お弁当（よく作るおかず、オススメのおかず）

[1. 匿名]

明日からまた子供の幼稚園の
お弁当が始まります。
レパートリーが少ないので、
いつも同じようなお弁当に
なってしまいます( ;_; )
よく作るおかず、オススメのおかず
などあったら是非教えてください！

[2. 匿名]

きんぴらごぼう！
ミックスベジタブル入りスクランブルエッグ！

[3. 匿名]

出典：img.togech.jp

[4. 匿名]

畝干しと鮭の切り身

[5. 匿名]

そぼろ丼にします

[6. 匿名]

卵焼き毎日いれます。
甘め、ネギ入り、海苔巻き、カニカマ、ジャコ、シャケ、彩りも良くなりますよ！

[7. 匿名]

卵焼きにバリウェーション❗

のりを入れたりチーズ入れたり魚肉ソーセージ入れたり鰹節とゴマ入れたりピーマン入れたり
毎日変えています

[8. 匿名]

ゴーヤとベーコンと卵炒めたもの
子供だったらゴーヤ嫌いかな

[9. 匿名]

卵焼き。
しらすとかネギとか海苔とか毎回混ぜる具材を代えて作ってます。

[10. 匿名]

きくらげ入り炒り卵
ごま油で炒めるとご飯がすすむ

[11. 匿名]

目玉焼きを折りたたんで焼いた物を毎日（笑）

[12. 匿名]

COOKPADで！

[13. 匿名]

[15. 匿名]

甘い卵焼きが一番好き

[16. 匿名]

塩味の卵焼きが一番好き

[17. 匿名]

>>7のバリウェーションにじわじわくる(笑)

[18. 匿名]

卵焼きにひじき混ぜたり
フジッコの豆混ぜて焼いてた
切ったら模様になって面白いし

[19. 匿名]

ちくわとウィンナーときのこを砂糖としょうゆで甘辛く炒めたもの！最後にゴマをかければ簡単だし美味しいですよ(*^^*)

[20. 匿名]

>7　バリウェーション

もグッとくるけど、

>4 　畝干し

も味わい深い。

[21. 匿名]

独身なのでたまにお弁当作るくらいだから参考になるか分からないけど。。。

ちくわの磯辺揚げを、私はカレー味でやってます。
衣にS&Bとかのカレー粉を混ぜるだけです。

実家にいる時に母が父のお酒のおつまみによく作っていたもので、美味しいです！
辛くはないんだけど、幼稚園児にはどうなのだろう。辛いかな？スパイスだし。

[22. 匿名]

子どものタイプにもよるけど、幼稚園児は食が細いので、
お子さんの好きなもので食べきれる量であれば、
変わり映えのしないお弁当でも大丈夫です。

主さんのお子さんの「これなら食べる！」という鉄板おかずを、
５～６種類見つけておいて、それをメインに献立を考えると作りやすいですよ。

[23. 匿名]

のり弁は？

ごはん→お醤油を混ぜたおかか→のり

[24. 匿名]

ソース味の卵焼き

[25. 匿名]

ジャガイモかかぼちゃをゆでてつぶしたら、アルミカップに入れてチーズのせてトースターで焼く。
好みで人参とかピーマンのみじん切りをいれてもいいよー。

[26. 匿名]

オクラの肉巻き。切り口が星形で可愛いから子供も喜ぶよ

[27. 匿名]

こねこねさん来ないでね

バリウェーション　ホントだじわじわ面白い

[28. 豆腐のお焼きがおススメ]

私も毎日お弁当を作っています(´･ω･｀)

良く作るのが「豆腐のお焼き」

豆腐１５０グラムくらいと卵と片栗粉大さじ２位を混ぜて、
冷蔵庫にある野菜と一緒にグルグル。
味付けは鶏ガラや和風だし、麺つゆなど好きなもの。

冷凍コーン、ミックスベジタブル、青のり、
干しエビ、玉ねぎ、もやし、キャベツとか
ひき肉、シーチキン、を入れても。

これを焼くだけ！

超簡単だし
毎回具が違うから飽きないし
食費が切羽詰まってると特にこの頻度が高くなる…笑

[29. 匿名]

見た目の可愛さもほしいので、ハムチーズくるくる(この説明でわかりますか？)はよく入れます♪

あとはほうれん草の胡麻和えとか冷凍してます！

[30. 匿名]

良く作るのが、ちくわにケチャップとマヨネーズをあえて、レンジで少しチンするもの！
ちくわが嫌いじゃないなら、ケチャマヨ味で子供も好きだと思いますよ！
かなり簡単で、朝助かります。

[31. 匿名]

野菜の冷凍食品不味いらしくて食べてくれないから
肉類 玉子焼き なんかにいつもプチトマトかきゅうりになってしまう

[32. 匿名]

※7
バリウｪ―ション
……ごめんなさい。食欲が失せるわ。

[33. 匿名]

小麦粉に青海苔と刻んだ紅生姜を入れて水でとく。
それに竹輪をからませて、多めの油で揚焼き。

そのままで美味しい人気のおかずです。

[34. 匿名]

生姜焼き

[35. 匿名]

れんこんのきんぴら
シャキシャキで美味しいです

[36. 匿名]

ちくわ開いてのりとチーズまいて上にマヨネーズかけたものをトースターでちょっと焼く

[37. 匿名]

豚しゃぶ用のお肉に大葉とかピーラーで切った人参とか巻いてレンジでチン。
見た目綺麗だし、子どもが食べやすいのでよく作ります。

[38. 匿名]

ト…トマトです

隙間出来た時
本当に助かる!!

[39. 匿名]

本文
夕食でハンバーグを作る時に一口サイズのも何個か一緒に作って焼いて冷凍しています。
お弁当には解凍して小さく切ったスライスチーズをのせてトースターで少し焼いてケチャップかけたり
砂糖(+みりん)、醤油、酒＝1：1：1を煮詰めて照り焼きにしたりなど
色々なバリエーションに応用出来て便利ですよ。
つけあわせに半分に折って茹でたパスタを塩コショウで炒めたのを入れたら子供が喜んでました。

[40. 匿名]

手作りチキンナゲット。
クックパッドに載っています。
冷凍もできます。

[41. 匿名]

前夜の肉じゃがとか、かぼちゃの煮物とか、ひじき煮とか
冷凍のコーンとか、ゆでブロッコリーとか
とりあえずマヨネーズと粉チーズかけてトースターで焼くってのが
ワタシの鉄板です・・・
手抜きだけど、パセリかけたらそれなりにきれいに見えるので・・・

[42. 匿名]

私が作っているのは旦那弁当なので参考になるかわかりませんが…
①じゃがいもの細切りとベーコンを炒めて塩こしょう（＋コンソメ）で味付け
②卵とベーコンとレタスをマジックソルトで味付け
③ピーマンや白菜やほうれん草などの緑野菜をレンジでチンしてめんつゆとかつお節とごまで和える
↑をよく作ります。
②はレタスの外側や玉子焼に飽きた時に登場します！

[43. 匿名]

みなさんすごいな・・・息子は幼稚園児じゃないけど、ウインナー、卵焼き、プチトマト以外は前の晩の晩御飯の残りか冷凍食品だもん。

[44. 匿名]

私もちくわの磯辺揚げよく作ります。
中にチーズ入りで！
幼稚園の娘の大好物です。
小さめに切って揚げれば油も少なくて済みますし、かわいいピックなどにさして入れるだけでも子供は喜びます。
簡単だしオススメです☆

[45. 匿名]

たまごやき（甘め、明太子、ほうれん草）、ピーマンと厚揚げの甘辛炒め、茄子の味噌炒め、カップにブロッコリー入れて粉チーズとマヨネーズかけてトースターで軽く焼いたもの、れんこんのきんぴら

[46. 匿名]

野菜嫌いの旦那のお弁当は肉だらけでいつも茶色いです。
ミニトマト、レタスも残すからよくアスパラや人参を肉巻きにしていれてます。
肉に巻かれていればなんとか食べれるみたい。

[47. 匿名]

おかかピーマンよく作ります。胡麻油で炒めると美味しい。葉もの野菜をレンチンしてゴマ和え、もよく作ります。すきまにはカニかまよく入れちゃいます

[48. 匿名]

私もクックパッド利用してますよ
味付け卵とかはどうですか？
弱めの中火で６分ゆでた半熟卵を
さとう、しょうゆ、みりん　割合　１：３：３のつけだれに投入して
冷蔵庫へ一晩入れるだけ
結構場所とるし色も綺麗だし美味しいしオススメですよ

[49. 匿名]

竹輪チーズ、はんぺんチーズ