心が乱れるのが嫌い

[1. 匿名]

例えば、恋愛なんかは代表で、気持ちが上がりも下がりもして心がいそがしくなりますよね。

私は心の基準がまずあって、良い事でも悪いことでも、そこが乱れる事が嫌です。

振れ幅が少なめなら日々の些細な彩りとして良いのですが、幸せな事でも悪いことでも、振れ幅がデカいのが苦手なんです。

デカいと、基準に戻すのが大変になるので…

こんな感情わかる方居ますか？

[2. 匿名]

>>1
人に八つ当たりしてそう

[3. 匿名]

わかる

[4. 匿名]

[5. 匿名]

ニュース番組をあまり見ないようにしてるのも近い？

[6. 匿名]

[7. 匿名]

わかります！
私はドラマとか映画とか平和なもの（かもめ食堂とか）以外見るのに勇気が入ります
幸せな時ほどそうです

[8. 匿名]

ツーーーーートンツーーーーーーー
くらいの人生が良いってことですね
自分が乱されない精神力持つしかないですね

[9. 匿名]

わかるよー。小説ですら胸糞悪いような展開はもうちょっとキツいね。
実用書の方が快適だなと思うようになってきた。
でも人としてそれでいいのかって疑問もある。

[10. 匿名]

分かる。
感動する映画見る時は半年くらい引きずる覚悟で見る。

[11. 匿名]

皆そうかも知れないですね　

[12. 匿名]

>>5
私もです
落ち込むニュースみたくない

[13. 匿名]

刺激が嫌ってことか

[14. 匿名]

>>1

すごい楽しい旅行の最中とかにもう帰る日のこと考えて若干憂鬱な気持ち抱えながら過ごすタイプ？

[15. 匿名]

んー主と少し違うのかもしれないけど、私は生活でイレギュラーな予定とかが入るのが苦痛。
そのイベントのためにあれこれ考えたり調整したりする、人と関わるとすごく疲れるというかなんというか…
予定だけでなく気持ちも振り回される感じはあるなあ

[16. 匿名]

>>1
分かるよ。特に恋愛は相手軸になっちゃうからメンタル不安定になってどっと疲れる。もう数年恋愛してないけどめちゃくちゃ安定してる

[17. 匿名]

わかるよ。
海外ドラマ「ゲームオブスローンズ」見てるとまさにこんな感じで、
メンタルが忙しかった。面白かったけどね

[18. 匿名]

わかる
でも例えば舞台見たり悲しい話読んだりそういう感情乱されることでも色々学んだり得る物もあるんだよなーとも思う
そういうの味わいたくなるので自分でも矛盾してる

[19. 匿名]

>>1
喜怒哀楽がないの？

[20. 匿名]

>>1
凪がいいよね

[21. 匿名]

若い頃はそうだったけど
もう、傷つきすぎて何にも動じなくなった

[22. 匿名]

プライベートライアン見ないほういいよ

[23. 匿名]

一度メンタルがやられてからはすごく苦手になった
感情の起伏による落差がしんどい

[24. 匿名]

>>1
わかるよ
人間にとってはマイナスだけでなく、プラスの感情もストレスになるんだって、なるべくフラットに過ごすのが理想だって
有村架純も感情フラットを心がけてるって言ってたね

[25. 匿名]

>>1
周りが振り回されるやつね

[26. 匿名]

メンタルが安定した状態で毎日過ごしたいのはフツーの事

[27. 匿名]

>>1
恋愛しなくなったらすごく楽。
だけど、美意識がめちゃくちゃ下がった笑

[28. 匿名]

わかる、だから私も恋愛しない。
なんか無駄の極みって思ってるわ

[29. 匿名]

わかるけどどうしようもないよね。
普通に暮らしてるだけでもソワソワしたり気分の波がグラグラするから、そう言う時にいかに落ち着けるか方法を考えるしかないと思ってる。

子育てしてるとグラグラになるから諦めてるけど、本当は刺激がなくてもいいから穏やかにゆるーく暮らしたい。

[30. 匿名]

身近に不機嫌な人が居たり
自分以外の揉め事とかトラブルとか愚痴とか聞いてると、すっごく体調悪くなるし頭痛がする
愚痴の聞き役を無意識にしてたら、聞いてくれる人と思われるから少しずつやめるようにしてる

[31. 匿名]

感情の起伏が激しい人？テンションが一定じゃない人？
うまく説明出来ないけどちょっと苦手

[32. 匿名]

>>1
てんびん座ですか？
とふと思ってしまいました。

私も同じです。だから好きになる人は完全に堕ちる前に見定めますし、お友達も同様です。

恋愛も友情も仲良くなってから切るというのがとにかく出来ない&つらいので、ほとんどの力を危険回避に労力を注ぎ込みます。

苦手そうだと思ったらお互いが傷つかないうちに静かにフェードアウトしてます。

心を揺さぶられるような場面というのは客観性を失うので、その時にした行動は失敗&後悔しやすく出来れば今後も避けていきたいです。傷つきやすい面もあるかもしれませんが、どちらかというとそういう状況作ってしまうことが非効率と考えてるような気がします。

[33. 匿名]

>>1
なんか彩りとか使っちゃってお上品かと思いきや、デカイとかさ
笑わせるぜ

[34. 匿名]

>>7
怖めなのや推理ものは、ある程度ネタバレ確認してから大丈夫そうなら見るようにしてる

[35. 匿名]

分かります。毎日気持ちに左右されています。
29歳独身もう3年も彼氏なし ...
周りは結婚出産ラッシュで焦る気持ちと自分が惨めです。結婚していないと変な人って思われる世の中で世間体的な面が大きいです。焦れば焦るほどなかなか人を好きになれません
でも結婚したいし頑張らないとの堂々巡りです

[36. 匿名]

>>1
まさしく快楽主義ってヤツじゃない？
魂の平静のために過度に喜ばない悲しまないって考え方。

[37. 匿名]

>>15
私もそんな感じ！
予定が入るとかなり前からシミュレーションしてみたり、予定や時間の確認してソワソワして落ち着かない。
そして行ってしまえば楽しめるけど直前に苦痛になる。

こんなタイプだから突然予定が入るのも苦手。
明日空いてる？とか今からどう？とかはいくら暇でも断っちゃう。

[38. 匿名]

>>1
完全におひとりさまで生きていけるよね。

[39. 匿名]

>>1
恋愛しなきゃいいだけの話
自分が統制できることなら心は乱れない
だいたい予想内じゃん

[40. 匿名]

>>36
横だけどどう読んだらそうなるの？

[41. 匿名]

わかるような気がします。
いい情報も悪い情報も、さらりと流してなるべく反応しないように心がけています。

[42. 匿名]

Amazon配送業者が心を乱しまくってくれるわ
置き配断ってるのに玄関にポイっと置いて写真撮影するしw

[43. 匿名]

>>1
情熱的な人や振り幅大きい人選ぶと恋愛も大変たけど、
常に安定してる一緒にいて落ち着く人選ぶと、自分ももっと安定するよ

[44. 匿名]

心が安定してる日が続くと平和だなーって思う

[45. 匿名]

めっちゃ分かります。
現に今しんどい。

[46. 匿名]

私は女性の探偵はいやだな
なんかイメージがない

[47. 匿名]

>>1
恋愛とかに関わらずだけど、私も心の変化が苦手。
ほんとは淡々と日々の生活を送りたいよ。
自分の想定外のことで気持ちを揺さぶられるとたとえいいことであってもそれに振り回されて疲れが激しい。
普段から他人の感情との境界線が曖昧で相手からの感情の影響を受けやすいので余計そう思うのかもだけどね。

[48. 匿名]

>>37
えー一緒！直前ものすごく憂鬱になる笑
んで基本的に毎日何時ごろにあれをしてみたいなルーティンがあってその通りにやりたい人間なんだと思う。
あとたぶんそんな社交的な人間じゃ無いなと自分のこと思ってる😅
行けば楽しいんだけどね

[49. 匿名]

>>21
それでいいんだよ
そうやって自分自身が強くなっていく
どんな事にも動じない精神力を身に着けられれば
それこそ最強だと思う

[50. 匿名]

感情乱されると一緒にいると疲れるよね。


母親が感情のまま情緒不安定型のヒステリック。
だから落ち着きがなかったり、人のこと煽るようなこと言われると冷たい言い方でぶった斬ってしまう。

若い時は私が反抗してるとしか思われなくて苦労した。

[51. 匿名]

>>1
恋愛すると楽しいのもあるけど、どちらかというと鬱っぽくなる。今はしてないけどしてなくていいや。

[52. 匿名]

>>1
めちゃくちゃわかる。
特に心配事が出来ると乱れます。

言い方が悪いけど平凡が楽。
いつも通りが安心ていうか。

[53. 匿名]

>>40
>振れ幅が少なめなら日々の些細な彩りとして良いのですが、幸せな事でも悪いことでも、振れ幅がデカいのが苦手なんです。
↑というところを読んで思ったけど？
エピキュロス(快楽主義)は、心の平静(アタラクシア)を追求することを精神的快楽って呼ぶだけで、欲望を満たすことを求める主義ではないよ。

[54. 匿名]

分かる。そこを乱す人とは、距離を置くようにしているのと、そこを乱す人を早めに見抜くことが目標。

[55. 匿名]

いつもフラットでいたいのに、生理前になると情緒不安定になる

[56. 匿名]

わかる。常に平穏でいたいから、いちいち外側に振り回されて一喜一憂したくない。

[57. 匿名]

分かるよ

[58. 匿名]

生理を薬を止めてからずっと凪のような状態なんだけどお酒を飲むと昔のようにはしゃぎすぎて翌日以降しばらく引きずる
振り幅大きいと自分で疲れるからはしゃぎたくない

[59. 匿名]

>>23
それ分かる
若いときは傷つくこと含めいろいろな感情を経験してみたかったけど、今はカサブタで生活してるからそこえぐるような感情は避けたい

[60. 匿名]

>>1
めちゃくちゃわかる。
仕事一個やり残した。大丈夫だったのだろうか。
これだから◯◯さんはダメだ、とか言われてないだろうか。悪くも土日休みだから（会社はやってる）気が気じゃない。
週末楽しめないー！

[61. 匿名]

ちょっと違うかもだけど
突然の来客やイベントが苦手
今日も突然兄家族と実家とで夕方から
お花見に行くことになって
なんか心がついていかない
ゆっくりしたいことあったんだけどなー

[62. 匿名]

>>39

わかりやすいように恋愛は代表でって書いてあるじゃん。

心が上下する事柄は恋愛だけじゃないでしょうよ。

[63. 匿名]

>>1
感情フラットで生きないと精神壊れる人間です
躁鬱発症してしまったのでとにかく凪を心がけてる
やっぱ人間関係が一番悪影響及ぼすよ
お金の心配もあるけど自分一人の生活なら言うてそこまでプレッシャーないし、嬉しいも悲しいも少しだけにしたい

[64. 匿名]

>>39
どうすればいいでしょう？って話じゃなくわかる人いますか？って話でしょ

[65. 匿名]

>>15
こういう人が調整役だと周りの人はすごく助かるんだけどね。実際は鈍感な図太い人が上に立ちたがる。

[66. 匿名]

殆どの人がそうだと思ってた
一部はジェットコースターのようなハラハラドキドキが好きな人もいるけども

[67. 匿名]

一緒に働いてる人が長期休暇を取るんだけど、その後の仕事や人間関係の変化が気になってソワソワしてる。

[68. 匿名]

恋愛が上手く行ってるように思える時は毎日楽しいししんどいことも乗り越えられるけど、失恋したり上手く行ってない感じがする時は毎日の生活すらままならないからあんまり恋愛したくない

毎日一緒にいて穏やかに過ごせる人と結婚したい

[69. 匿名]

私は病気が苦手
実家の母がアキレス腱を切ったとか旦那が結石になったとか命に別状がなくても心配で他のことが手につかなくなる
父が集中治療室に入った時は胃が痛くなって扉の前でお腹をさすってたら、母も同じ所をさすってた
遺伝かなと

[70. 匿名]

ものすごくわかる
すごく楽しい事でも疲れるっていうかいつも同じでいたいんだよね
コロナ騒動でで数年家から出れない時は心が安定していたな

[71. 匿名]

わかるよー。ただ私の場合はあまりメンタル強くないから、気分が上がる要素がないとじわじわと沈んでいってしまうので多少の変化も必要。バランスが難しいなと思ってる。

[72. 匿名]

>>1
分かる。
常に一定のメンタル保ってたい。
感情引きずられるからドラマや映画見なくなった。

[73. 匿名]

>>1
HSP？

[74. 匿名]

>>1
すごくわかるわ。
特に年取ったから共感できる。
人に散々振り回させて疲れたから、自分軸で静かに過ごしたい。

[75. 匿名]

めっちゃわかる
昔からメンタル弱かった
歳をとったらさらに酷くなってきて最近はニュースや新しいドラマや映画なんかが見れなくなってきた
変に心を動かされたくなくてみたことあるドラマや映画しか見れない
新しいのをどうしても見たい時は予めネタバレをある程度把握してから見るようにしてる

[76. 匿名]

>>36
あ、逆にな

[77. 匿名]

>>7
ハピエンしか無理

[78. 匿名]

去年辞めたパート先から連絡あってもう一度働かない？って言われたんだけど凄く心乱れて、あーあ私って弱いなって落ち込んでた

[79. 匿名]

だったら関わらなければいいだけ
容姿や素行が気に入らないからストレスあるとか言われても

[80. 匿名]

>>53
＞エピキュロス(快楽主義)は、心の平静(アタラクシア)を追求することを精神的快楽って呼ぶだけで、欲望を満たすことを求める主義ではないよ。

これ初めて知った。
ごめんね、勘違いして！ディスってるのかと思った。

私は主さんみたいな生き方は慎ましくて良いなと思ったもので...

[81. 匿名]

>>1
めちゃくちゃわかります
推しがいるけど感情揺さぶられたくないからライブも行きたくない。
そんなに推してない人のは逆にいける。

[82. 匿名]

>>13
刺激を選ぶんじゃない？

自分軸がしっかりしてていいと感じた。

[83. 匿名]

>>50
私も母親と関わるとメンタル全部持っていかれるから関わるのやめた。
結果人生がめちゃくちゃ平安で楽しくなった。

[84. 匿名]

>>1
わかる
あんまり振り幅大きくないほうがいいのよね
主さんの感覚は生き物として正しいよ

[85. 匿名]

>>81
同じ理由で好きな俳優さんとの飲み会の話あったけど断った
気持ちを安定させたいだけなんだけど友達は勿体ない勿体ないってしつこくて人によって違うんだなって実感する

[86. 匿名]

>>36
エピクロス派みたいな考え方だよね。

[87. 匿名]

>>84
ごめん間違えてマイナス押した🙇‍♀️

[88. 匿名]

人間は感情があるから成長できるのですが...
残念です。

[89. 匿名]

>>85
だれ?
ここでだけ教えて?
もう下火だから誰も見てないし

[90. 匿名]

>>1
何となく分かる気がする

マイナス思考を直しているけれど、なかなか直らないから

良い事があると
裏があるんじゃないかとか、後にその分悪い事が起こるんじゃないかとか考えてしまう

悪い事があれば
トコトン落ち込んでしまうし

[91. 匿名]

なんかわかる。後味悪く、ずーーんと落ち込むような映画ってもう避ける。
キリングフィールドとかブラックホークダウンとか。
昔はアマプラでも話題作は必ず見たけど、もう絶対そういう憂鬱な気分になるの見ない。
老化なのかな。

[92. 匿名]

>>87
大丈夫よ〜報告ありがとう😊

[93. 匿名]

逆に現実ではそんなに感情が揺さぶられる方が少ない。良い事も悪い事も。
若い頃は確かに恋愛も何事もドキドキワクワクして、でもそれは最初だけでマンネリや、人間関係も思い遣りがお互いに欠けてくると現実に戻らされる。なーんだ結局同じか～みたいな。何においても自分の等身大にも気付かされて、自身は平淡。
だから、敢えてドラマや映画、エンタメでその行きどころのない、不完全燃焼を消化してるような気がする。特段大した事ない自分のストレスや不満足で持て余してる感情が、フィクションの擬似体験で消化みたいな。
現実って言うほど刺激的でもなく地道でしか結果もなく、淡々とした事しかないから、それでバランス取れてるのかな、無意識に欲している泣いて笑って感動して情緒解消してる感じ。

[94. 匿名]

>>88
でも感情に振り回されるのもなんか違う気がする。

[95. 匿名]

[96. 匿名]

わたしも主さんと同じ感じ
だから恋愛したことないな
学生時代、友達関係で傷ついて、過度に感情移入するのが怖くなったからかな

[97. 匿名]

>>95
これってなんて漫画ですか？

[98. 匿名]

>>96
なんて言ってみたけど、モテないだけだったわ

[99. 匿名]

私は無意識に刺激とかアドレナリン求めて生きてきたけど、アラフォーになって心のフラットがとても心地よくて正解なんだと理解した。

[100. 匿名]

>>97
ジョジョの奇妙な冒険の4部です。
この人は悪役です。

[101. 匿名]

わかる
気持ちがブレると仕事に影響するから
波風立てないだろう選択をしてきた
恋愛ももちろん遠ざかった
好きでやってる自営業なので
とにかくベストパフォーマンスを出せる
環境づくりが一番

[102. 匿名]

>>24
旅行が苦手。帰って来てからの落差が激しい。
行っても日帰りにしてる。

[103. 匿名]

>>61
最近はそういうのも正直に話して断ってる。
急なのは無理って。
後で困るのは自分だし。

[104. 匿名]

吉良まで行かなければ大丈夫、私もそうだよ

[105. 匿名]

時々｢無感情だね｣｢無表情だね｣｢何考えてるのかわからない｣と言われるよ

[106. 匿名]

心の乱れからか、近頃10時間位寝てるし、気づくと横になってる…

通常に戻るまで時間かかる

[107. 匿名]

>>58
それはただの酒鬱では？

[108. 匿名]

>>1
友達がまさにそれ！
常に平穏を求めてて、新しい恋も心乱されるのが嫌だし疲れるからしたくないって言ってる。
飽き性で刺激好きの私には全く理解できなかったけど、結構いるんだね

[109. 匿名]

>>23
分かる。
メンタルの調子崩すまでは、楽しい嬉しいって感情をストレートに享受できてたけど、
調子崩してからはプラスであっても感情が揺れる事が怖いし、疲れる。
上がったらそのあと下がるのも嫌だし、人に優しくされると嬉しい反面「なんか痛い‥」ってなる。

[110. 匿名]

少し分かる
年重ねてハードなドラマや映画が疲れるから苦手になってきた
日常を切り取ったようなほのぼの作品が好き

[111. 匿名]

同じ事を繰り返す毎日がつまらないって言う人がたまに居るけど、私は同じ事を繰り返す平坦な毎日じゃないと落ち着かない
刺激だらけだとメンタルが保てない

[112. 匿名]

ドラマチックな演出が嫌だから情報は文字で集めたい
何でも理性的にフラットに考えたい

[113. 匿名]

>>104
強火手フェチが何か言ってますね…

[114. 匿名]

わかる。低空飛行でフラットに生きるのが楽だな。
波があるの疲れるから世間的な幸せいらない。

[115. 匿名]

>>1
心乱れるというか、感情が動くのが嫌い
もともと感情の起伏はないほうなので、クラス行事で盛り上がったりしないし、友達の不幸を悲しんだりもしない

[116. 匿名]

>>14
楽しい旅行は楽しいけど、外から見てわかるような何かはしないって感じだと思う
私がそうだから
楽しくても楽しいとは言わないし、盛り上がらないしてんしょんも上がらない
ただ楽しいなと思うだけ

[117. 匿名]

>>1
分かるよ。
10代の時から嬉しいも悲しいも一緒だなって思ってた。
感情動くの疲れるよね。テレビも疲れるから見ないよ（家にテレビ置いてない）。
何も無いフラットでいられる日常が平穏で好き。嬉しいことも感動することも無くていい。

[118. 匿名]

こんな性分だから子供持ったら精神不安定になるなと予想してしまい欲しいと思えない。

感情動くの嫌いな方でお子様いらっしゃる方、日々はどのような精神状態ですか？

[119. 匿名]

🙋‍♀️