいない。

20時間以上の陣痛に耐えた直後もスタスタ歩いてた

[29. 匿名]

聞いちゃう？話してもいいけど長いよ？良いですか？

[30. 匿名]

多分遺伝。クラスターの渦中にいてもコロナに罹らなかったし、子供のインフルやウイルス性胃腸炎を看病してても罹らない。
重症ではないけど喘息やアトピー性皮膚炎を小児の頃軽く罹ってアレルギー体質ではある。
あと癌家系だから後から癌になってあっさり逝くのかなと覚悟してる。

[31. 匿名]

バランスの良い食事を心掛けてますが、ガチガチにはせずゆるくです。

[32. 匿名]

コロナワクチンを3回打ったけど発熱すらしなかった

[33. 匿名]

>>9
よく笑うって凄く重要だと思うわ。

[34. 匿名]

>>3
なんかかわいそう

[35. 匿名]

メンタルが強い

[36. 匿名]

健康は健康なんだけど、病気に対する恐怖が薄いというのもある
アラサーのとき初期癌みつかったんだけどヨッシャー！！って気合いですぐオペしてすぐ仕事復帰した（その後再発なし）
でも人によってはすごく落ち込むみたいね
医者に『念のため少し大きめに切った方がいいかもしれない』って言われてOKOK！って大きめに切ってもらった　

[37. 匿名]

風邪ひかない。万が一、発熱しても一晩で平熱になります。
健康診断血液検査は、常にA判定。
でも、先日の検診でついにB判定を受けてしまった
42歳です。
悪玉コレステロールが低すぎてB判定
低すぎてもB判定になるんですね、ショック。
標準体重で全然痩せてないです、私。

[38. 匿名]

私、パニック障害なんだけど体はめっちゃ健康なんだよね。肩こりあるぐらいで。
だから旅行とかガンガン行きたいけど行けないのよー😭
辛いわ

[39. 匿名]

>>3
わんちゃんって野菜もたべるんだね！雑食なの？
狼だから肉食だと思ってた！

[40. 匿名]

[41. 匿名]

ストレスフリーです。
人間関係とかでも悩みがあまりありません。

[42. 匿名]

私の経験上なんだけど、健康に自信があると思ってる(実際に健康)人がって、他人の体調不良とかに寛容でない場合が多かった
うちの母や元同僚など
自分が健康体だから理解できないんだろうなと思う

[43. 匿名]

三食しっかり食べる
一万歩歩く

[44. 匿名]

>>9
睡眠>>運動＝食事くらい睡眠って大事よね

[45. 匿名]

>>32
1回目も？

[46. 匿名]

>>1
30代までは3回インフルになったくらいでどんなに無理してもストレス溜めても本当に何もなかった。
生理痛も花粉症もなくて腹痛も年一あるかないかってレベルで、この遺伝子は何かに役に立つのでは！？くらいに思ってた。

ところがどっこい40代に入ってから玉手箱開けたかのようにあれよあれよと不調が出てきて毎日辛い…
中年以降健康でいる人って周りで見たことないかも。

[47. 匿名]

二年連続で夏風邪に罹患したけど自然治癒力で約一週間で完治させた
毎日リポD飲み、栄養価の高いものを食べ、入浴睡眠

此だけで完治させたのだ

それにしてもマスク常用していたのに何故、夏風邪に罹患したんだろうか？

やっぱ銭湯かデパートのイートインで感染したのか？

[48. 匿名]

>>6
コロナから？

[49. 匿名]

>>42
たったそのくらいでとか言うよね
薬飲んどきゃ大丈夫とか

[50. 匿名]

仕事を休むほどの熱なら、病院も行かないし薬も飲まない(最高2日、たいてい1日で解熱)
メンタルが強い(親が死んでも平気)
痛みに強い(生理痛ないし、産後すぐ歩き回る)
体力ある(子育てで寝不足を感じたことない)
恐怖遺伝子が少ない(バンジーや崖から川に飛び降りたりする)
プラス思考(飛行機事故で一人だけ生き残れる)
ストレスを感じる環境にいない
ストレスを感じたらその環境から逃げる
言いたいことは我慢せずに伝える

[51. 匿名]

>>29
喜んで！

[52. 匿名]

>>1
過去の失敗をネチネチ思い出したりしないこと。
ストレスをためないこと。

[53. 匿名]

>>42
そう思う。思いやりが無い人多いよね。「生理痛できついから今日は遊ぶのはやめておく」と言ったら、鼻で笑われたこと忘れられない。

[54. 匿名]

アラフォーで健康な人いたら参考にしたい。
いま37歳だけど、酷暑と生理でダウン。
もう専業主婦になったよ。仕事も家事も子育てもなんて体力もたん、
子供10歳で手がかからんからまだマシだけど、アラフォーで幼児育ててる人すごい。

[55. 匿名]

>>39
野菜食べるよ!レタスもサツマイモもキュウリも。白菜、キャベツはお気に入りなうちの犬。

[56. 匿名]

>>1
気の持ちようが大事
ストレス（恐怖とか不安とか自責の念）を抱え込まないようにしたら体調が良くなったよ
あとは、食品・化粧品・日用品は毒性のあるものを極力避ける

[57. 匿名]

>>34
かわいそうって思ってしまうのが可哀想。

[58. 匿名]

>>3
こういう騙すようなやり方あんま良くないと思う

[59. 匿名]

ダイエットはしたことない。栄養あるもの食べて毎日お風呂はいって部活で汗かいて７時間以上睡眠とってる

[60. 匿名]

こればかりは生まれ持った体質なんじゃないかな。
朝昼は外食で夕飯しか自炊しない、酒タバコ大好きなアラフィフだけど、酒タバコをやらずに一日三食自炊している歳下たちとは比べ物にならないくらい健康だからね。

[61. 匿名]

>>3
ブロッコリー嫌いだったら食べてないと思う
犬猫にこの手のだましは不可能

[62. 匿名]

>>58
工夫って思えないバナナ人なのかな…

[63. 匿名]

今すごい丈夫だけど
風呂はいらないで寝たり夜ふかししたりだらしない生活してる

ただちょっとしたダルさとか便通にも一気一憂してるし
1食おざなりになったら反省しまくって次は良い物食べるようにしてるし
夜ふかしが続いたら次の休みは昼まで寝て
必ず1日7時間睡眠が平均で担保出来るようにしてる

つまり欲望のままに生きてる

[64. 匿名]

>>9
先日の笑える画像トピで腹筋崩壊させてもらったw
いい感じに筋トレになったしがるちゃん最高w

[65. 匿名]

>>45
1回も出ない
コロナに罹っても症状出ずに感染源になりそうな気もする…
健康で気をつけていることは特にない
夜勤もあるから生活はむしろ不健康

[66. 匿名]

>>26
荒れそうなトピは避ける、大事！
すごいストレスになるよね。

[67. 匿名]

>>54
健康だけど多分貴方様の1/10くらいの責任しか追ってないし
会社でしか働いてないから元気なんだと思う
いろんな乳酸菌取りまくってる
鉄分はサプリで補ってる

[68. 匿名]

漢方を何種類か自分の体調にあわせて使っているから、重症になる前に食い止められる。
バランス良く食べ、良く寝る。
適度に歩く。

[69. 匿名]

とにかく寝てる
悩まないようにまぁいっか～と自分に甘い
運動も嫌いじゃないからまあまあしてる
コレステロールが怪しいのでお菓子には気を付けてる

[70. 匿名]

睡眠3時間くらいで1日フルで動ける人が不思議すぎる
8時間寝たいけど早起きしなきゃいけない日は起きても朦朧としてるし
午前中から昼寝しちゃう

[71. 匿名]

>>68
てことは元々はそんなに健康じゃない人？

[72. 匿名]

>>62
これが工夫？
犬飼ったことある？
同じ犬種飼ってたからついコメントしただけだし
その子の性格にもよるけどウチの子はムッとするだろうなと
個体差あるだろうけど犬そんなに騙されないし
こういうの繰り返すと信頼関係なくすと思う

[73. 匿名]

>>54
病院行った？

[74. 匿名]

>>40
きんに君の血管年齢16歳で5000人以上診察してきた医者も驚いてたね

[75. 匿名]

>>1
健康に自信があるというか
お医者さんが治せなかった病気はすべて治した。
だから、お医者さんの「治せない」は
一切信じてない。

[76. 匿名]

>>1
人間じゃないけど愛犬15歳。チワワ。♂
気管虚脱はあるものの、血液検査異常なし。
有り難い話しだ！

[77. 匿名]

>>55
へぇ！なんでも食べるんだね！
そしたら人間が食べてるものも欲しがりそうだね

[78. 匿名]

>>65
職場で検査したん？

[79. 匿名]

幼少期はド田舎で野生児みたいな生活してた
小学生から一度も風邪ひいてないし頭痛肩こりも無い
家族のノロの世話しても無傷
今も親戚の畑手伝ってる
定期的に土触るのは体に良いのではないかと勝手に思ってる

[80. 匿名]

>>57
よこ
わざわざピザちらつかせる必要なくないの？

[81. 匿名]

五人兄弟の全員が皆勤賞です。

[82. 匿名]

[83. 匿名]

>>59
学生さんかな？
学生の頃は体力に不安は無かったな。

[84. 匿名]

>>2
おなじ！しかも我慢せずに好きな物ばっかり！
ストレスはよくないと想った

[85. 匿名]

体質かな。

あとは、空腹になるまで食べずに待ち、その時に食べたいものを食べる。
たとえそれがポテチでもお肉でもOK。

[86. 匿名]

>>6
ワタシは咳喘息かと思いきやアトピー性咳嗽だった

[87. 匿名]

>>1
ちまちまと風邪ひいたり痛かったりと
小さめの病気をちょこちょこやってる人の方が
丈夫だったりするから分からないものだよ
20年以上風邪も病気も頭痛も歯医者も無関係でも
一発退場のレッドカードになる場合もあるから

[88. 匿名]

このトピ
何歳書いてもらわないと何の参考にもならないね
若い時なんて暴飲暴食、寝なくても元気な時は元気なんだから

[89. 匿名]

>>1
若い頃不健康だったので、色んな健康情報に詳しくなりました
今は同年代に比べて元気な方
でも親族みんな丈夫なのでDNAは強いのかも

食生活は気を付けてる
栄養計算してるし、欧米の安くて質の良いサプリメントを色々飲んでる
ジャンクな物はあまり食べない
納豆、味噌汁、ビオフェルミン、ヤクルトy1000，外食の時は高いけどオイコスヨーグルトとか発酵食品は1日1-2食は絶対摂る

あと嫌いな人を作らないようにしてるのと
怒られたら自分が悪いですう(=悪くないけど気を悪くしたなら謝る)というスタンスで生きてる

[90. 匿名]

不摂生してるアラフィフだけど健康
ずっとまだ若いから、きっと年取ったらガクッとくると思ってたけどすごい健康
体幹しっかりしてるって言われるし生まれ持ったものなのかな

[91. 匿名]

1年前まで健康診断はオールA、連日のハードワークでもモリモリ働けて、体力と健康には人より自信がありました。週末は走ったり筋トレしたり。
でも今は子宮筋腫、重度の貧血、軽い咳喘息、先月コロナにかかって以来鼻と喉が不調で、疲れると微熱が出るようになりました。まさに満身創痍。去年の自分とは別人のよう。
健康自慢であっても信じられないくらいガタッとくることがあります。特に40以降。どうかみなさま、くれぐれもご自愛ください…！

[92. 匿名]

>>54
45でフルタイム
趣味はバイク
ツーリングでストレス解消してるかもしれん。
運動は大嫌い。
やっぱり食事かなあ。
無添加にこだわりすぎるとストレスだからお肉だけ生協で注文して、疲れた日はマックとかで済ませてる。
出来合いの惣菜でもバランス取れてれば大丈夫だよ。

[93. 匿名]

ストレス溜めたくたいからママ友付き合いなど面倒そうなものは避ける

[94. 匿名]

休日の前日から寝溜め

[95. 匿名]

>>1
風邪は滅多に引かない、コロナもインフルも罹ってない。
仕事は看護師でリハビリ施設で患者と一緒にやったりするから程々に運動してると思う。
食事はカロリーオーバーだけはしないように基本は好きなものを食べてます。間食も毎日。
両親も旦那も丈夫でコロナ、インフル罹ったことない体質だけど子供は小さいときにインフル2回、去年コロナに罹りました。
体質もあると思いますが、食事・睡眠・運動が基本だと思います。

[96. 匿名]

実家がボロ家だったのが効いてると思う

[97. 匿名]

>>72
犬ってブロッコリー食べさせていいんですか？

[98. 匿名]

>>62
顔晒しててwwイメージとちがーうって言われててww

挙句、話ズレてるて
言われてたしww

同じ事しててヤバいって
前日にガル民に散々言われたから猛追リベンジで
騙そうとしたら、散々言われてるしww

告知して馬鹿なのか？
教えてくれるよ！

優しいX民がさっ!
では、またリムります

[99. 匿名]

>>61
餌に混ぜて薬あげても口の中で仕分けして出すもんねwww

[100. 匿名]

>>20
私ですね✨

[101. 匿名]

他に何も誇れる物がないが健康で丈夫な所だけはめちゃめちゃ自信ある！親も丈夫です！

[102. 匿名]

>>3
可愛いww

[103. 匿名]

🙋‍♀️

[104. 匿名]

>>20
生まれた直後に手術してる😂

[105. 匿名]

>>2
細かく言うとバランスの良い食事ね。

[106. 匿名]

>>27
羨ましい✨私も言ってみたい言葉です！！

[107. 匿名]

健康な人は身長高い。ひざ下が長くて細い。

[108. 匿名]

夜強くて、寝る環境が整ってる人は健康そう。