【アンチ厳禁】添加物を気にしてる人の語り場

[1. 匿名]

ゆる〜くの人もガッツリ気をつけてる人も語りませんか？
私は外では気にせず家でゆる〜く派です

※アンチお断りです

[2. 匿名]

無添くら寿司

[3. 匿名]

私も家でゆる〜く気にする派です。
外では気にせず食べるので家くらいはと思って！

[4. 匿名]

もう自給自足しないといかんなあ

[5. 匿名]

○の素、家には無いです。

[6. 匿名]

なるべく取らないようにしてる

[7. 匿名]

味の素
あり　+
なし　-

[8. 匿名]

マーガリンどうしても使ってしまう
生協のならいいのかな

[9. 匿名]

加工肉とかはあまり食べないようにしてる
あとはスイーツ類も

[10. 匿名]

光食品は神

[11. 匿名]

◯◯の素（麻婆豆腐とか）やかんたん酢や焼肉のタレなどは買わずに自分で作るけど、小腹が空いたらカップ麺やスナック菓子食べる。

[12. 匿名]

ヴィーガンとかグルテンフリーとか
金かかるよね
全うできるのは意識高い系のモデルくらいでは

[13. 匿名]

スーパーで食品の原材料見ると買う気失せる。
できるだけ添加物取らないようにしてるけど、ジャンクフードが好きだから、たまには息抜きで食べてる。

[14. 匿名]

野菜に虫が付いてると歓喜？

[15. 匿名]

子供が小さい頃はゆる〜く気にしてたな
よく手作りのおやつを作ってた
でも普通に市販のおやつも食べてたけどね

[16. 匿名]

気にしながら食べてる

[17. 匿名]

とりあえず、調味料は使用中のが終わったものから無添加のものに変えてます。そのためにスーパーはしごしたり。
でも塩は全然なくならないし使わないし、もったいないからどうしようかなぁと悩み中。
野菜を有機にとかは金銭面的にも難しい。

[18. 匿名]

私も友人と会う時や外食時は気にしないようにしてます。
個人的に何をきっかけで無添加生活始められたのかも知りたいです。
私は安部司さんの書籍からです。

[19. 匿名]

コロナをきっかけにお菓子を作るようになったら、コンビニスイーツを敬遠するようになった。もらったら笑顔で受け取るけど、自分では買わない。

[20. 匿名]

なんかせっかく新鮮な野菜食べても、野菜にかけるドレッシングとか調味料とか体に悪そうやなといつも思ってる。
難しいです

[21. 匿名]

味の素基準なの？

別に自然派じゃないけど
味の素なんてそもそも家にないんだがw

[22. 匿名]

加糖ブドウ糖液糖は
もう止めることにした

[23. 匿名]

ついつい食費節約しようと安いもの選ぶと添加物多めになっちゃう…
コンビニ弁当、お菓子やジュース飲み食いしないから多少は良いかなと思うけど添加物排除するとともに値段アップするよね😭

[24. 匿名]

>>5
しょうゆ、味噌、塩、みりんとか。
先代の日本人の知恵のお陰で美味しいごはんが出来るよね。わざわざ使わなくてもとても美味しい。

[25. 匿名]

人工甘味料と発色剤と着色料は気になる
あと添加物じゃないけど、ぶどう糖果糖液糖も出来れば避けたい

[26. 匿名]

／

[27. 匿名]

それなりに気をつけてるけど、麻婆豆腐だけはどうしても丸美屋買っちゃう笑

[28. 匿名]

みりんは本みりんしか認めないよ

[29. 匿名]

超熟とかダブルソフトとか
スーパーで売ってるパンって酸っぱい匂いしない？
添加物多そうで食べれない…

[30. 匿名]

アメリカ産小麦とか牛肉もやばいんだよね。でも国産小麦の製品てあまりないから、その辺は極力取らないようにする感じ。

[31. 匿名]

合成甘味料を避けてる
あと口紅はタール色素不使用のを使ってる

[32. 匿名]

外食時には気にしない
家ではできるだけ無添加なものを選ぶのとコンビニとか冷食は余程のとき以外は買わない
加工肉は買わないようにしているでもベーコンとかも入るから
結構キツイ

[33. 匿名]

ラーメンも鶏ガラ買って来てスープ作る。
添加物気にしてると言うより作るのが好き

[34. 匿名]

添加物と違うかもしれないけど、特別気にしてというより使い勝手良さそうと思って小麦粉はやめて米粉使うようになった。お菓子やパン作りできない私にも、簡単にパンぽいの作れるし買うより塩分も控えられて私には合ってるかな。

[35. 匿名]

私も最近ゆるく気にし始めました。
みなさん普段のおやつは何食べてますか？

[36. 匿名]

添加物減らしたらがんになりにくくなるという話を信じてます

[37. 匿名]

家で食べるものは気にする
調味料もいいもの使ってるし何でも手作り
でも外食もバリバリするし好きなもの気にせず食べるよ

[38. 匿名]

>>35
おやつ食べない

[39. 匿名]

>>11
調味料気にするより、カップ麺やスナック菓子やめた方が体に良さそうw

[40. 匿名]

あたくし、アンチお断りのところにアンチでも無いのにあえてアンチ発言をしに行って、反応を楽しむというクソしょうもない人間なのですが、今日は疲れてるのでそんな事はしません。

[41. 匿名]

>>20
オリーブオイルに塩胡椒とレモン汁でじゅうぶん美味しいドレッシングになりますよ。
しょうゆにんにくで和風でも良し。
慣れると市販ドレッシングの妙な濃さが気になる。

[42. 匿名]

>>5
中華料理人の腕が落ちてるらしい。
めちゃくちゃ使うから。

健康への影響も気になるけど、味覚が鈍るのもやだ。

[43. 匿名]

>>13
何気に外国のお菓子の方が日本ほど添加物入ってないんだよね

[44. 匿名]

自炊、お惣菜、おやつはなるべく無添加、外食はあんまり気にしないけど割高でも素材に拘ってそうなお店を選んでる。
たまにマックやケンタッキー、スナック菓子も食べたいときは食べる。
添加物を意識している時の方が食欲が暴走しない気がする。

[45. 匿名]

昔はガチガチに気にしてたけど色々調べて勉強していくと
そんなに気にしなくてもいいんじゃない？っていう添加物もあって
今はゆるーく無添加生活

[46. 匿名]

添加物
怖いとこって時間が結構経過しないとわからないことなんだよね

まえも少し書いたんだけど食洗機の洗剤の洗い残しがいまEUで問題になってる
皿に洗剤が残ったまま使用し続けると発がん率が上がるとか

[47. 匿名]

ソーセージが食べたい時は何を購入してますか？
うちはグリーマークのを買うようにしてますが、それ以外にありましたら教えていただけると有り難いです。

[48. 匿名]

>>35
米粉パンケーキとかおからクッキー作ってる
でも普通にアルフォートとかも食べるよw

[49. 匿名]

>>20
オリーブオイルと塩で食べるといいよ。

子供には不評なのでドレッシングだけど。

[50. 匿名]

>>35
くるみとかナッツが良い。
あと米を食べる。おにぎり。
甘酒も良い。カフェインも取らない。

[51. 匿名]

ハム・ソーセージは無塩せき

[52. 匿名]

気にし過ぎると破産する

[53. 匿名]

人工甘味料は気にしてる？

[54. 匿名]

>>47
うちはパルシステム

[55. 匿名]

>>42
味覚が鈍る。　本当に嫌ですよね。
自宅で化学調味料を使っていると、
使っていない物を「味しない」「美味しくない」と言いますね。

[56. 匿名]

>>25
たんぱく加水分解物もよく知らないけど何か気になる。食品にも菓子類にも結構入ってるんだよね

[57. 匿名]

>>42
バブル期とか中華料理屋でも昔の方がエグい量のうまみ調味料使ってたと聞いたけどね。
取りすぎは悪いものだとすら知らないから本気で万能なものって認識。
二代目三代目がレシピ譲り受けるとびっくりするらしい。

[58. 匿名]

>>29
トースターじゃなくて、冷凍したのを柔らかく食べたくてレンジでチンしたらめっちゃ酸っぱい匂いした！腐ったのかと思ったけどあれはなんでだろう。

[59. 匿名]

>>1
添加物
めちゃめちゃとってるオカンが
今一番元気です

[60. 匿名]

Instagramの自然派アカウントみて勉強してる

[61. 匿名]

以前はオヤツもなるべく手作りで。とか思ってたけど
子供が中学生にもなると市販のお菓子とか
色々覚えてきて私が出すオヤツでは物足りなくなったみたいで、陰で色々買ってたのを知って前ほど気にするの辞めた。
子供の為にと思ってたけど…難しいね。

[62. 匿名]

>>35
自分で生クリームを泡立ててグラスケーキ（生地はケーキ屋さんの切れ端）を作ったり、米粉クッキーを食べたり。ナッツ類、果物を食べたり。でもスナック菓子とかチョコとか大好きだから、そういうのも食べるよ。

[63. 匿名]

>>8
バターじゃダメなの？

[64. 匿名]

>>5
わかります。素材殺し。嫌い。

[65. 匿名]

>>5
マズイよね。

[66. 匿名]

>>53
するねー
のうの神経細胞が鈍化するから

飲料のゼロカロリーは絶対に買わない

[67. 匿名]

加工肉そこまで頻繁に使わないから買う時こそ無添加のウィンナーやハムベーコン買ってるし、冷食も怖いから手作りして冷凍したりしてる！でも全部無添加は無理だから妥協するところは妥協してるけど基本惣菜冷食外食はせずに手作りでご飯は食べてるよ☺️全部無添加にしたところで子供も大きくなったら勝手にカップ麺とか食べるだろうしわたしも主人も小さい時から添加物あるものは食べさせられてるからこそやる枠しかやってない☺️

[68. 匿名]

無添加とか気にしてたら体重が減って困ってる。
パンとか添加物が多いからグルテンフリー生活してると、痩せすぎた。
カロリー足りないんだな。何でカロリー取ればいいんだろ。
お米だと追いつかない。

[69. 匿名]

>>50
甘酒って自作されてますか？
麹屋さんとか酒屋で売ってる甘酒飲むと気がふれるほど甘くて不安になる。

[70. 匿名]

コーシャマークを知って、それがあるとわりと買う

[71. 匿名]

みなさん朝ごはんは何を食べていますか？
朝ごはんは簡単なものがよくて
ついつい食パンになります。
オススメの食パン、または簡単に食べれる
安全なものありますか？
朝ごはんは料理が苦手な夫が担当です。

[72. 匿名]

>>1
LAWSONの田邉さんのバナナ食べてる

[73. 匿名]

>>5
さほど気にしない方だけど
の素だけは使わない
父親が何にでもかけててそれの味しかしないのが嫌だったから

[74. 匿名]

>>60
インスタで稼ごうとしてるエセ無添加が増えてない？
薄っぺらい事言って商品紹介

[75. 匿名]

>>68
わかる。別に苦じゃないからやってるけどオーガニック極めすぎちゃった人特有のガリガリな感じに自分が近づいててびっくりした。
そうめんパスタとかたまには食べるようにしてる。

[76. 匿名]

>>71
夜ご飯は無添加意識して作ってるのでそれを多めに作って朝ご飯にも食べてます。

[77. 匿名]

たんぱく質の量をアピールしてる商品で小麦たんぱく質は絶許

[78. 匿名]

気をつけたいのにデブ脳すぎてストッパー外れて食べてしまいます…添加物はよくないと分かっててもお菓子やコンビニ弁当、スイーツや飲み物、大好きです。もう完全に依存ですね。しっかり食べないように気をつけれてる方、凄いです！

[79. 匿名]

>>11
可愛い

[80. 匿名]

oisixはじめた。オーガニックにこだわりだしたら、添加物とか農薬で胸焼けするようになった。

[81. 匿名]

>>29
酸っぱい匂いして美味しくない。
香料もいつまでトースター中臭くて最悪。
パンはたまに食べる程度だから買うなら小麦のいい匂いする美味しいパン屋さん（添加物少ない店）で買う。

[82. 匿名]

最近別トピにも書いたけど、ペットボトルの無糖のお茶系をよく飲むけど最近は原材料に(ビタミンC)って書いてないやつを選ぶようにしてる。
ビタミンCって書いてあると聞こえが良くて悪いものじゃないような感覚になるけど、あれも添加物なんだよね、しかも身体に悪いやつ。
例えば麦茶はたぶん一番有名なあのつ○べの麦茶は前からなんかちょっと不味く感じるなって思ってたら原材料にビタミンCって書いてあった。
ビタミンCって書いてない麦茶は変な味しないで美味しく感じる

[83. 匿名]

スーパーで醤油が裏の成分表が見える状態で置いてあるのをみると触らなくて確認できるからありがたい。
この人も確認したんだなって親近感。
そしてそれはとらない。

[84. 匿名]

>>73
同じす。
私が投稿した文章かと思いました。
父が「の素」を何にでも大量に振りかける人間です。
子供の頃は何の疑いもなく、私もそうしていました。
大人になるにつれ、それは素材や元の味付けを壊すと知り、
使わなくなりました。

[85. 匿名]

>>56
ポテチやカップ麺とかほぼ入ってるよね
確かに気になる…

[86. 匿名]

>>69
自分めんどくさがりなので、マルコメの甘酒（塩なしタイプ）を飲んでる。
手作りしたこともあるけど、働いていると続かない。
あと我が家はお砂糖使わないで、マルコメの濃縮タイプの甘酒を使ってる。味に違和感ない。それかビート糖。

[87. 匿名]

>>71
食パンなら、せめてもの思いでショートニングとマーガリンが入ってないものを選んでます

[88. 匿名]

仕事辞めてから節約も兼ねて自炊しつつ、健康にもゆる〜く気を遣っていたんだ。そしたら、2年ぶりくらいに出先でコンビニしかなかったからコンビニ弁当食べたら、気持ち悪くなって（ごめん汚い話だけど）ゲップが止まらなくなったのよ。どうやら添加物が原因っぽい。以前は普通に食べてた物なのに。添加物って体に悪いけど、現代人はそれを日常的に摂取してるんだなって思ったら怖くなった。

[89. 匿名]

>>80
格安スーパーと同じもの売ってるのに、オイシックスではほぼ倍で売ってたりするから気をつけてね。
けっこうイメージ商売なとこある。

[90. 匿名]

コストコでオーガニックのグラノーラ買ってみたら鬼甘い味付けで甘すぎて途中でオエっとなってしまった。アメリカ人あれ普通に食べてるのかな？

[91. 匿名]

>>90
グラノーラ自体が鬼甘い食べ物だから仕方ない。
あれをヘルシーだと思って食べてる人の気がしれない。

[92. 匿名]

>>50
最近ネットでもテレビでもくるみとかナッツが良い良い言うから
真に受けて食べ続けアレルギーになる人急増している
少量でも毎日続けてアレルゲンになるもの食べるのは良くないと思う

[93. 匿名]

>>8
最近日本のマーガリンは大丈夫みたいな記事出て来たよねｗあれはまたなんなのかしら。本当に良いなら良かったけど。

[94. 匿名]

>>67
コストコ無添加ハム美味しかったよ

原材料名：豚ロース肉、砂糖、食塩、醸造酢、濃縮レモン果汁、セロリパウダー

[95. 匿名]

>>3
私も〜なるべくなら取らないようにってタイプです
たまにはジャンクフードも食べつつです笑

[96. 匿名]

>>22
コイツは厄介なんだよね。生粋のメープルシロップや黒蜜だと思って表示見るとだいたい入ってる。もうその名をかたっちゃダメでしょってレベル。
食べ物でも飲み物でも何にでも入ってやがる

[97. 匿名]

コンビニのおにぎりが気持ち悪くて食べられないんだけど、今心配なのが、もし災害で避難した時に、コンビニおにぎりしかなかったらどうしよう？
いざとなったら食べられるかな？味がどうとか贅沢言うわけではなく体質的に無理だったらどうしたらいいの？家には非常食用意してるけど、外で被災するかもしれないし。

[98. 匿名]

砂糖に入ってない調味料探すの
メチャメチャ難易度高い

[99. 匿名]

>>94
コストコなら塊のベーコンも美味しかったよ！ちなみに前コストコトピで見た、緑のパッケージのやつ

[100. 匿名]

香料マジいらない。なんで香り食べるんだよ

[101. 匿名]

>>43
たまに翻訳されてないで入ってるときもあるから気をつけて

[102. 匿名]

>>76
それいいですね！試してみます！
教えてくれてありがとう！

[103. 匿名]

>>20
そういえば、昭和の頃はサラダといえば塩だったな。

[104. 匿名]

>>17
塩はお風呂に入れるのはどうですか？

我が家は週に1回くらい、30gのお塩を入れてます。

[105. 匿名]

>>59
確かにうちのオカンも元気だわ

[106. 匿名]

>>17
野菜は重曹水で洗うと農薬がとれるらしい。
農薬が酸性で重曹がアルカリ性だから。

糠漬けにするのも良いらしいよ。

[107. 匿名]

>>71
🍙

握るの面倒なら、海苔に米、鰹節、醤油垂らして巻いて食べる。余裕あるときはもっと他の具をのせる。胡麻油かけても美味しい。兎に角お米。

[108. 匿名]

>>20
オリーブオイルとバルサミコ酢で作ると美味しいし塩分0だよ

[109. 匿名]

>>87
検索して探してみます！
ありがとうございます！

[110. 匿名]

ひき肉料理系の既製品が食べられない
あれは添加物のせいなのかな？
餃子、焼売、ハンバーグ、メンチあたり、食べると胃もたれして変なゲップが止まらなくなる

[111. 匿名]

オススメの調味料教えてください

[112. 匿名]

>>91
私は食べないんだけど旦那が好きだからオーガニックで一回買ってみたんだけどあそこまで甘いとは思わなかったわ。

[113. 匿名]

>>5
家族の素欲しい

[114. 匿名]

>>11
同じく。
どうせ作るなら、化学調味料使っていない美味しいものを作るけど、
作る元気もない、ジャンクなもの食べたい時は、我慢せずにカップ麺とかスナック菓子食べる。

[115. 匿名]

>>94
横、
今度行った時に探してみるわ。

[116. 匿名]

スーパーでもやしがオーガニックの方が安くてびっくりした。物価高で農薬も高くなって、野菜によったら有機野菜のほうが安かったりするんだって。

[117. 匿名]

>>107
私は和でも洋でもいいのでそれも
試してみますね！！
ありがとう！

[118. 匿名]

>>106
横ですが、表面に付いているのは落ちるけど、中まで染みこんでいるのは無理ですよね？

[119. 匿名]

>>68
痩せてるから太りたくても食べるのキツイ
病院がくれる栄養ドリンクも不味すぎて苦痛
頑張ってカロリー摂っても全然体重が増えない
親が虐待疑われるくらいガリガリで申し訳ない

[120. 匿名]

普段添加物気を使って自炊してるんだけど、コロナで買い物行けずに配食を数日3食食べたら満足度低くすぐにお腹空くし拭いても拭き切れない軟便になった。
災害時インスタント食品しか食べれなくなったらしんどすぎるな…
添加物への免疫低すぎて体調不良になると思う。笑

[121. 匿名]

>>29
酸味料かな
焼いたらましになるかも

[122. 匿名]

>>17
塩だけはすぐ変えた方がいい

[123. 匿名]

学校に栄養士さんだか講師さんがご指導にいらしてくださって、部活やスポーツの後はプロテインやジュースやゼリーが良いとか、肌色の小さな容器に入ってる鬼甘い人気の乳酸菌飲料とか！人工甘味料や化学物質の代表みたいなの勧めるのは恐ろしいと思う。確かにカロリー接種は良い事だけど身体に良いもの取り入れないと、せっかくの成長期に可哀想。
部活の後強制プロテインになったけど、知識の有る子や気をつけてる子はオーガニックなナチュラルなのとか、豆乳やナッツで勘弁してもらってるらしい。

[124. 匿名]

>>68
やっぱりバターとか牛乳とか油が１番少ない量でカロリー取れるかな

[125. 匿名]

>>74
どうやって見極めればいいですかね？
無添加興味持って日が浅いのでなにを
参考にしたらいいのかわかんないんだよね。

[126. 匿名]

チルドのものよりは冷凍とか缶詰を買う

[127. 匿名]

人工甘味料とショートニングは避けてる

マックのポテト好きだからたまに食べるときは「これは大丈夫」と思う、悪い悪いと思いながら食べるのは一番良くないと思うから

[128. 匿名]

>>53
お腹壊すから違う意味で気にしてる

[129. 匿名]

>>17
塩はボディスクラブにするのも
いいんじゃないですかー？
あとは盛り塩とか？？

[130. 匿名]

>>1
がっつり→食費高くなるし食べる物なくて病む→ゆる～く
という経過たどりました。気をつけてる人はまともな人が多い一方、何食べても元気な鉄人みたいな人もいるね。

[131. 匿名]

>>47
ふるさと納税とかネット通販で買ってます

[132. 匿名]

>>53
味が嫌いだから避けてる
口にいつまでも残るしものすごく喉が渇く

[133. 匿名]

>>9
うん、発色剤入りのソーセージやハムは基本買わない。無添加のは量が少なくて高い⤵️
だから肉そのままの素材で買ってる

[134. 匿名]

>>35
芋けんぴ

国産いかの当たりめも好きだったけど、値上がりがすごくて(´；ω；`)

[135. 匿名]

ガルでは評判悪いけどco-opで買い物してる。
無添加系が一通り揃ってるから助かる。
同系列の生活クラブが気になってるけど、なかなか敷居が高く感じてしまって行けてない。

[136. 匿名]

外では気にしないけど家では調味料も無添加です。
たまーに爆食いしたくなったりおやつ食べたい時に限ってアスパルテームとか入ってるのみると一気に食欲無くなるのでいいダイエットになってます。
ただ人には強要しないので友達と居る時は友達の価値観に合わせるし何も言いません。

[137. 匿名]

みんな納豆に付属してるたれ使う？
添加物多いから嫌だなって人は、オタフクの海鮮丼たれオススメだよ
酵母エキスもアミノ酸も入ってないし安くて美味しい
海鮮丼や納豆以外にも漬け丼やたまごかけご飯にも使えるよ

[138. 匿名]

>>59
出たw
身内のサンプル1つで全否定できると思ってる人w

[139. 匿名]

清涼飲料水はほとんど買わなくなった、お茶,麦茶,ほうじ茶は勝って飲んじゃう、体重どんどん落ちる
砂糖の量が多いんだよね、ジュース類って

[140. 匿名]

皆さん白砂糖って使ってますか？てんさい糖かきび砂糖にしようかなと思ってるんですが、どちらにしようか迷ってます🤔

[141. 匿名]

>>82
私もお茶のビタミンC避けてるんだけど◯AKARAの麦茶くらいしかなくない？
他にもあるのかな。

[142. 匿名]

>>125
見極めができない人はナチュラルハウスみたいな、それしかないような店で買うのが良いと思うよ
ただし結構高いのでそれでも良ければ
横だけど

[143. 匿名]

>>71
たぶんマイナスだろうけど前日のお野菜たっぷり味噌汁にご飯入れて食べてます
朝弱いのでおにぎり握れない‥

[144. 匿名]

>>141
セブン&アイの麦茶も入ってないよ～

[145. 匿名]

>>22
最近、大腸がんが増えてるのは、肉食より寧ろこれが原因だとされている。甘みが欲しければ、まだ砂糖の方がマシ。

[146. 匿名]

>>120
同じです。極端に添加物避けてたけど限界になって少し緩めて加工品など食べる様になったら肌荒れとか肌の痒み体感しました。添加物だけじゃなくて油もだと思うけど。

[147. 匿名]

>>126
缶詰もメリット・デメリットがあって、容器が中に溶け出していないかとか心配したらきりがない

[148. 匿名]

添加物気にしてなさそうなウェーイ系な見た目ですが、帳気にしてる。

[149. 匿名]

>>22
ジュースやアイスが軒並みこれが入ってて選択肢が少ない。
ジュースは青研の葉とらずっていうリンゴジュースがストレートで100%なのでよく買ってます。

[150. 匿名]

>>42
味の◯ やっぱり味覚無くなりますよね
自分の母親が昔から何にでも使う人で、子供から味覚が無くて大人になっても味がわからないから何食べても不味く感じて料理も下手で…、治るのに随分かかりました💧

[151. 匿名]

パーソナルジム行ってた時に担当してくれた人がすごく添加物にも気を使う人で、冷凍食品食べるのを反対してた
詳しくは忘れちゃったけど冷凍の惣菜はもちろん冷凍の野菜も添加物入ってるから駄目みたいね
私はそこまでじゃないからこだわる人は徹底してるなーって感心したことある

[152. 匿名]

日本のいちごは農薬基準緩くて輸出できないから子どもに食べさせたくない

[153. 匿名]

>>18
私も安部司さんの本からです。
あの本を読んで今まで何も知らずに食べてたんだ…とショックを受けました。客に添加物は売っても娘には絶対に食べさせたくない話とか、素人にもわかりやすく書かれていて、興味をもつきっかけでした。

[154. 匿名]

>>148
偉い！

[155. 匿名]

>>93
ネオソフトがトランス脂肪酸少ないとか見たよ。
それ見てから気兼ねなく使ってる。

[156. 匿名]

前この手のトピで、2歳のお子さん育ててる、めんつゆとか使う人をバカにしまくってた人を、元気かしら。
パン粉とかすべて、手作りしてんのかなw

[157. 匿名]

>>152
中和されてちょっとはいいかと思って重曹で洗って食べます。

[158. 匿名]

>>22
これだし醤油とかに入ってるのやっかい

[159. 匿名]

>>63
バターは美味しいけど高いのですよ

[160. 匿名]

添加物で腸内細菌が死ぬと
太りやすくなったり
病気になりやすくなったりする

[161. 匿名]

白砂糖やめて、三温糖も控えるようになった
砂糖食べなくなると一切体が欲しなくなる不思議。砂糖食べてた時はどんどん甘いものが食べたくなる悪循環だった。

でもたまーにおやつ買う、たまに息抜き！

[162. 匿名]

>>1
サプリメント飲んでるんだけど内心不安
印字の奴とか危険なんだっけ

[163. 匿名]

>>35
製菓用胡麻油、砂糖、卵、小麦粉を基本として焼き菓子を作っている。和風なら金時豆を甘く煮たり、水羊羹を作ったり。

[164. 匿名]

>>30
日本はアメリカに負けてからずっとアメリカ産で支えられてる。小麦粉が最も多い。
グリホサートの除草剤やコロナワクチン、薬剤とか保険もそう。
食べ物は自炊すればほぼ取らずに済むから自炊で和食を心がけてる

[165. 匿名]

>>159
バターを少量づつ使えば良いですよ
粗食が一番体に良い気がする

[166. 匿名]

>>144
そうなんですね、ありがとうございます。

[167. 匿名]

もう裏の表示も信用ならないよ

無添加ってフレーズ 春から使用禁止になったんでしょ？

[168. 匿名]

>>127
マックは最も避けるべきものじゃないの？

[169. 匿名]

>>152
最近高いから買わなくなったなぁ🍓

[170. 匿名]

>>144
ペットボトルに入ってる時点で暑いところ置いといたらペットボトルから添加物溶け出すと思う

[171. 匿名]

>>168
だから、ゆる～くトピだよ

[172. 匿名]

塩化ビニルのサランラップは使ってはいけない

[173. 匿名]

>>20
ドレッシングは手作り。
フレンチやイタリアンは息子に不評なので、中華かゴマドレッシングを作ることが多い。

・中華
　醤油大さじ１・ごま油大さじ１・酢大さじ１・砂糖小さじ１
　白ごま大さじ１
・ゴマ
　白すりごま大さじ２・マヨネーズ大さじ２・砂糖大さじ１
　酢小さじ１・油小さじ１・醤油小さじ１

[174. 匿名]

人工甘味料とか無理

[175. 匿名]

スーパーで遺伝子組み換えでない油揚げがなくなった

[176. 匿名]

>>71
朝は
冷凍の焼き芋→週末にオーブンでまとめ焼きして冷凍したものを前日夜に冷蔵庫で解凍
とヨーグルト

[177. 匿名]

インスタグラマーが載せてるパン
ここから買えます的な。
ちゃんと人工甘味料入ってた。

[178. 匿名]

石井のミートボールは買う。無添加って書いてあるから。類似品は安いけど、裏読むと色々入ってる。

[179. 匿名]

>>149
うちも買ってます(^.^)

[180. 匿名]

カラメル色素も取らない。

[181. 匿名]

>>35
ボトルのアイスコーヒーに溶かしたゼラチンを入れて固めたコーヒーゼリーに、練乳を牛乳で溶いたものをかける。
寒天を大量に作って黒蜜。
牛乳かん。
固いのが好きなので表示より多くゼラチンや寒天を入れます。
ケーキやクッキーなど作れないので手作りというとこれらを作ります。たまに。

[182. 匿名]

レベルアップとか言う
なんか子供に飲ませるといいとかいうやつも
インスタグラマーがここから買えるで
紹介してて
そこから飛べるやつには
一切内容物は書いてない。
しっかり調べてみたら
人工甘味料使ってた。

[183. 匿名]

>>5
私の母も私が生まれた頃から化学調味料使ってくれてなくて、感謝してる。
YouTuberのリュウジとかグッヂ裕三のレシピ見ると健康に育ててくれた母に感謝状。

[184. 匿名]

イシイのおべんとくんミートボールが
悪いもの使って無くて驚いた。
お弁当助かってます！

[185. 匿名]

>>18
私は内臓疾患が見つかって食事管理始めたのがきっかけです。始めは塩分メインだったけど、疾患関連の動画や投稿見てると関連して出てきてできることを可能な範囲やろうと緩く始めました。

[186. 匿名]

>>152
子供、いちご大好きでショートケーキも大好きなんだよね。。いつも買って！って言われる。
春が終わったから今はないけど、、私は難しい。。

[187. 匿名]

>>1
マイナスつくだろうけど、自分の周りで癌になってる人のそれまでの食事を聞くと、外食や弁当やお菓子、レトルト食品まみれ。
絶対添加物は癌と関係あると思う。
あと、最近では発達障害も添加物と関係があるのではと研究もされている。

[188. 匿名]

>>71
ポン菓子みたいな玄米のシリアル(？)
牛乳をかけて。

[189. 匿名]

数年前から調味料も原材料みて気をつけてる。そのおかげか、ファストフードの味が何か変だと夫婦揃って感じる時がある。

[190. 匿名]

>>22
メカブにも。モズク酢にもはいっててしょっく。
体のためにいいと思って、メカブやもずく酢を買っていたのに

[191. 匿名]

>>5
脳がおかしくなるとも聞いた

[192. 匿名]

>>47
私はウインナーもお魚ソーセージも秋川牧園です。

[193. 匿名]

基本は気にしてないけど、同じもので“無添加”って書いてあればそちらを選んで購入するぐらい。

[194. 匿名]

コロナワクチンなんて絶対打てない

[195. 匿名]

>>187
でも秋野暢子は徹底して体にいい食事してたけど癌になったよね

[196. 匿名]

>>47
鎌倉ハムクラウン商会のを生協で注文してる

[197. 匿名]

>>145
スーパー品出しパートしてるけど、暑くなると特に果糖ブドウ糖液糖の入った清涼飲料水が売れるんだよね。お願い、買わないで！と思いながら品出ししてる。

毎日のように清涼飲料水を購入している同僚に危険性を伝えたところ、「何を飲もうと私の勝手でしょ！」と一蹴されて以来、リアルでは黙っていることにした。

[198. 匿名]

>>43
んなわけw
ドラストや100均で売ってる激安お菓子、添加物だらけ

[199. 匿名]

>>5
私もあまり使わないようにしてるけどカレーの素は楽だから使っちゃう

[200. 匿名]

最近ようやく加工食品食べるのやめることできた。たまに食べてるから厳密にはやめれてないんだけど、でもほとんど自炊で満足できるようになった。自炊に慣れたら加工食品がいかに味濃いか改めて気づいたよ。

[201. 匿名]

>>11
同じくww
でもお腹壊すか蕁麻疹が出るようになった。
たまに食べたくなるんだけどからだは拒否してるらしい

[202. 匿名]

>>195
ガンは遺伝的要素もあるからね。

[203. 匿名]

節約のために弁当生活を始めたら、自然とコンビニ弁当を食べたくなくなった。手作りの味に慣れると、コンビニ弁当のガツンとした味付けが不自然で不味く感じられるようになった。

[204. 匿名]

元々気をつけていたんですが、妊娠中で舌が余計敏感になって添加物を食べると具合悪くなったりするようになりました。やっぱり体に良くないのかなと改めて思います。

[205. 匿名]

>>170
何かの記事でペットボトル飲料はプラスチックが混ざってたり、
缶詰めも、内側の材質が良くないのもありふれてるとかで、
私は子供にはペットボトルなるべく飲ませないように、缶詰めは信用出来るメーカーの物を使っています。

[206. 匿名]

>>47
コープ

[207. 匿名]

>>18
アレルギー体質で、友達にグルテンフリーをすすめられて、アレルギーが改善してからかなぁ
あと、万年胃痛があったんだけど、スーパーやコンビニのお弁当や惣菜を食べるのをやめてから、胃痛がなくなった！
そこから、食事の原材料とか気にするようになったよ

[208. 匿名]

>>152
農薬気になるけど子供が大好きだからヘタを切り落としたり長めに水に晒したりして食べさせてる

[209. 匿名]

>>77
どう言った理由ですか？

[210. 匿名]

>>175
国産で添加物不使用の豆腐も減ってしまった
ちょっといいスーパーまで行かないと置いていない

[211. 匿名]

コロナワクチン打った人？
はいプラス
いいえマイナス

[212. 匿名]

>>22
ありとあらゆるものに入ってる。自分は避けるの難しいと思ってる。

[213. 匿名]

>>116
玉子も同じ現象が起こっているらしいね
普通のと平飼のが変わらなくなってきたって

[214. 匿名]

>>158ほんと油断ならないっす。白だしとかすし酢とかにも潜んでやがる。味が好きなものは妥協してます。😭

[215. 匿名]

暇すぎる専業主婦によるノウタリンスレッド

[216. 匿名]

>>197
一型糖尿病だから低血糖防止に買ってる
体に悪いって分かってるけど病院でも進められた
ブドウ糖の入った物を摂取しろって

[217. 匿名]

>>5
コンソメとか中華だしとかはどうしてますか？

[218. 匿名]

>>54
家もウインナーとかはパルシステム。無塩せきのやつ(不定期で入荷したりする少しお高いウインナー)があってめちゃくちゃ美味しいのがあるよ。やっぱり安心して食べたいもんね。亜硝酸とか怖い・・・

[219. 匿名]

>>35
ヨーグルト、ゼリー、和菓子
洋菓子は自分で作る

[220. 匿名]

添加物たくさん入ってるような調味料も一応はあるけどあまり使わないようにしてる

醤油は昔ながらの製法ので極力何も入ってないやつをリピートしてます
ネットだと高くつくが、スーパーにはないのでオーガニック系ショップに買いに行ってる

味噌も料理酒もみりんも高いけどシンプルな作りのやつにしてる

砂糖は甜菜糖
バターは使うけどマーガリンは使わないようにしてる

カレーは最近ではルーは買わないでカレー粉とかスパイスで作る事が多い

[221. 匿名]

>>215
暇人？
ブーメランじゃない？

[222. 匿名]

>>71
国産納豆と具沢山味噌汁。
後追いが凄まじい2歳がいるから、これのみ。

[223. 匿名]

>>214
寿司酢わかります
私も大好きなだし醤油があるのですが目をつぶっています

[224. 匿名]

>>158
安い麺つゆは絶対入ってると言っても過言ではない。
あとドレッシング。

[225. 匿名]

>>217
私それは使ってる汗
コンソメはよくあるやつ、でも数ヶ月に一度のレベルしか使わないかな

鶏がらスープは無添加って書いてあるやつにしてるけど厳密には無添加でもなさそう
これもそんなには使わないかな
基本的にはダシ、塩、味噌、醤油とかそういうのが多い
あ！でもケチャップは普通の使います…オムライスとかの時にたまにだけど

[226. 匿名]

>>175
遺伝子組み換え表示変わったからでは？

[227. 匿名]

秋川牧園のチキンナゲットおいしかった

[228. 匿名]

>>224
ないの探して買ってる
ほとんどの商品に入ってるよね

[229. 匿名]

疲れて自炊しなくなったので
本当に食べるものがない！

[230. 匿名]

>>217
探せば無添加のコンソメや中華だしもうってるよ！
高いけど！

[231. 匿名]

>>71
食パンだけど近所のパン屋さんの自家製の天然酵母と小麦粉のみで作ってあるパンを買ってひたすら冷凍

ネットとかでもそういうのあると思うよ、高いけど
自分でもやりたいけど天然酵母を作るのはハードル高い

あとは自家製のホットケーキ（米粉とかで作ったりホットケーキミックスは使わないで作る）
をたくさん作って冷凍とかかなー

[232. 匿名]

>>231
安全な食パンを買って
冷凍するアイディアいいですね！
参考にします！

[233. 匿名]

>>4
自給自足しても今度は雨が化学物質で汚染されてないかとか、田んぼの水が汚染されてないかとか、土壌は過去に化学肥料使ってないかとか心配になるから、どこかで区切らないとどこまでもだよ。

[234. 匿名]

>>173
私は米油に岩塩だわ。
トーストにもそれ。

[235. 匿名]

>>110
私は味もそうだけど
何の肉かわからなくて怖くて無理。
安すぎるんだもの

[236. 匿名]

ブドウ糖果糖液糖と
アステルパームなんとか
だけは注意してる。
あと何を気を付けるべき？

[237. 匿名]

>>151
私は野菜使う時は生で味見しながら切ったりする
あ、このキャベツは甘味あるなぁーとか確認してる

で、たまに消毒みたいな味の時あるから野菜すら信じられない時もある笑

で、冷凍の野菜はどれ食べてもあんまり美味しく感じられないんだよね
添加物とかいうより単純にまずい。

（ちょっと逸れるけど、きのこは冷凍するのがいいっていうけど冷凍したきのこあんまり美味しくない）

オーガニックのミックスベジタブルたまに買うけど結局使わないなぁー

昔ガス⚫︎で塩素の味のするサラダ食べた事あったからもうそこは行きたくないと思ってる
カット野菜も買わなくなって毛嫌いしてます笑

[238. 匿名]

>>236
アミノ酸もなるべく避けてる
マーガリン、ショートニングも
ありがたいことに、添加物が入ってない商品が近くのスーパーに色々売ってる
オーガニックや無農薬とかも
完璧にオーガニックや無農薬にこだわると、お金が大変になるから、自分の財布と相談だけど

[239. 匿名]

プーチンは遺伝子組み換え食品拒否した

[240. 匿名]

コンビニのおにぎりって何か変な旨味があり食べられない

[241. 匿名]

>>228
創味の麺つゆ買ってる〜。
最近はしょうゆも気になり出しちゃって、ガラス瓶に入ったしょうゆ愛用してる。
脱脂大豆だかって何？って気になっちゃって…

[242. 匿名]

>>234
トーストにオリーブオイルと塩が好きです
胡椒も合いそう

[243. 匿名]

>>29

わかる！
本当に臭いよね！
超熟は気持ち悪くて食べる気失せたよ

無農薬小麦のパン屋さんから
取り寄せてたまに食べてるけど
あんな匂いしないしモチモチで美味しい

高いからたまにしか食べられないけど

[244. 匿名]

>>217
鶏ガラスープは代わりにオイスターソースとか。
コンソメは塩入れて調整してるかな。
あと土井善晴さんとか小林カツ代さん、小田真規子さんの料理研究家の方のレシピは添加物の調味料は使ってない。

SNSのレシピはほぼ入ってるからあまり参考にしない。

[245. 匿名]

無添加って話題で検索してるとド○ラが出てきてウザイ

なんで食事にアロマオイル入れるの？！
気持ち悪いwww

○テラのミネラルとかって、あれなんなん？

[246. 匿名]

>>241
海外産の大豆のポストハーベストとか気になるよね…

[247. 匿名]

ゆうこす？とやらがプロデュースしてる
プロテインにもしっかり人工甘味料

[248. 匿名]

>>215
なぜ専業主婦なんだ？

[249. 匿名]

>>244
オイスターソースも色々入ってるやつあるからチェックしないとだよね

[250. 匿名]

>>110
多分そうだと思う
気にならない人は羨ましいよね

たまたま安いからエビ餃子風のチルド食品？買ってみたんだけど今日焼いたらウゲーってなった
自分で茹でた味もついてないささみの方が100倍美味しかった

[251. 匿名]

ブラックじゃない缶コーヒーが好きで人工甘味料無しのもの選ぶんだけど、安定剤やら乳化剤やら香料やらが絶対入ってるから嫌だ

[252. 匿名]

>>152

農薬50回かけるって聞いて恐ろしくなって
食べられなくなった

ちなみに無農薬いちごは
一箱6000円なので無理…

[253. 匿名]

>>239
そこは素晴らしいね

[254. 匿名]

>>35
グルテンフリーにしてから、ほぼおやつを食べなくなった
たまーにお菓子を食べたくなるけど、オーガニックのビスケットを買って食べるようにしてる

[255. 匿名]

>>11
めっちゃわかるw

[256. 匿名]

>>187
癌全般はわからないけど、大腸系のがんは関係してると思うんだよねー
うちの母がナマモノほとんど食べられない人で魚と肉どっちも。
で、何が食べられるかというと加工肉や加工魚（魚肉ソーセージとか）
若くして大腸がんステージ４見つかった
野菜炒めだとしてもクック〇〇みたいなのとか調味料も添加物たくさんの物が多かったしとにかく添加物が多いものばかり食べてた

[257. 匿名]

>>69
乾燥麹で手作りしてる。
ヨーグルトメーカーあると簡単だよ。

[258. 匿名]

>>207
そんなわかりやすく体調改善したらモチベ上がりますよね！

[259. 匿名]

>>153
同じ方がいらっしゃって嬉しい！
すごくわかりやすい本だったのできっかけとしては最高でした。

[260. 匿名]

>>6
同じく
完ぺきにとまではいかないけれど極力とらないようにしてたら翌年の花粉症の症状がなくなった！
めっちゃうれしい

[261. 匿名]

>>185
今はYouTubeなどでたくさん動画あるので助かりますよね。
お身体お大事に、ご自愛ください＞＜

[262. 匿名]

体調悪めの時にコンビニのお弁当やおにぎり食ったら謎のにおいとか味がしてすっごい胃が死んだってのが数回あって
元気な時は普通に美味しいんだけどあの気持ち悪さを体験するとこれは大丈夫かなってコンビニ惣菜避けるようになっちゃったね…

[263. 匿名]

>>12
工夫して色々研究すればそうでもないよ

[264. 匿名]

>>25
ぶどう糖果糖液糖は本気でやばいよね
ずいぶん前のガッテンで実験やってたけど肌の老化が半端ない
あれ見てすぐやめた

ガンを患ってから添加物を一切クチしていない近所のおばあちゃんの肌が段々きれいになっていく理由が妙に納得できたわ

[265. 匿名]

>>258
本当にそうなの！
体の痒みもよくなったし、胃痛も毎回胃薬飲んでたのに(胃薬もだんだん効かなくなってきたし)、それもよくなったの！
食事を変えるだけで、こんなに変わるんだ…って思ったら、モチベめちゃくちゃ上がりました！
小麦系のお菓子を食べなくなったら、お菓子をあまり食べたくなくなったし…、食事生活って大事なんだな…って思いました。

[266. 匿名]

>>217
コンソメはベジブロスか玉ねぎ麹でこと足りるよ〜
中華の素は使わなくても、麻婆豆腐とかエビチリとか回鍋肉の味って出せるから使ってない

[267. 匿名]

半年前から鉄フライパンを使用してます！
テフロンフライパン使うのがストレスだったので、鉄フライパンで料理のたびに気分が上がります

[268. 匿名]

>>212
避けないと肌の老化がほんとに進むよ
それをカバーする化粧品のほうが高くつくので結果非経済的でもある

[269. 匿名]

ショートニングもヤバいってアメリカ行ってた友人に言われた
日本のクッキー系のお菓子ってほとんど入ってるんだよね…

[270. 匿名]

>>118
そう
全部落としきるのは不可能なのでやはり自然栽培の野菜を入手できるルートを確保することを一度がんばって追求してみたほうがいい

本物の無農薬の野菜のエネルギーってすごいよ
それだけで元気が湧いてくる感じ
不思議

[271. 匿名]

>>116
生産者ですが、有機栽培の定義自体がふわふわなので気をつけて
高温多湿の日本で、虫のつかないオーガニック野菜の流通量が多すぎる
＝そんなに存在するわけがない
＝手間を考えたらそんな値段で売れるわけがない

国産大豆、国産小麦も然りです

[272. 匿名]

>>120
私も同じでカップ麺やコンビニ弁当とか添加物モリモリの食べるとテキメン体調悪くなるからなるべく食べないようにしてる

[273. 匿名]

>>259
安倍さん、公演や無添加レシピ本とか今も無添加生活を広める活動されてますよね。
食の乱れは家庭の乱れ、家庭の乱れは社会の乱れ、社会の乱れは国の乱れ。私たちは食べ物で出来ている。と最近の本も読みました。
学校の教科書に載せてほしいレベルです（笑）

[274. 匿名]

>>213
卵についても鶏にMRNAワクチン済み、遺伝子組み換えの飼料を与えてる業者もあるから購入する時は確認した方が良いです。

[275. 匿名]

>>227
チキンナゲットは開発にすごい苦労したらしいですよ。
もう無理だ！添加物使おうか…ってまでなったけど、諦めずにがんばったそうです！！

[276. 匿名]

>>272
カップ麺は食べないようにしてる
国産小麦で無添加の原材料が入ってるインスタントラーメンが売ってたから、ジャンクな物が食べたくなったら、それを食べてる
自分の住んでる所の近くに売ってたからよかったよ

[277. 匿名]

私はデキストリンが入ってるのをたべたら、変な味と口の周りがかゆくなったり気分わるくなってダメになりました…
カ〇ディで美味しそうとおもって買おうとしたらだいたい入っててショック😭

[278. 匿名]

コンビニのお弁当とか添加物モリモリ食品がプラスチック容器に入ってそのままレンチンとか何重苦ってくらい身体に悪そう。

[279. 匿名]

>>12
お金はかかるが、病気になる方があとあとお金がかかる

[280. 匿名]

>>82
麦茶ならアサヒの六条麦茶がおすすめです！原材料は大麦のみ。カナダ産ですが、、、

[281. 匿名]

>>82
YouTubeで、やさしい麦茶がおすすめと、
医者が言ってた。

[282. 匿名]

>>5
卵ご飯とチャーハンにだけは使うんだよなぁ

[283. 匿名]

>>8
帝国ホテルのマーガリンおすすめ！

[284. 匿名]

>>269
オーガニックのビスケットを食べることにしてる
ショートニング入ってなかったと思う

[285. 匿名]

>>43
ヨーロッパのが厳しいって言うから、輸入のビスケットとか買ってます

[286. 匿名]

ジムに通ってて食も気を付けてたときはたまにお菓子や加工品食べると気持ち悪くなってた
体も絞れたし良かったんだけど、大好きだったルマンドも食べられなくなってしまって、なんだか人生損してるかもとは思った

[287. 匿名]

>>286
体によくない物を食べてた自分って、なんか騙されてた感があるから、逆によかったような気がする
ルマンドとか、今、食べると甘すぎて食べれない！
昔は舌が麻痺してたのかな？って思う

[288. 匿名]

>>1
売ってるほとんどの梅干しに甘味料が入ってるのが悲しい

[289. 匿名]

>>34
私も最近米粉蒸しパン（レンチンしてしまうけど）を作るようになりました。今まではホケミ使ってたんだけどブドウ糖が入ってるし、少しでもグルテンフリーにしたいと思って一念発起したわ。

[290. 匿名]

>>175
セブンイレブンのこれはどう？

丸大豆(国産)(遺伝子組換えでない）、食用米油／塩化マグネシウム（にがり）

[291. 匿名]

>>278
食べた後のプラゴミが見ると心が荒む

[292. 匿名]

>>211
添加物気にして
コロナワクチンは打ってる人は
どうしてなの？

[293. 匿名]

>>63
バターは朝食でパンに塗るとき固いのよ。

[294. 匿名]

>>9
ソーセージやハムは、たまにしか食べないから無添加でシンプルな材料で作ってるお店で買う。
スイーツも毎日少量しか食べないから、ケーキ屋さんとか専門店で買うわ。

[295. 匿名]

>>22
これが入ってない美味しいポン酢探してるんだけどあんまりないんだよねー

[296. 匿名]

>>71
昔は簡単にパンだったけど、今はごはん。茶碗に入れるだけ。
自家製うめぼしとかシラスとか納豆、たまに漬物や海苔とか、とにかくご飯のお供は各自選択制で、それに卵焼きか鮭かししゃもとかをフライパンで焼いてるよ〜！あとは前日の残りの野菜の小鉢

[297. 匿名]

>>293
朝食準備する1番最初に使う分を切り分けて常温に出しとけば柔らかくなるよ！
もしくは、パン焼いたら熱いうちに乗せる

[298. 匿名]

>>295
お口に合うか分かりませんが、ポン酢なら内堀醸造の『美濃特選味付ぽん酢』という商品がありますよ

[299. 匿名]

美味しそうだと思うものの原材料見ると一気に買う気が失せるくらい添加物入ってることが多い
逆に購買意欲湧かないような地味な物がシンプルな原材料のみだったり。

[300. 匿名]

>>12
それ系のケーキは小さいくせに７００円近くする。
評価４以上の有名なケーキ屋さんの物よりも高くてビックリした。

[301. 匿名]

ラカント（エリスリトール）は最近『ネイチャー・メディシン』で「血栓、脳卒中、心臓発作、さらには死亡といった、さまざまな心血管疾患のリスクを高める原因となる可能性が明らかになった。」と発表されましたが、みなさんどうされてますか？

私はスイーツ作りに使っていましたが、全部捨てました

[302. 匿名]

>>212
探せば入ってないものも結構あるよ
以前はあれも駄目これも駄目で買い物にストレスを感じてたけど、最近は逆にこれ入ってない！これも買える！って楽しくなってきた(笑)
むしろ酵母エキスやアミノ酸が厄介
原材料がシンプルな商品をみつけられたら本当に嬉しくなる

[303. 匿名]

>>71
昔は簡単にパンだったけど、今はごはん。茶碗に入れるだけ。
自家製うめぼしとかシラスとか納豆、たまに漬物や海苔とか、とにかくご飯のお供は各自選択制で、それに卵焼きか鮭かししゃもとかをフライパンで焼いてるよ〜！あとは前日の残りの野菜の小鉢

[304. 匿名]

すごくこだわってるわけでも詳しくもないですが、
ドレッシング・◯◯の素（出汁とかお漬物の素とかパスタソースとかも）・納豆のタレ・ジュース・加工肉あたりはなんとなく控えてます。

あとは、
基本はごはん
三食自炊
たまに食べるパンやお菓子は極力手作り（市販のナッツとかアイスクリームとかは普通に食べてる）
お酒は日本酒や焼酎（単に味が好きなだけかもw）
お豆腐とかの原材料気にする
とかかな。


たまのラーメンと年に2-3回くらい急に食べたくなるバーガーキング・モスバーガーはどうしてもやめられない…

[305. 匿名]

>>42
料理の専門行ってたんだけど中華料理は当たり前にレシピに旨味調味って載ってた
学校で教えるくらいだから中華には必須だと思ってたよ

[306. 匿名]

>>68
蜂蜜ミルクとかどう？

[307. 匿名]

>>94
豚肉の肥育ホルモン剤が気になる

[308. 匿名]

>>301
最初から手を出しておりません

[309. 匿名]

>>53
甘味より苦味を感じてクソまずいから買わない
口内炎できたり、口の中おかしくなるし

[310. 匿名]

>>198
アジアのはダメ

[311. 匿名]

調味料はシンプルなのを選んでるけど栄養ドリンクは止められない矛盾してる生活を送ってる。

[312. 匿名]

>>272
同じ人がいた！私は菓子パンも胸焼けがして体調悪くなる

[313. 匿名]

>>228
桃屋のつゆ特級おすすめです
ちょっと甘めかな？

[314. 匿名]

>>47

業務スーパーに大きな生フランク売ってます。
シャウエッセンとかより美味しくないけど
それを食べてる

[315. 匿名]

/

[316. 匿名]

>>212
外食では避けられないだろうから家では使わない。
探せば割とあるよ。

[317. 匿名]

>>41
これもずっとだと飽きるんだよね…たまにバルサミコ酢に変えたりもするけど。。

[318. 匿名]

>>43
日本輸出用には使われてたりするから気を付けて。
農薬添加物も日本の基準が緩すぎる。

[319. 匿名]

>>131
同じく。ふるさと納税で検索すると色々出てくる。

[320. 匿名]

>>298
内堀醸造のりんご酢飲んでたことあります。ポン酢もあるんですねー。
調べて買ってみますね、ありがとうございます！

[321. 匿名]

>>5
うちの母がずっとこれ使ってて、反動か自分は一切使ってない。

[322. 匿名]

基本パルシステムで調味料は揃えてます。
酵母エキスはもう気にしなくていいのかな…これ気にしてたら買うもの無いし。

[323. 匿名]

>>305
パンダさんのやつ？

[324. 匿名]

>>11
妊娠前はすごく気使ってたんだけど、子供産まれてからは自分は後回しになって結局カップ麺手出してる。

[325. 匿名]

>>239
外国産小麦粉使うならロシアのが1番安全だよ
遺伝子組み換えじゃないし農薬もアメリカより基準厳しいよ
なかなか手に入らないのが問題だけどさw
ロシア料理はそもそも添加物がほとんどないよ
主食はライ麦パンかそばの実だし。素材の味を大切にしてる料理法が多い

[326. 匿名]

甘味料や砂糖の入ってる醤油は買わない。
国産大豆、塩とかのシンプルな醤油のみ買う。

[327. 匿名]

>>325
アリョンカクッキーとか大好きだったのに、経済制裁で輸入止まっちゃった。

[328. 匿名]

>>288
親戚が農家で梅干し作ってるんだけど、昔ながらの製法だから、首都圏から発送依頼が来ると言っていた。

[329. 匿名]

>>167
酵母エキスとか入ってるのに無添加とか書かれてるものもある。原材料だけ正しく書いてほしいよ。こっちで判断するから。

[330. 匿名]

15～20年前ぐらいに、コンビニ弁当の廃棄を豚の餌として与えたら豚が奇形になったという記事を読んで、以来コンビニ弁当はできるだけ買わないようにしてる。

[331. 匿名]

>>22
梅シロップ漬けた。
私はジュースは一切飲まないけど、子供達はたまに飲みたがるから漬ければ一年間ジュース買わなくてすむ。

[332. 匿名]

国産大豆の木綿豆腐ですごくおいしいのが売ってるんだけど、防腐剤とか一切入ってないから数日で腐るの。大豆製品て腐りやすいんだよね。スーパーとかで売ってる豆腐って封を開けても1週間ぐらいもつから、かなり防腐剤が入ってるんだろうなと思う。

[333. 匿名]

>>216
果糖ブドウ糖液糖とぶどう糖は別物だよね？

[334. 匿名]

>>217
玉ねぎ麹で代用も出来るよ。

[335. 匿名]

>>214
ニビシのだしの素ゴールド、白だしゴールドには入ってないよ！酵母エキスは入ってたかな？
価格が無理せず買えるので愛用してます。

[336. 匿名]

>>209
小麦たんぱくのアミノ酸スコアは50
筋肉になりにくいたんぱく質
グルテンを言い換えてるだけ

[337. 匿名]

スープを作る時は、スーパーで安い鶏ガラを買ってくる。コンソメは使わない。シャトルシェフを使えば長時間煮込む必要もないし。案外簡単にできるんだよね。

[338. 匿名]

>>299
無添加製品て地味なんだよねw

[339. 匿名]

>>293
小さな角切りにしてそのまま乗せて食べるのも美味しいよ。

[340. 匿名]

>>327
そうなの？検索したら業スーに売ってるみたいだけど、私はチョコ好きなのでアリョンカチョコ見つけたら買おうかなと思って。クッキーもチョコも100円以下で買える。
小麦粉に遺伝子組み換え使ってないなら乳化剤も使ってないのかな？

[341. 匿名]

>>301
私も、合成甘味料と思われるものは極力避けてるけど、
以前色々調べて、エリスリトールはアスパルテームとは違う認識です。
人工甘味料ではなく発酵甘味料とのこと。
コロナ後から、そういうメディアの発表とかあっても鵜呑みにせず自分で調べるようになった。
かといってエリスリトールは使ったことはなく、家では沖縄産のザラメを使ってる。
甜菜糖も何も書かれていないと遺伝子組み換えと聞くし。
色々書いたけど、別に完璧な食生活をしてる訳ではなくて折り合いつけてやってます。
ただ、知らないより知っていた方がいいと思うから自分で調べる癖をつけてる。

[342. 匿名]

>>340
え？まだあるの？業スー行って探してこよう！

[343. 匿名]

>>318
なんとなく外国のパッケージにシールで原材料とかが載ってるお菓子は安心かな？って思ってる。

[344. 匿名]

>>320
いえいえどういたしまして。
あのりんご酢おいしいですよね！

ぽん酢2、3種類あるんですけど、そのうちのどれかは果糖液糖が使われていたので買う時は気をつけてくださいね。

[345. 匿名]

>>12
グルテンフリーはあんまりお金かからないよ
小麦粉を米粉にするくらいで今じゃ米油のパンやお菓子のレシピも沢山あるし

[346. 匿名]

>>295
しょうゆと酢で作ればいいのに

[347. 匿名]

>>46
食洗機洗剤は神経質な私も何か気持ち悪くて気になるから出来上がったら水で素洗いしてる
やっぱり問題になってるんだー

[348. 匿名]

>>5
使わない
麹は色々試したけど中華麹、玉ねぎ麹、塩麹、醤油麹があれば問題ない
あと水出し出汁
大した手間でないから続けられる

[349. 匿名]

いろんな物に入り過ぎな加工デンプン。
これ怖い添加物みたいですね。お菓子、コンビニ、スーパーのお惣菜に入ってる。気になってる

[350. 匿名]

>>301
中国製造な時点で避けます

[351. 匿名]

歯みがき粉も気にしてる
大抵サッカリンnaが入ってて、食品じゃないからと言っても毎日の事だから微量が積み重なって身体に悪影響だと思う
サッカリン、アスパルテーム、ネオテームは特に発ガン性が疑われている人工甘味料だから

[352. 匿名]

>>71
前夜に焼きドーナツ(平飼い卵、ココナッツオイル、メープルシロップ、有機豆乳、米粉、BP、カットドライフルーツ)作っておいたのを食べます

[353. 匿名]

>>351
うちはシャボン玉せっけんハミガキ使ってる

[354. 匿名]

でもあんまり強迫的にやり過ぎると、丁寧なくらしに洗脳されて見た目が女装したダルシムみたいになるし、良かれと思ってやってる事が裏目に出ないようにゆるくが一番かもね

[355. 匿名]

カップ麺、清涼飲料水、お菓子、加工食品を控えるかやめるだけでだいぶ危険な添加物を避けられると思う
あとは食器洗剤のすすぎ残し、歯みがき粉かな

[356. 匿名]

>>307
海外の豚肉は怖いよね

[357. 匿名]

>>356
コストコ好きだったけど値上げ激しいしお肉も海外産ばかりだし退会した

[358. 匿名]

>>42
化学調味料は舌を麻痺させる成分が入ってる。
大量に食べ続けると味覚がおかしくなってインスタントラーメンが一番、美味しいと言い出す。
インスタントラーメンの粉=だしの素、鶏ガラと同じ成分。だしの素だから栄養があると思って勘違いされてる方が多いですけど、同じ成分ですって科学の番組で観た事ある。
でも、実際に料理本やネット、テレビも使ってるレシピがとても多いし気にせず使ってる人が大半なんだよね。。中身を知らずに食べてるのが現実。
自炊する時くらいは減らしたい。

[359. 匿名]

>>322
酵母エキスは絶対避けたいやつ
入ってるやつしかないなら買うのやめるレベル

[360. 匿名]

>>212
避けるの難しいかな？
探せば結構ない商品あるから諦めないで欲しい

[361. 匿名]

>>351
私は重曹水（水500mlに重曹小さじ1程度）でうがいしながらブラッシングと歯間ブラシ。

歯科検診で「歯垢がまったくついていない。凄いですね～。」と誉められた。

[362. 匿名]

今みで気にしてなかったけどアラフォーになり、体がしんどくメンタルもしんどいので薬膳とかに興味出てきた
退職する予定なので料理を勉強しようと思います。
野菜をたくさん食べたい

[363. 匿名]

>>261
お心遣いありがとうございます😊
本当に今はいろいろと情報があるので助かります！

[364. 匿名]

>>359
酵母エキス入れてるくせに化学調味料不使用謳ってるメーカー多すぎだよね
一社ずつクレームの電話入れたいくらいだわ

[365. 匿名]

>>69
自作した事ない？
自作でもかなり甘いよ。

[366. 匿名]

>>29
なんだろうね。酢酸ナトリウムは使ってないか…。
発酵に使う種かなあ。
市販のパンの匂い、食べる気失せるね。

[367. 匿名]

山田さんの話やないかい🫎

[368. 匿名]

>>300
ヴィーガンやグルテンフリーにこだわるってことは、バターや砂糖とかにもこだわってるんじゃないかな？
バターもピンキリだし、砂糖も高いのは高いよ
原材料も高騰してるからしょうがないよ
グルテンフリーだから、米粉パンを食べたいんだけど、やっぱり高いもん

[369. 匿名]

>>53
めっちゃ気にしてる。
入っていたら絶対に買わない。
健康(脳とか)に良くないことはもちろん、味もまずい。
粘ついてしつこい甘さ。
入っていると添加物表記見なくても分かるよ。
以前は砂糖だったのに最近はガムにも入っちゃった。
スクラロース、アセスルファムKらへんね。

[370. 匿名]

>>122
ヨコ

そうなんですか？

[371. 匿名]

>>227
期待して買ったんだけど、ちょっとお肉自体の味が、、、
分かる人いるかなー💦

[372. 匿名]

>>295
光食品、ムソー、あたりとか結構いっぱい売ってるよ〜

[373. 匿名]

ここの人たちはヤクル○1000なんて買わないよね
あれ飲んで健康になれるはずがない

[374. 匿名]

>>25
何でも入ってるよね。ヤク◯◯にも入ってるし、カロリーオフのはスクラロース入ってる。

[375. 匿名]

>>359
最近妥協するかやはり止めた方がいいか迷っていたのですが、359さんは酵母エキスは何故避けていますか？

[376. 匿名]

>>349
チルド麺に必ずと言ってよい程入ってるよね

[377. 匿名]

>>365
砂糖少ないと飲めないほどまずいよね…
はちみつとかならまだマシなんだろうか

[378. 匿名]

自分の家でこだわるのは気にならないけど、友人とランチしたりしてる時にオーガニック、添加物が〜とか色々言われるとしんどい。

[379. 匿名]

>>351
フッ素も認知症になる要は頭がバカになるって、癌より認知症とか子供がバカになるの嫌。
フッ素コートフライパンもやめて鉄。
鉄は鉄分も取れるし。

[380. 匿名]

>>12
うん、高いなって思う。
アレルギーになって代用品探すとまず値段が高い。ネットで買えるから便利だけど。

[381. 匿名]

>>22
ヤ◯ルトに入ってるよね？

良くないの…？？！
無知でごめんなさい！

[382. 匿名]

>>373
当然飲まないけど。果糖ブドウ糖液糖入りって聞いた。

[383. 匿名]

>>12
ただグルテンフリーしようと思うとパン買うのやめて和食になる。
お菓子とかスイーツとか買うもんーのほぼないから結果節約になる、私は。
普段から市販のお菓子とか買わない人は食費あがるだろうけど。

[384. 匿名]

>>382
R1にも入ってるよ
あんなもの飲んでるからこんなに体調不良者続出なんじゃないの

[385. 匿名]

>>9
ライフのビオレル？のソーセージとかは添加物入ってないか少なかったから久しぶりに買った
あと、シャトレーゼの無添加のお菓子買ったりしてるよ

[386. 匿名]

>>43
Walkersのショートブレッドはシンプルな原材料だし何よりおいしい♪

[387. 匿名]

アメリカやオーストラリアの食肉って抗生物質がたくさん使われてるらしい。YAHOOの記事で読んだ。

[388. 匿名]

料理用に紹興酒欲しいんだけど、原材料にカラメル色素の表示があり買えないでいる。

[389. 匿名]

>>46
水資源が貴重だからねヨーロッパやオーストラリアは。
ホームステイしてたけど食器洗った後はほぼ泡ついたままで終わりだったよ。
だから環境にも配慮した洗剤メーカーが増えてきた。体への影響はどうなのかなってとこだけど。

[390. 匿名]

>>276
ごめんね！
間違えてマイナス押しちゃった！
そのカップラーメン良いね！

[391. 匿名]

国産の子ども受けが良いお菓子はショートニングまたはマーガリンがほぼ入ってる。クッキー系はほぼ入ってる。

[392. 匿名]

>>50
ナッツ系は日本に輸出する時に燻煙処理してる。それをしないのはカビ毒がある可能性。
どっちを選ぶか…となってナッツはできるだけ食べない様にしてる。
外国からくるものっていろいろ大変だよね。
ドライフルーツもそう。酸化防止剤がワイン１本に入ってるものより使われてるよ。

[393. 匿名]

>>152
週末に無農薬の農家さんがマルシェみたいな事やってて無農薬のイチゴ買えた♪
すっごい甘くておいしかったな

[394. 匿名]

>>392
ナッツの燻蒸処理って殺虫剤をかけるようなものなんだね。そんなことされてるとは知らずに、肌に良いと思って大量に食べてたよ。

[395. 匿名]

>>59
添加物はここ20年位じゃないかな、何にでも入れるようになったのって。
昔はジュースでもちゃんと砂糖使ってたからおいしかったけど今はほぼ甘味料になっちゃったもんね。
フリスクとか添加物の塊の商品とか出てきたし。

[396. 匿名]

>>71
和食が多いけど、素材がいいパン屋さんの食パンやベーグルを冷凍してあるのでパンの気分の時は解凍して食べてます。
リゴーニ ディ アシアゴ社のオーガニックのヘーゼルナッツチョコレートスプレッドがおいしくてお勧め。シンプル素材の米粉のホットケーキミックスを見つけたのでそれを焼くのも好きです。

[397. 匿名]

>>17
調味料は一番口にするので
添加物の調味料は捨てて全部有機に変えました
もったいなくても体に良くないものは
思い切って処分するのもありだと思いますが
捨てられないなら
塩とにがりを一緒に摂るようにすればいいのではないでしょうか

[398. 匿名]

>>307
カナダ、ヨーロッパはホルモン剤は国として禁止してるけどアメリカは気になるよね。
加工肉はアクリルアミドが気になるから私は自分で買っては食べないな。

[399. 匿名]

>>183
味の素は化学調味料じゃないのご存知ない？
私も添加物、特に人工甘味料は脚力避けてるけど、農薬含めて知識はアップデートした方が良いと思う

[400. 匿名]

>>104
配管大丈夫？？

[401. 匿名]

>>352
BPでおすすめありますか？

[402. 匿名]

>>5
同じく！家にある調味料でなんでもできるよね。

[403. 匿名]

>>47
生活クラブかパルシステム
たまのご褒美で館ヶ森アーク牧場の
めちゃくちゃ美味しい！

[404. 匿名]

実家にいるときは、いなり寿司は「おいなりくん」でしか食べたことなかったけど、子どもに食べさせるにあたり手作りしてみたら美味しい！！！
おあげを煮込むだけだし簡単。もうおいなりくんには戻れない。

[405. 匿名]

>>135
敷居が高い、の使い方間違ってるよー

[406. 匿名]

加工肉良くないって聞いて面倒でも調理しはじめたが、
安い肉くさすぎる。

[407. 匿名]

>>199
ナチュラルハウスのカレールゥすごくいいよー

↓HPからコピペした
佐藤さんの玄米使用(自然栽培米・配合比20％)した米粉と植物素材のみで作った中辛のカレールゥ。自然栽培米と国内産玄米でつくった米粉を使用。自然栽培とは栽培期間中、農薬・肥料を与えない農業方式です。GMOフリー・vegan(動物素材不使用)・グルテンフリー・化学調味料・着色料・乳化剤不使用。

[408. 匿名]

>>399
昔は化学調味料だと思ってたけど最近は自然由来って知ってるよ。
でも、味がキツイし好みではないな。
あれに頼ってる人なんだか引いてしまう。
特に料理人…
中華料理屋で働いてたときガバガバ入れてたわ

[409. 匿名]

飲まないけどチューハイもスーパーでウラの原材料みたらやばいよね。甘味料とか果糖ブドウ糖液糖とか。
飲むなら専らナチュラルワインです。

[410. 匿名]

>>300
本来それくらいするものなんだと思うよ
他が安い小麦や安い卵で作ってるから低価格になってたわけで。

[411. 匿名]

この間、義実家に行ったら酒にもみりんにも醤油にも塩にも全部化学調味料入ってて泣いた。
はさめずって醤油知ってる？ものすごい濃い化学調味料の味がするの。それで松坂牛をすき焼きにして出してくれたんだけど、牛の脂と化学調味料の味で気持ち悪くなった。
次から基礎調味料持参したら嫌味かな、、

[412. 匿名]

>>401
辻安全食品のアルミフリーのを使ってます！

[413. 匿名]

>>399
自然原料を発酵させてるのは知ってるが安すぎない？
ちゃんと作った醤油や味噌って高いでしょ
どういう加工してるのかなとは思うよ

[414. 匿名]

料理酒は日本酒
プロテインは人工甘味料無添加えらんでる

[415. 匿名]

>>213
そういうのの方が半額シール貼られているって事よくありますよね。賞味期限の長さより、安全性の方に重きを置いています。
命の長いジャガイモなどが、元値が高いだけ（有機）で割引シールが貼られてる。ありがたくいただきます。

[416. 匿名]

>>375
調べれば調べるほど食べたくなくなる事ばかりだったので
どんな無添加ぶってても酵母エキス入ってたら絶対買いません

[417. 匿名]

>>364
ほんとそうですよね
そういうのメーカーごと嫌いになって避けるようになりました

[418. 匿名]

気にしたら子ども保育園預けられないし小学校の給食もムリ
ミカン缶詰とか加工肉や菓子パン等など
体に悪いものばっかり
親の声が大きくならないと体に悪い給食変わらない

[419. 匿名]

>>318
本当に舐められてるよね。。

[420. 匿名]

>>8

うちはイタリアっぽく？オリーブオイルに塩ふってパンに掛けて食べます。
美味しいし経済的ですよ～＾＾

[421. 匿名]

>>187
発達と精神疾患は確実にあるね。日本人の精神力を危惧したアメリカがそう仕向けたから。

[422. 匿名]

甘味料嫌い。
味がおかしかったり人工の物だとお腹壊す。

[423. 匿名]

>>384
果糖ブドウ糖液糖って大概の食品に入っていて、入っていない物を探すのに苦労する。

[424. 匿名]

家では調味料などはこだわったものを使い、素は買わないのに、お菓子は気にせず食べる。笑

[425. 匿名]

かなりゆるくやってる派
人工甘味料、化学調味料、中国産は避けてる
ユウキの化学調味料無添加ガラスープ顆粒が塩【中国産】になってて見限った

[426. 匿名]

みんな意識高くて尊敬します！
今の時期とくに飲み物が気になるけど
みんな何飲んでますか？
水やお茶ばっかりだと飽きませんか？

[427. 匿名]

シンプルなご飯が好き
玄米＋麦＋雑穀
魚
納豆
味噌汁
糠漬け

みたいな。
おしゃれカフェとか空間はいいんだけど、お金出してまで食べたいものがない
外で頼むのはだいたいブラックコーヒーやハーブティー
食べ物は自分で作るのが一番美味しく感じる

[428. 匿名]

>>1
子供に飲ませる成長サプリメント、飲ませている方いましたらオススメ教えてください

わが家はノビ◯ンを試してましたが、人工甘味料のアスパルテームがやはり気になってしまって(問い合わせたところ、国が定める基準よりだいぶ下回っている、とは教えてもらったのですが…)やめておきました。。

[429. 匿名]

>>351
パックスのあらたくん使ってるよ

日焼け止めも気になって問い合わせたけど、ナノ粒子？コーティング？？してないと思いますみたいな良くわかってない回答されたから買うのやめた
もう何年か前の話だから今は変わってるかもしれないけど
日焼け止めは極力使わない
使用感嫌いだし、落とすのも結構大変
物理的に防ぐの第一にしてる

[430. 匿名]

>>80
オイシックス高いし国産に拘ってるのかと思いきや、鶏肉がタイ産でえっ？ってなった。

[431. 匿名]

>>429
横。
と言うか、日光はある程度浴びないと不健康になるよね。

[432. 匿名]

>>43
日本のお菓子添加物多すぎ。子供に食べさせたくない。脳とかにも影響するのに私の周囲のママさんは気にしてる人あんまりいない。

[433. 匿名]

>>1
無添加とかオーガニックって宗教みたいで無理！って幼児に添加物たっぷりな食事させてる人が言ってて、こわ！と思ったことがある。
もちろん私は人前で添加物の話なんて一切したことないけど、これは一番衝撃だった。

[434. 匿名]

>>377
横
それは酒粕から作る甘酒だね
麹から作るのは砂糖入れない。入れなくてもめちゃくちゃ甘いのができるの
私はヨーグルトメーカーで麹甘酒作って、そのまま飲むよりもヨーグルトやドレッシング作り、料理の甘さをつけるのに使ってるよ
【麹から作る甘酒レシピ】で調べたら沢山でてくると思う


いくら砂糖添加してないからとはいえ糖分が高いのは確かだから食欲ない時の代替とか調味料として使うのがオススメ
飲む点滴〜体に良い〜とか言ってむやみに摂るものじゃないと思ってる
そもそも普通に食事して点滴は必要ないし

[435. 匿名]

>>17
雑草を枯らすのに使ったらどうやろ

[436. 匿名]

>>433
いるね〜自然派（笑）宗教（怖）みたいに大げさに言う人
私はそこまでお金に余裕がないからゆるくだけど、そういう人は別人種だと思って放っておくし何とも思わない
私からしたら添加物バリバリは心のなかでうわぁって思うし、お互い様なんだと思う（もちろん批判はしない）
他人がどんなに添加物摂ろうと私にはなんの関係もないしね

[437. 匿名]

>>426
ほぼ水かコーヒー
というか甘いもの全般苦手
飲み物の中で水が一番美味しいと感じるから飽きるとかないかな

[438. 匿名]

>>24
味噌、醤油、味醂とかもさ、裏見て買わないとだいたい添加物入ってるよね

[439. 匿名]

食塩だと舌がビリビリする刺激がある、人工甘味料は舌に膜張ったような変な感覚になる

塩は海の精使ってる

[440. 匿名]

>>9
加工肉は悪いって誰もが言うからとらないようにしなきゃなんだけどハムとかベーコン買っちゃうんだよなぁ…💦

[441. 匿名]

>>436
それな。嘲笑う人の方が可笑しいと思う。

[442. 匿名]

>>288
丁寧な暮らしでもなんでもないけど
庭に梅の木があるので
塩だけで自作してます。
手作りなら本当に塩のみで冷蔵庫で何年も持つのに。

[443. 匿名]

>>440
自然食品の店で買うのは？
原料びっくりするくらいシンプルだよ
スーパーで売ってるやつの10分の1位しか原材料ない
でもまぁ値段も高い
スーパーでも無塩せき売ってるけど、無塩せきってだけで他の添加物はほぼ変わらないなら注意

[444. 匿名]

>>285
ちゃんとバター使ってるから美味しいよね。
手作りクッキーみたいな素朴な味。

[445. 匿名]

>>43
ダッチーオリジナルおすすめ
美味しい

[446. 匿名]

>>301
私は甘み系は素直に砂糖だけにしてる
量もヤバいなとか感じられるし

白砂糖じゃないよ

[447. 匿名]

>>351
パックスナチュロンのせっけん歯磨き粉好き。
シャンプーもパックスナチュロンのせっけんシャンプーとリンス子供と使ってる。

[448. 匿名]

>>426
カフェインで体調悪くなるからコーヒーはオーガニックのマウントハーゲンのデカフェ。
あとは有機のどくだみ茶、ルイボス、麦茶かな。お茶は急須で淹れるかティーバッグのはマイクロプラスチックがでない素材を選んでる。
炭酸水もよく飲むけど、たまに要らないもの入ってるのもあるからウラの表示はチェックしてる。サンガリアがお気に入りです。

[449. 匿名]

野菜に虫がついてた！信じられない！！ありえない！！って憤慨してる人とは仲良くなれないと心のなかでそっと位置づけてる

[450. 匿名]

>>442
100年ものの梅干しもあるもんね

[451. 匿名]

>>20
『玉ねぎ麹』があれば酢(私はポン酢入れるのが好き)とオリーブオイルと砂糖でめちゃくちゃ美味しいドレッシングになるよ。
玉ねぎ麹はヨーグルトメーカーとかがあれば簡単に出来るし、コンソメ代わりに使えるからもうずっと顆粒コンソメ買ってない。手羽先と一緒に煮込めば美味しいスープになるからお勧めです。

[452. 匿名]

>>301

長らくエリスリトール使ってたんですが、この論文が出たので
非遺伝子組み換えのエリスリトールに切り替えて、量をほどほどに使う事にしました。
血糖値乱高下しちゃうので砂糖はほぼ使いません・・

なんでも適量なら大丈夫かな、と思いながら、ほどほどに。

[453. 匿名]

>>426
重曹クエン酸炭酸水めちゃくちゃ好き
健康にいいと言われてるけど、もうお手軽な炭酸水として普通に味が好き。
お風呂あがりとかクエン酸効果かスッキリする。

[454. 匿名]

>>448
オーガニックとか謳ってるのに不織布ティーパックだとハア？ってなる

[455. 匿名]

>>279
肉や小麦粉をフツーに食べるくらいじゃ、病気にはならないと思うけど

[456. 匿名]

>>345
市販のお菓子や加工食品はほぼアウトよね
(そうじゃないものはやはり割高)
ぜーんぶ米粉で手作りするのも大変そう

[457. 匿名]

>>311
疲れやすいとかですか？マグネシウムとビタミンＤと亜鉛の不足を補えば、疲れにくくなりますよ(⁠^⁠^⁠)

[458. 匿名]

>>9
ベーコンハム ウインナー 買わない

[459. 匿名]

>>12
グルテン完全フリーも
肉一切食べないも周囲にいるよ

[460. 匿名]

>>426
水やお茶、たまにコーヒーで全然飽きない
子供もジュース嫌いで買ってても水やお茶の方選ぶし

[461. 匿名]

>>455
小麦は病気になりますよ

[462. 匿名]

添加物の害を知り避けて買い物をするようになって、危ない商品はほとんど大手だと気付いた
派手なCMなどなく地道に良い商品を作る企業こそ買って応援したい

[463. 匿名]

>>45
添加物を気にするようになって日が浅いものです、良ければコメ主さんが思うそこまで気にしなくていい添加物を教えていただけないでしょうか？>⁠⁠<

[464. 匿名]

>>426
酒粕湯飲んでる。砂糖入れず。いい酒粕は美味しいよ。美肌になる。
暑い時期は梅シロップ漬けたので梅ジュース飲む時もあるけど。甘い飲み物がほしくないし
甘い物って依存性あるから取ると癖になるからあまり飲みたくない。

[465. 匿名]

>>283
私の家族も「帝国ホテルのなら大丈夫だから！」って買ってきたけど、帝国ホテルのマーガリンは具体的にどんな所がオススメポイントですか？

[466. 匿名]

>>288
道の駅とか手作りよく売ってるよ！

[467. 匿名]

>>385
ビオラルだね！
我が家もよく使うよ。ビオラルのお茶もいろんな味があって美味しいよ。

[468. 匿名]

>>149
葉取らずりんご、うちもよく飲みます！
青森の親戚から送ってもらったりんごジュースも酸化防止剤が入ってなくてりんごそのままの味がして美味しかった。

[469. 匿名]

>>381
うちの祖母は毎日健康の為にって飲んでて大腸がんになったよ

[470. 匿名]

>>23
わかるよ…でも健康はお金で買えないと思って頑張って食費だけはなるべく添加物避けてる

[471. 匿名]

>>35
餅を干して揚げるか(電磁波など気にならなければ)電子レンジでチンして醤油かける。
安い時に買ったフルーツや庭で採れたいろんな木の実を凍らせて一口アイス的な。

[472. 匿名]

>>400
これね。トピズレなるけど流行りのエプソムソルトとか配管どうなのか迷って使えてない。週1なら大丈夫かな？

[473. 匿名]

>>44
わかる。
添加物を避けるようになってから無性にお菓子とかマックとか食べたい！！みたいな感じが無くなった。
あれ多分添加物の中に中毒性のあるモノも入ってるんだろうね。

[474. 匿名]

>>45
ステビアは甘味料だけど、人口じゃないからそんなに気にしなくていいって聞いたけど本当？

[475. 匿名]

>>23
添加物排除すると帰るものが限定されてくるからそのうちプラマイゼロになるよ

[476. 匿名]

>>35
白玉粉買ってきて白玉粉団子作ってる
あんこも美味しいけどきな粉と醤油麹が美味しい！タンパク質もとれるし

[477. 匿名]

>>47
無えんせきって書いてあるやつを買うようにしてる。
ライフが近いからライフのプライベートブランドのビオラルとか。

[478. 匿名]

添加物気にして自炊してるとインスタント食品をたまに食べても美味しく無くてますます買わなくなる

[479. 匿名]

>>125
私もまだ勉強中だよ。
とりあえず避けた方が良い添加物の名前を覚えた。
酸化防止剤とかアスパルテーム、アセスルファムK、カラメル色素、ブドウ糖果糖液糖とか。(多分まだいっぱいある。)
あとは原材料表記のスラッシュ以降に書いてあるものは全て添加物って聞いたからその辺を見てるよ。

[480. 匿名]

>>125
原材料表記を見てやたらカタカナやアルファベットや数字の表記が沢山あるものはなるべく避ける。
何なのかわからない化学物質は避ける。
ちゃんとしたものならただの主婦にもわかるものしか入ってない。醤油とか塩とか砂糖とか油とか。

[481. 匿名]

ドレッシングも添加物だらけ。
加工デンプンほぼ入ってる。。

[482. 匿名]

コチニール色素とかって虫（自然由来）だから体に悪くないの？

[483. 匿名]

>>454
そこは気にしないのかいｗってなるよね。わかるわかる。

[484. 匿名]

>>482
悪くない、大丈夫だよ。
ただメイク用品もコチニール使ってる事あるからアレルギーでる人もいる。

[485. 匿名]

>>125
原材料を見て／以降に書かれてるものが添加物
ちなみに原材料の部分は多く入ってるものから記載されてるので／前の表記もよく見て買う癖をつけると変なもの買わなくていいよ

[486. 匿名]

>>481
ドレッシングなんて買わないわ
簡単に作れるしその方が美味しい

[487. 匿名]

>>474
キク科の植物だからアレルギーある人は避けた方がいいと思う

[488. 匿名]

>>472
エプソムソルトは硫酸マグネシウムで塩じゃないから大丈夫だよ
名前紛らわしいよね

[489. 匿名]

>>484
原料虫だからってめちゃくちゃ騒ぐ人いるよね

[490. 匿名]

>>381
ヤク◯ト1000よく眠れるって流行ったけど血糖値爆上げして失神してるだけだからね
身体に悪すぎる

[491. 匿名]

ダークチョコが好きなんだけど自然食品の無添加のチョコは手のひらサイズで1000円くらいするからたまにのご褒美

市販の脂と砂糖の塊のチョコは気持ち悪くなる

[492. 匿名]

ここのみんな見てたら、引き締まる思いだわ
最近の私は、ゆるすぎたな
言い訳ばかりしてたよ　値上げで家計が~とかキリがない~とか
いやいや健康第一だよね

[493. 匿名]

熱中症対策でチョーヤの夏梅ソーダを毎年年買ってる
梅果汁、砂糖、梅エキス、梅干エキス、炭酸のシンプルな原材料でめっちゃおいしい。
スポドリとかOS-1は添加物すごいから…

[494. 匿名]

>>295
ヨーカドーの金のポン酢オススメです。

[495. 匿名]

>>491
People Treeのチョコレートが400円くらいで買いやすくておすすめ。
フェアトレードなところもいいなぁと思ってる。ビターもあるよ！

[496. 匿名]

>>373
あーるわんも。若い人気YouTuberとかこの２つ常備してる人多いのは利権だと思う。

[497. 匿名]

パンやお菓子もショートニングやマーガリン入ってると買わない。

[498. 匿名]

ドリップコーヒーもコーヒー豆によって農薬とかすごく使ってるものはやめた方が良いみたいだよね。オーガニックのにしてますか？

[499. 匿名]

無添加で美容と健康に良さそうな手料理って食べると自己肯定感あがる気がする。
添加物がメンタル悪くする説もあるけど、なんか、だしのきいたちゃんと本物の生きてる味噌とか細胞レベルで身体喜んでるような（あくまでもただの個人的な感想です）幸せな気分になる。

[500. 匿名]

>>322
酵母エキスもマシなのからヤバいのと色々あるみたいだね
酵母エキスの表記だけでは判別できないパターン