ダイエットしたのに結局リバウンドした人

[1. 匿名]

37歳です、気合いを入れてダイエットして13キロ痩せましたが
1年掛けてじわじわ戻り元通りになりました
160センチ61キロ→48→61
もう諦めたほうがいい気もしますがおしゃれが何も楽しくありません
リバウンドした人あつまれ

[2. 匿名]

リバウンドがもう当たり前みたいになっとるんやが

[3. 匿名]

太るの簡単
痩せるの大変

[4. 匿名]

10kg痩せたけど5kg戻った

[5. 匿名]

リバウンドする度に
痩せづらくなる

[6. 匿名]

１ヶ月頑張ったのが３日で戻るのやめて

[7. 匿名]

[8. 匿名]

>>1
はいはい私です。
趣味ダイエット
特技リバウンド
なにか？

[9. 匿名]

5ヶ月で4キロ痩せたけど2ヶ月で5キロ太ったw

[10. 匿名]

身長153
65→38→63→52
あと5キロ痩せたいけどもう努力する気はない

[11. 匿名]

160
40

[12. 匿名]

ダイエットというものは、や太りやすい体を作ることである

[13. 匿名]

>>1
同じだわ、元々食に興味ありありだし美味しい物食べる事が大好きだからダイエットって頑張る物になっちゃって達成したら戻っちゃうんだよね。
習慣化って言うけど、それが一番難しいんです。

[14. 匿名]

痩せられたんだからまた痩せればいいという慢心

[15. 匿名]

>>1
わたしもだよ。37歳だけど、－15キロ+15キロを人生で5回はやってる気がする

[16. 匿名]

>>7
これウォーターマーク入ってるし有料画像じゃないの？
やっちまったな

[17. 匿名]

>>10
65から38はすごいですね！！

[18. 匿名]

太る時は痩せるのより倍速になる(増える)のなんなん…

[19. 匿名]

１ヶ月に体重の５％以上減らすとリバウンドしやすいらしいよ。
60キロくらいなら、１ヶ月に３キロ以下のペースで落とそう！

[20. 匿名]

半年かけて頑張って8キロ痩せたのに、夏暑すぎて運動する気になれなかった＆エアコンガンガン夏バテ知らずで2ヶ月で5キロ戻った…別トピで夏は代謝が落ちるから痩せにくいって見たから寒くなったらまた頑張るわ

[21. 匿名]

痩せて見返してやる！と思った相手（女）に再会する前にリバウンドした

[22. 匿名]

>>14
私の心を読まないでくれ

[23. 匿名]

ダイエットは永遠に続くから今リバウンドしてもまた痩せれば大丈夫！人生は長いんだ

[24. 匿名]

食べ物だけでダイエットをするのは安心するとすぐ元に戻る。
あすけんでカロリー記録してるけど間食せずに食べてギリギリだもんね。

[25. 匿名]

食べると太るよ？

[26. 匿名]

人生の中で体重の増減が少ない人が羨ましい。プラマイ３キロ位を行ったり来たりしてる人に憧れてる

[27. 匿名]

７０kg→６０kg→8０kg→7０kg→9０kg→８０kg→１００kg～！！
ここ３年間での話
腕周りがぶよぶよ太りすぎてほんと服がない

[28. 匿名]

72から53まで減ったのに60まで戻った
食べたら太るからもう無理だわー
やる気出ないわー

[29. 匿名]

>>1
61kgだったらどんな服でも入るじゃん？
昔と違って、普通に売ってる服、どれもこれもサイズでっかいよ？

[30. 匿名]

癌になって10キロ痩せて８ヶ月で10キロ戻った。

[31. 匿名]

約10キロ落として数年はキープしてましたが、７年後ぐらいからじわじわと増えはじめ、さらに数年かけて元の体重に戻ってしまいました。
年齢的に気力がかなり落ちていて人付き合いもしなくなったため、毎日明日からダイエットしようと思っては挫折しています。
言い訳ばかりで情けないです。

[32. 匿名]

はーい

60kg超えてダイエットて43kgまで落としたけど、その後妊娠。産後完母にも関わらずほぼ落ちず。3人産んで今58kg。もう戻る気がしない。

[33. 匿名]

>>13
日本の食べ物美味しすぎだよ

[34. 匿名]

食事改善と運動で65から半年かけて9キロ痩せて一番細くなった時期に身内の不幸が続きストレスで過食してあっという間に9キロ戻った。
やる気はもう戻って来そうに無い。

[35. 匿名]

>>30
それはリバウンドとは言わないのでは…
良い意味で体重が戻ったんじゃ

[36. 匿名]

ゆっくり23キロ痩せて7キロ戻った
また頑張らなきゃ

[37. 匿名]

めちゃくちゃ苦労して30キロ痩せたのにものすごい早さで元に戻りつつある
ガリガリになりすぎたから少し戻そうと思ったら止まらなくてこれ
私の場合すごく節制しないと痩せた体型キープできないしすぐ太るからもういい

[38. 匿名]

>>1
増量は大得意。
短期間で簡単に太れる。
逆ならいいのに🥲🥲

[39. 匿名]

日テレ安村アナ

[40. 匿名]

>>1
私も37歳2年前に67→56までいったけど
今65までリバウンドしてます

日曜から再びダイエット始めて63になったので
引き続き頑張ります！

[41. 匿名]

水溜りボンドのトミー
せっかくダイエットしたのに、がっつりリバウンドしてる…

[42. 匿名]

>>1
61キロって力士じゃん

[43. 匿名]

不思議だね
脂肪は筋肉にならないし
筋肉は脂肪にならないのに

[44. 匿名]

155
去年半年ぐらいかけて58kg→52kg
ジム辞めて今年半年ぐらいで52kg→62k
我ながら太る才能ありすぎてコワイ！！
初めて60オーバーしたけどめちゃくちゃ体が重くてしんどいのに食べても食べても満腹にならない

[45. 匿名]

やっぱり体重計に乗る習慣がなくなるとリバウンドしやすくなる。

[46. 匿名]

いつも3キロくらいならなんとか痩せられるけど、キープとそれ以上痩せるのがどうしてもできない

[47. 匿名]

>>1
31歳の時にダイエット頑張って40キロになった。(身長は150センチ)
36歳の今、60キロ。
マジで何やってるんだろう私は！

[48. 匿名]

食事制限と運動で痩せたのに、その反動で過食症になってしまいました。
食欲止まりません。
病院行ってますがカウンセリングだけなので、治る気配もありません。
日に日に増える体重を見て落ち込みます。

[49. 匿名]

>>23
太りやすい人って、ダイエットは一生続けないといけないんだよね。
従業員食堂行ったら普通の人たちはすごい量食べててびっくりするんだけど、そんなこと言っててもしょうがないんだよなぁ〜

[50. 匿名]

1年かけて15kg痩せたのにその後妊娠して食べづわりで10kg近く増えてそのまま専業主婦になりあれよあれよとダイエット前の体重より増えてしまった。

[51. 匿名]

>>1
モチベーション保つの難しいですよね
何のためにダイエットしてるのって気になる

[52. 匿名]

頑張って痩せたら、あの頃にもう戻りたくない！という気持ちになるから普通はリバウンドなんてしないはず。と言ってる人がいたけど、そんなことはない。
あの頃に戻りたくないという気持ちよりも食欲が勝る時もある。特にストレス抱えてる時とか。
自分でもこんなにリバウンドすると思わなかったよ…。意志が弱いからと言われればそれまでなんだけどさ…。

[53. 匿名]

２キロのリバウンドで落ち着いていたのに、非常に辛いストレスで過食に陥り結局元通り
ストレスさえなければ！と思う。

[54. 匿名]

>>23
完全に諦めてもう何もしない！と太り続けるよりは何か努力する方が絶対マシだよね。

[55. 匿名]

>>3
痩せるの簡単
維持するの大変

アラフィフで、妊娠中除いて10キロ以上の増減を三回繰り返している。

直近は65→42だったのに、今また50まで戻ってしまった。

[56. 匿名]

おのれ炭水化物！ゆるさん！🔪💢
脂質！おまえもだ！=͟͟͞💣
糖質はまあ許してあげる…

[57. 匿名]

ダイエットしても体重戻ってリバウンドしたし
歯列矯正も後戻りしたし
人間は生まれ持ったDNAには逆らえないなと

[58. 匿名]

ダイエットそのものがずっと続けられる内容じゃないとリバウンドするんだよな…

[59. 匿名]

さやの富士さん
ダイエットとリバウンドを繰り返し結局は元の体重くらいに戻ってしまっている
ダイエットしない方がよかったのではと思った

[60. 匿名]

ジャイアントコーンを食べ終わった私が来ました！

[61. 匿名]

>>37
ぎゃーもったいなすぎる

[62. 匿名]

>>8
テンポいいな

[63. 匿名]

>>31
人付き合いが減るって大きいよね
結婚して夫と仲良しだから家の中での２人の世界で完結するようになって
コロナも始まって外出して人と会う機会も減って
夫婦で太ってもお互いに「いいよ、いいよ」ってなってたらどんどん歯止めが利かなくなった
最近ちょこちょこ友達と出かけるようになって太った自分のリアルな姿と
街中で見掛ける痩せててきれいな女性たちの対比にショックを受けた
やっと本気でダイエット始めたよ

[64. 匿名]

>>7
このルーティン私！！

[65. 匿名]

何回もしてる
今もリバウンドからのダイエット中
毎回最後のダイエットにするって誓うんだけどタガが外れてリバウンド

[66. 匿名]

はーい、リバウンド中です
ダイエットがイベントになってしまってるからなんだよねぇ
原因は分かってるんだよ
9月からまた頑張る
あしたは最後の晩餐よ
何食べよ

[67. 匿名]

糖質制限はまじリバウンドする笑

[68. 匿名]

体重記録するアプリのグラフがダイエットとリバウンドの繰り返しでWの形になってる。

[69. 匿名]

>>15
リバウンドしてるとはいえ、そんなに何度も痩せそうと奮起できるなんて根性あると思う

[70. 匿名]

暑くて筋トレとランニングできなくなってリバウンドした。
涼しくなってきたらまた再開しようと思ってるけど来年の夏になったらまたリバウンドするのかな💧‬

[71. 匿名]

>>1
身長160なら40kg台になりたいって欲張らずに、55kgくらいにしたら？

[72. 匿名]

なんかさ、痩せたから自分はここまで痩せることができるって変な自信ついて多少太っても戻せるって思うんだよね
最初は1、2kg増えて、戻せる戻せるって余裕なんだけど結局戻せないし、もういいやってなってどんどん増えていく

[73. 匿名]

>>29
入った所でそもそもの体型が中年太りだと全くおしゃれにならないんだよね
本人が望むおしゃれが細身だと余計に虚しいし

[74. 匿名]

ガリ痩せだった私も現在では身長が十センチも縮んだ老婆だわよ✨
そうしたダイエット失敗は親からの遺伝体質だから仕方無いのよね。

[75. 匿名]

身長152
65→41→53→44→56→48→55→50
最初は学生時代の減量だけどそれ以降は
ストレスなのか働く→年々太る、辞める→痩せるを繰り返してる。
標準体重だけどもう40代だし維持できればいい。

[76. 匿名]

>>7
3630円の有料画像だよ

[77. 匿名]

[78. 匿名]

>>39
今もっとリバウンドしてるよね

[79. 匿名]

[80. 匿名]

>>1
同じく37才の時に
身長170体重72→57へ

現在45才　再び71へ
でも二ヶ月前からダイエットして66キロです。
これが最後のチャンスだと思って頑張ってます。

[81. 匿名]

>>67
これはまじ
短期間で痩せたけど短期間で戻った
反動の食欲のせいでもあるけど

[82. 匿名]

ダイエット中なんだけどさ、
明日のランチ用に買ったライフのベーコンエピを一口食べたら美味しすぎて、かじりながらこのトピック見てまーす💙

[83. 匿名]

>>26
でもその3キロに今苦戦してます
53キロから56キロになってしまった
暑いから必要最小限しか動けない
歩くのもすごく遅いよ

[84. 匿名]

7キロ痩せたタイミングで調理人の弟が一時在宅し常時食事がある状態になりリバウンド

[85. 匿名]

>>1
柳原可奈子ちゃんが「人は生まれつき階級が決まってる」って言ってた
私もそう思う
せっかく痩せたのに元の階級に戻ろうとする人間の力って凄いわ

[86. 匿名]

>>44
ほぼ同じだわ。
58kgこえてから腰が痛い。
夕飯を満腹まで食べた次の日は特に痛い。

[87. 匿名]

メンタルが不安定だと体重も不安定になりやすい

[88. 匿名]

身長163
20代半ばの時46→55になってダイエット開始して55→45→48
30代の時48～51を行ったり来たりで50前後をキープ
40代半ばの今51→58→66になりダイエット開始して66→54→60（←今ｺｺ）

年取るにつれて痩せにくくなってリバウンドの幅も大きくなって、とにかくすごく太りやすくなった。体重の数値だけじゃなく見た目にもすぐ肉がつく感じ。
60キロが定着してこれ以上は痩せなさそうだしダイエットも体力ないので諦めてるよ

[89. 匿名]

>>1
最後のダイエットと言い聞かせて同じく13キロ減量しました。したてのホヤホヤです。なので一年かけてじわじわ戻ったという主さんのリバウンド話にサーっと血の気が引きました😱
今制限してた食事も少しずつ少しずつ戻しながらとりあえず１ヶ月キープしてますがこのままモチベ保ちながらこの先もずっと緩くダイエット続けないとダメってことですよね😢しんどい…

[90. 匿名]

98→73（半年）→78（3年）→64（1年）→68（1週間）
60kgの壁が超えられなくて暴食に走る

[91. 匿名]

今理想の体重2ヶ月キープしてるんだけど、毎年秋〜冬に太るんだよね…今年こそリバウンドなしで冬を越したいわ

[92. 匿名]

>>1
絶賛リバウンド中！
痩せた時調子乗って服めちゃくちゃ買っちゃったんだよね〜ヽ(；▽；)

[93. 匿名]

>>49
あなたデブでしょ？
その思考がデブ

[94. 匿名]

>>93
デブのトピでしょ？

[95. 匿名]

体って、一度太った体重覚えるとそこに戻ろうとするよね
生き物として普通体型が本来で健康のはずなのになんでなんだろう

[96. 匿名]

>>1
一度大きくなった脂肪細胞は元通りにはならないんだっけ
大きくなった状態に形状記憶されてるみたいに戻りたがるよな

[97. 匿名]

体重計乗るのも怖いくらい太った。腹周りが全然違う。

[98. 匿名]

>>1
私も主くらいの時に主くらい体重落としたけど、本当にスルスル体重落ちちゃって病気なんじゃないかと怖くなってご飯食べまくったらすぐ戻った。
あのまま痩せとけばなー！って後悔してるけど、病気じゃなくて良かったという安堵もある

[99. 匿名]

いままさにリバウンド中だよ
気が狂ったかのように食べてしまう
自分でも止まらない
ほんとに気がくるってしまった気がする

[100. 匿名]

－10㎏→リバウンドを何回も繰り返してる。
もうスイッチが入らないよ

[101. 匿名]

>>39
この人大学でラグビーやってたんでしょ？一般人より筋量あるはずだし
身長もそれなりにあるから、60キロは落としすぎだと思う
この時に筋肉も落ちちゃってそうだし

[102. 匿名]

166センチ。食事制限と軽い運動して58キロから47キロになったけどやめたらすぐリバウンドした。

[103. 匿名]

>>52
戻りたくない気持ちより、回りに気を遣うほうが勝ってしまう。
旦那の飲みに付き合い、子供のお菓子に付き合い、親との会食、友達とランチ…どれもこれも関係を良くしたいから断りたくなくて食べてしまう。これが重なるとあっという間にリバウンド。
お盆、正月、ゴールデンウィーク、毎回体重増えるよねー

[104. 匿名]

>>5
単純に時間をかけて太ったら
痩せにくいんだと思う

[105. 匿名]

食べることはなぜこんなに幸せを感じるんだろう
顔を洗う、歯を磨く、みたいな動作と同じ程度の気持ちで収まればいいのに
さっき歯磨きしたけど…おかわり!とはならないもん

[106. 匿名]

せっかく痩せたのに転職のストレスで元に戻った･･･

[107. 匿名]

>>70 ランニングマシーン買っちゃお！

[108. 匿名]

>>20
わたしも腹八分目、休日はウォーキングで
3ヶ月で5キロ落としたのに
この夏あまりの暑さで全く歩けず
だけど食欲は衰えずでその後全く痩せないところか
＋2キロ。
今は無理せず、涼しくなったらまたゆっくり
ウォーキングしながらダイエットしようと
思います。

[109. 匿名]

昔は痩せたらキレイになるそれが自分の真の姿だと思ってダイエットとリバウンド繰り返してたけど、太った姿が自分の真の姿なんだと(笑)素直に認めたら少しだけリバウンド落ち着いたよ。

[110. 匿名]

頑張って筋トレしてるんだけど、じわじわ体重が戻っていってる😭
運動するとお腹減ってめちゃくちゃ食べちゃう

[111. 匿名]

52→60→51→ずっと58→70
さすがに痩せなきゃいけない…

[112. 匿名]

>>4自分は21キロ痩せて9キロリバウンドしてから8キロ痩せました。

[113. 匿名]

リバウンドする人って、一気に短期間で痩せてない？
私３年くらいかけて12kg痩せたからリバ無しだよ。
まだジワジワ減り続けてるよ。

[114. 匿名]

>>27
私みたいな人いた…仲間よ！！

[115. 匿名]

>>15
それもうボクサーじゃん！

[116. 匿名]

>>114
リバウンドした時の脂肪って二の腕、お尻や太もも痩せにくいところにこっそり付くのよね

[117. 匿名]

>>101
35キロ減だよ。

まぁそれでも落としすぎだけど。

[118. 匿名]

22kg痩せて10kgリバウンド。
再度ダイエットして9kg痩せた。
もう2度とリバウンドしたくないから食生活からきちんと変えて毎朝体重チェックして、１年たつけどリバウンドしてない。

[119. 匿名]

私も去年12kg痩せたけど、8キロリバウンドして、またダイエットはじめた

誰か一緒に頑張りませんか？！

服がキツイ😭もろ中年体型😭

[120. 匿名]

39→86→39→86（1ヶ月で増えた）→今62
来年末までに49まで落としたい。

[121. 匿名]

いつの間にか、ロボコンになってた。
あんなに痩せたのに。
でも、すっごい今、心身ともに健康で食べ物おいしい。
痩せてた時は、ちょっと異常だった。

今度はきっと上手くいくダイエットをする予定。

[122. 匿名]

本当に純粋な疑問なんだけど、太ってくる人やリバウンドした人達は何故2〜3キロ太ってきた時点でなんとかしようって思わないの？

[123. 匿名]

>>122
私は、
まだ大丈夫！って謎の言い聞かせをしてしまう😨
そして美味しいものを食べてしまう😣
食べるの大好きだからなぁ……人間の欲求は恐ろしいわ

[124. 匿名]

>>1
3ヶ月以上続けば習慣化できるとか聞くけど、3ヶ月どころか半年以上続いた運動習慣もあっという間に自分の中からは綺麗になくなる
今、コロナで3キロ弱減ったのでこれを機にもう一度ダイエットしようと思ってるところなんだけど、今度こそ成功したいな

[125. 匿名]

>>1
私も50才で155センチ71キロ→62キロ→夏で暑くて引きこもりしていたら運動不足なのか、むくみなのか66キロになってしまった。。来月は頑張らなきゃね！

[126. 匿名]

>>26
マイナスつきそうだけど、1kgでさえ落とすの大変だから絶対増やさないようにしてる
たまに食べ放題とかで増えたら、2.3日はかなり少ない食事で戻してるよ
毎日がダイエットみたいで習慣づいてる

[127. 匿名]

その体重ならデブまで行かなくてぽっちゃりだから、諦めておしゃれを楽しむのが良き

[128. 匿名]

>>122
しばらく体重計壊れてて、体重測らなくて余裕かましてて、温泉の脱衣所で久々のったら5キロくらい増えててショック受けたw

[129. 匿名]

リバウンドする人って目標体重までいったら終了だと思ってるんじゃないかな。キープという名のダイエットは一生続くよ。習慣になれば楽だけどね。

[130. 匿名]

毎日、同じ時間、同じ条件で体重計にのる。
太ってた頃は１年に1回健診の時だけ現実を見るだけでした。

15㎏落としてからはもう戻りたくないから自分で許容範囲決めておく。+２㎏まで。体脂肪も+２％まで。
食べ過ぎたり、運動量が足りなくなるとすぐ上限に近づくので、食べる量や有酸素運動でコントロールして戻せるうちに戻す。
リバウンドばかりしていたので、２㎏超えると戻すのしんどくなり、精神的にも諦めモードに入るのがわかっているから。
これで今回はリバウンド無しで２年キープしています。

[131. 匿名]

>>130
確かに虫歯治療と同じで、逃避するほど後が大変　だから早めに手を打つのが一番
数字より体型、見た目が大事というのもわかるけど、体型に出たらもう脂肪になってる。

[132. 匿名]

脂肪細胞の数は減らないから

[133. 匿名]

>>1
みなさん、これから恐怖の食欲の秋ですよ…
気温は暑いままでも、街中に美味しそうなものが溢れてくる〜。

[134. 匿名]

運動するとお腹減るからいっぱい食べちゃうの

[135. 匿名]

>>130
確かに虫歯治療と同じで、逃避するほど後が大変　だから早めに手を打つのが一番
数字より体型、見た目が大事というのもわかるけど、体型に出たらもう脂肪になってる。

[136. 匿名]

>>57
遺伝って歳取ってからの方が強くなるからね

[137. 匿名]

160cm
55→46→50→48→52今ココ
48の頃が７年くらい続いて1番見た目も気に入ってたので戻りたいからまた運動頑張る。
アラフォー痩せるの大変。

[138. 匿名]

>>39
この人に至っては太ってる方が好き

[139. 匿名]

>>27
身長はどのくらいですか？
3年だとかなり激しい上下ですね。

[140. 匿名]

コロナの行動制限かかったときにMAX63㎏までいった。半年ぐらいで53㎏まで絞って目標達成した瞬間ご褒美食べたら止まらなくなって60㎏まで戻ったww
戻るのはほんと一瞬www

[141. 匿名]

>>104
ダイエットで脂肪と筋肉が減り、リバウンドで脂肪だけ戻る、を繰り返すとね……筋肉と脂肪の割合が角煮みたいになっていくよね
痩せにくくもなるわな

[142. 匿名]

>>135
体重より体型というのは、平均的な体重だけど部分的に余分なお肉が……みたいな人の話で、体重にゆとりのある人には関係ないよね
こういうと筋肉で体重が重い人もいる！ってすぐ言われるけど、そんな人はダイエットトピで管巻いてないし

[143. 匿名]

glp-1って痩せます？

[144. 匿名]

>>49
普通の人は家で栄養バランスの良い食事をしていたり、間食や甘い飲み物、お酒などの嗜好品を控えていたり、運動をエンジョイしてたりするんやで

[145. 匿名]

マジレスすると定期的にジョギングして水を粉寒天で固めたブロックを何か食べる毎に一緒に食べるとキープできるよ
寒天はまじ凄い
あとおやつを焼き芋にしてみ
今はシーズンじゃないけど11月〜5月前まで紅はるかとか10kg買ってオーブンで1時間半焼く
これ食べまくってたらもう一段階痩せるよ
食物繊維はマジ痩せる

[146. 匿名]

本当に悲しいです🥺身長163cm
50キロまで痩せても結局リバウンド
もう何回目か…（たぶん3、4回目）
諦めずに年末こそ痩せます🐷

[147. 匿名]

>>5
食事制限オンリーで確実に筋力落ちる
↓
体重落ちて喜んで油断する
↓
代謝も落ちてるから食事量少なくてもゆるやかにリバウンドして絶望
↓
再ダイエット決意するも以前より筋力も落ちてるから痩せにくくて絶望
万年ダイエッターの出来上がり。

[148. 匿名]

>>138

確かに！太ってる方が似合う！

[149. 匿名]

>>56
糖質は炭水化物だよ…

[150. 匿名]

ダイエットしてるけど食べるの我慢するの辛過ぎる
気づけば、食べ物の事ばかり考えてる

[151. 匿名]

>>143
職場の人2ヶ月で10キロ痩せて激変したよ。
だけど低血糖でお昼も食べれなかったり、休みの日も寝たきりみたいになってて正直どうなの？と思った。
元々デブじゃないのに本当に痩せたから、毎日会うたびに羨ましいけどね（笑）服装もガラッと変わって頭も顔も小さくなってて。
私は薬が合わなくて吐き気凄くて継続できなかったから、食事に気をつけてトレーニングも頑張ってる（ ; ; ）
でも半年で1.5キロしか痩せれない。私の方がスタートデブだし年齢も8歳も若いのに。悔しいけど真面目にリバウンド解消頑張る

[152. 匿名]

>>42
キミ力士見たことある？

[153. 匿名]

>>151
コメントありがとうございます^_^
私もglp-1始めようと思ってるんですけど
副作用に吐き気と書いてあったので不安で。。
お薬が合わなくてと書いてありましたが内服薬でしたか？私は注射にしたんですが、内服薬のほうが吐き気の症状が強く出やすいと聞いたので！

[154. 匿名]

>>141
なるほど、、
角煮か

[155. 匿名]

>>26
若い頃普通体型(BMI20)から美容体型(BMI17～18)になりたくて必死にダイエットを頑張り必死に維持してた時期があったけど…

40歳過ぎてから僅か数百gの増減に一喜一憂するのはストレスだと感じたので体重計に乗るのを止め(乗っても半年に1回程度)

お菓子は毎晩炭水化物も毎日食べてるけど量や食べ過ぎに気を付ける程度に留めたらダイエットストレスがなくなりドカ食い&リバウンドもしなくなり殆ど体重が変わらなくなったわ。

BMI20程度でいいやと思ってる。

[156. 匿名]

>>153
リベルサス7mgの飲薬です！痩せた同僚は7mgと14mgを飲んでいました！注射は試したことないけど、効果は絶大と聞きますね。
私は結局副作用の方が怖すぎて、健康的にリバウンドを戻したいと思い、そのお金をパーソナルと食事管理に使うことにしましたけど(^^)

[157. 匿名]

>>63
痩せましたか？

[158. 匿名]

>>156
リベルサスは副作用強いみたいですね（ ; ; ）
本当は運動で痩せれたら1番なんですけど
とにかく運動が苦手で。。
色々と教えてくださりありがとうございました♪

[159. 匿名]

>>26
62→65を行ったり来たりでもうらやましいですか？身長160cmです。

[160. 匿名]

>>156
リベルサスは副作用強いみたいですね（ ; ; ）
本当は運動で痩せれたら1番なんですけど
とにかく運動が苦手で。。
色々と教えてくださりありがとうございました♪

[161. 匿名]

171cm
57→70→63→70→55→77→73

[162. 匿名]

じわじわ時間かけて体重減らしたのに、一瞬でリバウンド。もうリバウンドするまでがセットって感じになってる。
35歳過ぎて代謝落ちたの実感する。

[163. 匿名]

>>12
それダイエットじゃなくてただ無理な減量しただけでしょ

[164. 匿名]

リバウンドしたぁぁ〜！
3年前半年かけて12kg痩せたのに…
あんな我慢だらけの食生活は続けられない。。
とは言え太るとオシャレが楽しめないから主の気持ちわかるよ
医療ダイエットなるものに手を出してみたけど、まだ届いてないから飲んでなくて
副作用が怖い

[165. 匿名]

>>108
私も。もう1年以上ジョギングが習慣化してたのに、暑さから最近じゃもうだいぶ走ってない…今じゃよくあんな走れてたな…と遠い過去のよう…また走れるかなぁ

[166. 匿名]

YouTubeのエミリン戻ってるよね
MAX痩せた時でもちょいぽちゃだから「細い子」なら更に7kgでも良い位
やっぱデブまで太ると本人比で痩せても「細い子」にはなれない

[167. 匿名]

ダイエットは最大の整形
痩せれた人ならこの言葉の意味を心底感じると思う
逆言えば太るって事程、容姿が醜くなるものはない
なのに世の中デブばかり
おばさんって基本デブだけどなんでダイエットしないのか不思議

[168. 匿名]

>>39
最近スーツがピチピチ過ぎて買い換えるか痩せるかしてほしいレベル…元より増えたんだろうな

[169. 匿名]

63.75キロまで落ちたのに、三日で67.20キロに。
明日からファスティングします。