【参考】昨日の晩ご飯のメニュー【自炊】

[1. 匿名]

昨日の晩ご飯は何を食べましたか？
今日、明日、、、、、参考にしたいと思います。

・カレー
・サラダ
・唐揚げ

[2. 匿名]

カオマンガイ

[3. 匿名]

キーマカレーと豚汁でした。

[4. 匿名]

ジンギスカンと味噌ラーメン

[5. 匿名]

青椒肉絲
春雨サラダ
大根の味噌汁

細切りばっかw

[6. 匿名]

焼き鳥とサラダ

[7. 匿名]

カレースープ
鳥五目ご飯

[8. 匿名]

オイシックスのお試しに入ってたビビンバと、豆腐とのりのスープ。

[9. 匿名]

肉を塩胡椒で焼いてやつと茄子田楽

[10. 匿名]

肉じゃが　麻婆豆腐　グラタン　卵スープ
ししゃも

[11. 匿名]

おろしポン酢のハンバーグとかぼちゃスープ🎃

[12. 匿名]

ショウガ焼き
サラダ
豚汁

[13. 匿名]

ひじきの炊き込みご飯
いわしのしょうが煮
じゃごいものそぼろ煮
コールスロー
味噌汁

[14. 匿名]

ハムカツ
玉ねぎとシメジのかき揚げ
卵ともやしの味噌汁

[15. 匿名]

たまご、ニラ、豚肉、木綿豆腐でチャンプルー

[16. 匿名]

カジキマグロのムニエル
蒸し野菜
ご飯
面倒だからワンプレートばかり

[17. 匿名]

塩豚の茹で汁で塩ラーメン
豚肉のお出汁がしっかり出ていてとても美味しかった

[18. 匿名]

春キャベツでロールキャベツ
もやしの中華サラダ
ツナと塩昆布の炊き込みご飯
なめこの味噌汁

[19. 匿名]

シチュー、スナップエンドウのサラダ、りんご

[20. 匿名]

糸こんにゃくの海苔炒め
キャベツレタス千切りサラダトマト付き
チルド餃子
フライドチキン
人参ナムル

[21. 匿名]

レトルトカレーに目玉焼き乗せただけ〜

[22. 匿名]

たけのこ炒めたやつ
タラの芽の素揚げ
サラダ

[23. 匿名]

アスパラベーコン
ナムル
ポテサラ
鮭ざんぎ

[24. 匿名]

そぼろ丼
たけのこ入り味噌汁
ジャガイモパリパリ焼き

[25. 匿名]

きな粉餅と、たけのこを油揚げと鶏肉入れて炊きました。

[26. 匿名]

ジャワカレー（中辛）
レタスとコーンのサラダ
赤ウインナー

[27. 匿名]

煮込みハンバーグ
サラダ
おいものコンソメスープ
もずく

[28. 匿名]

筑前煮
茄子の味噌汁
冷奴

[29. 匿名]

焼き鳥
ご飯味噌汁

[30. 匿名]

ハンバーグ
きゅうりとワカメの酢の物
新玉ねぎのコンソメスープ
筍てんぷら

筍と新玉はいただきもの。

[31. 匿名]

マック

[32. 匿名]

つくね(てりやき)

子供達ぜんぜん食べなかったな...。

[33. 匿名]

肉豆腐　イカともやしの炒め物　グリーンサラダ　ご飯とお味噌汁

[34. 匿名]

タイのムニエルと鳥もも肉のムニエルを醤油バターソースで
前日のスープ

タイ貰ったけど、4人家族には1匹分では少なかったから鳥もも肉も追加したよ。

[35. 匿名]

回鍋肉
冷凍の餃子
ニラ玉
ちくわサラダ
もやしの中華スープ

[36. 匿名]

>>24
ジャガイモパリパリ焼きって美味しそうな響き！

[37. 匿名]

皆さんしっかり料理してますね👏
凄い…

[38. 匿名]

ガルで塩麹を使ったら料理が美味しくなると知ったので、鱈を塩麹に漬けて焼いてみた。
あと、高野豆腐と野菜の煮物。
質素なご飯だったから、夜お腹空いて冷凍たこ焼き食べちゃった

[39. 匿名]

牛すじのトマト煮🍅
わかめときゅうりと新たまのサラダ

[40. 匿名]

長芋と豚バラのオイスターソース炒め
エリンギとナスのチーズ蒸し
ちくわときゅうりの胡麻マヨサラダ

[41. 匿名]

みんな美味しそうな物食べてるなー笑

[42. 匿名]

鴨つけ蕎麦
刺し身
卵焼き
おむすび

[43. 匿名]

筍の天麩羅
スーパーで買った刺身

[44. 匿名]

野菜たっぷり焼きそば

[45. 匿名]

昨日、カレー
今日、カレー
明日、焼き魚

今日のカレーはめちゃウマーなはず。
楽しみです

[46. 匿名]

焼肉　餃子スープ　きゅうりのナムル　刺し身

外食でもないのに旦那が購入してきたものもあって豪華になってしまった

[47. 匿名]

・目玉焼き乗せ焼きそば
・水菜とコーンのツナマヨサラダ
・もやしのナムル
・なすと油揚げの味噌汁

[48. 匿名]

ひじきの煮物
ぶりの刺身
鶏胸肉のソテー

[49. 匿名]

豚しゃぶ　たっぷり野菜とともに
豆腐、ネギ、わかめのお味噌汁
冷やしトマト

[50. 匿名]

豚カツ、サラダ、お味噌汁でした

[51. 匿名]

>>36
千切りにしてちょっとずつまとめて焼くだけ
昨日はエノキと青のり混ぜて焼いたけど美味しかった！

[52. 匿名]

豚キムチ
ほうれん草のツナ和え
大根と厚揚げと人参と里芋の煮物
じゃがいもと油揚げの味噌汁

[53. 匿名]

しらすと春キャベツのバター醤油パスタ
卵ときゅうりのマヨサラダ
野菜たっぷりカレースープ

[54. 匿名]

手羽元と大根のオイスターソース煮
おかひじきともやしの和え物
ご飯

[55. 匿名]

炊き込みごはんと焼き魚と味噌汁

[56. 匿名]

>>51
教えてくれてありがとう！
作ってみます

[57. 匿名]

お好み焼き
ポテサラ
今日
グラタンとサラダ

[58. 匿名]

ホットプレートてタコライス
タコのサラダ

[59. 匿名]

>>1
昨日はカレーの残り
メンチカツ、キャベツの千切り、まるごとピーマン
今日は鳥手羽元と大根の白だしで煮たやつ、塩サバ、ジャーマンポテト
明日は、ミートスパ、水菜と大根とツナのサラダ
金曜日は、唐揚げ、蓮根とこんにゃくの煮物、ポテサラ
土曜日は、肉豆腐かもつ煮

[60. 匿名]

なんか寒かったから鍋にしたよ。
水菜、もやし、エノキ、大根ピーラーでむいたやつ、ネギ、とうふ、1番安い豚コマで、貧乏しゃぶしゃぶw

[61. 匿名]

パリパリ皮鷄のネギだれ
すいとん
マカロニサラダ
切り干し大根

[62. 匿名]

とり天、豆腐とエリンギの味噌汁、ジャガイモのガレット、レタスと新玉のサラダ

[63. 匿名]

焼肉
チンゲンサイとキノコのオイスターソース炒め
サラダ
大根の味噌汁

[64. 匿名]

新玉ねぎ丸ごと炊き込みご飯
手羽先の塩焼き
豆腐サラダ
スナップエンドウ
じゃが芋と長ネギとワカメのお味噌汁

[65. 匿名]

>>1
チキンカレーでした。
今日は鶏マヨ。
また鶏肉ww

[66. 匿名]

春雨サラダ
エビチリ
里芋の煮物
味噌汁

[67. 匿名]

天津飯
チキンソテー
野菜サラダ

[68. 匿名]

棒棒鶏、サワラの西京焼き、牛しゃぶ、マカロニサラダ、大根サラダ、大根とヒラ天の煮物

最近は少しずつ種類多めが気に入っています。

[69. 匿名]

とんかつ専門店のヒレカツ

春キャベツの千切りサラダ🥗

[70. 匿名]

>>1
揚げ物するのは尊敬する

[71. 匿名]

2､3品だけの方がいると安心する
うちはおでんにうどんを入れるという謎メニューでした

[72. 匿名]

冷凍餃子
もずく酢
もずくの味噌汁
キャベツとトマトのサラダ

[73. 匿名]

>>71
おでんにうどん！美味しそう！今度真似してみるわ！

[74. 匿名]

>>2
すげぇ⁉︎

[75. 匿名]

昨日
肉じゃが
レタスサラダ
味噌汁
白米
でした。

今日
唐揚げ
ブロッコリーサラダ
新玉ねぎスープ
白米
です。

[76. 匿名]

手羽中の唐揚げ
里芋の茄子のトマト煮込み
山芋サラダ

[77. 匿名]

筍多いね。
薄く切って焼き目つくまで焼いて、塩と青のりふりかけたら美味しいよ。天ぷらより簡単だしヘルシー。

[78. 匿名]

>>75
突撃してもいいですか⁉︎

[79. 匿名]

フライパン焼肉にしたよ！
タン、ロース、ハラミ
レタス、新玉ねぎスライス
人参、エリンギ、もやし
と🍚
タレは醤油と味噌系つくった

[80. 匿名]

みんなが作るもの美味しそう😭
自分の料理飽きる😮‍💨
人が作った家庭料理、食べたいなぁ😭

[81. 匿名]

>>1
たこ　辛子酢味噌和え

[82. 匿名]

鶏と野菜の黒酢炒め
ひじき煮
めかぶとたたき長芋の和え物
豆腐とネギの味噌汁

初めて大戸屋風の鶏と野菜の黒酢炒めを作ったけど、なかなか大変だった
美味しかったけど

[83. 匿名]

>>68
豪華過ぎる😳❣

[84. 匿名]

昨日8匹300円でイワシを買ったからイワシのフライ。
揚げたて旨い！ハズ。

[85. 匿名]

ささみフライ
トマトスライス
ブロッコリーとスナップエンドウwithマヨ
キムチのみそ汁
ご飯

[86. 匿名]

タラのムニエル
青梗菜と豆腐の酸辣湯

[87. 匿名]

チキンソテートマトソースかけ
コンソメスープ
サラダ
ガーリックトースト

でした

[88. 匿名]

きんぴらごぼう
ミニ豆腐ハンバーグ
ちくわとネギの和物
味噌汁
サラダ
ご飯

[89. 匿名]

肉じゃが
なみこの味噌汁
ヒラアジの塩焼き
キャベツサラダ

[90. 匿名]

たけのこご飯
とり天
春キャベツのコールスローサラダ
茶碗蒸し

[91. 匿名]

おでん🍢
今日の夜も残りのおでん🍢

[92. 匿名]

>>71
美味しいよね！

[93. 匿名]

チンジャオロースー
茹でたブロッコリー
人参マリネ
わかめとエノキのみそ汁
ごはん

[94. 匿名]

そぼろご飯
もやしのナムル
お味噌汁

小学校に上がったばっかりの娘が情緒不安定になってるので、夕方一緒に遊んであげたくて手抜きです！

[95. 匿名]

焼き魚
筑前煮
豆ごはん
味噌汁

[96. 匿名]

ワンタンともやしとキノコ入れたうどん

[97. 匿名]

風邪っぽかったから参鶏湯。高麗人参と生姜とクコの実めっちゃ入れたった。

[98. 匿名]

>>10
なんか重たくない！？

[99. 匿名]

コストコの塩鮭
コストコのささみでバンバンジー
コストコのしじみスープ
おかんからもらった白菜漬物
ご飯

ご覧の通り、昨日おかんとコストコ行ってきました。

[100. 匿名]

昨日は久しぶりにオムライスを作った。
サラダとスープ付き。

[101. 匿名]

豚丼、味噌汁、買ってきたキムチと紅生姜

[102. 匿名]

キャベツ焼き！
youtubu見て作ったら美味しかった！

[103. 匿名]

お財布がピンチでネギと揚げ玉を入れたうどんで済ませたよ
総費用50円くらいかな
美味しかったけどお肉食べたいなー

[104. 匿名]

チヂミ作ったけど分厚すぎて失敗

[105. 匿名]

ビーフシチューとごはん。
今日はビーフシチューとパスタにする。

[106. 匿名]

小松菜の胡麻和え、豚汁、わかめごはん(混ぜ込みご飯の素を使用)
たまーに食べたくなる和食セット

[107. 匿名]

>>97
えらいなぁ。参鶏湯はレトルト買っちゃう。

[108. 匿名]

>>83
少しずつなんで、何日か同じもの食べたりするので、その日に作るのは１、２品なんで、そんなに負担でもないんですよ。あとダイエット中なのでタンパク質多めになってます。

[109. 匿名]

シュウマイ
味噌汁
鮭の塩麹焼き
ピーマンと人参のごま和え

[110. 匿名]

牛肉の薄切りと新玉ねぎの炒め物
蒸し野菜サラダ
マカロニサラダ
小松菜とコーンのスープ

[111. 匿名]

>>5
食べやすくて良いね！
美味しそうだし(^^)

[112. 匿名]

カツオの漬け丼
かきたま汁
厚揚げと大根の煮物

[113. 匿名]

カジキマグロのバター醤油ソテーと豚肉の甘辛く焼いたもの。それに千切りキャベツとキノコのソテー。ワカメの味噌汁。
似た味付けばかりだな

[114. 匿名]

ピーマンの肉詰め
ほうれん草とツナのサラダ
味玉
さつまいもとワカメの味噌汁

みんな品数多いな
すごい

[115. 匿名]

子供はカツカレーと牛乳
旦那は唐揚げとヒレカツと麦飯
私はエビフライとブロッコリー入れたクラムチャウダーと白米なし

[116. 匿名]

ビビンバの素に小松菜、にんじん、もやし、にら混ぜてビビンバ丼と温泉卵
蒸したさつまいも

[117. 匿名]

>>21
私もこれ目玉焼きか温泉卵でよくやります！ハヤシライス、ビビンバの素の時もある。

[118. 匿名]

鮭の西京焼き 半額だったので
玉ねぎスライス 4玉100円だったので
液味噌に冷凍あげ茄子とワカメとネギを入れた物

[119. 匿名]

回鍋肉
厚揚げと小松菜の煮物
卵スープ
でした！

[120. 匿名]

鯖の味噌煮
大根豆腐サラダ
鳥軟骨ともやしの炒め物
味噌汁と納豆

[121. 匿名]

三色丼

[122. 匿名]

>>2
私はマエプロイでグリーンカレー作ったよ！

[123. 匿名]

>>119

似てる！

・キャベツと豚肉の味噌炒め
・小松菜と厚揚げの煮物
・茶碗蒸し（買ってきた）
・味噌汁

[124. 匿名]

たけのこご飯
味噌汁
豚のねぎ塩炒め

[125. 匿名]

昨夜は玉ねぎとナスと鶏肉のあったかいつけ汁で半田めん。
薬味に大葉とおろし生姜ときざみ海苔。

[126. 匿名]

>>10
和洋中やん
全部好きだけど

[127. 匿名]

コオロギ3000匹ラーメン

[128. 匿名]

炊き込みご飯
たいの塩焼き
タコとじゃがいものニンニク炒め
ちくわとキャベツの味噌汁

[129. 匿名]

焼肉の食べ放題に行った

[130. 匿名]

イカと大根の煮物
鯛のアラ汁
ご飯
もう一品きんぴらか何かを作ろうと思ってたのにイカと鯛の下処理に手こずったせいで時間足りなかった…品数作れる人凄い

[131. 匿名]

きんぴら
なすとピーマンと豚肉の味噌炒め
冷奴
ステーキ
ほうれん草お浸し

[132. 匿名]

金目鯛の干物
きのこと塩昆布の炊き込みご飯
れんこん入りきんぴらごぼう
小松菜の胡麻和え
キムチとネギ塩たれの冷奴
えのきとわかめの味噌汁
きゅうりの浅漬け

[133. 匿名]

>>98
重いですよね、、残り物を片付けてたらこうなりました、、

[134. 匿名]

青椒肉絲
ご飯
大根とカニカマときゅうりのサラダ
五月菜のなめたけ和え
ニラ玉豆腐の味噌汁
岩のりのごま油炒めとさきいかキムチ

[135. 匿名]

朝イチでやってたから回鍋肉を、素を使わないで使ってみたよ！

[136. 匿名]

ご飯
豆腐とワカメの味噌汁
レンコンのはさみ揚げ
揚げ茄子
切り干し大根

今日は残りの切り干し大根
ご飯
鯖缶の味噌汁
鶏肉のトマト煮
キャベツとツナの和え物

[137. 匿名]

チキン南蛮
ほうれん草ごま和え
トマト(切っただけ)
コンソメスープ

[138. 匿名]

マグロ、たこ、ぶりのお刺身
グリーンサラダ
つぶ貝とキノコのバター炒め
冷やしトマト
アサリの酒蒸し
鮭茶漬け

昨日は居酒屋に行きました

[139. 匿名]

>>106
豚汁とわかめご飯って合うよねー！
よし明日は豚汁にする！

[140. 匿名]

トンテキ
千切りキャベツ
ひじき煮
豆腐味噌汁
りんごシナモン

[141. 匿名]

豚肉ときのこ（舞茸、しめじ）のマヨ炒め
小松菜と豆腐の味噌汁

[142. 匿名]

レモン風味の冷やし中華
野菜の肉巻の蒸しもの
ブロッコリーのおひたし

野菜をかなり食べる家族

[143. 匿名]

お刺身
厚揚げと大根の煮物
ほうれん草と卵の味噌汁

[144. 匿名]

鶏胸肉とズッキーニのソテー〜ジェノベーゼソース
小松菜とお豆腐の味噌汁
ごはん

[145. 匿名]

麻婆豆腐、青椒肉絲、ワカメスープ

[146. 匿名]

>>127
💢ヤ💢メ💢ロ💢

[147. 匿名]

前日から漬け込んだタンドリーチキン
オニオンサラダ
ニラ玉
スナップエンドウ（茹でただけ）
味噌汁

[148. 匿名]

豚肉と人参小松菜のオイスターソース炒め
ほうれん草と卵のスープ
筍の炊き込みご飯

[149. 匿名]

焼き鳥ねぎま
サラダ
味噌汁
オクラ納豆

[150. 匿名]

パリパリ皮鷄のネギだれ
すいとん
マカロニサラダ
切り干し大根

[151. 匿名]

・土鍋で炊いたたけのこご飯
・お刺身
・豚トロと小松菜の塩にんにく炒め
・豆腐とワカメのすまし汁

たけのこご飯、水加減を失敗してパッサパサになってしまった…。土鍋で炊く時は多めにしないとダメなんだね。

[152. 匿名]

キャベツサラダ、玉ねぎステーキ、ほうれん草おひたし、にんじんバター炒め、チーズ入りハンバーグ、玉ねぎスープ、梅干し、おしんこ、
だったな
一応覚えてる

[153. 匿名]

茄子と豚肉の焼肉のタレ炒め
もやしと胡瓜とメカブの和え物
ご飯

[154. 匿名]

ご飯
ほうれん草のお味噌汁
ニラ玉
豚肉の生姜焼き
千切りキャベツ

[155. 匿名]

ご飯
もずくスープ
鯖の塩焼き
大根ちくわこんにゃくの煮物
ニラとえのきのおひたし
トマト

[156. 匿名]

みんな品数多い！えらい！

[157. 匿名]

シーフードハヤシライス
ゆで卵
ローソンのからあげくん

めちゃおいしかったです。

[158. 匿名]

蕎麦
サラダ巻き
いなり寿司
長芋のふわふわ焼き

[159. 匿名]

あぁーすごく助かるトピをありがとうございます…

ぶり照り焼き
だし巻き卵
スパム少し焼いた
レタスに胡麻ドレ
わかめ豆腐味噌汁

[160. 匿名]

豚の味噌漬けを焼いたもの
サラダ
コンビニの鮭おにぎりと豚汁

[161. 匿名]

昨日プルコギ
今日プルコギ

昨日は調味料が少なくなくて、味がぼやけていたから今日またリベンジした。子が椎茸が必要と言うから今日はいれた。昨日より美味くできた！

[162. 匿名]

タコライス

[163. 匿名]

>>21
おいしそう〜この写真に釣られて来ました！
レトルトカレーに目玉焼き入れたら豪華になるね！その一手間やってみる😊

[164. 匿名]

豚汁
唐揚げ
たけのこご飯
ひやしトマト

[165. 匿名]

昨日は
きんぴらごぼう
もやしとわかめの酢の物
セロリの塩昆布和え
小松菜と豚肉のあっさり煮
ご飯

今日は
きんぴらごぼう
オクラときゅうりのカニカマ和え
鯖味噌
ごはん

[166. 匿名]

蓮根のはさみ焼き
ピーマンの肉詰め(↑のタネが余ったので)
キャベツの千切りサラダ
白菜ともやしのミルクスープ

[167. 匿名]

>>1
白米
もやしつくね(卵黄添え)
ナスの味噌汁
大根の煮物
ほうれん草の胡麻和え(人参、油揚げ入り)
ちくわの磯辺揚げ風

[168. 匿名]

豚ひき肉と木綿豆腐で作ったつくね。味噌汁は小松菜とえのき。

[169. 匿名]

しめじとベーコンと白菜でミルクパスタ作った

[170. 匿名]

白飯
味噌汁
肉フライ（スーパーのお惣菜）
他にもあるけど忘れた・・・

[171. 匿名]

シチュー
マカロニサラダ
ほうれん草とベーコンのソテー
白米

[172. 匿名]

アボカドとベビーホタテのバジルソース炒め、鶏皮ポン酢、月見つくね、冷奴、レタスサラダ
冷奴の上にこれのせたけど、めっちゃ美味いよ！ご飯もモリモリいける！

[173. 匿名]

餃子🥟（冷食）
もずく

[174. 匿名]

昨日　ハヤシライス

今日　
春キャベツと豚バラの味噌炒め
新玉ねぎとツナのサラダ
小松菜とちくわと人参のナムル
ポトフ

[175. 匿名]

昨日
竹の子ご飯←もらいもの
豚コマと切り干し大根の炒め物
鶏ももとチンゲン菜の炒め物
玉ねぎとわかめの味噌汁

今日
カレーか、ビーフンか、どうしよう・・・

[176. 匿名]

昨日
チキンキーマカレー
コーンごはん
レタスときゅうりとマッシュルームのサラダ

今日
鮭のムニエル
さつまいものバターしょう油煮
切り干し大根とちくわのゴママヨ和え
レタスとトマトときゅうりとマッシュルームのサラダ
にんじん新玉ねぎ豆腐の味噌汁
ごはん

[177. 匿名]

昨日筍湯がいたから

筍ご飯
筍メンマ風
カツオのたたき
きんぴら
新じゃが煮っころがし
スナップエンドウの塩ゆで

美味しかった

[178. 匿名]

>>89
ごめんなさい、なみこ面白かったです

[179. 匿名]

鮭としめじキャベツを炒めて味噌バター炒め
(味付けは砂糖醤油味噌で、バター入れるの忘れたけど美味しかった)
ナス炒め(生姜醤油と鰹節)
なめこと白菜の味噌汁
ご飯
足りない人はピザ

[180. 匿名]

青椒肉絲もどき
(たけのこがなくてジャガイモの千切りで)
バナメイエビが安かったのでエビマヨ
(味付けは適当)

あと中華わかめ卵スープ

[181. 匿名]

豚の生姜焼き
レタスに胡麻ドレ
白たくあん
わかめ豆腐味噌汁

[182. 匿名]

カレー
サラダ

[183. 匿名]

シャケご飯
オクラのおかか和え
切り干し大根（しめじ、まいたけを入れて）
小松菜と豆腐のお味噌汁