10分手を洗っても汚い気がする… 国内患者数100万人超といわれる「強迫性障害」とは

[1. 匿名]

10分手を洗っても汚い気がする… 国内患者数100万人超といわれる「強迫性障害」とは | 国内 | ABEMA TIMES | アベマタイムズ

「何度確認してもカギがかかった気がしない」「水道の水を止めたか、コンロの火を消したか、いつまでも気になる」　おかしいとわかっていても確認をやめられず日常生活に大きな支障をきたす「強迫性障害」。その患者は国内に100万人以上いるという。

二十歳で看護師になったつくしさん。感染予防のために手を洗っても汚れが落ちていない気がして、手が荒れるほど何度も手洗いをしてしまったという

さらに職業柄、こんなことも。

「注射針や医療用の器具は全部医療用廃棄物に捨てないといけないのに、普通のごみ箱に捨てたのではないかと、その針がごみ収集の人に刺さって大怪我するんじゃないかとか、どんどん考えが悪い方にいってしまった。一度、普通のごみ箱をひっくり返して、中に針が混ざってないかを確認したことも」

出典：times-abema.ismcdn.jp

[2. 匿名]

職場の先輩にいた
大変そうだった

[3. 匿名]

わたしも強迫神経症。

[4. 匿名]

握手会終わったあとのアイドル？

[5. 匿名]

鍵やコンロは何度も確認しちゃう

[6. 匿名]

隣の家が火事になってから何度も元栓を確認してしまう

[7. 匿名]

精神科で治療を受けましょう

[8. 匿名]

手は1日に50回くらいは洗う

[9. 匿名]

手湿疹になるね

[10. 匿名]

>>4
気持ち悪いドル豚と何時間も握手できるってすごいわ

[11. 匿名]

多少あるけど、10分は流石にない。

[12. 匿名]

ちょっとわかる。
手は絶対2回は洗う。
出かけるとき鍵をかけたか玄関で何度も何度も確認してしまう。

[13. 匿名]

ここまでの症状では無いけど、素手でものを食べるのは怖い
ちょっと洗ったくらいじゃ汚そうだし

[14. 匿名]

ガルちゃん民も潔癖の人多いし、結構な割合で当てはまってそう

[15. 匿名]

家族が無施錠にしてて変な人が敷地内に入ってきてしまってから、何度も施錠確認しないと気が済まなくてしんどい

[16. 匿名]

>>1
あまり関わらない方が良い連中よね、、

[17. 匿名]

発症のきっかけにやはりストレスはある？

[18. 匿名]

これは本当に大変らしいね
強迫性障害にも色々なタイプがあるけど、何十回も確認しないといけなくなってしまうから仕事も日常生活もまともに送れなくなってしまう

[19. 匿名]

汚い気がするっていうか、汗すごいから手洗いたくなる。
多汗症ってやつかな？
スーパーで袋開きたい時とか肝心な時だけサラサラでムカつく

[20. 匿名]

適当に生きてるからドアの鍵閉めたか火を消したか記憶にないけど、いつも忘れずにやってる自分偉い

[21. 匿名]

ガスの元栓、水道、冷蔵庫、鍵、出かける前にこれらが閉まっているか確認するのに15分はかかる。

[22. 匿名]

ものすごく衛生面に気を遣ってる飲食店で働いたのがきっかけで私もなった
一番酷い時は自力で抜け出せたけど、これ以上は無理だと思って心療内科に通い始めた
少しずつだけど気にならなくなってきてはいる

[23. 匿名]

10分間も洗わないけど、こまめに手を洗うようにはしてからほんと風邪をひかなくなったから、コロナ禍になっても続けてたわ

[24. 匿名]

買い物でも強迫性障害出てしまう
気に入った商品は、予備を買わないと不安で気がすまない→沢山溜め込んでしまう

[25. 匿名]

私は前の人が使った蛇口を石鹸で洗ってから使う

[26. 匿名]

ずーっと洗ってる人たまに見かける
でもそういう人に限って清潔感ない不潔そうな見た目なんよな

[27. 匿名]

デパートのトイレでずーっと手を洗ってる人を見たことある　私がトイレに入って出て行くまでの間、洗いっぱなしだった

[28. 匿名]

これはちょっと辛いだろうな

[29. 匿名]

鍵閉めたか何度も確認してしまう。オートロックで自分の階しかエレベーターがとまらない各階4部屋しかないマンション、監視カメラ有り。なので仮に閉め忘れててもそんな大変なことにはならないはずなんだけど…。もう家を出て電車乗っちゃったりしてても鍵が気になったら気が済まなくて家に戻ったこともある。

[30. 匿名]

ガス、スマホ充電、エアコン、戸締り。一度外に出て気になって戻る、というのが時々ある。だいぶ行ってから気になってもどうしても戻れない時はもともとのパニックが出そうになる

[31. 匿名]

>>21
何日か出かけるときはスマホで写真取るようにした。安心する。

[32. 匿名]

何回も何回も確認して、やめたいのにやめられない。
私の場合コロナ禍になってから特に酷くなった。

[33. 匿名]

ある意味本人が好きでやってるんだからいいんじゃない？なんでも病名つけて儲かるのは医者と薬局だからね。強迫観念の一種なら、自ら気付いて切り替える力を付けるチャンスを失わせないように

[34. 匿名]

とりあえず確認がやめられないとかしんどいと思っている人は病院行ってみてほしい。
かなり楽になったよ。
それでもやっぱりなる前みたいには戻れないけど、今の自分とうまく付き合っていけるようになった。

[35. 匿名]

症状が進んで生活が破綻すると、心配で心配で仕方がないことと、それ以外の事が頭からフッと抜け落ちて客観的に見たら不潔な行為とか危険な行為をしてることがあるよね
病院で話す内容は気になってる事だけだから「また怠け癖の言い訳の人が来た」みたいな態度で見過ごされることがあるから、まともな家族や親友がいたら一緒に付き添ってもらうとちゃんと治療をしてもらえるようになるよ
友達は診察室には入れなかったけど先生の態度が明らかに変わった

[36. 匿名]

>>18
私は不潔恐怖、汚染恐怖、加害恐怖だけど一番酷い時は買い物も苦痛だったよ
でも、しないわけにもいかないから買って来た物は洗える物は全て洗ってた
洗えない物とお金は全部アルコール除菌ティッシュで拭いたりしてた

今は大分平気になったけどね

本当かなりの時間とお金を無駄にしてきてると思う

[37. 匿名]

鍵の施錠は気になる。確認は2回までと決めている。

[38. 匿名]

>>22
どんな治療するんでしょうか？
カウンセリングとかですか？

[39. 匿名]

でもまぁこっちの方がいいんじゃない？
子供をスイミングスクールでロリコンに平気で晒すようなバカよりは強迫性障害で何事も心配してる方が人生安全だし

[40. 匿名]

高校の時これで、毎日スポンジで血が出るまで洗ってたよ
登校した後も、鍵かけたかヘアアイロン切ったか不安になって確認しに帰ってた
でもいつの間にか治ってたなぁ

[41. 匿名]

>>23
治療が必要なのは生活に支障のある、本人がやめたいのにやめられないタイプの潔癖症だからそれはいい習慣として続けて問題ないと思うよ

[42. 匿名]

人生の27年間これだけど、もう諦めた。共存してく他はない。

[43. 匿名]

>>38
私が行ってる所はカウンセリング＋薬

[44. 匿名]

看護師でそれぐらいしてくれると注意深いってなるから嬉しいわ
たまに注射前のアルコール消毒もさっと擦る程度とか居るし

[45. 匿名]

石けんとかハンドソープをつけて洗わないと気がすまない
水洗いでは菌がいると思うから
手荒れがひどい皮膚が元々弱いのもあるけど

[46. 匿名]

強迫性障害って子どもに遺伝したり移ったりすると思いますか？

[47. 匿名]

>>26
やめたげてー😂ｗｗｗ

[48. 匿名]

日本人の場合はきれいになってないよ
きれいになった気がするだけですwww

[49. 匿名]

>>1
手カッサカサになってしまいそう

[50. 匿名]

母がそうで手もずっと洗ってるしお風呂も４時間ぐらい入ってた。お風呂は自分以外の家族は入らせなくて父と私は銭湯に行ってた。汚いものはさわれないから掃除も料理もできなくて父と私がやってた。当時家族もそういう病気があるって知らなかった。本人も自覚ないし、とにかく「あんたたちが汚い」ってずっと言ってた。

[51. 匿名]

ウンコした時は、最低5回は拭く

[52. 匿名]

10分も手は洗わないが手洗いの回数は結構多いほうだと思う
何かを触る度に菌が付いてる気がするので
でも部屋は散らかってる1人暮らしｗ

[53. 匿名]

>>46
これは遺伝するよ
ちょっと調べたらわかるけど

[54. 匿名]

一人暮らしを始めて悪化したと思う
誰も人に入ってほしくない

[55. 匿名]

>>51
ペーパー多めに取るから何回も水流さないといけない

[56. 匿名]

>>6
それ自体は悪いことではない気がする

[57. 匿名]

夫がそう
神経質だしこっちがストレス

[58. 匿名]

>>1
え？？？
感染ゴミ漁るの？OUTじゃん

[59. 匿名]

お肉や魚触ったら絶対に手を洗う　
今日、夕飯の段取り悪くて15回くらい洗ってしまった　当たり前のことだけど段取りの悪さに自分でも何やってるんだと反省した

[60. 匿名]

>>27
反対に私が手を洗ってる間にトイレ入って出るのも早く(ちゃんと拭いた？)手も水道の水をくぐらせただけ？みたいな強者がいるのを知っている。

[61. 匿名]

コロナがきっかけで潔癖症患った人は多そうだね。
私も思春期の頃だったら絶対病みそうだなと思った。中年になって大雑把になったけど、10代の頃は思い込み激しくて神経質だった。

[62. 匿名]

私の知り合いは毎日この点検や施錠に時間かかるのと安心できないから、全部スマホに写真撮ってから出社してた。

[63. 匿名]

>>57
こういう人って近くにいる人へ害加えるの？
内に内に向かう系なのかと思ってた

[64. 匿名]

産後になり抗うつ剤も飲みましたが、子供が成長するにつれてだいぶ良くなりました！
99%綺麗になってるって分かってても、残りの1%が解放してくれないんですよね。
自分があと一回手を洗わなかった事で、子供が食中毒になって大変な事になってしまうのではと当時は考えていました。
自分でも頭おかしいと感じていたので、隣で見ていた夫はもっと辛かったと思います。
一ヶ月の水道代で一万円きました、、、
当時は朝から晩まで菌の事を考えていて、もう二度と心安らぐ時はないと思いました。

[65. 匿名]

家族がこれ。鍵を何度も確認する。歩き始めてからもちょっと待ってとドアまで戻って再確認。
でも他のことにはズボラで炊飯器からご飯をつぐと蓋を閉めるの忘れたままご飯食べてたりするから困る

[66. 匿名]

コンセントと火元の確認を何回もしないと家出られない
前は鍵の確認もだったけど、何故かそれは直った
理由が分かってないから多分また戻りそう

[67. 匿名]

ひどい時はキレイキレイの詰め替えボトルを
３日に1本使い切ってました。
ハンドソープとアルコール消毒代で
月一万円くらいは使ってたと思います。

[68. 匿名]

何れ手はガサガサ！痒くカサブタだらけになるよ。

[69. 匿名]

わたしは自己流の行動療法でだいぶましになった。だめなときはだめだけど。

[70. 匿名]

確認行動中に声を掛けられるとどこまで確認したか分からなくなるからまた確認をし始めてしまうときが多い

[71. 匿名]

夫がこの病気だった。
発症してからしばらくは本当に大変だった、、ケンカばっかりだったし。
今は薬のおかげで良くなってきてる！

[72. 匿名]

>>1
小学生の時いじめられてて、めっちゃ手洗ってたの覚えてる

[73. 匿名]

職場でも何度も何度も確認しちゃう。
酷い時は車運転しててあとから、人引いてたらどうしようとか思って道路戻ったり。

[74. 匿名]

>>52
同じく！1人暮らしで私以外誰も触ってなくても、トイレや歯磨きの後手洗い2回したり。部屋は自分の生活範囲だけはきれいだけど、他は割と物に溢れてたりする。

[75. 匿名]

[76. 匿名]

>>5
私もするけどひどい人の動画見たら
私は違うのかなって思ったけど
どうなんだろう
そういう人は安心出来るようになんか対策しても
心配でやっちゃうんだろうな

[77. 匿名]

>>1
小学生の時これになりかけてた
不安定で友達とうまく行ってない時期だった
部活？でみんなが回し飲みとかしてるの見て、それに誘われて、死ぬほど嫌だったけど我慢して混ざってみたら、そこからどうでも良くなって吹っ切れた思い出。

[78. 匿名]

>>17
汚い経験してから気にして洗うようになった

[79. 匿名]

>>1

[80. 匿名]

>>1
強迫性障害の看護師…

[81. 匿名]

>>1
看護師って自分が病気持ち多くない？

[82. 匿名]

こまめに手指消毒する人が真っ先にコロナになったの見てワロタ
そういうもんよ

[83. 匿名]

>>1
自分は記憶が正しいか不安になる。発達障害も持ってるからそのせいもあると思うけど

[84. 匿名]

一回10分も洗わないけど、洗い終わって手を拭いた後に「ちゃんと洗えてなかったかも」って2回、3回と洗うことはある
「ちゃんと洗えてない手を拭いたタオル」も洗うことになるから最近は使い捨てのキッチンペーパーで手を拭く

[85. 匿名]

>>27
洗ったフリのエアー手洗いの人いるよ。水は出してるけど手は濡らさず素通り。

[86. 匿名]

>>50
子供作る行為は平気なのが不思議よね。

[87. 匿名]

外出先でトイレ使えるから潔癖ではないんだろうけど、手洗いが止められなくて家でも外でも何かする度にガシガシ手洗いしなきゃ気が済まなくて１日終わる頃には疲れ切ってるし手荒れがひどい。

[88. 匿名]

母がこれです（診断済）
毎日同じところを綺麗にならないと言いながら何度も掃除してる

[89. 匿名]

>>5
私は何回確認しても気になるから写真とるようにした

[90. 匿名]

>>18
佐藤二朗さんが監督主演した「memo」という映画で佐藤さんが手を洗うシーンが怖かった。
佐藤さん自身の経験が元らしい。

出典：image.tmdb.org

[91. 匿名]

これ普通だも思うけどみんなは気にしてないってこと？
アイロン消したかとか鍵閉めたかとか普通不安になるもんじゃないの？

[92. 匿名]

私も強迫性障害。
いろんな症状があってきつい。
わたしの場合は、目の前にある、あらゆるものが
どんどん鋭利になって最後は刃物がこっちに向かってくるように、思えてしまう症状。
考えないようにしてるけど、どうしても考えてしまう。
紙をもってる人をみるだけで、紙が切れて手から出血する想像をしたり、料理番組では包丁がこっちにむかってるので目がつぶれるような思いしたり。
思考ロックしてるって思ったらすぐ違うことをかんがえるけど、また尖ってるものが目に入ってくる毎日
死にそう

[93. 匿名]

以前YouTubeで見たけどゴミ屋敷みたいに荒れた部屋に住んでるのに1日に何度も手を洗う女性がいた。そこまで気になるなら部屋をどうにかしなよと思ったけどたしかこの病気だった

[94. 匿名]

>>60
私かしら？

[95. 匿名]

鈴木奈々もそうかな。何度も手洗うし、除菌シート1日1パック(厚みからして30枚位入ってそうなやつ)使い切るとか。いずれもコロナ前の話だから、コロナ禍はさぞ大変だったろう。

[96. 匿名]

>>42
私も物心ついた時から。
きっかけは何なのか分からない。
家庭環境とか関係あるのかな。

[97. 匿名]

>>82
手洗いや消毒のし過ぎで、免疫力下がってるかもしれないとは思う。

[98. 匿名]

>>67
お金がかかって辛い…

[99. 匿名]

ꉂ🤣𐤔🤣🤣🤣‪𐤔‪𐤔手洗いとか確認行動だけで強迫性障害語るなꉂ🤣𐤔🤣🤣🤣‪𐤔‪𐤔本間の生き地獄を知らん過ぎてꉂ🤣𐤔🤣🤣🤣‪𐤔‪𐤔

[100. 匿名]

>>97
あー恐らくそうだろうね。逆効果になってる。

[101. 匿名]

>>6
それは大変だったね。隣が火事って想像以上に大変だったろうね。

[102. 匿名]

>>96
そうなんだ。私は、ある日突然に発症したのをはっきりと覚えてるタイプよ。その頃、家庭も学校もストレスになる出来事しかなかったんだよね。

[103. 匿名]

自分もこれの気があるけど、どうしたらいいかわからない。

マンションの大規模修繕やってるんだけど、仕上げたところに小さいキズが
できているのを見つけて、作業員にペンキ上塗りしてほしいんだけど、

神経質と思われるかな、ってすごい１日中どうしようか考えて悩んでしまう。

[104. 匿名]

>>70
分かりすぎる！
確認中待たせてる子供には申し訳ないんだけど、また最初からやり直しになる。

[105. 匿名]

私もこれだ
コロナ禍の初期にアルコールスプレーが買えなくなって辛かった
備蓄が何本もあったからよかったけど万が一無くなった時に買えない事が嫌だった

[106. 匿名]

>>1
この直しかたは自衛隊入隊が本当におすすめ！強迫性障害は意外と考え方や環境でスッと治る場合も多いからぜひ自衛隊へw

[107. 匿名]

床に落ちた紙を拾えない生徒がいる

[108. 匿名]

>>31
締めた！よし！とか声掛けしてる動画なら安心しそうですね

[109. 匿名]

>>20
わかります！
いつも出かける時スマホをバッグに入れた記憶ないのに、毎回ちゃんと入ってて自分偉いなあと思う

[110. 匿名]

>>1
それはメンタルの病気が原因でしょうね。職場での他の要因かもしれませんね。

[111. 匿名]

結婚してる人いる？
相手には迷惑かけてない？何か言われない？

[112. 匿名]

>>51
つか、きちんとした手洗い法を身につけた方がいいと思います。手を石鹸つけて何度も洗っても肝心の部分の汚れが落ちてない場合があります。
回数を重ねたら綺麗になるというのは自己満足です。

[113. 匿名]

手を洗い終わって最初に触る蛇口がもう汚いと思ってします

[114. 匿名]

>>5
逆転の発想で火事さえ起こさなければこれでいいんだ。確認を何度しても遅刻しなければこれでいいんだと思う様にしてるよ。気楽に行こう。誰にも迷惑かけてないから確認したっていいんだよ。

[115. 匿名]

職場の人が、更衣室のロッカーを鍵が掛かっているか確認するために何度もガチャガチャやってから帰って行ったんだけど、すぐまた戻ってきて「ちゃんと鍵掛かってるか確認しよう」とか言ってまたガチャガチャやってて、「じゃ、今度こそお疲れ様でした〜」って帰ったんだけどまたすぐ戻ってきて「ちょっと心配なんでもう一回確認します！」ってまたガチャガチャやってて、私にも「閉まってますよね？」って言ってきたから「はい、閉まってますね」と答えた。で、帰ったんだけどまたすぐ戻ってきて「最後にもう一度確認」とかいってガチャガチャ‥計5回やってて、ヤバい人だと思ったけどたぶんこれですよね

[116. 匿名]

>>6
IHに変えたらストレスが減りそうな気がする

[117. 匿名]

>>4
いつまでも感覚が残りそうだね
わかりやすいわ

[118. 匿名]

出かける時にコンロに火がついていないか何度も確認、あと充電とかのコンセントも片っ端から抜く。

[119. 匿名]

皆さんが病気を発症したきっかけはありますか？？
私自身は子供が生まれ離乳食が始まる時期に、お惣菜で食中毒になってしまった子をニュースで見たのがきっかけです。
安心安全なんてない、母親の私が守らなくちゃの考えから極端になっていきました。
哺乳瓶三本を一時間かけて洗ってました。
幼少期から家庭環境が良くなく精神状態も悪かったですが、きっかけは子供を守りたいと思ったことです。

[120. 匿名]

そこまでじゃないし、毎回ではないが定期的に何回も洗いにいくようなときはある。30秒くらい洗って、また2.30分後に洗って

[121. 匿名]

身内が酷かった
職場でもからかいの意味で陰であだ名付けられてた
発達障がいで素養もあったし強迫神経症を悩んででは無いけれど自殺した
コロナの前だけど夏でもマスクして外出
店のドアノブも手で触れないから肘で開ける
買った物は全部消毒
外出先から戻ったら服を全部玄関で脱がないと部屋に入れない
だけど部屋は汚い
激務で掃除する時間が取れず綺麗な物しか触れないから
掃除出来る部分が少なくなってくる
1人暮らしの家で過ごせれるスペースがどんどん少なくなり広い部屋に住みながら
最後は2畳位のスペースで暮らしてた

持って産まれた特性プラス環境
身内は専門職で社会的地位も高かっただけに凄くストレスフルな状況だった

[122. 匿名]

家にウォシュレットあるんやけど何度も何度も拭いてしまうから、トイレットペーパーの消費がすごい

[123. 匿名]

私も不潔恐怖の強迫持ちでハンドソープやボディソープの詰め替えなんかは1週間で2袋位使ってしまうし洗濯洗剤も凄い速さで無くなる
衣類は洗える素材、バッグも洗う
スマホは防水で洗えるタイプ、プラのカード類も洗うし紙のカード類ならラミネートしてでも洗う(洗えないものは別場所に保管)
アルコールではなく｢洗う｣行為がないと安心出来ない
有名な病院にも行ったけど改善出来ず、小学生の時からアラフォーまでずっと強迫でもう治らないと思う
外では普通の人のフリしていてバレていない模様(帰宅するとシャワー浴びた洗濯したりで大変)

[124. 匿名]

>>113
うちの蛇口は上下で出すタイプだから下は不潔
上は清潔で使い分けられる
昔ながらの蛇口は無理だ

[125. 匿名]

>>116
うちのコンロはガスだけど時間が来たら勝手に消える

[126. 匿名]

>>111
結婚してるけど、症状が安定してから出会ったから何も言われないなぁ。
姉も強迫性障害で結婚してるけど、姉は家族巻き込み型だから大変そうだなと思うけど、結婚してからずっとそうだからなんとも思わないって言ってた

[127. 匿名]

>>93
私も元はズボラな性格だけど強迫観念あって不思議だと思うけど部屋は汚い事もある
人にもよるだろうけど理由は汚いと思い込んだ場所は怖くて近寄れないから掃除出来ない・もしくは聖域(綺麗だと認識している場所で主に自室やベッド周り)に物を置くからスペースが足りず物で溢れてる・聖域に置いている物は散らかっていても平気なので元のズボラ体質で片付けしないだけ
周りからしたらただのご都合主義や自分勝手に見えるかもしれないけど本人は変なルールに縛られて苦しんでたりする

[128. 匿名]

>>5
IHコンロおすすめ

[129. 匿名]

>>111
強迫さんの集まりに参加した事あるけど強迫の奥さんがいる旦那さんが来てて奥さんが子供を巻き込んで夫に接触させると汚れるから会わせてくれないと悩んでた
その後の会で結局離婚したと言っていた
話聞いてたら私もその奥さんと思考が似てるし結末が同じになりそうで子供は諦めたよ

[130. 匿名]

こういう人達ってセロトニンが足りてないんだっけ

[131. 匿名]

>>5
普段はポーチに鍵入れておいて、鍵掛けたら上着のポケットに入れるように決めた。ポケットに入っているから鍵掛けたんだなって納得できる様にした。

[132. 匿名]

>>113
蛇口は手洗い中に泡立てた水を掛けてサッと洗う
自分はトイレの出入口がドアノブタイプの扉だと嫌…手洗ってない人もいるから

[133. 匿名]

生理の十日前に始まる。
生理がくるとピタリとおさまる。
不思議

[134. 匿名]

>>114
強盗が入って、証拠隠滅の為に放火していくこともあるよ

[135. 匿名]

>>26
障害の話をしてるのにずれてる
ただの綺麗好きとは違うからね

[136. 匿名]

友達がそうだった。自分が汚いから、自分が触れる物が全部汚いと思えて、トイレでうんちをする時は全裸みたいな格好で入るんだって。でも、拭いても拭いても汚い気がするから、それを繰り返して気がつくと夕方で、旦那が帰宅してから震えてる友達をトイレから出す…みたいなのが続くって言ってた。そんな感じだから、友達も医療系に勤めてたけど仕事にならなくて退職した。水道代、トイレットペーパー代、絆創膏代が嵩むって言ってたな…

[137. 匿名]

人前じゃできないけど100均とかに売ってるビニール手袋活用してる
ドアを開ける時やエレベーターのボタン押す時にこっそり活用してる
外で小物を落とした時は一回洗いたいから手袋で取ってそのまま手袋をひっくり返してくるんで持ち帰る
手袋使えない時は仕方ないから普通に手を使うけどトイレに寄って洗いに行く

[138. 匿名]

服薬治療してた友達が、どうしても子供が欲しくて断薬して授かったけど、結局諦める事になってた。私はそれで良かったと思ってる。彼女にとっても、子供にとっても。

[139. 匿名]

>>25
蛇口に素手で触れるという意味ですか？
そっちの方が不衛生な気がしてしまう…
自分の場合は、極力モノへの接地面を減らしたい！
公共物に触りたくない！と思ってしまうタイプです。

[140. 匿名]

>>5
私もです〜

カウンセラーの先生に相談したら対象の物に「サヨウナラ」と挨拶して一回で終わらせるようにと言われました。少しはマシになった気がしてます。

[141. 匿名]

>>103
さっさと言った方が良いよ

[142. 匿名]

家族で自分だけ強迫の症状あるけど元々心配性だったり親も神経質なタイプだったから割とこうなる傾向はあったのかなと思ってる

[143. 匿名]

私は不安でメンタルやばい時は手を洗いたい、カウントしたい
でも子供のときからだから治らない気がする
調子いい時はでないし仕事とか学校では我慢できるから生活では不便はないかな
行動認知みたいなのも自分でコントロールできるようにはなってる

旦那は潔癖ではないけど何度も確認したいタイプ（職業病かも
旦那の確認したいが私に移ってしまって出かける時に色々不安になるようになってしまいストレス

[144. 匿名]

>>51
ネッチョリしたヤツが出た時は何回拭いても拭きキレない時があってまさにコレ

[145. 匿名]

>>8
いくら自分の手を世界一キレイにしたって、空気や食べ物は汚れてるんだから意味ないぞ。逆になぜ手が汚れてたら駄目なんだ？　

[146. 匿名]

>>132
分かる。手拭きペーパー無い所では蛇口は手洗い中に流すよね。ペーパーあれば、手を拭いてから、そのペーパーで蛇口をサッと止める。手洗いしたのに、蛇口直に触ったらそれはもう清潔ではない。手洗いしたキレイな手を拭いたペーパーで水道止めるんだよと看護師さんに教わった。

[147. 匿名]

>>1
1番やりたくない職業だよ医療や介護や保育は
潔癖症やメンタル弱い人は無理だよ

[148. 匿名]

私も強迫性障害。もう十年になるかな。
精神科にも通って薬もきちんと飲んでるけど良くならない。
私の場合は手洗いが一番酷くて、洗っても洗ってもまだ汚れてるってイメージが湧いてくる。汚れがくっついてくるイメージもある。
曝露療法、認知行動療法は自分との戦いなんだよね。思考の切り替え？中々うまく行かない。

[149. 匿名]

私も強迫性障害。もう10年以上
汚いと思うものが多くて洗わないと気が済まない
外出したら必ず着替えてシャワー
他人の咳やくしゃみが異常に気になる
家族にも迷惑かけ過ぎてる 死にたい

[150. 匿名]

>>19
すっごいわかる！
普段は手汗で悩んでるのに何故かスーパーでビニール開けたい時だけサラサラなんだよね。
同じ人いて嬉しい😆
スーパーではリラックスしてるって事⁉︎っていつも1人ツッコミ心の中でしてる。

[151. 匿名]

コロナ禍でも人の触った部分のドアノブや取手持っても気にしないって人の多さに本当に驚いた
外でもトイレから出てきて水で洗ったふりして出ていく人とかみて人が触ったところ触ってもまったく気にしてないというかウイルスとか菌の存在とか目に見えない汚さを気にしてない人の多さに本当に信じられないと思うけど
自分のが変なんだろうなとも思う…
トイレとかでなんで人が股間拭いたりしたあとの手で触ったところ触って手を洗わずに平気なの？
なぜなのか知りたい本当に

[152. 匿名]

高校生息子も強迫性障害。
息子は手洗いに関する症状じゃないけど、家族もしんどい。

[153. 匿名]

>>138
諦めるって何を？
中絶したって言う意味？

[154. 匿名]

コロナで流行りそうだと思ったよ。
しんどいだろうね。
昔高校の時にトイレでずっと手を洗ってる子がいたなあ。

[155. 匿名]

>>24
予備買うよねわかる
だから物がすごく多いし食品だと廃棄が大変

[156. 匿名]

自分もかぎとかカードをしまい忘れてないか何回も確認しちゃうけどそれもそうなのかな

[157. 匿名]

私も20年近く強迫性障害。
洗えるものは何でも洗う、部屋の汚染区域には近付かない、トイレは全裸で出たらシャワー、汚染が広がらないようにエネルギーを注ぐ｡｡等々いまだに強迫人だけど、これでも酷いときよりはずいぶんよくなった。
だからここのコメントの数々、すごくよくわかる。

前は洋服の試着も出来なかったけど、「そんな恐ろしいことできない」という思いより、「私は好きな着たい服が着たいんだよ！！」の思いのほうが勝って、試着とか出来るようになった。

[158. 匿名]

病気当事者だけど強迫性障害と看護師は相性最悪の職業だと思う
本人がつらすぎるでしょう…

[159. 匿名]

>>5
私もコンロ確認して出ても、仕事先で不安になって戻るとかしてたけど
防災点検の人が来たときにコンロの火を消すより先に逃げて！消し忘れても勝手に消えるから大丈夫！って言ってくれてからは
ちょっと安心できるようになった

[160. 匿名]

>>50
よくあなたを産みましたね。セックス行為は平気なんだ。
小便が出るところ、オリモノが出るところなのに。
精神病は子供作ってはいけない。遺伝は怖いよ。

[161. 匿名]

>>151
素手で股間拭くわけじゃないからさ…

[162. 匿名]

>>86
正直それって潔癖症じゃないよね
それとこれとは別なんかーいwって

[163. 匿名]

え、私もこれかも。不安になって何度も火の元確認しちゃう。消えてるのはわかってるのに

[164. 匿名]

犬のう◯ち素手で掴んでる私
もっとちゃんと手を洗うね…

[165. 匿名]

実際に数回火をかけっぱなしにしたことがあるのよね

弱火でコトコトやってると忘れる
だから何度も何度も何度も何度も確認する

[166. 匿名]

潔癖気味だけど手洗いはそこまでしない
お箸やスプーンを使って、素手でものを食べなければセーフって考えです
職場で小分けじゃない食べ物を素手で取るのが無理です
テレビで試食するシーンがあると手洗ってない！って汚く感じたり、そうするしかない芸能人を可哀想に思います

[167. 匿名]

>>151
菌は見えないし、他人が股拭いてるとこも直接見てる訳じゃないから

[168. 匿名]

>>114
その火事が怖い

[169. 匿名]

>>4
手になにかネチャつくモノがついてくるお仕事

[170. 匿名]

貧乏な家に生まれた。コンセントの抜き忘れやスイッチの入り忘れがあると電気代かかる！とすごい剣幕で怒られたのがトラウマで3回以上は確認してる。スイッチ切ったのを目で確認しても不安で自分が安心するまで何度も見ちゃう。

[171. 匿名]

街録チャンネルの「根のシン」っていう歌手の人の回をたまたま観て泣いた
お母さんが強迫性障害で小学生時代、お風呂に(たしか)2年くらい入らせてもらえなくて自ら弟を連れて施設に保護されに行ったらしい
生活の全てがお母さんの強いこだわりに支配されてたんだって

[172. 匿名]

旦那が強迫性障害を知らなくて、
薬剤師が外の袋と中身を説明して入れる、また確認のため出すを何度も何度もする人がいて何してんだコイツと思ったらしい。本当に合ってるか不安で確認する病気だよって教えてあげたけどまだ知らない人もたくさんいるよね

[173. 匿名]

小さい頃親に首を絞められてから、
常に首回りに手をかけられてるような錯覚があって、
ネックレスは着けられないしタートルネックが着られない
自分の髪が触れる感覚もダメなのでずっとショートカットにしてる

[174. 匿名]

子供の頃からだわ、小学校の帰り道、何か踏んでないか気になりだしたらずーーと靴の裏確認しないと気がすまなかった。後ろの子らに笑われて自分もきついからやめたいんだけどやめられない、、
今も出かけてからふと家のあれは大丈夫か、火事になってないかスマホで火事情報検索しまくったり、とにかく家に帰って確認したくなる。職場の鍵閉めたか同じとこ何度も何度も確認して疲れる、、

[175. 匿名]

>>89
すごい！ナイスアイデア！！

[176. 匿名]

>>1
職場に仲良しが出来て気楽に仕事が出来るようになると、治まった。自分に厳しいのは良くないね。

[177. 匿名]

出産して入院中に、共同の洗面所で他のお母さんでずっと手を洗っていた人がいた。10分後くらいに別の用でまた洗面所に戻って来た時、まだ真剣に手を洗ってた。
もしかして強迫性障害の方なのかなって思ったけど
産後ってただでさえメンタルが不安定になるのに、
これから大丈夫かな？って他人事ながら心配になってしまった。

[178. 匿名]

>>1
テレビで特集を何回か見たことある
自分も色々あってなりそうなタイプだったから、早めに対策した
色んな年代がなってるよね
現代は除菌だのなんだの綺麗にしすぎというか、テレビで宣伝しまくってるから若い子は潔癖になりやすいってさ

[179. 匿名]

>>112
これ研修受けたからわかる事だけど、洗っているように見えて汚れが落ちてない場合があるんですわ。
何度も回数重ねても落ちてない所があるのならば清潔とは言えないんだよ。何度も拭いたりしたら清潔になる事はない自己満足の世界。

[180. 匿名]

>>86
精神的なものだから科学的な根拠とか関係ないんだよ。
自称潔癖症と仕事してたけど手がぼろぼろで血が出るまで洗うのに誰よりも制服汚れてた。それおかしいよって指摘しても会話が通じてるようで全然通じてないから色々困った。

[181. 匿名]

>>1
息子が中学生の頃1日5回お風呂入って着替えもしてる時期があって、かかりつけ医に相談しつつ見守ってる時期がありました。高校生になって1日1回になりほっとしました。

[182. 匿名]

潔癖症と勘違いしてる人もいるかもだけど強迫性障害は全然違うんだよね。

[183. 匿名]

>>21
私もそんな感じで出掛ける前に確認に時間がかかってたんたけだど(特に家のカギ)
ある時いつものようにめっちゃ確認して出掛けたら、到着した先で旦那に『チャック開いてるよ…』と言われて(あんなに色々確認するのに自分のチャックの確認は出来ないんかい！ｗ)ってなって、それから前ほど気にしなくなったよ

嘘みたいだけどホントの話

旦那にもチャックもチェックせえ！ｗと言われる

[184. 匿名]

>>5
私もだわ。
母にずーっと言われ続けてきて結婚してからも何回も確認しないと家をでれなくなった。。
いまだに実家に帰って母の仕事終わりで待ち合わせする時とかはメモ置いてあるわ。笑
確認忘れるとずっと気になって仕方ない！

[185. 匿名]

一日に何度も手を洗うけど、今度は蛇口の水栓レバーを何度もトントンして水が止まってるか確認するので、手を洗うたびに疲れるのにやめられない

スマホも外出して帰ってきたらすぐにアルコール消毒しないと触れない
とにかく家に居る間は手に触れるものが清潔でないと、結果手を洗うという行動に繋がるので、手近にあるものはとにかく清潔にしまくる

こんなだからもし震災とかで水道が止まって手が洗えなくなったらどうなるんだろうとちょっと怖くなる

[186. 匿名]

>>151
菌があったって特に害はないからだよ

[187. 匿名]

>>165
タイマー付きのコンロ今多いよ
タイマーかけた方がいいかも

[188. 匿名]

>>170
コンセントってたとえば何の家電のコンセントを抜くの？
うちはいつも差しっぱなしだ

[189. 匿名]

東南アジアやインドに行ったら、多少不潔でも気にならなくなった

[190. 匿名]

強迫的な手洗いをやめるためだけに介護の仕事１年した
もうショック療法しかないと思って

中学生から始まって短大生がピークで家にいてもリモコンとかドアノブ触るごとに手洗ってた

最初の２ヶ月は発狂しそうだったけど耐えて家帰ってからずーーっと手洗ってたら、いつの間にか少しずつ軽くなって今は克服した

[191. 匿名]

>>5
私も心配だからこんな感じの使うようにした

[192. 匿名]

自動だけど1秒ずつしか出ない蛇口イライラしませんか？おまけに感知悪い。

[193. 匿名]

運転して何か気になるとすぐ戻ってしまうのと、通り過ぎてミラー見て何もないと確認。加害恐怖だっけ？
逃げる=免許なくしたくないよ。

[194. 匿名]

ここのコメントに＋1000くらい押したい。話したい
強迫性障害酷くて酷くて。
Twitterとかで悩み書いてたら元強迫の人に突っかかられたり、別の人からは「大変そうですね〜wじゃあ人と5メートルは離れてすれ違う時は避けて歩いた方がいいですねw私絶対無理ですけどw」って馬鹿にされたり余計しんどくなった。仕方ないけど。
私はアルコールティッシュ家に常に大量にストックして出歩く際は必ず持ち歩いてる。
外出した後は必ず洗濯、シャワーしてからでないと居間にも入れない。外のトイレは限界まで我慢して使えない。
あとは人の咳や飛沫、音が気になって辛い。
「汚くなった」って考えが頭から離れない。
家族にも迷惑しか掛けてない。
その時は我慢できても後から頭いっぱいになって結局また拭いたり洗ったり繰り返してる。
辛い。

[195. 匿名]

冷静に考えたら自分も他人も常に糞尿を内臓したまま生活してるのに
ことさら手の汚れが気になるってやっぱり
観念的なものなんだろうね。
内側（自分、家）は綺麗、外側は汚いという強迫観念というか…

[196. 匿名]

>>8
ママ世代？ちょっとわかる、私は料理中に回数増える
卵割って手洗い、肉触って手洗い、油や調味料が手についたら手洗い、塩の軽量スプーン触る前に手洗い、野菜触る前に手洗い

[197. 匿名]

私はクレジットカードをちゃんと財布に入れたらいつも寝てから気になって起きて確認してる。無かった事なんて無いんだけどね

[198. 匿名]

10年以上前に強迫性障害と診断受けました
手洗いや施錠確認を何度もしたりはしないけど、嫌な人や嫌なことが頭に浮かんだままなにか行動をすると、その人が不幸になるとか頭に浮かんだことが現実になるんじゃないかって恐怖があった

例えば駅の改札を抜けるときに災害が発生する画が頭に浮かんだら、また改札を通りなおさなきゃならない、みたいな
しかもただ通りなおすんじゃなくて意識は無にしなきゃならないという自分ルール…
こんなんだから買ったもの買いなおしたり、繰り返しなにかをしたりで時間かかるしメンタルがズタズタ

いまはだいぶよくなった
強迫性障害って存在をまだ知らないときに発症したから、そういう障害がある知ったときはちょっと安心した
自分だけ頭おかしくなった？ってすごく怖かった

[199. 匿名]

>>172
薬剤師か…つらいだろうな
人の生死に関わる仕事してる強迫さんは尊敬する

[200. 匿名]

>>175
横だけど写真を撮るのは症状が悪化することもあるから安易にするのは良くないよ💦
(家の中だけでなく出先でも人前でも全て写真に撮らなきゃ気がすまなくなるらしい)

[201. 匿名]

>>4
マイナス15に笑ってしまう。がる男の数？

[202. 匿名]

きちんと病院で診断と治療受けたいけど、便座を素手で触るとか床にバッグ置く訓練があるとか聞いて怖すぎる
治したい気持ちと、そんな治療法怖いって気持ちが戦ってて何年も問題を先送りにしてる

[203. 匿名]

>>140
横から
声かけ確認が有効だよね
電車の車掌さんがやるみたいな。
鍵閉めた、よし！で声出して安全確認ヨシ！で認識する

[204. 匿名]

>>1
＞そして30歳を過ぎた頃、本格的に病気を治そうと自発的に動き始めたつくしさん。徐々に症状は無くなっていき

そこ詳しく教えてよ

[205. 匿名]

>>202
そういう治療じゃないところもあるんじゃないですかね
私は本が効果的でした
タイトル思い出せないけどAmazonで買った

[206. 匿名]

コロナであれだけ手洗い大事、一作業一手洗い！って言われて生活してたらそりゃあね…

[207. 匿名]

コスメの魔法って漫画で初めてこの病気のこと知ったなぁ
どうやって乗り越えたか思い出せない

[208. 匿名]

わたしもなかなか出かけられない派だけど指差し呼称でがんばってる

[209. 匿名]

>>15
携帯で確認できるシステムにすると良いかも。

[210. 匿名]

>>8
まだ学生だった頃、親に「なんで家にいるだけなのに何回も手洗うの？」って言われて自分が何度も手洗いしてることに気付いた。なんか汚い気がしてたんだよね。
そのすぐ後一人暮らし始めたら、寝る前の鍵チェックが15回くらいしないと気が済まなくなった

[211. 匿名]

>>194
辛いですよね。仲間です。
人に言えないし理解されないし、全ての行動が強迫性障害と結び付いていて大変です。

[212. 匿名]

小さい頃、何か物を少しでも触ったら手を洗わないと気が済まなかったし物の角を見たらその部分を触らないと気が済まないって時期があった。いつの間にか治ってたけど。

[213. 匿名]

子どもが生まれてから、アカギレする程手洗ってる。何回洗っても汚い気がして…その他もろもろ子どものことに関して度を超えた神経質と心配性を発揮してて病気だとは思う。

[214. 匿名]

>>43
横からすみません。最近心療内科に通い出して薬を貰いましたが、ただ眠気が強くなるだけで何が変わったか全然分かりません。ある程度の期間服用して効果がありましたか？

[215. 匿名]

アパートの下の人、出て行く時に鍵をかけて「ガチャガチャガチャガチャガチャ！！！！！」ってドアが壊れるんじゃないかってくらい鍵がかかってるのか確認してるみたい。最初は隣の人が階段を駆け降りる音だと思ってて、駆け降りるにしてはあまりにも激しくて早すぎるから何の音だろ…って思ってたら多分その音っぽい。
自分も強迫のけがあるから、勝手に親近感湧いてる

[216. 匿名]

>>188
170です。
今すぐ使わないものは全てコンセント抜くのがルールです。冷蔵庫などやむを得ないものは仕方ないですがテレビ、電子レンジ、携帯の充電器など使う時だけコンセント刺します。以前にテレビのコンセントを挿しっぱなしにして寝てしまったのですが、主電源を切っていなかった(赤いランプがつく) ので親に怒鳴られました。
抜き差しするほうが良くないと聞いたのですが親に結婚して家庭をもったことがないので世間知らずだと言われました。

[217. 匿名]

>>216
1ヶ月で３円とかなのに。
トラウマが早く消えるといいね。

[218. 匿名]

>>7
あいつらの治療って感情なくす薬で
人間の脳を破壊することを治療っていう名前つけてるだけだぞ

[219. 匿名]

私もつい先日診断されました
もともと心配性ではあったんですが、最近将来への不安がひどくて
スマホで調べても調べても確認しても納得できなくてまた新しい不安が出てきて夜も寝れなくなってしまいました
日常生活に支障をきたし始めて限界が来て心療内科行きましたが、薬飲んだらだいぶ楽になりました
こんなに辛いんですね

[220. 匿名]

>>9
手洗いのしすぎで皮が向ける。
私は１日10回～15回かな？
やめられない。皮膚科の先生が水だけで洗うようにと言われたけど無理だわ。

[221. 匿名]

>>19
全く同じです｡
肝心な時だけサラッサラでイラっとする(笑)
多汗症って最悪…防水の携帯なのによく壊してた｡大袈裟と言われるけど本当に壊れる｡手も繋げないし緊張した瞬間滴る｡

[222. 匿名]

大学受験を機に発症。以降10年ほど寛解を繰り返しています。一番ひどい時は家族との関係が破綻し大学も中退。つくづく人生狂う病気だと思います

[223. 匿名]

>>1
介護士だったけど、施設でクラスターが発生した時は手洗い・アルコール消毒をずっとしていたな。
クラスターが収束しても、1ヶ月半くらいは感染した利用者の咳も怖かったし、アルコール消毒のミニボトルが手放せなかった。
看護師が脅迫神経症だとしても不思議じゃない。
ウィルスや感染症と関わってるし、発症したらどうなるかを間近でみているわけだし、感染したくないよ。

[224. 匿名]

2回見掛けたことあるけど、手洗う時石鹸をつけてその後のすすぎが尋常じゃないくらい長いんだけど、潔癖ならば石鹸の時間が長くならないの？

[225. 匿名]

私がいちばん効果あったのは「いま繰り返し行動したら、また繰り返し行動することになる」みたいな言葉
本で読んだんですが、毎回ではないにしろだいぶましになった

[226. 匿名]

>>5
私も何度も何度も指差し確認しても不安になるからどうしても不安が消えない時はスマホで写真撮っておく。

[227. 匿名]

子どもの頃、学校行く時に靴の裏に何か踏んでる感じに疑念に囚われて何度も何度も何度も靴の裏確認してなかなか進めなかった
あと髪の毛を禿げるまで抜いちゃう
これは今でも治らない、、、

[228. 匿名]

今の職場に入る前に就労移行支援事業所に通ってたんだけど、強迫性障害を理由に掃除の時の掃除機かけを拒否している利用者がいた。「みんな腰が痛いのを我慢しているのに一人だけ免除は不公平」と指摘したらその人は一度だけ渋々やったんだけど、ビニール手袋をはめて掃除機をかけていたのに、終わったら今度は除菌ウェットティッシュで手をしつこく拭いていて光景が異様としか…
そんなんでよく生きていられるね。
パソコンのキーボードなんて便座より沢山の雑菌が住んでいると言われてるんだけどｗ

[229. 匿名]

>>202
精神科に通ってる者だけど、配慮が強迫性障害の患者をダメにするんだと先生が言ってた。

[230. 匿名]

>>115
自分かと思いました
私の場合家のヒーター、ガス元栓、電気のコンセント

指差し確認、声出し確認しても自分が本当にできてるか信じられなくて
ただ声を出してるだけなんじゃないかって

写真も撮るんだけどその写真も信じられなくて20枚くらい連写してる
家族は呆れてる

[231. 匿名]

職業柄、排泄物を処理する事が多く、家に帰ったら服は即洗濯して風呂場直行です。
職場が汚いと思ってるので、スマホも置いていきます。
洗濯も多いです。
しかも洗剤を入れたかわからなくなり、何回も入れたり。
アルコールだけでは信じられず、次亜塩素酸とかじゃないと信じられないです。
アルコールシートは除菌じゃなくて消毒と書いてあるものしか使いません。
手は荒れるし、ハンドソープもボディソープも洗剤も減るの早いので大変です。
薬は飲んでますが、今の仕事辞めない限り治らないと思ってます。

[232. 匿名]

>>145
結局は自己満足の問題だけどやらないと落ち着かないんです
洗っても洗っても汚れが取れていない気がして本人はやめたいけどやめられないから病気なんです

[233. 匿名]

私は一番酷い時は手洗い一回で1時間くらい掛かってた　今は前よりは良くなったけどそれでも10分は掛かる　身体も一日に何回も洗う　お風呂する前に蛇口とかシャンプーのポンプとか全部洗ってからしかお風呂出来ない　何をするにも時間かかるし今働けてない
家族の迷惑にしかなってないし、将来が不安すぎて
死にたいなって思う
強迫症で働けてる方達ってどういうところで働いてるんだろう

[234. 匿名]

>>233
症状も似てるし、そっくりそのまま同じこと思ってる
死んだら家族が楽になるよなぁって

自分がやってることまともじゃない、迷惑かけてるだけって分かってるのがキツい

[235. 匿名]

会社で郵便を出した時は
「本当に住所はあってるのか？」
「他の余計なもの入れてないか？」
「ちゃんと住所はあってるのか？」
と、段々不安になってきて
郵便局の人に何度もポストを開けて確認して貰った事がある。
確認しても、次は「あれはしてるかな？」とまた全然ありそうもない不安が押し寄せてくるようになって、、、。
会社の鍵も閉めた後不安になって、何回も車で会社に戻って来た事もある。
いつも不安だから、いつも心が落ち着かない。
ストレスになって体の不調も増えて来たけど、確認しないと落ち着かない。
でも、そうなったきっかけは、
会社でミスをしてしまって社長に色々言われてからだと思う。
しかも、社長はミスをしたら周りや全然関係ない人にも言いふらすし
「絶対ミスをしちゃダメだ！」と言う思いが、現に自分を追い詰めていったんじゃないかな？と思う

現に、家ではそこまで不安になる事はないけど（手はよく洗うし、確認も多いが）会社では
鍵の確認に5回も会社に戻ったり色々凄い。

自分でも異常だと思いつつ、たまたまYouTube見たらこれが強迫性の精神的な物かもしれない
他にも同じような行動を取ってる人もいる。
精神的な物だとわかり、
このままじゃ、おかしくなると思い
自分を変えようと色々試みた。
友達には病院に行ったほうが良いと言われた。
私もそうしようかな？とは、思ったが
少し自分で考え方を変えたりしてそれでもダメだったら行こうと思って色々考え方などを変えた。

郵便物とかは、出す前に写メをした。
間違ってないかな？と不安になった時は、写メを見て「間違ってない！」と落ち着いた。
これでポストを開けて貰う回数が減って、今では全くポストを開けて貰わなくなった。

鍵をかける時もルーテインみたいなのを自分なりに作って、これをする為にはあれをしなきゃ次に進めないと流れを決めた。
これによって、確認しても次に出てくる「あれもやったかな？」と言う不安が少しずつ減った。

それでも、不安になって確認に会社に戻ろうか迷った時は、
「もしミスったとしてもその時は会社辞めればいい。そして、こんなミスでも命までは取られない」
と、考えるようにしてたら
段々確認の回数も減って来たし、会社に家に帰っても戻る事はなくなった。

病院で「強迫性」の診断は受けてないし、
本当に治ってたのか？と言われても、確認が人より多いからわからないが、

自分の中では会社に戻る回数は、確実に減ったので
写メでちゃんとやったか？の確認位は戻ったりする体力的な疲れは減ったのでまぁ、良しとするように思ったら段々写メの確認とかもしなくなってきた。

[236. 匿名]

>>5
旦那が車のキーでそれを必ずやる
少し歩きだしてから戻って確認しに行ってる。
他のとこは大雑把なのに不思議。

[237. 匿名]

こういう人って就職活動の時どうするの？
応募書類にこれとこれは出来ないと書くのか、それとも病気の事は黙っておいて採用後に伝えるのか。

[238. 匿名]

>>106
私は自閉体です　

[239. 匿名]

>>194
私も同じだよ
家族と住んでた時はかなりキツくてこの病気の事説明しても理解してくれないから私が部屋に入らないでと言っても勝手に部屋の掃除されたり(私には家族が入った事で余計に汚れが広がる様に感じる)物を触らないでと言っても触るからそれを洗わなきゃで余計な労力使ったり…
自分がおかしいのは重々承知してるけどやらないでと言ってもやられるのが本当にしんどくて
進学でほぼ知り合いがいない土地で一人暮らしした時はかなり改善したというか汚れがない土地に移った感覚で落ちた物も普通に拾えたしお風呂入らない時もあった位
地元に戻ってまたぶり返して外出したら手洗いではなくシャワーが当たり前だし持ち物も全部洗うから冬場はダウンコートとかおしゃれなコートは家で洗えないから着れなかったりする

[240. 匿名]

>>228
生きていくしかないじゃないですか
周りに迷惑を掛けるのは良くないけどその人は指摘したらちゃんと掃除をしたんですよね?
こういう病気の人もいるってトピで悩んでる人のコメントも目にしてると思うんですけどやっぱり周囲に理解されるのは難しい病気なんでしょうね

[241. 匿名]

幼な馴染みがそうだったな
中学生のときしょっちゅう手を洗うの
一人っ子で過保護に育てられてたよ

[242. 匿名]

個人情報を知られることを極端に心配するのも強迫性障害でしょうか？そんか方いらっしゃいますか？

[243. 匿名]

私は汚染恐怖、hivノイローゼがあります
不安がどんどん広がって楽しみがなくなりました

[244. 匿名]

>>243
汚染恐怖わかります。
最近はだいぶよくなりましたが、、。

[245. 匿名]

汚染恐怖じゃないんだけど、不謹慎な考えがパッと頭に浮かんできてしまう。思ってないし、思いたくないのに。これも強迫性障害かなぁ。かなり辛くて。

[246. 匿名]

子供の時から症状はあったけど、
30代の時に悪化して病院に行ったら診断がついた。
今はある程度普通に生活してるけど、趣味みたいな拘りが出やすい作業があまり出来なくなった。