便秘な人にありがちな事

[1. 匿名]

お腹が痛くてもどうせ出ないだろうと思ってトイレに行かない

[2. 匿名]

屁の臭さがバロメーター

[3. 匿名]

出る直前にトイレに行く。

[4. 匿名]

圧倒的に水分不足

[5. 匿名]

食事のバランスが悪いくせにそれがいいダイエットと思ってる

[6. 匿名]

男からの突然の「会おう」はゆううつで仕方がない。

[7. 匿名]

たまに切れる

[8. 匿名]

カチカチ💩の恐怖を忘れられない

[9. 匿名]

たまにすごいのが出る

[10. 匿名]

お腹のマッサージしても出ない

[11. 匿名]

便通の良い食事を心掛けても結局出ない

[12. 匿名]

熱い屁が出る

[13. 匿名]

最長記録は11日

[14. 匿名]

自分の臭いが気になる。

[15. 匿名]

[16. 匿名]

チー牛顔

[17. 匿名]

便秘が続いたと思ったら急に緩くなる

[18. 匿名]

出ない人って一ヶ月近く出ないんだっけ？
信じられない

[19. 匿名]

硬い便しか出ないから いきみすぎて肛門が切れて血が出る

[20. 匿名]

期待してトイレに入って出てこなかったときの虚しさ。

[21. 匿名]

う○こした後は、おしっこする回数が増える

[22. 匿名]

腸内環境悪いからオナラがめっちゃ臭い
体臭も臭くなる

[23. 匿名]

コロンコロンコロン

[24. 匿名]

>>2
口も臭い便臭

[25. 匿名]

>>8
肛門ピキッが怖すぎて

[26. 匿名]

>>1
仕事中に何回もトイレ行くか長時間籠るかになるからギリギリまで耐えて一気に出す

[27. 匿名]

>>21
あれなんなんだろーね

[28. 匿名]

毎日出るという人が羨ましくて仕方がない
視力が良いくせ毛がないレベルで羨ましい

[29. 匿名]

検便検査の2回取るのが難しい。
切れるから検便検査でひっかかる。

[30. 匿名]

報告があります

[31. 匿名]

出た日は今日も難産だったわ〜ってなる

[32. 匿名]

体が重くて足がむくむ

[33. 匿名]

踏ん張りすぎて頭の血管切れて死ぬ

[34. 匿名]

毎朝コーヒーを飲んでいるが出ない
まさに今(；ω；)

[35. 匿名]

>>4
寧ろ昔からかなり摂ってる。
トイレは遠い。
浣腸をしたのは小6の時。

生まれつきの体質もあると思う

[36. 匿名]

気持ち良く出た時は家族に報告

[37. 匿名]

下痢は辛いけどお腹の中がリセットされてスッキリする

[38. 匿名]

ガス溜まりがすごい

[39. 匿名]

>>1
移動中等で便意チャンスを逃すと、
二度と訪れない。

若しくは突然の下痢となり、後悔する。

[40. 匿名]

○○で出た！ってコメント見ては試すけど自分に合ったことなどない

[41. 匿名]

>>15
女は便秘が多い、男は下痢気味。うーん、下痢の方がマシな気がする。

[42. 匿名]

ケチ

[43. 匿名]

>>1
生理が来ると。。

快便の人→下痢気味
便秘持ち→快便

[44. 匿名]

>>29
なかなか検便も難しいね。2回なんて無理だよ。

[45. 匿名]

>>27
身体が喜んでるんだよ

[46. 匿名]

>>18
妊娠した時は本当にそのくらい出てなかった

[47. 匿名]

出そうだなと思ってもそこでトイレに駆け込んではいけない

肛門ギリギリまで近づけておかないと歩いた瞬間引っ込む

[48. 匿名]

>>1
大腸内視鏡を早くにやる事になる。
周りは高齢の方々ばかり。、

[49. 匿名]

苦しすぎて全てのことを放棄したくなる。

[50. 匿名]

固くなったうんこが便器に当たって音がする
ゴンッゴンッて

[51. 匿名]

野菜やビフィズス菌、食物繊維系をいくら摂ろうが水を2L飲もうが苦しさが増しておわり。全然出てこない

[52. 匿名]

>>1
横だけど、便秘症の人は運動不足な人が多いのでしょうか？

[53. 匿名]

>>21
私だけじゃなかったのね‼︎
便で尿道圧迫されてたのが無くなって、出やすくなるのかなって思ったりもしたけど違うよね😅

[54. 匿名]

固すぎでかすぎでケツから血が出る

[55. 匿名]

ウィズワン、コーラック、浣腸は常備

[56. 匿名]

>>8
汚い話だけど、一度それで綿棒で掻き出したことある　何日か出血があって、それで生まれて初めて痔の薬を買った　あれはもう2度と経験したくない

[57. 匿名]

たまに、とんでもない腹痛とSiriが爆発するんじゃないかってぐらいの波が来る。

[58. 匿名]

忙しいと１週間は出ていない

[59. 匿名]

歩くうんこ

[60. 匿名]

切れない様に外側から押したり揉んだりしたい衝動に駆られるが、
それで内痔核になったので、
仕方無く出口が裂けるのを覚悟して出す

[61. 匿名]

>>52
私、毎日2万歩は歩く仕事してるけど便秘よ

[62. 匿名]

頑張って出してもウサギのウンチみたいのが1個コロンって出て悲しくなる

[63. 匿名]

フロイト先生によると幼児期のトイレトレの失敗を母親に厳しく叱られたのが原因。母との関係は良好？

[64. 匿名]

何しても出ない…

手間はかかるけど、実家で母が毎朝飲んでる小松菜とバナナ、キウイ、豆乳、ヨーグルトのスムージー飲んだら出て来ました！

[65. 匿名]

>>52
子供の頃からとかの人は無関係。

[66. 匿名]

生理の時に分泌される収縮を促す成分？、
あれは凄い。

[67. 匿名]

ガスも便も溜まってるから、お腹が張って冷や汗が出るくらいの痛みがある時がある。

[68. 匿名]

>>4
これだと思う。
でも私の場合頑張って水飲んでも小ばっか近くなって、特に外出時とか大変なんだな。
そしてそんな食べる方じゃないから、出るもんも出ないのかなと思ってる。

[69. 匿名]

出る時は1日3回くらい出るのが3日くらい続く。

[70. 匿名]

常に痔主です。切れ痔、いぼ痔のプロです。

[71. 匿名]

>>63
体質だと思うよ
母親も便秘だし私も生まれた時から便秘で毎日出ないから綿棒で掻き出してたって言ってた

[72. 匿名]

💩が出たとき体重減ってたらいいのにと思う

[73. 匿名]

💩が溜まってるのに出ない時ってオナラが超臭い。
しかも頻繁に出るし、一人じゃない時は抑えなきゃいけないから困る…
てか多分便秘じゃない時も出るわ。
腸内環境どうなってるのか。。。

[74. 匿名]

たまに「今まで生きてきた中での最高傑作じゃない！？」と思うようなものが出てくる。しかし、それは便秘の者しか出せない量と長さ。決して快便の人が出せる代物ではない。

[75. 匿名]

>>1
何日もの便が溜まってるってイメージ悪いよね…
便利な人ってスタイル悪かったり肌汚いイメージ

[76. 匿名]

>>67
急にお腹が張ってきてズボンのボタンとファスナーが閉まらなくなる

[77. 匿名]

>>69
わかる！
トイレットペーパー勿体無いし、何故小分けにしてくるのって思う

[78. 匿名]

>>62
分かる。あんなに力んでそれかよ...と悲しくなるね。

[79. 匿名]

スマホを持ち込む

[80. 匿名]

>>74
40センチくらいのが一本出たときに、これが腸の中にいたのかぁと拭く前に観察したよ
流すのが勿体なかった

[81. 匿名]

下痢でも出ると嬉しい

[82. 匿名]

体臭、口臭もくさくなる

[83. 匿名]

オリゴ糖が合ってたみたい！と思って2ヶ月くらい経つけど腸が慣れてきたのか、また出が悪くなってきた。
「慣れ」ってあるのかな？

[84. 匿名]

>>78
頭の血管切れそうなのにね…

[85. 匿名]

出たと思ったら血まみれの嬰児だった

そのまま放置した

[86. 匿名]

3キロくらい体重減ったんじゃないかと思うくらいの💩が出る。しかも水の跳ね返りが半端ない

[87. 匿名]

>>82
本当に出なかった時にゲップしたら💩の匂いがした

[88. 匿名]

歩きながらオナラしてる

[89. 匿名]

>>13
人間の身体ってすごいよね
それだけ💩を体内に溜め込んでいても外に匂いが出てこないんだもん
人とすれ違っても💩の匂いなんてしないし
トイレなんて掃除しても臭いのに

[90. 匿名]

>>68
小で出てしまって大に繋がらないあるある。

[91. 匿名]

酷い時は一日中うんこのこと考えてる

[92. 匿名]

>>80
私もしばらく観察するw
トイレ詰まらせないか心配になる時あるよね

[93. 匿名]

自分の中で3日出ないは便秘じゃない

[94. 匿名]

思い起こせば幼少期から便秘よ
痛かったな...

[95. 匿名]

>>4
1日3リットル多い時は5リットル飲んだこともあるけど全く音沙汰ナシです。

[96. 匿名]

>>4
汗で出ちゃうんだわきっと。

[97. 匿名]

ものすごいの出た時は写真に収めてる

[98. 匿名]

>>48
高校生の頃にしたよ…
恥ずかしかった

[99. 匿名]

>>1
数ヶ月に一度大下痢の波が来る。
それが出たら体重が2キロ減る。

[100. 匿名]

>>84
スッキリしないしモヤモヤしたまま終わるよね
次の便意に期待

[101. 匿名]

気が付けば2週間とかあるよ
でも痩せてる方だし美肌です
びっくりされます

[102. 匿名]

人に便秘だと言うと「ヨーグルト食べるといいよ！野菜食べなよ！食物繊維！発酵食品！お腹のマッサージ！朝に水！出なくてもトイレに座る！」って、もう耳タコ。
そんなありきたりな方法で改善してたら悩んでないわ。
日本人のほとんどが牛乳を飲むとお腹がゴロゴロして下痢になるらしいけど私はならない。ゴロゴロして屁が出るだけ。
便も溜まるが屁も溜まる！
あまりにも辛いから病院行ってて、酸化マグネシウム、モビコール、ヨーデルが効かないから次は何処方されるだろうか。
唯一効くのはピンクの小粒。腸が黒くなるのも知ってるよ！

[103. 匿名]

巨大バナナが出ると爽快感が出産みたいで誰かに言いたい

[104. 匿名]

やっと出たと思ったら血も出てる

[105. 匿名]

>>102
同じ。私は唯一腹筋鍛えた時だけは定期的に出たけどダイエットと違ってゴール無いから続かなかった。

[106. 匿名]

浣腸して便意がきたーと思ってトイレに走るも液体とガスがブシューーーーブーーーっと出て肝心のものが出ない。
たまにコロッとしたのがブシューに紛れ込んでたらいいほう。

[107. 匿名]

>>47
便器に腰かけた途端、便意が急に無くなるのは何故だろう

[108. 匿名]

お盆中は毎日出たんだけど、仕事が休みでストレスが無かったのと
外食続きでいつもより油が多い食事だったせいかな？と思ってます
日常が戻った瞬間便秘になったから、ピンクの小粒を飲んだ所要時間は12時間くらいかな

[109. 匿名]

便秘４日目までなった時気持ち悪くなって、流石に意地で出したら切れたけどスッキリした。
その後薬と軟膏貰ったけど。

何日も続く人結構いるけど気持ち悪くなったりしませんか？

[110. 匿名]

てんさいオリゴ糖が良さそうなの！
今試し中。

[111. 匿名]

>>53
いや、それあると思ってる
寝覚めとか、毎朝尿意あるはずなのに便がもうそこまで来てるときは、尿意が起こらないし便出さないと尿も出てこないよ

[112. 匿名]

急に下痢になる

[113. 匿名]

>>41
朝とか夜とか定期の下痢ならよいけど、移動中に突然もよおしたり予告不能は地獄じゃない？

[114. 匿名]

便器の摩擦を利用して肛門を開くように座るが出ない

[115. 匿名]

夫婦で同じ食事食べてるのに、一人は毎日快便、一人は溜まるばかり

[116. 匿名]

>>102
ほんと○○食べたらすぐだよ！とかいらんよね…
あれ言いたい人にシラーっとしてしまう

[117. 匿名]

>>2
久々にう〇ち出た時も激臭で驚く

[118. 匿名]

あっ出るチャンスや！🚽「プスーゥ」🥲

[119. 匿名]

>>1
こういう💩が良く出るんですが、
同じ人いませんか？

腸が悪いのかな

[120. 匿名]

あまりにも便秘が続いて下剤で出すと、これいつ食べたぶんの便だろうと考える

[121. 匿名]

>>54
下痢でギュリュギュリしてるときに出口に大きくて硬い栓があるとそれを出すのに1時間かかる

栓は頑固だし腸内は大騒ぎだし拭いたペーパーは血と💩でカオス

[122. 匿名]

肛門付近にまで来てるなら浣腸や坐薬で出せると思うんだけど私の場合はもっと奥深くにとどまってる感じ

[123. 匿名]

便秘で良かったことは修学旅行でウンチの心配がない

[124. 匿名]

>>80
毎日、気持ち良くそれぐらい出るんですが…(--;)

[125. 匿名]

>>43
私、便秘組だけど、生理直前〜3日目くらいは全然出なくて、生理終わりかけで急にもりもり出るハイブリッド型！

[126. 匿名]

>>78
力んで力んで出したら小さすぎて肛門にぶら下がって落ちないときないですか？
ペーパーで優しく救助してるw

[127. 匿名]

>>119

便秘で便から水分がなくなるから腸のカタチになって出て来る。

[128. 匿名]

便秘薬の容量を誤り、効きすぎて漏らした

[129. 匿名]

>>56
私、指で掻き出したことある…
肛門の出口付近にいるのに、何度いきんでも出なくて。
今は、トイレにイチジク浣腸常備してます。

[130. 匿名]

うんこ出たときの多幸感が半端ない。
人生で一番幸せな時間。

[131. 匿名]

>>39
移動中に限ってくるのよね､､､

[132. 匿名]

>>102
期待した梅流し
ゴロゴロしただけで終了

[133. 匿名]

天然塩と天然水をとって下さい、角砂糖二個から四個を摂取して天然水は2リットル飲んで下さい、

[134. 匿名]

>>131
移動中に強烈なのがきて、トイレの一歩手前で決壊したw

[135. 匿名]

>>10
同じ。
何日か溜まると痛すぎてマッサージどころじゃなくなる。

[136. 匿名]

口臭がウンコの臭い

[137. 匿名]

>>132
全く効かなかった
普通に食べて終わった
どの成分が効くの？って疑問だわ
大根？梅？その組み合わせが何故？って思う

[138. 匿名]

一つの考え方だけど。便秘解消に色んな事をプラスしてみて駄目なら、マイナスしてみる。私も便秘と限界きたら下痢がおこりがちでヨーグルトや食物繊維やサプリ飲んだり、マッサージしてみたりしたけど効果なかった。で、生活環境がかわって２食（結果的に16時間ダイエットみたいになった）になったら腸の調子が整って今では快便になり花粉アレルギーも軽くなったよ。押してダメなら引いてみる、みたいな。

[139. 匿名]

万年、便秘だったよー
1週間以上でないとかざら。出なくても苦しくないし気にしてなかったけど‥便秘解消したら痩せるんじゃない❓と思って色々試した⭐︎
一番効果があったのは、朝一の白湯‼︎しかも時間に余裕を持って起きての白湯‼︎
時間が大事。焦るとでない。時間に余裕あると心にも余裕できて、早く出さなきゃー！の焦りがないから、結構な確率で、でる！

[140. 匿名]

便秘で腹を切開手術した事なら有るから、便秘を軽く見ない方が良いわよ。

[141. 匿名]

>>102
ノロウイルスに家族全員感染した時、夫と子供2人は上から下からゲーゲー止まらず…だったんだけど私はゆるい💩が少し出ただけだった…。

[142. 匿名]

>>51
オイルはどうですか？

[143. 匿名]

薬を服用しないと出ない。休みの前日しか薬飲めないし私の休みは排便のために潰れてる。便秘解消ありきで予定立てないといけないから何もできない。

[144. 匿名]

>>4
食事の前後の水分て大事よなと最近思うわ。

[145. 匿名]

>>141
体から悪いものを出さないといけないときでも便秘だとかなり体の負担になるよね

[146. 匿名]

腸に良いものを食べましょう(最低でも３ヶ月は続けましょう)と言われても結局出ず薬に頼ってしまうから続ける気になれない…😭

[147. 匿名]

毎日暑くて「熱中症？」お腹がゆるい😞

[148. 匿名]

ウサギの糞みたいなのがコロコロ出る

[149. 匿名]

私はタンパク質摂取しすぎて便秘が悪化した。
動物性タンパク質分解するのに悪玉菌が発生するらしい。
筋トレしてる人は気をつけたほうがいい。

腸はビオトーブだと思って善玉菌とオリゴ糖を補給して、悪玉菌増やさないよう地道に頑張ってる。

[150. 匿名]

みなさん、どんな便秘薬飲んでいますか？私はコーラックなど空腹に飲むというのが中々難しく、ウィズワンなのですが少量では効果ないので数包飲んでいます。最近、粉薬ですししんどくなってきました。コスパも悪いし。なんか、いい薬ないかなー？

[151. 匿名]

>>148
体に水分が足りない？

[152. 匿名]

下痢した次の日すら硬いのがでるの不思議

[153. 匿名]

>>150

[154. 匿名]

溜まって溜まって急な腹痛で激しい下痢になった後はまたしばらくは出ない

[155. 匿名]

>>15
「髪の毛」どうしちゃった？

[156. 匿名]

>>4
意識して摂ってるよ
特に食事の時とか
便でお腹張ってるのに水をたくさん飲むとお腹が辛い

[157. 匿名]

バリウム検査の後の心配
2回分の下剤より，強いの欲しい

[158. 匿名]

ウォシュレットの刺激がないと出ない

[159. 匿名]

>>4
そんなこと聞き飽きた
水分めっちゃとっても普通に頻尿になって終わる

[160. 匿名]

>>134
詳しく聞きたい
今度下痢して苦しんでるときにときに思い出したいw

[161. 匿名]

>>4
食事中は5杯ぐらい飲むし、一日1.5Lくらい水かノンカフェインのお茶飲むけど便秘だよ。便秘の人が水分とっても尿として出てくだけって聞いたこともある

[162. 匿名]

便秘薬飲み出して早30年、今は病院で貰ってる痔の薬も。すごい量で薬局でいつも恥ずかしいww

[163. 匿名]

>>80
40センチ⁉︎(´⊙ω⊙`)
私最大で20くらいだよ…たぶん…

[164. 匿名]

>>102
私は何やっても効かなかったけどモビコールは効きました。腹痛が来ない下剤がいいけど、そうなると即効性は望めないから即効性がほしいときは浣腸で。腸を刺激して排泄をうながすのはさらに腸が垂れて、弛緩性便秘になると聞いたのであんまり刺激の強いものは取らないほうがいいですよ

[165. 匿名]

>>17
便秘が下痢を堰き止めてて、まじで地獄。
冷や汗出るわ、過呼吸なるわ、トイレで倒れるわ、全身痺れてくるわで、ほんと地獄。
もうあんな思いしたくないと思って、便通最優先の人生を歩むことにした。

[166. 匿名]

>>29
潜血便で要検査で引っかかって大腸カメラ検査しました；；

[167. 匿名]

>>121
栓ほんと辛い
堰き止められて地獄の苦しみ
奴さえ出れば腹痛から解放されるのに

[168. 匿名]

じぶんの内部に何日も💩がいるなんて耐えられなくない？
いつどんな時も💩といっしょなんだよ？
神社にお参りするときもうんこ同伴とか…
神様に失礼だと思わない？
なんとかするべきだよ

[169. 匿名]

おならが臭くなる
今日すごい量でたから一旦はスッキリ

[170. 匿名]

>>4
こういう話もあります

便秘に悩むあなたへ – 高岡駅南クリニック

　硬い便が肛門に詰まり苦しい時、どうすればよいのでしょう。　水分は筋肉に蓄えられます。従って、女性や高齢者では筋肉が減少しており、すぐに脱水になります。余分な水

[171. 匿名]

>>127
119です。

水分が足りないのですね😵
日頃から水やお茶はよく飲んでいるのですが、、
どうしたら腸内の水分量が増えるか調べてみます！
ありがとうございました。

[172. 匿名]

めっちゃ頑張って踏ん張って出してうぉっしゃ！！！！これは大物やぞ！！！と思って便器の中を見たらころっとしたウサギの糞が一つ。切ない

[173. 匿名]

体重が平気で数キロ増減する

[174. 匿名]

理想的な便なんて物心づいてから出た事がない。
バナナ程度の大きさで水に浮いてほとんどトイレットペーパーが要らないって何それｗ

[175. 匿名]

>>160
便秘薬が思ったよりも早く効いてきて、外出してるときにお腹がゴロゴロしてきたから急いで家に帰ったんだけど、自宅のマンションのエレベーターを待ってるときにはお尻の穴がヒクつくような極限状態まで追い込まれてて、玄関で靴を脱ぐ時にちょっと膝を曲げてガニ股気味になった瞬間…
ムリムリムリッてパンツの中に温かいものが広がっていく感触。小学生以来のなつかしい記憶が蘇ったきたよ。

[176. 匿名]

３日便出なかったら腰が痛くなる。

[177. 匿名]

>>109
10日超えるとさすがに辛くなる
便意はないのにお腹が発酵したようにパンパンになって
頭が常にボーッとした感じになる

あと放屁回数が異常になる
少し動いた拍子や席に座っているとき、ことあるごとにプッと出てしまう
きっと周りに聞こえてる。放屁女と言われてそう。どうしよう

[178. 匿名]

便秘のくせにたまに下痢になる人いません？

便秘のカチカチうんちが栓みたいになって、出せないのに下痢を出したいみたいな地獄になることがある
ぐるぐる言って下痢の便意があるのに蓋されてるような。

[179. 匿名]

>>150
私もずっとウィズワンだったんだけど、だんだん合わなくなってきて、体調不良に。結局内科で酸化マグネシウムもらって飲んでる。コスパは悪くないけど、イマイチ効きが悪い。

[180. 匿名]

>>68
パン屋のパンを複数個食べると来る。
かさが足りないのかも。

だけど、米ではダメなんだよな。、

[181. 匿名]

>>168
運があるから

[182. 匿名]

>>151
トイレ(小)１日10回は最低行ってるくらい水分とってるんだけどなぁ。

プラス整腸剤飲んでてもコロコロなときあって、運動すれば変わるかなー？

[183. 匿名]

二週間近く出てなくて、便意が来たからトイレでふんばったら、岩くらいカチカチのが五センチほど顔出して止まった。
出てもこないし引っ込みもしない。トイレで2時間近く悶絶。
自宅だったから、尻出したままひょこひょこトイレでて、使い捨てのビニ手取ってきて、トイレに戻って自分で掻き出したよ…。

[184. 匿名]

>>1
何となく口臭もしてくるような気がする

[185. 匿名]

今は販売されてないけど、ツージーQとかいう座薬、最後の手段で使ってた。
腸が自分の意思に反して、勝手に猛烈な蠕動運動を始める感じで、一時間くらいかけて腸の中の便が全部出る。めちゃくちゃしんどい！出産レベル。
でもその後、見たことないくらい腹がえぐれてる。またすぐ元に戻るんだけどね～。

[186. 匿名]

1週間出ないくらいじゃなんとも思わない

[187. 匿名]

>>137
大根の煮汁を丼2杯飲んだ時には謎の期待をしてたんだけどw

[188. 匿名]

こないだ検診で検便（2日分）あって、ほんとにチャンスを逃すわけにいかないからキットをずっと持ち歩いてた。遊びに行った出先で運良く出たから採取して１日💩持ち歩いてたわ。

[189. 匿名]

夏はトイレがサウナ

この数年、夏は本当に地獄…

[190. 匿名]

>>51
分かる（ ; ; ）
汚い話でごめんだけど、長時間踏ん張っても出ないから、水分不足かなとお水沢山飲んでからまた踏ん張っても、小さい方が多く出てきた

[191. 匿名]

>>4
一因だと思うが、水分の大量摂取で
便秘解消なら便秘なんて世の中に
存在しない。
便秘の人って
物理的な神経障害、ストレスで
大腸がまったくぜん動運動しないらしい。

[192. 匿名]

>>182
お腹運動(マッサージも)おすすめします。
お腹のガスに効く、やってみてください。

[193. 匿名]

>>28
会社にお通じ良すぎて(良くなる飲み物を飲んでるらしい)、一日何回も事務所唯一のトイレ独占する人いて少し迷惑...。

[194. 匿名]

>>82
家族が年中便秘だけど、本当に口臭が酷い。

[195. 匿名]

外出先や旅行先は出なくてお腹がパンパンになる。

[196. 匿名]

>>170
水分は取ってるけどガブ飲みでまとめて1リットルとか飲んでたw
意識してやってみます。

[197. 匿名]

マグミットとか飲んでますか？
前は効いてたけど
何錠まで飲んでもいいのかな？

[198. 匿名]

今日のゲンキの時間が便秘特集だった

[199. 匿名]

>>175
小学生時代も脱糞してたんだねw

[200. 匿名]

便意が来たと思ってトイレ行ったらごっつい音の屁しか出やん時が多い。

[201. 匿名]

来た来たと思ってトイレでいきんだら正露丸みたいなコロコロしか出ない。

[202. 匿名]

>>161
食事中はあんまり水分飲むと胃液が薄まって消化に悪いみたいよ
食事にも水分あるので控えるようにって言われたことある

[203. 匿名]

>>1
便秘でウンチ出ないのに1週間くらいたつと、便が出る感覚もないのに知らない間にパンツの中に大きなウンチの塊が出ている。

[204. 匿名]

>>20
少し頭をのぞかせる程度で立ち行かなくなった時があった
引っ込みがつかない、とは正にこのこと

[205. 匿名]

腸が弱ってる気がする

[206. 匿名]

>>192
ありがとう！やってみます！

[207. 匿名]

>>45
嬉し涙😭だね！

[208. 匿名]

>>1
パンやパスタばっかり食べてる

[209. 匿名]

>>1
案外肌綺麗じゃない？
便秘だけど肌だけは褒められるし。

[210. 匿名]

食物繊維とか水分とか運動とか色々言ってくる人いるけど、片っ端から試しても全然出ないから悩んでるんだよ！！

[211. 匿名]

>>77
同じ人がいて嬉しい！
確かに小分け大変だけど、いっぺんに来たらうちのトイレ詰まる自信がある笑

[212. 匿名]

>>24
うそ…どうすればいいんだ…

[213. 匿名]

>>63
フロイトは何でもかんても母親と幼少期で片付けがちなイメージ。だから信用してない。

[214. 匿名]

身内がひどい便秘に長年悩まされて、胃腸科クリニックにて大腸カメラで調べてもらったところ腸の形がねじれている（深刻な病気ではない）と診断されて、便通を改善する薬でよくなったという話を聞いたけど、その薬を飲み続ける必要があるので、経済的には大変らしいです。でも一度楽を覚えたら薬を手放せないと言っていた。

[215. 匿名]

>>191
私もそう思って怒ってたけどやっぱり水分不足だったよ。
便秘の私にがんが見つかって抗がん剤の副作用で更に便秘になったとき、
2週間近く？久しぶりに生み出そうとしたら固くて痛くて大出血で吐き気が凄くて気絶して…

もうこんな経験したくないと取り組んだ便秘改善方法のキモはやっぱり水分。
といっても１日かけてたくさん飲んだって意味なかったよ。
寝起きすぐが勝負で、食事も取らずにまず水を１リットル。
ゆっくりじゃなくてごくごく勢いつけて飲む。
お腹痛くならないように常温で。
この時イヌリン(水溶性食物繊維)のサプリメントを接種。
そしてバナナを一本。
その後ウォーキングかスロージョギングで腸を揺らす。
雨とかで無理なら踵落とし運動で腸を揺らす。
その日の午前中に出なかったら午後も水分を取り続けて翌日以降の便のために水分を与えておく。

水分が意味ないなんて思っちゃだめ、出なくても常に便に水を与えるつもりでたくさん飲んでね。
あと便秘がひどい時にお野菜たくさん食べると悪化するから気を付けてね。
お野菜の殆どは不溶性食物繊維だから、水溶性食物繊維を探して食べてね。

[216. 匿名]

下半身デブ

[217. 匿名]

市販薬の効果がイマイチになってきたから病院行ってみようかな。グーフィス飲んだことある方いますか？ネット見て気になった。

[218. 匿名]

>>4
1日500くらいしか飲まないけど快便だよ

[219. 匿名]

>>8
赤ちゃんの便秘もそれが嫌で、いきみ逃しするらしいね。いきむけど、痛いからやめて便がたまる。

[220. 匿名]

１日15分　2000歩位歩く
コップ一杯の麦茶を飲んでからトイレへいく
私は　これで出る

歩かなかったら、出口でつまる便で
トイレに40分いることになる
ちぎれないのでティッシュごしに指でちぎる感じ

[221. 匿名]

便秘薬飲まないと出ない

[222. 匿名]

食物繊維とか水分とか運動とか色々言ってくる人いるけど、片っ端から試しても全然出ないから悩んでるんだよ！！

[223. 匿名]

>>133
天然塩の間違いでした砂糖ではありません

[224. 匿名]

>>1
イストロンは私の救世主！高価でもないし皆んなに飲んでみてほしい。

[225. 匿名]

>>121
栓はポケットに入ってるから出にくいみたいで、膣の方から押し出すと肛門切れないですよー

[226. 匿名]

お腹が張りすぎてボトムスのホックが留まらないし、なんなら胃痛にそっくりな痛みと微熱まであるのが日常茶飯事。真夏でも下腹部には貼るカイロ必須。

たまに下痢になると肉眼でわかるくらいお腹へこむし、老廃物が出てむくみも取れるのか、翌日「急に痩せたけど大丈夫？」と言われる。そういうときは靴も緩くなってる。

[227. 匿名]

>>109
吐き気がしてくるよね
酷くなるとわたしはホントにえづくよ…

[228. 匿名]

>>178
たまになります！お腹痛すぎて、迷走神経反射？(冷や汗かいて、痛すぎて意識が遠退く)になる。辛い。

[229. 匿名]

たまにいいの出ると、食べてまたうんこのかすをお腹にためることを躊躇する。せっかく綺麗になったのにとか思ってしまう。

私だけかな…

[230. 匿名]

>>199
若気の至りってやつですw

[231. 匿名]

便秘4日目で本当につらい
明日もでなかったら恐怖すぎる…
みなさん💩でますように…

[232. 匿名]

>>170
参考にします！
感謝！

[233. 匿名]

直腸がんに気をつけて

[234. 匿名]

あと憩室炎にも。

[235. 匿名]

トピずれになってしまいますが、つい数日前のはなしです。便秘が3日間続き便秘薬を飲んでもお腹は痛くなるのですが便が硬くて肛門付近で停滞。そして踏ん張ると吐き気。数時間後、意識が朦朧として恐怖を感じ薄れゆく意識の中、救急車を呼びなんとかことなきを得ました。食生活や生活習慣を見直していかなければならないと深く反省しました。病院では点滴と浣腸2回をしてもらい恥ずかしいやら痛いやら有難いやら。。。もうこんな思いはしたくありません。

[236. 匿名]

>>2
本当にお腹痛くなる直前はスっとガスが出てきて熱い

[237. 匿名]

>>102
病院でグーフィスの処方はどうかな？？
食事に関与するので食前30分前に飲んで、胆汁分泌量を増やすことで腸蠕動を促す薬です！
5時間くらいで効いてくるのでセンノシドやモビコールよりも時間調整しやすいと感じます。
私には最後ちょっと下痢気味になるのがマイナスポイントでしたが･･･スッキリはします。

[238. 匿名]

>>150
医者に酸化マグネシウム処方してもらってる

[239. 匿名]

>>215
同意
水分と、水溶性の食物繊維が肝だと思う
水も飲むし運動もする、野菜も取ってるし納豆も食べるのに何でスッキリ出ないんだろうと思っていたけど
水溶性食物繊維を全然取ってなかった
果物嫌いなもんで

バランスのいい食事は無敵なんだと痛感した

[240. 匿名]

>>43
最近は生理来ても出なくなった
週末にコーラック飲んでもがき苦しみながら一気に出すパターンが続いています

[241. 匿名]

旅行にいくと詰む

[242. 匿名]

私も子供の頃から便秘で薬を飲まないと出なかったのですが、納豆と酢玉ねぎを食べるようになってから毎日便が出るようになりました。

体質的に合う合わないはあると思いますがオススメです！

[243. 匿名]

220です
毎日　１日にヨーグルト100g食べています
果物　今の時期だと１日にキウイ1/2食べてる

秋冬は１日にリンゴ1/2食べてる

ヨーグルトのメーカーを2週間、同じにする
効果がなかったら、メーカーを変える

[244. 匿名]

>>4
飲んでも飲んでも喉渇く感じで凄い量の水飲むけど便が出る気配がない。
頭痛吐き気眠気とか便秘なだけであちこち調子悪い。

[245. 匿名]

豆乳　納豆　ヨーグルトがいい
とにかく腸内環境を整える

[246. 匿名]

>>222
「試す」程度の取り組みなら効果でないよ
即効性はないんだから、継続が大事

少なくとも運動も水分も日常的に取り入れてないなら
好転は厳しいかと

[247. 匿名]

酸化マグネシウム便秘薬ヤバい。
便秘症だけど、お腹張ってきたなぁと思ったら一粒飲んで出すようにしてる。
すごい便秘になっちゃったなぁとニ粒飲んだら効きすぎて
ウンチか滝のように出た。　
“おなかが痛くなりにくい”って書いてるだけあって　
オナラだと思ってしたらウンチ出ちゃったし笑

[248. 匿名]

33歳、今までどんな不健康して生きてきても便秘になったことほとんどなかったのに、ここ数日そういや今日まだ出してなくない？と思うようになってしまった。

しかもちゃんと自炊して、朝昼晩しっかり食べて、さらにご飯はスーパー大麦入れて、二色そぼろ、にんじんしりしり、きのこ炒めなど体のこと考え始めたはずなのに、なんで！？

しかもやっと出てくるなと思っても硬すぎて出すまでいたいんだけど！

[249. 匿名]

モビコールって言う便秘薬飲んだことある人いますか？
どんな感じだったか教えて〜

[250. 匿名]

香川県善通寺に「石パン」というむちゃくちゃく硬いお菓子があるんだけど、形状が一緒。

硬いし何個かコレが出る。

もちろん画像は「石パン」

[251. 匿名]

これ効くらしいんだけど飲んだ事ある人いる？

[252. 匿名]

>>214
なんて言う薬かわかりますか？

[253. 匿名]

毎日コロコロ数量が出るのが続くのと
何日も出なくて最後に下痢になって放出されるのとどちらがいいんだろう

[254. 匿名]

直腸瘤かもしれない（膣側に便のポケットが出来てて、ふんばっても便が肛門の方に行きにくい）
来週別の用事で婦人科に行くので、ついでに相談してみるつもり

[255. 匿名]

ほとんど便秘になったことないんだけど昨日爆食してパスタやらパンやら小麦粉食べまくったらお腹パンパンなのに出ない！姉の酸化マグネシウムも飲んでるのに！いつもこんな食べたら何回もでるのに…小麦粉ってなんでつまるんだろう…

[256. 匿名]

旦那が入院して毎日仕事終わりに洗濯物持って面会に行って疲れてあまり食べなくなったら出なくなってきた
出るのは出るけど少しだけ
水分はとってるしヨーグルトも毎日食べてんだけど

[257. 匿名]

>>74
快便しか自慢出来る所がない私ですが毎朝45センチ位の極太がマジで3本位出る。友達に言うと嘘だって言われたので旅行の時に見るって言われたからチラ見せしたら悲鳴上げられた。私の量で3日出ないと恐ろしい事になる。