コンビニで買えるおすすめのダイエット食

[1. 匿名]

コンビニで買えるおすすめのダイエット食を教えてください！

[2. 匿名]

[3. 匿名]

サラダチキン

[4. 匿名]

サラダチキン

ゆで卵

[5. 匿名]

からあげクン。

[6. 匿名]

>>1
スルメ

[7. 匿名]

こんにゃくゼリー

[8. 匿名]

豆腐そうめん

[9. 匿名]

[10. 匿名]

豆腐麺

[11. 匿名]

カロリーメイト

[12. 匿名]

コンビニは添加物もりもりだからなー

[13. 匿名]

こんにゃく

[14. 匿名]

サラダ
豆腐バー 美味しくなかった。

[15. 匿名]

ゆで卵

[16. 匿名]

店員さんの笑顔はプライスレス

[17. 匿名]

ローソンは糖質オフシリーズ多め

[18. 匿名]

ポテチ

[19. 匿名]

ローソンはロカボシリーズ豊富だよね。
助かる！

[20. 匿名]

一本満足バーとかザバスとかの高タンパクお菓子

[21. 匿名]

ヨーグルト
冷凍ブロッコリー

[22. 匿名]

セブンにサラダチキンとブロッコリーの冷凍なかった？

[23. 匿名]

冷凍ブロッコリー

[24. 匿名]

これシリーズ
5キロ痩せた（夜に食べて）

[25. 匿名]

ところてん

[26. 匿名]

豆腐もあるけど、私はたまご豆腐のが好き！

[27. 匿名]

冷凍ブロッコリー。冷凍だから不味いけど。

[28. 匿名]

冷凍ブルーベリー🫐
美味しいしアイスと違ってローカロリーだし
美容に良し。

[29. 匿名]

ローソンの冷たいコーンスープ
たんぱく質10gとれるのって珍しいし美味しかったよ！
夏におすすめ。

[30. 匿名]

コンビニに行かず、自分で作りなはれ。
ゆで卵でも、野菜サラダでも。
よほど健康的で、お財布にも優しいですよ。

[31. 匿名]

ベースブレッドって腹持ちいいんですか？
気になるけど買うの躊躇う…

[32. 匿名]

>>3
3日くらいすると臭く感じる、、

[33. 匿名]

>>31
私はチョコ味よく買います！
腹持ちはまぁまぁですね。

[34. 匿名]

>>8
美味しい？

[35. 匿名]

>>30
トピみなはれよ

[36. 匿名]

>>31
腹持ちは普通
味は好みあるけど個人的には美味しくはなかった

[37. 匿名]

セブンのちゃんぽんスープ
90キロカロリー位で野菜たっぷり

[38. 匿名]

きゃべつの千切り

[39. 匿名]

>>9
この間バカリズム脚本のドラマで「意識の低い人の朝食」って言われててドキッとしたw

[40. 匿名]

セブンのサラダ🥗
画像のサラダが好きで、この夏めちゃ食べてます！

[41. 匿名]

>>31
腹持ちは普通のパンと変わらなかったよ
ちょっとパサっとした感じだから好き嫌い分かれるやつだと思う

[42. 匿名]

>>30
健康的な食事をとっても、他人に対する想像力のある人間にはなれないようだね。
自炊出来ないのはいろんな事情があるでしょ。

[43. 匿名]

>>34
わたしは好き。豆腐食べるより食べやすい。

[44. 匿名]

したらばもダイエット向きだよね？普通のカニカマも大好き！

[45. 匿名]

サラダチキン、豆腐バー

[46. 匿名]

>>39
たまに買う！！

冬に肉まんと、アメリカンドッグが朝ごはんww

[47. 匿名]

>>1
オイコス
ワカメスープ
サラダチキン系
スルメ
無塩のナッツ
ブラックコーヒー
ベイスブレッド
シャーベット

[48. 匿名]

>>5
でからあげクンまたやって欲しいー

[49. 匿名]

>>30
まぁ添加物を取るか時間をとるかって感じよね。
体型維持はできても肌とか汚くなりそうではある。
３食コンビニじゃなければ大丈夫でしょ。

[50. 匿名]

チキン系食べたいときは
ファミマのクリスピーチキンがおすすめ

ファミチキ：251.7kcal
クリスピーチキン：140.8kcal

出典：www.family.co.jp

[51. 匿名]

>>34
割とそうめん感強い
豆腐そうめん＋ツナ缶半分くらいで食べてるけど美味しいしタンパク質たくさん摂れる

[52. 匿名]

ダイエット中はコンビニよりも、ドラッグストアに行く。

[53. 匿名]

セブンの冷凍のスティクパイン
27キロカロリーだし罪悪感なしで甘いものが食べられる！

[54. 匿名]

したらば
タンパク質補給にもなる

[55. 匿名]

>>24
夜はこれのみ？

[56. 匿名]

セブンイレブンの有機むき甘栗
脂質ほぼなし

[57. 匿名]

>>1
お蕎麦

[58. 匿名]

>>55
うん
仕事が夕方からで終わったら疲れ切ってこれ食べるのもやっとかな

[59. 匿名]

>>3
食べ過ぎてもう無理になってしまったw

[60. 匿名]

>>59
受け付けなくなるよね！

[61. 匿名]

>>22
これだよね。
ブロッコリーが冷凍ぽくなくて美味しい。
みんな何と一緒にこれ食べてる？
これだじゃ足りなくておにぎりも食べちゃってるんだけどダイエットの意味ない気がして…

[62. 匿名]

痩せる為に食べるの？発想自体が普通とは違うのかな？

[63. 匿名]

>>34
美味しいよ！
こんにゃく麺は臭かったけどそんな事ない

[64. 匿名]

ポップコーンいいよ塩味
１袋食べてレタス２個分の食物繊維
お腹も膨れるし。あんまりカロリーないし。意外に塩分も控えめ、お通じもよし

[65. 匿名]

>>34
夏はこれで生きていけるくらい好き
つるっと食べられるし味も何種類かあって美味しいよ

[66. 匿名]

ファミマのグリルチキン　
サラダチキンより食べごたえある

[67. 匿名]

たんチキ

[68. 匿名]

>>12
ほんそれ！
ほぼコンビニで買わん。
非常食として仕方なくとかでなければ。

[69. 匿名]

>>61
糖質(炭水化物)摂取も大事だから、おにぎり1個くらいだったら全然問題ないと思いますよ～！

[70. 匿名]

>>12
これ言う人ってコンビニ行ってないと思う。
ちゃんと探すと身体にいいもの沢山あるよ！
メニューも豊富だしうまく使えばストレス無く健康を意識できて好き。
最近はセブンのスムージーにハマってる

[71. 匿名]

>>12
スーパーだって生鮮食料品以外は同じじゃない？

[72. 匿名]

>>62
断食するわけにはいかんでしょ

[73. 匿名]

>>3
塩分が

[74. 匿名]

結局は食べる量と栄養素だと思う
1日に何カロリーとるかを決めて
限られたカロリー枠の中で必要な栄養素をとっていく
これを食べれば痩せるというものではない

[75. 匿名]

トルティーヤ

[76. 匿名]

セブンのたんぱく質が摂れるチキン＆チリのサンドイッチ。満腹感あるし、美味しい。一時期食べ過ぎて飽きたけど笑

[77. 匿名]

>>69
鮭とか梅がいいんだっけ？つい明太子買っちゃう…

[78. 匿名]

>>31 私はこれに野菜サラダとヨーグルトと一緒に食べてる。腹持ちはよかったよー。でも、お腹張るけど。

[79. 匿名]

>>31
美味しくなかったから続かなかった

[80. 匿名]

ダイエットとは関係ないですが貧血で食欲ない時に鉄分取れるおすすめありますか？
夜はずりポン酢と豆腐素麺かセブンのカップ総菜で多いです

[81. 匿名]

>>62
こういう人ってまともな知識つけないで 運動もせず痩せてるんだろうな。
あなたの考えは摂食障害待ったなしだよ。

[82. 匿名]

>>3
材料表示見たらムリ。
添加物だらけ。

[83. 匿名]

ちくわ！

[84. 匿名]

>>14
豆腐バーわたしは好き！

[85. 匿名]

>>61
たまごサンド。
なんかゆで卵も取り入れたくて。

[86. 匿名]

広告でフェンディでてる　44万のバケット

[87. 匿名]

コンビニだと高いと思うけど、、、。
各社置いてある、サラダチキンやしたらば。
ローソンのロカボ系のパンや、セブンのタンパク質が取れるシリーズのパン。

だけど、ゆで卵とおにぎり1個で十分だと思ってる。

[88. 匿名]

豆腐そうめん

[89. 匿名]

どうしてもしょっぱいお菓子食べたくなったら味付け海苔おすすめ。ポテチ代わりにパリパリ食べると満足感ある

[90. 匿名]

>>31
粉っぽくて、私は食べられなかった
美味しくなかった
私が合わなかっただけで、平気どころかむしろ好きという人もいるかも

[91. 匿名]

コンビニのサンドイッチはたいていどれも美味しい。
ハムとレタスのサンドイッチ大好き。