「飲む日焼け止め」本当に効くの？ 最新事情と効果的な取り入れ方とは【医師監修】

[1. 匿名]

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「飲む日焼け止め」本当に効くの？　最新事情と効果的な取り入れ方とは【医師監修】｜eltha（エルザ）

「飲む日焼け止め」本当に効くの？　最新事情と効果的な取り入れ方とは【医師監修】｜eltha（エルザ）

美容クリニック、レジーナクリニックグループの木村真聡総院長は、「飲む日焼け止めは、いわゆる“紫外線カットアイテム”ではありません」と話す。

「塗る日焼け止めが紫外線を直接カットする作用があるのに対し、飲む日焼け止めは紫外線をカットする効果はなく、紫外線を浴びることによって発生する様々な有害物質を抑えることによって日焼けやシミを予防します。具体的には抗酸化作用や抗糖化作用によって活性酸素などを抑え込み、日焼けやシミの原因であるメラニンが産生されるのを防止します。また炎症を抑える効果もあるので、炎症が引き金になって発生するメラニンも抑制します」

紫外線を直接的に防ぐものではなく、“紫外線による肌の炎症やダメージをケアするもの”、つまり、内側から美白作りを助ける健康食品として認識すべき「飲む日焼け止め」。SPFやPAといった紫外線防止効果を明示した日焼け止めと同じ効果を求めると“効かない”が、紫外線に対する皮膚抵抗を高める“美白・美肌アイテム”という点では効果的と言えそうだ。

[2. 匿名]

インフルエンサーがステマしまくり

[3. 匿名]

そいえばミュゼが施術する度に勧めてきてたな…

[4. 匿名]

塗らせてください

[5. 匿名]

飲む日焼け止めのトピ数日前に見たんだけど運営さあ、、

[6. 匿名]

ほんまかいな

[7. 匿名]

白髪増えるやつ？

[8. 匿名]

目に見えて効果ないと胡散臭い

[9. 匿名]

肝臓が可哀想

[10. 匿名]

それはつまり白くなるのならないの？
シミが出来にくいってだけ？

[11. 匿名]

ドラッグストアで買ったの飲んでるけどよくわからないや
前飲んでたトランシーノはちょっと白くなったけど
とりあえず焼かない対策徹底が一番いいと思う

[12. 匿名]

行政処分くらってたよ

[13. 匿名]

普通に日焼けするなら日焼け止めとは言わないのじゃないか。

[14. 匿名]

>>13
飲む日焼け止めと言われると勘違いして塗るタイプの日焼け止めとかしなくていいと思い込んじゃう人いそうだよね

[15. 匿名]

>>7
これ別トピでも見たけど、本当なの？

[16. 匿名]

あんまり効果感じなかったけど、なんか急激に白髪は増えた気がした
当時まだ20代だったのに、おでこの生え際とかすごかった

[17. 匿名]

効くわけない
あれが効くなら誰も日焼けしないよ

[18. 匿名]

ヘリオホワイトってドラッグストアに沢山売ってるよね
あれは？

[19. 匿名]

>>7
なんかこの記事で言われてるのは違う成分な気がする
白髪とかってトラネキサム酸とかじゃないのかな

[20. 匿名]

それなら日焼けした後のアイテムってことかな

[21. 匿名]

>>1
これ意味ないって言われてたやつじゃないの？
要はただのビタミン剤でしょ

[22. 匿名]

じゃあ日焼け止めと飲む日焼け止め合わせた方が効果ある？

[23. 匿名]

>>22
本当かどうか効果のほどはわからないけどこの記事にはそうした方がいいって書いてあるね
日焼け止めを塗り直す習慣つけつつこれを飲むといいみたいな事が書いてある
でもそれだとどっちの効果で白くなったのかよくわかんないけどね

[24. 匿名]

>>1
効くわけがない。以上。

[25. 匿名]

めっちゃ白髪増えるってやつ？

[26. 匿名]

>>7
メラニン作らせないから白髪も増えるし、日焼け止めなしで飲む日焼け止めだけ使ってたら肌の奥まで紫外線ダメージが届くよ

[27. 匿名]

>>7
黒毛増えるのなんだっけ？なんかのトピで見たんだけど

[28. 匿名]

インフルエンサーたちがここぞと紹介してるものなんて
買う人いるの？
あんなのステマだらけ。
効果ありましたー！ってdmも
頼んでやってるからね笑

[29. 匿名]

>>14
ほとんどの人は塗る日焼け止めもしっかり塗って、日傘や帽子もかぶって完全防備しながら飲む日焼け止めも使ってるんだろうけど、たまに肌に色々塗りたくないから飲む日焼け止め使ってるとか言っちゃう人いるよね
塗る日焼け止めなしで屋外レジャー行ったら大変なことになりそう

[30. 匿名]

>>27
ビオチン

[31. 匿名]

Lシステインじゃなくてアスタキサンチンなら白髪大丈夫かな？

[32. 匿名]

芸能人やモデルって白玉点滴とか飲む日焼け止めを長期間服用してそうだけど、実は白髪だらけなのかな？
素人レベルでも増えるって話よく聞くよね。芸能人並みに白くさせようとしたら相当副作用もありそうだよね。

[33. 匿名]

>>30
増えないよw

[34. 匿名]

>>32
芸能人は毎日の様にヘアメイクしてるしヘアケアもマメにしてるだろうからその辺わからないよね
私はちょっとグレーヘアーに憧れてるから白髪になってもいいからちょっとやりたい

[35. 匿名]

こないだシミ取り行ったら医者がハイチオールでいいって言ってた

[36. 匿名]

>>1
通販っていうのは
効かなくても「効く効く」って言うんだよ
赤字になっちゃうからね

[37. 匿名]

少し昔にはやったヘリオケアは飲まないより飲んだ方がマシってくらいだった。
人にもよると思うけど、海外のやつだけど飲まずに外でた時、やっぱり飲んでた方がいいのかって愛用してる。自分には合ってたのかな

[38. 匿名]

>>37
飲む日焼け止めと普通の日焼け止めは必須

[39. 匿名]

CMでやってたあるビタミン剤を飲んだら、効果があるどころか腿あたりに蕁麻疹のようなかゆみが出てきてすぐにやめた。
効果や副作用は人の体質によるかな...

[40. 匿名]

>>35
私はハイチオールよりさらに安いマツキヨの適当なの飲んでるけどここ読んでたらこのままでいいやって思った
結構続けてて新しいシミとかできてないし

[41. 匿名]

>>16
服用やめたら白髪なおった？

[42. 匿名]

湘南美容行った時に勧められた。
断ったら露骨に態度に出てた（笑）
ノルマあるんかな

[43. 匿名]

>>2
今年の10月からステマが違法になるね
どんくらい【PR】ってついたり、投稿削除されたりするのか楽しみ

[44. 匿名]

>>30
長期間毎日飲まないといけないし染めた方が早い

[45. 匿名]

>>40
マツキヨのシミソバカス予防の薬は安くて続けやすい
シミを増やさない為に飲んでる

[46. 匿名]

これ系使うか悩んだけど高いから最近はリコピンサプリ飲んでる。効果は不明だけど抗酸化作用の安心感。

[47. 匿名]

>>41
治りません
白髪はそのままでした

[48. 匿名]

>>7
私はこれで白髪が増えたと思ってる。
かと言って肌は白くなってはない。

　

[49. 匿名]

今あるシミに効く　って謳い文句の凄い気になってる
若い時から45くらいまでガンガン日焼け止めも無しで焼けてても冬には真っ白に戻ってたのに50過ぎたらシミか手にも足にも気持ち悪くてたまらない

[50. 匿名]

>>31
なんか　紫外線から、、、云々て結果あまり効きません
って言ってるようなものだよねぇ、、、

[51. 匿名]

>>47
返事ありがとう。
私もなんだ。これやっぱ治らないのか。

[52. 匿名]

>>10
システイン、ビタミンC→美白効果はある、シミ予防じゃなくてターンオーバーも助けてくれるよ
ビオチン→かゆみがあるならおすすめ
トラネキサム酸→シミ予防

日焼け止めクリームと一緒に使うと効果的
例えば風邪薬と整腸剤、風邪薬と栄養ドリンクを一緒に使うイメージ

[53. 匿名]

>>52
システイン、ビタミンC→美白効果はある、シミ予防だけじゃなくて

の間違いです

[54. 匿名]

>>2

化粧品なんて、手にちょっと付けて凄くいいみたいなの書いてるけど、絶対普段使ってなさそうだし、買いたいってならない。

[55. 匿名]

SPF2もないよ。
積極的に飲まなくてもよさそう。

[56. 匿名]

グルタチオン飲んでた時白髪増えないけど
髪の色素薄くなって茶色くなったから
髪に影響あると思う。

[57. 匿名]

疲れやだるさにも効くからハイチオールc を飲んでいるけど、ヘリオホワイトに変えようか迷ってる

[58. 匿名]

40代だから、元々白髪が多くなっていたから、美白サプリ飲み始めても何も変わらない

[59. 匿名]

>>35
ハイチオールも白髪増えた
Lシステイン入ってないビタミン剤に変えたら白髪は減った気がする

[60. 匿名]

>>27
ワカメ？

[61. 匿名]

何かしら錠剤を飲むという行為は、肝臓や腎臓に影響しそうだから、出来るだけ飲みたくない

[62. 匿名]

>>1
ハイチオールＣとかとどう違うんだろう？これと。

[63. 匿名]

>>1
ハイチオールCとなにが違うのかな?

[64. 匿名]

>>48
私は長年ハイチオールC飲んできて、今では年上の人達より白髪が凄く多いです。

[65. 匿名]

>>40
年齢がお若いと無いかもですが、白髪問題はどんな感じでしょうか?
問題なければ私もマツキヨの飲んでみたいです。

[66. 匿名]

>>35
ハイチオールCも長く飲んでたら白髪すごく増えたので、飲まない期間を設けたり他に白髪に影響無いもの探されるといいかもです。

[67. 匿名]

>>65
年齢は36です
白髪は10代の頃からもともと生えてるのですが、
そこからさらに急激に増えたということもなく年齢相応です

[68. 匿名]

>>45
そうそう、増やさないのが大事なんだよね

[69. 匿名]

>>65
返信ありがとうございます。
参考になりました。マツキヨの欲しくなりました。ありがとうございます😊

[70. 匿名]

>>19
トラネキサム酸やLシステインだと思う。
メラニンの生成を抑える成分

[71. 匿名]

塗る日焼け止め、飲む日焼け止め、日傘をしています。
塗る日焼け止めは、たっぷりと塗り込んで塗り直さないといけないんだよね。

[72. 匿名]

>>42
私もつい最近施術中にずっとその話された。もっと施術に集中してほしかった。買わなかったけど。

[73. 匿名]

>>2
照明ガンガンに当てながら「これ飲んでから絶対白くなった！見て見てー！(カメラズーム)」ってよく言ってるよね

[74. 匿名]

>>72
わたしはカウンセリング中だった〜

[75. 匿名]

飲む日焼け止めは日焼け止め効果全然ないから気をつけたほうがいいよ。ネットで調べたら日焼け止め効果がないというエビデンスが出てくるよ。