毎日欠かさずしてること

[1. 匿名]

何かありますか？
真似したいなと思って。
ちなみに主は１日2時間スマホの電源を切って通信遮断をしています。
いずれは丸一日を目指したいとこです。

[2. 匿名]

股関節のストレッチ

[3. 匿名]

ガルちゃん

[4. 匿名]

屁

[5. 匿名]

>>1
ウォーキング

[6. 匿名]

>>1
丸一日を毎日だと携帯もたなくなるってこと？

[7. 匿名]

お風呂上がりのストレッチ

[8. 匿名]

ウォーキング

[9. 匿名]

私可愛い！って鏡見ながらにっこり笑って言うこと

[10. 匿名]

心臓の鼓動、呼吸

[11. 匿名]

風呂に入る。
ご飯を食べる。
歯を磨く。
寝る。

[12. 匿名]

朝に15分ストレッチ
もっと長い時間したいけどこれが限界

[13. 匿名]

うんこ

[14. 匿名]

トイレ

[15. 匿名]

足パカ
効果あるかわからんけど何となく。
膝の痛みが軽減された気もしてるけど多分気のせい。

[16. 匿名]

ガルちゃんで誹謗中傷してる人を事務所と運営に通報

[17. 匿名]

>>3
毎日バシバシ叩いてるでー

[18. 匿名]

アイスコーヒー飲んでる

[19. 匿名]

水を飲む

[20. 匿名]

一日一万回　感謝のガルコメ！！

[21. 匿名]

納豆食べたら、とりあえず健康でいれそう。

[22. 匿名]

親と喧嘩

[23. 匿名]

掃除機を掛ける、サボると途端にアイロン掛けの時
シャツに髪の毛が付着したりして嫌だから！

[24. 匿名]

もう亡き者への供え水を替えること
それは人じゃなくて犬だけど
もう一年半以上経つのにまだ

[25. 匿名]

毎朝の絵の練習

病気と怪我は絶対避けたいな

[26. 匿名]

ポケット金魚っていう
金魚を育てるアプリで、
毎日餌やりと掃除してる。

[27. 匿名]

SOXを履く

[28. 匿名]

デンタルフロス
日本人の口臭が酷いと言われがちだけれどデンタルフロスを使う人もっと増えてほしい

[29. 匿名]

朝はブラックコーヒー

[30. 匿名]

昇降運動

[31. 匿名]

お世話になってるガル民の皆さんの安泰願ってお祈りしてる。毎日です。(2秒)

[32. 匿名]

白目剥く

[33. 匿名]

白髪探し

[34. 匿名]

リンパ流し

[35. 匿名]

メダカのせわ

[36. 匿名]

>>24
🐕アリガト。

[37. 匿名]

糸ようじと歯間ブラシと口腔洗浄器

[38. 匿名]

頭皮マッサージ

[39. 匿名]

>>28
ほんとこれ
フロスを知らない人もいるよ
私は20歳の頃行った歯医者で初めて知ってそれから欠かさず使ってるだけどもっと早くに知りたかったと思った

[40. 匿名]

かき氷かアイスでひんやり。

[41. 匿名]

毎朝起きたらトマトジュースを飲んでる
朝からたくさん野菜食べる時間ないのが一番の理由だけど、子供の頃から単純に飲み物として好きってのもある。

[42. 匿名]

牛乳にブレンディを多めに入れてガムシロで甘くしたカフェオレを飲むこと。

「カフェオレ好きには、ブレンディ。」

[43. 匿名]

勉強！！！！！
興味あることの勉強するの楽しい！！！！！！

[44. 匿名]

植物の水やりがてら庭パトロール

ゴミが投げ込まれてないか
枯れた葉っぱがあったらむしる
家の前を掃く

[45. 匿名]

推しに今日もかっこいいねと言う
そして余計な噂がないかチェック

[46. 匿名]

朝一のはちみつ湯

[47. 匿名]

>>28
磨き残しなし！って歯医者さんに褒められるようになった。
もうずっとデンタルフロスしてるけどもっと最初からやってたらよかったなーと思う

[48. 匿名]

寝る前に腹式呼吸１０回ほど。
ズボラすぎて運動も筋トレもストレッチも続かなくて、これだけは無理なく続けれてる

[49. 匿名]

>>42
毎日ガムシロ...

[50. 匿名]

観葉植物の様子見
コロナの頃に増えちゃって･･･元気なのは嬉しいけど未だにどんどん増えてくよう

[51. 匿名]

>>24
私は半年くらい
水は入れてないんだけど
居た頃と同じように話しかけてるよ
もし誰かに見られたら、誰と話してる？独り言多すぎって思われるくらい
「今日の晩ご飯何食べようかな？どう思う？そうだよね！うんうん！」みたいな感じ
やばいかな

[52. 匿名]

靴磨きとお手洗い掃除と玄関の床の水拭き

[53. 匿名]

>>31
2秒！！

[54. 匿名]

>>1
洗濯とお酢を一杯飲むこと

スマホの電源切るのいいね！1時間からマネしたい！

[55. 匿名]

>>6
多分、休みの日24時間スマホの電源を切っておくって意味だと思う
外出する時も電源入れないスマホ持っていく意味ないから、置いておく
私の会社の人でも居るわ
休みの日は電源切ってる人
慣れてくると快適らしいよ
ネットデトックスとかスマホデトックスとかいうらしい

[56. 匿名]

>>1
みんなスクリーンタイムどのくらいなんだろう

[57. 匿名]

お花の水やり
お盆やお彼岸の時期は仏花の水換えも

[58. 匿名]

おなぬ

[59. 匿名]

毎朝体重を測って記録すること。
6年くらい続いてる

[60. 匿名]

足のマッサージを10年以上
指先もしっかりもみほぐす

[61. 匿名]

>>1
シンクの生ゴミ取りと、生ゴミをポリ袋に入れ口を閉じる前にキッチンハイターでシュッシュッ！
これで今年はまだ1匹もコバエ発生してない🙂♡

[62. 匿名]

ピルを飲む

[63. 匿名]

>>1
毎朝毎晩体重計に乗ること。
毎朝計り、仕事の日は帰宅時に、休みの日は夕食前のタイミングで必ず2回乗る。
体重減りはしないけど太ることは確実にない。

[64. 匿名]

>>1
思いもよらぬトピ主の習慣ですが、良いですね！
私もやってみようかな。何気にものすごく自分の生活変わるかも知れない。

[65. 匿名]

>>51
私もそんな感じですよ。
なんか探し物があるとき、〇〇ちゃんどこだろ？
って見ると、すぐ見つかったりする。
で、ありがとう〇〇！とか言ってたり。
ちょっとスピっぽい話だね、、ゴメン。

[66. 匿名]

>>49
掛かりつけの内科医に聞いたら、ガムシロ一個で肥満や健康被害を気にしなくても良いって言われたよ。

[67. 匿名]

フロス
スキンケア一通り
身体はボディークリーム
寝る前の音楽

[68. 匿名]

屁

[69. 匿名]

>>1
速音読。脳に良いって言われてる。

[70. 匿名]

>>4
スーッ

[71. 匿名]

朝のストレッチ

あまりハードなのは出来ないけど毎日コツコツやってる
身体が柔らかくなるし筋肉も多少は付くので、いい感じ

[72. 匿名]

>>1
電源切ってる間に緊急の連絡来た場合、後で後悔しそうだから私は電源までは切れんな

[73. 匿名]

日記を書いてる。もう20年ちょっと続いている。

[74. 匿名]

072-

[75. 匿名]

カーヴィーダンスのワイパーワイパーのとこだけ。
ウエスト絞れてるよ〜

[76. 匿名]

>>66
でも毎日だよ。しかもこの方珈琲沢山入れても甘くしてるって事は1個じゃ足りないのでは？

[77. 匿名]

だらしない生活をしているように見せて、実は午前中にヨガ2時間、寝る前にも必ず2時間のヨガをしてます

[78. 匿名]

晩酌。飲み過ぎないように量は決めてるけど、

[79. 匿名]

ポケモンsvでレイド周回をして掲示板で困っている人がいたら、できる範囲で通信交換をしてポケモンにあめを持たせて送っています。

[80. 匿名]

ヨガ、ウォーキング

[81. 匿名]

とてもかっこよくてイケメンで優しくて変態で真面目で素敵な人とのLINE

[82. 匿名]

>>70
津田やんけw

[83. 匿名]

>>77
1日4時間ってなかなかじゃない？！アスリートみたい

[84. 匿名]

>>11
この普通にできる事で精一杯だよね

[85. 匿名]

>>76
だから１個って言ってるじゃん

毎日のことだから心配で内科医に相談したら、問題ないって言われたって言ってるじゃん

変なところに何度も食い付いてくるなよw

[86. 匿名]

>>9
侮れませんな。
口角を上げたら人から見る印象は多分違いますよね。私いつも下がり気味なので口角を上げることを心がけたいです。

[87. 匿名]

>>85
現実もうざそうな女。

[88. 匿名]

>>77
鶴太郎現る。

[89. 匿名]

バナナたべる

[90. 匿名]

ワンコの散歩🐩

[91. 匿名]

>>28
恥ずかしながら40歳にしてフロスと歯間ブラシやるようになった。ブラシした時の歯茎からの出血も割とすぐなくなったし、初めて歯科で褒められてもっと早くからやるべきだったと思った。

[92. 匿名]

少し前から鼻うがい。持病きっかけに始めて、ついでに来年の花粉症にも効果あるといいなぁと思ってます。

[93. 匿名]

鏡をみて美しさの確認すること。

[94. 匿名]

ポケモンGO
ポケ森
ピクミン
ポケモンスリープ

[95. 匿名]

お風呂上がりの吸引

[96. 匿名]

寝る前にキッチンをピカピカにする事
今まではステンレスの2段の水切りカゴ使っていて食器は朝に片付けていたけど、最近それを捨てて小さいカゴに替えて寝る前に拭いてしまうようにしました
カゴも最後は片付けてキッチン台に何もない状態にしてる

[97. 匿名]

>>28
スッキリするよね！
寝起きの感じも違うし。

[98. 匿名]

口角を上げて微笑む

[99. 匿名]

茶を点てる

[100. 匿名]

>>92
鼻から水がタラタラ流れてくるのが嫌でやめてしまいました。

[101. 匿名]

オナニー

[102. 匿名]

ゼルダ

[103. 匿名]

>>42
ガムシロやめて、練乳にしてみ。アイスで。
少ないお湯でコーヒー作り、そこに練乳入れて混ぜ混ぜして溶かす。
そこへ沢山の氷と水を入れて混ぜる
これ大人気の喫茶店の人気メニューよ

[104. 匿名]

ビールのむ

[105. 匿名]

１発こいてから寝る

[106. 匿名]

①お団子ヘアにアレンジ
②子どもの頭を撫でたりハグなど
ボディタッチ

体調不良の時は別だけど、
基本毎日している。

[107. 匿名]

>>81
変態ってところがミソね。
幸せが伝わってくるわ。

[108. 匿名]

焼酎で晩酌。体はヤバいと思う。

[109. 匿名]

歯列矯正してから歯を大事にしてる
フロスは毎夜するようになった

[110. 匿名]

猫とイチャイチャする。

[111. 匿名]

>>28
歯間ブラシではダメなん？

[112. 匿名]

>>31
あなたのおかげで私は元気玉です。ありがとう。

[113. 匿名]

食べた物のカロリー計算
４ヶ月で19.8kg痩せた

[114. 匿名]

>>28
フロスのあとに歯間ブラシと水で汚れを吹き飛ばす機械も使ってる
仕上げにマウスウォッシュしてます

[115. 匿名]

ona

[116. 匿名]

>>31
優しいあなたのおかげで私は元気です。ありがとう。

[117. 匿名]

>>1
そういうのってさ、緊急の家族の電話とか来たらと思うと怖くない？
私は兄が事故したり、実家の犬が大怪我したり、
実家の家族から緊急の電話きた経験があるから、無闇に電源落としたりできない。

[118. 匿名]

>>1
からだ弱い母が居るからそれはマネできないですね

[119. 匿名]

腋臭＆足臭＆ヘソ臭のチェック。今の時期は汗だくになるのでめっちゃ臭い！
腋臭の酸っぱさ、足臭の納豆臭、ヘソの腐ったチーズ臭、私って悪臭の塊だわ。

でもついついニオイ嗅いじゃう・・・

[120. 匿名]

掃除

[121. 匿名]

>>111
横ですが、私はフロスだけやってたけど歯の根元の歯石が溜まってて歯間ブラシも併用するよう言われました。フロスは歯と歯の重なる部分の食物の残骸を取り除く、歯間ブラシは歯の根元ケアで用途が違うみたいです。

[122. 匿名]

>>3
ガルに始まりガルに終わる

[123. 匿名]

パートナーとシテる

[124. 匿名]

愛猫のおしっこ状況確認
目視とアプリで
完全に危ない人になってる

[125. 匿名]

ウォーキングとトイレ掃除

[126. 匿名]

必ずしてることは犬のご飯、歯磨き、目やにとりなど…お世話かな！
散歩もなるべく行ってるけど行けないときは家族が行ってる。

[127. 匿名]

愛犬をお散歩に連れて行き、モフモフし、愛犬の為に仕事頑張り、ご飯を出す。
あとはペットカメラで観察と見守り

[128. 匿名]

オナ

[129. 匿名]

朝のコーヒーは必須

最近は某ゲームのお散歩機能にハマって毎日かならず近侍ピンさしてる。

[130. 匿名]

>>13
毎日しない人も結構いるんだね
便秘かな

[131. 匿名]

>>2
全身の柔軟でなくて
股関節だけなんですか？

[132. 匿名]

>>130
毎日したいのよ。
子どもの時から便秘体質。
2日連続ででると嬉しいもん。

[133. 匿名]

>>125
えらい

[134. 匿名]

>>113
それはすごい！！
アプリとか使ってカロリーコントロールした感じですか？

朝から冷凍ラーメン食べた私って、、、

[135. 匿名]

>>134
朝ラー美味しいよね！
頑張って動いたらチャラになるよ。
せっかく美味しかったんだから気にしない！

[136. 匿名]

>>134
手書きで頑張っています

[137. 匿名]

>>8
どこかしらの部位の筋トレ
前日とは違う場所をやって、一日置きのトレーニングになるよう調整してる

[138. 匿名]

>>55
主は「毎日かかさず」「EVERYDAY」って言ってるのに？

[139. 匿名]

サプリを接種
飲み始めてからは、慢性的だった口周りやアゴの吹き出物が出来なくなった

[140. 匿名]

>>42
虫歯ありそう

[141. 匿名]

>>120
えらい
苦手だわ掃除
特に仕事のある平日はなかなかできない

[142. 匿名]

産経新聞読む
銭湯で歯磨き

[143. 匿名]

推しの動画を観る

[144. 匿名]

ビオチンのサプリメントを飲む

[145. 匿名]

最愛犬に「世界…いや宇宙で1番可愛いよ😍😍😍」「あらあらどうちたの〜？」、異変があった時は「お医者さんに診てもらおうね」、動物病院に来た時は「お話聞くだけ」「ちっくん(予防接種、血液検査)するだけ」と言う
後者は関係ないですが…

[146. 匿名]

>>1
ジョギング

[147. 匿名]

化粧水でパック。
１ヶ月で8本くらい使うけど、肌の調子はいいです。

[148. 匿名]

>>55
主です。
丸一日→24時間の事です。
代弁して下さってありがとうございます。
出来れば週一やりたい事ですが今のところまだ出来てません。

[149. 匿名]

>>54
主です。
お酢良いですね。
真似リスト入れます。

[150. 匿名]

>>64
ありがとうございます。
2時間スマホ見ないだけで疲れが取れる気がしています。
2時間スマホを見ないでいいって感覚が妙に開放されるとゆうか。

[151. 匿名]

>>56
主です。
みんなのスクリーンタイム知りたいですね。

[152. 匿名]

>>61
主です。
毎日シュッシュはいい習慣ですね。
私も真似出来る様にします。

[153. 匿名]

>>63
主です。
自己管理の習慣真似したいと思います。

[154. 匿名]

>>69
主です。
すごいですね。
興味深い。

[155. 匿名]

>>72
主です。
時々その様に思う事も実はあります。

[156. 匿名]

>>117
主です。
時々その様な事態を想像することもあります。
はじめの頃は何だか不安で30分が限界の時もありました。

[157. 匿名]

>>118
主です。
ストレスになるような真似はしない方がいいですね。

[158. 匿名]

>>146
主です。
毎日ジョギング良いですね。
健康管理は真似したいです。