メンタライゼーションを受けたことがある方

[33. 匿名]

>>1
心療内科で催眠療法なら受けたけど、人によって合う合わないがあるようです。私は最初の呼吸に集中する所から何故かイライラしてしまい、安心できる場所の設定みたいなものも苦手でトラウマの辺りでイライラと情緒不安が爆発して号泣してしまい治療中断しました。確か催眠療法に合う人は呼吸に集中するのもすぐできるようです。