腱鞘炎を治したい！

[1. 匿名]

私は３月に入ってすぐから左手首に痛みが出るようになりました。一週間様子を見ましたが改善せず、整形外科を受診したところ腱鞘炎とのこと。塗り薬や温浴、超音波、レーザーを試していますが治りそうにないです。正直、腱鞘炎をなめていました…。
皆さんは腱鞘炎になったことがありますか？どんな治療をしてどれくらいで治りましたか？色々なお話が聞きたいです。よろしくお願いいたします！

[2. 匿名]

使わずに数週間で良くなった

[3. 匿名]

仕事を辞めたら治りました

[4. 匿名]

剣道やってるときよくなってたわ

[5. 匿名]

>>1
ギターでもやってんのか？

[6. 匿名]

[7. 匿名]

ガルちゃんやめれば治るのは分かってるんだが…

[8. 匿名]

ディズニーツムツムどハマりしてた時に腱鞘炎なったな
病院通うよりツムツムやめたら治った

[9. 匿名]

>>1
腱鞘炎って使い過ぎでなるって言うけど、主さんは心当たりある？
ないなら他の病気の可能性あるんじゃないかな？

[10. 匿名]

>>5
昔はやってたけど今は辞めました笑

[11. 匿名]

体外衝撃波ってのをやった。
私には効いて無事に治った。でも、筋トレというかほぐしたり優しくしてる。

[12. 匿名]

主です！コメントありがとうございます！治療よりは原因となることをやめたら治った方が多いですね。

[13. 匿名]

狭窄性腱鞘炎になったことがある。
接骨院で電気治療とマッサージとサポーターで固定で痛く無くなるまで３ヶ月くらいかかったよ。

[14. 匿名]

固定して使わない
とにかく使わない

[15. 匿名]

何をしていて腱鞘炎になったか自覚はある？
それ止めないと治らないよ

[16. 匿名]

>>1
私はボコッ!と結構大きく腱鞘炎が腫れて痛くて整形外科に行き注射を腫れた場所に1本打ってもらったら2〜3日で治りましたよ!

[17. 匿名]

子どもが3.4か月の時に親指とその下が腱鞘炎になった。
哺乳瓶を持つのとお風呂入れるのが辛かった。
テーピングして過ごしてたらいつの間にか治ってたよ。たぶんを2.3週間かな？

[18. 匿名]

>>9
急に3月から痛くなりました。原因がよくわからないです。整形外科でレントゲンとエコーをやりましたが、腱のところ？が腫れているとのことです💦

[19. 匿名]

>>1
中学生の時から腱鞘炎持ちのアラフォー
一時期は通院して治療してたけど治らず
手術する程酷くはないから今に至る

[20. 匿名]

>>1
私も３月入ったくらいからずーっと微妙な腱鞘炎。
ピアノやってたから腱鞘炎は鍛えられたと思ってたけど…
ちなみにこの前久しぶりに弾いてみたけど痛くなかったのでピアノでなるのとまた違う腱鞘炎かもしれない。
フライパン持つ時とかたまにズキっと気になる。
そのうちなおるでしょーとほっといてある。

[21. 匿名]

私はステロイド注射で良くならず結局手術しました。

[22. 匿名]

>>16
注射はまだやってないです！！2、3日で治ったんですね😊
腱鞘炎、結構しんどくなかったですか？まだ治らなくて心が折れそうです。。。

[23. 匿名]

今まさに。

2ヶ月ぐらい痛くて仕事に支障が出てる...。
仕事辞めない限り治らないと言われました。

[24. 匿名]

>>21
主です。手術というワードが出てきて震えてます。。差し支えなければどのような手術だったか伺ってもいいですか？

[25. 匿名]

>>20
一緒ですね！腱鞘炎、地味に辛いですよね？正直こんなに長引くとは思いませんでした。

[26. 匿名]

>>1
双子出産から3ヶ月後くらいして両手が腱鞘炎になり症状が酷い左手首の手術をしました。
医師が手術した方が早いと判断して、翌週に日帰りでら行われました。
術後は双子の世話もでき、痛みもなく医師の言うとおりすぐに楽になりました。
その医師いわく、腱鞘炎は手術が1番治りが早い、です。
電気をかけたり湿布をはったり、お金や時間をかける治療はダメだそうです。
ちなみに10年以上まえの話

[27. 匿名]

>>22
腫れは2〜3日で治りました！ただ同じ作業はしない事です!腱鞘炎は癖になりやすいので‥

[28. 匿名]

>>19
慢性的な腱鞘炎なんですね💦
なにか普段気をつけていることはありますか？

[29. 匿名]

産後になって注射したら良くなった

[30. 匿名]

>>26
双子ちゃんの産後に手術をしたんですね！想像しただけで大変そうです。。。日帰りとのことですが、部分麻酔で手術するんですか？もう早く痛みを取りたいです。

[31. 匿名]

>>6
落書き隠しでは

[32. 匿名]

>>17
出産して育児中に腱鞘炎はあるあるだよ
ホルモンの影響もあるって言われたし、赤ちゃん常に抱っことか、首座ってないと余計気を遣うし
1人目のときなって、整形外科にお世話になって、2人目もなって、整形外科行って、3人目もなりそうになったから夫がいるときは私は抱っこしないって決めて、腱鞘炎回避した

[33. 匿名]

>>25
正直2,３日で治ると思ってました…

[34. 匿名]

ドゲルバン病？とか言う腱鞘が腫れて動かすたびに引っかかって痛みがして地味にしんどい
ただ動かさないのもなんか可動域が固まりそうでダメそうな気がする
治る気しない

[35. 匿名]

>>21
ステロイド注射しても2、3ヶ月後に再び痛みぶり返すって言うよね

[36. 匿名]

>>34
可動域が固まると痛いですよね。朝起きたときが一番痛いです。

[37. 匿名]

>>24
子供が小さかったから手を休める事が出来なく手術しました。
日帰りで部分麻酔でした。一応ちゃんと手術室でした。
手術中はドクターとおしゃべりしたり和やかな感じでした。BGMで有線か何かが流れてた。
消毒の為に数日毎日通いました。痛みは鎮痛剤を飲んでたので辛かった記憶は無いです。
術後は直後から出来るだけ動かした方が良いと言われてました。
私の場合は皮膚に溶ける糸だったのに上手く吸収されず糸が飛び出たりしてその痛みが続いて結局抜糸してテープで止めた感じになりました。
何年も経ちますがたまに少しだけ傷口が痛くなります。
でもあの腱鞘炎の激痛の事を考えるとサッサと手術して良かったと思います。

[38. 匿名]

手首サポーターをする、とにかく痛い方の手は使わない。を徹底しました。
箸より重い物は持たないぐらいの意識で。

[39. 匿名]

ギターの練習で酷使して
左手親指側の腱鞘炎になり4ヶ月です

徐々によくなり日常生活への影響は少ないですが
親指を内側にして握ったり、その状態で小指側に手首を傾けるのができない

睡眠中に手がぶらぶらしたときに痛めてるかと思い
親指用のサポーターをつけてみましたが
変わりませんでした

最近一度病院に行きましたが
腱鞘炎ではあるものの治ってきているから
様子見てどうしても痛かったら注射するので来てねって感じでした

[40. 匿名]

出産後、ホルモンの影響か手の使いすぎかわからないけど､片手だと水を入れた洗面器も持てなくなった。
固定するサポーターを出来る時はしていて1年くらいかかった。
その後また腱鞘炎になった時は別の病院で診てもらったら､即注射されてイッパツで良くなった。

[41. 匿名]

ドケルバン病(腱鞘炎のひとつ)で手術しました
サポーターで保護→ステロイド注射2回→手術と段階踏みました
注射は効果があったのですが結局再発で、整形外科の先生にあまりステロイドは良くないので切りましょうと
ちなみにケナコルトという白い液の注射を打ってもらいました

現在は再発なく手首の可動域も術前と同じくらいまでに戻っていますよ

[42. 匿名]

>>35
私の時はそんなに間を空けずに確か1ヶ月位の間隔で2回だったかな？ぶり返すと言うより打っても痛みが治らず、この注射はもうこれ以上打てないから手術しか無いと言われた。
手術中にドクターが、ああもう腱が溶けてるわ~これじゃ治らないなって言ってた。

[43. 匿名]

手術した時に再発しますか？って聞いたら、腱鞘炎になる物がもう無いからならないですよと言われて安心しました。

[44. 匿名]

>>42
腱が溶けてるってパワーワードすぎる

[45. 匿名]

>>37
日帰りで部分麻酔だったんですね！手術は怖いですが、37さんのコメントでイメージできました😊前向きに考えられそうです。本当にありがとうございます！！早く痛みから開放されたいです。

[46. 匿名]

>>1
私も去年腱鞘炎と関節炎を患いました。
飲み薬とロキソニンテープとあと塗るクリームタイプのも処方されましたが1週間くらいで一応効いてきましたよ
腱鞘炎って診断されたあとも手首？に無理をさせてるのでは？？
ただ、腱鞘炎ってクセになるんですよね。
たまにぶり返してます。

[47. 匿名]

>>17
私、ちょうど今4ヶ月の子がいて
手首腱鞘炎真っ最中です
本当困ってる...
整形外科にいけばよいのかな

[48. 匿名]

スマホ手首（ドケルバン病）です。
スマホどころか自宅ではタブレットを片手で持っていってるので、当然親指と手首に負担が…
寝転びながらガルちゃんするのを止めれば良いだけなのにね…
ほら、まさにあのガル民を表すイラスト、まんま私ですわw

[49. 匿名]

>>48
呼んだ？

[50. 匿名]

>>46
塗るタイプ使ってます！良くなった？！と思ったらすぐまた痛みが出るんですよね。早く完治したいです。

[51. 匿名]

ショックマスターは？
足底筋膜炎で整形外科にかかったときに、4、5日置きにリハビリに通ったらよくなったよ。2ヶ月ぐらい通った。

[52. 匿名]

>>1
私も同じく腱鞘炎が数ヶ月続いてます　整形外科で処方されたケトプロフェンテープとYou Tubeでストレッチやマッサージを見て少しは楽になっできてるけど仕事があるので中々完治しません
歯磨きやシャンプーすら指にピキッと痛みが走り辛いです
子供のオニギリなんかも凄く痛いしズキズキして夜も眠れない

注射はステロイドで余りオススメしないと友達には言われましたが湿布がキレる頃に治ってなかったら医者に詳しく聞いてみようかな
鍼治療が良いとは友人は言ってました
でも経験ないから恐くて踏み出さてません

私もこのトピを参考にさせていただきます

[53. 匿名]

腱鞘炎腱鞘炎アミノ式

[54. 匿名]

>>1
使わなきゃOK

[55. 匿名]

産後半年、真っ最中です
首が座って縦抱きメインになったら発症しました
土日の夫がいる時はなるべく抱っこを頼むように医者に言われてるけど平日ワンオペなので週末が終わると振り出しにもどってます…

[56. 匿名]

>>1
仕事上よくなる、酷使した日の夜は痛みが少なくてもサロンパス貼ってねてる。翌日には痛みがなくなるけど忙しい時期は毎日痛みも出るから毎晩貼ってる。
これで病院通いするほどではない程度に抑えられてるけど、使わないでいるのがいちばんいいと思う。

[57. 匿名]

>>3
ストレスでも酷くなるよね。
緊張で筋肉収縮しちゃうから

[58. 匿名]

ヒジが腱鞘炎みたいになってる

[59. 匿名]

>>31
何も怪我してないけど包帯巻いてるのかっこいいと思ってる人

[60. 匿名]

ガングリオンのせいかと思いきやそうでもなく、でもずっと違和感を感じ続けている利き手の左手首を抱えて生きている。
一回痛み超えて肘まで痺れてる時期あったけど、病院行くタイミングなくて放置してたらなくなった。
飲食店のホールスタッフしてて、トレンチ持つの意外と手首に負担かからないけど毎日重いもの載せたり皿の2枚持ちしたりしたらそりゃ治んないよなと思う。
痛みを思い出すから手のひらをついて立ち上がるのは10年近くやってない。右もたまに痛めるし。
毎回床に拳を突き立てて立ち上がってる（笑）
普段自転車乗るのも本当は良くないよなと思う。調子悪い日はハンドル持つの辛い。
痛くはないから放置してる。

[61. 匿名]

スミルスチックって言う塗り薬が効く
後腱鞘炎の痛み止めバンドが効く。

[62. 匿名]

それからストレッチ。
腕のストレッチが一番効いた

[63. 匿名]

右手首腱鞘炎になって２カ月ぐらい力仕事休んで、やっとぼちぼち復帰してる
ばね指でもなくドケルバンでもなくインターセクション症候群っていうレアなやつ
注射は積極的にしないタイプのお医者さんだったので、安静、湿布、痛みどめ、ストレッチで地道に改善してきた。

[64. 匿名]

>>30
部分麻酔でしたよ。
早く良くなりますように

[65. 匿名]

腱鞘炎仲間がたくさん(´；ω；｀)
足の腓骨筋ってとこの腱鞘炎と言われました。
安静にするように言われても歩くので治らず2週間目。妊娠中のため湿布や鎮痛薬など処方はなし。たまに泣きたくなるくらい痛い時あるよ。保冷剤で冷やして我慢してます。早く治れー。

[66. 匿名]

>>1
使わないのが一番いいけど、負担かけないようにサポーターもいいよ。
ドラッグストアに売ってるよ。

[67. 匿名]

>>47
横ですが、
行った方がいい
育児している限り良くなることはない
ひどくなるだけ、
手も痺れてくるし、ちょっとしたものも握れなくなるし、
ワンオペとか産後ブルーとかと合間って、ちょっとした時に私ばっかり…って良くない方向に考えがちになりやすい
時間作って早めに受診することをおすすめします

[68. 匿名]

>>9
私は手首の腱鞘炎から始まってリウマチでした

[69. 匿名]

卵がうまく割れない
どうしても子ども抱っこしなきゃならないから数年は治らない気がする

[70. 匿名]

>>58
テニス肘ですか？
私はテニス肘用のバンド？サポーター？あれを病院で貰って付けてみたら治りました。

[71. 匿名]

>>70
左が四十肩だから右手にチカラ入れてばっかりだったからなったのかも
サポーターつけてみます！

[72. 匿名]

>>47
抱っこする時の手の角度を変えてみて下さい。
手のひらを変な向きで支えちゃうとなりがちだと思います。
ちなみに私は整形で注射を何度かしてもらいましたが気やすめ程度で効きませんでした。
サポーターとかもあると思いますよ。

[73. 匿名]

ドケルバン症で手術しましたよ(^^)。
ショックマスターを半年しても改善しなかったので。

右手首で、一般的におおよそ30分くらいの手術です。

わたしは、酷かったらしく一時間かかりました。

2〜3センチ切り、7針くらい縫いました。

料金は8000円くらい。

腱鞘炎の痛みは無くなって快適です。
ボールとか投げられなかったけど、いまは投げられます。
犬と遊ぶので回復して良かったです。

[74. 匿名]

ペンを握って字を書くのすら痛みを感じる
利き手がなってしまうと使うな言われても無理だ

[75. 匿名]

去年ドルケンバン病になり3ヶ月ほど接骨院などに通っても全然治らず、女性ホルモンの低下が原因のひとつと知りDHCのエクオールサプリを飲んだら3日で治りビックリしました！！
結構ストレスで不正出血などもしてた時ってのもあったかもしれませんが、試してみるのもオススメです(*^^*)

[76. 匿名]

右手の手のひらが痛いです。。４１歳で幼児二人育てるよ。春休みで悪化しました。命の母とか効果あるかな？

[77. 匿名]

>>17
まさしく親指とその付け根あたりがビリビリしてます
子育てしたことないですが、飲食店で働いてなりました