職場カウンセラーを利用したことある人

[1. 匿名]

プライベートな内容で相談できる相手もおらずカウンセリングに行こうか悩んでいます。職場に月1、2回程度カウンセラーの方が来るのですが、利用するとなると上司に事情を伝えないと駄目でしょうか？以前外のカウンセリングに数回通ったの
ですが、それ以後は長い間行ってない状況です。

万が一職場の人に知られたらとか不安に思うのですが一度行ってみたら良いでしょうか？

[2. 匿名]

職場によるとしか言えない。。

[3. 匿名]

何に悩んでるの？

[4. 匿名]

なんか信用できない。チクられそう。

[5. 匿名]

カウンセラーに相談するくらいなら彼氏とか旦那に相談した方がいいと思う

[6. 匿名]

[7. 匿名]

筒抜けの可能性もあるよね
一応守秘義務あるんだろうけどさ、そんなの信用できない

[8. 匿名]

>>1
ココで相談するのが1番だよ

[9. 匿名]

こういう時のガルちゃん

は、微妙？

[10. 匿名]

行ってる。
福利厚生の一環なのでアロマオイルでハンドマッサージしてくれたり話聞いてもらったり。

[11. 匿名]

>>6
何なん？

[12. 匿名]

>>1
守秘義務があるから大丈夫だとは思うけど、不安に思うのなら外部に行ったほうがいいと思うよ。

[13. 匿名]

以前勤めてた会社にあったけど利用しなかったな
職場に情報がもれそうなイメージ…

[14. 匿名]

会社のカウンセラーは社員のためじゃなく会社のためにいるということをお忘れなく

[15. 匿名]

>>7
学校カウンセラーもそうだよね
中立を守ってくれる人が居れば雇用主のポチと化す人も居る

[16. 匿名]

出典：3.bp.blogspot.com

[17. 匿名]

>>2
よりません

[18. 匿名]

>>4
やんわーりばれそうよな

[19. 匿名]

プライベートな内容なら生活環境内で相談するのは微妙
そういうときの為のガルだよ
解決しないと思うけど話だけは聞ける

[20. 匿名]

カウンセリングの内容次第だろうけど、私はメンタル低下しすぎて、上司にもフワッと相談して了解もらった。

なんか現状の課題よりも、幼児期のトラウマみたいなのがウンタラカンタラとか言われ、怒る練習？的なことやら、昔の自分との対話やら、申し訳ないけど小っ恥ずかしいことさせられて嫌だったので、ご辞退しました。

今は普通に心療内科いって安定剤もらってます。

[21. 匿名]

ある。どうしても部署の人たちが苦手で(パワハラがすごい)、社内のカウンセリング室に行った。そしたら人事に言っとくって言われて、少ししてから異動になった。
異動希望してたけど直接人事の誰に相談したらいいか分からなかったから助かった。

[22. 匿名]

私は合わなかった
先生によると思う

[23. 匿名]

逆に行った方がいいよ
私は大学の頃に行ってたんだけど、無料だし、きちんと話も聞いてくれるし、たとえ筒抜けになっても学校での立場が変わった
教授が優しくなったというか
もちろん家庭の悩みも話してたけど殆どが大学の人間関係だったから
職場や学校に自分の味方がいる
これだけでも大事だし気が楽になるよ
外部のが私の場合は冷たかった

[24. 匿名]

>>3
ガル民の言葉の暴力

[25. 匿名]

>>22
合わなかったら、本社に問い合わせしたら？
私は大学の場合だけど、カウンセリングの先生が合わないと思ったら本拠地のカウンセリングに行って、話を聞いてもらってた
そしたら暫くすると、先生が変わってた

[26. 匿名]

元公務員で事務官をしていましが、メンタルヘルスカウンセラーに相談した所、そのまま上司に報告されました。ポスターに秘密は守ります。って書いてあったのに嘘です

[27. 匿名]

>>1
どした?( ﾟσωﾟ)

[28. 匿名]

>>22
よらない

[29. 匿名]

うちの会社、全員必須の社内カウンセラーと面談があるけど多分誰も本音は打ち明けてないと思う
いくら独立部署で内容は所属上長に伝えないと言われてても人同士の繋がりが全くなく、飲みの席とかでポロっとこぼさないとも言い切れない
全く関係ない心療内科の方がまだマシと思える制度だと思う

[30. 匿名]

信用出来ないから相談しない。

[31. 匿名]

健康診断でなんかにひっかかってカウンセラーに繋がれたことある。
私の場合はチームの先輩も良く行ってたから、普通にOutlookに「面談」って入れて周りにも言ってた。

育休明けで旦那も単身赴任でいなくなって、色々メンタルきてたからカウンセラーさんにお話聞いて貰えるかと思って行ったんだけど、
逆にカウンセラーのおばさんの壮絶な育児苦労話を聞かされて、「それに比べたらマシやな」ってなって、まぁちょっとは気持ち楽になった。

[32. 匿名]

>>4
相談相手が内部の者って思うだけで無理
外部オタクだとしても、内部の担当者かだれかに報告いくでしょ
あれほど信ぴょう性のない守秘義務守りますはないw

[33. 匿名]

>>1
全部筒抜け、漏れなく退職。

[34. 匿名]

>>20
対処療法だけして、根本治療から逃げちゃったんだね
小っ恥ずかしいけど、それ大事なんだよ。。

[35. 匿名]

>>8
そうかなぁ……

[36. 匿名]

>>7
うち産業医が信用できないな～
専門が精神科らしくて検索すると出てくるから、肩書き自体は信用できる。でも、おじいちゃん先生でもないのに病院勤めでもないし。自分の病院作るとかでもないし。何故ここに？と思う。
優秀じゃないのかメンタル弱いのか。
とても相談出来ない。

[37. 匿名]

職場に筒抜けかどうかは職場次第だからなぁ

私の所は誰が行っているか分からないけどそれなりに予約が埋まってるって話だし、誰か行くかなんて誰も気にしていない感じだけど……

[38. 匿名]

>>1
うちは産業医ですら情報筒抜け。健康診断結果も、ペラペラ喋られる。

[39. 匿名]

>>20
良いカウンセラーじゃん。
心療内科は薬出して終わりだから一生薬に頼る生活になるよ？

>>34さんも書いてるけど、
不調の根本を自分で解決するのに認知行動療法しないとずっと引きずるよ。
薬で解決出来るのは内因性の精神疾患や一部の神経症の人達だけ。

[40. 匿名]

前の職場は筒抜けだった。逆に上司に自然に知られることで休職に繋がりやすかった気もします。

[41. 匿名]

コロナ禍で自宅でリモートワークになった時、子供にイライラしてあたってしまうと相談した社員を児相に通報したらカウンセラーいたよ、しかも誰もが知る大手

[42. 匿名]

>>4
わかる
録音もされてそうだし

[43. 匿名]

>>1
社員を守るためにあるもののはずだけれども、会社が雇っている産業医なりカウンセラーである以上、会社によっては少なくとも上席には情報が筒抜けのところもあるからね。会社の利のためとはいえ、社風なんかもよく考えて行動してみて。

[44. 匿名]

会社で人事やってるけど、ちゃんとした会社なら本人が希望しない限り、会社には内容ばれないですよ。先方との調整のために相談内容を軽く聞かれるかもだけど、濁されたら深く突っ込んだりしないです。

ただ、就業が難しい状態とか自殺の危険があるとかだと話は別で、会社に報告が行くことはある。

主さんの会社の担当者がどんな感じかわからないけど、参考までに。

[45. 匿名]

>>36
安定、じゃない？

[46. 匿名]

>>7
筒抜けだったからカウンセリング受けるのすぐにやめたよ。
内容は大したことではなかったから良かったけど

[47. 匿名]

>>1
職場のカウンターって、職場や仕事絡みの悩み相談専門かと思ってたわ

[48. 匿名]

>>31
健診のストレスチェックかな？
すごいですね、ちゃんと機能しているのですね。

私は、介護疲れの時に
父の糖尿・高血圧・鬱それら日々の面倒見ながら
母の入院・介護申請・支援センターや役所とのやり取りなどで走り回り、
仕事と家庭の事もあり、自分の時間も睡眠時間さえまともに取れない日々に
ズタボロの状況をそのままチェック表提出したのですが、
全く問題なしの結果でした。
さすがに、あの状況をそのまま書いて全く問題ないってなると、
ホンマかいな？って突っ込みたくなりました。
それなら問題アリの場合、どこまで悲惨なことになっているのかとゾッとしました。

[49. 匿名]

管理職に相談内容報告しなきゃいけないのよって言われた。カウンセラーさんも「本当は報告なんてしたくない」って言ってたなあ。
私は入職時にカウンセリングをさせられる職場で、そこから3カ月お世話になった。
仕事の後に受けてたけど、さっさと帰った方が悩み解消になる気がして途中でやめた。

既に在職してる人がカウンセリングしたい場合は総務課に申し込みしなきゃいけないのもどうかなと思ったよ。周りにバレバレじゃん。