自愛してますかー！？

[1. 匿名]

意識して自愛をされている方いらっしゃいますか？どんなことをされてますか？？自愛する前と後で変化などあったら聞かせてください！

[2. 匿名]

出典：img.buzzfeed.com

[3. 匿名]

どゆこと？？

[4. 匿名]

>>2
非日常ごはんを作るのは自分だから結局めんどくさい

[5. 匿名]

>>2　で貼ってあったから>>1　の意味がわかった

[6. 匿名]

>>3
オナニーのことかと

[7. 匿名]

セルフネグレクト気味だわ
自分を大事にしないと

[8. 匿名]

たまに外食行って好きな物食べてます

[9. 匿名]

してる！
まだ布団でゴロゴロしてる。

[10. 匿名]

してる

[11. 匿名]

お茶碗割れたから
次のはちょっと高価なアンティークの買おうかと思って選んでる
大切に使いたいから

[12. 匿名]

>>1
主はないの？

[13. 匿名]

子供2歳で毎日くたくた
おいしいごはん食べたいけど自分の分作るの面倒くさいから毎日卵かけごはんばっかり食べてる
自愛する時間と体力と気力がない

[14. 匿名]

自分で慰めるってことね

[15. 匿名]

[16. 匿名]

すぐ自分にご褒美って名目で色々しちゃう　笑

[17. 匿名]

ダラダラ、ゴロゴロは自愛にはいりますか?

[18. 匿名]

ゴロゴロと身体を労りながら水分補給に努めつつネットを観て心に適度な刺激を与えてます

[19. 匿名]

自己肯定感低すぎてやってない
自分を大切にした後に嫌なことがあると
自分を大切に扱ったことが何だか恥ずかしくて
余計に落ち込んでしまう。

[20. 匿名]

>>2
自転車なら毎日2時間は乗り回して
散歩してるよ
深夜だから誰もいなくて
都会のド真ん中もスイスイ泳いでる

[21. 匿名]

寝る前に足のマッサージ
足の裏とふくらはぎ
生理中とかも浮腫むからマッサージすると気持ちがいい
手をグーにしてかかとをゴリゴリしたり
ふくらはぎを挟みこんで上にもちあげると気持ちがいい。

[22. 匿名]

>>13
お母さんお疲れ様です
自愛って時間か金銭に余裕が無いと無理よね(´・ω・｀)

[23. 匿名]

ガルしながらゴロゴロ自愛中

[24. 匿名]

>>2
自分の機嫌は自分で取る　的な

[25. 匿名]

>>4
カルディに素売ってたりするよ☺️
私はやった事ないけど

[26. 匿名]

>>20
運転得意なら夜中のドライブとかもスッキリしそう

[27. 匿名]

慈愛の心は母心👍👍

[28. 匿名]

>>7
私もストレスたまると自虐かセルフネグレクトになる
自愛できる人って凄いなと思う

[29. 匿名]

>>17
それも自愛

[30. 匿名]

主様、腫れの日が続き気持ちの良い日々を過ごされていらっしゃいますでしょうか。
連日記録的な猛暑が続きます故どうぞ体調を崩されませんようご自愛くださいませ>>1

[31. 匿名]

>>1
下の話？

[32. 匿名]

>>28
やっぱ精神的に問題があるとセルフネグレクト気味になるよね
疲れてんだわ

[33. 匿名]

>>1
要求や批判してくるような人とは付き合わない

[34. 匿名]

だめだー
カップ麺ばっかり食べてしまう

[35. 匿名]

>>2
前に17年ぶりにレンタルチャリ乗ったけどこんなにな運転難しかったっけ？って驚いたわ。
でも学生時代の時乗ってた場所ってど田舎の道しか走ったことなくて、久々に乗った道は歩行者、車がたくさん通る場所だったからあまり快適に乗れなかった。

[36. 匿名]

疲れた日は早く寝る

[37. 匿名]

基本的に自分のことは甘やかしたいんだけど、仕事をしてるとなかなか自分を甘やかす時間がないね

[38. 匿名]

むしろ自愛しかしてない
今日も朝からピクミンして相棒みながらごろごろ

[39. 匿名]

ぶっちゃけしてます。心身ともに、大事に優しく、無理をせず、最大の味方であり、つねに60点を目指してます。

[40. 匿名]

家政婦なりきりごっこで
晩ごはんを作り

奥様になりきって優雅に食す

[41. 匿名]

>>13
わかる…

自愛する労力すら無くなるよね。

[42. 匿名]

最近、ガルちゃんで教えてもらった歯磨き用品を使ってこまめに歯磨きしてる

[43. 匿名]

ダミートピかな

[44. 匿名]

嫌な職場は人手不足だろうが自分の身体、精神のために辞めるわ

[45. 匿名]

>>13
幼稚園派かな？
入園したら、時間の余裕できるよ
お惣菜でもたまには買ってさ、頑張って～！

[46. 匿名]

>>4
しかも料理苦手だし、外注するしかない

[47. 匿名]

>>1

[48. 匿名]

ニートだから毎日好きなことして楽しく生きてるよ

[49. 匿名]

>>7
この酷暑に風呂が億劫で…出かける直前にさっとシャワーが限界

[50. 匿名]

>>19それって実は自己肯定感が高いんだと思うよ。低い人なら何か嫌な事があっても私にはこんな嫌な事がお似合いよと諦める事ができるけどこんなに素晴らしい自分がどうしてこんな目に会うのと落ち込んでると同じだもん。

[51. 匿名]

土日はごはん作らない、外食と半額弁当で幸せ

[52. 匿名]

>>7
パワハラされたときそうなったけど、その相手がのうのうとGUCCIのバッグ持って買い物している姿を見かけて、何で自分がこんなに苦しんでるのにって腹立ったから、これからはとことん自愛していこうと思う。

[53. 匿名]

>>1
あなたねぇ
ガルちゃんだから良いけど、これをリアルで言ったら大変なことになるわよ？
なんていやらしいことを聞いてくるの？
って、聞いた方は思うわ
エッチと誤解されるわよ、間違いなく

[54. 匿名]

😶

[55. 匿名]

疲れやすいので、帰宅後や休日はなるべくゴロゴロすごすようにしています笑

[56. 匿名]

>>53
ご忠告ありがとうございます。
大丈夫です、リアルで話すことはありません☺️☺️

[57. 匿名]

普段はコスパ重視の粉洗剤だけど、週末に着る服はオシャレ着用の洗剤で洗う
美容室に行く頻度は少なくても、行く時はカットだけじゃなくてトリートメントもして貰うとか

こういうのも自愛でいいのかな？

[58. 匿名]

自愛セミナーみたいなマンツーマン講座で金取ってる胡散臭いやついるよね。とにかく相手をめちゃくちゃおだてまくって気持ちよくしてリピーターにする。

[59. 匿名]

普段はしにくいけど、誕生日に思いっきり満喫する予定で計画立ててる所！

[60. 匿名]

主です。
主はセミナーとかは一切興味がないので外部にお金を払ってまでの自愛はしていません。
お風呂でちょっと良いシャンプーを使ったり、どんな自分もokと許可したり、モヤモヤする人とは距離を置いたりしています。
とりあえず今、周りは優しい人に囲まれています。

[61. 匿名]

[62. 匿名]

>>1
家に帰ったらする
病院なのに男の子がめちゃくちゃうるさい
3～4歳くらい
母親が側にいるのに注意しない
キーキーきゃっきゃっバタバタ走る
何回も何回も何回もする
病院なのに常識がない親子
やっと帰ったから、家に帰って自愛する
親の病院の付き添いでまだ終わらない

[63. 匿名]

>>51
半額弁当まさに昨日夫が買ってきてくれた。
しかし確実に買えるという保証がないのが問題。

[64. 匿名]

>>2
こういう字体がウザいと感じる年代となりました...

[65. 匿名]

>>53
確かにw
そしてトピ主さんの回答も楽しい
でもセルフプレジャーもほんと自愛よね

[66. 匿名]

自愛したい時に限って邪魔が入る。美顔器を買う為の貯金ができた途端に家電が壊れるとか、ヨガをしたくても子どもが邪魔してくるとか。

[67. 匿名]

>>2
自転車って気を使わない？
タクシー乗ったほうが私は自愛してる感あるな。
でもベントレーなどを数台保有するママ友も自転車大好きと言っていて驚いた。

[68. 匿名]

>>1
変な日本語

[69. 匿名]

>>63
電話で『寿司とカツ丼、ひつまぶしとかあるよ〜、何がいい？』みたいな感じでお弁当売り場で話してる人たまにいる、微笑ましいねw

[70. 匿名]

してるよー

お金は旦那が運んでくるし
ご飯はパックご飯と冷食か惣菜

夏は家事含め、何もしないことを目標にしてる笑

[71. 匿名]

>>4
そして片付けも自分

[72. 匿名]

>>13
子供がいると、（誰かが作って片付けもしてくれる）美味しいご飯と
良質な睡眠（をとれる環境）が何よりの自愛に感じるよな。

[73. 匿名]

>>71
これが1番嫌かも

[74. 匿名]

2ヶ月の子供がいて、かなり寝不足
まとまった睡眠がほしい
でも今食べてるチョコレートでちょっと復活した、

[75. 匿名]

>>2
自転車って気を使わない？
タクシー乗ったほうが私は自愛してる感あるな。
でもベントレーなどを数台保有するママ友も自転車大好きと言っていて驚いた。

[76. 匿名]

気持ちが沈んだら自分の名前＋愛してるーとかって口に出すと脳がそう思い込むらしいよ
なにかのトピで見た

[77. 匿名]

>>2
なにもしないのが一番の自愛ではないのか、、、

[78. 匿名]

>>75
今はヘルメットも必要だから余計に面倒くさく思える

[79. 匿名]

自愛できてる人って空気が違うよね。

[80. 匿名]

>>15
毎日暑いけど一日中エアコン入れてると身体がダルくて苦手なので、三時間位エアコン切ってるんだけどこれも良くないかなぁ…？
年齢が40半ばのせい？

[81. 匿名]

>>28
横だけど私もそうだなー
基本的にかまわないでちゃんだから放っておかれたい。
自分自身にすらかまいたくないしかまわれたくない。
何もしない、何も考えないでとにかくボーッとしていたい。
自分のために食事を用意するのも苦痛だし、それを咀嚼して消化するのもめんどくさい。
だからある意味セルフネグレクトが私にとっての自愛でもある。

[82. 匿名]

love myself

[83. 匿名]

>>2
えっせいえっせい

[84. 匿名]

>>7
ここ最近体調悪くて３日お風呂入る気にならずグダグダしてたら頭のネットリ感が凄かったのにそれでもやる気が起きない。年齢いって自己メンテナンス度下がりまくってるのに更に下がりそうだわ。

[85. 匿名]

小さい子供いるから
自分は後回しになる…

[86. 匿名]

>>47
配色が涼しげでいいね

[87. 匿名]

たまにお体ご自愛くださいって言う(書く)人いるよね

[88. 匿名]

昨日誕生日だったの。いつもは貧乏だから節約だけど、普段色々我慢してるから昨日はカルディーで好きなおやつ買って、ケーキも買って、大好きなスイカも買った!普段、頑張っても文句くらいしか言われない、おかしな人しか近づいて来ないし、誕生日くらい自分を労ってあげたいよね。

[89. 匿名]

>>87
ダメなの？

[90. 匿名]

>>24
あとは「自分はダメな奴だ」みたく、必要以上に自分を責めないのも自愛かなーと思う

[91. 匿名]

>>87
手紙の締めとかでも使う、普通の言い回しだと思う

性的な意味に捉える人がいることをこのトピで知って、逆に驚いたよ

[92. 匿名]

何故か自分の物は徹底的にケチるのに、人のプレゼントやお土産は高級品買う癖があるから、たまには逆の事しようと頑張る。でも自分に高い物買うと罪悪感が何故か出る。

[93. 匿名]

>>13
同じです。食べさせながら自分も食べてるけど、(自分が)何をどれだけ食べたのか分からなくなります。
一つひとつの料理を味わいながら食べたいですよね😔🍴

[94. 匿名]

>>24
自分を大事に扱うこと

[95. 匿名]

>>2
字が汚い

[96. 匿名]

>>91
ご自愛ください　が体を労るって意味だから、
お体　は不要だと聞いたことある

[97. 匿名]

しようとしてるけど、過去の辛かった事や
今の環境が嫌すぎてなかなか自愛が進まない…

自愛が大事、って知ったのだってここ最近
20年前に知りたかったわ

[98. 匿名]

>>56
で、あなたは自愛してるの？
週に何回？

[99. 匿名]

>>2
一文字一文字に力が入ってそうな字で読みづらいな
小学生の時意図的にこういう字を書いていた

[100. 匿名]

>>1
必要以上に自分を責めないようにしてる。

[101. 匿名]

>>19
だとしても、自分を大切にしていいですよ。
自分を守れるのは、自分しかいない。

[102. 匿名]

自分を大切に、とかご自愛とかってみんな具体的にどんなことをしているの？
自分を甘やかすのと優しくするのは違うとも聞くし、難しく考えすぎなのかいまいちどうすればいいのかがわからない…。
そういう人って結構いると思うから教えてもらいたいです。

[103. 匿名]

人生迷走中の私が、noteやyoutubeを見てから
たまに思い出している心がけは、
恋人とか家族とか大切な人にしてあげることと同じことを
自分にもする。
そして相手が先になってしまいがちだけど、
なるべく自分を先に。