メンタライゼーションを受けたことがある方

[1. 匿名]

知り合いの医師の紹介でメンタライゼーションを受けることになりました。
過去のトラウマなどを掘り下げていく治療法のようなのですが、実際に受けた方がいれば、どんなアプローチだったかお話を伺いたいと思います。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

はじめてきいたー高そう。笑

[4. 匿名]

メイタイコナラ食べたことある

[5. 匿名]

[6. 匿名]

催眠療法で過去にさかのぼって治療するやつ？

[7. 匿名]

言いたくない事言わされんの？

[8. 匿名]

記憶が呼び覚まされて余計苦しくなったりしないのかな。
思い出す事で浄化できるのかな。

[9. 匿名]

>>1
催眠セックスなら経験あるよ

[10. 匿名]

ヒプノセラピーみたいなやつ？
瞑想をセラピストのリードでやる、みたいな。

[11. 匿名]

途中から洗脳されそう

[12. 匿名]

眠れる森で中山美穂が受けてたみたいのかな？

[13. 匿名]

>>1
やってみたいけど怖いな

[14. 匿名]

よく人に話をしたらスッキリするというけど、話したことでそのことを思い出しながら話すわけだし、話した後にいろいろ思い出すし、スッキリはほんの一時的なもので長持ちしない。　
プロのカウンセラーに話したことはないが、そんなに違いがあるとは思えない。

[15. 匿名]

>>11
これまで親や周囲から受けた洗脳を解くにはいいんだけどね。

[16. 匿名]

>>1
せっかく忘れてるのに思い出さないほうがいいよ

[17. 匿名]

こういう系って全部胡散臭いと思ってしまう

[18. 匿名]

>>16
忘れてないからトラウマになって負のループになってる。潜在意識にガッチリ

[19. 匿名]

>>1
メンタライゼーションはないですが
掘り下げる療法は幾つか経験しています
医師の紹介なんですね！
クリニックで受けるんですか？個人？

[20. 匿名]

>>17
ブロックがかなりあると効かない

[21. 匿名]

初めて聞いた。高そう。

[22. 匿名]

>>14
話したらスッキリするくらいの悩みなら
傾聴でいいと思う。無意識レベルで囚われてる悩みならそれなりの覚悟とカウンセリング、セラピー等は必要

[23. 匿名]

>>17
精神世界はあると感じるし効果はあるんだと思うけど、そこをいじるとなると余程の信頼関係やセラピストの社会的信用がないと難しく感じる。
せいぜい瞑想して自分で掘り下げるくらいだな。

[24. 匿名]

>>16
一回浮かび上がらせて消化するのが多分いいんだと思う。
深い呼吸が重要なんだよね、潜在意識に働きかける時って。

[25. 匿名]

病院で受けられるの？
洗脳とか変な宗教やネズミ講みたいなのに引っかかったりしたら怖い

[26. 匿名]

私は大金払ってむしろセラピストさんに申し訳ないほど全く催眠とかかからなかったし、自分のなかである程度折り合いがついているようなら、掘り起こさないほうがいいよ。
苦しみのなかにいるときより、かえって苦しいよ。うまくかけないけど。

[27. 匿名]

>>1
悪化しました

[28. 匿名]

>>26
横ですが、興味本位ですみません
催眠にかからないとは？
何か退行療法みたいな事をされたんでしょうか？

[29. 匿名]

友達に誘われコーチングとかいうに行ったことあるけど
何だったの？って感じだったw

[30. 匿名]

>>1
メンタライゼーションかどうかは分からないけど、前世の記憶を辿って自分を知って…なんて催眠療法みたいなのには行ったことがある。
でも、リラックスしすぎて最初の5分ぐらいで深〜い眠りに落ちてよく分からなかった

[31. 匿名]

>>14
プロと会ったこともなくてなぜ断言できるのか

[32. 匿名]

>>1
主です。
日本ではまだメジャーではない療法なので、そんなに受けたことがいる方もいないようです。
縁があって国立医療機関での経験があるドクターにお願いできることになったので、まずは一度行ってみようと思っています。

[33. 匿名]

>>1
心療内科で催眠療法なら受けたけど、人によって合う合わないがあるようです。私は最初の呼吸に集中する所から何故かイライラしてしまい、安心できる場所の設定みたいなものも苦手でトラウマの辺りでイライラと情緒不安が爆発して号泣してしまい治療中断しました。確か催眠療法に合う人は呼吸に集中するのもすぐできるようです。