何もしてないのに太った人

[1. 匿名]

特に暴飲暴食をしたわけではないのに、3ヶ月前から約2kg増えていました。心当たりが無くて怖いです。
アラフォーなので歳のせいですかね？
皆さん体重の変化どうですか？

[2. 匿名]

同じく
何もしてないのに太り、何をしても痩せなくなりました

[3. 匿名]

[4. 匿名]

こういう人が「何もしてないのにパソコン壊れた」て言うのかな？

[5. 匿名]

浮腫んでるのかもよ

[6. 匿名]

私もです
正月はいっぱい食べた記憶はあるけれど、あとは特に何もしてないのに3キロ増

[7. 匿名]

なにもしてないから太る

[8. 匿名]

何もしていないから太ったのだ
歳は取る

[9. 匿名]

何もしてないからこそ太った

[10. 匿名]

新陳代謝が悪くなったり筋肉量が減って同じような食事でもカロリーを消費しないのかもね。2kgは増えすぎかなと思うけど。

[11. 匿名]

年取ると代謝が落ちるから同じ食事料でも太ってくる

[12. 匿名]

年取ると代謝が悪くなるから
同じ食生活なら太るやろね

[13. 匿名]

加齢で代謝が悪くなったせいかな？

[14. 匿名]

>>1
代謝が落ちてるとか？あとホルモンの病気の可能性もあるよ。ただ、２キロくらいなら誤差だと思う

[15. 匿名]

何もしてないから太るなよ。

[16. 匿名]

アラフォーで新陳代謝下がってるのに食べる量が変わらないから太ってるのかもよ。
食べる量を減らしたくないなら、筋トレ含めて運動するしかないかな。

[17. 匿名]

>>3
前ボタンとめられないほどのパツパツ、、、親近感半端ないわ

[18. 匿名]

連休中普段と同じ食事で太った
運動不足、便秘と分かってる
パート帰りにジムに行って戻す

[19. 匿名]

>>1
甲状腺に異常はない？

[20. 匿名]

アラフォーから基礎代謝量が低下するから何もしなかったら太るよ。なんなならケンタッキーのＣＭ見ただけで太る

[21. 匿名]

何もしていないから太るんじゃないかと思うの。

[22. 匿名]

わずか6ヶ月で8キロ太りました。
お菓子やお酒ほとんど食べていません。

[23. 匿名]

沢山食べて沢山飲むことが暴飲暴食じゃないよ
満腹にならなくても摂取カロリー恐ろしい食べ物はいっぱいある
年と共に新陳代謝も悪くなるから若いときと同じようにしてたら太るのは当然だよー

[24. 匿名]

>>1
健康診断で脂質代謝異常って出て1年放置したら10kg増えた。内科行くべし。

[25. 匿名]

結果には原因があるのにね。
ガル民らしいな。なにもしてないて

[26. 匿名]

私もです。心配になって病院で検査を受けたら
橋本病でした。

[27. 匿名]

>>14
2キロが誤差と言えるのは身長170ぐらいの人じゃない？

[28. 匿名]

>>1
浮腫んでるんじゃないの

[29. 匿名]

>>1
年齢とともに順調に太っていってます
丸太のようなウエストになりました
顔もお月様のようにまんまるです
体重は64kgです

[30. 匿名]

食べる量だって考えてるよね。医者には食べ過ぎだから痩せないんですよと言われるけど、もう反論しないで、はいと頷いている

[31. 匿名]

代謝落ち始めたら何もしなかったら太る一方
辛いよね

[32. 匿名]

朝食べたピーナッツバター塗った
コッペパンのカロリーが500kcal
菓子パン1個で高杉

[33. 匿名]

何もしないからか？中年太りだよ。

[34. 匿名]

何もしないなら
代謝に合わせて食事を減らせばいいじゃない

[35. 匿名]

ヒルナンデスで安めぐみがふっくらしててびっくりした

[36. 匿名]

>>1
快便？
私便秘の時2キロぐらい太るよ

[37. 匿名]

尿の量少ないなら浮腫むよ。

[38. 匿名]

気圧の変動が激しいと太ります。胃腸が整わず暴食したり、水分溜め込んでむくんだり…体重はかったらヤバイことになってました。困った

[39. 匿名]

生理前は普通に２キロ増えてる

[40. 匿名]

>>1
最近軽い運動してる？
アラフォーになると簡単に太るからお気をつけあれ
まずは毎日同じ時間に体重測ってその日食べたものとどれだけ運動したかを思い返してみて増減を調べてみるといいよ
思い当たる節ないのに太ったっていうなら病院行った方がいいし、単なる運動不足でカロリー高いものを食べてるだったら普通に太っただけだと思う

[41. 匿名]

>>1
代謝落ちだと思います。
あと私の場合筋肉量が少ない体質(蛋白質を体内に吸収するのが苦手)なので蛋白質が少ない生活も太ります。

[42. 匿名]

代謝は落ちるよね、筋肉つけないとなー

[43. 匿名]

食べる量変わらないのに食後にすぐ寝てしまって太った。

[44. 匿名]

>>1
何もしないから太ったんじゃないだろうか

[45. 匿名]

2キロくらい日常の増減の範囲内よ

[46. 匿名]

1週間で2キロとかならあれだけど3ヶ月で2キロとか気にしたことない

[47. 匿名]

[48. 匿名]

>>24
>>脂質代謝異常

薬飲んで治療するの？

[49. 匿名]

>>7

目から鱗

[50. 匿名]

>>4
経年劣化って知っとるか？

[51. 匿名]

ケーキもらう機会が最近多くて、びっくりするくらい体重増えてた😱
ご飯減らして腹八分めにしてたのに、ケーキ恐るべし。

[52. 匿名]

>>19

主です。何年も前から甲状腺にしこりがありますが、数値は正常です。それに体重が増えたのはここ数ヶ月の話なので関係ないかな、と思っています。

[53. 匿名]

もっとバチバチに叩くレスばっかりかと思ったけど意外とそうでなくて良かったwわたしも順調に増え減りません

[54. 匿名]

会社の男の子が週末明けて出勤したらめちゃくちゃ太って、絶対おかしいから病院行ったほうがいい！！って早退させたら急性の腎臓病だった。
まあ結局むくみだったんだけど、緊急入院になった。一日遅かったら危なかったと言っていた。

[55. 匿名]

動かないから太るのでしょ

[56. 匿名]

>>53
自称アラフィフ40キロの人が来なければ平和なんだなと思ったw

[57. 匿名]

>>7
私もこれｗ何もしてないのに普段通り食べてて太った😄

[58. 匿名]

>>1
私もアラフォー辺りから体重が落ちにくくなり気付くとすぐ2キロぐらい増えちゃうよ
もうすぐアラフィフ世代に入るんだけど、食事と運動（筋トレ）で常にダイエットよ
何も気にせず好きに過ごしたいと思うこともあるけど、健康面も気になる年齢だから仕方ないと受け止めてる

[59. 匿名]

>>1
私もです。食生活は自炊を始めてむしろ良くなっているのに、どんどん太り続けて気づけば10kg増えました。結婚したからストレスかなーと思ってます。あと年齢的に中年太り

[60. 匿名]

空気吸うだけで太る

[61. 匿名]

何もせずにいたから筋肉が減って代謝量が減りいつも通りの食事だとカロリー余剰で太る

[62. 匿名]

もはや何もしてないから太ったんだと思ってる…
楽して痩せたい*⁠\⁠0⁠/⁠*

[63. 匿名]

>>1
何もしてないからだよ。
代謝が落ちてるんだよ。
悲しいが
そういう人は歳と共に太りやすい。

[64. 匿名]

何もしなすぎて激太りした

[65. 匿名]

>>54
あなた命の恩人じゃん。よかった早く病院行けて。

[66. 匿名]

>>7
それ！一日三食食べて何もしなかったら確実に太る

[67. 匿名]

塩分取り過ぎたり便秘すると2キロくらい増えるよ。

[68. 匿名]

何処かのトピで何回か見たコメントだけど、本当に中年からの人生長いから代謝落ちて太る～とかの悩みも長いよね…
90過ぎのおばあちゃんもお肉付いちゃって嫌になるって言ってたから、女性の永遠の悩みだと思った

[69. 匿名]

子宮筋腫が育っていました

[70. 匿名]

運動と食事制限もしてるのに痩せない

[71. 匿名]

>>1
暴飲暴食ではないけど、ちょっとずつお菓子とか、カロリーの高い物を食べてるのでは？

[72. 匿名]

>>50
横だけど、知らない？ガチでいるんだよー会社のおばさんとかおじさんで。
普通に働いてる人にとっては【何にもしてないのに壊れた】は笑っちゃうフレーズ

[73. 匿名]

あーしも何もしてないから太ってるわ
ただ運動せず毎日3食食ってるだけなのに意味わからんぷ

[74. 匿名]

>>48
生活習慣の改善指導をまずされる。それでも悪化するようなら投薬治療って言われた。

[75. 匿名]

私は仕事が激務で、力仕事でしたが、常に鉛のような倦怠感で無理して3年働いたら、びっくりする程身体が倍の大きさになりました！！
めちゃくちゃショックで、みんなには太ったねって毎回言われ、、
ダイエットしても細くなるエステ行っても全く痩せず。
整体の先生いわく、気の浮腫みだそうで、とにかく仕事やめて身体休めないとこの浮腫みはとれないと言われ、身体も限界だったので退職して1年休みました。
身体がガチガチに固まっていて、内蔵も弱りすぎて身体が限界で機能していないと。
1年休んでも変わらず、それから3年かけて漢方と整体で徐々に徐々に元の身体に戻っていってる感じです。

なので気の浮腫みもあるみたいなので参考までに。

[76. 匿名]

>>3

[77. 匿名]

コロナに感染して療養中に3キロ太った。
喉が痛すぎてほとんど食べれなかったのになぜ…

[78. 匿名]

>>1
何もしてないから太ったんじゃない？
年取ってく中で現状維持だけだったら太るよ

[79. 匿名]

>>4
そうなんだよね、義母とかそんな感じだわ。「そんな食べてないのに太る。」ってバカみたいな発言平気でしてる。食後に毎日デザート食べてるでしょう、って言いたくなる。

[80. 匿名]

勘違いするな
何もしてないから太ったのだ
…自戒の意味も込めてww
多分自分は加齢で基礎代謝が落ちたのに若い頃のまま暴飲暴食してたからかなと予想

[81. 匿名]

>>3
アンタ食い過ぎよ。

[82. 匿名]

睡眠不足で、体重が増えることがあるよね(-_-;)

[83. 匿名]

中高年で太ってる人って見てると食べ過ぎてるよ
必要ない間食も多い
そういう人はお菓子だけでもやめたら痩せるよ

[84. 匿名]

>>1
30過ぎてそれ痛感しています。
最近やっと向き合えて運動始めました。
何もしていないのに、ではなく、
何もしていないから、太っていくんです。
代謝が落ちてきて、食べる量が消費されにくい体になっています。普通の食事でも、それは１日の運動量に適した食事かどうか良く考えてみるといいかも。

[85. 匿名]

>>1
アラフィフ
何もしていないのに太りましたね。
多分、コロナ禍で外出しなくなったこと、
歩かなくなったことが一番の理由だと思う。
あとは年齢的なものかな？

[86. 匿名]

48kgだったのに60kgになった
子宮筋腫で貧血になってホルモン剤服用(無理に更年期障害起こす薬)
これでぶくぶく太ったよ

運動したいけど貧血が酷くてできないから食事量を1日1200kcalにしてるのに痩せない
もう嫌になるよ

[87. 匿名]

タバコやめて20キロ太った、食べる量変わってないのに…嗚咽

[88. 匿名]

食欲なくて３キロ太ったよ
倒れてわかったのは、喘息だった！

[89. 匿名]

>>7
真理だと思う

[90. 匿名]

>>1
何もしてないから太るのだ！動け働け走れ！！！

[91. 匿名]

1日3食しっかり食べてたら太るよね。
お酒も飲みたいしお菓子も食べたいし。
もうどうしたらいいか。

[92. 匿名]

一説では、『声を出しすぎる』または『声が大きい』と太るそうです。

[93. 匿名]

37だけどまだ中年太り来てないな
かなりの痩せ型で若い頃より細いくらい
食が細ったからからかも

[94. 匿名]

>>92
声が大きいまたは多いと、咳が出始め、
喉周辺がやられバセドー病または橋本病に罹りやすく、喘息も懸念されます。
または酸素不足にもなり得ます。

[95. 匿名]

>>3
フォルムがこてつってぬいぐるみにめちゃめちゃ似てる

[96. 匿名]

女性ホルモンの現象かな。ねこも去勢したら太るよね。

[97. 匿名]

>>1
アラフォーなら、何もしないで若いころと同じ食事をしていると太るよー。
私は、ダイエットってほどじゃないけど、パスタとかカレーとか炭水化物が多いメニューはあまり食べないことにした。

[98. 匿名]

>>39
食欲が止まらない

[99. 匿名]

私も春先にいつも２〜３キロ増えるよ

春になると色々出かけては疲れとかアレルギーのせいで体が浮腫んで体重増える
それが定着しないように夏くらいにちょっとストレッチとかして血流よくして
浮腫に気をつけるのがいいよー

[100. 匿名]

>>1
何もしてないから太ったんでしょうよ

[101. 匿名]

>>93
中高年太りは45くらいからよ。
女優さんたちも40代前半まではキープしてる。
それ以降は太り始める人もいるしね～。

[102. 匿名]

>>1
本当に食生活などを何も変えてないのに急な体重増加は病気の可能性もあるので、念のため病院での受診をおすすめします。

[103. 匿名]

>>24
私もドッグの結果でそれあったけど何もしてないわ。

[104. 匿名]

安定剤と眠剤を飲むようになったら食べる量変わってなくてむしろ減った位なのに体重が増えてきてる

[105. 匿名]

好きで食べ続けてる物が原因かも。
好きな物って少量だと思っててもいつの間にか増えてるから、見直したらスッと落ちるときがあります。

[106. 匿名]

たまに食べる量へらしてるのに体重増えてるときあるからビックリする

[107. 匿名]

>>44
これだと思う

[108. 匿名]

>>27
浮腫みで2キロぐらい変わるよ
生理前とかさぁ
ボクサーなんか水分だけで1日で2キロとか痩せるんだから
人間ほぼ水分だぜ

[109. 匿名]

週3でマック食べてたら5kg太った

[110. 匿名]

>>32
菓子パンはカロリー高いからね
私は２００カロリー台のやつをご飯として食べる

[111. 匿名]

>>1
体重と言うよりも、ここ3年程お腹ぽっこりして来たのが気になってたんだけど「これが中年太りか…」って諦めてたら、実は子宮筋腫だった。
来月手術する事になりました。

[112. 匿名]

>>1
ストレス

[113. 匿名]

前より確実に食べなくなったのに太った。あとむくみがひどかった。やる気も出なくて寒がりになった。健康診断で甲状腺が大きいような首をしているね。と言われて検査したら、甲状腺が悪かった。一生服薬生活ですが、服薬し始めてから体形はスッキリした。

[114. 匿名]

>>3

[115. 匿名]

>>22
病院行って甲状腺機能とか調べてもらったほうがいいと思う

[116. 匿名]

何もしてないじゃなく若い時のまま変わらずの食生活とインドア生活だったからか40過ぎて1年ちょっとで15キロ以上増えたね
何もしてないっちゃしてなかったといえばしてなかった…いや元々やらかしてたのか

[117. 匿名]

>>91
運動！！

[118. 匿名]

>>1
原因ありだけど…先日ロースカツ食べたときと大盛りパスタ食べたとき、それぞれ700グラム太った
計測した日の夕食をトマトジュースとサラダにしたら戻った

[119. 匿名]

なにもしてないので太りました。163センチで90キロ近く体重があり体脂肪率は49%ですが健康診断では中性脂肪も正常、血中コレステロールも正常、肝臓も正常です。
ここまで太っても正常値なのもなかなか珍しいそうで内臓が強くて内臓エリートだと言われました。
同じくらい太ってる皆さん、あなたは内臓エリートです。

[120. 匿名]

>>111
出血とか痛みとか自覚症状ありました？

[121. 匿名]

>>119
血管系で突然プツッと危ないよー