PTSDに苦しんでいる人

[1. 匿名]

主は小学生の時に男子から卑猥な言葉を投げかけられたり、その後も高校生の時に知らないおっさんに付き纏われたり絡まれたりしたのがすごくトラウマになってしまって成人してもなお恋愛経験もありません


世の中もっと酷い目にあってる人もいるんだからとか、ちょっと付きまとわれたくらいで済んで良かったじゃんなど、確かにそうなのですがどうしても乗り越えられずこれから誰とも恋愛すらできず1人で死んでいく寂しさや不安もあります

仕事するにも接客が怖かったりバックヤードなどで男性とすれ違う時、そこらへんで会話している男性たちの話が女性絡みのあんまり気持ちのいい話ではないものが聞こえてきた時など過剰に嫌な気持ちになってしまいます

理由はともあれPTSDで苦しんでいる人、特に男性に対してトラウマがある方は普段どのように過ごされているかなんでもいいのでアドバイスください

[2. 匿名]

精神科いけよw

[3. 匿名]

未来を見よう

[4. 匿名]

>>1
ん、それってPTSD？？

[5. 匿名]

>>2
言い方がキツいわ
もう少し優しく言えないもんかね

[6. 匿名]

考えすぎ

[7. 匿名]

ホストに通って克服しよう

[8. 匿名]

男性不信なのかな

[9. 匿名]

>>1
それはPTSDになってなくない？
まだトラウマの段階だよ。

[10. 匿名]

>>1
その症状で病院でPTSDと診断されたんですか？

[11. 匿名]

ただの男嫌いとは違うのかい？

[12. 匿名]

PTSDの基準って低くなったの？

[13. 匿名]

本当は彼氏欲しいけどそれと逆行する男性への嫌悪感で多分一生彼氏作れないんだろうな。悪い男は一部だけって頭ではわかってるのに。

[14. 匿名]

父親に怒鳴られて育って、その後付き合った男性がDV男で男性の怒鳴り声やイライラした声を聞くとフラッシュバックして過呼吸になるんだけど、全然そういった事とは無縁の穏やかな男性と付き合って結婚したら落ち着いたよ。
主さんもそういう卑猥な言動をしない、紳士的な男性と出会って友達からでも始めてみたら落ち着くんじゃないかな？
世の中の男性皆が皆、セクハラしてくるような人ではないから。

[15. 匿名]

ひどいパワハラ(罵声、殴られる、無視等)にあい、いまだに自己肯定感低く謝ってばかりの人生です。
対人恐怖症が良くならない。

[16. 匿名]

[17. 匿名]

イメージしてたPTSDと違った。
異性の事もあるんだね。
(事件事故での怖い思いの事だと思っていた)

[18. 匿名]

>>1
自己診断なら苦しんでいる人もいるし、軽々しく病名は使わないほうがいいかと。

[19. 匿名]

>>1
ピアカウンセリング的なものがいいんじゃないですかね
ネット上じゃ玉石混交になりそうなので、そういう活動しているきちんと公的な団体を探すとか

[20. 匿名]

>>5
何で2コメって総じてこうなんだろうね？
ガルちゃんにずっと張りついて新しいトピ上がる度に嫌なコメントして憂さ晴らしでもしてるのかね

[21. 匿名]

>>1
トラウマとPTSDは違うよ
言い方悪いけど、その程度ならただのトラウマ
診断されてPTSDって言ってるの？

[22. 匿名]

私は近所に住んでた叔母が当時の名称で精神分裂症になり、自分の家を般若の顔でナタにより破壊したり、奇声発したりしているのが1番よく見える部屋だったため、大きな声と物音が苦手。
当時はまだ中高生だったから特にトラウマ。
その後自分で命を絶ってしまった。

パニック障害で治療はした事あるが、PTSDは話したけど治療はしてないからそのまま。

[23. 匿名]

フラッシュバックとかないの？

[24. 匿名]

>>22
統合失調症か。ハードだね。

[25. 匿名]

>>5
即ブロックだよ
私は既に見えなかった

[26. 匿名]

>>2
私をいじめてトラウマ植え付けてきた子がカウンセラーになったから精神科すら行けなくなった

[27. 匿名]

>>2
ヒマ人で短絡的な2コメの典型。通報したし、男はひっこんでろ

[28. 匿名]

元彼にDVを1年近く受けて、電車の中とか密室で男性が手を挙げる(吊り革持つ程度の動き)でも身構えてしまう。
もう20年も経つのにね。
当時よりはだいぶマシになったよ。
その頃は同じ名前聞くだけで失神したり、男性と向かい合うだけで過呼吸起こした。
精神科の先生と目を合わせて話せるようになるまで4年かかった。
筆談とか交えて根気よく治療を続けてくださった先生には心から感謝してる。

[29. 匿名]

>>1
とりあえず一度心療内科でカウンセリングを受けてみたら？
仕事は何かしらスキルを身に付けて、在宅でもできる仕事に就くのが良さそう。

[30. 匿名]

>>1
大学1年のとき好きな先輩にカラオケ誘われて行ったら襲われてそれ以来カラオケ行けなくなった。カラオケのタバコの匂いも動悸で涙出てきてむり。まさか襲われるなんて思ってなくてオシャレしていったのに、髪も母に買ってもらったお気に入りのコートもグチャグチャにされてバカみたいだったわ。
性被害のニュースで「被害者が危機感なさすぎ」みたいに言われてるの見たら泣けてくるし、友達の性経験の話聞いたら吐きそうになるし。

[31. 匿名]

PTSDって過呼吸とか腹痛とかの症状を伴うものだと思ってた

[32. 匿名]

>>22
そこまで暴れても入院にならないんだね…

[33. 匿名]

複雑性PTSDと診断されてます。
心理療法の一種である認知処理療法(CPT)というのをうけました。

当事の出来事について、確かな根拠もなく自分を責めたり、0か100かで考えてしまったりというような、論理的でない考え方、考え方の歪み、みたいなものに自分で気づいて矯正するみたいな内容でした。

考え方のコツは身に付きました。まあ、だからと言って、当事受けた恐怖や悲しみや怒りといった強い感情の｢後味｣みたいなものは消えませんし、何かのきっかけで強く沸き上がってきてしまいますね。この部分は治療とかではどうにもならなそうです。

[34. 匿名]

>>1

PTSDというのは命の危険を感じたか
というのが一番占めていて
トラウマとは全然違いますよ。

例えば身近で大切にしている人が亡くなって
辛くてもトラウマでありPTSDではありません。

[35. 匿名]

憂鬱な気分のことを鬱病だと自称する人みたいだ

[36. 匿名]

もっと酷い経験してる人もいる論の話は聞かないように。人の痛みを矮小化する人がいます。理解出来ない範囲は理解が出来ません。
そして皆頑張ってるのだからと”強要する人”もまた傷口に塩を塗りつけていることを知りません。

私は恋愛他、がんばって乗り越えなきゃいけない物事を諦めました。
もう50才手前なので力まず惰性で生きていいでしょうと。力んでいる時は人生つらいです。
ただこれを宣言すると矮小化厨は喜びます。
仲間ができたと。お前もこちら側だと。
それもスルーすることです。自分は自分です。
惰性で生きるが、人に害悪を及ぼす側とは一緒にするなと。これぐらいのプライドを持って生きていけば良いかなぁと。
答えになってないな。私も模索中です。

[37. 匿名]

>>17

主が間違っていると思う

[38. 匿名]

子供の頃、性的虐待受け続けて男性恐怖症になって、でも私は誰にも言えずに勝手におかしくなって、学校にも行けなくなって、そのせいで親からも虐待をうけた。
(児相呼ばれた事もあるし、一時的に施設に入った事もある。でも性的被害の事は言えなかった)

でもそのトラウマも、高校卒業すぎから自然と落ち着いて行ったよ。
精神的に強かったタイプ(それでも小中学生の頃はかなり自○未遂したけど)だからか、今でも仕事に支障は出ないくらいの生活は出来てる。

23くらいで初めて母親にあの頃あの人にこういう事され続けておかしくなってた、ってカミングアウトしてから、親との関係も良好。

でもたまに香水や、あの時の映画、車種、革の匂い、似てる人を見るとトイレに駆け込んで吐くくらいは年1である。
半年に1度は突然思い出して、死にたくなる事もあるけど、どうせ1週間もすればこの感情も消えるって言い聞かせて耐えてる。

慣れちゃいけないだろうけど、もう慣れだよね。
小中高の頃はこの感覚が毎分毎秒だったから、半年に1回になっただけでも、もういいやと思ってる。
でもこんな思い誰にもして欲しくないから、性被害の支援にも少しだけ携わってるよ。

もう嫌になったら死ぬけど、死ぬ以上に素敵な景色が見られた(私の場合は仕事)から、私は生きてる。

[39. 匿名]

>>14
どうやって見分けたんですか？

[40. 匿名]

>>1
うーん
単に男性、苦手です………ってだけなのでは？
まぁ、年頃のお嬢さんなら男性にはこれぐらい警戒していた方が安全のためいいと思いますが。
　

[41. 匿名]

眞子さまやん

[42. 匿名]

>>20
毎回トピ立て直後にコメントが可能な人ってことは、トピ立てしてる運営の人だったりして。

[43. 匿名]

隣家の火事に巻き込まれて必死で逃げたから、今もガスコンロ使えないしローソクの炎ですら怖いよ
ちょっとでも焦げ臭いにおいがしたら心拍数あがるし火災のニュースや消防車のサイレンでも動悸がする
冬の、火事があった木枯らしの時期になると余計に思い出してしんどくなる

[44. 匿名]

>>15

パワハラってより犯罪、それって被害届出せるレベルじゃ

[45. 匿名]

>>20
最近の2コメは酷いものばっかり！
「興味ない！」「がる民てそういうの好きだよね？」な書き込みばかり見られる。

[46. 匿名]

[47. 匿名]

40でやっと気づいたけど高校の時の彼氏のモラハラで長いことPTSDだったわ

どんな時もそばにいてくれて意地悪してこない旦那に感謝してる

[48. 匿名]

>>4
強めの男性ギライ、男性苦手

[49. 匿名]

嫌な記憶だね。
深刻レベルは人それぞれだから、専門家に頼ってもいいんじゃない？
合う合わないがあるから、必ずしもPTSDのカウンセリングで良くなる訳じゃないけど。
私は事故にあってその後の生活がトラウマになりとりあえずカウンセリングやってたよ。余計辛くなった方だけど。
嫌な記憶ごと、すっかり忘れられたらいいのにね。

[50. 匿名]

>>2
同じ思いした事ないから言える

[51. 匿名]

悲劇のヒロイン

[52. 匿名]

PTSD言いたいだけ

[53. 匿名]

両親が離婚してから数十年音信不通のDV父親から最近連絡が来て、電話越しなのに体が震えて心臓がバクバクなってて、子供の頃に別れたから父の記憶は忘れてても身体は覚えてるんだとわかった…

[54. 匿名]

>>1

命に関わるくらい…
それがPTSDなんだから
安易に使わない方がいいよ。

戦争、事故、事件、

例えば、最近の美容学校のバーベキュー事故も
怪我した当事者はPTSDになる可能性は
十分にあり得るけど
周囲の学生達はトラウマという事

[55. 匿名]

>>1

トラウマとPTSDを一緒にしないでください

[56. 匿名]

距離感がおかしい知らない人にはとても注意する
あとは自分のことに集中してる
人との関わり方はかなり限らせてる

[57. 匿名]

主さんはPTSDじゃなさそうですね
とても繊細なんだと思いますよ
病院に行くのも怖いかな

[58. 匿名]

>>1

そのエピソードでPTSDと診断する
医者がいるの？本当にいるなら😱ビックリ

[59. 匿名]

>>1
被害や心の傷は人それぞれだから否定的なコメントは気にしない方がいいよ！
経験した人にしか分からないからほっとこう！
私も色々あったけど
「〇〇がストーカーされるなんてあり得ない。考えすぎでしょう笑」
相手に対して
「そんなことする人だとは思えない。本当なの？」
って私が嘘ついてるように言われたりさ。
もう10年くらい経つけど思い出すとずっと考えちゃうんだよね。それが余計に悔しい。

[60. 匿名]

>>39
DV男性のあとは恋愛する気もなく生活していたんですが一緒に食事に行ったり出かけてもこちらの事情を知り恋愛関係を迫ってこない、指一本触れないようにしてくれてこの人ならと思い付き合い始めました。
付き合った後もしばらくいつか豹変して怒鳴ったり殴ってくるかもしれないって疑って過ごしていましたが、何年経っても変わらずこちらのペースを優先して段階を踏んだ交際をしてくれたこと、喧嘩しても怒鳴ることなく冷静に話してくれることで徐々に不安感が消えて結婚しました。
未だに夢に見たりDV男性に似た人を見かけると動悸がしたり怒鳴り声が聞こえると手が震えたりしますが、以前よりはビクビクする事なく過ごせています。

[61. 匿名]

>>1
日々お辛いでしょう…よくわかりますよ
私は小学生の時に性犯罪に巻き込まれてから34歳になった今でも男性に対しての嫌悪感や憎しみと闘っております。
どうか自分だけは恨まないで下さい、嫌悪感など負の感情は抱いていいんです、あなたにとって優しい人だけを選び過ごしてください、あなたにとって沢山の楽しいことや幸せが訪れることを願っています。

[62. 匿名]

結婚話の最中に音信不通にされた事かな。

[63. 匿名]

>>25
よこ
私も見えなかった

[64. 匿名]

>>42
だろうね

[65. 匿名]

>>20
どうしても一桁でコメントしたいのかね。
興味もないのに「また、〜トピ」とか「クソトピ決定」とかね。
スルースキルないのかね

[66. 匿名]

>>24
>>32
本当に周りが頭おかしくなりそうでした。
ドッタンドッタン踊っている足音だったり、目覚まし時計を鳴らしたまま外出して一日中鳴ってるとか‥
何度も警察沙汰になったし入院も少ししていたようですが、1番悲しい解決になってしまいました。

[67. 匿名]

>>1
もっと酷い目に…って比較はしない方がいいよ。つらいもんはつらいんだから。

[68. 匿名]

>>1
心中お察しします…
私も学童期、ピザ🍕食べてるとき見ていたドラマのラブシーンで俳優の茶色い乳首がアップで映されて…
それ以降アンチョビが食べられなくなったのです
病院でもPTSDと診断されました

[69. 匿名]

🙋‍♀️

[70. 匿名]

>>54
複雑性PTSDは必ずしも当てはまらないでしょ

[71. 匿名]

>>1

PTSDトピだと思ってきたから
全然違って戸惑っています。
主さんの事それくらいで済んで良かったねとは
思わないし辛かったねとは思いますが

刃物でつきまとわれ本当に刺され
た側としては
その後、寂しさや不安とかいう
レベルじゃない事を知ってほしいです。

[72. 匿名]

>>1
男性に潔癖では？

[73. 匿名]

>>59

論点がズレてる

[74. 匿名]

>>17

その通りで

事件・事故・自然災害・戦争
その他には命に関わるほどの事ですね。

[75. 匿名]

>>26
すごく分かる。
個室に呼び出してネチネチ質問攻めとか意見や気持ちのねじ伏せをする女が、何故かハラスメント系のカウンセラーになったからもう矛盾し過ぎて訳が分からなくなった。

[76. 匿名]

>>4
私も主さんと似た境遇で小学生からロリ爺さんにつきまとわれたり若い頃は胸が大きかったからセクハラに遭ったりヤリモクに狙われやすくて彼氏も作れなかったけどPTSDではないよ
男が苦手になっただけ
家族から虐待されてた時にはPTSDになりかかってはいた

[77. 匿名]

>>30
ごめん、滅多なことは言えないけど、あなたは「バカみたい」なんかじゃないよ。
あなたは100%悪くないし、相手のことを心から怒って責めていいんだよ。
オシャレをしたことも、先輩を好きでいたことも、お出かけを純粋に楽しみにしてたことも、あなたに落ち度は絶対に無いからね。
私なんかに今さら言われるようなことじゃないかもしれないけど、どうしても伝えたくて。あなたに幸せが訪れることを心から祈ってます。

[78. 匿名]

>>30
辛いですね…娘がいるので重ねてしまいました。
性犯罪は心の殺人ですね。癒えることなどあるのかという話です。男性側の勝手な意見など一切無視して、友人の性の話も苦手だからと聞かないで、ご自身の心と体を最優先で守ってくださいね。あなたの今後の人生に幸ありますように…

[79. 匿名]

既にしてるかもだけど、精神科で症状話して薬もらう。同じような体験して乗り越えた人の話を聞いて前向きな気持ちをつくる。心の拠り所になりそうな小説、思想書、宗教観でもいいから支えとなるものを探す。
健康な身体を作るための日常生活や運動に気を配る。
大丈夫、自分が本当に回復したいと思うなら、物事は良い方向に流れるよ。

[80. 匿名]

>>2
病院行ってもお薬もらうだけだと治らないよね
カウンセリング受けたくても保険効かないから
お金が続かないとか
近くに専門がないとかね
病む人、自死する人を一人でも減らすために
もちろん回数決まってたり
申請が必要でいいから
保険適用にならないかなと思う

[81. 匿名]

>>14
それ理想だけどさ、本当に優しくて穏やかな人って男女問わず貴重で失いたくないし失望したくないしされたくないから、男女間の関係にはなりたくないと思う

私の場合は結婚した奴もド級モラハラで離婚したからもう自分の見る目も信じられないし、アラフォーだから再婚なんて面倒ごと増やしたくないし、孤独死計算に入れた将来設計に切り替えた

[82. 匿名]

最近自分がPTSDであることが分かった。今まで気づかなかった。
病気で倒れた時の痛みがフラッシュバックする

[83. 匿名]

>>20
憐れな人生だよね

[84. 匿名]

子供の頃、
両親が毎日罵り合ったりもの投げ合ったりして喧嘩していて結局離婚したり。
兄が不登校からの非行に走り家でも気に入らないと怒鳴ったり包丁とか持って暴れて結局施設行きになったり。


ってことがあり、
大人になった今でも、男女問わず怒った時に声を荒げる人とかキツい言い方する人がいると、体が硬直？してしまうというか、無意識に1ミリも動かないようにしようとしてしまって、
それで逆にチック症状みたいにピクピク体が変に動いてしまう。

それで結構職転々としたり、
汚いけど職場でのお昼ご飯は1人て静かにいたくてトイレでウイダー飲んで済ませたりしてた。
今の職場は、派遣として事前に数社見学して雰囲気良さそうなところを選んだはずだったけど、
この前うっかりミスの多い営業さんが所長に怖い声で怒られていて、
それから1週間ほど体がこわばってしまった。

人の怒りがすごい苦手だなと再確認した。
それなら、事態がなぁなぁになってもいいから、
怒らない怒られない環境の方が自分には適してるみたい。怒らなきゃならないこともあるし、それは期待や愛情の裏返しである場合もあるって頭ではわかるんだけど。実際所長と営業さんも、その一件の後はまた普段通り普通に話していたし

[85. 匿名]

>>54
当事者じゃなくて目撃者も症状が続けば
診断されるよ

[86. 匿名]

>>80
カウンセリングの基本って傾聴と同意だから、多くの場合1番欲しい共感してはもらえない
自分の内面を見つめて言語化する作業のお手伝いって感じで、壁打ちみたいな感覚で時々虚しくなる

やめ時なのかなと思いつつ、心療内科併設の保険適応だし基本丸無視で説教かましてくる人ではないから続けてる

[87. 匿名]

>>85

薬を出したい系の病院なら
診断くらい簡単に出すと思う

一般的には診断されないよ
見るだけと自ら体験は全然違う

[88. 匿名]

>>1
ちゃんと病院で診断されたの？

[89. 匿名]

PTSDって、治らないよね。
それで安楽死したひともいた。
私は実家にいたときに、母親に監禁されたことがあるから、実家が苦手。
精神病院に入院して、外泊許可出たときに「実家は嫌なので別荘のほうにしてください」と再三訴えたにも関わらず、母親に騙されて実家に連れて行かれた。
家から病院に「帰りたい」と泣いて電話した。

[90. 匿名]

>>51
自分がこれからの人生で辛い出来事があって、
その辛い出来事以来体に現れる症状に苦しんだ時、
他人から返ってくるとかじゃなく、自分自身がそんな自分を甘えてるとか思って許せなくて苦しみが何倍にもなってしまうし長引いてしまうよ。

私はそうだった。

[91. 匿名]

>>87
簡単ではないよ
当てはまらないと

[92. 匿名]

>>1
毒家庭育ちで外でも辛くて、ここでは書きたくない書けない
PTSDで引きこもり
あの時間がもったいなかった
普通じゃないのよ
とにかく怖い
過敏
完全には治らない

[93. 匿名]

時々、今はもう絶縁している姉の怒鳴り声を思い出して胸がキューってなります。
これがフラッシュバックって言うんでしょうね
ナイアシンサプリ飲んでやり過ごしてますが。

[94. 匿名]

>>87
全然違うことはないみたいよ。やはりそういう現場なんかを見るとPTSDになる人はなるって言ってたよ。先生が

[95. 匿名]

>>91

意味わかりますか？w

くすりをだしたいけいの病院なら…

それなら簡単に出すということです。
普通の病院は、簡単に診断出さないし
命に関わった当事者が診断されるのです。
見ただけではトラウマ、適応障害な感じでしょうね

[96. 匿名]

>>52
いやそういう話をするトピだし・・・

[97. 匿名]

>>12
低くなってるんじゃなくてそもそも精神医療関係者以外の人は診断基準を知らずに使ってるから。

[98. 匿名]

>>94

例外ではもしかしたらあるかもしれないけど
主がトラウマとPTSDの理解が無いわけで
特例出されるとこじれる
基本な診断は命の心配があるかどうかだから

[99. 匿名]

>>94

見るだけではなりません。
例えば見るということでいえば
タイミング悪ければ…
間一髪…など脳が命の危険を感じたときに
発症すると私は先生から聞きました。
可能性はあっても見るだけでは
トラウマまでにの症状だそうです

[100. 匿名]

>>1
精神科でテストしたら言われました。それで手帳にもカルテにも医師から診断されたけど。入院した
時見た目では判らないと普通に扱う。看護師も人間だし。20代が解るわけないと叱られました。
理解して診断書を見て下さった看護師さんもいらしましたが。やっぱり今でもまだまだ理解されない。
悩みます。　パートの年配の方にも卑劣に飲み会のネタで悪口言われたり。暮らしにくいです。

[101. 匿名]

皆さんのご指摘にあるようにトラウマだと思うけど、気持ちはわかるよ。私も小学校の時に何回か痴漢にあって、こちらが好意を持っていない相手や男性として見ていない相手から、好意を持たれたり女性として見られることにものすごく嫌悪感があった。でもちゃんと信頼できる相手に出会えたら自然に治るよ。

[102. 匿名]

>>4
PT SDって、ベトナム戦争の兵士や大災害で凄まじい目に遭った人の後遺症なのでは？

[103. 匿名]

>>1
PTSDはそのトラウマによって不眠や鬱など体に症状が出ることだよ。
男の子のことも付き纏いももちろん精神的ショックを受けますが、小学生の戯言をいつまでも引きずっちゃダメだし、付き纏いに対する強い精神力を鍛えることも必要です。
「嫌なことは嫌と言えるようになる」ってことです。
恋愛はしようがしまいが人生にあまり関係ありません。
したいならする、したくないならしない。
下ネタ系も男性だけとは限りません、女性も言う人はいますから。下劣な奴はそこら中にいますよ。

[104. 匿名]

小中学校と虐められて、廊下で固まって私の悪口言ってる子達が怖かったので、未だに道端で固まって喋ってるおばさんとかの横を通るのが怖くて警戒してしまいます

[105. 匿名]

>>61
私同級生やら大人でもセクハラ以上のことされて色々あるけど、他に優しい男性とか自分によくしてくれる男性居たからか、あんまり病まないな。性憎む人ってそもそもが男性嫌いだからか、女性バカにしてる男性からしたら雰囲気で見つけやすいのか、目付けられやすいのかもね。あまりに異性馬鹿にしてる人って同類で異性敵にしてるタイプに嫌がらせされてる人たまに見る。
意識しすぎなんだろうなと思う

[106. 匿名]

学生時代にいじめを受けて、もう20年以上経過じているのに当時のいじめた奴に似た人間を見かけたり似た声を聞いたり、SNSなんかでうっかり本人を見つけてしまったりすると呼吸が浅くなって過呼吸からの脳貧血になり、途端に具合が悪くなってしゃがみ込んでしまうし、ひどい時は倒れそうになる。
克服できてないよ。

[107. 匿名]

>>1
PTSDで入院したりとても苦労した・・。
今は少しは良いけど、PTSDに関することを自分なりに本を読んで勉強したら、
一生をかけてその記憶とともに生きていくのが多数だと思った。
そうなんだと実感して、ちょとショックだったけどなんとか毎日生きてる。。
それまでは、５年ぐらいでなんとか、ほぼ思い出さないまでに回復するぐらいなイメージをもってた。。

毎日少しは思い出して、辛い日は今でもたくさん思い出して、心理的デトックスする毎日だあー。
個人的にはタンパクと鉄を意識して摂取すると少しフラッシュバックが良くなったけど、一生忘れられないので
忘れたいけど、体が思い出したがってるのかなーと思いしんどい感じ。今は、こんなに前の子供の頃のことなのに
こんなに思い出すのでは、死んだぐらいで全部ちゃんと忘れるのだろうか？
どこかに残留してしまわないだろうか？とすら思ってしまいます。

[108. 匿名]

>>60
いい人に巡り会えたんですね。
びくびくしながらも少しずつ関わっていったのが凄いなと思います。わたしも勇気出して関わっていきます。

[109. 匿名]

>>71
思い出して嫌な気持ちになる程度じゃないんだよね。
発狂して自傷して、日常生活なんて到底送れない。

[110. 匿名]

>>102
それは、PTSDという心理現象が見つかったきっかけに過ぎない
ちなみに男につきまとわれて殺される女も珍しくないわけだから、男につきまとわれるのはすごい恐怖になり得るよ

[111. 匿名]

>>71
こういうコメントは、ひどい目に遭った人を傷つけるものだから、しない方がいいと思うよ
ちなみにコメ主の状態はPTSDのプロセスそのものなので、PTSDで間違いないと思う

[112. 匿名]

>>86
それが虚しいという感覚だと、おそらく承認飢餓なのでは
コメ主が望むだけの承認をホイホイ与えていないので、いいカウンセリングを受けてると思うよ
コメ主にとっては承認は気持ちよくなれる薬物みたいなもので、薬物を与えないのと同じだから
その代わり健全な方法を時間をかけて辛抱強く教えてくれてるってことだと思う
今の忍耐と継続はいつか実を結ぶと思う

[113. 匿名]

>>5
言葉の選び方にコメ主の動機がはっきり表れてる
言い方を間違えたんじゃなくて、攻撃してすっきりするためにその言い方をしてる
アドバイスするというのは攻撃のための口実
ネットで八つ当たりして憂さ晴らしする習慣のある人かなにかだと思う

[114. 匿名]

>>70にマイナスしてる人に聞きたいけど、こう言うふうに解説されてるのになぜ違うって思うの？

[115. 匿名]

PTSDは戦争体験した人がなるものって聞いたけど、私は性被害、虐待でなるものだと思ってた。海外だと手術中に麻酔が切れて怖い思いをした人が何人かPTSDになってるってテレビで見た。強いトラウマ体験は脳にかなりのダメージがある。心ではもう過去のことだって割り切れても、脳は割り切れていなくて似たような場面に遭遇すると脳が悲鳴あげてるような状態になる。フラッシュバックとか。

[116. 匿名]

>>1
男子は悪がかっこいいとかなんか女子に
なんだとか言ってくる人はロクな人間じゃないと思う　女子に相談された話もベラベラ話す男性も居たり　口は軽い　卑劣だね
そんな人沢山いる私も小学生の頃の記憶まだ
凄いあるし些細な事で悩んだりします
消えたくなるやっぱり精神科など通院したら
カウンセリングしかないかもです

[117. 匿名]

PTSDなのかな
高校生のとき近所のコンビニに雑誌買いに行って帰ってたら、
後ろから上半身を男に触られたことがあって、
それから夜道じゃなくてもなんとなく後ろ気にしてしまうようになった。
風の音が後ろから聞こえれば動悸がして汗が出たり。

[118. 匿名]

イジメと虐待は記憶失ってた。結局思い出したけど、思い出した時は大変だった。子どもいるのに人が怖くて数ヶ月間引きこもりみたいになってしまった。
1番のトラウマは性的イジメ。犯人も、警察へ通報したことすら忘れてた。今は男とは目も合わせないし外出もあまりしない。
詳しく聞いてきた人がいたのと、私の場合は音楽で思い出すことができた。どの道子育てと共に思い出しただろうから、早めに思い出すことができて良かった。じゃないと危険人物を認識できないから。

[119. 匿名]

>>102
戦争とか震災とか火事など命に及ぶ危険な場面に遭遇したり経験してメンタル異常をおこすのがPTSDなんだけど、大半の方は治療によってメンタル回復する
数%の人は完治(寛解せず)メンタル不調異常→複雑性PTSD。命に及ぶ危険とありますが、人によっては罵声やいじめなど本人が『命の危機』を感じればPTSD併発する場合もあります。まこ様?も複雑性PTSDと公表されてましたね

[120. 匿名]

>>67

つらいもんはつらいで良いんだけど
それならPTSD関係無いよね
トラウマでよくない？

[121. 匿名]

>>110

横　

ただ今回の場合は主自身が
命の危険を感じたかどうかだよね
なんかPTSDとトラウマは全然違うのに
一緒になってるから問題だよね

[122. 匿名]

>>4
PTSDって大きくショックなことがきっかけで心の傷となって一時的に発生するものと思ってた

[123. 匿名]

精神科でカウンセリングを受けてみるとかどうでしょうか？
私は毎月カウンセリングを受けてます。

[124. 匿名]

家庭や学校などで負った慢性的な（反復性）ストレスがトラウマを生み、複雑性PTSDの原因となることがとても多いのです。

↑今 読んでる本に書いてあるとこの抜粋だけど、このトピでは命に関わる死ぬような体験じゃないとPTSDじゃないって>>54みたいに断言してるのは誤りだよ。ガルちゃんは誤情報でもその時の流れでプラス過多になって正しいみたいになっちゃうのは良くない。

[125. 匿名]

>>114

PTSDと複雑性PTSDとは

違うようで同じだが
同じようで違う

[126. 匿名]

>>124

PTSDは、命に関わる体験は定義なので
それこそ間違った事はやめた方が良いですよ
元々は、戦争から帰還した兵士の症状が
きっかけでもあります。

その後しばらくして複雑性PTSDが
世にでてきました。

PTSDと複雑性PTSDは
少し違います。

[127. 匿名]

>>124

複雑性PTSDって名前が独立して違うから
わかると思うけど
PTSDとはまた別分野という感じだよ

[128. 匿名]

>>124

なんでPTSDと複雑性PTSDが
同じになるんですか？
PTSDと複雑性PTSDは意味合いが違います

[129. 匿名]

>>30
相手は最低な犯罪者だね
あなたは悪くない
いきなりそんな事してくる人なんて警察行きだよ
私はトイレ覗きの痴漢にあって、警察のおじさんにミニスカート履いて喋りながらトイレ入るのが悪いだってさ！大切な人や自分が同じ目に遭ってみたら分かるかね？呆れたよ
ニュースでなんか後出しで何とも言えるよね、当事者じゃないんなら

匂いとか話でフラッシュバックが起きてパニックにもなって、同じ体験が頭の中で再演されるらしい
私は精神科で別件でPTSDで薬治療してるけど
カウンセリングとか、今は色々あるらしい
自分を責めてしまうのも症状だから無理しないでね
その相手がPTSDになればいいのにね

[130. 匿名]

>>4
病院で診断出てるなら、複雑性PTSDって言うのはある。
長期的な虐待やいじめによる後遺症を言動抱えてる人。

[131. 匿名]

>>119
そう、生命を脅かされていると感じるほどかどうか、に今は基準が変わったのよね。119さん詳しくありがとう

[132. 匿名]

>>1さんには出来るだけ性被害の治療に強い先生か、児童虐待の治療に強い先生に診てもらうのをお勧めします。
田舎だと探すのが難しいかもだけど、各都道府県に犯罪被害者支援センターというのがあるため事情を話したらきっかけはあるかもです。

私は今性被害からPTSDもちです。PTSDを抱えてもがんばる！としていたところ、社長にヘッドハンティングされたのが気に食わなかったのか転職先のお局さんが虐めて来て、専門職だからこそな小さい事務所だったので10年キャリアがあるその人のほうを取られ辞めて欲しいと言われ→加害者と裁判するかのやり取り。とコンボを受け完全に心が折れてしまい、犯罪被害者支援団体さんに緊急保護されました。以来、人と関わる事や人を信じるのが怖くなって療養中です。

加害者が権力者で揉み消そうとされたのを頑張って否定したのに、また叩き潰される経験をした。という流れがある事。虐待のある家庭だった影響もあり治りが遅いそうで、乖離症状があるのも難儀らしくこちらには自分でも困っています。（殴られて育ったため反抗＝危険という思考回路らしく、恐怖や嫌悪の感情が殆ど顔や態度に出ないそうです。言って当たり前の「やめて」「怖い」と発言するのも相手への攻撃行為に感じてしまいとても下手です。混乱や悲しみなどの感情が実際より低くしか感知出来てないそうで、それ由来の自滅も起こります）

記憶に縛られず前を見て努力するほうが幸せになれるのに。いっそ記憶喪失になりたい。と思いながらも、また道が開ける事を願って生きています。
夢目指して頑張ってたのにこんなのって無い、って感じて、キャリアも折られて惨めに生きるみたいになりたくないです。

[133. 匿名]

>>75
その方は人をいじめる性分になる要因を抱えてたからそう言う人だったのかもね。

私もその手の方によく遭って悩んできたけど、医師に訊ねたら虐待的な体験からアタッチメント障害を抱えた人の中には、防衛的適応として他者の傷つきや弱さを馬鹿にしたり攻撃するようになる性質の人も居ると教わった。

その手の人は自らの傷つきから目を逸らして突っ張って生きてるから、何故だかちょっと自助団体行ったりちょっと本聞き齧った程度で自分は治った！と尊大だったり、あなたって甘いよね、努力してないよね（私は努力して来たのに）！とか無為に人を攻撃する。心理系資格とった貴女が病んでるよ…という知人は私にも居る。

私もそこいらのクリニック的な所だと疑問視したい体験もあったから、今は最悪相談内容の件で裁判とかなっても所見書くと治療に責任持つ先生。刑事裁判でも意見書書いたことある先生。とかじゃ無いと診てもらわない。勿論裁判記録とか、メディアのインタビューに答えてるなら何言ったかとかも調べた上でしか決めない。

[134. 匿名]

>>124

PTSDの話をしてるのに　複雑性PTSDを持ち出して
本からの抜粋ってwww これはやり過ぎだよw

鬱病の話をしてるのに非定型鬱病を
持ち出して誤りだよ。誤情報だよ。
って言ってるのと同じですよ

PTSDと複雑性PTSDは発症原因や治療法も
元々違うのでそれこそ誤情報やめてくださいね

[135. 匿名]

>>111

71です。

刃物でつきまとわれ本当に刺され
た側としては

と書いていますが…。

私が酷い目にあった側です。
実際に付き纏われ何度も刺され
その後も壮絶な暴行で半年入院
よく生きてたねと言われたほど
なのですが

なぜ「ひどい目に遭った人を傷つけるものだから、しない方がいいと思うよ 」と言われるのでしょうか？
教えてください。

意味がわからず本当ショックです。
PTSDのプロセス本当に理解していますか？
少し不安寂しいとかそんなものじゃないのは
事実ですよ。

例えば私の場合、
駅ホームで私の後ろに女性が立つだけでも
刺されるかもしれないとか
誰も周りにいないのわかっていても踏み台に乗る
だけで引きずり落とされる感覚になり
当時の事件現場にいる錯覚を起こしたり
傷は治っているのに痛い感覚です。
少しの物音でも発汗や硬直、叫んでしまったり
気が休まりません。
タバコを吸っている人を見るだけで
また髪の毛を燃やされるんだと泣けてきます。

主さんの恋愛すらできず
1人で死んでいく寂しさや不安…これも辛いと
思いますよ。

実生活の中で常に生死を感じながら
生きていく辛さとは違うかな、と思いますね。
現在は沢山乗り越えてやっと普通の生活をおくり
結婚もしていますがやっぱり思い出すと苦しい

[136. 匿名]

>>134
主さんの相談内容がそれはもしPTSDって名の付く疾患名だった場合でも、複雑性PTSDなのでは？と思わせる内容だったからかと。

流れや意図は分かったからやり過ぎとは思わなかった。

私はこのスレ見てPTSDって薬で治る系じゃない気がするけどこれは鬱併発してしまってるから向精神薬飲んでる。の意味かな？とはなった。
因みにというか、私の場合は向精神薬を脳が拒絶する感あって鬱傾向に薬を使えないし、事件が重いものだったので記憶を話す系の治療や再体験させる治療は拒否感が強く出るので医師の判断でEMDRとかしか治療に使えてないです。

[137. 匿名]

>>135
132を書いた者です。横レス失礼します。
気持ちは凄く分かると伝えたくレスします。

私には、PTSDと疾患名がついてる場合でも日常への支障具合も段階があるから日常を送れる人もいるだろう。とか、辛い、苦しいに比較は出来ない。と思う反面、一時期トラウマとかPTSDと言う言葉が軽く使われた事もあり、本当に苦しんでいるのにライトに思われて嫌だ…って気持ちになった事があります。
きっと135さんもそんな狭間で苦しかったろうと思いました。

聞かせてくれた体験、どうしてそんな、酷い、痛かったろうに、以上の言葉がお気持ち考えると出てこなかったです。

私の場合135さんのような身体的な怖さでは無いけれど、社会的に潰すと脅されたりもされたし、犯行は仕事の会食と偽りで呼び出され拉致同然の扱いをされたので、和解しなかったら新聞で報道される予定でした。そのあとはずっと無理矢理世界を変えられた屈辱や悔しさや、人間のふりをして生きてる感覚が消えませんでした。135さんもそうだったのかなと思ったりします。
こんなになってしまうと思ってなかった頃、弁護士に「私は何事も無かったように今まで通り生きたい。目指してた夢や生活や全部そのままで」って言った事があります。PTSDを負ったり性被害体験をしたりした人は大抵そう言う。と返事されました。そんな記憶を思い出しました。

それまで通りと思ったのにうまくいかなくて、誰かや何かを責めたりしたく無いのに全然うまくいかない日常に憤ってしまう事もあって。そんな自分にも苦しくて。そんな繰り返しを私より何倍も耐え、その先に理解者も見つけた135さんの努力を私は尊敬します。

[138. 匿名]

>>136

勝手な自己判断で
主が複雑性PTSDかのような流れを
つくって周りを批判するのはよくない
しかも主は一度も現れずスルーしてるよね

[139. 匿名]

>>75
Googleの口コミに書くとか？

[140. 匿名]

>>1
ネグレクトされ大人になって複雑性PTSD、強迫性障害、重度鬱と診断され通院やカウンセリングの日々を送っています。トラウマになりうることって人それぞれ違うので日常生活ができないほどであれば病院に行ってみてください。ちゃんとした治療が大切です。もう通院していたら申し訳ないです。人間の思考（主さんで言えば男の人は怖い）を変えるのには何年もかかります。いつかは乗り越えられる日を願って過ごすしかないのかなぁとかいつまでこんなことでパニクってしんどい思いしなきゃいけないのかなぁとかごちゃ混ぜの精神状態の中で生きるのって本当に辛いし悲しいです。もし自分で自分を変えたいと本気で思うなら医療に頼ってみてもいいかもですね。

[141. 匿名]

強姦魔に殺すぞ！って脅されて引きずられて口塞がれてトラックに乗せられて、怪我したけど命からがらなんとか逃げました。
その後、1年間は男性が怖かったです。
克服はしたつもりだけど、思い出すとゾッとします。犯人捕まってないのが悔しいです。

[142. 匿名]

家庭環境が原因で私は複雑性PTSDになってると思う。
Twitterで見かけたんだけど「家庭が戦場だと、人は生き延びる為に適応しようとする。つまり戦場モードが通常運転で逆に平穏が普通でない状態だから平和モードだと不安になる。」って。

だから私はいつも戦場モードにピッタリのトラウマが常にフラッシュバックしてくるのかもしれません。
それに気付いてからは「もう戦争終わっていいんだよ。平和でいてもいいんだよ。」と思うようにしています。

毒親は罪深い。

[143. 匿名]

自分のは一生治らないみたい、
パッと倒れてる同級生の映像がわくし、自分のちょっとの血を見るだけで
落ちてる血を思い出したり。
世界中の全ての人が暴力を受けた子どもみたいに思えて、
急に暴力する人が現れて、また助けられない思いをしたり
暴力を受けるんじゃないかとずっと思っちゃう。
自分なりになんとか一番ゆったりできる過ごし方をします