暗闇が怖い

[1. 匿名]

私は元来の臆病者で、特に怪奇を恐れています
小さい子のような悩みで少々恥なのですが、未だに暗闇が怖いです
暗い部屋で見る鏡や窓ガラスに映り込むのも怖いです（明るい部屋で見る鏡は全く平気です）
もしかしてホラーを摂取しまくれば慣れるかもしれないと思いましたが、やはり怖くて嫌なのでなるべくそういうものに接したくないです
というか小学生のときホラーにハマったのに慣れなかったので意味がない気がします（小学生のときは平気だった、というわけではなく、怪談を読んでいたせいで日々お風呂とトイレも恐怖でした。なぜあんなに恐怖しながらも怪談を読み続けたのか、今では我ながら理解に苦しみます）
電気を付ければ済む話ですし実際付けることもありますが、できれば自分の怯え癖を直したいです
同じような方いらっしゃいませんか？
こういうことしたら平気になったよ！ということがあればぜひ教えてください

[2. 匿名]

灯りをつける

[3. 匿名]

電気を付けたからって安心とは限らないからな？

[4. 匿名]

暗闇よりも怖いものを見つける

[5. 匿名]

明るい時にしかいない霊もいるんだよ

[6. 匿名]

寝るとき真っ暗は駄目
常に小さな明かりつけて寝る

[7. 匿名]

暗闇よりも世の中が怖い

[8. 匿名]

人間が一番怖い

[9. 匿名]

>>1
ミニライトを持ち歩くとか？

[10. 匿名]

トピ主さんは怪奇に遭遇した事あるの？その年齢まで遭遇した事なければこの先もずっと遭遇しないから安心して。
怪奇に遭遇する人は子供の頃からずっとだし、先祖代々能力を受け継いでいるし、暗闇以外でも遭遇してるから。

[11. 匿名]

馬鹿らしいけど私は、部屋にもしも何奴かいるなら「うちの家じゃい、勝手にいるなら掃除ぐらいしとけボケが」って思ってる

[12. 匿名]

>>1
夜の海に行って克服する。

[13. 匿名]

[14. 匿名]

>>7
お先真っ暗な世の中が怖い

[15. 匿名]

音楽流しながらとか歌いながら

[16. 匿名]

一人暮らし10年してたけど寝るときは電気つけっぱなしだったよ。
当時はリングからのジャパニーズホラーが流行っててCMで見ちゃうときもあったから怖くて暗闇では寝られなかったw

[17. 匿名]

霊感を感じるタイプなのかな？
それは怖いものじゃなくて自分を守ってくれる守護神と考えてみるとか？

[18. 匿名]

実体験から、なるべく怖い話に触れないようにして生活するしかないと思う
サマータイムレンダを見てたときは、一人でお風呂に入るのが怖くなった

[19. 匿名]

>>1
ロウソクの火でもLEDでも何でもいいから光を見続けるんだよ。

そうすると光の中に闇が見えるよ。
その状態で闇を見ると闇の中に光が見えるよ。

[20. 匿名]

私も暗闇怖いから光るキーホルダーをカバンにつけてて帰宅時につけてる。

[21. 匿名]

幽霊を見て大怪我や死んだ人を聞いた事が無いので怖がる必要は無いよ

[22. 匿名]

>>1
暗闇だけなら大丈夫
暗闇の森は獣や虫が怖いと思う
でも、一番怖いのは人間だなぁと思ったら、人がいない暗闇の怖さは少しマシになる

[23. 匿名]

>>6
その小さな灯りの方が霊はよく見えるって言うよね
真っ暗な方がマシだとか

[24. 匿名]

>>21
死んだ人は何も言えないから…

[25. 匿名]

>>3
クローゼット押入れ棚の裏布団の中 電気つけたとて闇は存在するのよね

[26. 匿名]

闇に隠れて生きるしかない

[27. 匿名]

>>26
妖怪人間w

[28. 匿名]

>>4
私も怖がりだったけどどうしてもとある試験に受からないといけない時とか、落ちた時のこと考えたら怖くて暗闇とか心霊とかそれどこじゃなかったよ。何か自分に試練を与えてみるとか。例えばのど自慢大会に応募するとか、ピアノを習って知らない子供に混ざって発表会に出るとか。本番近くなるとそっちの不安が大きくなって暗闇とか克服できるかも。

[29. 匿名]

明かりを付けましょうぼんぼりに〜

[30. 匿名]

暗闇を怖く感じるのは本能だからしょうがない
大昔は夜に野生の生き物に襲われないか、とか不安になってたけど、そうやって感覚が研ぎ澄まされて危険回避してきたんだと思う
怖くなってきたら「ちゃんと本能働いてる。私生き物として優秀だわー」とか考えて恐怖心を和らげてる

[31. 匿名]

暗闇そのものより、暗い廊下とかでﾇｯと出てくる家族にはビビる

[32. 匿名]

>>16
当時「サイレン」のCMヤバかった

[33. 匿名]

濃いめのグラサンかけて過ごしたら慣れんやろか

[34. 匿名]

>>1
見えないって怖いしイライラする

[35. 匿名]

>>1

[36. 匿名]

祖父母の家、トイレに行く途中の部屋に仏壇と、畳一畳くらいの巨大な習字と、代々のジジババの遺影がずらっと並ばっててそれが本当に怖い。電気の付け方もよく分からないし…
自宅では寝ぼけたワンコに急に吠えられたりするからそれもまた怖い。暗闇自体は大丈夫なんだけどな

[37. 匿名]

>>1
見えても害は無い。害がある悪霊が居るのなら明るさ関係なくやられてる
つまり明るい時は平気なら、暗くてやっと見える程度の弱い相手だから気にすんな
って言ったら小学生の子供は大丈夫になったよ

[38. 匿名]

オバケより何よりも、１番怖いのは人間だよ。

[39. 匿名]

私子どもの頃怖がってたら、うちには猫がいるから大丈夫ですって言われてた。笑　猫万能かよ

[40. 匿名]

🙋‍♀️

[41. 匿名]

[42. 匿名]

>>1
ほんとうに怖がってるわりに、妙に文学的で面白いひとだまぁと思ったよ

[43. 匿名]

>>42
ごめん誤字だってのは分かるんだけど
心霊現象を怖がってる主自身が人魂だったみたいな事になってて笑ってしまった

[44. 匿名]

私も暗闇が怖くて電気消して寝れません。夜道は怖いので暗くなったら出かけません。仕事の帰宅時は駐車場から家の玄関までダッシュです。映画館も無理です。
その話を友達にしたら、小さい頃暗いところに閉じ込められなかった？と聞かれました。
それまで忘れていましたが、私は幼い頃よく母に押し入れに閉じ込められていた事を思い出しました。今では鮮明に思い出せます。
今も暗闇は怖いですが、ここは押入れじゃないから大丈夫と自分に言い聞かせると少し落ち着きます。

主さんも何かトラウマがあるのでは？
少しでも気持ちが落ち着くといいですね。

[45. 匿名]

>>1
暗闇を怖がるのは人間の本能。
怖くない人なんていないんじゃないかな。

[46. 匿名]

>>7
しょうもな。

[47. 匿名]

>>8
聞き飽きた。
当たり前のことをわざわざ言わんでも。

恐怖の種類が違うし。

人間が怖いのは当たり前。
今まで苦労知らずで生きてきたから知らなかったの？

[48. 匿名]

>>38
恐怖の種類が違うので比べるのはナンセンス。

[49. 匿名]

暗闇だけ、狭い所、は大丈夫なのにトンネルが苦手で情緒不安定な感じになるのは何なんだろ？動物園の夜行性動物の建物の中も。

[50. 匿名]

>>35
うる星やつらファンで本当に無神経。
閉所恐怖症トピでも面堂の画像で馬鹿にしてたよね。

[51. 匿名]

>>35
うる星やつらファンって本当に無神経。
閉所恐怖症トピでも面堂の画像で馬鹿にしてたよね。

[52. 匿名]

心に闇を抱えてます
真っ暗です

[53. 匿名]

５時は暗～い
暗闇の世界

[54. 匿名]

>>1
人間って根源的なところで暗闇に対する恐怖を持っているよね。視覚に頼っている生き物だから、原子の時代は、本当に暗闇は恐怖だっただろう。オオカミやネコ科の猛獣なんか怖かっただろうな。文明が始まってもやっぱり暗闇は恐怖だったろうな。戦争では夜襲が多かったし、人に危害を加えるときは夜の闇を利用しただろうから（今でもそうだが）。暗闇に対する恐怖は遺伝子に刻まれているよね。敏感な人間や感受性の強い人間は、暗闇が怖いだろうと思う。本能的に人は暗闇を避ける…。

[55. 匿名]

ハウステンボスのアトラクションで、自分のてのひらさえ見えない完全な闇を体験して以来、暗所恐怖症になった😱

[56. 匿名]

>>1
暗いところがずっと怖いです。
もし貧血気味なら鉄を意識して摂取、たんぱく質摂取、コレステロール低めなら良い脂分の摂取、
でなんとなく少し良くなった気がする。

[57. 匿名]

全ての暗闇に林家パー子潜んでると思たらちょっと怖くないかも